Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter

Hold med begyndelsesbogstav "L"


Sorter efter:
Startdato
På dette
glaskursus skærer og klipper deltagerne
i både større og mindre stykker. Herefter sættes det
hele sammen til flotte figurer, skåle, billeder, husnumre mv.

Underviseren
brænder produkterne ved høje temperaturer i egen ovn, og når det hele er
færdigt, får deltagerne de fineste kunstværker hjem.

Der kræves
ingen forkundskaber for at deltage, så alle kan være med.

Du bedes
medbringe:  papir, blyant, sort tusch, saks, viskestykke pincet og en
lille pensel til lim.

Der
tilkommer udgifter til materialer, som afregnes direkte med underviseren.

Underviser
Jannice Cassandra

Kaffe og te
er inkl. kursusprisen

BEMÆRK
Mulighed for at bestille frokost ved forudbestilling - Rimelige priser, som
fremgår af hjemmesiden



Undervisningssted:
Peder Syv Aftenskole
Tofthøjvej 11
4130 Viby Sjælland

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
13-07-2026 kl. 10:00
Underviser:
Jannice Cassandra
Lokale:
Multirummet
Holdnr:
25243
Lektioner:
20
Mødegange:
3

Kontakt kursusudbyder:
Peder Syv Aftenskole
0
T: 30 26 55 57
E: info@pedersyvaftenskole.dk

At improvisere vil sige,
at man stiller sig ud på gulvet og lader inspirationen komme til sig.
Nogle improøvelser er parvis, andre er for flere personer. Der er er altid en
ramme for øvelsen, men den enkelte deltager  bestemmer, hvordan man
udfører øvelsen, med udgangspunkt i sin egen kreative impuls og i samarbejde
med medspillerne.

Det kræver ingen forudgående forudsætninger at deltage i denne
workshop, kun lyst til at have det sjovt, og se, hvad der sker.

Underviser Lene Sonne

Lene er dramaleder og coach. Hun har undervist i teater og drama i en
årrække og deltaget i forestillinger såvel som skuespiller som instruktør.

Kaffe og te er inkl. kursusprisen.

Du kan læse mere om underviseren her:

Website: www.lenesonne.com

 

Facebookside: https://www.facebook.com/trivselssamtaler/

 



Undervisningssted:
Peder Syv Aftenskole
Tofthøjvej 11
4130 Viby Sjælland

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
23-07-2026 kl. 10:00
Underviser:
Lene Sonne
Lokale:
Multirummet
Holdnr:
26129
Lektioner:
4
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
Peder Syv Aftenskole
0
T: 30 26 55 57
E: info@pedersyvaftenskole.dk

Workshoppen er efterårssæsonens første række workshops for nydanskere, hvor det er muligt at lære dansk sprog og om dansk madkultur. Der vil både være plads til helt nye deltagere og øvede deltagere fra forårssæsonens workshops.Alle workshops handler om dansk smørrebrød, og dagens tema er er at lære om samt lave et stykke luksussmørrebrød: Kartoffelmad med mayonaise og ristede løg.Kurset fungerer som en introduktion til det danske sprog, hvor der bliver mulighed for at øve udtale, forståelse, mundtlig kommunikation og skriftlige færdigheder. Deltagerne får samtidig indsigt i dansk madkultur, normer og traditioner, så du bedre kan forstå og navigere i det danske samfund.Mad, kaffe, te, småkager samt undervisningsmaterialer er inkl. prisenUnderviser Matthias Groth



Undervisningssted:
Peder Syv Aftenskole
Tofthøjvej 11
4130 Viby Sjælland

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
12-08-2026 kl. 10:30
Underviser:
Matthias Groth
Lokale:
Multirummet
Holdnr:
26207

Kontakt kursusudbyder:
Peder Syv Aftenskole
0
T: 30 26 55 57
E: info@pedersyvaftenskole.dk

Hvad skal der til for at spille en god solo på vores instrument....!? På dette hold lærer du hvilke ingredienser og hvilket indhold der skal til for at spille en god solo over en given sang eller en melodi for sangere og instrumentalister.

Med den afrikanske musiktradition og Louis Armstrong som fundament, da disse er grundlæggende for rytmisk musik og den rytmiske musiktradition, arbejder vi med form, melodispil, variationer, skalaer, harmonik og rytmik. Medbring dit hovedinstrument.

Martin er uddannet fra Rytmisk Musikkonservatorium i både rytmisk og klassisk indenfor de specifikke hovedfag sang og slagtøj/trommesæt.

TIDSPUNKTER:
Der er mulighed for at aftale tider i tidsrummet 17.00-18.15 samt kl. 20.15-21.30 (før og efter vores sammenspilshold i Rytmisk sammespil i Roskilde, der kører fra 18.30-20.00).

Det er muligt at tilmelde sig løbende, hvis der er plads.

KONTAKT UNDERVISER FOR TID - INDEN DU TILMELDER DIG:
Hver deltager får undervisning, der svarer til en halv lektion pr. gang. Der kan også aftales en hel lektion, men med det halve antal mødegange. Ring og aftal nærmere med underviser Martin Roy Wade, tlf. 26 27 68 02, hvis du er interesseret og/eller ønsker at deltage. Send evt. en SMS, så ringer Martin tilbage.

Tilmelding foregår via hjemmesiden.

Udtalelse fra Hans Christian Nielsen, saxofonist og deltager på Martin Roy Wades hold hos LOF: 'Martin Roy Wade er en enestående musiker og pædagog. Han formår virkelig at få folk til at spille sammen og ikke mindst lytte til hinanden, hvilket jo er det vigtigste, når vi arbejder med improvisationsmusik. Martin formår at skabe et trygt rum, hvor du kan udfolde dig musikalsk og skubbe dine grænser på en meget fin og nænsom måde. Du har det sjovt, når du er sammen med Martin og du undgår nok ikke at få en anekdote eller to med på vejen fra Martins imponerende musikalske karriere.'

Andre hold med Martin Roy Wade: Lær at spille sole, synge scatsang/ordløs improvisation, We LOF Jazz her.



Undervisningssted:
Østervangsskolen
Astersvej 15
4000 Roskilde

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
18-08-2026 kl. 16:00
Underviser:
Martin Roy Wade
Lokale:
Musik 4 - Sidebygning
Holdnr:
40262713
Lektioner:
13
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
LOF Kursuscenter Øst
4000 Roskilde
T: 20 28 53 43
E: oest-kontor@lof.dk

Workshoppen er efterårssæsonens første række workshops for nydanskere, hvor det er muligt at lære dansk sprog og om dansk madkultur. Der vil både være plads til helt nye deltagere og øvede deltagere fra forårssæsonens workshops.Alle workshops handler om dansk smørrebrød, og dagens tema er er at lære om samt lave et stykke luksussmørrebrød: Laksemad med tomat og dild.Kurset fungerer som en introduktion til det danske sprog, hvor der bliver mulighed for at øve udtale, forståelse, mundtlig kommunikation og skriftlige færdigheder. Deltagerne får samtidig indsigt i dansk madkultur, normer og traditioner, så du bedre kan forstå og navigere i det danske samfund.Mad, kaffe, te, småkager samt undervisningsmaterialer er inkl. prisenUnderviser Matthias Groth
Underviseren er læreruddannet og har stor undervisningserfaringKurset er støttet af Dansk Oplysningsforbunds Initiativpulje  

 

 



Undervisningssted:
Peder Syv Aftenskole
Tofthøjvej 11
4130 Viby Sjælland

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
19-08-2026 kl. 10:30
Underviser:
Matthias Groth
Lokale:
Multirummet
Holdnr:
26208

Kontakt kursusudbyder:
Peder Syv Aftenskole
0
T: 30 26 55 57
E: info@pedersyvaftenskole.dk

Workshoppen er efterårssæsonens første række workshops for nydanskere, hvor det er muligt at lære dansk sprog og om dansk madkultur. Der vil både være plads til helt nye deltagere og øvede deltagere fra forårssæsonens workshops.Alle workshops handler om dansk smørrebrød, og dagens tema er er at lære om samt lave et stykke luksussmørrebrød: Rejemad med mayonaise , citron og dild.Kurset fungerer som en introduktion til det danske sprog, hvor der bliver mulighed for at øve udtale, forståelse, mundtlig kommunikation og skriftlige færdigheder. Deltagerne får samtidig indsigt i dansk madkultur, normer og traditioner, så du bedre kan forstå og navigere i det danske samfund.Mad, kaffe, te, småkager samt undervisningsmaterialer er inkl. prisenUnderviser Matthias Groth
Underviseren er læreruddannet og har stor undervisningserfaringKurset er støttet af Dansk Oplysningsforbunds Initiativpulje  



Undervisningssted:
Peder Syv Aftenskole
Tofthøjvej 11
4130 Viby Sjælland

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
26-08-2026 kl. 10:30
Underviser:
Matthias Groth
Lokale:
Multirummet
Holdnr:
26209
Lektioner:
3
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
Peder Syv Aftenskole
0
T: 30 26 55 57
E: info@pedersyvaftenskole.dk

Prøv kræfter med en anderledes hobby der både vil
udfordre dine evner til at løse problemer og din logiske sans. 

På kurset vil du lære at lave dit første computerspil ved
først at opbygge din tekniske viden for herefter at få en
fundamental forståelse for kodning og spil- dog uden alt for mange
tekniske termer, fagsprog mv. 

Til sidst vil du være i stand til at udforske dine egne
spil-ideer eller selv lave spil som de klassiske Pong, Pac-Man, eller Tetris.

Medbring bærbar computer, oplader, mus og høretelefoner.

Underviser Matthias Starcke

Erfaren spiludvikler

Aftenskolen byder på kaffe og te, såfremt deltagerne
selv brygger i Cirkelhusets køkken, hvor der er selvafrydning.

 

 

 

 



Undervisningssted:
Peder Syv Aftenskole
Tofthøjvej 11
4130 Viby Sjælland

Ugedag:
Fredag
Starter:
28-08-2026 kl. 15:30
Underviser:
Mathias Starcke
Lokale:
Multirummet
Holdnr:
26258
Lektioner:
18
Mødegange:
7

Kontakt kursusudbyder:
Peder Syv Aftenskole
0
T: 30 26 55 57
E: info@pedersyvaftenskole.dk

Lægger du samme makeup, som da du var i 20’erne?
Du har købt forkert sminke.
Det ligger i skuffen, eller du har smidt det hele ud, fordi du bliver gullig.
Føler du, at du ser malet ud og makeup føles, som en maske.
Som om huden lukker til og ikke får luft.
Måske du aldrig rigtig har lært at lægge makeup, så din naturlighed fremmes.
Med alderen ændrer din hud sig, det er normalt. Tørhed og rødme opleves.
Derfor er det svært, at finde makeup, der passer din hud.
Kom og få ny inspiration…
Du lærer, hvordan du lægger en sikker og naturlig sminke, der dækker og holder fint dagen lang. Du lærer, hvor naturlig sminke kan være, uden du virker for makeuppet. Så du ikke ligner én, der har fået en gang krigsmaling i hovedet.
Der bruges 100% naturlig åndbar makeup, hvor fokus er naturlighed for din hud. Makeup, hvor der er taget stilling til, hvilke indholdsstoffer der benyttes - til gode for din hud og miljøet.
Tag din veninde med til en hyggelig venindetur, hvor du er i fokus under kyndig vejledning. Hvor I hygger jer sammen og får ny viden. Og I øver jer sammen og vi griner.
Holdet er lille.
Du får masser af fif med hjem, også hvordan du bedst passer din hud. Og vi griner sammen, for en makeup workshop er sjov.
Alt, der bruges, har underviseren med.
Hvem underviser:
Charlotte Munksgaard, selvstændig og passioneret omkring skønhed. Hun har været i kosmetikbranchen i over 33 år. Charlotte lærer dig, hvor let og enkel makeup kan være, selv i en travl hverdag. Hun kender branchen ind og ud, og deler gerne sin store viden med alle.Charlotte mail: info@organicmake.com / T. 6165 2422 Web: www.organicmake.com



Undervisningssted:
Hedehuset
Hovedgaden 371 B
2640 Hedehusene

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
01-09-2026 kl. 18:00
Underviser:
Charlotte Munksgaard
Lokale:
Lokale 3
Holdnr:
30262330
Lektioner:
3
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
LOF Kursuscenter Øst
4000 Roskilde
T: 20 28 53 43
E: oest-kontor@lof.dk

Workshoppen er en ud af en række separate workshops for nydanskere, hvor det er muligt at lære dansk sprog og om dansk madkultur.Alle workshops handler om dansk smørrebrød, og dagens tema er er at lære om samt lave et stykke luksussmørrebrød: Laksemad med tomat, citron og dild.Kurset fungerer som en introduktion til det danske sprog, hvor der bliver mulighed for at øve udtale, forståelse, mundtlig kommunikation og skriftlige færdigheder. Deltagerne får samtidig indsigt i dansk madkultur, normer og traditioner, så du bedre kan forstå og navigere i det danske samfund.Mad, kaffe, te, småkager samt undervisningsmaterialer er inkl. prisenUnderviser Matthias Groth
Underviseren er læreruddannet og har stor undervisningserfaringKurset er støttet af Dansk Oplysningsforbunds Initiativpulje



Undervisningssted:
Peder Syv Aftenskole
Tofthøjvej 11
4130 Viby Sjælland

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
02-09-2026 kl. 10:30
Underviser:
Matthias Groth
Lokale:
Multirummet
Holdnr:
26210

Kontakt kursusudbyder:
Peder Syv Aftenskole
0
T: 30 26 55 57
E: info@pedersyvaftenskole.dk

Kunne du også tænke dig at lave
dine egne i papirblomster i crepepapir med lim og saks, så tilmeld dig denne
workshop, og du vil kunne gå hjem med den sødeste lille buket.

Medbring gerne din egen vase til at sætte blomsterne i.

Materialer er inkl. prisen

Underviser Anne Lauridsen

Kaffe og te serveres til
workshoppen.



Undervisningssted:
Peder Syv Aftenskole
Tofthøjvej 11
4130 Viby Sjælland

Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
05-09-2026 kl. 10:00
Underviser:
Anne Lauridsen
Lokale:
Multirummet
Holdnr:
26269
Lektioner:
4
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
Peder Syv Aftenskole
0
T: 30 26 55 57
E: info@pedersyvaftenskole.dk

Deltagerne arbejder med tabulatur, akkorddiagrammer,
akkordskemaer samt nodelæsning. Mindre materialeudgifter kan forekomme og
afregnes direkte med underviser.

Der arbejdes også med at løsne op for perfektionismen og
fange stemningen.

Underviser Knud-Erik Damgaard Linde

Aftenskolen byder på kaffe og te, såfremt deltagerne selv
brygger i Cirkelhusets køkken, hvor der er selvafrydning.

 



Undervisningssted:
Peder Syv Aftenskole
Tofthøjvej 11
4130 Viby Sjælland

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
07-09-2026 kl. 19:00
Underviser:
Knud Erik Damgaard Linde
Lokale:
Multirummet
Holdnr:
26244
Lektioner:
30
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Peder Syv Aftenskole
0
T: 30 26 55 57
E: info@pedersyvaftenskole.dk

Workshoppen er en ud af en række separate workshops for nydanskere, hvor det er muligt at lære dansk sprog og om dansk madkultur.Alle workshops handler om dansk smørrebrød, og dagens tema er er at lære om samt lave et stykke luksussmørrebrød: Røget makrel og rørøg med purløg.Kurset fungerer som en introduktion til det danske sprog, hvor der bliver mulighed for at øve udtale, forståelse, mundtlig kommunikation og skriftlige færdigheder. Deltagerne får samtidig indsigt i dansk madkultur, normer og traditioner, så du bedre kan forstå og navigere i det danske samfund.Mad, kaffe, te, småkager samt undervisningsmaterialer er inkl. prisenUnderviser Matthias Groth
Underviseren er læreruddannet og har stor undervisningserfaringKurset er støttet af Dansk Oplysningsforbunds Initiativpulje



Undervisningssted:
Peder Syv Aftenskole
Tofthøjvej 11
4130 Viby Sjælland

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
09-09-2026 kl. 10:30
Underviser:
Matthias Groth
Lokale:
Multirummet
Holdnr:
26214

Kontakt kursusudbyder:
Peder Syv Aftenskole
0
T: 30 26 55 57
E: info@pedersyvaftenskole.dk

At lave sine egne olier er et stort ønske hos mange mennesker. Dels for at være sikker på, at man ikke tilføjer sin krop unødvendige og måske skadelige stoffer.Dette kursus er netop designet til dig der ønsker at gå ud i naturen, eller i din køkkenhave og blomsterhave, og plukke de urter og blomster der er god til netop din krop, eller som du blot syntes dufter dejligt.

På kurset får du kendskab til:· Hvilke urter og blomster er gode til netop min krop, eller mit behov.· Hvor kan jeg finde disse materialer· Hvordan plukker/ høster jeg materialerne og hvordan opbevarer jeg dem.· Hvordan laver man æteriske olier· Hvordan laver man tinkturer – afkog – udtræk – glyseritter – destillation.· Hvordan bruges produkterne i sæber, salver og cremer.

Har man selv nogle produkter man ønsker at få behandlet, er du – i samråd med underviseren - velkommen til at tage dem med til kurset.

OBS! Det er en fordel, at du tidligere har deltaget i Niels' kurser om sæber, cremer, salver eller lignende kurser andre steder - eller har et kendskab til dette.
.......................................

Niels har flere forskellige hold og lokationer:
- Lav dine egne olier til kosmetik
- Creme og salver med honning og uden tilsætningsstoffer
- Koldrørt sæbe uden tilsætningsstoffer
- Hjemmelavede fyldte chokolader
Find alle hold her.
.......................................

Se alle weekendkurser LOF Kursuscenter Øst (Egedal, Greve, Høje Taastrup, Ishøj, Køge, Ringsted, Roskilde og Solrød) her. Se også workshops/weekend- og ugekurser, som er værd at køre efter hos andre afdelinger: holdtag:weekendkursus



Undervisningssted:
Tjørnegårdsskolen
Hyrdehøj 3
4000 Roskilde

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
09-09-2026 kl. 17:00
Underviser:
Niels Hvenegaard
Lokale:
Køkken
Holdnr:
40262200
Lektioner:
6
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
LOF Kursuscenter Øst
4000 Roskilde
T: 20 28 53 43
E: oest-kontor@lof.dk

Workshoppen er en ud af en række separate workshops for nydanskere, hvor det er muligt at lære dansk sprog og om dansk madkultur.Alle workshops handler om dansk smørrebrød, og dagens tema er er at lære om samt lave et stykke luksussmørrebrød:  Tomat, mayonaise, hakkede løg og purløg.Kurset fungerer som en introduktion til det danske sprog, hvor der bliver mulighed for at øve udtale, forståelse, mundtlig kommunikation og skriftlige færdigheder. Deltagerne får samtidig indsigt i dansk madkultur, normer og traditioner, så du bedre kan forstå og navigere i det danske samfund.Mad, kaffe, te, småkager samt undervisningsmaterialer er inkl. prisenUnderviser Matthias Groth
Underviseren er læreruddannet og har stor undervisningserfaringKurset er støttet af Dansk Oplysningsforbunds Initiativpulje



Undervisningssted:
Peder Syv Aftenskole
Tofthøjvej 11
4130 Viby Sjælland

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
16-09-2026 kl. 10:30
Underviser:
Matthias Groth
Lokale:
Multirummet
Holdnr:
26215
Lektioner:
3
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
Peder Syv Aftenskole
0
T: 30 26 55 57
E: info@pedersyvaftenskole.dk

På denne workshop kan deltagere medbringe en selvskrevet synopsis over en ugebladsnovelle eller dele af en novelle. Der arbejdes  intensivt med feed back på det skrevne samt med skriveøvelser ift. ugebladsnoveller.Aftenskolen byder på kaffe og te, såfremt deltagerne selv brygger i Cirkelhusets køkken, hvor der er selvafrydning.Foredragsholder Christina Lassen-Andersen
Christina Lassen-Andersen er cand.mag. i historie og er også forfatter,
og hun har skrevet mange noveller til Hjemmet, Hendes Verden m.fl.
Til daglig arbejder Christina Lassen-Andersen som forlægger og redaktør.



Undervisningssted:
Peder Syv Aftenskole
Tofthøjvej 11
4130 Viby Sjælland

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
18-09-2026 kl. 10:30
Underviser:
Christina Lassen-Andersen
Lokale:
Multirummet
Holdnr:
26048
Lektioner:
4
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
Peder Syv Aftenskole
0
T: 30 26 55 57
E: info@pedersyvaftenskole.dk

Workshoppen er efterårssæsonens første række workshops for nydanskere, hvor det er muligt at lære dansk sprog og om dansk madkultur. Der vil både være plads til helt nye deltagere og øvede deltagere fra forårssæsonens workshops.Alle workshops handler om dansk smørrebrød, og dagens tema er er at lære om samt lave et stykke luksussmørrebrød: Tun med mayonaise og purløg.Kurset fungerer som en introduktion til det danske sprog, hvor der bliver mulighed for at øve udtale, forståelse, mundtlig kommunikation og skriftlige færdigheder. Deltagerne får samtidig indsigt i dansk madkultur, normer og traditioner, så du bedre kan forstå og navigere i det danske samfund.Mad, kaffe, te, småkager samt undervisningsmaterialer er inkl. prisenUnderviser Matthias Groth



Undervisningssted:
Peder Syv Aftenskole
Tofthøjvej 11
4130 Viby Sjælland

Ugedag:
Onsdag
Starter:
07-10-2026 kl. 10:30
Underviser:
Matthias Groth
Lokale:
Multirummet
Holdnr:
26217
Lektioner:
3
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
Peder Syv Aftenskole
0
T: 30 26 55 57
E: info@pedersyvaftenskole.dk

Lægger du samme makeup, som da du var i 20’erne?
Du har købt forkert sminke.
Det ligger i skuffen, eller du har smidt det hele ud, fordi du bliver gullig.
Føler du, at du ser malet ud og makeup føles, som en maske.
Som om huden lukker til og ikke får luft.
Måske du aldrig rigtig har lært at lægge makeup, så din naturlighed fremmes.
Med alderen ændrer din hud sig, det er normalt. Tørhed og rødme opleves.
Derfor er det svært, at finde makeup, der passer din hud.
Kom og få ny inspiration…
Du lærer, hvordan du lægger en sikker og naturlig sminke, der dækker og holder fint dagen lang. Du lærer, hvor naturlig sminke kan være, uden du virker for makeuppet. Så du ikke ligner én, der har fået en gang krigsmaling i hovedet.
Der bruges 100% naturlig åndbar makeup, hvor fokus er naturlighed for din hud. Makeup, hvor der er taget stilling til, hvilke indholdsstoffer der benyttes - til gode for din hud og miljøet.
Tag din veninde med til en hyggelig venindetur, hvor du er i fokus under kyndig vejledning. Hvor I hygger jer sammen og får ny viden. Og I øver jer sammen og vi griner.
Holdet er lille.
Du får masser af fif med hjem, også hvordan du bedst passer din hud. Og vi griner sammen, for en makeup workshop er sjov.
Alt, der bruges, har underviseren med.
Hvem underviser:
Charlotte Munksgaard, selvstændig og passioneret omkring skønhed. Hun har været i kosmetikbranchen i over 33 år. Charlotte lærer dig, hvor let og enkel makeup kan være, selv i en travl hverdag. Hun kender branchen ind og ud, og deler gerne sin store viden med alle.Charlotte mail: info@organicmake.com / T. 6165 2422 Web: www.organicmake.com



Undervisningssted:
Kildegården - Oplysningens Hus
Kildegården 5b
4000 Roskilde

Ugedag:
Søndag
Næste mødegang:
08-11-2026 kl. 11:00
Underviser:
Charlotte Munksgaard
Lokale:
Lokale 312, 2. sal
Holdnr:
40262330
Lektioner:
3
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
LOF Kursuscenter Øst
4000 Roskilde
T: 20 28 53 43
E: oest-kontor@lof.dk


Bevæg dig for livet

Bevægelseshold med tilskud, fordi motion er sundt.
Læs mere her