Alle hold i kommunen med "T"

For fædre eller mødre og deres babyer (ca. 4-12 mdr.)

En sjov og udfordrende tumleplads for far/mor og barn.

En god udvikling af krop og bevægelse er grundlaget for al anden udvikling hos barnet. Børn elsker at bevæge sig og det er denne bevægelsesglæde vi skal støtte, så den varer ved livet igennem.
På holdene arbejder vi med bevægelege, som fokuserer på børnenes sanser. Motorikken styrkes gennem rul, sving, kolbøtter og hop. Vi bruger også redskaber som gynge, snurretop, faldskærm, bolde og meget mere.
Jeres barn får et stort sanseinput og som regel en efterfølgende god lur.

De anførte priser gælder én voksen + ét barn.

Venligst - ved tilmelding. Skriv barnets alder i feltet "Evt. meddelelser til FOF" under deltageroplysninger.

OBS!! Pris for pensionister og ledige dagpengemodtagere gælder udelukkende personer med Folkeregisteradresse i Roskilde Kommune.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Midtsjælland
4000 Roskilde
T: 46 36 69 74
E: info@fof-roskilde.dk

For fædre eller mødre og deres babyer (ca. 4-12 mdr.)

En sjov og udfordrende tumleplads for far/mor og barn.

En god udvikling af krop og bevægelse er grundlaget for al anden udvikling hos barnet. Børn elsker at bevæge sig og det er denne bevægelsesglæde vi skal støtte, så den varer ved livet igennem.
På holdene arbejder vi med bevægelege, som fokuserer på børnenes sanser. Motorikken styrkes gennem rul, sving, kolbøtter og hop. Vi bruger også redskaber som gynge, snurretop, faldskærm, bolde og meget mere.
Jeres barn får et stort sanseinput og som regel en efterfølgende god lur.

De anførte priser gælder én voksen + ét barn.

Venligst - ved tilmelding. Skriv barnets alder i feltet "Evt. meddelelser til FOF" under deltageroplysninger.

OBS!! Pris for pensionister og ledige dagpengemodtagere gælder udelukkende personer med Folkeregisteradresse i Roskilde Kommune.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Midtsjælland
4000 Roskilde
T: 46 36 69 74
E: info@fof-roskilde.dk

Tværfløjte er et herligt melodiinstrument, som både indgår i store og små ensembler. Fløjten bruges i både klassisk og rytmisk sammenhæng, og er også populær inden for folkemusik.

I undervisningen indgår blandt andet:

- Klangdannelse og embouchure
- Vejrtræknings- og blæseøvelser
- Musikalsk udtryk, fortolkning og intonation
- Node- og rytmeøvelser
- Teknik

Tværfløjten tilhører træblæserfamilien, fordi den oprindeligt var lavet af træ. I dag fremstilles den af sølv, guld eller platin.

Undervisningen foregår som soloundervisning.

Hver kursist får således 25 min. soloundervisning inden for det angivne tidsrum.
Individuel undervisningstid oplyses via mail ca. 8 dage før undervisningsstart.

Medbring eget instrument.

Ved få elever, tilbydes dobbeltlektion (50 min.) med undervisning hver anden uge.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

Skal du ud at rejse og tænker du "Åh nej, hvordan får jeg nu sagt noget på engelsk?" eller er du den der altid holder dig tilbage, fordi du har rejsefæller, som klarer det der med sprog bedre, eller har du bare lyst til at lære noget engelsk sprog.
Måske har du lært noget i en fjern fortid, måske forstår du noget af det der bliver sagt til dig, men måske går du helt i stå, når du skal have noget sagt.
Vi opbygger og udvider dit ordforråd - Vi arbejder med trygheden ved at sige noget på engelsk - Vi taler - Vi lytter - Og vi griner.

Der vil være udgifter til materialer.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

Du har aldrig haft tysk før og vil gerne starte helt forfra. I Tysk for begyndere lærer du de første gloser, og du snuser lidt til den elementære grammatik. Du kommer til at læse meget nemme tekster, og du vil lære at forstå og formulere enkle sætninger. Du lærer at klare enkle hverdagssituationer såsom at præsentere dig selv, læse skilte og spørge om vej, når du er i Tyskland.
Tysk er slet ikke så svært endda, når vi stille og roligt tager fat på udtale, ordforråd og basisgrammatik.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

Har oprindelse i kinesisk-taoistisk livsfilosofi. De to komplementære kræfter Yin og Yang, udgør tilsammen en harmonisk balance og er mest kendt for sine slowmotionbevægelser.

Her kan sindet falde til ro og positionerne indlæres præcist. Muskler, koordinations- og balanceevne, styrkes. Endvidere stimuleres og afbalanceres stofskifte, blodomløb og kroppens livsenergi.

Alle bevægelser har en praktisk anvendelse i selvforsvar. Det bløde og eftergivende, overvinder det hårde og stive. Modstanderens kraft vendes mod vedkommende selv. Efter den langsomme form undervises hurtig T'ai Chi, sabel, sværd, dobbeltstokke og lanse.

Undervisningen er for alle aldre.

Der må forventes nogen træning hjemme.

Læs mere på [url|http://www.taichiundervisning.dk|www.taichiundervisning.dk]

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

Har oprindelse i kinesisk-taoistisk livsfilosofi. De to komplementære kræfter Yin og Yang, udgør tilsammen en harmonisk balance og er mest kendt for sine slowmotionbevægelser.

Her kan sindet falde til ro og positionerne indlæres præcist. Muskler, koordinations- og balanceevne, styrkes. Endvidere stimuleres og afbalanceres stofskifte, blodomløb og kroppens livsenergi.

Alle bevægelser har en praktisk anvendelse i selvforsvar. Det bløde og eftergivende, overvinder det hårde og stive. Modstanderens kraft vendes mod vedkommende selv. Efter den langsomme form undervises hurtig T'ai Chi, sabel, sværd, dobbeltstokke og lanse.

Undervisningen er for alle aldre.

Der må forventes nogen træning hjemme.

Læs mere på [url|http://www.taichiundervisning.dk|www.taichiundervisning.dk]

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

Har oprindelse i kinesisk-taoistisk livsfilosofi. De to komplementære kræfter Yin og Yang, udgør tilsammen en harmonisk balance og er mest kendt for sine slowmotionbevægelser.

Her kan sindet falde til ro og positionerne indlæres præcist. Muskler, koordinations- og balanceevne, styrkes. Endvidere stimuleres og afbalanceres stofskifte, blodomløb og kroppens livsenergi.

Alle bevægelser har en praktisk anvendelse i selvforsvar. Det bløde og eftergivende, overvinder det hårde og stive. Modstanderens kraft vendes mod vedkommende selv. Efter den langsomme form undervises hurtig T'ai Chi, sabel, sværd, dobbeltstokke og lanse.

Undervisningen er for alle aldre.

Læs mere på [url|http://www.taichiundervisning.dk|www.taichiundervisning.dk]

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

Vores foreningskurser henvender sig til bestyrelsesmedlemmer og andre frivillige i idrætsklubber, spejdergrupper m.fl

Rekruttering af frivillige
Er du fx bestyrelsesmedlem eller leder/instruktør i en frivillig forening, og vil du gerne have inspiration til, hvordan I lettere kan rekruttere frivillige, så deltag i vores rekrutteringskursus.

Du får konkrete værktøjer til at sætte rekrutteringen i system, så I hele tiden har nye frivillige på vej ind i jeres forening. Der vil være erfaringsudveksling mellem de deltagende foreninger.

Husk en madpakke. Der er Danskvand og vand i lokalet.

Pris: 500 kr. inkl. deltagermaterialer så I kan fortsætte arbejdet hjemme i foreningen
(Kommunen yder tilskud til uddannelse til folkeoplysende foreninger jf. gældende regler).

Kontakt kursusudbyder:
LOF Roskilde-Greve
4000 Roskilde
T: 31 25 41 29
E: roskilde@lof.dk

For fædre eller mødre og deres babyer (ca. 4-12 mdr.)

En sjov og udfordrende tumleplads for far/mor og barn.

En god udvikling af krop og bevægelse er grundlaget for al anden udvikling hos barnet. Børn elsker at bevæge sig og det er denne bevægelsesglæde vi skal støtte, så den varer ved livet igennem.
På holdene arbejder vi med bevægelege, som fokuserer på børnenes sanser. Motorikken styrkes gennem rul, sving, kolbøtter og hop. Vi bruger også redskaber som gynge, snurretop, faldskærm, bolde og meget mere.
Jeres barn får et stort sanseinput og som regel en efterfølgende god lur.

De anførte priser gælder én voksen + ét barn.

Venligst - ved tilmelding. Skriv barnets alder i feltet "Evt. meddelelser til FOF" under deltageroplysninger.

OBS!! Pris for pensionister og ledige dagpengemodtagere gælder udelukkende personer med Folkeregisteradresse i Roskilde Kommune.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Midtsjælland
4000 Roskilde
T: 46 36 69 74
E: info@fof-roskilde.dk

For fædre eller mødre og deres babyer (ca. 4-12 mdr.)

En sjov og udfordrende tumleplads for far/mor og barn.

En god udvikling af krop og bevægelse er grundlaget for al anden udvikling hos barnet. Børn elsker at bevæge sig og det er denne bevægelsesglæde vi skal støtte, så den varer ved livet igennem.
På holdene arbejder vi med bevægelege, som fokuserer på børnenes sanser. Motorikken styrkes gennem rul, sving, kolbøtter og hop. Vi bruger også redskaber som gynge, snurretop, faldskærm, bolde og meget mere.
Jeres barn får et stort sanseinput og som regel en efterfølgende god lur.

De anførte priser gælder én voksen + ét barn.

Venligst - ved tilmelding. Skriv barnets alder i feltet "Evt. meddelelser til FOF" under deltageroplysninger.

OBS!! Pris for pensionister og ledige dagpengemodtagere gælder udelukkende personer med Folkeregisteradresse i Roskilde Kommune.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Midtsjælland
4000 Roskilde
T: 46 36 69 74
E: info@fof-roskilde.dk