Hold med begyndelsesbogstav "B"

Forfatterworkshop om at skrive børne- og ungdomsbøger med børnebogsforfatter,
Søren Hemmingsen, der har udgivet omkring 70 børnebøger.

Søren Hemmingsen har et motto om, at alle mennesker
har mindst én sand historie at fortælle. Princippet folder han mere ud på
workshoppen, hvor deltagerne får mulighed for at skrive sande sætninger.På skriveworkshoppen vil Søren Hemmingsen desuden gennemgå
elementerne i den klassiske novelle samt de vigtigste skrivetips og -tricks,
hvorefter deltagerne bliver stillet flere skriveøvelser.

Underviser Søren Hemmingsen
Kursusprisen er inkl. kaffe og te

BEMÆRK Der ikke er
indlagt faste kaffe- eller frokostpauser i workshoppen, da det er Søren
Hemmingsens erfaring, at en forfatter aldrig må afbryde sit flow ift. et
bestemt klokkeslæt, så forplejningen vil blive samt frem, og deltagerne tager
selv efter behov.
PS Ved særlige
allergi- eller andre hensyn ift. forplejning kontakt: 30265557.

Underviser, Søren Hemmingsen

Børnebogsforfatter Søren Hemmingsen har
skrevet cirka 90 børnebøger, fagbøger og tegneserier og har stor
erfaring som underviser indenfor kreativ skrivning.

 

Kontakt kursusudbyder:
Peder Syv Aftenskole
0
T: 30 26 55 57
E: info@pedersyvaftenskole.dk

Drømme kommer vores ubeviste, som er en selvstændig og
skabende del af os. For at forstå vores drømme skal vi bruge evner og
kompetencer, som stammer fra samme del af vores psyke. Det kan være drama,
musik, ordlege, tegninger og andre udtryksformer, som viser følelser og
stemninger.

På denne workshop arbejdes der med brudstykker fra
deltagernes drømme og at finde veje gennem kreativitet til at forstå disse
drømme.

Underviser Lene Sonne

Lene er psykoterapeut og coach og har mange
års erfaring med at holde foredrag og undervise i drømmetydning.

Kaffe og te er inkl. kursusprisen.  

Du kan læse mere om underviseren her:

 

Website: www.lenesonne.com

 

Facebookside: https://www.facebook.com/trivselssamtaler/

 

Kontakt kursusudbyder:
Peder Syv Aftenskole
0
T: 30 26 55 57
E: info@pedersyvaftenskole.dk

På dette kursus undervises i forskellige sting og i, hvordan
de kan bruges på forskellige vis – både dekorativt og personligt.

Der arbejdes med forskellige materialer og typer  broderitråd, så deltagerne får erfaring med,
hvordan udtryk og struktur kan ændre sig alt efter materialevalg.

Inspirationen til motiver er bl.a.  blomster – deres former, farver og små
detaljer – som er en rød tråd gennem arbejdet. Blomstermotiverne danner en
ramme for at udforske sting, farver og kompositioner.

Kurset er for både begyndere og letøvede, og underviseren guider
deltagerne gennem teknikkerne.

Det vil være muligt at arbejde med egne projekter, som
underviseren også gerne hjælper med.

Medbring:

Saks
Broderiramme
(mulighed for lån)

Der vil være en materialeudgift på 90 kr., som afregnes
direkte med underviseren på undervisningsdagen.

Underviser Sigrid Hellstrøm

Aftenskolen byder på kaffe og te, såfremt deltagerne selv brygger i Cirkelhusets køkken, hvor der er selvafrydning.

 

 

Kontakt kursusudbyder:
Peder Syv Aftenskole
0
T: 30 26 55 57
E: info@pedersyvaftenskole.dk

Bevægelse i vand for kvinder

Underviser Mirvat El-Khatib

Kontakt kursusudbyder:
Peder Syv Aftenskole
0
T: 30 26 55 57
E: info@pedersyvaftenskole.dk

Bevægelse i vand for kvinder

Kontakt kursusudbyder:
Peder Syv Aftenskole
0
T: 30 26 55 57
E: info@pedersyvaftenskole.dk

Bevægelse i vand for kvinder

Kontakt kursusudbyder:
Peder Syv Aftenskole
0
T: 30 26 55 57
E: info@pedersyvaftenskole.dk

For dig med muskel- og ledproblemer, forårsaget af slid og belastning, skader, gigt og andre sygdomme, Undervisningen, der foregår på små hold, er målrettet personer med en fysisk skavank, som kræver særlig opmærksomhed på det "handicap" eller skavank, den enkelte deltager har. Bassinet er 33 grader.    Du skal være selvhjulpen i både omklædning og i bassin. Har du ledsagerkort, og medbringer en hjælper, skal dette oplyses ved tilmelding.                                                                                                                                                                                                                                                                                  Tro- og loveerklæring
                                                                                                                                                  Deltagere på små hold med hensyntagende undervisning skal skriftligt erklære, at de er berettiget til undervisning i det konkrete fag på særlige vilkår, hvor der tages individuelle hensyn. Det betyder, at deltageren ikke ville kunne have udbytte af undervisning på et tilsvarende alment hold med 12 eller flere deltagere. Underskriften er på tro og love, da det er deltagerens egen vurdering, der ligger til grund for, hvilket behov den enkelte har.

Kontakt kursusudbyder:
Peder Syv Aftenskole
0
T: 30 26 55 57
E: info@pedersyvaftenskole.dk

Træningen tager afsæt i ballettræning, hvor man træner ved balletbarrerne med sin egen kropsvægt. Kombineret med øvelser fra yoga, pilates og funktionel træning får du en effektiv styrke- og smidighedstræning, som toner din krop og giver dig en flot kropsholdning, samt udfordrer din udholdenhed, balance, stabilitet og smidighed.Barre/Ballet-Fitness er efterhånden ved at blive meget populært for folk i alle aldre, da det er en ny(ere) måde at træne styrke, balance, smidighed og vedligeholdelse af kroppen på, og det er en udvikling, jeg gerne vil være med til at fremme.Barre/Ballet-Fitness passer til alle aldre.

Vil glæde mig til at se dig

Lokalet:

Kontakt kursusudbyder:
LOF Kursuscenter Øst
4000 Roskilde
T: 20 28 53 43
E: oest-kontor@lof.dk

Bevægelse i vand for kvinder

Kontakt kursusudbyder:
Peder Syv Aftenskole
0
T: 30 26 55 57
E: info@pedersyvaftenskole.dk

Bevægelse i vand for kvinder

Kontakt kursusudbyder:
Peder Syv Aftenskole
0
T: 30 26 55 57
E: info@pedersyvaftenskole.dk

Bevægelse i vand - mor og barn

Kontakt kursusudbyder:
Peder Syv Aftenskole
0
T: 30 26 55 57
E: info@pedersyvaftenskole.dk

Forælder - barn svømning  giver fortrolighed og glæde med vand og leg mellem barn og forældre på barnets præmisser. Der er fokus på det enkelte barns udvikling i vand, og at de bliver vænnet til vand og får udviklet deres motorik- og bevægelsesmønstre. I undervisningen vil der indgå sang forbundet med leg og øvelser samt brug af redskaber for at stimulere dit barn på den bedste måde. 
Der er åbent 20 minutter før start til omklædning. Der forefindes badekar, spande mv. Der undervises i varmt vand. Undervisningen er ca. en halv time pr. gang, og der vil være mulighed for fri leg i begyndelsen og i slutningen af undervisningen. Lektionens længde er afstemt i henhold til barnets indlæringsniveau og dets evne til at holde varmen i vandetPrisen er en samlet pris dvs. for både 1 forælder og 1 barn. HUSK at, det er den voksne, som skal tilmeldes.BEMÆRK også, at både børn og voksne skal bade samt vaske hår, før badetøjet tages på.
 

Kontakt kursusudbyder:
Peder Syv Aftenskole
0
T: 30 26 55 57
E: info@pedersyvaftenskole.dk

Kontakt kursusudbyder:
Peder Syv Aftenskole
0
T: 30 26 55 57
E: info@pedersyvaftenskole.dk

Start din dag med morgenyoga, der vækker kroppen, forbedrer din mobilitet og gi’r dig en rolig start på dagen.
Yoga er for alle, og det er en måde at finde ro og balance i hverdagen.Undervisningen foregår i et roligt tempo, hvor vi skaber bevægelse i hele kroppen og opbygger forbindelsen til åndedrættet.
Vi har fokus på vores åndedræt, vi varmer op med små øvelser, og du bliver guidet ind og ud af forskellige stillinger.Vi slutter med en afspænding, hvor krop og sind restituerer.
Du kan deltage, uanset om du har kendskab til yoga eller ej.

Lokalet:

Kontakt kursusudbyder:
LOF Kursuscenter Øst
4000 Roskilde
T: 20 28 53 43
E: oest-kontor@lof.dk

unne du handle, hvis det virkelig gjaldt?

Ulykker sker. Nogle gange pludseligt. Nogle gange voldsomt.
Spørgsmålet er ikke om – men om du er klar, når det sker.

På dette intensive og praksisnære kursus lærer du, hvordan du kan gøre en forskel, når sekunder tæller – og liv er på spil.Bliv den, der handler – ikke den, der tøver...

Uanset om du er ung, voksen, forælder, studerende eller arbejder med mennesker i hverdagen, giver dette kursus dig kompetencer, der kan redde liv i kritiske situationer som:
• Trafikuheld og påkørsler
• Skyderier og eksplosioner
• Større ulykker og sammenstyrtninger
• Andre akutte og livstruende hændelserHvad lærer du?
På kun 4 timer får du hands-on erfaring og viden, der gør dig i stand til at:
✔ Skabe overblik og sikkerhed på skadestedet
✔ Give psykisk førstehjælp til både dig selv og andre
✔ Handle hurtigt med (M)ABC-principper
✔ Redde liv ved korrekt håndtering af bevidstløse personer
✔ Standse livstruende blødninger
✔ Yde førstehjælp ved forbrændinger og fremmedlegemerLæring gennem handling
Dette er ikke et kursus, hvor du sidder stille og lytter.
Du lærer gennem realistiske øvelser, samarbejde og praktisk træning – så du får det ind under huden.For alle, der vil være forberedt
Kurset er for dig, der:
• Vil føle dig mere tryg i hverdagen
• Ønsker at kunne hjælpe familie, kolleger eller fremmede
• Vil have konkrete redskaber til at handle i pressede situationerKort tid – livslang værdi
• Varighed: 4 timer
• Effekt: Kompetencer, der kan redde livTilmeld dig i dag
Når det virkelig gælder, er det ikke tilfældigt, hvem der træder til.
Det er dem, der har lært det... - Bliv én af dem.

Formålet med denne kurset er at give dig grundlæggende kompetencer til at handle i situationer med flere personer, der har livstruende skader. Kurset omfatter håndtering af hændelser som påkørsler, skyderier, eksplosioner, sammenstyrtede bygninger, større ulykker, og lignende alvorlige situationer. Kurset henvender sig til personer i Danmark, der ønsker at kunne reagere hensigtsmæssigt i kritiske situationer, hvor hurtig og korrekt indsats kan redde liv.OBS: Deltagere må gerne være tilknyttet foreninger eller klubber, dog ikke personaleforeninger. Kurset er i samarbejde med Dansk Førstehjælpsråd.
Kurset er gratis for dig, men du skal betale et depositum på 150 kr. ved tilmelding. Depositummet tilbagebetales af  LOF Kursuscenter Øst efter deltagelse på kurset. Er du forhindret i at deltage på kursusdagen, mister du dit depositum og beløbet refunderes ikke.Det er vigtigt, at du møder op, da kurset aflyses af Dansk Førstehjælpsråd ved færre end 8 deltagere. Såfremt der ved kursusstart er færre end 8 deltagere til stede, må kurset ikke gennemføres.Der udstedes et kursusbevis efter gennemført kursus.

holdtag:beredskab

Kontakt kursusudbyder:
LOF Kursuscenter Øst
4000 Roskilde
T: 20 28 53 43
E: oest-kontor@lof.dk

Start din dag med morgenyoga, der vækker kroppen, forbedrer din mobilitet og gi’r dig en rolig start på dagen.
Yoga er for alle, og det er en måde at finde ro og balance i hverdagen.Undervisningen foregår i et roligt tempo, hvor vi skaber bevægelse i hele kroppen og opbygger forbindelsen til åndedrættet.
Vi har fokus på vores åndedræt, vi varmer op med små øvelser, og du bliver guidet ind og ud af forskellige stillinger.Vi slutter med en afspænding, hvor krop og sind restituerer.
Du kan deltage, uanset om du har kendskab til yoga eller ej.

Lokalet:

Kontakt kursusudbyder:
LOF Kursuscenter Øst
4000 Roskilde
T: 20 28 53 43
E: oest-kontor@lof.dk

De officielle danske klimakostråd anbefaler, at vi spiser mindre kød og flere bælgfrugter – mere specifikt skal vi spise 100 g om dagen.

Bælgfrugter har et højt indhold af protein, kostfibre, vitaminer og mineraler og har samtidig et lavt klimaaftryk.

På kurset skal vi lave simple og velsmagende vegetariske retter med bønner, linser og ærter.Du får viden om og inspiration til, hvordan du kan få dit proteinbehov dækket uden kød.

Vi slutter madlavningen af med at spise en stor, fælles buffet med en masse spændende retter med bælgfrugter.

.......................................

Se også Livs andre workshops her.
.......................................

Se også workshops/weekend- og ugekurser, som er værd at køre efter hos andre afdelinger: holdtag:weekendkursus
Er du vild med smag, gastronomi og madoplevelser, kan du finde aktiviteter i hele Danmark under holdtag:bagomsmagen

Kontakt kursusudbyder:
LOF Kursuscenter Øst
4000 Roskilde
T: 20 28 53 43
E: oest-kontor@lof.dk

Er du klar til at tage dine billeder til næste niveau? Så hop med på Lightroom Classic-vognen! Her får du både masser af gode idéer og skærper dine evner, så du kan redigere dit mesterskud til perfektion. Bare husk at tage din egen bærbare computer med – selvfølgelig med Adobe Lightroom Classic installeret!

Og hey, hvis du vil have det bedste ud af dine billeder, så fotografér i RAW-format! Det er ligesom det gamle filmnegativ – det giver dig frihed til at justere lys og skygge, lige som du vil. Med Lightroom kan du nemt konvertere RAW-billeder og holde styr på en hel fotosamling. Du kan hurtigt tilrette, beskære og arkivere dine bedste motiver, og hvis du har brug for mere avanceret redigering, kan du nemt hoppe over i Photoshop eller andre programmer. Klar til at dykke ned i foto-magien? Let’s go!

Du kan hente Adobe Lightroom Classic hos Adobe. Bemærk gratis i 7 dage, herefter abbonementspris pr. måned.

Vi sørger for et par billeder til fælles redigering, men du må meget gerne tage dine egne fotos med – så er der fri leg og masser af sjove muligheder på dagen!

☕   Vi sørger for kaffe og the – du tager din egen kop med!
Husk også en madpakke og noget at drikke, da der ikke er mulighed for at købe forplejning på skolen.
Glæd dig til en dag fyldt med kreativitet, farver og masser af billedmagi!

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

Bevægelse i vand for forælder – barn for 6
- 7-årige giver fortrolighed og glæde med vand og leg mellem barn og
forældre på barnets præmisser. 

Der undervises i varmt vand, og fokus på det enkelte barns
udvikling i vand i samspil med den voksne. Børnene bliver vænnet til vand og
får udviklet bevægelsesmønstre. I undervisningen indgår også svømmeforberedende
øvelser med forskellige flyderedskaber for at stimulere dit barn på den bedste
måde.Der er åbent 20 minutter før start til omklædning. Undervisningen er en lektion pr. gang dvs. 45 minutter, og der vil være mulighed for fri leg i begyndelsen og i slutningen af undervisningen. Prisen er en samlet pris dvs. for både 1 forælder og 1 barn.Underviser Connie Højgaard

 

 

Kontakt kursusudbyder:
Peder Syv Aftenskole
0
T: 30 26 55 57
E: info@pedersyvaftenskole.dk

Babysvømning
er en fantastisk måde at styrke båndet mellem forælder og barn, samtidig med at
barnet får en tryg og positiv start i vandet.

På holdet
arbejdes der med vandtilvænning, forskellige greb samt introduktion til dykning
mv.

Vandet
giver en sansemæssig stimulering, hvilket er med til at styrke barnets
motoriske og kognitive udvikling. Der tages udgangspunkt i det enkelte barns
motoriske niveau.

Til babysvømning kan det være forskellige voksne f.eks. far, mor, bedste osv.
fra gang til gang.

Den voksne
lærer, hvordan de bedst støtter barnet i vandet og opbygger en positiv relation
til elementet.
Barnet skal
have badebuks og/eller badeble på, der slutter tæt omkring livet og lårene.
Det anbefales at medbringe et håndklæde i svømmehallen, som barnet kan pakkes
ind i når I går op af vandet.

En
undervisningslektion er på 20 minutter. Der er åbent for omklædning 30 minutter
før start.

Prisen
er en samlet pris for 1 voksen og 1 baby.
Underviser Connie HøjgaardBEMÆRK
at, det er den voksne, der skal tilmeldes!

 

 

Kontakt kursusudbyder:
Peder Syv Aftenskole
0
T: 30 26 55 57
E: info@pedersyvaftenskole.dk

Babysvømning
er en fantastisk måde at styrke båndet mellem forælder og barn, samtidig med at
barnet får en tryg og positiv start i vandet.

På holdet
arbejdes der med vandtilvænning, forskellige greb samt introduktion til dykning
mv.

Vandet
giver en sansemæssig stimulering, hvilket er med til at styrke barnets
motoriske og kognitive udvikling. Der tages udgangspunkt i det enkelte barns
motoriske niveau.

Til babysvømning kan det være forskellige voksne f.eks. far, mor, bedste osv.
fra gang til gang.

Den voksne
lærer, hvordan de bedst støtter barnet i vandet og opbygger en positiv relation
til elementet.
Barnet skal
have badebuks og/eller badeble på, der slutter tæt omkring livet og lårene.
Det anbefales at medbringe et håndklæde i svømmehallen, som barnet kan pakkes
ind i når I går op af vandet.

En
undervisningslektion er på 20 minutter. Der er åbent for omklædning 30 minutter
før start.

Prisen
er en samlet pris for 1 voksen og 1 baby.
Underviser Connie HøjgaardBEMÆRK
at, det er den voksne, der skal tilmeldes!

 

 

Kontakt kursusudbyder:
Peder Syv Aftenskole
0
T: 30 26 55 57
E: info@pedersyvaftenskole.dk

For dig med muskel- og ledproblemer, forårsaget af slid og belastning, skader, gigt og andre sygdomme, Undervisningen, der foregår på små hold, er målrettet personer med en fysisk skavank, som kræver særlig opmærksomhed på det "handicap" eller skavank, den enkelte deltager har. Bassinet er 33 grader.    Du skal være selvhjulpen i både omklædning og i bassin. Har du ledsagerkort, og medbringer en hjælper, skal dette oplyses ved tilmelding.                                                                                                                                                                                                                                Tro- og loveerklæring
                                                                                                                                                  Deltagere på små hold med hensyntagende undervisning skal skriftligt erklære, at de er berettiget til undervisning i det konkrete fag på særlige vilkår, hvor der tages individuelle hensyn. Det betyder, at deltageren ikke ville kunne have udbytte af undervisning på et tilsvarende alment hold med 12 eller flere deltagere. Underskriften er på tro og love, da det er deltagerens egen vurdering, der ligger til grund for, hvilket behov den enkelte har.

Kontakt kursusudbyder:
Peder Syv Aftenskole
0
T: 30 26 55 57
E: info@pedersyvaftenskole.dk

Kom med på et spændende besøg i ARGOs energitårn i Roskilde.

På kraftvarmeværket i Roskilde energiudnyttes det affald, som ikke kan genbruges eller genanvendes. Her kan virksomheder aflevere forbrændingsegnet affald samt kreosotbehandlet træ, som bliver omsat til elektricitet og fjernvarme.

ARGO råder over 2 topmoderne kraftvarmeværker, som både kan producere fjernvarme og el.Det ene værk, Energitårnet, ovnlinie 6 er taget i drift i 2013, mens ovnlinie 5 er etableret i 1999.Grundlæggende består et moderne kraftvarmeværk af 4 hoveddele:- En rist hvor affaldet brændes
- En kedel hvor varmen fra forbrændingen omsættes til damp
- En røggasrensningsdel
- En turbine til at producere el og fjernvarme
El leveres til det almindelige el-distributionsnet og sælges på markedsvilkår i konkurrence med andre producenter.Fjernvarmen afsættes til transmissionsselskabet VEKS, hvis transmissionsnet strækker sig fra Roskilde til København og langs Køge Bugt til Køge.

Kontakt kursusudbyder:
LOF Kursuscenter Øst
4000 Roskilde
T: 20 28 53 43
E: oest-kontor@lof.dk

De officielle danske klimakostråd anbefaler, at vi spiser mindre kød og flere bælgfrugter – mere specifikt skal vi spise 100 g om dagen.

Bælgfrugter har et højt indhold af protein, kostfibre, vitaminer og mineraler og har samtidig et lavt klimaaftryk.

På kurset skal vi lave simple og velsmagende vegetariske retter med bønner, linser og ærter.Du får viden om og inspiration til, hvordan du kan få dit proteinbehov dækket uden kød.

Vi slutter madlavningen af med at spise en stor, fælles buffet med en masse spændende retter med bælgfrugter.

......................................

Se også Livs andre workshops her.
.......................................

Se også workshops/weekend- og ugekurser, som er værd at køre efter hos andre afdelinger: holdtag:weekendkursus
Er du vild med smag, gastronomi og madoplevelser, kan du finde aktiviteter i hele Danmark under holdtag:bagomsmagen

Kontakt kursusudbyder:
LOF Kursuscenter Øst
4000 Roskilde
T: 20 28 53 43
E: oest-kontor@lof.dk

Vidste du, at bælgfrugter kan bruges i bagværk og desserter?På dette kursus lærer du om bønnernes forskellige egenskaber i det søde køkken, herunder hvordan linser og ærter kan erstatte nødder, hvordan bagværk kan holde sig frisk længere med brug af bønner samt hvordan du kan optimere næringsindholdet i søde sager, så protein- og kostfiberindholdet bliver højere og derved giver en større mæthedsfornemmelse.Kom til en aften i bælgfrugternes selskab og lær at lave kager, desserter og konfekt med bønner, linser og ærter.

.......................................

Se også Livs andre workshops her.
.......................................

Se alle weekendkurser LOF Kursuscenter Øst (Egedal, Greve, Køge, Ringsted, Roskilde og Solrød) her. Se også workshops/weekend- og ugekurser, som er værd at køre efter hos andre afdelinger: holdtag:weekendkursus
Er du vild med smag, gastronomi og madoplevelser, kan du finde aktiviteter i hele Danmark under holdtag:bagomsmagen

Kontakt kursusudbyder:
LOF Kursuscenter Øst
4000 Roskilde
T: 20 28 53 43
E: oest-kontor@lof.dk

Hør om det internationale Røde Kors-arbejde, hvor Mark Münkel
fortæller om nogle af de katastrofe- og konfliktoperationer rundt om i verden.

Mark har deltaget nødhjælpsarbejder i lande som Turkiet,
Sydsudan, Filippinerne, Nigeria, Haiti og Bangladesh. Han har siden 2011 været
nøgleressource som tekniker for Base Campen, en Røde Kors lejr for
nødhjælpsarbejdere. Hans ekspertise er opbygning og drift af denne lejr, som er
afgørende for at støtte de mennesker, der arbejder i frontlinjen af katastrofer
og konflikter.

Mark vil give et indblik i Røde Kors Mandat, de
Internationale katastrofeværktøjer og det omfattende materiel, der er til
rådighed til udsendelse fra katastrofelageret. Desuden vil han kortlægge den
omfattende proces med indkøb og forberedelse af materiel til katastrofer og
konflikter samt dele deres personlige erfaringer fra deres udsendelser i
felten.

Foredraget afholdes på Katastrofelageret beliggende Sleipnersvej, Gate 36-37, 4600 Køge 

 

Rundviser
Mark Münkel

Supply Chain
Officer

Disaster and Crises
Response

 

 

 

 

 

 

Kontakt kursusudbyder:
Peder Syv Aftenskole
0
T: 30 26 55 57
E: info@pedersyvaftenskole.dk

Er du klar til at tage dine billeder til næste niveau? Så hop med på Lightroom Classic-vognen! Her får du både masser af gode idéer og skærper dine evner, så du kan redigere dit mesterskud til perfektion. Bare husk at tage din egen bærbare computer med – selvfølgelig med Adobe Lightroom Classic installeret!

Og hey, hvis du vil have det bedste ud af dine billeder, så fotografér i RAW-format! Det er ligesom det gamle filmnegativ – det giver dig frihed til at justere lys og skygge, lige som du vil. Med Lightroom kan du nemt konvertere RAW-billeder og holde styr på en hel fotosamling. Du kan hurtigt tilrette, beskære og arkivere dine bedste motiver, og hvis du har brug for mere avanceret redigering, kan du nemt hoppe over i Photoshop eller andre programmer. Klar til at dykke ned i foto-magien? Let’s go!

Du kan hente Adobe Lightroom Classic hos Adobe. Bemærk gratis i 7 dage, herefter abbonementspris pr. måned.

Vi sørger for et par billeder til fælles redigering, men du må meget gerne tage dine egne fotos med – så er der fri leg og masser af sjove muligheder på dagen!

☕   Vi sørger for kaffe og the – du tager din egen kop med!
Husk også en madpakke og noget at drikke, da der ikke er mulighed for at købe forplejning på skolen.
Glæd dig til en dag fyldt med kreativitet, farver og masser af billedmagi!

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

Kom med på en fantastisk tur, hvor vi både skal opleve Danmarks største infrastrukturprojekt, nemlig byggeriet af Femern Tunnelen og det smukke Fuglsang Kunstmuseum på Østlolland. Vi starter om formiddagen ved at besøge udsigsplatformen 'Pilen' og køre videre til besøgscenteret i Rødby, hvor vi får en guidet fortælling. Derefter kører vi til Fuglsang Kuntmuseum og spiser frokost. Efter frokosten får vi en guidet rundvisning i udstillingen og derefter er der mulighed for at gå rundt selv. Der er en spændende museumsbutik og meget smukke udeområder og park til Fuglsang Herregaard.

Læs mere under billederne ...

FEMERN TUNNEL
Vi skal besøge Danmarks største infrastrukturprojekt og byggeriet af verdens længste sænketunnel, Femern Tunnelen mellem Rødby og Puttgarden på øen Fehmarn i Tyskland, der oprindelig var forventet at stå færdig i 2029, men hvor der nu er varslet yderligere forsinkelse.

Vi besøger Udstillingscentret i Rødbyhavn, hvor vi får foredrag og en guidet fortælling og rundvisning om Femern Bælt-projektet. Udstillingen har friske billeder, film, plancher og modeller fra den enorme byggeplads. Her kan du komme tæt på byggeriet af den 18 kilometer lange tunnel og det enorme arbejde, der præger regionen frem mod åbningen af tunnelen i 2029. Vi kører også ud til den nye udsigtsrampe 'Pilen'.

Når Femern-tunnelen er færdig, vil turen mellem Rødbyhavn og Puttgarden tage syv minutter i tog og 10 minutter i bil. Både bilister og togrejsende sparer cirka én time hver vej i forhold til færgerne. Femern Bælt-forbindelsen vil være åben 24 timer i døgnet, og en tunnel er ikke påvirket af vind og vejr.

Den nye udsigtsrampe er 24 meter høj og har navnet 'Pilen'. Den har form som en spids rampe, der strækker sig 217 meter ud over det inddæmmede område og peger i retning mod Tyskland. De 217 meter svarer til længden på et af de tunnelelementer, som hovedparten af tunnelen består af.Udsigtspunktet er udformet som en svagt stigende rampe med niveaufri adgang fra bunden og op til toppen for at sikre tilgængeligheden for alle. Fra bunden vil de besøgende gå op ad en sti af træ og omgivet af vild natur. På sit højeste punkt et platformen 24 meter over landskabet.Herfra vil der være en helt særlig udsigt til byggepladsen, tunnelfabrikken og lokalområdet. Af sikkerhedsmæssige grunde kan man ikke komme ind på selve byggepladsen.

Byggeriet af Femern Bælt-forbindelsen skaber flere tusinde arbejdspladser på byggepladserne og hos underleverandørerne. Entreprenørerne har desuden forpligtet sig til at oprette mindst 500 lærlingeårsværk.

Femern-forbindelsens samlede økonomiske ramme er på 55,1 mia. kr. (2015-prisniveau) er fastlagt i anlægsloven fra 2015. Heraf er 7,3 mia. kr. reserver.

Se mere om Femern Tunnelen
Se interaktivt kort fra Femern Bælt byggeriet.

Læs mere undere billedet ...

FUGLSANG KUNSTMUSEUM
Vi starter med at spise frokost i caféen på Fuglsang Kunstmuseum, hvor der serveres smørrebrød. Frokost er incl. i prisen for turen. Drikkevarer er dog ikke incl., og skal betales seperat. OBS! Der er ikke mulighed for at indtage medbragte mad og drikkevarer på museet eller i caféen.

Efter frokosten får vi en guidet rundvisning i udstillingen - og i den aktuelle særudstilling.

Fuglsang Kunstmuseum har rod i et af landets ældste kunstmuseer. Museet har en meget fin samling af kunst fra 1780 og frem til i dag med de væsentligste kunstnere og strømninger i dansk kunsthistorie. Museet har skiftende særudstillinger og ophængninger af samlingerne hele året. Museet huser også butik og café samt et udsigtsrum med store panoramavinduer ud til al naturen på Fuglsang.Den moderne og prisbelønnede museumsbygning (indviet 2008) ligger smukt på det østligste Lolland i et charmerende herregårdsmiljø tæt på Guldborgsund og det fredede naturområde Skejten. I Fuglsang Kunstmuseums samlinger findes bl.a. guldalderens Jens Juel og P.C. Skovgaard, historiemaleren Kristian Zahrtmann, Skagensmalerne, Vilhelm Hammershøi og L.A. Ring, Fynboerne, modernisterne Vilhelm Lundstrøm, Jais Nielsen og Olaf Rude, mørkemalerne og Cobra samt konkret kunst af bl.a. Richard Mortensen og Robert Jacobsen.Se mere om Fuglsang Kunstmuseum HER.

.................

LOF har mange spændende oplevelser i hele Danmark. Du kan se dem her ved at klikke her: holdtag:oplevdanmarkLOF tilbyder også workshops/weekend- og ugekurser, som er værd at køre efter. Se alle vores tilbud her: holdtag:weekendkursus

Kontakt kursusudbyder:
LOF Kursuscenter Øst
4000 Roskilde
T: 20 28 53 43
E: oest-kontor@lof.dk

Kom med på et spændende besøg i ARGOs energitårn i Roskilde.

På kraftvarmeværket i Roskilde energiudnyttes det affald, som ikke kan genbruges eller genanvendes. Her kan virksomheder aflevere forbrændingsegnet affald samt kreosotbehandlet træ, som bliver omsat til elektricitet og fjernvarme.

ARGO råder over 2 topmoderne kraftvarmeværker, som både kan producere fjernvarme og el.Det ene værk, Energitårnet, ovnlinie 6 er taget i drift i 2013, mens ovnlinie 5 er etableret i 1999.Grundlæggende består et moderne kraftvarmeværk af 4 hoveddele:- En rist hvor affaldet brændes
- En kedel hvor varmen fra forbrændingen omsættes til damp
- En røggasrensningsdel
- En turbine til at producere el og fjernvarme
El leveres til det almindelige el-distributionsnet og sælges på markedsvilkår i konkurrence med andre producenter.Fjernvarmen afsættes til transmissionsselskabet VEKS, hvis transmissionsnet strækker sig fra Roskilde til København og langs Køge Bugt til Køge.

Kontakt kursusudbyder:
LOF Kursuscenter Øst
4000 Roskilde
T: 20 28 53 43
E: oest-kontor@lof.dk

Vidste du, at bælgfrugter kan bruges i bagværk og desserter?På dette kursus lærer du om bønnernes forskellige egenskaber i det søde køkken, herunder hvordan linser og ærter kan erstatte nødder, hvordan bagværk kan holde sig frisk længere med brug af bønner samt hvordan du kan optimere næringsindholdet i søde sager, så protein- og kostfiberindholdet bliver højere og derved giver en større mæthedsfornemmelse.Kom til en aften i bælgfrugternes selskab og lær at lave kager, desserter og konfekt med bønner, linser og ærter.

.......................................

Se også Livs andre workshops her.
.......................................

Se alle weekendkurser LOF Kursuscenter Øst (Egedal, Greve, Køge, Ringsted, Roskilde og Solrød) her. Se også workshops/weekend- og ugekurser, som er værd at køre efter hos andre afdelinger: holdtag:weekendkursus
Er du vild med smag, gastronomi og madoplevelser, kan du finde aktiviteter i hele Danmark under holdtag:bagomsmagen

Kontakt kursusudbyder:
LOF Kursuscenter Øst
4000 Roskilde
T: 20 28 53 43
E: oest-kontor@lof.dk

Bevægelse i vand for kvinder

Kontakt kursusudbyder:
Peder Syv Aftenskole
0
T: 30 26 55 57
E: info@pedersyvaftenskole.dk

Er du klar til at tage dine billeder til næste niveau? Så hop med på Lightroom Classic-vognen! Her får du både masser af gode idéer og skærper dine evner, så du kan redigere dit mesterskud til perfektion. Bare husk at tage din egen bærbare computer med – selvfølgelig med Adobe Lightroom Classic installeret!

Og hey, hvis du vil have det bedste ud af dine billeder, så fotografér i RAW-format! Det er ligesom det gamle filmnegativ – det giver dig frihed til at justere lys og skygge, lige som du vil. Med Lightroom kan du nemt konvertere RAW-billeder og holde styr på en hel fotosamling. Du kan hurtigt tilrette, beskære og arkivere dine bedste motiver, og hvis du har brug for mere avanceret redigering, kan du nemt hoppe over i Photoshop eller andre programmer. Klar til at dykke ned i foto-magien? Let’s go!

Du kan hente Adobe Lightroom Classic hos Adobe. Bemærk gratis i 7 dage, herefter abbonementspris pr. måned.

Vi sørger for et par billeder til fælles redigering, men du må meget gerne tage dine egne fotos med – så er der fri leg og masser af sjove muligheder på dagen!

☕   Vi sørger for kaffe og the – du tager din egen kop med!
Husk også en madpakke og noget at drikke, da der ikke er mulighed for at købe forplejning på skolen.
Glæd dig til en dag fyldt med kreativitet, farver og masser af billedmagi!

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

Kom med på et spændende besøg i ARGOs energitårn i Roskilde.

På kraftvarmeværket i Roskilde energiudnyttes det affald, som ikke kan genbruges eller genanvendes. Her kan virksomheder aflevere forbrændingsegnet affald samt kreosotbehandlet træ, som bliver omsat til elektricitet og fjernvarme.

ARGO råder over 2 topmoderne kraftvarmeværker, som både kan producere fjernvarme og el.Det ene værk, Energitårnet, ovnlinie 6 er taget i drift i 2013, mens ovnlinie 5 er etableret i 1999.Grundlæggende består et moderne kraftvarmeværk af 4 hoveddele:- En rist hvor affaldet brændes
- En kedel hvor varmen fra forbrændingen omsættes til damp
- En røggasrensningsdel
- En turbine til at producere el og fjernvarme
El leveres til det almindelige el-distributionsnet og sælges på markedsvilkår i konkurrence med andre producenter.Fjernvarmen afsættes til transmissionsselskabet VEKS, hvis transmissionsnet strækker sig fra Roskilde til København og langs Køge Bugt til Køge.

Kontakt kursusudbyder:
LOF Kursuscenter Øst
4000 Roskilde
T: 20 28 53 43
E: oest-kontor@lof.dk

Stefan Leander er stifter af Dyrenes Detektiv og har
gennem dybdegravende journalistik og aktivisme givet danskerne et indblik i, hvad der
foregår bag stalddørene i dyrelandbruget. Hans arbejde førte til
dokumentarserien ‘Hvem passer på grisene?’, der blev vist på TV 2, som siden
skabte grundlaget for svinevalget. 

I dette foredrag fortæller Stefan om sine afsløringer af det
økologiske dyrelandbrug. Ved hjælp af aktindsigter i Fødevarestyrelsens
dyrevelfærdskontrolrapporter fortæller han, hvordan grise, køer og kyllinger
behandles i det danske dyrelandbrug.

Hvad er egentlig forskellen på det konventionelle og det
økologiske dyrelandbrug? Kan økologiske grise, køer og kyllinger etisk
forsvares? Svarene vil være en øjenåbner for mange mennesker, og der vil være praktiske råd
til, hvordan du som forbruger vælger dine indkøb i supermarkedet.

Foredragsholder Stefan LeanderKaffe, te og hjemmebagt kage serveres i pausen og er inkl. prisen.
 

 

 

Kontakt kursusudbyder:
Peder Syv Aftenskole
0
T: 30 26 55 57
E: info@pedersyvaftenskole.dk

Kom med på et spændende besøg i ARGOs energitårn i Roskilde.

På kraftvarmeværket i Roskilde energiudnyttes det affald, som ikke kan genbruges eller genanvendes. Her kan virksomheder aflevere forbrændingsegnet affald samt kreosotbehandlet træ, som bliver omsat til elektricitet og fjernvarme.

ARGO råder over 2 topmoderne kraftvarmeværker, som både kan producere fjernvarme og el.Det ene værk, Energitårnet, ovnlinie 6 er taget i drift i 2013, mens ovnlinie 5 er etableret i 1999.Grundlæggende består et moderne kraftvarmeværk af 4 hoveddele:- En rist hvor affaldet brændes
- En kedel hvor varmen fra forbrændingen omsættes til damp
- En røggasrensningsdel
- En turbine til at producere el og fjernvarme
El leveres til det almindelige el-distributionsnet og sælges på markedsvilkår i konkurrence med andre producenter.Fjernvarmen afsættes til transmissionsselskabet VEKS, hvis transmissionsnet strækker sig fra Roskilde til København og langs Køge Bugt til Køge.

Kontakt kursusudbyder:
LOF Kursuscenter Øst
4000 Roskilde
T: 20 28 53 43
E: oest-kontor@lof.dk