Hold med begyndelsesbogstav "M"

Byvandringen går gennem Roskildes, mere eller mindre , kendte gader og stræder. På turen stopper vi blandt andet ved Lise Nørgaards barndomshjem, banken, danseskolen og mange andre steder hun har haft sin daglige gang og hører om begivenheder og personer som har inspireret hende til at skrive manuskriptet til en af Danmarks mest elskede tv-serier; Matador. Turen tager ca. to timer og kræver fornuftigt fodtøj.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

Byvandringen går gennem Roskildes, mere eller mindre , kendte gader og stræder. På turen stopper vi blandt andet ved Lise Nørgaards barndomshjem, banken, danseskolen og mange andre steder hun har haft sin daglige gang og hører om begivenheder og personer som har inspireret hende til at skrive manuskriptet til en af Danmarks mest elskede tv-serier; Matador. Turen tager ca. to timer og kræver fornuftigt fodtøj.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

I
august 2023 kørte Mette BL Thomsen alene til i Norditalien på sin motorcykel -
en tur på ca. 4000 km. Året før havde hun taget motorcykelturen til
Støvlelandet med sin søn

 

Til foredraget
om at rejse alene vil Mette fortælle om frygten for at brænde inde på et bjerg
på Sicilien, og om hvordan hun håndterede sine mange forskellige følelser i
løbet af turen.

 

Kom og
hør om Mette BL Thomsens forunderlige rejse, og om hendes varme anbefalinger af
at tage ud i det blå og skabe sit eget eventyr. 

 

Mette
BL Thomsens motto er at leve livet med energi og livsglæde – et motto som hun
til fulde lever op til.

 

Foredragsholder:
Mette BL Thomsen

Kontakt kursusudbyder:
Peder Syv Aftenskole
4130 Viby Sjælland
T:
E: info@pedersyvaftenskole.dk

Du lærer de grundlæggende teknikker
ift.at lave mosaik med porcelænsrester.

 

Som udgangspunkt tegner du et
mønster efter eget valg på en plade, hvorefter underviseren guider dig til
at udfylde pladen med udklippede porcelænsstykker.

 

Medbring gerne selv porcelænsrester
samt egne remedier og materialer.

 

Alternativt kan saks og materialer (plade, fliseklæb,
lim, fugemasse mv.) købes af underviser for 300 kr. 

 

 

 

Kontakt kursusudbyder:
Peder Syv Aftenskole
4130 Viby Sjælland
T:
E: info@pedersyvaftenskole.dk

Vi arbejder med materialekendskab, farvelære, komposition og forskellige maleteknikker.
Underviser medbringer oplæg, men der arbejdes i høj grad ud fra deltagernes egne ideer.
Undervisningen består dels af individuel vejledning, dels af fælles gennemgange og diskussion.
Både begyndere og mere erfarne malere er velkomne. Medbring papir, blyant, lærred, maling, pensler og evt spartel, samt klude til afdryping.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

En times morgenprogram med en blanding af mindful yoga, bevægelse, qi-gong, vejrtrækning og meditation. Denne kombination er en skøn og rolig måde, at starte din dag på.Undervisningen foregår i et dejligt lyst lokale med højt til loftet i ”Kildegården” kun 1 km fra Roskilde station.Start din dag med blide strækøvelser, som foregår i et langsomt tempo. Hvor vi arbejder med at bringe særlig opmærksomhed til vores krop, åndedræt og de fysiske fornemmelser, mens du lærer at fokusere dit sind med bevidsthed på, at mærke din krop.Uanset om du er nybegynder eller har praktiseret i mange år, vil vores underviser guide dig gennem hver bevægelse, så du føler dig både set, mødt og støttet.Du vil desuden opleve virkningen fra åndedrætstræningen i form af mere energi og livfuldhed - et værktøj, der kan hjælpe med at lette stress, forbedre koncentrationen og bringe en større fornemmelse af ro, balance og velvære i dit daglige liv.Vi afslutter med en beroligende meditation, som giver dig fornemmelsen af at fordybe dig i nuet og starte dagen med et frisk og klart sind. Under vejledning bliver du guidet fra hovedet ned i kroppen og ind i roen, for dermed at få endnu mere glæde og nærvær i dit liv.Holdet er også en mulighed for at være en del af et støttende fællesskab, hvor vi lærer og vokser sammen. Det er et sted, hvor du kan komme som du er og blive inspireret og gå derfra med en fornyet følelse af velvære i både krop og sind.

Personligt udbytte:Øget bevidsthed: Meditation øger evnen til at være til stede i øjeblikket og være opmærksom på ens tanker, følelser og kropslige fornemmelser. Dette kan hjælpe med at skabe en dybere forbindelse til ens egne behov, ønsker og værdier.Stressreduktion: Meditation er kendt for at reducere stressniveauet og hjælpe med at finde indre ro og balance. Ved at træne sindet til at fokusere på nuet og lade bekymringer og stressende tanker passere, kan du opleve øget mentalt velvære og reduceret angst.Forbedret koncentration: Regelmæssig meditation kan styrke evnen til at fokusere og fastholde opmærksomheden. Dette kan være nyttigt både i arbejdsmæssige og personlige situationer, hvor evnen til at koncentrere sig om en opgave eller interaktion er afgørende.Øget selvindsigt: Meditation hjælper med at skabe en forbindelse til ens indre selv og øger selvbevidstheden. Dette kan give dig mulighed for at udforske dine tanker og følelser mere dybtgående og opdage mønstre eller vaner, der måtte påvirke dit liv negativt.

Psykisk udbytte:Øget følelsesmæssig stabilitet: Meditation kan hjælpe med at skabe en større afstand mellem tanker, følelser og ens reaktion på dem. Dette kan føre til større følelsesmæssig stabilitet og evnen til at håndtere udfordrende situationer med mere ro og klarhed.Forbedret humør: Regelmæssig meditation er blevet forbundet med forbedret stemningsregulering og reduceret risiko for depression og angst. Det kan hjælpe med at skabe en mere positiv og afbalanceret mental tilstand.

Fysisk udbytte:Stresslindring: Meditation kan bidrage til at reducere fysiske symptomer på stress, såsom muskelspændinger og hovedpine.

Lokalet i Kildegården:

Kontakt kursusudbyder:
LOF Kursuscenter Øst
4000 Roskilde
T: 20 28 53 43
E: oest-kontor@lof.dk

Lær at ombetrække dine egne møbler, som trænger til at blive frisket op med
nyt stof. Det giver god mening at genbruge gamle eller brugte møbler. Med møbelpolstring kan du lave dine egne nye smukke møbler, og give nyt liv til de gamle møbler.

Du medbringer selv det møbel eller andet, som du ønsker at arbejde
med. Hvis du ikke har prøvet det før, så husk at starte med mindre projekter, som du kan overskue, for at få succes. Ring evt. til underviser Jens Pauli på mobil 22375101 for at høre, hvis du er tvivl om, hvad du kan starte med.

Vi har lyse lokaler i stueetagen Oplysningens Hus i Kildegården i Roskilde og et depotrum til vores ting i kælderen (der er elevator). Der er også mulighed for at køre helt hen til indgangen og læsse af/på.

Hver mødegange er på 3,5 lektion af 45 min., og derudover er der afsat 15 min. til pause.

Kontakt kursusudbyder:
LOF Kursuscenter Øst
4000 Roskilde
T: 20 28 53 43
E: oest-kontor@lof.dk

Hver anden tirsdag i lige uger.

For alle med lyst til at afprøve forskellige tilgange til maleri/billedarbejde. Vi arbejder både med grundlæggende øvelser og ”skæve ideer” i bestræbelserne på at den enkelte kan finde sit eget billedudtryk. Kodeordene er: Udfordring- fordybelse og inspiration fra naturens former og farver samt fra hverdagskunst og verdenskunst. Der vil hver gang være praktiske oplæg/øvelser, introduktion til relevante kunstneres arbejdsmetoder samt megen fokus på dit individuelle arbejde. Vi arbejder primært med akrylfarver og mixed media på papir og lærred.Første gang taler vi om evt. materialekøb. Det er nok at medbringe pensler, malegrund (gerne kraftigt papir) malertape og min. en akrylfarve + sort og hvid denne dag.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

Hver anden tirsdag i ulige uger.

For alle med lyst til at afprøve forskellige tilgange til maleri/billedarbejde. Vi arbejder både med grundlæggende øvelser og ”skæve ideer” i bestræbelserne på at den enkelte kan finde sit eget billedudtryk. Kodeordene er: Udfordring- fordybelse og inspiration fra naturens former og farver samt fra hverdagskunst og verdenskunst. Der vil hver gang være praktiske oplæg/øvelser, introduktion til relevante kunstneres arbejdsmetoder samt megen fokus på dit individuelle arbejde. Vi arbejder primært med akrylfarver og mixed media på papir og lærred.Første gang taler vi om evt. materialekøb. Det er nok at medbringe pensler, malegrund (gerne kraftigt papir) malertape og min. en akrylfarve + sort og hvid denne dag.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

Prøv at designe tidens største hit
Mostræer af forskelligt mos.
Underviser medbringer alle materialer.
Pris ca.kr. 300,00 pr.træ. Afregnes direkte med underviseren.
Medbring: Kniv og saks - samt mad og drikke.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

De fleste kender Anne Dorte Michelsens sange og tekster. I årtier har hun besunget det liv vi deler, og ind imellem også kæmper med hver for sig.

I sit musikalske foredrag: ‘Hvem kan forklare en solnedgang?’ fletter Anne Dorte Michelsen sine egne sange og historierne bag, sammen med troen , mødet med Gud i musikken, og i salmerne.
Det er historien om, hvordan hun helt fra barndommen fandt trøst og styrke i musikken. Både i sin egen musik, og tidens rock og popmusik. Men i lige så høj grad i de traditionelle danske sange og salmer.

Og det er fortællingen om, hvordan sangene, både de ‘nye’ og de ‘gamle’ gennem årene ledte hende på sporet af troen og kirken.

Det er beskrivelsen af sammenfaldet mellem den enkle og dybe ro og genkendelse, der kan folde sig ud i en sang, og så mødet med den større sammenhæng i troen og salmerne.

Hvordan kan denne tro finde en plads i vores moderne liv? Hvordan kan vi åbne hjertet for nåden og mysteriet? Hvordan giver vi os over til troen og alt det vi ikke kan forklare, men snarere fornemme, end forstå?

Er der et enkelt svar, eller findes svaret og bærebølgen i netop musikken?

Denne aften er ikke en koncert, men en fortælling, med små musikalske eksempler, og en lejlighed til et intimt og personligt møde med mennesket bag sange, de fleste har lyttet til, mange har følt sig rummet i, og ramt af, og stort set alle har danset til og sunget med på.
 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Fjordlandet
4000 Roskilde
T: 46 36 69 74
E: info@fof-fjordlandet.dk

Over 1000 drabssager er i nyere tid blevet opklaret ved at kombinere dna-test og slægtsforskning, og i USA har især sagen om The Golden State Killer vakt opsigt. Her blev en frygtet serieforbryder endelig fundet og kendt skyldig i 13 drab, 50 voldtægter og op mod 200 indbrud.

Dansk politi har nu fået mulighed for også at benytte genetisk slægtsforskning og slægtskabssøgning i deres arbejde, og det kom på plads på baggrund af et borgerforslag stillet af en række personer, som til daglig arbejder som drabsefterforskere.

Slægtskabssøgning er, hvor en mistænkts dna-profil søges i politiets nuværende dna-register. Hvis den mistænkte har en nær slægtsrelation til en af dem, der allerede er i politiets dna-register, så kommer resultatet ud, og efterforskerne kan indsnævre jagten på gerningsmanden.

Men hvad ledte egentlig op til borgerforslaget?
Hvordan kan det hjælpe politiets efterforskning?
Og hvilken regulering er trods alt nødvendig for at sikre en etisk forsvarlig brug af værktøjet?

Det og meget mere fortæller drabsefterforsker ved Københavns Politi, Martin Wittrup Enggaard om på dette spændende og højaktuelle foredrag. Han fortæller om sit arbejde med uopklarede drabssager, hvordan det fik ham til at stille et borgerforslag som privatperson, og hvad værktøjet kan betyde for både fremtidens og fortidens drabsefterforskning.

Og så fortæller han, hvordan han hver dag ser ofrene for de uopklarede drabssager i øjnene, for aldrig at stoppe jagten på deres morder.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: aof@aof-roskilde.dk