Alle hold i kommunen med "K"

At synge i kor giver dig mulighed for at opleve glæden ved at indgå i et musikalsk fællesskab.Koret kan blive rammen for musikalsk udvikling og ikke mindst hyggeligt og givende samvær med andre musikglade korsangere.
Skibbykoret er et blandet kor på ca. 30-40 medlemmer. Korets repetoire spænder bredt og indeholder alt fra klassiske satser til danske og udenlandske viser, musicals, jazz og pop. Koret afholder flere årlige koncerter både i lokalområdet og rundt omkring i Danmark og af og til også i udlandet.
Tidligere korerfating er ingen betingelse for at deltage.

Kontakt kursusudbyder:
DOF Bramsnæs Aftenskole
4070 Kirke Hyllinge
T: 46 40 55 22
E: aftenskolen@mail.tele.dk

KOL/Lungehold
Kurset er for alle med dårlig eller nedsat lungefunktion. Det er meget vigtigt at du træner og bevæger dig -også selvom du bliver forpustet. På den måde styrker du dine lungers funktion.
Du kan ikke forbedre din lungefunktion med KOL træning, men du kan forbedre din kondition, musklernes styrke og udholdenhed, og på den måde kan du forbedre din vejrtrækning, fordi dine lunger vil blive mindre belastede ved fysisk anstrengelse.
Som en ekstra bonus vil træningen også føre til at humøret og følelsen af velvære bliver bedre.
Viarbejder blandt andet med styrkegivende-,smidiggørende-, konditions- og udspændende øvelser - hvor alle øvelser tager hensyn til den enkelte kursist. Der vil også være indlagt lidt teori og gode råd og mulighed for at udveksle erfaringer med ligestillede.
Kom i løstsiddende tøj du kan bevæge dig i + sko der sidder fast på foden og medbring evt tæppe og pude.

Kontakt kursusudbyder:
DOF Bramsnæs Aftenskole
4070 Kirke Hyllinge
T: 46 40 55 22
E: aftenskolen@mail.tele.dk

Kammerkoret "VIVA"

Kammerkoret Viva er et 4-stemmigt kor, der arbejder seriøst og målrettet med musikken og den gode klang. 
Korets repertoire favner bredt. Klassiske korsatser og værker, dansk/nordisk kormusik, danske sange/salmer giver koret sig gerne i kast med - og med godt resultat. Der arbejdes målrettet hen mod den årlige koncert Bededags aften i Elværket.
Der vil være en vejledende stemmeprøve. Korerfaring og nodekendskab er en fordel, men ikke et krav. Glæden og fællesskabet ved at synge er i højsædet for at blive en del af dette velfungerende kor.
Mød op til Åbent hus onsdag d. 5/9 kl. 19 og hils på koret og mød også de aktive sangere, der meget gerne tager imod nye korvenner. 
Der øves hver onsdag i Islebjerg kirke kl. 19:00-21:30. Holdet får i år igen Helga Svensson som dirigent, mens organist Peter Hermann sidder ved flyglet..
Koret kan kontaktes gennem Anne Søbæk (tlf. 61 30 33 89) eller mail: kammerkoretviva@gmail.com.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Frederikssund
3600 Frederikssund
T: 20 72 44 53
E: fof@youmail.dk

KLARINET - SMÅ HOLD - begyndere eller øvede.
På dette hold kan du lære at spille klarinet - eller du kan komme videre, hvis du allerede kan noget og har spillet nogle år. Undervisningen tilpasses helt individuelt, så du på den måde får mest ud af timerne.
Det vil være en fordel, at du forinden tilmelding forhører dig hos holdets lærer Morten Sønderskov Jensen (tlf. 51 34 86 17), om der er plads på dette hold - eller der skal findes en anden tid til dig.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Frederikssund
3600 Frederikssund
T: 20 72 44 53
E: fof@youmail.dk

KLARINET - ENSEMBLE
Dette hold er for dig, der nogenlunde kan spille på klarinet, men du har også lyst til at spille sammen med andre og lære mere?

Dette hold er for letøvede og øvede klarinettister. Vi spiller arrangementer indenfor det klassiske repertoire, men også jazz- og folkemusik indgår i programmet. Vi får træning i at intonere og spille i stemme, men også at lytte til hinanden og at frasere.

Let nodekendskab er nødvendigt, og så må der påregnes lidt hjemmearbejde - men det giver bonus, når vi er sammen.

Et lille hold for dem, der gerne vil videre med deres instrument.

 
 
 
 
 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Frederikssund
3600 Frederikssund
T: 20 72 44 53
E: fof@youmail.dk

Undervisningen omfatter forskellige former for bevægelse, udspænding og afspænding.
Undervisningen tilsigter at give dig en bevidst, afspændt, smidig og stærk krop, både i arbejde og hvile.
Der arbejdesud fra funktionelle og holdningskorrigerende øvelser. Formålet er at skabe større kropsbevidsthed og en bedre holdning og gøre kroppen stærkere, mere udholdende, sundere og velformet. I undervisningen indgår der en lang række forskellige aktiiteter, bl. a. gymnastikovelser, små danse, yogaøvelser, mobilitetsøvelser, balanceøvelser mv. der arbejdes både med og unde redskaber.
Hver gang starter med opvarmning (med eller uden musik), derefter en hovedaktivitet og til sidst udspænding og afspænding.
Medbring tæppe hver gang.

Kontakt kursusudbyder:
DOF Bramsnæs Aftenskole
4070 Kirke Hyllinge
T: 46 40 55 22
E: aftenskolen@mail.tele.dk

Kend din overlocker!
Vi byder velkommen til et kursus i brug af overlock. Kurset er kun for kursister med egen overlocker der er fuldt funktionsdygtig. Det er en forudsætning, at du har øvet dig lidt hjemmefra, så du kender lidt til din maskine. Vi laver syprøver, og samler det i en mappe, der kan gemmes til eget brug. Vi afprøver forskellige sømme i forskellige materialer.
Det er muligt at låne overlocker på kurset, men det er helt klart en fordel, at du mebringer din egen, da der findes mange forskellige modeller. Vedtilmelding meddeles om du ønsker at låne/eller fortæl os, hvilken maskine du har. Materialer til syprøver udleveres på kurset.

Kontakt kursusudbyder:
LOF Frederikssund
3600 Frederikssund
T: 52 38 08 88
E: frederikssund@lof.dk

Kend din overlocker!
Vi byder velkommen til et kursus i brug af overlock. Kurset er kun for kursister med egen overlocker der er fuldt funktionsdygtig. Det er en forudsætning, at du har øvet dig lidt hjemmefra, så du kender lidt til din maskine. Vi laver syprøver, og samler det i en mappe, der kan gemmes til eget brug. Vi afprøver forskellige sømme i forskellige materialer.
Det er muligt at låne overlocker på kurset, men det er helt klart en fordel, at du mebringer din egen, da der findes mange forskellige modeller. Vedtilmelding meddeles om du ønsker at låne/eller fortæl os, hvilken maskine du har. Materialer til syprøver udleveres på kurset.

Kontakt kursusudbyder:
LOF Frederikssund
3600 Frederikssund
T: 52 38 08 88
E: frederikssund@lof.dk

Kend din overlocker!
Vi byder velkommen til et kursus i brug af overlock. Kurset er kun for kursister med egen overlocker der er fuldt funktionsdygtig. Det er en forudsætning, at du har øvet dig lidt hjemmefra, så du kender lidt til din maskine. Vi laver syprøver, og samler det i en mappe, der kan gemmes til eget brug. Vi afprøver forskellige sømme i forskellige materialer.
Det er muligt at låne overlocker på kurset, men det er helt klart en fordel, at du mebringer din egen, da der findes mange forskellige modeller. Vedtilmelding meddeles om du ønsker at låne/eller fortæl os, hvilken maskine du har. Materialer til syprøver udleveres på kurset.

Kontakt kursusudbyder:
LOF Frederikssund
3600 Frederikssund
T: 52 38 08 88
E: frederikssund@lof.dk

Kend din overlocker!
Vi byder velkommen til et kursus i brug af overlock. Kurset er kun for kursister med egen overlocker der er fuldt funktionsdygtig. Det er en forudsætning, at du har øvet dig lidt hjemmefra, så du kender lidt til din maskine. Vi laver syprøver, og samler det i en mappe, der kan gemmes til eget brug. Vi afprøver forskellige sømme i forskellige materialer.
Det er muligt at låne overlocker på kurset, men det er helt klart en fordel, at du mebringer din egen, da der findes mange forskellige modeller. Vedtilmelding meddeles om du ønsker at låne/eller fortæl os, hvilken maskine du har. Materialer til syprøver udleveres på kurset.

Kontakt kursusudbyder:
LOF Frederikssund
3600 Frederikssund
T: 52 38 08 88
E: frederikssund@lof.dk

Kend din overlocker!
Vi byder velkommen til et kursus i brug af overlock. Kurset er kun for kursister med egen overlocker der er fuldt funktionsdygtig. Det er en forudsætning, at du har øvet dig lidt hjemmefra, så du kender lidt til din maskine. Vi laver syprøver, og samler det i en mappe, der kan gemmes til eget brug. Vi afprøver forskellige sømme i forskellige materialer.
Det er muligt at låne overlocker på kurset, men det er helt klart en fordel, at du mebringer din egen, da der findes mange forskellige modeller. Vedtilmelding meddeles om du ønsker at låne/eller fortæl os, hvilken maskine du har. Materialer til syprøver udleveres på kurset.

Kontakt kursusudbyder:
LOF Frederikssund
3600 Frederikssund
T: 52 38 08 88
E: frederikssund@lof.dk