"Mediyoga - Solbjerg" - Kursus i Aarhus
- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...Sorter efter:
Startdato
Mediyoga - Solbjerg
23-04-2024
19:30 Tirsdag
Solbjerg
Optager løbende
MediYoga er en medicinsk terapeutisk
yogaform som kan gavne alle, og MediYoga-instruktører
har sundhedsfaglige kompetencer.
I
Mediyoga træner vi evnen til nærvær, fokus og koncentration gennem:
❤ Blide fysiske øvelser
❤ Forskellige åndedrætsteknikker
❤ Afspænding
❤ Meditation
Vi
øver os i at lytte til kroppen, som altid fortæller
os
hvad vi har brug for.
Mediyoga
kan hjælpe os med at øge vores kropsbevidsthed, afbalancere vores
nervesystem, og støtte kroppens egne helbredende processer.
MediYoga
har positiv effekt på:
❤ Udfordringer med søvn
❤ Stress, angst og uro
❤ Hjernerystelse/hovedpine
❤ Udfordringer med åndedrættet
❤ Lette depressioner
❤ Hjerte-kar-sygdomme
MediYoga
kan laves enten på måtte på gulvet, eller siddende på en stol, og
er således også velegnet for dig med særlige udfordringer.
Der er plads til max. 7 deltagere på holdet.
yogaform som kan gavne alle, og MediYoga-instruktører
har sundhedsfaglige kompetencer.
I
Mediyoga træner vi evnen til nærvær, fokus og koncentration gennem:
❤ Blide fysiske øvelser
❤ Forskellige åndedrætsteknikker
❤ Afspænding
❤ Meditation
Vi
øver os i at lytte til kroppen, som altid fortæller
os
hvad vi har brug for.
Mediyoga
kan hjælpe os med at øge vores kropsbevidsthed, afbalancere vores
nervesystem, og støtte kroppens egne helbredende processer.
MediYoga
har positiv effekt på:
❤ Udfordringer med søvn
❤ Stress, angst og uro
❤ Hjernerystelse/hovedpine
❤ Udfordringer med åndedrættet
❤ Lette depressioner
❤ Hjerte-kar-sygdomme
MediYoga
kan laves enten på måtte på gulvet, eller siddende på en stol, og
er således også velegnet for dig med særlige udfordringer.
Der er plads til max. 7 deltagere på holdet.
Undervisningssted:
Folkehuset Solbjerg
Bøgevangen 28
8355 Solbjerg
Folkehuset Solbjerg
Bøgevangen 28
8355 Solbjerg
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
23-04-2024 kl. 19:30
Underviser:
Kamma Schmidt
Holdnr:
24-170
Lektioner:
32
Mødegange:
16
Kontakt kursusudbyder:
Fælles Fritid
8330 Beder
T: 52 24 36 26
E: info@faellesfritid.dk
