Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter

Hold med begyndelsesbogstav "K"


Sorter efter:
Startdato
Kikærter kan meget mere end humus og falafel.

På dette kursus lærer du om kikærtens mange muligheder for anvendelse.

Vi laver forskellige retter med kikærter, og det er med:
• Kogte kikærter
• Kikærtemel
• Vandet fra kikærtedåsen, aquafaba, som til nogle opskrifter kan bruges på lige fod med æg.
Besøg kikærternes spændende verden og oplev hvordan den lille bælgfrugt kan varieres til forskellige smage i forskellige retter.
Hvis du ønsker mere inspiration, så udkom Liv med sin nye bog "Bælgfrugter for begyndere" på Muusmanns Forlag i november 2024.
LOF Bag om smagen har mange spændende oplevelser i hele Danmark. Du kan se dem her ved at klikke her: holdtag:bagomsmagen holdtag:masterclasses



Undervisningssted:
Falkenborgskolen
Ved Kirken 1
3600 Frederikssund

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
25-06-2025 kl. 18:00
Underviser:
Liv Teilmann Nielsen
Lokale:
Skolekøkkenet, bygning F
Holdnr:
251116
Lektioner:
4
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
LOF Frederikssund
3600 Frederikssund
T: 52 38 08 88
E: frederikssund@lof.dk

🎹
Lær at spille klaver – fra noder til musikglæde! 🎶

Drømmer du om
at spille klaver? Uanset om du er helt ny eller har spillet før, er dette
kursus for dig! 🙌

🔰
Nybegynder? Du lærer klaverspillet helt fra bunden i et trygt og roligt
tempo.

🎯
Øvet? Sammen med underviseren finder du nye veje til at udvikle dit spil
og udfordre dine evner.

🎼
Vi arbejder med:
• Nodelære og hørelære
• Rytme og frasering

• Musikforståelse og spilleglæde

🎵
Repertoiret og undervisningen tilpasses dig og dine mål – så du får lige præcis
det ud af kurset, du ønsker.

👥
Undervisning på små hold

Kurset foregår på små, hyggelige hold med 10 mødegange. Din mødetid aftales
direkte med underviseren.

📍
Kurset er for voksne.

📌
Praktisk info:

Kontakt underviseren for at aftale undervisningstidspunkt. Kontaktinfo finder
du ved underviserens billede.



Undervisningssted:
Ådalens Skole
Kornvænget 4
3600 Frederikssund

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
01-09-2025 kl. 16:30
Underviser:
Ulla Jørholt
Lokale:
Musikhuset, bygning H
Holdnr:
252095
Lektioner:
25
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
LOF Frederikssund
3600 Frederikssund
T: 52 38 08 88
E: frederikssund@lof.dk

🎹
Lær at spille klaver – fra noder til musikglæde! 🎶

Drømmer du om
at spille klaver? Uanset om du er helt ny eller har spillet før, er dette
kursus for dig! 🙌

🔰
Nybegynder? Du lærer klaverspillet helt fra bunden i et trygt og roligt
tempo.

🎯
Øvet? Sammen med underviseren finder du nye veje til at udvikle dit spil
og udfordre dine evner.

🎼
Vi arbejder med:
• Nodelære og hørelære
• Rytme og frasering

• Musikforståelse og spilleglæde

🎵
Repertoiret og undervisningen tilpasses dig og dine mål – så du får lige præcis
det ud af kurset, du ønsker.

👥
Undervisning på små hold

Kurset foregår på små, hyggelige hold med 10 mødegange. Din mødetid aftales
direkte med underviseren.

📍
Kurset er for voksne.

📌
Praktisk info:

Kontakt underviseren for at aftale undervisningstidspunkt. Kontaktinfo finder
du ved underviserens billede.



Undervisningssted:
Ådalens Skole
Kornvænget 4
3600 Frederikssund

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
02-09-2025 kl. 18:00
Underviser:
Ulla Jørholt
Lokale:
Musikhuset, bygning H
Holdnr:
252094
Lektioner:
25
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
LOF Frederikssund
3600 Frederikssund
T: 52 38 08 88
E: frederikssund@lof.dk

🎶
Kvindekoret Viva – Syng dig glad i fællesskab

Har du lyst
til at synge i et kvindekor, hvor fællesskab, samklang og sangglæde er i
centrum?

🎵
Kvindekoret Viva blev stiftet i januar 2024, og byder dig velkommen til en
musikalsk rejse med et alsidigt repertoire – fra klassiske og rytmiske
korsatser til smukke salmer og sange.

🎼
Siden september 2024 har Freja Amalie Broszka været dirigent for koret.
Freja har erfaring med korledelse og kompetencer i at arrangere
korarrangementer, og til dagligt studerer hun på Musikkonservatoriet i
København. Freja vil sammen med os udforske både kendte og nyere
korsatser for kvindekor.

💗
Alle stemmer er velkomne!

Har du sunget i kor før, eller har du blot en kærlighed til sang? Korerfaring
og nodekendskab er en fordel – men ikke et krav. Du er meget velkommen til at
deltage et par gange, før du beslutter dig.
Vi glæder os
til at synge sammen med dig! 😊



Undervisningssted:
Islebjerg Kirke
Ansgarsvej 2
3600 Frederikssund

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
03-09-2025 kl. 18:30
Underviser:
Freja Amalie Broszka
Lokale:
Kirken
Holdnr:
252108
Lektioner:
39
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
LOF Frederikssund
3600 Frederikssund
T: 52 38 08 88
E: frederikssund@lof.dk

Kend din overlocker!Kurset for kursister med egen fuldt funktionsdygtig overlocker. Vi laver syprøver og samler dem i en mappe, som du får med hjem. Vi afprøver sømme i forskellige materialer. Materialer til syprøver udleveres på kurset.Det er en forudsætning, at du øver dig lidt hjemmefra, så du kender din maskine. Det er en stor fordel, hvis du medbringer din egen overlocker, da der er mange forskellige modeller. Du kan dog låne overlocker på kurset, hvis du skriver det ved tilmelding. Skriv også og fortæl, hvilken maskine du har. Mail sendes til syhjornets@gmail.comPå kurset betales ca. 50 kr. for kompendium.

LOF har flere gode workshops/weekendkurser, som er værd at køre efter. Se vores weekendkurser her: holdtag:weekendkursus



Undervisningssted:
Syhjørnet
Askelundsvej 2G
3600 Frederikssund

Ugedag:
Søndag
Næste mødegang:
28-09-2025 kl. 09:00
Underviser:
Karna Jørgensen
Lokale:
Systuen
Holdnr:
252055
Lektioner:
6
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
LOF Frederikssund
3600 Frederikssund
T: 52 38 08 88
E: frederikssund@lof.dk

🧆
Kikærter kan meget mere end hummus og falafel

På dette kursus
lærer du om kikærtens mange spændende anvendelsesmuligheder.

Vi laver
forskellige retter med kikærter – blandt andet med:

🥣
Kogte kikærter

🌾
Kikærtemel

🥚
Aquafaba (vandet fra kikærtedåsen), som i nogle opskrifter kan bruges på lige
fod med æg


Besøg kikærternes spændende verden og oplev, hvordan den lille bælgfrugt kan
varieres til mange forskellige smage og retter.

Hvis du ønsker
mere inspiration, så udkom Liv med sin nye bog "Bælgfrugter for
begyndere"  på Muusmanns Forlag
i november 2024.

Liv glæder sig
til at se dig i kikærtens køkken! 😊

LOF Bag om smagen har mange spændende oplevelser i hele Danmark. Du kan se dem her ved at klikke her: holdtag:bagomsmagen



Undervisningssted:
Kærholm, afd. Kølholm
Møllevej 100
3630 Jægerspris

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
03-11-2025 kl. 17:00
Underviser:
Liv Teilmann Nielsen
Lokale:
Skolekøkkenet
Holdnr:
252111
Lektioner:
4
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
LOF Frederikssund
3600 Frederikssund
T: 52 38 08 88
E: frederikssund@lof.dk

Kend din overlocker!Kurset for kursister med egen fuldt funktionsdygtig overlocker. Vi laver syprøver og samler dem i en mappe, som du får med hjem. Vi afprøver sømme i forskellige materialer. Materialer til syprøver udleveres på kurset.Det er en forudsætning, at du øver dig lidt hjemmefra, så du kender din maskine. Det er en stor fordel, hvis du medbringer din egen overlocker, da der er mange forskellige modeller. Du kan dog låne overlocker på kurset, hvis du skriver det ved tilmelding. Skriv også og fortæl, hvilken maskine du har. Mail sendes til syhjornets@gmail.comPå kurset betales ca. 50 kr. for kompendium.

LOF har flere gode workshops/weekendkurser, som er værd at køre efter. Se vores weekendkurser her: holdtag:weekendkursus



Undervisningssted:
Syhjørnet
Askelundsvej 2G
3600 Frederikssund

Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
15-11-2025 kl. 09:00
Underviser:
Karna Jørgensen
Lokale:
Systuen
Holdnr:
252052
Lektioner:
6
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
LOF Frederikssund
3600 Frederikssund
T: 52 38 08 88
E: frederikssund@lof.dk


Young & Strong

Spar op til 40%, hvis du er mellem 18-25 år.
Læs mere her

Bevæg dig for livet

Bevægelseshold med tilskud, fordi motion er sundt.
Læs mere her