"Motion og sundhed" - Kursus i Frederiksberg

Motion, sundhed og fællesskabUndervisningen kombinerer motion, bevægelse og afspænding med viden om krop, kost, sundhedsfremme, sygdomsforebyggelse og egenomsorg.Holdet henvender sig til indvandre- og flygtningekvinder i en moden alder og ældre, som kan have behov for en tryg og særligt tilrettelagt undervisning.Undervisningen tilpasses deltagernes forskellige fysiske, psykiske og sproglige forudsætninger. Der tages individuelle hensyn, og aktiviteterne tilrettelægges, så den enkelte kvinde kan deltage ud fra egne ressourcer og muligheder.Anerkendelse, trivsel, fællesskab og viden er grundlaget for den pædagogiske tilgang. Målet er at styrke deltagernes sundhed, kropsbevidsthed, livskvalitet og muligheder for at tage vare på egen sundhed.Sundhedsundervisningen tager udgangspunkt i emner, der er relevante i deltagernes hverdag. IT kan inddrages som et praktisk supplement, når det understøtter deltagernes adgang til sundhedsinformation og det danske sundhedssystem.Der arbejdes samtidig med sprogstimulation og kulturforståelse gennem undervisningen og de fælles aktiviteter.For at skabe tryghed og mulighed for individuel støtte er der maks. 8 deltagere på holdet.Foreningen Shahrazad samarbejder med DOF Skole for Orientalsk Dans.

Kontakt kursusudbyder:
DOF Skole for Orientalsk Dans
2200 København N
T: 60 63 84 03
E: suzzane.potempa@gmail.com

Motion, sundhed og fællesskabUndervisningen kombinerer motion, bevægelse og afspænding med viden om krop, kost, sundhedsfremme, sygdomsforebyggelse og egenomsorg.Holdet henvender sig til indvandre- og flygtningekvinder i en moden alder og ældre, som kan have behov for en tryg og særligt tilrettelagt undervisning.Undervisningen tilpasses deltagernes forskellige fysiske, psykiske og sproglige forudsætninger. Der tages individuelle hensyn, og aktiviteterne tilrettelægges, så den enkelte kvinde kan deltage ud fra egne ressourcer og muligheder.Anerkendelse, trivsel, fællesskab og viden er grundlaget for den pædagogiske tilgang. Målet er at styrke deltagernes sundhed, kropsbevidsthed, livskvalitet og muligheder for at tage vare på egen sundhed.Sundhedsundervisningen tager udgangspunkt i emner, der er relevante i deltagernes hverdag. IT kan inddrages som et praktisk supplement, når det understøtter deltagernes adgang til sundhedsinformation og det danske sundhedssystem.Der arbejdes samtidig med sprogstimulation og kulturforståelse gennem undervisningen og de fælles aktiviteter.For at skabe tryghed og mulighed for individuel støtte er der maks. 8 deltagere på holdet.Foreningen Shahrazad samarbejder med DOF Skole for Orientalsk Dans.

Kontakt kursusudbyder:
DOF Skole for Orientalsk Dans
2200 København N
T: 60 63 84 03
E: suzzane.potempa@gmail.com