Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter

"Mavedans for begyndere" - Kursus i Frederiksberg

- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...

Sorter efter:
Startdato
Bliv en del af et magisk univers med mavedans for begyndere!
Drømmer du om at prøve noget nyt, der kombinerer elegance, energi og sjov? Så er vores begynderhold i mavedans lige noget for dig! 🧡
Her får du ikke bare en grundig indføring i danseteknikken – du får også mulighed for at dykke ned i den fascinerende verden af mellemøstlig musik og rytmer. Vi lærer dig trin for trin at mestre de grundlæggende bevægelser, som vil få hele din krop til at leve og stråle!
✨ Hvorfor vælge mavedans?

Styrk din krop: Isolerede og flydende bevægelser giver en effektiv træning og forbedrer din kropsholdning.

Følg musikken: Oplev glæden ved at danse til autentiske mellemøstlige rytmer.

Boost din energi: Føl dig gladere og mere energisk efter hver lektion.

Find din indre gudinde: Mavedans er en hyldest til det feminine – en smuk, sensuel dans, der fremhæver din styrke og elegance.

Ingen forudgående erfaring er nødvendig – bare lysten til at bevæge dig og have det sjovt! Tag en veninde med, eller kom alene og mød nye, danseglade mennesker.
💃 Kom og vær med – du fortjener denne oplevelse!




Undervisningssted:
Kulturhuset Union
Nørre Alle 7, 2
2200 København N

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
08-04-2026 kl. 19:00
Underviser:
Suzzane Sofia Potempa
Lokale:
POTEMPA
Holdnr:
261131
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
DOF Skole for Orientalsk Dans
2200 København N
T: 60 63 84 03
E: suzzane.potempa@gmail.com

 Mavedans for begyndere – minikursus med Suzzane Sofia Potempa Drømmer du om at lære mavedans? Så kom med på dette energifyldte og inspirerende begynderkursus med den anerkendte danser Suzzane Sofia Potempa!
Over 6 mandage får du en grundig introduktion til mavedansens smukke og feminine bevægelser. Du lærer de vigtigste grundtrin og kombinationer, samt hvordan du danser til Mellemøstens musik og rytmer. Hele kroppen er i spil, og du får både motion, kropsbevidsthed og en flot holdning – samtidig med at du har det sjovt!  




Undervisningssted:
Kulturhuset Union
Nørre Alle 7, 2
2200 København N

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
13-05-2026 kl. 17:00
Underviser:
Suzzane Sofia Potempa
Lokale:
POTEMPA
Holdnr:
261133
Lektioner:
12
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
DOF Skole for Orientalsk Dans
2200 København N
T: 60 63 84 03
E: suzzane.potempa@gmail.com

Bliv en del af et magisk univers med mavedans for begyndere!
Drømmer du om at prøve noget nyt, der kombinerer elegance, energi og sjov? Så er vores begynderhold i mavedans lige noget for dig! 🧡
Her får du ikke bare en grundig indføring i danseteknikken – du får også mulighed for at dykke ned i den fascinerende verden af mellemøstlig musik og rytmer. Vi lærer dig trin for trin at mestre de grundlæggende bevægelser, som vil få hele din krop til at leve og stråle!
✨ Hvorfor vælge mavedans?

Styrk din krop: Isolerede og flydende bevægelser giver en effektiv træning og forbedrer din kropsholdning.

Følg musikken: Oplev glæden ved at danse til autentiske mellemøstlige rytmer.

Boost din energi: Føl dig gladere og mere energisk efter hver lektion.

Find din indre gudinde: Mavedans er en hyldest til det feminine – en smuk, sensuel dans, der fremhæver din styrke og elegance.

Ingen forudgående erfaring er nødvendig – bare lysten til at bevæge dig og have det sjovt! Tag en veninde med, eller kom alene og mød nye, danseglade mennesker.
💃 Kom og vær med – du fortjener denne oplevelse!




Undervisningssted:
Kulturhuset Union
Nørre Alle 7, 2
2200 København N

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
09-09-2026 kl. 19:00
Underviser:
Suzzane Sofia Potempa
Lokale:
POTEMPA
Holdnr:
261231
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
DOF Skole for Orientalsk Dans
2200 København N
T: 60 63 84 03
E: suzzane.potempa@gmail.com


Bevæg dig for livet

Bevægelseshold med tilskud, fordi motion er sundt.
Læs mere her