Hold med begyndelsesbogstav "T"

Dette hold er et hensyntagende hold* med motion i varmvandsbassin. Afspænding og bevægelse i varmt vand er en rigtig god form for træning for mennesker med problemer i muskler og led (gigt, ryg- og bevægelseshæmmede). Undervisningen har til formål at styrke og smidiggøre hele kroppen ved hjælp af vandmodstanden. Alle kan være med, også personer der ikke kan svømme.

OBS: Hensyntagende hold
Dette hold er for dig, der har behov for særlig hensyn i undervisningen og ikke kan deltage på et almindeligt hold inden for dette fagområde. Undervisningen foregår på mindre hold med mulighed for individuel vejledning i forhold til den enkeltes gener og skavanker. For at deltage skal du ved første mødegang underskrive en såkaldt ’handicaperklæring’ om behov for hensyntagende undervisning. Spørgsmål? Kontakt os på tlf. 20 28 53 43 eller mail: oest-kontor@lof.dk

Kontakt kursusudbyder:
LOF Kursuscenter Øst
4000 Roskilde
T: 20 28 53 43
E: oest-kontor@lof.dk

Dette hold er et hensyntagende hold* med motion i varmvandsbassin. Afspænding og bevægelse i varmt vand er en rigtig god form for træning for mennesker med problemer i muskler og led (gigt, ryg- og bevægelseshæmmede). Undervisningen har til formål at styrke og smidiggøre hele kroppen ved hjælp af vandmodstanden. Alle kan være med, også personer der ikke kan svømme.

*OBS: Hensyntagende hold
Dette hold er for dig, der har behov for særlig hensyn i undervisningen og ikke kan deltage på et almindeligt hold inden for dette fagområde. Undervisningen foregår på mindre hold med mulighed for individuel vejledning i forhold til den enkeltes gener og skavanker. For at deltage skal du ved første mødegang underskrive en såkaldt ’handicaperklæring’ om behov for hensyntagende undervisning. Spørgsmål? Kontakt os på tlf. 20 28 53 43 eller mail: oest-kontor@lof.dk

Kontakt kursusudbyder:
LOF Kursuscenter Øst
4000 Roskilde
T: 20 28 53 43
E: oest-kontor@lof.dk

Dette hold er et hensyntagende hold* med motion i varmvandsbassin. Afspænding og bevægelse i varmt vand er en rigtig god form for træning for mennesker med problemer i muskler og led (gigt, ryg- og bevægelseshæmmede). Undervisningen har til formål at styrke og smidiggøre hele kroppen ved hjælp af vandmodstanden. Alle kan være med, også personer der ikke kan svømme.

*OBS: Hensyntagende hold
Dette hold er for dig, der har behov for særlig hensyn i undervisningen og ikke kan deltage på et almindeligt hold inden for dette fagområde. Undervisningen foregår på mindre hold med mulighed for individuel vejledning i forhold til den enkeltes gener og skavanker. For at deltage skal du ved første mødegang underskrive en såkaldt ’handicaperklæring’ om behov for hensyntagende undervisning. Spørgsmål? Kontakt os på tlf. 20 28 53 43 eller mail: oest-kontor@lof.dk

Kontakt kursusudbyder:
LOF Kursuscenter Øst
4000 Roskilde
T: 20 28 53 43
E: oest-kontor@lof.dk

 Dette hold er et hensyntagende hold* med motion i varmvandsbassin. Afspænding og bevægelse i varmt vand er en rigtig god form for træning for mennesker med problemer i muskler og led (gigt, ryg- og bevægelseshæmmede). Undervisningen har til formål at styrke og smidiggøre hele kroppen ved hjælp af vandmodstanden. Alle kan være med, også personer der ikke kan svømme.

*OBS: Hensyntagende hold
Dette hold er for dig, der har behov for særlig hensyn i undervisningen og ikke kan deltage på et almindeligt hold inden for dette fagområde. Undervisningen foregår på mindre hold med mulighed for individuel vejledning i forhold til den enkeltes gener og skavanker. For at deltage skal du ved første mødegang underskrive en såkaldt ’handicaperklæring’ om behov for hensyntagende undervisning. Spørgsmål? Kontakt os på tlf. 20 28 53 43 eller mail: oest-kontor@lof.dk

Kontakt kursusudbyder:
LOF Kursuscenter Øst
4000 Roskilde
T: 20 28 53 43
E: oest-kontor@lof.dk

Dette hold er et hensyntagende hold* med motion i varmtvandsbassin. Vores underviser Charlotte Østergaard er uddannet underviser i idræt fra Københavns Universitet i 2006. Charlotte er desuden uddannet massageterapeut i 2001. Siden januar 2019 har Charlotte undervist i bassintræning, herunder hensyntagende varmtvandstræning.Vores underviser siger selv om sine hold:
Det varme vand virker afslappende på kroppen og et skånsomt for led og muskler, da vandets opdrift gør det mindre belastende at træne. Der er en fornøjelse at undervise i varmtvandstræning og følge deltagernes glæde ved den større bevægelsesfrihed, som opleves i vandet.
OBS: Hensyntagende hold
Dette hold er for dig, der har behov for særlig hensyn i undervisningen og ikke kan deltage på et almindeligt hold inden for dette fagområde. Undervisningen foregår på mindre hold med mulighed for individuel vejledning i forhold til den enkeltes gener og skavanker. For at deltage skal du ved første mødegang underskrive en såkaldt ’handicaperklæring’ om behov for hensyntagende undervisning. Spørgsmål? Kontakt os på tlf. 20 28 53 43 eller mail: oest-kontor@lof.dk

Kontakt kursusudbyder:
LOF Kursuscenter Øst
4000 Roskilde
T: 20 28 53 43
E: oest-kontor@lof.dk

Dette hold er et hensyntagende hold* med motion i varmtvandsbassin. Vores underviser Charlotte Østergaard er uddannet underviser i idræt fra Københavns Universitet i 2006. Charlotte er desuden uddannet massageterapeut i 2001. Siden januar 2019 har Charlotte undervist i bassintræning, herunder hensyntagende varmtvandstræning.Vores underviser siger selv om sine hold:
Det varme vand virker afslappende på kroppen og et skånsomt for led og muskler, da vandets opdrift gør det mindre belastende at træne. Der er en fornøjelse at undervise i varmtvandstræning og følge deltagernes glæde ved den større bevægelsesfrihed, som opleves i vandet.
OBS: Hensyntagende hold
Dette hold er for dig, der har behov for særlig hensyn i undervisningen og ikke kan deltage på et almindeligt hold inden for dette fagområde. Undervisningen foregår på mindre hold med mulighed for individuel vejledning i forhold til den enkeltes gener og skavanker. For at deltage skal du ved første mødegang underskrive en såkaldt ’handicaperklæring’ om behov for hensyntagende undervisning. Spørgsmål? Kontakt os på tlf. 20 28 53 43 eller mail: oest-kontor@lof.dk

Kontakt kursusudbyder:
LOF Kursuscenter Øst
4000 Roskilde
T: 20 28 53 43
E: oest-kontor@lof.dk

Dette hold er et hensyntagende hold* med motion i varmtvandsbassin. Vores underviser Charlotte Østergaard er uddannet underviser i idræt fra Københavns Universitet i 2006. Charlotte er desuden uddannet massageterapeut i 2001. Siden januar 2019 har Charlotte undervist i bassintræning, herunder hensyntagende varmtvandstræning.Vores underviser siger selv om sine hold:
Det varme vand virker afslappende på kroppen og et skånsomt for led og muskler, da vandets opdrift gør det mindre belastende at træne. Der er en fornøjelse at undervise i varmtvandstræning og følge deltagernes glæde ved den større bevægelsesfrihed, som opleves i vandet.
OBS: Hensyntagende hold
Dette hold er for dig, der har behov for særlig hensyn i undervisningen og ikke kan deltage på et almindeligt hold inden for dette fagområde. Undervisningen foregår på mindre hold med mulighed for individuel vejledning i forhold til den enkeltes gener og skavanker. For at deltage skal du ved første mødegang underskrive en såkaldt ’handicaperklæring’ om behov for hensyntagende undervisning. Spørgsmål? Kontakt os på tlf. 20 28 53 43 eller mail: oest-kontor@lof.dk

Kontakt kursusudbyder:
LOF Kursuscenter Øst
4000 Roskilde
T: 20 28 53 43
E: oest-kontor@lof.dk

Dette hold er et hensyntagende hold* med motion i varmtvandsbassin. Vores underviser Charlotte Østergaard er uddannet underviser i idræt fra Københavns Universitet i 2006. Charlotte er desuden uddannet massageterapeut i 2001. Siden januar 2019 har Charlotte undervist i bassintræning, herunder hensyntagende varmtvandstræning.Vores underviser siger selv om sine hold:
Det varme vand virker afslappende på kroppen og et skånsomt for led og muskler, da vandets opdrift gør det mindre belastende at træne. Der er en fornøjelse at undervise i varmtvandstræning og følge deltagernes glæde ved den større bevægelsesfrihed, som opleves i vandet.
OBS: Hensyntagende hold
Dette hold er for dig, der har behov for særlig hensyn i undervisningen og ikke kan deltage på et almindeligt hold inden for dette fagområde. Undervisningen foregår på mindre hold med mulighed for individuel vejledning i forhold til den enkeltes gener og skavanker. For at deltage skal du ved første mødegang underskrive en såkaldt ’handicaperklæring’ om behov for hensyntagende undervisning. Spørgsmål? Kontakt os på tlf. 20 28 53 43 eller mail: oest-kontor@lof.dk

Kontakt kursusudbyder:
LOF Kursuscenter Øst
4000 Roskilde
T: 20 28 53 43
E: oest-kontor@lof.dk

Træning i varmtvandsbassin er godt for dig, der har problemer i led, ryg og
muskler. Træningen er skånsom, og du har større bevægelsesfrihed i
vandet end på land. Varmtvandstræningen foregår i et bassin med vand, som
er mellem  33-34 grader varmt.

En mødegang er 45 min. i det varme vand.

Holdet er et lille hensyntagende* hold, med max 7 deltagere, hvor der tages hensyn til vores små som store handicap.

OBS: Hensyntagende hold
Dette hold er for dig, der har behov for særlig hensyn i undervisningen og ikke kan deltage på et almindeligt hold inden for dette fagområde. Undervisningen foregår på mindre hold med mulighed for individuel vejledning i forhold til den enkeltes gener og skavanker. For at deltage skal du ved første mødegang underskrive en såkaldt ’handicaperklæring’ om behov for hensyntagende undervisning. Spørgsmål? Kontakt os på tlf. 20 28 53 43 eller mail: oest-kontor@lof.dk

--

Se Jettes øvrige hold HER.

Kontakt kursusudbyder:
LOF Kursuscenter Øst
4000 Roskilde
T: 20 28 53 43
E: oest-kontor@lof.dk

Træning i varmtvandsbassin er godt for dig, der har problemer i led, ryg og
muskler. Træningen er skånsom, og du har større bevægelsesfrihed i
vandet end på land. Varmtvandstræningen foregår i et bassin med vand, som
er mellem  33-34 grader varmt.

En mødegang er 45 min. i det varme vand.

Holdet er et lille hensyntagende* hold, med max 7 deltagere, hvor der tages hensyn til vores små som store handicap.

OBS: Hensyntagende hold
Dette hold er for dig, der har behov for særlig hensyn i undervisningen og ikke kan deltage på et almindeligt hold inden for dette fagområde. Undervisningen foregår på mindre hold med mulighed for individuel vejledning i forhold til den enkeltes gener og skavanker. For at deltage skal du ved første mødegang underskrive en såkaldt ’handicaperklæring’ om behov for hensyntagende undervisning. Spørgsmål? Kontakt os på tlf. 20 28 53 43 eller mail: oest-kontor@lof.dk

--

Se Jettes øvrige hold HER.

Kontakt kursusudbyder:
LOF Kursuscenter Øst
4000 Roskilde
T: 20 28 53 43
E: oest-kontor@lof.dk

Træning i varmtvandsbassin er godt for dig, der har problemer i led, ryg og
muskler. Træningen er skånsom, og du har større bevægelsesfrihed i
vandet end på land. Varmtvandstræningen foregår i et bassin med vand, som
er mellem  33-34 grader varmt.

En mødegang er 45 min. i det varme vand.

Holdet er et lille hensyntagende* hold, med max 7 deltagere, hvor der tages hensyn til vores små som store handicap.

OBS: Hensyntagende hold
Dette hold er for dig, der har behov for særlig hensyn i undervisningen og ikke kan deltage på et almindeligt hold inden for dette fagområde. Undervisningen foregår på mindre hold med mulighed for individuel vejledning i forhold til den enkeltes gener og skavanker. For at deltage skal du ved første mødegang underskrive en såkaldt ’handicaperklæring’ om behov for hensyntagende undervisning. Spørgsmål? Kontakt os på tlf. 20 28 53 43 eller mail: oest-kontor@lof.dk

--

Se Jettes øvrige hold HER.

Kontakt kursusudbyder:
LOF Kursuscenter Øst
4000 Roskilde
T: 20 28 53 43
E: oest-kontor@lof.dk

Har du lyst til at blive rigtig god til at tegne? Så kom og vær med!
Alle kan lære at tegne – det er bare et håndværk.
Vi tegner efter Betty Edwards’ tegnemetode, som efter min overbevisning er den hurtigste og mest effektive vej til at lære at tegne.
Betty Edwards tog udgangspunkt i, at kreativiteten sidder i den højre hjernehalvdel, og ved at lukke ned for den logiske venstre og aktivere den kreative højre, kan vi tegne op til 80 % bedre.
Vi arbejder med teknikker, der træner den kreative side, f.eks. ved at tegne meget langsomt, tegne motiver på hovedet eller tegne luften omkring en stol i stedet for selve stolen.
Al undervisning er individuel. Vi starter samme sted, men da vi er på forskellige niveauer, arbejder vi videre i eget tempo.
Børn fra 12 år er velkomne – dog sammen med en forælder.
Medbring:
Bløde blyanter (3B-8B) – én 3B og én 8B er tilstrækkeligt.
Viskelæder (gerne blyantsviskelæder eller modellérviskelæder).
Tegnepapir eller kopipapir.
En stub (en "blyant" af papir, der bruges til at udtone farven).

Kontakt kursusudbyder:
FOF Fjordlandet
4000 Roskilde
T: 46 36 69 74
E: info@fof-fjordlandet.dk

På dette hold taler vi først og fremmest – og selvfølgelig kun – tysk.
Desuden opfrisker vi vores grammatikkundskaber og udvider vores viden om de tysktalende lande.
Konversation – Auffrischung – Landeskunde
Ein Kurs für Leute, die ihre Kenntnisse in Gesprächen anwenden und mehr lernen möchten.
Wir sprechen nur Deutsch. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer brauchen jedoch nicht perfekt oder fehlerfrei Deutsch zu können.
Wir sprechen über allgemein interessante Themen, zu denen möglichst jeder etwas sagen kann.
Außerdem informieren wir uns über Kultur, Gesellschaft und interessante Reiseziele in den deutschsprachigen Ländern.
Darüber hinaus frischen wir mit Übungen unsere Grammatikkenntnisse auf.
Auf Wunsch können die Kursteilnehmer*innen auch einige schriftliche Übungen durchführen.
Material
Wir bitten alle Kursteilnehmer*innen, folgendes Grammatikbuch zu kaufen, das man im Kurs bestellen kann:
Reimann, Monika: Grundstufen-Grammatik für Deutsch als Fremdsprache, Hueber, 2010, ISBN: 978-3-19-161575-8.
Darüber hinaus benutzen wir Arbeitsblätter (Kopien).
Die Teilnehmer*innen brauchen keinen Computer zu benutzen.
Der betales 300 kr. for undervisningsbogen direkte til underviseren.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Fjordlandet
4000 Roskilde
T: 46 36 69 74
E: info@fof-fjordlandet.dk

Et kursus for deltagere, der allerede har grundlæggende kundskaber og som er lidt øvede. Vi vil gerne udvide vores ordforråd og blive bedre til at føre samtaler om hverdagsemner.
Hvilke forkundskaber burde kursisterne have?
Kurset er for deltagere, der allerede har grundlæggende kundskaber og som er lidt øvede. Det er ikke noget problem, hvis du taler med grammatikfejl, men kursisterne burde allerede kunne deltage i enkle samtaler, f.eks. om sig selv, fritidsinteresser eller familien.
Hvad handler kurset om?
Vi vil gerne udvide vores ordforråd og blive bedre til at føre samtaler om hverdagsemner. Vi træner at tale i nutid og førnutid (datid). Vi kigger også på andre grammatiske emner (f.eks. navneordenes og kendeordenes bøjning), og der tilbydes øvelser – men her bestemmer kursisterne selv, i hvilket omfang de ønsker at fokusere på grammatikken.
Først og fremmest vil vi øve os i at kommunikere på tysk. Det vigtige er, at alle lærer at gøre sig forståelige og at forstå deres samtalepartnere. Kursister, der ønsker at gennemføre skriftlige øvelser, kan gerne gøre dette individuelt og få vejledning, men på holdet lægger vi vægt på det talte sprog.
Derudover informerer vi os om de tysktalende landes kultur og samfund.
Hvilket materiale bruger vi?
Som materiale bruger vi en bog og kopier.
Det er IKKE nødvendigt, at kursisterne arbejder med computer.
Der betales 300 kr. for undervisningsbogen direkte til underviseren.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Fjordlandet
4000 Roskilde
T: 46 36 69 74
E: info@fof-fjordlandet.dk

Et kursus for deltagere, der ikke har forkundskaber, og kursister, der ønsker at genopfriske tysk på begynderniveau. Vi lærer at føre samtaler, der er typiske på rejsen, og som handler om hverdagsemner.
Hvad kan du lære på holdet? Kurset er tilrettelagt med fokus på det talte sprog – både for den, der ikke har forkundskaber, og for den, der ønsker at genopfriske tysk på begynderniveau. Vi forbereder os på at bruge det tyske sprog på rejser og i mødet med tysktalende – om emner som fritid, mad, bolig, arbejde, familie, hotelophold, restaurantbesøg og indkøb.
Desuden formidles der vigtige, grundlæggende kundskaber skridt for skridt. Vi tager langsomt og praktisk hånd om grammatiske spørgsmål – men kun så vidt, vi virkelig har brug for det for at kunne tale. Kurset handler altså ikke først og fremmest om grammatik, men om kommunikation.
Derudover formidles der kundskaber om de tysktalende landes samfund og kultur. Kursister, der også ønsker at gennemføre skriftlige øvelser, får individuelt mulighed for det.
Hvilket materiale bruger vi, og hvor meget koster det? Som materiale bruger vi en bog, der kan bestilles i undervisningen, og desuden kopier, der deles ud på holdet.
Det er IKKE nødvendigt, at kursisterne arbejder med computer.
Der betales 300 kr. for undervisningsbogen direkte til underviseren.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Fjordlandet
4000 Roskilde
T: 46 36 69 74
E: info@fof-fjordlandet.dk

Stærk start på den motoriske udvikling hos dit barn.

Kom og få sjove og nye idéer til øvelser og lege, der styrker dit barns motorik.
I vil blive undervist i lege med bold, sange, "vild med baby dans", balanceøvelser mm.

Vi bruger lagner, bolde, tummelumsk og andre redskaber som gør det sjovt at lege motorikken ind hos børnene.

Vi anbefaler at børnene har bare tæer i undervisningen.

Kontakt kursusudbyder:
APA - Afspændingspædagogisk Aftenskole
4000 Roskilde
T: +4520811501
E: post@apa-afspaending.dk

Der er ingen grund til at ærgre sig over hvis, du aldrig fik
lært at forstå eller tale tysk i skolen, for du kan sagtens nå det endnu.

På dette hold starter du fra bunden og lærer nye ord samt, hvordan ordene skal sammensættes til et flydende sprog. Der vil desuden være nogle lettere grammatiske øvelser, og så får deltagerne også et godt kendskab til Tysklands geografi og kultur.
Underviser, Matthias Groth
Underviseren er født og opvokset i Tyskland dvs. i det gamle grænseland, Schleswig-Holstein.Aftenskolen byder på kaffe og te, såfremt deltagerne selv brygger den.

Kontakt kursusudbyder:
Peder Syv Aftenskole
0
T: 30 26 55 57
E: info@pedersyvaftenskole.dk

Dette kursus er for dig, der gerne vil lære tysk og måske
genopfriske sproget samt lære den tyske kultur nærmere at kende. På holdet arbejdes
med lette tekster fra aviser og blade, som der samtales om. Der arbejdes med
hverdagssproget i form af små øvelser med rollespil og dialoger. 
Grammatik genopfriskes efter behov.

 

Underviser, Matthias Groth

Underviseren er født og opvokset i Tyskland dvs. i det gamle grænseland,
Schleswig-Holstein.

Aftenskolen byder på kaffe og te, såfremt deltagerne selv
brygger den.

Kontakt kursusudbyder:
Peder Syv Aftenskole
0
T: 30 26 55 57
E: info@pedersyvaftenskole.dk

På dette kursus lærer du de vigtige gloser i forbindelse med
at handle ind, køb og bestilling af billetter, taxa m.m., besøg på restaurant
og at spørge om vej. Derudover lærer du det mest basale af den tyske grammatik.

Desuden er der undervisning om de forskellige tyske vindistrikter,
og såfremt, der er interesse for det, vil der også blive lejlighed til at smage
på nogle tyske vine, der ofte er stærkt undervurderet i Danmark. En evt.
vinsmagning afregnes med underviseren.

 Underviser, Matthias Groth

Underviseren er født og opvokset i Tyskland dvs. i det gamle grænseland,
Schleswig-Holstein.

Aftenskolen byder på kaffe og te, såfremt deltagerne selv
brygger den.

Kontakt kursusudbyder:
Peder Syv Aftenskole
0
T: 30 26 55 57
E: info@pedersyvaftenskole.dk

Her kan du lære at begå dig som turist i et fransktalende
land. Vi skal både lære at gebærde os på farten, på restauranten, på stranden
og hvor ellers vores rejse fører hen!

Kursusplan:

Intro og hilsener: Hvilke
hilsener bruger man hvornår?
Tal: Vi lærer tallene fra
1-20 samt 10-tabellen. Det lyder let, men kan godt være lidt langhåret!
Kalenderen: Vi lærer om
klokken, ugedagene, månederne og alder.
Ganske lidt grammatik!
På farten: Vi lærer om
transport på rejsen, og tager hul på segmentet ”AU SECOURS!”
La bouffe: Gloser vi
bruger på indkøb og restaurant. Og lidt mere ”AU SECOURS!”
Les vacances:
Ferieaktiviteter! Og lidt mere ”AU SECOURS!”
Repetetion af forrige
lektioner. Verdens mindste quiz, kun til egen brug!
Noël en France:
Juleafslutning med lidt vinter- og juleferiegloser og hygge!

Det er en fordel, at kunne begå sig lidt online, da de
fleste materialer vil ligge til download for den enkelte kursist.

Hver kursusgang bringes en film- eller musikanbefaling, så
man kan indstille sit franske øre, samtidig med at man er underholdt.Underviser: Isabel Larsen

Kaffe, te og kage er inkl. prisen.

 

 

 

Du har haft lidt fransk før og kan
huske den mest elementære grammatik. Du vil gerne kunne klare dig i
almindelige hverdagssituationer, når du er i et fransktalende land.

Vi skal arbejde med forskellige emner:
præsentation, byen, bestilling, ferieboliger, transporter, når vi handler ind,
og hvad vi skal lave når vi er i nødsituationer. Vi lytter til dialoger og
vi snakker sammen. Det er et intensivt kursus, hvor vi også arbejder med
udtale.

Underviser, Sébastien Moreno, som er
fransk men taler dansk.

Kaffe, te og lidt sødt til ganen er
inkl. prisen.

 

Kontakt kursusudbyder:
Peder Syv Aftenskole
0
T: 30 26 55 57
E: info@pedersyvaftenskole.dk

Stærk start på den motoriske udvikling hos dit barn.

Kom og få sjove og nye idéer til øvelser og lege, der styrker dit barns motorik.
I vil blive undervist i lege med bold, sange, "vild med baby dans", balanceøvelser mm.

Vi bruger lagner, bolde, tummelumsk og andre redskaber som gør det sjovt at lege motorikken ind hos børnene.

Vi anbefaler at børnene har bare tæer i undervisningen.

Kontakt kursusudbyder:
APA - Afspændingspædagogisk Aftenskole
4000 Roskilde
T: +4520811501
E: post@apa-afspaending.dk

Stærk start på den motoriske udvikling hos dit barn.

Kom og få sjove og nye idéer til øvelser og lege, der styrker dit barns motorik.
I vil blive undervist i lege med bold, sange, "vild med baby dans", balanceøvelser mm.

Vi bruger lagner, bolde, tummelumsk og andre redskaber som gør det sjovt at lege motorikken ind hos børnene.

Vi anbefaler at børnene har bare tæer i undervisningen.

Kontakt kursusudbyder:
APA - Afspændingspædagogisk Aftenskole
4000 Roskilde
T: +4520811501
E: post@apa-afspaending.dk

Dette hold er et hensyntagende hold* med motion i varmtvandsbassin. Vores underviser Charlotte Østergaard er uddannet underviser i idræt fra Københavns Universitet i 2006. Charlotte er desuden uddannet massageterapeut i 2001. Siden januar 2019 har Charlotte undervist i bassintræning, herunder hensyntagende varmtvandstræning.Vores underviser siger selv om sine hold:
Det varme vand virker afslappende på kroppen og et skånsomt for led og muskler, da vandets opdrift gør det mindre belastende at træne. Der er en fornøjelse at undervise i varmtvandstræning og følge deltagernes glæde ved den større bevægelsesfrihed, som opleves i vandet.
OBS: Hensyntagende hold
Dette hold er for dig, der har behov for særlig hensyn i undervisningen og ikke kan deltage på et almindeligt hold inden for dette fagområde. Undervisningen foregår på mindre hold med mulighed for individuel vejledning i forhold til den enkeltes gener og skavanker. For at deltage skal du ved første mødegang underskrive en såkaldt ’handicaperklæring’ om behov for hensyntagende undervisning. Spørgsmål? Kontakt os på tlf. 20 28 53 43 eller mail: oest-kontor@lof.dk

Kontakt kursusudbyder:
LOF Kursuscenter Øst
4000 Roskilde
T: 20 28 53 43
E: oest-kontor@lof.dk

Dette hold er et hensyntagende hold* med motion i varmtvandsbassin. Vores underviser Charlotte Østergaard er uddannet underviser i idræt fra Københavns Universitet i 2006. Charlotte er desuden uddannet massageterapeut i 2001. Siden januar 2019 har Charlotte undervist i bassintræning, herunder hensyntagende varmtvandstræning.Vores underviser siger selv om sine hold:
Det varme vand virker afslappende på kroppen og et skånsomt for led og muskler, da vandets opdrift gør det mindre belastende at træne. Der er en fornøjelse at undervise i varmtvandstræning og følge deltagernes glæde ved den større bevægelsesfrihed, som opleves i vandet.
OBS: Hensyntagende hold
Dette hold er for dig, der har behov for særlig hensyn i undervisningen og ikke kan deltage på et almindeligt hold inden for dette fagområde. Undervisningen foregår på mindre hold med mulighed for individuel vejledning i forhold til den enkeltes gener og skavanker. For at deltage skal du ved første mødegang underskrive en såkaldt ’handicaperklæring’ om behov for hensyntagende undervisning. Spørgsmål? Kontakt os på tlf. 20 28 53 43 eller mail: oest-kontor@lof.dk

Kontakt kursusudbyder:
LOF Kursuscenter Øst
4000 Roskilde
T: 20 28 53 43
E: oest-kontor@lof.dk

Dette hold er et hensyntagende hold* med motion i varmtvandsbassin. Vores underviser Charlotte Østergaard er uddannet underviser i idræt fra Københavns Universitet i 2006. Charlotte er desuden uddannet massageterapeut i 2001. Siden januar 2019 har Charlotte undervist i bassintræning, herunder hensyntagende varmtvandstræning.Vores underviser siger selv om sine hold:
Det varme vand virker afslappende på kroppen og et skånsomt for led og muskler, da vandets opdrift gør det mindre belastende at træne. Der er en fornøjelse at undervise i varmtvandstræning og følge deltagernes glæde ved den større bevægelsesfrihed, som opleves i vandet.
OBS: Hensyntagende hold
Dette hold er for dig, der har behov for særlig hensyn i undervisningen og ikke kan deltage på et almindeligt hold inden for dette fagområde. Undervisningen foregår på mindre hold med mulighed for individuel vejledning i forhold til den enkeltes gener og skavanker. For at deltage skal du ved første mødegang underskrive en såkaldt ’handicaperklæring’ om behov for hensyntagende undervisning. Spørgsmål? Kontakt os på tlf. 20 28 53 43 eller mail: oest-kontor@lof.dk

Kontakt kursusudbyder:
LOF Kursuscenter Øst
4000 Roskilde
T: 20 28 53 43
E: oest-kontor@lof.dk

Dette hold er et hensyntagende hold* med motion i varmtvandsbassin. Vores underviser Charlotte Østergaard er uddannet underviser i idræt fra Københavns Universitet i 2006. Charlotte er desuden uddannet massageterapeut i 2001. Siden januar 2019 har Charlotte undervist i bassintræning, herunder hensyntagende varmtvandstræning.Vores underviser siger selv om sine hold:
Det varme vand virker afslappende på kroppen og et skånsomt for led og muskler, da vandets opdrift gør det mindre belastende at træne. Der er en fornøjelse at undervise i varmtvandstræning og følge deltagernes glæde ved den større bevægelsesfrihed, som opleves i vandet.
OBS: Hensyntagende hold
Dette hold er for dig, der har behov for særlig hensyn i undervisningen og ikke kan deltage på et almindeligt hold inden for dette fagområde. Undervisningen foregår på mindre hold med mulighed for individuel vejledning i forhold til den enkeltes gener og skavanker. For at deltage skal du ved første mødegang underskrive en såkaldt ’handicaperklæring’ om behov for hensyntagende undervisning. Spørgsmål? Kontakt os på tlf. 20 28 53 43 eller mail: oest-kontor@lof.dk

Kontakt kursusudbyder:
LOF Kursuscenter Øst
4000 Roskilde
T: 20 28 53 43
E: oest-kontor@lof.dk

Stærk start på den motoriske udvikling hos dit barn.

Kom og få sjove og nye idéer til øvelser og lege, der styrker dit barns motorik.
I vil blive undervist i lege med bold, sange, "vild med baby dans", balanceøvelser mm.

Vi bruger lagner, bolde, tummelumsk og andre redskaber som gør det sjovt at lege motorikken ind hos børnene.

Vi anbefaler at børnene har bare tæer i undervisningen.

Kontakt kursusudbyder:
APA - Afspændingspædagogisk Aftenskole
4000 Roskilde
T: +4520811501
E: post@apa-afspaending.dk

Stærk start på den motoriske udvikling hos dit barn.

Kom og få sjove og nye idéer til øvelser og lege, der styrker dit barns motorik.
I vil blive undervist i lege med bold, sange, "vild med baby dans", balanceøvelser mm.

Vi bruger lagner, bolde, tummelumsk og andre redskaber som gør det sjovt at lege motorikken ind hos børnene.

Vi anbefaler at børnene har bare tæer i undervisningen.

Kontakt kursusudbyder:
APA - Afspændingspædagogisk Aftenskole
4000 Roskilde
T: +4520811501
E: post@apa-afspaending.dk

Træning i varmtvandsbassin er godt for dig, der har problemer i led, ryg og
muskler. Træningen er skånsom, og du har større bevægelsesfrihed i
vandet end på land. Varmtvandstræningen foregår i et bassin med vand, som
er mellem  33-34 grader varmt.

En mødegang er 45 min. i det varme vand.

Holdet er et lille hensyntagende* hold, med max 7 deltagere, hvor der tages hensyn til vores små som store handicap.

OBS: Hensyntagende hold
Dette hold er for dig, der har behov for særlig hensyn i undervisningen og ikke kan deltage på et almindeligt hold inden for dette fagområde. Undervisningen foregår på mindre hold med mulighed for individuel vejledning i forhold til den enkeltes gener og skavanker. For at deltage skal du ved første mødegang underskrive en såkaldt ’handicaperklæring’ om behov for hensyntagende undervisning. Spørgsmål? Kontakt os på tlf. 20 28 53 43 eller mail: oest-kontor@lof.dk

--

Se Jettes øvrige hold HER.

Kontakt kursusudbyder:
LOF Kursuscenter Øst
4000 Roskilde
T: 20 28 53 43
E: oest-kontor@lof.dk

Træning i varmtvandsbassin er godt for dig, der har problemer i led, ryg og
muskler. Træningen er skånsom, og du har større bevægelsesfrihed i
vandet end på land. Varmtvandstræningen foregår i et bassin med vand, som
er mellem  33-34 grader varmt.

En mødegang er 45 min. i det varme vand.

Holdet er et lille hensyntagende* hold, med max 7 deltagere, hvor der tages hensyn til vores små som store handicap.

OBS: Hensyntagende hold
Dette hold er for dig, der har behov for særlig hensyn i undervisningen og ikke kan deltage på et almindeligt hold inden for dette fagområde. Undervisningen foregår på mindre hold med mulighed for individuel vejledning i forhold til den enkeltes gener og skavanker. For at deltage skal du ved første mødegang underskrive en såkaldt ’handicaperklæring’ om behov for hensyntagende undervisning. Spørgsmål? Kontakt os på tlf. 20 28 53 43 eller mail: oest-kontor@lof.dk

--

Se Jettes øvrige hold HER.

Kontakt kursusudbyder:
LOF Kursuscenter Øst
4000 Roskilde
T: 20 28 53 43
E: oest-kontor@lof.dk

Træning i varmtvandsbassin er godt for dig, der har problemer i led, ryg og
muskler. Træningen er skånsom, og du har større bevægelsesfrihed i
vandet end på land. Varmtvandstræningen foregår i et bassin med vand, som
er mellem  33-34 grader varmt.

En mødegang er 45 min. i det varme vand.

Holdet er et lille hensyntagende* hold, med max 7 deltagere, hvor der tages hensyn til vores små som store handicap.

OBS: Hensyntagende hold
Dette hold er for dig, der har behov for særlig hensyn i undervisningen og ikke kan deltage på et almindeligt hold inden for dette fagområde. Undervisningen foregår på mindre hold med mulighed for individuel vejledning i forhold til den enkeltes gener og skavanker. For at deltage skal du ved første mødegang underskrive en såkaldt ’handicaperklæring’ om behov for hensyntagende undervisning. Spørgsmål? Kontakt os på tlf. 20 28 53 43 eller mail: oest-kontor@lof.dk

--

Se Jettes øvrige hold HER.

Kontakt kursusudbyder:
LOF Kursuscenter Øst
4000 Roskilde
T: 20 28 53 43
E: oest-kontor@lof.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Fjordlandet
4000 Roskilde
T: 46 36 69 74
E: info@fof-fjordlandet.dk