Vælg kommune, - du kan markere op til 3 kommuner i samme søgning:

Vent venligst - Søger
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

Mor/barn syning

07-09-2018
09:30 Fredag
Roskilde
Din baby pludrer på tæppet, mens du lærer at sy lækkert baby/børnetøj.
Stemningen er altid i top. Vi hjælper hinanden og lytter efter alarmen i barnevognen.
Der undervises på det plan hvor du er, så det er bare at komme i gang, hvis du går med en lille krea-drøm i hovedet.
Kom og bliv inspireret og få en masse idéer. Energi og overskud er bare en bieffekt.





Undervisningssted:
Hedegårdenes Skole
Københavnsvej 34
4000 Roskilde

Ugedag:
Fredag
Starter:
07-09-2018 kl. 09:30
Underviser:
Annette Berg Enemark
Lokale:
Sylokalet
Holdnr:
181131
Lektioner:
39
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

Mindfulness KOL, Astma el. Bronchitis

07-09-2018
12:00 Fredag
Roskilde
Optager løbende
Mindfullness for dig med KOL, astma eller bronkitis At have nedsat lungefunktion og derfor meget mindre kapacitet til at kunne trække vejret frit, har enorm betydning for ens fysiske tilstand men påvirker lige så meget vores mentale tilstand. Angst og stress kan være direkte udløst af ikke at kunne trække vejret fuldt ud. På dette hold vil du lære forskellige dybdeåndedrætsteknikker som både vil styrke dit åndedræt men som også vil få dig til at mærke dit åndedræt på en ny måde hvor krop og åndedræt følges ad. Du vil få større kontrol over dit åndedræt så det ikke er åndedrættet der løber af med dig. Og du vil samtidigt mærke de positive indvirkninger det har på dit nervesystem og almene velbefindende, fordi øvelserne skaber ro og fornyet energi. Hver gang afslutter vi med en dejlig siddende afspænding. Underviser: Nadia Maria Luczynska. Nadia har specialiseret sig i åndedrætstræning og yoga igennem mange år.



Undervisningssted:
Gråbrødre Skole
Grønnegade 15
4000 Roskilde

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
07-09-2018 kl. 12:00
Underviser:
Nadia Maria Luczynska
Lokale:
Gym salen
Holdnr:
18321
Lektioner:
28
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
ROSA
4000 Roskilde
T: 46 37 09 09
E: rosa@rosa-roskilde.dk

Matadorbyvandring m/kaffe og kage

09-09-2018
10:00 Søndag
Roskilde
Se hvor Lise Nørgaard er født, har boet og haft sin daglige gang i byen, og fået inspiration til mange af sine elskede figurer og scener i Danmarks mest populære tv-serie.

Vi slutter af med kaffe og kage et sted i byen. (Inkl.)




Undervisningssted:
Hestetorvet
Hestetorvet
4000 Roskilde

Ugedag:
Søndag
Starter:
09-09-2018 kl. 10:00
Underviser:
Lykke Førslev
Lokale:
v/krukkerne
Holdnr:
185160
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

Maleri/ billedkunst

11-09-2018
17:00 Tirsdag
Roskilde
Tæt på naturen - i maleri og billedkunst, hver anden tirsdag.

Kom godt i gang og kom videre med dit eget billedudtryk.

Kodeordene er: Udfordring, fordybelse og inspiration fra naturens former og farver, samt fra hverdagskunst og verdenskunst.
Der vil være praktiske oplæg og øvelser, introduktion til relevante kunstneres arbejdsmetoder, samt
fokus på dit individuelle arbejde.

Vi afprøver forskellige tegne- og malematerialer både på papir og lærred, dog med hovedvægt på akrylmaleriet.



Undervisningssted:
Kunstens Hus
Kildegården 7
4000 Roskilde

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
11-09-2018 kl. 17:00
Underviser:
Charlotte Hjelholt
Lokale:
Billedkunst
Holdnr:
181118
Lektioner:
48
Mødegange:
16

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

Musik og Filosofi - Lyden af eksistens

12-09-2018
10:00 Onsdag
Roskilde
Optager løbende
Musik og Filosofi - Lyden af Eksistens På kurset vil vi ved hjælp af forskellige musikalske genrer åbne op for den eksistentielle filosofi, og samtidigt, med filosofien som redskab, søge en dybere forståelse af musik.Kurset indbyder til fordybelse, lytning og refleksion og vil så vidt det er muligt tage udgangspunkt i deltagerernes egne musikalske præferencer. Samtidigt kan kurset også ses som en mulighed for at stifte bekendskab med lyd, musik og tanker man ikke nødvendigvis har stående i pladesamlingen, playlisten eller på bogreolen. Der kræves ingen særlige musikalske eller filosofiske forudsætninger andet end lyst og interesse, et åbent sind og ikke mindst åbne øre. Undervisere: Asker Hvidepil - cand.mag i musikvidenskab og filosofi, samt udannet musikunderviser. Asker eren erfaren formidler ogudøvende musiker. Hans hovedinstrumenter er guitar og sang samt de fleste instrumenter med strenge.



Undervisningssted:
Oplysnings Hus
Helligkorsvej7
4000 Roskilde

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
12-09-2018 kl. 10:00
Underviser:
Asker Hvidepil
Lokale:
207
Holdnr:
18334
Lektioner:
26
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
ROSA
4000 Roskilde
T: 46 37 09 09
E: rosa@rosa-roskilde.dk

Motionsgymnastik

13-09-2018
08:55 Torsdag
Roskilde
Vi er et hold friske damer, der træner både kondition og bevægelighed, samt styrker kroppens muskler på en effektiv og sjov måde. Der er stor variation i øvelsesvalg, musik og små redskaber.
Der er plads til både nye og gamle elever.
Hver deltager arbejder efter egen formåen.





Undervisningssted:
Idrættens Hus
Kildegården 3
4000 Roskilde

Ugedag:
Torsdag
Starter:
13-09-2018 kl. 08:55
Underviser:
Kjersten Johansen
Lokale:
Bevægelsesrum, st.
Holdnr:
186101
Lektioner:
37,5
Mødegange:
30

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

Maleteknik med ny inspiration

19-09-2018
13:30 Onsdag
Roskilde
Du får helt styr på kompositionens mange muligheder, skaber dybde og rum med perspektivering, og får en udvidet farvelære. Du bliver ført gennem kunsttermer og -teknikker med fokus på dit individuelle udtryk. Så slå dig løs, hvordan kunne du tænke dig at male? Der findes en vej til alting!

Vi arbejder med egne motiver, skitsearbejder, parafraser og monotypi. Fra naturalistisk til abstrakt.
Alle kan deltage.

Materialer, akryl, lærred, spartler, pensler, papir, blyant, glas til vand, klude og afdækning.



Undervisningssted:
Kunstens Hus
Kildegården 7
4000 Roskilde

Ugedag:
Onsdag
Starter:
19-09-2018 kl. 13:30
Underviser:
Anette Lynge
Lokale:
Billedkunst
Holdnr:
181109
Lektioner:
24
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

Maling og tegning

24-09-2018
10:00 Mandag
Roskilde
Kan du lide at male og tegne – måske har du allerede været i gang og ønsker at komme videre, eller du er nybegynder og har lyst til at lære det?

På dette kursus bliver du introduceret i de forskellige male- og tegneteknikker. Du kommer bl.a. til at arbejde med blyant, pastel, vandfarve og akryl. Vi gennemgår farvelære og billedkomposition. Du vil blive præsenteret for forskellige opgaver og forslag til øvelser, og derudover vil der være mulighed for at fordybe sig i eget maleri – resten af undervisningen foregår ved individuel vejledning tilpasset den enkeltes behov og forudsætninger.

Glæd dig til mange spændende og dybt koncentrerede timer med masser af gensidig inspiration, og hvor du har rig mulighed for at finde frem til lige netop din egen stil.

Du skal medbringe dine egne materialer. I klasselokalet er der staffelier og mulighed for at opbevare dine billeder i aflåste skabe.

En materialeliste udsendes 14 dage før kursusstart.

OBS!! Den anførte pris for pensionister, efterlønnere og ledige dagpengemodtagere gælder udelukkende personer med folkeregisteradresse i Roskilde Kommune.



Undervisningssted:
Jernbanegade 62 A
Jernbanegade 62 A
4000 Roskilde

Ugedag:
Mandag
Starter:
24-09-2018 kl. 10:00
Underviser:
Juan Galán Regalado
Lokale:
Jernbanegade 62 A
Holdnr:
81238
Lektioner:
39
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
FOF Midtsjælland
4000 Roskilde
T: 46 36 69 74
E: info@fof-roskilde.dk

Maling og tegning

25-09-2018
10:00 Tirsdag
Roskilde
Kan du lide at male og tegne – måske har du allerede været i gang og ønsker at komme videre, eller du er nybegynder og har lyst til at lære det?

På dette kursus bliver du introduceret i de forskellige male- og tegneteknikker. Du kommer bl.a. til at arbejde med blyant, pastel, vandfarve og akryl. Vi gennemgår farvelære og billedkomposition. Du vil blive præsenteret for forskellige opgaver og forslag til øvelser, og derudover vil der være mulighed for at fordybe sig i eget maleri – resten af undervisningen foregår ved individuel vejledning tilpasset den enkeltes behov og forudsætninger.

Glæd dig til mange spændende og dybt koncentrerede timer med masser af gensidig inspiration, og hvor du har rig mulighed for at finde frem til lige netop din egen stil.

Du skal medbringe dine egne materialer. I klasselokalet er der staffelier og mulighed for at opbevare dine billeder i aflåste skabe.

En materialeliste udsendes 14 dage før kursusstart.

OBS!! Den anførte pris for pensionister, efterlønnere og ledige dagpengemodtagere gælder udelukkende personer med folkeregisteradresse i Roskilde Kommune.



Undervisningssted:
Jernbanegade 62 A
Jernbanegade 62 A
4000 Roskilde

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
25-09-2018 kl. 10:00
Underviser:
Juan Galán Regalado
Lokale:
Jernbanegade 62 A
Holdnr:
81239
Lektioner:
78
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Midtsjælland
4000 Roskilde
T: 46 36 69 74
E: info@fof-roskilde.dk

Mindfulness

03-10-2018
18:00 Onsdag
Roskilde
Giver mulighed for at træne evnen til at være, nærværende og fokuseret.
Mindfulness bliver nogle gange i tale sat som afspænding, men nærværs træning er mere præcist. Man ligger ikke ned, men sidder med ret ryg på stol eller gulv og træner evnen til at holde et vågent nærvær. En bivirkning ved denne indstilling kan være dyb afspænding, ro og balance.

Mindfulness kan være et værktøj til at forhindre stress og udbrændthed, at finde indre ro og balance, at håndtere følelsesmæssige kriser og et første skridt i at lære at meditere.
Det er væsentligt for udbyttet, at man er motiveret for at gennemføre forløbet, dvs. så vidt muligt kommer til alle undervisningsdage og så vidt muligt laver hjemmearbejdet fra gang til gang svarende til ca. 30 min. dagligt.




Undervisningssted:
Oplysningens Hus
Kildegården 5B
4000 Roskilde

Ugedag:
Onsdag
Starter:
03-10-2018 kl. 18:00
Underviser:
Ivan Rasmussen
Lokale:
Lokale 203, 1. sal
Holdnr:
182101
Lektioner:
18
Mødegange:
9

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk


Aftenskole.nu anvender cookies
Vi benytter cookies til at få websitet til at fungere optimalt. Cookies anvendes primært til trafikmåling via Google Analytics, men ligeledes til at analysere brugen af vores hjemmeside, så vi løbende kan forbedre funktion og indhold.
Du accepterer brugen af cookies ved at klikke luk eller klikke videre på websitet. Læs mere om Cookies



OK