Qigong - ude under åben himmel
13-06-2023
18:00 Tirsdag
Roskilde
Optager løbende
Qigong er en fantastisk blød og rolig træningsform, som på en behagelig måde giver smidighed og stabilitet i kroppen.
Bevægelserne der gentages stående i et roligt og "Mindful Flow", er tæt koordineret med åndedrættet.
Træningen giver en dyb ro i både krop, sind og tanker.
Mange øvelser henter direkte inspiration fra naturens elementer, og derfor egner Qigong sig godt til udendørs træning.
Programmet vil bestå af blandede Qigongøvelser, korte serier, åndedrætsøvelser og standing.
Bevægelserne der gentages stående i et roligt og "Mindful Flow", er tæt koordineret med åndedrættet.
Træningen giver en dyb ro i både krop, sind og tanker.
Mange øvelser henter direkte inspiration fra naturens elementer, og derfor egner Qigong sig godt til udendørs træning.
Programmet vil bestå af blandede Qigongøvelser, korte serier, åndedrætsøvelser og standing.
Undervisningssted:
Roskilde Bibliotek
Dronning Margrethes Vej 14
4000 Roskilde
Roskilde Bibliotek
Dronning Margrethes Vej 14
4000 Roskilde
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
13-06-2023 kl. 18:00
Underviser:
Charlotte Rømer Berg Scheibel
Holdnr:
231612
Lektioner:
4
Mødegange:
3
Kontakt kursusudbyder:
FOF Fjordlandet
4000 Roskilde
T: 46 36 69 74
E: info@fof-fjordlandet.dk
