Alle hold i kommunen med "K"

Syng dig glad sammen med andre!
Jægerspriskoret har altid brug for nye dygtige sangere, så har du oplevet glæden ved at synge? Kan du synge rent og følge med i noderne? Så er koret måske noget for dig. Vi er et seriøst arbejdende kor og lægger vægt på et stabilt fremmøde.
Der arbejdes intenst med kroppen som vores instrument. I undervisningen arbejder vi med at blive bevidste om sammenhængen mellem krop og stemme igennem fysiske øvelser og ved at bruge kroppen aktivt, når vi synger. Vi arbejder med stemmedannelse, klang, frasering, udtale og stemmens volumen, alt sammen redskaber til at udforske stemmen.
Koret synger 4-stemmigt og arbejder målbevidst mod et højt kvalitetsniveau og et repertoire på forskellige sværhedsgrader. Koret er i gang med at udforske tonerne fra den nyere danske kormusik, og derfor synger vi meget ny musik. Men vi elsker også den klassiske sangskat og synger også ældre klassisk kormusik m.m.
Der øves hver torsdag aften i musiklokalet på Jægersprisskolerne.
Kontakt korets formandJens Erik Ellegaard-Jensen 20233239for yderlige oplysninger eller find mere information på vores hjemmeside www.jaegerspriskoret.dk

Kontakt kursusudbyder:
DOF Bramsnæs Aftenskole
4070 Kirke Hyllinge
T: 46 40 55 22
E: aftenskolen@mail.tele.dk

At synge i kor giver dig mulighed for at opleve glæden ved at indgå i et musikalsk fællesskab.Koret kan blive rammen for musikalsk udvikling og ikke mindst hyggeligt og givende samvær med andre musikglade korsangere.
Skibbykoret er et blandet kor på ca. 30-40 medlemmer. Korets repetoire spænder bredt og indeholder alt fra klassiske satser til danske og udenlandske viser, musicals, jazz og pop. Koret afholder flere årlige koncerter både i lokalområdet og rundt omkring i Danmark og af og til også i udlandet.
Tidligere korerfating er ingen betingelse for at deltage.

Kontakt kursusudbyder:
DOF Bramsnæs Aftenskole
4070 Kirke Hyllinge
T: 46 40 55 22
E: aftenskolen@mail.tele.dk

KOL/Lungehold
Kurset er for alle med dårlig eller nedsat lungefunktion. Det er meget vigtigt at du træner og bevæger dig -også selvom du bliver forpustet. På den måde styrker du dine lungers funktion.
Du kan ikke forbedre din lungefunktion med KOL træning, men du kan forbedre din kondition, musklernes styrke og udholdenhed, og på den måde kan du forbedre din vejrtrækning, fordi dine lunger vil blive mindre belastede ved fysisk anstrengelse.
Som en ekstra bonus vil træningen også føre til at humøret og følelsen af velvære bliver bedre.
Viarbejder blandt andet med styrkegivende-,smidiggørende-, konditions- og udspændende øvelser - hvor alle øvelser tager hensyn til den enkelte kursist. Der vil også være indlagt lidt teori og gode råd og mulighed for at udveksle erfaringer med ligestillede.
Kom i løstsiddende tøj du kan bevæge dig i + sko der sidder fast på foden og medbring evt tæppe og pude.

Kontakt kursusudbyder:
DOF Bramsnæs Aftenskole
4070 Kirke Hyllinge
T: 46 40 55 22
E: aftenskolen@mail.tele.dk

Undervisningen omfatter forskellige former for bevægelse, udspænding og afspænding.
Undervisningen tilsigter at give dig en bevidst, afspændt, smidig og stærk krop, både i arbejde og hvile.
Der arbejdesud fra funktionelle og holdningskorrigerende øvelser. Formålet er at skabe større kropsbevidsthed og en bedre holdning og gøre kroppen stærkere, mere udholdende, sundere og velformet. I undervisningen indgår der en lang række forskellige aktiiteter, bl. a. gymnastikovelser, små danse, yogaøvelser, mobilitetsøvelser, balanceøvelser mv. der arbejdes både med og unde redskaber.
Hver gang starter med opvarmning (med eller uden musik), derefter en hovedaktivitet og til sidst udspænding og afspænding.
Medbring tæppe hver gang.

Kontakt kursusudbyder:
DOF Bramsnæs Aftenskole
4070 Kirke Hyllinge
T: 46 40 55 22
E: aftenskolen@mail.tele.dk

Kend din overlocker!
Vi byder velkommen til et kursus i brug af overlock. Kurset er kun for kursister med egen overlocker der er fuldt funktionsdygtig. Det er en forudsætning, at du har øvet dig lidt hjemmefra, så du kender lidt til din maskine. Vi laver syprøver, og samler det i en mappe, der kan gemmes til eget brug. Vi afprøver forskellige sømme i forskellige materialer.
Det er muligt at låne overlocker på kurset, men det er helt klart en fordel, at du mebringer din egen, da der findes mange forskellige modeller. Vedtilmelding meddeles om du ønsker at låne/eller fortæl os, hvilken maskine du har. Materialer til syprøver udleveres på kurset.

Kontakt kursusudbyder:
LOF Frederikssund
3600 Frederikssund
T: 52 38 08 88
E: frederikssund@lof.dk

Kend din overlocker!
Vi byder velkommen til et kursus i brug af overlock. Kurset er kun for kursister med egen overlocker der er fuldt funktionsdygtig. Det er en forudsætning, at du har øvet dig lidt hjemmefra, så du kender lidt til din maskine. Vi laver syprøver, og samler det i en mappe, der kan gemmes til eget brug. Vi afprøver forskellige sømme i forskellige materialer.
Det er muligt at låne overlocker på kurset, men det er helt klart en fordel, at du mebringer din egen, da der findes mange forskellige modeller. Vedtilmelding meddeles om du ønsker at låne/eller fortæl os, hvilken maskine du har. Materialer til syprøver udleveres på kurset.

Kontakt kursusudbyder:
LOF Frederikssund
3600 Frederikssund
T: 52 38 08 88
E: frederikssund@lof.dk

Kend din overlocker!
Vi byder velkommen til et kursus i brug af overlock. Kurset er kun for kursister med egen overlocker der er fuldt funktionsdygtig. Det er en forudsætning, at du har øvet dig lidt hjemmefra, så du kender lidt til din maskine. Vi laver syprøver, og samler det i en mappe, der kan gemmes til eget brug. Vi afprøver forskellige sømme i forskellige materialer.
Det er muligt at låne overlocker på kurset, men det er helt klart en fordel, at du mebringer din egen, da der findes mange forskellige modeller. Vedtilmelding meddeles om du ønsker at låne/eller fortæl os, hvilken maskine du har. Materialer til syprøver udleveres på kurset.

Kontakt kursusudbyder:
LOF Frederikssund
3600 Frederikssund
T: 52 38 08 88
E: frederikssund@lof.dk

Kend din overlocker!
Vi byder velkommen til et kursus i brug af overlock. Kurset er kun for kursister med egen overlocker der er fuldt funktionsdygtig. Det er en forudsætning, at du har øvet dig lidt hjemmefra, så du kender lidt til din maskine. Vi laver syprøver, og samler det i en mappe, der kan gemmes til eget brug. Vi afprøver forskellige sømme i forskellige materialer.
Det er muligt at låne overlocker på kurset, men det er helt klart en fordel, at du mebringer din egen, da der findes mange forskellige modeller. Vedtilmelding meddeles om du ønsker at låne/eller fortæl os, hvilken maskine du har. Materialer til syprøver udleveres på kurset.

Kontakt kursusudbyder:
LOF Frederikssund
3600 Frederikssund
T: 52 38 08 88
E: frederikssund@lof.dk