Vælg kommune, - du kan markere op til 3 kommuner i samme søgning:

Vent venligst - Søger
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

Bevægelse og afspænding

25-03-2019
08:55 Mandag
Roskilde
Optager løbende
Undervisningen tager sigte på at øge såvel det fysiske som det psykiske velbefindende og herigennem forebygge og afhjælpe almindelige belastnings- og slidproblemer i f.eks. muskler, led og kredsløb. Kurset omfatter afspændende, smidiggørende øvelser samt kredsløbsøvelser.Der vil i undervisningen blive anvendt redskaber som fodruller bolde og træningselastikker. Øvelserne underbygges med teori. Alle kan deltage, uanset alder. Løs og lun påklædning. Tæppe og lille pude medbringes.



Undervisningssted:
Kildegården 1
Kildegården 1
4000 Roskilde

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
25-03-2019 kl. 08:55
Underviser:
Pia Grønlund Gudmansen
Lokale:
Salen i stuen
Holdnr:
P4018
Lektioner:
42
Mødegange:
28

Kontakt kursusudbyder:
Roskilde Aftenskole
4000 Roskilde
T: 60 56 40 99
E: post@roskildeaftenskole.dk

Blid Hatha

25-03-2019
13:20 Mandag
Roskilde
Optager løbende
Med blid hatha yoga har vi fokus på åndedrættet og blide, rolige bevægelser så krop og sind afspændes og vi får genopladet vores energilager.
Med blide stræk i et roligt tempo beroliger vi nervesystemet og sætter gang i de genopbyggende, restorative mekanismer i kroppen.
Flere stillinger er twists, liggende eller støttet af yogaudstyr og holdes i længere tid for optimalt udbytte. Denne yogapraksis er mere stille og generelt blidere og er velegnet for såvel begyndere som viderekomne, da stillingerne giver hver elev mulighed for at erfare virkninger af yoga i en rolig atmosfære.
Alle klasser sluttes med en afspænding. Tag lunt og behageligt tøj på og medbring tæppe.

Majbritt Saust er examineret underviser fra Dansk Yoga.



Undervisningssted:
Ro's Kilde Helsecenter
Vindingevej 34 E
4000 Roskilde

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
25-03-2019 kl. 13:20
Underviser:
Majbritt Saust
Lokale:
Prana-salen
Holdnr:
P4085
Lektioner:
58
Mødegange:
29

Kontakt kursusudbyder:
Roskilde Aftenskole
4000 Roskilde
T: 60 56 40 99
E: post@roskildeaftenskole.dk

Bevægelse og afspænding

26-03-2019
13:00 Tirsdag
Roskilde
Optager løbende
Undervisningen tager sigte på at øge såvel det fysiske som det psykiske velbefindende og herigennem forebygge og afhjælpe almindelige belastnings- og slidproblemer i f.eks. muskler, led og kredsløb. Kurset omfatter afspændende, smidiggørende øvelser samt kredsløbsøvelser.Der vil i undervisningen blive anvendt redskaber som fodruller bolde og træningselastikker. Øvelserne underbygges med teori. Alle kan deltage, uanset alder. Løs og lun påklædning. Tæppe og lille pude medbringes.



Undervisningssted:
Kildegården 1
Kildegården 1
4000 Roskilde

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
26-03-2019 kl. 13:00
Underviser:
Pia Grønlund Gudmansen
Lokale:
2 B - 1. sal
Holdnr:
P4019
Lektioner:
42
Mødegange:
28

Kontakt kursusudbyder:
Roskilde Aftenskole
4000 Roskilde
T: 60 56 40 99
E: post@roskildeaftenskole.dk

Bækkenbund og kropsbevidsthed - Modul 2

27-03-2019
17:05 Onsdag
Roskilde
Optager løbende
Der findes mange gode grunde til at optræne vores kropsbevidsthed og til at arbejde med bækkenbunden.I vores ofte fortravlede hverdag har vi ikke så meget fokus på at sanse vores krop. Vi ved måske intellektuelt hvad vi kan med kroppen og vi har måske også viden om hvad motion og kost betyder, men at sanse kroppen og de signaler den sender er knap så meget i fokus. Men hvis vi skal lære at bruge vores krop hensigtsmæssigt og få glæde af de resurser den rummer, er kropsbevidsthed et godt sted at begynde. Bækkenbunden er den store gruppe af muskler der ligger i bunden af bughulen. Disse muskler kan ikke mærkes udefra som vores arm- og benmuskler, derfor kræver det kropsbevidsthed at lære sin bækkenbund at kende.
Hvis bækkenbunden ikke fungerer ordentligt kan der opstå forskellige typer af problemer. Musklerne kan være blevet for slappe eller for spændte. Det kan medføre at vi får problemer med vandladning og afføring. Der kan også opstå problemer med nedsynkning af blærer eller livmoder. Mænd kan få problemer med prostata. Og vi kan alle få problemer med vores seksualitet eller spændinger i bughulen. Ofte udskyder vi at gøre noget ved det til problemet er blevet virkelig stort. I stedet bør vi lære vores bækkenbund at kende med optræning og afspænding.
Spændinger binder energien i kroppen. Frigører vi disse resurser, kan vi opdage hvor meget det påvirker vores krop, velvære og udtryk.
Undervisningen består af to moduler der kan tages i sammenhæng eller hver for sig.
Modul 1 består af teori om spænding og afspænding, om muskler og deres funktion, herunder bækkenbundsmuskulaturen. Vi ser også på nervesystemet og vejrtrækning. Den praktiske del består af optrænende, bevidstgørende og afspændende øvelser for hele kroppen herunder bækkenbunden.
Modul 2 består af kort repetition af teorien fra modul 1, det forventes at deltagerne har et vist forhåndsviden til emnerne. Hovedvægten lægges på det praktiske arbejde.
Det er en god ide at medbringe et tæppe og evt. en lille pude. Det er en fordel med behageligt tøj til bevægelse. Har du spørgsmål er du velkommen til at kontakte underviser Susanne Eskildsen på susanne@fredisindogkrop.dk eller telefon 30 24 40 32.
Bemærk: Der er ingen undervisning i uge 47



Undervisningssted:
Kildegården 1
Kildegården 1
4000 Roskilde

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
27-03-2019 kl. 17:05
Underviser:
Susanne Eskildsen
Lokale:
2 B - 1. sal
Holdnr:
Q8006
Lektioner:
20
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
Roskilde Aftenskole
4000 Roskilde
T: 60 56 40 99
E: post@roskildeaftenskole.dk

Bækkenbund og kropsbevidsthed - Modul 2

21-03-2019
10:35 Torsdag
Roskilde
Optager løbende
Der findes mange gode grunde til at optræne vores kropsbevidsthed og til at arbejde med bækkenbunden.I vores ofte fortravlede hverdag har vi ikke så meget fokus på at sanse vores krop. Vi ved måske intellektuelt hvad vi kan med kroppen og vi har måske også viden om hvad motion og kost betyder, men at sanse kroppen og de signaler den sender er knap så meget i fokus. Men hvis vi skal lære at bruge vores krop hensigtsmæssigt og få glæde af de resurser den rummer, er kropsbevidsthed et godt sted at begynde. Bækkenbunden er den store gruppe af muskler der ligger i bunden af bughulen. Disse muskler kan ikke mærkes udefra som vores arm- og benmuskler, derfor kræver det kropsbevidsthed at lære sin bækkenbund at kende.
Hvis bækkenbunden ikke fungerer ordentligt kan der opstå forskellige typer af problemer. Musklerne kan være blevet for slappe eller for spændte. Det kan medføre at vi får problemer med vandladning og afføring. Der kan også opstå problemer med nedsynkning af blærer eller livmoder. Mænd kan få problemer med prostata. Og vi kan alle få problemer med vores seksualitet eller spændinger i bughulen. Ofte udskyder vi at gøre noget ved det til problemet er blevet virkelig stort. I stedet bør vi lære vores bækkenbund at kende med optræning og afspænding.
Spændinger binder energien i kroppen. Frigører vi disse resurser, kan vi opdage hvor meget det påvirker vores krop, velvære og udtryk.
Undervisningen består af to moduler der kan tages i sammenhæng eller hver for sig.
Modul 1 består af teori om spænding og afspænding, om muskler og deres funktion, herunder bækkenbundsmuskulaturen. Vi ser også på nervesystemet og vejrtrækning. Den praktiske del består af optrænende, bevidstgørende og afspændende øvelser for hele kroppen herunder bækkenbunden.
Modul 2 består af kort repetition af teorien fra modul 1, det forventes at deltagerne har et vist forhåndsviden til emnerne. Hovedvægten lægges på det praktiske arbejde.
Det er en god ide at medbringe et tæppe og evt. en lille pude. Det er en fordel med behageligt tøj til bevægelse. Har du spørgsmål er du velkommen til at kontakte underviser Susanne Eskildsen på susanne@fredisindogkrop.dk eller telefon 30 24 40 32.
Bemærk: Der er ingen undervisning i uge 47



Undervisningssted:
Kildegården 1
Kildegården 1
4000 Roskilde

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
21-03-2019 kl. 10:35
Underviser:
Susanne Eskildsen
Lokale:
2 B - 1. sal
Holdnr:
Q8004
Lektioner:
20
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
Roskilde Aftenskole
4000 Roskilde
T: 60 56 40 99
E: post@roskildeaftenskole.dk

Blokfløjte og penny whistle

26-03-2019
18:00 Tirsdag
Roskilde
Optager løbende
Vi vil arbejde med frasering, triller, at blive bedre til at lytte og få musikken til at leve. Vi spiller fortrinsvis folkemusik og renæssancemusik, men der vil blive taget hensyn til dine ønsker og behov. Alle størrelse fløjter er velkomne (Sopran, Alt, Tenor, Bas). Der spilles efter noder, undervisningen fører frem til at spille flere sammen. Undervisning kan evt. foregå fredag formiddag.
Der er er afsat en ½ lektion pr. deltager 15 gange.
Har du spørgsmål ring til læreren tlf. 40 10 33 82 eller aftenskolen 22 11 18 93
Tilmelding på konto 2905 2551644114
Du skal oplyse navn adresse, tlf. nr. og cpr. nr. hvis du bor uden for Roskilde kommune. Send gerne oplysningerne på en mail. Din tilmelding er først gældende når du har betalt.
Du kan også bestille vores trykte program, på aftenskolelirumlarum@gmail.com



Undervisningssted:
Kildegården
Helligkorsvej 5
4000 Roskilde

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
26-03-2019 kl. 18:00
Underviser:
Inge Lene Bruun
Lokale:
106
Holdnr:
8743
Lektioner:
30
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Lirum Larum Musikaftenskolen
4000 Roskilde
T: 22 11 18 93
E: aftenskolelirumlarum@gmail.com

Bente Klarlund Pedersen

21-03-2019
19:00 Torsdag
Roskilde
Optager løbende
Aktiv sundhed - behøver det at gå så hurtigt? kan vi sætte tempoet lidt ned? Kan det virkelig passe, at vi kan holde os sund og rask, ved blot en enkelte gå-tur dagligt? Jeg kender ingen tanke så tung, at man ikke kan gå fra den" sagde Søren Kirkegaard, og meget tyder på at, at Kirkegaard allerede i 1800 tal havde fat i noget. Er en daglig gå-turen helbredende faktor for både krop og sindet? Bente Klarlund Pedersen er overlæge på Rigshopital og professor ved Københavns Universite og leder af Center for Aktiv Sundhed. Bente er internationalt kendt for sin forskning og forfatter til en lang række bøger. Bente Klarlund Pedersen er ophavskvinde til den danske kampagne om de 10.000 daglige skridt. Bente Klarlund Pedersen har med sin forskning bidraget til at forstågangens betydningen for vores krop.



Undervisningssted:
Skt. Josefs Skole
Frederiksborgvej 10
4000 Roskilde

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
21-03-2019 kl. 19:00
Underviser:
Bente Klarlund Pedersen
Lokale:
Fællessalen
Holdnr:
19700
Lektioner:
2
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
ROSA
4000 Roskilde
T: 46 37 09 09
E: rosa@rosa-roskilde.dk

Blomsterbinding - Påskeinspiration

30-03-2019
09:30 Lørdag
Jyllinge
Foråret og påsken er rig på mange spændende materialer. Kom og få inspiration til at lave påskedekorationer, både af naturens og købte materialer - til ude og inde. Det kan f.eks være løgplanter og grene m.m.

Du skal selv medbringe alle materialer.
Materialeliste udsendes ca. 8 dage inden afholdelse.




Undervisningssted:
Baunehøjskolen
Baunegårdsvej 85
4040 Jyllinge

Ugedag:
Lørdag
Starter:
30-03-2019 kl. 09:30
Underviser:
Helle Lunau
Lokale:
Billedkunst
Holdnr:
191045
Lektioner:
7
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gundsø
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: aof@aof-gundsoe.dk

Billedbehandling - Få styr på dine billeder

24-04-2019
11:00 Onsdag
Roskilde
Bliv bedre til at overføre og behandle dine billeder.

Du lærer at bruge programmerne IrfanView, GIMP 2 og Windows egen App: Billeder.

Du får mulighed for både at beskære, finjustere og arbejde med filtre på dine billeder.

Tag gerne dit kamera og din pc med. Det er ikke et krav.

Der er også mulighed for, at du tager din mobiltelefon med og overfører til vores pc'er og arbejder med billederne.



Undervisningssted:
Kildegården, Oplysningens Hus
Kildegården 5B
4000 Roskilde

Ugedag:
Onsdag
Starter:
24-04-2019 kl. 11:00
Underviser:
Erik Hansen
Lokale:
Lok. 212, IT, 1.sal
Holdnr:
192506
Lektioner:
18
Mødegange:
9

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

Byvandring i fremtidens Roskilde

02-05-2019
18:30 Torsdag
Roskilde
Borgmester Joy Mogensen løfter sløret for de forandringer, der er planlagt for udviklingen af Roskilde by indenfor handels-, kultur- og boligområdet.



Undervisningssted:
Roskilde Station
Jernbanegade 1
4000 Roskilde

Ugedag:
Torsdag
Starter:
02-05-2019 kl. 18:30
Underviser:
Joy Mogensen
Lokale:
v/Hovedbygningen
Holdnr:
195060
Lektioner:
2
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

Byvandring i fremtidens Jyllinge

05-05-2019
10:30 Søndag
Jyllinge
Tag med på en byvandring i Jyllinge, hvor Borgmester Joy Mogensen fortæller om planerne for Jyllinges fremtid ift.handel, foreningsliv og boliger.



Undervisningssted:
Jyllinge Skole
Planetvej 30
4040 Jyllinge

Ugedag:
Søndag
Starter:
05-05-2019 kl. 10:30
Underviser:
Joy Mogensen
Lokale:
V/Indgangen
Holdnr:
195061
Lektioner:
2
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gundsø
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: aof@aof-gundsoe.dk

Byvandring i fremtidens Viby

05-05-2019
14:00 Søndag
Viby Sjælland
Tag med på en byvandring i Viby, hvor Borgmester Joy Mogensen vil berette om planerne for Vibys fremtid ift. handel, foreningsliv og boliger.



Undervisningssted:
Viby Station
-
4130 Viby Sjælland

Ugedag:
Søndag
Starter:
05-05-2019 kl. 14:00
Underviser:
Joy Mogensen
Lokale:
V/Hovedindgang
Holdnr:
195062
Lektioner:
2
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

Billedredigering i Lightroom

11-05-2019
14:00 Lørdag
Roskilde
For dig, der elsker at tage billeder, men mangler egenskaberne/lysten til at redigere dem!

Vi arbejder i Adobe Lightroom, og du vil få gode ideer og evner til at redigere dit mesterskud.

Medbring egen bærbar pc med Adobe Lightroom installeret.

30 dages gratis prøveversion af Adobe Lightroom kan hentes på
https://creative.adobe.com/da/products/download/lightroom?promoid=KSPGB

Efter endt prøveperiode, vælger du selv, om du ønsker at investere i Adobe Lightroom. Det koster ca. kr. 1.000,- for en licens.

Fotografér i RAW-format og få mere ud af dine billeder. RAW kan sammenlignes med det gammeldags filmnegativ, og ligesom i gamle dage i mørkekammeret kan du justere lys og skygge i de områder, du har lyst til. Adobe Lightroom konverterer RAW-billeder og holder orden på og behandler store mængder af fotos med hurtig tilretning, beskæring og arkivering af relevante motiver. Du kan også nemt arbejde videre i Photoshop eller andre redigeringsprogrammer.

Der udleveres enkelte fotos til redigering i fællesskab, men du må meget gerne medbringe egne fotos eller problemfotos - til "fri leg" på dagen.

Forudsætninger
Det er meget vigtigt, at du er fortrolig med din pc.

Se også holdet 'Fotografering - basis' som også er i dag kl. 9:00. Hold 192550.

Tilmelder du dig begge hold, fratrækkes kr. 50,- på din anden tilmelding.



Undervisningssted:
Kildegården, Oplysningens Hus
Kildegården 5B
4000 Roskilde

Ugedag:
Lørdag
Starter:
11-05-2019 kl. 14:00
Underviser:
Carsten Madsen
Lokale:
Lokale 205, 1. sal
Holdnr:
192555
Lektioner:
5
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

Byvandring fra Roskilde station til Stændertorvet

15-06-2019
10:00 Lørdag
Roskilde
Kom med på en slenteretur i den ene halvdel af Roskilde, som lå nedenfor bymuren i
middelalderen.
Roskilde Stationsbygning er Danmarks ældste, fra den kan man se Hestetorvet med
verdens 3 største krukker, som er skabt af kunstneren Peter Brandtes.
Derfra til Gråbrødre kirkegård, hvor der før reformationen lå et kloster med have og
kirkegård. Kirkegården er en perle bl.a. fordi den er meget velholdt og har nobiliteter
liggende eks. Weyse, Gustav Wied og byens matador O.H. Schmeltz.
Roskilde kloster runder vi også historien og det samme gælder Bryggergården.
Vi slutter byvandringen på Stændertorvet, hvor mange historiske bygninger og Roskildes
centralt beliggende springvand kan ses.

Husk praktisk fodtøj og påklædning.

Mødested: på den store trappe til Roskilde Stations ventesal. Trappen vender ud til
Hestetorvet.



Undervisningssted:
Roskilde Station
Jernbanegade 1
4000 Roskilde

Ugedag:
Lørdag
Starter:
15-06-2019 kl. 10:00
Underviser:
Frank Ramskov
Lokale:
v/Hovedbygningen
Holdnr:
195004
Lektioner:
1,5
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

Billedredigering i Lightroom

15-06-2019
14:00 Lørdag
Roskilde
For dig, der elsker at tage billeder, men mangler egenskaberne/lysten til at redigere dem!

Vi arbejder i Adobe Lightroom, og du vil få gode ideer og evner til at redigere dit mesterskud.

Medbring egen bærbar pc med Adobe Lightroom installeret.

30 dages gratis prøveversion af Adobe Lightroom kan hentes på
https://creative.adobe.com/da/products/download/lightroom?promoid=KSPGB

Efter endt prøveperiode, vælger du selv, om du ønsker at investere i Adobe Lightroom. Det koster ca. kr. 1.000,- for en licens.

Fotografér i RAW-format og få mere ud af dine billeder. RAW kan sammenlignes med det gammeldags filmnegativ, og ligesom i gamle dage i mørkekammeret kan du justere lys og skygge i de områder, du har lyst til. Adobe Lightroom konverterer RAW-billeder og holder orden på og behandler store mængder af fotos med hurtig tilretning, beskæring og arkivering af relevante motiver. Du kan også nemt arbejde videre i Photoshop eller andre redigeringsprogrammer.

Der udleveres enkelte fotos til redigering i fællesskab, men du må meget gerne medbringe egne fotos eller problemfotos - til "fri leg" på dagen.

Forudsætninger
Det er meget vigtigt, at du er fortrolig med din pc.

Se også holdet 'Fotografering - basis' som også er i dag kl. 9:00. Hold 192560.

Tilmelder du dig begge hold, fratrækkes kr. 50,- på din anden tilmelding.



Undervisningssted:
Kildegården, Oplysningens Hus
Kildegården 5B
4000 Roskilde

Ugedag:
Lørdag
Starter:
15-06-2019 kl. 14:00
Underviser:
Carsten Madsen
Lokale:
Lokale 205, 1. sal
Holdnr:
192565
Lektioner:
5
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

Bliv din egen bagermester - grundkursus

21-09-2019
09:00 Lørdag
Roskilde
Vil du være nabolagets bedste bager og spare mange penge! Så er dette kursus sagen.
Du vil høre kort om biologien i gærbrød. Derefter præsenteres surdeje og gærdeje, hvorpå du bl.a. producerer din egen frokostpizza efter original italiensk opskrift.
Yderligere produceres franskbrød, den særlige "trylledej" bløddej, som kan bruges til et væld af spændende bagværk.
Sørg for at have god plads i fryseren og tag poser eller net med, da du skal transportere en hel del brød med hjem.

Materialeudgifter kr. 200,-, inkl. frokost og rødvin.
Beløbet afregnes kontant med underviseren på dagen. Der kan ikke betales med mobilepay.




Undervisningssted:
Margretheskolen
Margrethevej 7, Gundsømagle
4000 Roskilde

Ugedag:
Lørdag
Starter:
21-09-2019 kl. 09:00
Underviser:
Hans Bredahl
Lokale:
Hjemkundskab
Holdnr:
191140
Lektioner:
7
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gundsø
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: aof@aof-gundsoe.dk

Blomster en livsstil

08-10-2019
19:00 Tirsdag
Roskilde
På kurset følger vi årets gang, vi vil binde kranse, lave dekorationer og binde buketter som passer til årstiderne.

OBS!! Den anførte pris for pensionister, efterlønnere og ledige dagpengemodtagere gælder udelukkende personer med folkeregisteradresse i Roskilde Kommune.




Undervisningssted:
Blomsterpigens Værksted
Svogerslev Hovedgade 46
4000 Roskilde

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
08-10-2019 kl. 19:00
Underviser:
Conny Wøldike Damsgaard
Lokale:
Blomsterpigens Værksted
Holdnr:
191270
Lektioner:
30
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
FOF Midtsjælland
4000 Roskilde
T: 46 36 69 74
E: info@fof-roskilde.dk

Blomster en livsstil

09-10-2019
19:00 Onsdag
Roskilde
På kurset følger vi årets gang, vi vil binde kranse, lave dekorationer og binde buketter som passer til årstiderne.

OBS!! Den anførte pris for pensionister, efterlønnere og ledige dagpengemodtagere gælder udelukkende personer med folkeregisteradresse i Roskilde Kommune.




Undervisningssted:
Blomsterpigens Værksted
Svogerslev Hovedgade 46
4000 Roskilde

Ugedag:
Onsdag
Starter:
09-10-2019 kl. 19:00
Underviser:
Conny Wøldike Damsgaard
Lokale:
Blomsterpigens Værksted
Holdnr:
191271
Lektioner:
30
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
FOF Midtsjælland
4000 Roskilde
T: 46 36 69 74
E: info@fof-roskilde.dk