"Full Body Control træning - Masters Grad 4 - onsdag aften - Skibby" - Kursus i Frederikssund
- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...Sorter efter:
Startdato
Full Body Control træning - Masters Grad 4 - onsdag aften - Skibby
05-08-2026
17:00 Onsdag
Skibby
Optager løbende
Japansk
inspireret pilates.
Der vil være
fokus på fuldt kropsarbejde, både styrke og metal træning. Jeg bruger elementer
fra pilates, dog vil træningen indeholde mental træning, udholdenhed,
åndedrættet og balance.
Du kan ikke
sammenligne denne træning med andre pilates former.Skulle du ønske
denne form, skal du kontakte Ninna på tlf. nr. 24931532. Fortæl lidt om dig selv og
hvad du tænker denne træningsform, kan gøre for dig.
En deltager udtaler:Ninna er virkelig dygtig og meget kompetent. Hun gør meget ud af at forklare øvelserne, så vi ikke kommer til at skade kroppen. Træningen er meget varieret, og det er aldrig kedeligt. Vi får brugt alle kroppens muskler i hver træningstime, og vi får brugt nogle muskler, som vi ikke vidste, vi havde. Jeg føler, at træningen har styrket og udviklet min krop og givet mig mere kropsbevidsthed. Jeg er meget glad for Ninnas Pilates 🤗 - Mvh Vibeke Nissen
---------
Medbring eget liggeunderlag, håndklæde, drikkedunk samt 1 sæt håndvægte på max 1 kilo pr stk.
inspireret pilates.
Der vil være
fokus på fuldt kropsarbejde, både styrke og metal træning. Jeg bruger elementer
fra pilates, dog vil træningen indeholde mental træning, udholdenhed,
åndedrættet og balance.
Du kan ikke
sammenligne denne træning med andre pilates former.Skulle du ønske
denne form, skal du kontakte Ninna på tlf. nr. 24931532. Fortæl lidt om dig selv og
hvad du tænker denne træningsform, kan gøre for dig.
En deltager udtaler:Ninna er virkelig dygtig og meget kompetent. Hun gør meget ud af at forklare øvelserne, så vi ikke kommer til at skade kroppen. Træningen er meget varieret, og det er aldrig kedeligt. Vi får brugt alle kroppens muskler i hver træningstime, og vi får brugt nogle muskler, som vi ikke vidste, vi havde. Jeg føler, at træningen har styrket og udviklet min krop og givet mig mere kropsbevidsthed. Jeg er meget glad for Ninnas Pilates 🤗 - Mvh Vibeke Nissen
---------
Medbring eget liggeunderlag, håndklæde, drikkedunk samt 1 sæt håndvægte på max 1 kilo pr stk.
Undervisningssted:
Skibby Fritidscenter
Nyvej 7B
4050 Skibby
Skibby Fritidscenter
Nyvej 7B
4050 Skibby
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
05-08-2026 kl. 17:00
Underviser:
Ninna Hasfeldt
Lokale:
Gymnastiksalen
Holdnr:
262033
Lektioner:
28
Mødegange:
17
Kontakt kursusudbyder:
LOF Frederikssund
3600 Frederikssund
T: 52 38 08 88
E: frederikssund@lof.dk
