"Mindful Yoga - Hensyn" - Kursus i Aarhus
- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...Sorter efter:
Startdato
Mindful Yoga - Hensyn
08-01-2026
13:00 Torsdag
Skanderborg
Optager løbende
Yoga forener krop, sind og ånd på en harmonisk måde.
De fysiske øvelser, som er klassisk yoga krydret med kinesisk Qi gong, kommer alle led og muskelgrupper igennem, styrker og smidiggør musklerne, og stimulerer kredsløbet. Yoga, Qi gong og meditation øger koncentrationsevnen, forbedre den almene sundhedsstilstand og virker frigørende på energisystemet.
Der vil blive lagt vægt på afspændingsdelen og vejrtrækningen, både i øvelserne og i længere dybdeafspændinger.
Meditation/mindfulness gør os nærværende i vores krop, energisystem og bevidsthed. Sammen med øvelser der åbner hjertet, leder det os hen mod en indre og meditativ åben væren. Ind imellem vil vi arbejde dybere med meditation, hvor kroppen og hjertet åbner mod større medfølelse og vågenhed.
Har du spørgsmål så er du hjertelig velkommen til at kontakte mig.
De fysiske øvelser, som er klassisk yoga krydret med kinesisk Qi gong, kommer alle led og muskelgrupper igennem, styrker og smidiggør musklerne, og stimulerer kredsløbet. Yoga, Qi gong og meditation øger koncentrationsevnen, forbedre den almene sundhedsstilstand og virker frigørende på energisystemet.
Der vil blive lagt vægt på afspændingsdelen og vejrtrækningen, både i øvelserne og i længere dybdeafspændinger.
Meditation/mindfulness gør os nærværende i vores krop, energisystem og bevidsthed. Sammen med øvelser der åbner hjertet, leder det os hen mod en indre og meditativ åben væren. Ind imellem vil vi arbejde dybere med meditation, hvor kroppen og hjertet åbner mod større medfølelse og vågenhed.
Har du spørgsmål så er du hjertelig velkommen til at kontakte mig.
Undervisningssted:
Vestermølle
Oddervej 80
8660 Skanderborg
Vestermølle
Oddervej 80
8660 Skanderborg
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
08-01-2026 kl. 13:00
Underviser:
Troels Dilling-Hansen
Lokale:
FOFs lokale
Holdnr:
261500
Lektioner:
22
Mødegange:
11
Kontakt kursusudbyder:
FOF Sydøstjylland
8700 Horsens
T: 76 25 89 88
E: soj@fof.dk
