"Qi Gong" - Kursus i Aalborg

Har du brug for ro til dit nervesystem, mere energi og overskud, mere livsglæde og et bedre immunforsvar?

Så kan Qigong hjælpe dig.

- Qi betyder energi og Gong betyder pleje af dig og dit åndedræt

- Qigong er stående meditati ve øvelser, med fokus på dit åndedræt, og dermed din energi.

- Qigong er enkle fysiske øvelser, som ti lfører din krop ny energi, og skiller sig af med den gamle ogudtjente energi.

Du vil med Qigong opleve, hvordan din krop og dit sind bliver mere roligt og afslappet. Qigong træner også din evne til at mærke dig selv og din krop bedre, og dine selvhelbredende kræfter styrkes.

Qigong er en meget blid form for træning af den energeti ske krop og dit sind, og alle unge som ældre kan lave Qigong og vil have gavn af disse enkle øvelser.

Har du brug for genoptræning efter et sygdomsforløb, er Qigong et helt fantastisk valg.

Har du udfordringer med din krop, kan øvelserne også laves siddende på en stol.

Tag gerne noget vand med til undervisningen.

Tilbuddet er en del af projektet "Young and strong"

Kontakt kursusudbyder:
LOF NORD
9400 Nørresundby
T: 59 18 33 50
E: nord@lof.dk

Når du tilmelder dig dette kursus, kan du forvente at få mere energi, overskud og ro i kroppen. Du bliver mere nærværende, sover bedre, trækker vejret bedre, og du vil lære at arbejde med din krop og dit sind på en helt ny og lækker måde. 
 
Din krop vil føles mere smidig, og du vil føle dig yngre og komme mere i balance. 
 
Du vil lære at respektere din krop, at lytte til din krop og blive bevidst om, hvor fantastisk den er, og hvor meget den kan fortælle, hvis bare vi lytter. 
 
Jeg glæder mig til at lære dig alt dette på en meget blid og nænsom måde. 
 
Qi Gong er nemlig meget blide bevægelser, som udføres i et meget langsomt tempo. Du kommer helt ned i gear. Qi Gong er meditation i bevægelse. 
 
Qi Gong kan udføres af alle. 

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aalborg
9700 Brønderslev
T: 98 28 28 98
E: regionnordjylland@aof.dk

Når du tilmelder dig dette kursus, kan du forvente at få mere energi, overskud og ro i kroppen. Du bliver mere nærværende, sover bedre, trækker vejret bedre, og du vil lære at arbejde med din krop og dit sind på en helt ny og lækker måde. 
 
Din krop vil føles mere smidig, og du vil føle dig yngre og komme mere i balance. 
 
Du vil lære at respektere din krop, at lytte til din krop og blive bevidst om, hvor fantastisk den er, og hvor meget den kan fortælle, hvis bare vi lytter. 
 
Jeg glæder mig til at lære dig alt dette på en meget blid og nænsom måde. 
 
Qi Gong er nemlig meget blide bevægelser, som udføres i et meget langsomt tempo. Du kommer helt ned i gear. Qi Gong er meditation i bevægelse. 
 
Qi Gong kan udføres af alle. 

Kontakt kursusudbyder:
Den Nære Aftenskole
9700 Brønderslev
T: 98 28 28 98
E: regionnordjylland@aof.dk

Når du tilmelder dig dette kursus, kan du forvente at få mere energi, overskud og ro i kroppen. Du bliver mere nærværende, sover bedre, trækker vejret bedre, og du vil lære at arbejde med din krop og dit sind på en helt ny og lækker måde. 
 
Din krop vil føles mere smidig, og du vil føle dig yngre og komme mere i balance. 
 
Du vil lære at respektere din krop, at lytte til din krop og blive bevidst om, hvor fantastisk den er, og hvor meget den kan fortælle, hvis bare vi lytter. 
 
Jeg glæder mig til at lære dig alt dette på en meget blid og nænsom måde. 
 
Qi Gong er nemlig meget blide bevægelser, som udføres i et meget langsomt tempo. Du kommer helt ned i gear. Qi Gong er meditation i bevægelse. 
 
Qi Gong kan udføres af alle. Hvis vejret tillader det, vil vi eventuelt trække udenfor i det fri.

Kontakt kursusudbyder:
Den Nære Aftenskole
9700 Brønderslev
T: 98 28 28 98
E: regionnordjylland@aof.dk