"Body balance - Fløjstrup" - Kursus i Aarhus
- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...Sorter efter:
Startdato
Body balance - Fløjstrup
05-10-2026
16:30 Mandag
Beder
Optager løbende
Body
Balance – Styrke, smidighed og mental ro
Giv
dig selv et pusterum i hverdagen med Body Balance.
Holdet
tager udgangspunkt i yogaens verden, hvor vi kombinerer klassiske
yogastillinger, åndedrætsteknikker og dybe stræk i et roligt tempo, der styrker
hele kroppen og beroliger sindet. Altid med et smil og afslappet stemning.
Vi
arbejder fokuseret på at forbedre din fleksibilitet, styrke dine muskler,
opbygge balance og mindske stress.
Timerne
foregår til rolig musik og afsluttes med en behagelig afspænding, så du går
hjem med fornyet energi og indre ro.
Holdet
er for alle – uanset alder, køn og fysisk form.
Øvelserne tilpasses nemt dit eget niveau.
Praktisk
information:
Medbring
egen yogamåtte.
Medbring
et tæppe til afspændingen.
Medbring
en yogaklodser.
Underviser: Trine Kudsk, Yoga instruktør idrætslærer og psykoterapeaut.
www.trinekudsk.dk
Balance – Styrke, smidighed og mental ro
Giv
dig selv et pusterum i hverdagen med Body Balance.
Holdet
tager udgangspunkt i yogaens verden, hvor vi kombinerer klassiske
yogastillinger, åndedrætsteknikker og dybe stræk i et roligt tempo, der styrker
hele kroppen og beroliger sindet. Altid med et smil og afslappet stemning.
Vi
arbejder fokuseret på at forbedre din fleksibilitet, styrke dine muskler,
opbygge balance og mindske stress.
Timerne
foregår til rolig musik og afsluttes med en behagelig afspænding, så du går
hjem med fornyet energi og indre ro.
Holdet
er for alle – uanset alder, køn og fysisk form.
Øvelserne tilpasses nemt dit eget niveau.
Praktisk
information:
Medbring
egen yogamåtte.
Medbring
et tæppe til afspændingen.
Medbring
en yogaklodser.
Underviser: Trine Kudsk, Yoga instruktør idrætslærer og psykoterapeaut.
www.trinekudsk.dk
Undervisningssted:
Elmosevej 10, Fløjstrup
8330 Beder
Elmosevej 10, Fløjstrup
8330 Beder
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
05-10-2026 kl. 16:30
Underviser:
Trine Kudsk
Holdnr:
26-975A
Lektioner:
27
Mødegange:
16
Kontakt kursusudbyder:
Fælles Fritid
8330 Beder
T: 52 24 36 26
E: info@faellesfritid.dk
