Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

Qi Gong m/k

09-01-2020
19:00 Torsdag
Frederikssund
Qi Gong er kinesisk og betyder energi-arbejde. Det er en 5000 år gammel form for helsegymnastik/bevægelses meditation som siges at:
Forbedre helbredet, forøge energien, løsne og styrke led og muskler, hjælpe med at kontrollere vægten, forynge krop, sind og ånd, reducere stress, forbedre koncentration og intuition samt give indre ro og harmoni.
Denne form for Qi Gong hedder Shi Ba Shi som betyder ”de 18 øvelser” Øvelserne er lette at lære og enkle at udføre, og kan sagtens dyrkes af både mænd og kvinder.
Når vejret tillader det, kan undervisningen flyttes udendørs efter aftale med Annelise.
Medring løst tøj, bløde gymnastiksko og drikkevand.



Undervisningssted:
Poppelvej
Poppelvej 22
3600 Frederikssund

Ugedag:
Torsdag
Starter:
09-01-2020 kl. 19:00
Underviser:
Annelise Holm
Lokale:
Poppelvej 22
Holdnr:
201049
Lektioner:
16
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
LOF Frederikssund
3600 Frederikssund
T: 52 38 08 88
E: frederikssund@lof.dk

Qi Gong m/k

12-03-2020
19:00 Torsdag
Frederikssund
Qi Gong er kinesisk og betyder energi-arbejde. Det er en 5000 år gammel form for helsegymnastik/bevægelses meditation som siges at:
Forbedre helbredet, forøge energien, løsne og styrke led og muskler, hjælpe med at kontrollere vægten, forynge krop, sind og ånd, reducere stress, forbedre koncentration og intuition samt give indre ro og harmoni.
Denne form for Qi Gong hedder Shi Ba Shi som betyder ”de 18 øvelser” Øvelserne er lette at lære og enkle at udføre, og kan sagtens dyrkes af både mænd og kvinder.
Når vejret tillader det, kan undervisningen flyttes udendørs efter aftale med Annelise.
Medring løst tøj, bløde gymnastiksko og drikkevand.



Undervisningssted:
Poppelvej
Poppelvej 22
3600 Frederikssund

Ugedag:
Torsdag
Starter:
12-03-2020 kl. 19:00
Underviser:
Annelise Holm
Lokale:
Poppelvej 22
Holdnr:
201050
Lektioner:
16
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
LOF Frederikssund
3600 Frederikssund
T: 52 38 08 88
E: frederikssund@lof.dk