Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^
NYTÅR DETOX FLOW YOGA OG GONG WORKSHOP
Lørdagskursus med Flow Yoga og Gong
I denne nytårs workshop kommer du til at svede dig igennem et Detox flow.
Du bliver guidet igennem en række variationer af twist-stillinger og flere flow sekvenser. Du vil få mere styrke, udstrække og udrense din krop både fysisk og mentalt. Det vil således øge dit energi- og yoga-niveau.
Fordelen ved twist stillinger er at de stimulerer fordøjelsessystemet, øger kroppens cirkulation , fjerner samtidigt toksiner i kroppen og booster immunsystemet. Twist stillinger masserer og styrker dine indre organer og stimulerer dine maveorganer.
Åndedrættet er en vigtig del i Detox-processen og derfor koordineres flow øvelserne i takt med åndedrættet.



Undervisningssted:
Gundsømagle gl skole
Sognevej 4B, Gs. magle
4000 Roskilde

Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
15-01-2022 kl. 09:00
Underviser:
Junya Illum
Lokale:
lokale 2
Holdnr:
21063
Lektioner:
4
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
APA Roskilde
4000 Roskilde
T: 20 81 15 01
E: post@apa-afspaending.dk