Træning for dig med slidgigt/artrose i hofte eller knæ
22-08-2018
13:30 Onsdag
Roskilde
Optager løbende
Du kan træne på holdet både før og efter en operation – og måske kan din træning udelukke en operation.
Har du svært ved at vedligeholde din træning hjemme, så kom og vær`med her, hvor du ved at der er nogen, som venter på dig.
Træningen indeholder opvarmning, specifikke øvelser med henblik på øget stabilitet, muskelstyrke og koordination.
Du øger din kropsbevidshed og bliver dermed bedre til at passe på dig selv.
Træningen afsluttes med udspænding.
Har du svært ved at vedligeholde din træning hjemme, så kom og vær`med her, hvor du ved at der er nogen, som venter på dig.
Træningen indeholder opvarmning, specifikke øvelser med henblik på øget stabilitet, muskelstyrke og koordination.
Du øger din kropsbevidshed og bliver dermed bedre til at passe på dig selv.
Træningen afsluttes med udspænding.
Undervisningssted:
Kildegården 1
Kildegården 1
4000 Roskilde
Kildegården 1
Kildegården 1
4000 Roskilde
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
22-08-2018 kl. 13:30
Underviser:
Pia Grønlund Gudmansen
Lokale:
1 B - 1. sal
Holdnr:
P4077
Lektioner:
22,5
Mødegange:
18
Kontakt kursusudbyder:
Roskilde Aftenskole
4000 Roskilde
T: 60 56 40 99
E: post@roskildeaftenskole.dk
Træning for dig med slidgigt/artrose i hofte eller knæ
22-08-2018
14:45 Onsdag
Roskilde
Optager løbende
Du kan træne på holdet både før og efter en operation – og måske kan din træning udelukke en operation.
Har du svært ved at vedligeholde din træning hjemme, så kom og vær`med her, hvor du ved at der er nogen, som venter på dig.
Træningen indeholder opvarmning, specifikke øvelser med henblik på øget stabilitet, muskelstyrke og koordination.
Du øger din kropsbevidshed og bliver dermed bedre til at passe på dig selv.
Træningen afsluttes med udspænding.
Har du svært ved at vedligeholde din træning hjemme, så kom og vær`med her, hvor du ved at der er nogen, som venter på dig.
Træningen indeholder opvarmning, specifikke øvelser med henblik på øget stabilitet, muskelstyrke og koordination.
Du øger din kropsbevidshed og bliver dermed bedre til at passe på dig selv.
Træningen afsluttes med udspænding.
Undervisningssted:
Kildegården 1
Kildegården 1
4000 Roskilde
Kildegården 1
Kildegården 1
4000 Roskilde
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
22-08-2018 kl. 14:45
Underviser:
Pia Grønlund Gudmansen
Lokale:
1 B - 1. sal
Holdnr:
P4078
Lektioner:
22,5
Mødegange:
18
Kontakt kursusudbyder:
Roskilde Aftenskole
4000 Roskilde
T: 60 56 40 99
E: post@roskildeaftenskole.dk
Tumletimen
17-08-2018
11:00 Fredag
Roskilde
For fædre eller mødre og deres babyer (ca. 4-12 mdr.)
En sjov og udfordrende tumleplads for far/mor og barn.
En god udvikling af krop og bevægelse er grundlaget for al anden udvikling hos barnet. Børn elsker at bevæge sig og det er denne bevægelsesglæde vi skal støtte, så den varer ved livet igennem.
På holdene arbejder vi med bevægelege, som fokuserer på børnenes sanser. Motorikken styrkes gennem rul, sving, kolbøtter og hop. Vi bruger også redskaber som gynge, snurretop, faldskærm, bolde og meget mere.
Jeres barn får et stort sanseinput og som regel en efterfølgende god lur.
De anførte priser gælder én voksen + ét barn.
Venligst - ved tilmelding. Skriv barnets alder i feltet "Evt. meddelelser til FOF" under deltageroplysninger.
OBS!! Pris for pensionister og ledige dagpengemodtagere gælder udelukkende personer med Folkeregisteradresse i Roskilde Kommune.
En sjov og udfordrende tumleplads for far/mor og barn.
En god udvikling af krop og bevægelse er grundlaget for al anden udvikling hos barnet. Børn elsker at bevæge sig og det er denne bevægelsesglæde vi skal støtte, så den varer ved livet igennem.
På holdene arbejder vi med bevægelege, som fokuserer på børnenes sanser. Motorikken styrkes gennem rul, sving, kolbøtter og hop. Vi bruger også redskaber som gynge, snurretop, faldskærm, bolde og meget mere.
Jeres barn får et stort sanseinput og som regel en efterfølgende god lur.
De anførte priser gælder én voksen + ét barn.
Venligst - ved tilmelding. Skriv barnets alder i feltet "Evt. meddelelser til FOF" under deltageroplysninger.
OBS!! Pris for pensionister og ledige dagpengemodtagere gælder udelukkende personer med Folkeregisteradresse i Roskilde Kommune.
Undervisningssted:
Idrættens Hus
Kildegården 1
4000 Roskilde
Idrættens Hus
Kildegården 1
4000 Roskilde
Ugedag:
Fredag
Starter:
17-08-2018 kl. 11:00
Underviser:
Pia Grønlund Gudmansen
Lokale:
Idrættens Hus
Holdnr:
81684
Lektioner:
10,64
Mødegange:
1
Kontakt kursusudbyder:
FOF Midtsjælland
4000 Roskilde
T: 46 36 69 74
E: info@fof-roskilde.dk
Tumletimen
17-08-2018
12:15 Fredag
Roskilde
For fædre eller mødre og deres babyer (ca. 4-12 mdr.)
En sjov og udfordrende tumleplads for far/mor og barn.
En god udvikling af krop og bevægelse er grundlaget for al anden udvikling hos barnet. Børn elsker at bevæge sig og det er denne bevægelsesglæde vi skal støtte, så den varer ved livet igennem.
På holdene arbejder vi med bevægelege, som fokuserer på børnenes sanser. Motorikken styrkes gennem rul, sving, kolbøtter og hop. Vi bruger også redskaber som gynge, snurretop, faldskærm, bolde og meget mere.
Jeres barn får et stort sanseinput og som regel en efterfølgende god lur.
De anførte priser gælder én voksen + ét barn.
Venligst - ved tilmelding. Skriv barnets alder i feltet "Evt. meddelelser til FOF" under deltageroplysninger.
OBS!! Pris for pensionister og ledige dagpengemodtagere gælder udelukkende personer med Folkeregisteradresse i Roskilde Kommune.
En sjov og udfordrende tumleplads for far/mor og barn.
En god udvikling af krop og bevægelse er grundlaget for al anden udvikling hos barnet. Børn elsker at bevæge sig og det er denne bevægelsesglæde vi skal støtte, så den varer ved livet igennem.
På holdene arbejder vi med bevægelege, som fokuserer på børnenes sanser. Motorikken styrkes gennem rul, sving, kolbøtter og hop. Vi bruger også redskaber som gynge, snurretop, faldskærm, bolde og meget mere.
Jeres barn får et stort sanseinput og som regel en efterfølgende god lur.
De anførte priser gælder én voksen + ét barn.
Venligst - ved tilmelding. Skriv barnets alder i feltet "Evt. meddelelser til FOF" under deltageroplysninger.
OBS!! Pris for pensionister og ledige dagpengemodtagere gælder udelukkende personer med Folkeregisteradresse i Roskilde Kommune.
Undervisningssted:
Idrættens Hus
Kildegården 1
4000 Roskilde
Idrættens Hus
Kildegården 1
4000 Roskilde
Ugedag:
Fredag
Starter:
17-08-2018 kl. 12:15
Underviser:
Pia Grønlund Gudmansen
Lokale:
Idrættens Hus
Holdnr:
81685
Lektioner:
11,97
Mødegange:
1
Kontakt kursusudbyder:
FOF Midtsjælland
4000 Roskilde
T: 46 36 69 74
E: info@fof-roskilde.dk
Tag en rejse ind i det alternative og forøg din livsenergi på få minutter.
02-09-2018
14:00 Søndag
Roskilde
Optager løbende
For ikke så mange år siden var akupunktur en hokus pokus ting i Danmark, meni dag uddanner mange læger sig til akupunktør, og bruger det faktisk selv i deres egenpraksis til daglig. Og flere alternativer er på vej i samme retning.
”Alt er energi”, sagde Einstein.
Kom og mød Janne og lær om energiens anatomi, og hvordan genveje til balance i både krop og sind kan findes på helt mystisk vis, og samtidig kan det mærkes med det samme, og desuden dokumenteres af mange.
Hvad er energiterapi? Kom og få en forklaring og mærk løftet energi. Det vil give dig nye indgangsvinkler til dig og dit liv. Det bliver en spændende dag !
Medbring pen og papir – og et åbent sind, og skulle du være skeptisk, så er du også meget velkommen
”Alt er energi”, sagde Einstein.
Kom og mød Janne og lær om energiens anatomi, og hvordan genveje til balance i både krop og sind kan findes på helt mystisk vis, og samtidig kan det mærkes med det samme, og desuden dokumenteres af mange.
Hvad er energiterapi? Kom og få en forklaring og mærk løftet energi. Det vil give dig nye indgangsvinkler til dig og dit liv. Det bliver en spændende dag !
Medbring pen og papir – og et åbent sind, og skulle du være skeptisk, så er du også meget velkommen
Undervisningssted:
Kildegården 5
Kildegården 5
4000 Roskilde
Kildegården 5
Kildegården 5
4000 Roskilde
Ugedag:
Søndag
Næste mødegang:
02-09-2018 kl. 14:00
Underviser:
Janne Ringius
Lokale:
207
Holdnr:
P6570
Lektioner:
1
Mødegange:
1
Kontakt kursusudbyder:
Roskilde Aftenskole
4000 Roskilde
T: 60 56 40 99
E: post@roskildeaftenskole.dk
Tysk 2 +
04-09-2018
18:00 Tirsdag
Roskilde
Grammatik ”med det hele” efterfulgt af læsekreds.
Som udgangspunkt har kursisten kendskab til grammatiske ord, enten fra en tidligere brugt grammatikbog eller fra Dansk Sprognævns letlæste oversigt. De finder oversigten på nettet ved at søge på følgende forkortelser og ord samtidigt: ”dsn grammatiske ord pdf”
De ønsker enten at tale mere tysk end hidtil (flere gloser) og/eller at blive mere sikker i Deres tysk ved at slå ned på de hyppigste faldgruber. Til læsekredsen (fiktion) er valgt en munter lille bog, dog ikke en børnebog, i dens originale udgave til det tyske marked. En gratis læseprøve (pdf) kan tilgås hos forlaget med følgende søgning på nettet: ”Leseprobe aus: Elke Heidenreich/Michael Sowa Erika”.
Samlet anskaffelse af bøger aftales ved første undervisningsgang.
OBS!! Den anførte pris for pensionister, efterlønnere og ledige dagpengemodtagere gælder udelukkende personer med folkeregisteradresse i Roskilde Kommune.
Som udgangspunkt har kursisten kendskab til grammatiske ord, enten fra en tidligere brugt grammatikbog eller fra Dansk Sprognævns letlæste oversigt. De finder oversigten på nettet ved at søge på følgende forkortelser og ord samtidigt: ”dsn grammatiske ord pdf”
De ønsker enten at tale mere tysk end hidtil (flere gloser) og/eller at blive mere sikker i Deres tysk ved at slå ned på de hyppigste faldgruber. Til læsekredsen (fiktion) er valgt en munter lille bog, dog ikke en børnebog, i dens originale udgave til det tyske marked. En gratis læseprøve (pdf) kan tilgås hos forlaget med følgende søgning på nettet: ”Leseprobe aus: Elke Heidenreich/Michael Sowa Erika”.
Samlet anskaffelse af bøger aftales ved første undervisningsgang.
OBS!! Den anførte pris for pensionister, efterlønnere og ledige dagpengemodtagere gælder udelukkende personer med folkeregisteradresse i Roskilde Kommune.
Undervisningssted:
Jernbanegade 62 A
Jernbanegade 62 A
4000 Roskilde
Jernbanegade 62 A
Jernbanegade 62 A
4000 Roskilde
Ugedag:
Tirsdag
Starter:
04-09-2018 kl. 18:00
Underviser:
Susan San Nicolas
Lokale:
Jernbanegade 62 A
Holdnr:
81412
Lektioner:
52
Mødegange:
1
Kontakt kursusudbyder:
FOF Midtsjælland
4000 Roskilde
T: 46 36 69 74
E: info@fof-roskilde.dk
Tværfløjte
05-09-2018
09:00 Onsdag
Roskilde
Tværfløjte er et herligt melodiinstrument, som både indgår i store og små ensembler. Fløjten bruges i både klassisk og rytmisk sammenhæng, og er også populær inden for folkemusik.
I undervisningen indgår blandt andet:
- Klangdannelse og embouchure
- Vejrtræknings- og blæseøvelser
- Musikalsk udtryk, fortolkning og intonation
- Node- og rytmeøvelser
- Teknik
Tværfløjten tilhører træblæserfamilien, fordi den oprindeligt var lavet af træ. I dag fremstilles den af sølv, guld eller platin.
Undervisningen foregår som soloundervisning.
Hver kursist får således 25 min. soloundervisning inden for det angivne tidsrum.
Individuel undervisningstid oplyses via mail ca. 8 dage før undervisningsstart.
Ved få elever, tilbydes dobbeltlektion (50 min.) med undervisning hver anden uge.
I undervisningen indgår blandt andet:
- Klangdannelse og embouchure
- Vejrtræknings- og blæseøvelser
- Musikalsk udtryk, fortolkning og intonation
- Node- og rytmeøvelser
- Teknik
Tværfløjten tilhører træblæserfamilien, fordi den oprindeligt var lavet af træ. I dag fremstilles den af sølv, guld eller platin.
Undervisningen foregår som soloundervisning.
Hver kursist får således 25 min. soloundervisning inden for det angivne tidsrum.
Individuel undervisningstid oplyses via mail ca. 8 dage før undervisningsstart.
Ved få elever, tilbydes dobbeltlektion (50 min.) med undervisning hver anden uge.
Undervisningssted:
Gråbrødre Skole
Grønnegade 17
4000 Roskilde
Gråbrødre Skole
Grønnegade 17
4000 Roskilde
Ugedag:
Onsdag
Starter:
05-09-2018 kl. 09:00
Underviser:
Katariina Sofia Annikki Petersen
Lokale:
Lokale 28, 2. sal
Holdnr:
183682
Lektioner:
30
Mødegange:
15
Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk
Tysk 1 +
06-09-2018
18:00 Torsdag
Roskilde
Grammatik light efterfulgt af samtale.
Kursisten kan allerede præsentere sig selv og smalltalke om vind og vejr. Kun de mest basale grammatiske øvelser inddrages, men ellers øver vi brugen af almindelige tyske fraser, inden vi i undervisningens anden del taler om små og store hverdagsdilemmaer og begivenheder. Hertil tager vi afsæt i autentisk læsestof fra ”Der Nordschleswiger” (danske nyheder på tysk) og en klog brevkasseredaktør i ”Süddeutsche Zeitung”.
OBS!! Den anførte pris for pensionister, efterlønnere og ledige dagpengemodtagere gælder udelukkende personer med folkeregisteradresse i Roskilde Kommune.
Kursisten kan allerede præsentere sig selv og smalltalke om vind og vejr. Kun de mest basale grammatiske øvelser inddrages, men ellers øver vi brugen af almindelige tyske fraser, inden vi i undervisningens anden del taler om små og store hverdagsdilemmaer og begivenheder. Hertil tager vi afsæt i autentisk læsestof fra ”Der Nordschleswiger” (danske nyheder på tysk) og en klog brevkasseredaktør i ”Süddeutsche Zeitung”.
OBS!! Den anførte pris for pensionister, efterlønnere og ledige dagpengemodtagere gælder udelukkende personer med folkeregisteradresse i Roskilde Kommune.
Undervisningssted:
Jernbanegade 62 A
Jernbanegade 62 A
4000 Roskilde
Jernbanegade 62 A
Jernbanegade 62 A
4000 Roskilde
Ugedag:
Torsdag
Starter:
06-09-2018 kl. 18:00
Underviser:
Susan San Nicolas
Lokale:
Jernbanegade 62 A
Holdnr:
81411
Lektioner:
52
Mødegange:
1
Kontakt kursusudbyder:
FOF Midtsjælland
4000 Roskilde
T: 46 36 69 74
E: info@fof-roskilde.dk
TriYoga - den blide form
07-09-2018
09:30 Fredag
Roskilde
TriYoga er den mest blide form for yoga. Dens blide form gør, at vi giver kroppen de bedste betingelser og dermed skåner kroppen for unødige stræk og vrid. Også for dig med skavanker, gener eller smerter. Vi har fokus på velvære og bevægelser i harmoni. Her kombinerer vi mindfulness med TriYoga - så både hoved og krop føles lettere og tankerne væk. Du vil opleve, at gå herfra med fornyet energi og overskud efter TriYoga´ens enestående blide tilgang til både sind & krop.
Undervisningssted:
Idrættens Hus
Kildegården 3
4000 Roskilde
Idrættens Hus
Kildegården 3
4000 Roskilde
Ugedag:
Fredag
Starter:
07-09-2018 kl. 09:30
Underviser:
Helle Ottesen
Lokale:
Bevægelsesrum, st.
Holdnr:
181647
Lektioner:
21
Mødegange:
14
Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk
TriYyoga - den blide form
07-09-2018
10:45 Fredag
Roskilde
TriYoga er den mest blide form for yoga. Dens blide form gør, at vi giver kroppen de bedste betingelser og dermed skåner kroppen for unødige stræk og vrid. Også for dig med skavanker, gener eller smerter. Vi har fokus på velvære og bevægelser i harmoni. Her kombinerer vi mindfulness med TriYoga - så både hoved og krop føles lettere og tankerne væk. Du vil opleve, at gå herfra med fornyet energi og overskud efter TriYoga´ens enestående blide tilgang til både sind & krop.
Undervisningssted:
Idrættens Hus
Kildegården 3
4000 Roskilde
Idrættens Hus
Kildegården 3
4000 Roskilde
Ugedag:
Fredag
Starter:
07-09-2018 kl. 10:45
Underviser:
Helle Ottesen
Lokale:
Bevægelsesrum, st.
Holdnr:
181648
Lektioner:
21
Mødegange:
14
Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk
TriYyoga - den blide form
07-09-2018
12:10 Fredag
Roskilde
TriYoga er den mest blide form for yoga. Dens blide form gør, at vi giver kroppen de bedste betingelser og dermed skåner kroppen for unødige stræk og vrid. Også for dig med skavanker, gener eller smerter. Vi har fokus på velvære og bevægelser i harmoni. Her kombinerer vi mindfulness med TriYoga - så både hoved og krop føles lettere og tankerne væk. Du vil opleve, at gå herfra med fornyet energi og overskud efter TriYoga´ens enestående blide tilgang til både sind & krop.
Undervisningssted:
Idrættens Hus
Kildegården 3
4000 Roskilde
Idrættens Hus
Kildegården 3
4000 Roskilde
Ugedag:
Fredag
Starter:
07-09-2018 kl. 12:10
Underviser:
Helle Ottesen
Lokale:
Bevægelsesrum, st.
Holdnr:
181649
Lektioner:
21
Mødegange:
14
Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk
Tysk 5
10-09-2018
13:00 Mandag
Roskilde
Du forstår hovedindholdet, når der tales tysk og kan klare hverdagssituationer, men har brug for at udbygge dit ordforråd, forbedre din udtale og blive bedre til at udtrykke dig mere frit og præcist.
Vi læser tekster af forskellig sværhedsgrad med dagligdagssituationer, aktuelle emner og små noveller. Talefærdigheden trænes gennem samtale og diskussioner. Der lægges vægt på taletid til den enkelte og på samarbejde mellem kursisterne.
Skriftlige øvelser, herunder grammatik, inddrages i undervisningen for at underbygge det mundtlige arbejde.
Der vil være hjemmearbejde til hver gang.
Vi læser tekster af forskellig sværhedsgrad med dagligdagssituationer, aktuelle emner og små noveller. Talefærdigheden trænes gennem samtale og diskussioner. Der lægges vægt på taletid til den enkelte og på samarbejde mellem kursisterne.
Skriftlige øvelser, herunder grammatik, inddrages i undervisningen for at underbygge det mundtlige arbejde.
Der vil være hjemmearbejde til hver gang.
Undervisningssted:
Oplysningens Hus
Kildegården 5B
4000 Roskilde
Oplysningens Hus
Kildegården 5B
4000 Roskilde
Ugedag:
Mandag
Starter:
10-09-2018 kl. 13:00
Underviser:
Bente Tejdell
Lokale:
Lokale 205, 1. sal
Holdnr:
183120
Lektioner:
52
Mødegange:
26
Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk
Tegning
10-09-2018
14:00 Mandag
Roskilde
Optager løbende
Tegning Planter, landskaber, figurer, former, farver og placering, dybde og flade. Vi arbejder med hårde og bløde streger, skygger, skraveringer, negativt rum og komposition - hvor man placerer sin tegning på papiret. Derudover lærer du blindtegning, opmåling, tempo tegning 1-3-5-10 min, fordybelse i motiv med 30 - 60 min. tegninger og ikke mindst at udvikle dit eget udtryk. Uanset hvor meget du har tegnet før kan du være med. Med mig får du udfordret dig selv, så du pludselig kan se alt omkring dig på en helt ny måde. Jeg kan hjælpe dig med at komme igennem de forskellige tegnefaser, som vi alle skal igennem for at udvikle blikket, fingerspidsfornemmelser gennem tegningerne. Charlotte Troldahl underviser på tegnelaboratoriet på Thorvaldsens museum og Køge ungdomsskole/KØS. Er uddannet klassisk tegner på Det Fynske Kunstakademi og har undervist i tegning de sidste 10 år. Du kan se mere på denne hjemmeside:https://tegneundervisning.wordpress.com
Undervisningssted:
Oplysnings Hus
Helligkorsvej7
4000 Roskilde
Oplysnings Hus
Helligkorsvej7
4000 Roskilde
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
10-09-2018 kl. 14:00
Underviser:
Charlotte Troldahl
Lokale:
112
Holdnr:
18305
Lektioner:
24
Mødegange:
12
Kontakt kursusudbyder:
ROSA
4000 Roskilde
T: 46 37 09 09
E: rosa@rosa-roskilde.dk
Trompet og alt messing 8245
10-09-2018
15:00 Mandag
Roskilde
Optager løbende
Anden dag og tidspunkt kan aftales med læreren.
Om du er begynder eller meget øvet på dit instrument, og gerne vil dygtiggøre dig yderligere, så vil du her få de rette inputs i forhold til blæseteknik, nodelæsning, frasering mm. Der er mulighed for undervisning andre dage og tidspunkter efter aftale med læreren Der er er afsat en ½ lektion pr. deltager 15 gange.
Har du spørgsmål ring til læreren tlf. 40 10 33 82 eller aftenskolen 22 11 18 93
Tilmelding på konto 2905 2551644114
Du skal oplyse navn adresse, tlf. nr. og cpr. nr. hvis du bor uden for Roskilde kommune. Send gerne oplysningerne på en mail. Din tilmelding er først gældende når du har betalt.
Du kan også bestille vores trykte program, på aftenskolelirumlarum@gmail.com
Om du er begynder eller meget øvet på dit instrument, og gerne vil dygtiggøre dig yderligere, så vil du her få de rette inputs i forhold til blæseteknik, nodelæsning, frasering mm. Der er mulighed for undervisning andre dage og tidspunkter efter aftale med læreren Der er er afsat en ½ lektion pr. deltager 15 gange.
Har du spørgsmål ring til læreren tlf. 40 10 33 82 eller aftenskolen 22 11 18 93
Tilmelding på konto 2905 2551644114
Du skal oplyse navn adresse, tlf. nr. og cpr. nr. hvis du bor uden for Roskilde kommune. Send gerne oplysningerne på en mail. Din tilmelding er først gældende når du har betalt.
Du kan også bestille vores trykte program, på aftenskolelirumlarum@gmail.com
Undervisningssted:
Gråbrødre skole
Grønnegade 15
4000 Roskilde
Gråbrødre skole
Grønnegade 15
4000 Roskilde
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
10-09-2018 kl. 15:00
Underviser:
Brian Hornuff
Lokale:
18
Holdnr:
8245
Lektioner:
30
Mødegange:
15
Kontakt kursusudbyder:
Lirum Larum Musikaftenskolen
4000 Roskilde
T: 22 11 18 93
E: aftenskolelirumlarum@gmail.com
Tegne - male - croquis
11-09-2018
10:15 Tirsdag
Jyllinge
Lær at tegne og male med akryl/olie. Vi maler efter objekter, opstillinger og evt. model.
Lær noget om farver, komposition og teknikker. Oplev glæden ved at udfolde dig kreativt.
Materialeudgifter ca. kr. 500,-, afhænger af eget valg af materialer, samt til model.
Lær noget om farver, komposition og teknikker. Oplev glæden ved at udfolde dig kreativt.
Materialeudgifter ca. kr. 500,-, afhænger af eget valg af materialer, samt til model.
Undervisningssted:
Spraglehøjgaard
Spraglehøjvej 1
4040 Jyllinge
Spraglehøjgaard
Spraglehøjvej 1
4040 Jyllinge
Ugedag:
Tirsdag
Starter:
11-09-2018 kl. 10:15
Underviser:
Grethe Villadsen
Lokale:
Salen
Holdnr:
181144
Lektioner:
60
Mødegange:
12
Kontakt kursusudbyder:
AOF Gundsø
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: aof@aof-gundsoe.dk
Tysk - talecafe
12-09-2018
17:30 Onsdag
Roskilde
Optager løbende
Tysk talecafe Guten Tag meine Damen und Herren! Kurset sigter mod at forbedre den deltagenes mundtlige sprogfærdighed i henblik på at holde en samtale kørende om ikke alt for komplicerede emner på tysk. Vi vælger i fællesskab emner, som vi øver os i at blive bedre til at tale om. Dette kommer til at foregå i grupper eller igennem rollespilsøvelser. Grammatik inddrages, hvor det er nødvendigt.
Underviser: Christian Oldenborg. Studerer Tysk og Italiensk ved Københavns Universitet. Han har arbejdet som lærervikar i folkeskolen og arbejder som studentermedhjælper på det engelsk germanske og romanske institutbibliotek (Engerom).
Underviser: Christian Oldenborg. Studerer Tysk og Italiensk ved Københavns Universitet. Han har arbejdet som lærervikar i folkeskolen og arbejder som studentermedhjælper på det engelsk germanske og romanske institutbibliotek (Engerom).
Undervisningssted:
Absalons Skole
Mod Støden
Absalongade 2
4000 Roskilde
Absalons Skole
Mod Støden
Absalongade 2
4000 Roskilde
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
12-09-2018 kl. 17:30
Underviser:
Christian Oldenborg
Lokale:
39/Blå gang
Holdnr:
18332
Lektioner:
26
Mødegange:
13
Kontakt kursusudbyder:
ROSA
4000 Roskilde
T: 46 37 09 09
E: rosa@rosa-roskilde.dk
Tysk
13-09-2018
16:30 Torsdag
Jyllinge
Skal du til Tyskland på ferie, eller vil du bare genopfriske dit tyske, så kom og vær med. Vi læser lette tekster og snakker så meget tysk som muligt.
For alle, der blot har lidt kendskab til tysk.
For alle, der blot har lidt kendskab til tysk.
Undervisningssted:
Jyllinge Skole
Planetvej 30
4040 Jyllinge
Jyllinge Skole
Planetvej 30
4040 Jyllinge
Ugedag:
Torsdag
Starter:
13-09-2018 kl. 16:30
Underviser:
Ingrid Ørum Andersen
Lokale:
Lokale 116
Holdnr:
183111
Lektioner:
30
Mødegange:
15
Kontakt kursusudbyder:
AOF Gundsø
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: aof@aof-gundsoe.dk
Del
Tysk i Roskilde
Tværfløjte/traversfløjter
17-09-2018
17:00 Mandag
Roskilde
Optager løbende
Tværfløjte, traversfløjte, irsk tværfløjte, simple system wooden flute... kært barn har mange navne! Jeg (Mads) er uddannet på dette instrument ved Folkemusiklinjen på Syddansk Musikkonservatorium og deler glad og gerne ud af alt hvad jeg kan! Det være sig fx. spilleteknik, repertoire, "fløjte-taw", instrument-vedligeholdelse mm... Så hvad end du allerede er en habil fløjtespiller, eller vil lære dig instrumentet helt fra grunden, så finder vi i fællesskab noget at arbejde med!Der er afsat en 1/2 lek. pr. deltager 12 gange
Tilmelding og betaling til aftenskolen på konto 2905 2551644114.
Har du spørgsmål ring til aftenskolen 22 11 18 93.
Tilmelding og betaling til aftenskolen på konto 2905 2551644114.
Har du spørgsmål ring til aftenskolen 22 11 18 93.
Undervisningssted:
Gråbrødre skole
Grønnegade 15
4000 Roskilde
Gråbrødre skole
Grønnegade 15
4000 Roskilde
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
17-09-2018 kl. 17:00
Underviser:
Mads Kjøller-Henningsen
Lokale:
29
Holdnr:
8232
Lektioner:
24
Mødegange:
12
Kontakt kursusudbyder:
Lirum Larum Musikaftenskolen
4000 Roskilde
T: 22 11 18 93
E: aftenskolelirumlarum@gmail.com
Tysk 1
18-09-2018
11:00 Tirsdag
Roskilde
Du har aldrig haft tysk før og vil gerne starte helt forfra. I Tysk for begyndere lærer du de første gloser, og du snuser lidt til den elementære grammatik. Du kommer til at læse meget nemme tekster, og du vil lære at forstå og formulere enkle sætninger. Du lærer at klare enkle hverdagssituationer såsom at præsentere dig selv, læse skilte og spørge om vej, når du er i Tyskland.
Tysk er slet ikke så svært endda, når vi stille og roligt tager fat på udtale, ordforråd og basisgrammatik.
Materiale: Optimal A1, Lehrbuch + Arbeitsbuch. Desuden supplerende materiale.
Kursisterne bedes anskaffe bøgerne inden kursets start.
Tysk er slet ikke så svært endda, når vi stille og roligt tager fat på udtale, ordforråd og basisgrammatik.
Materiale: Optimal A1, Lehrbuch + Arbeitsbuch. Desuden supplerende materiale.
Kursisterne bedes anskaffe bøgerne inden kursets start.
Undervisningssted:
Oplysningens Hus
Kildegården 5B
4000 Roskilde
Oplysningens Hus
Kildegården 5B
4000 Roskilde
Ugedag:
Tirsdag
Starter:
18-09-2018 kl. 11:00
Underviser:
Angela Guski
Lokale:
Lokale 207, 1. sal
Holdnr:
183121
Lektioner:
24
Mødegange:
12
Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk
Tysk 2
18-09-2018
13:00 Tirsdag
Roskilde
Du har haft lidt tysk før, fx fordi du er gået til tysk for begyndere, eller fordi du har haft tysk i skolen for mange år siden og har glemt meget af det. Du kan huske nogle gloser og den basale grammatik. Nu vil du i gang igen, for du vil gerne kunne klare dig i almindelige hverdagssituationer såsom at handle, spørge om vej og bestille en menu i en restaurant, når du er i Tyskland. I Tysk 1 læser vi enkle tekster, som vi samtaler om. Desuden taler vi om billeder og fører samtaler om ukomplicerede emner.
Du vil gerne beskæftige dig lidt mere med tysk grammatik. Du kommer til at bøje de vigtigste udsagnsord, og du lærer noget om sætningsled og ordklasser, så du kan formulere nogenlunde korrekte sætninger på tysk.
Kursisterne bedes anskaffe bøgerne inden kursets start.
Materiale: Optimal A1, Lehrbuch + Arbeitsbuch. (vi starter midt i bogen) Samt med supplerende materiale.
Du vil gerne beskæftige dig lidt mere med tysk grammatik. Du kommer til at bøje de vigtigste udsagnsord, og du lærer noget om sætningsled og ordklasser, så du kan formulere nogenlunde korrekte sætninger på tysk.
Kursisterne bedes anskaffe bøgerne inden kursets start.
Materiale: Optimal A1, Lehrbuch + Arbeitsbuch. (vi starter midt i bogen) Samt med supplerende materiale.
Undervisningssted:
Oplysningens Hus
Kildegården 5B
4000 Roskilde
Oplysningens Hus
Kildegården 5B
4000 Roskilde
Ugedag:
Tirsdag
Starter:
18-09-2018 kl. 13:00
Underviser:
Angela Guski
Lokale:
Lokale 207, 1. sal
Holdnr:
183122
Lektioner:
24
Mødegange:
12
Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk
Tegning for alle
20-09-2018
19:00 Torsdag
Roskilde
Grundlæggende undervisning i linje, konstruktion, proportion og skyggelægning. Motiver er f.eks. ting, naturobjekter, mennesker og dyr.
Der kan også arbejdes med egne tegneideer med individuel vejledning.
Medbring blød blyant fx B2 og A3 tegnepapir til første gang.
Der kan også arbejdes med egne tegneideer med individuel vejledning.
Medbring blød blyant fx B2 og A3 tegnepapir til første gang.
Undervisningssted:
Kunstens Hus
Kildegården 7
4000 Roskilde
Kunstens Hus
Kildegården 7
4000 Roskilde
Ugedag:
Torsdag
Starter:
20-09-2018 kl. 19:00
Underviser:
Eva Carstensen
Lokale:
Billedkunst
Holdnr:
181112
Lektioner:
36
Mødegange:
12
Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk
Tegnekursus for begyndere og øvede
24-09-2018
16:00 Mandag
Roskilde
Alle kan lære at tegne. På dette kursus lærer du at se på omgivelserne på en ny måde. Vi arbejder med streg, perspektiv, lys og skygge og udforsker forskellige tegneteknikker. Vi vil bl.a. arbejde med blyant, pen og farvekridt. Vi vil fordybe os i lysets gråtoner og stregens forskellige egenskaber. Din personlige tegnestil styrkes, og gennem stillede opgaver vil du få mere erfaring – øvelse gør mester.
OBS!! Den anførte pris for pensionister, efterlønnere og ledige dagpengemodtagere gælder udelukkende personer med folkeregisteradresse i Roskilde Kommune.
OBS!! Den anførte pris for pensionister, efterlønnere og ledige dagpengemodtagere gælder udelukkende personer med folkeregisteradresse i Roskilde Kommune.
Undervisningssted:
Jernbanegade 62 A
Jernbanegade 62 A
4000 Roskilde
Jernbanegade 62 A
Jernbanegade 62 A
4000 Roskilde
Ugedag:
Mandag
Starter:
24-09-2018 kl. 16:00
Underviser:
Juan Galán Regalado
Lokale:
Jernbanegade 62 A
Holdnr:
81241
Lektioner:
60
Mødegange:
1
Kontakt kursusudbyder:
FOF Midtsjælland
4000 Roskilde
T: 46 36 69 74
E: info@fof-roskilde.dk
Tyrkiet - fra Atatürk til Erdogan
27-09-2018
19:00 Torsdag
Roskilde
Trods sin korte historie har republikken Tyrkiet været igennem megen turbulens og store forandringer siden Atatürk proklamerede republikken i 1923. Atatürk afskaffede sharia-loven og sørgede for at republikken blev en sekulær stat. Men hvordan og hvilken rolle spiller Islam i dag i det Tyrkiet, som Erdogan er i gang med at skabe?
Deniz Serinici er en blædende formidler og giver i sit foredrag et lynhurtigt overblik over republikkens udvikling, og sætter den i perspektiv til de problemstillinger, som vi ser i dag: Konflikten med EU, konflikten med kurderne, men også konflikten mellem religion og sekularisering.
Og hvad betyder det kølige forhold til EU og det stadigt varmere forhold til Mellemøsten på længere sigt?
Deniz Serinici er en blædende formidler og giver i sit foredrag et lynhurtigt overblik over republikkens udvikling, og sætter den i perspektiv til de problemstillinger, som vi ser i dag: Konflikten med EU, konflikten med kurderne, men også konflikten mellem religion og sekularisering.
Og hvad betyder det kølige forhold til EU og det stadigt varmere forhold til Mellemøsten på længere sigt?
Undervisningssted:
Oplysningens Hus
Kildegården 5B
4000 Roskilde
Oplysningens Hus
Kildegården 5B
4000 Roskilde
Ugedag:
Torsdag
Starter:
27-09-2018 kl. 19:00
Underviser:
Deniz Serinci
Lokale:
Lokale 207, 1. sal
Holdnr:
186608
Lektioner:
1,5
Mødegange:
1
Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk
T'AI CHI CHUAN, let øvede
02-10-2018
17:00 Tirsdag
Roskilde
Har oprindelse i kinesisk-taoistisk livsfilosofi. De to komplementære kræfter Yin og Yang, udgør tilsammen en harmonisk balance og er mest kendt for sine slowmotionbevægelser.
Her kan sindet falde til ro og positionerne indlæres præcist. Muskler, koordinations- og balanceevne, styrkes. Endvidere stimuleres og afbalanceres stofskifte, blodomløb og kroppens livsenergi.
Alle bevægelser har en praktisk anvendelse i selvforsvar. Det bløde og eftergivende, overvinder det hårde og stive. Modstanderens kraft vendes mod vedkommende selv. Efter den langsomme form undervises hurtig T'ai Chi, sabel, sværd, dobbeltstokke og lanse.
Undervisningen er for alle aldre.
Der må forventes nogen træning hjemme.
Læs mere på [url|http://www.taichiundervisning.dk|www.taichiundervisning.dk]
Her kan sindet falde til ro og positionerne indlæres præcist. Muskler, koordinations- og balanceevne, styrkes. Endvidere stimuleres og afbalanceres stofskifte, blodomløb og kroppens livsenergi.
Alle bevægelser har en praktisk anvendelse i selvforsvar. Det bløde og eftergivende, overvinder det hårde og stive. Modstanderens kraft vendes mod vedkommende selv. Efter den langsomme form undervises hurtig T'ai Chi, sabel, sværd, dobbeltstokke og lanse.
Undervisningen er for alle aldre.
Der må forventes nogen træning hjemme.
Læs mere på [url|http://www.taichiundervisning.dk|www.taichiundervisning.dk]
Undervisningssted:
Idrættens Hus
Kildegården 3
4000 Roskilde
Idrættens Hus
Kildegården 3
4000 Roskilde
Ugedag:
Tirsdag
Starter:
02-10-2018 kl. 17:00
Underviser:
Lars Klug
Lokale:
Bevægelsesrum, st.
Holdnr:
181640
Lektioner:
60
Mødegange:
24
Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk
T'AI CHI CHUAN, Øvede
02-10-2018
18:40 Tirsdag
Roskilde
Har oprindelse i kinesisk-taoistisk livsfilosofi. De to komplementære kræfter Yin og Yang, udgør tilsammen en harmonisk balance og er mest kendt for sine slowmotionbevægelser.
Har oprindelse i kinesisk-taoistisk livsfilosofi. De to komplementære kræfter Yin og Yang, udgør tilsammen en harmonisk balance og er mest kendt for sine slowmotionbevægelser.
Her kan sindet falde til ro og positionerne indlæres præcist. Muskler, koordinations- og balanceevne, styrkes. Endvidere stimuleres og afbalanceres stofskifte, blodomløb og kroppens livsenergi.
Alle bevægelser har en praktisk anvendelse i selvforsvar. Det bløde og eftergivende, overvinder det hårde og stive. Modstanderens kraft vendes mod vedkommende selv. Efter den langsomme form undervises hurtig T'ai Chi, sabel, sværd, dobbeltstokke og lanse.
Undervisningen er for alle aldre.
Der må forventes nogen træning hjemme.
Læs mere på [url|http://www.taichiundervisning.dk|www.taichiundervisning.dk]
Har oprindelse i kinesisk-taoistisk livsfilosofi. De to komplementære kræfter Yin og Yang, udgør tilsammen en harmonisk balance og er mest kendt for sine slowmotionbevægelser.
Her kan sindet falde til ro og positionerne indlæres præcist. Muskler, koordinations- og balanceevne, styrkes. Endvidere stimuleres og afbalanceres stofskifte, blodomløb og kroppens livsenergi.
Alle bevægelser har en praktisk anvendelse i selvforsvar. Det bløde og eftergivende, overvinder det hårde og stive. Modstanderens kraft vendes mod vedkommende selv. Efter den langsomme form undervises hurtig T'ai Chi, sabel, sværd, dobbeltstokke og lanse.
Undervisningen er for alle aldre.
Der må forventes nogen træning hjemme.
Læs mere på [url|http://www.taichiundervisning.dk|www.taichiundervisning.dk]
Undervisningssted:
Idrættens Hus
Kildegården 3
4000 Roskilde
Idrættens Hus
Kildegården 3
4000 Roskilde
Ugedag:
Tirsdag
Starter:
02-10-2018 kl. 18:40
Underviser:
Lars Klug
Lokale:
Bevægelsesrum, st.
Holdnr:
181638
Lektioner:
60
Mødegange:
24
Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk
T'AI CHI CHUAN, begynder
04-10-2018
17:00 Torsdag
Roskilde
Har oprindelse i kinesisk-taoistisk livsfilosofi. De to komplementære kræfter Yin og Yang, udgør tilsammen en harmonisk balance og er mest kendt for sine slowmotionbevægelser.
Her kan sindet falde til ro og positionerne indlæres præcist. Muskler, koordinations- og balanceevne, styrkes. Endvidere stimuleres og afbalanceres stofskifte, blodomløb og kroppens livsenergi.
Alle bevægelser har en praktisk anvendelse i selvforsvar. Det bløde og eftergivende, overvinder det hårde og stive. Modstanderens kraft vendes mod vedkommende selv. Efter den langsomme form undervises hurtig T'ai Chi, sabel, sværd, dobbeltstokke og lanse.
Undervisningen er for alle aldre.
Der må forventes nogen træning hjemme.
Læs mere på [url|http://www.taichiundervisning.dk|www.taichiundervisning.dk]
Her kan sindet falde til ro og positionerne indlæres præcist. Muskler, koordinations- og balanceevne, styrkes. Endvidere stimuleres og afbalanceres stofskifte, blodomløb og kroppens livsenergi.
Alle bevægelser har en praktisk anvendelse i selvforsvar. Det bløde og eftergivende, overvinder det hårde og stive. Modstanderens kraft vendes mod vedkommende selv. Efter den langsomme form undervises hurtig T'ai Chi, sabel, sværd, dobbeltstokke og lanse.
Undervisningen er for alle aldre.
Der må forventes nogen træning hjemme.
Læs mere på [url|http://www.taichiundervisning.dk|www.taichiundervisning.dk]
Undervisningssted:
Idrættens Hus
Kildegården 3
4000 Roskilde
Idrættens Hus
Kildegården 3
4000 Roskilde
Ugedag:
Torsdag
Starter:
04-10-2018 kl. 17:00
Underviser:
Lars Klug
Lokale:
Bevægelsesrum, st.
Holdnr:
181639
Lektioner:
50
Mødegange:
25
Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk
T'AI CHI CHUAN, Øvede
04-10-2018
18:40 Torsdag
Roskilde
Bemærk to gange om ugen
Har oprindelse i kinesisk-taoistisk livsfilosofi. De to komplementære kræfter Yin og Yang, udgør tilsammen en harmonisk balance og er mest kendt for sine slowmotionbevægelser.
Har oprindelse i kinesisk-taoistisk livsfilosofi. De to komplementære kræfter Yin og Yang, udgør tilsammen en harmonisk balance og er mest kendt for sine slowmotionbevægelser.
Her kan sindet falde til ro og positionerne indlæres præcist. Muskler, koordinations- og balanceevne, styrkes. Endvidere stimuleres og afbalanceres stofskifte, blodomløb og kroppens livsenergi.
Alle bevægelser har en praktisk anvendelse i selvforsvar. Det bløde og eftergivende, overvinder det hårde og stive. Modstanderens kraft vendes mod vedkommende selv. Efter den langsomme form undervises hurtig T'ai Chi, sabel, sværd, dobbeltstokke og lanse.
Undervisningen er for alle aldre.
Der må forventes nogen træning hjemme.
Læs mere på [url|http://www.taichiundervisning.dk|www.taichiundervisning.dk]
Har oprindelse i kinesisk-taoistisk livsfilosofi. De to komplementære kræfter Yin og Yang, udgør tilsammen en harmonisk balance og er mest kendt for sine slowmotionbevægelser.
Har oprindelse i kinesisk-taoistisk livsfilosofi. De to komplementære kræfter Yin og Yang, udgør tilsammen en harmonisk balance og er mest kendt for sine slowmotionbevægelser.
Her kan sindet falde til ro og positionerne indlæres præcist. Muskler, koordinations- og balanceevne, styrkes. Endvidere stimuleres og afbalanceres stofskifte, blodomløb og kroppens livsenergi.
Alle bevægelser har en praktisk anvendelse i selvforsvar. Det bløde og eftergivende, overvinder det hårde og stive. Modstanderens kraft vendes mod vedkommende selv. Efter den langsomme form undervises hurtig T'ai Chi, sabel, sværd, dobbeltstokke og lanse.
Undervisningen er for alle aldre.
Der må forventes nogen træning hjemme.
Læs mere på [url|http://www.taichiundervisning.dk|www.taichiundervisning.dk]
Undervisningssted:
Idrættens Hus
Kildegården 3
4000 Roskilde
Idrættens Hus
Kildegården 3
4000 Roskilde
Ugedag:
Torsdag
Starter:
04-10-2018 kl. 18:40
Underviser:
Lars Klug
Lokale:
Bevægelsesrum, st.
Holdnr:
181641
Lektioner:
62,5
Mødegange:
25
Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk
Transformation / forandring / selvudvikling
10-10-2018
10:00 Onsdag
Roskilde
Optager løbende
Det handler om dig og det handler om hvordan du kan tage det næste skridt i dit liv, og opleve mere livsglæde og energi i din hverdag. Livet har det med at være uforudseligt, og det kan tit både skuffe os, gøre os vrede og bange. Vi kommer nok op på hesten igen, men det kan være at vores livskraft ikke kommer helt tilbage, tanker kan måske begynde at blive uvenlige mod os, selvværdet har fået et slag, og det kan være at kroppen begynder at mærke træthed og smerter, lysten til det hele kan blive nedsat og det kan blive skruen uden ende.
Vilukker op for livskraften igen gennem energiterapeutiske redskaber, du behøver i reglen ikke at tale om de ting du kæmper med, valget er dit, men din livskraft vil åbne sig alligevel. Vi skaber et trygt og rolig rum, hvor du vil være modtageren af mere livsenergi og eventuelt forståelse for din egen indre verden og de livsprocesser du sidder i lige nu.
Vilukker op for livskraften igen gennem energiterapeutiske redskaber, du behøver i reglen ikke at tale om de ting du kæmper med, valget er dit, men din livskraft vil åbne sig alligevel. Vi skaber et trygt og rolig rum, hvor du vil være modtageren af mere livsenergi og eventuelt forståelse for din egen indre verden og de livsprocesser du sidder i lige nu.
Undervisningssted:
Byens Hus
Stændertorvet 1 D
4000 Roskilde
Byens Hus
Stændertorvet 1 D
4000 Roskilde
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
10-10-2018 kl. 10:00
Underviser:
Janne Ringius
Lokale:
Dagligstuen
Holdnr:
P9431
Lektioner:
10,5
Mødegange:
3
Kontakt kursusudbyder:
Roskilde Aftenskole
4000 Roskilde
T: 60 56 40 99
E: post@roskildeaftenskole.dk
Transformation / forandring / selvudvikling
11-10-2018
18:00 Torsdag
Roskilde
Optager løbende
Det handler om dig og det handler om hvordan du kan tage det næste skridt i dit liv, og opleve mere livsglæde og energi i din hverdag. Livet har det med at være uforudseligt, og det kan tit både skuffe os, gøre os vrede og bange. Vi kommer nok op på hesten igen, men det kan være at vores livskraft ikke kommer helt tilbage, tanker kan måske begynde at blive uvenlige mod os, selvværdet har fået et slag, og det kan være at kroppen begynder at mærke træthed og smerter, lysten til det hele kan blive nedsat og det kan blive skruen uden ende.
Vilukker op for livskraften igen gennem energiterapeutiske redskaber, du behøver i reglen ikke at tale om de ting du kæmper med, valget er dit, men din livskraft vil åbne sig alligevel. Vi skaber et trygt og rolig rum, hvor du vil være modtageren af mere livsenergi og eventuelt forståelse for din egen indre verden og de livsprocesser du sidder i lige nu.
Vilukker op for livskraften igen gennem energiterapeutiske redskaber, du behøver i reglen ikke at tale om de ting du kæmper med, valget er dit, men din livskraft vil åbne sig alligevel. Vi skaber et trygt og rolig rum, hvor du vil være modtageren af mere livsenergi og eventuelt forståelse for din egen indre verden og de livsprocesser du sidder i lige nu.
Undervisningssted:
Byens Hus
Stændertorvet 1 D
4000 Roskilde
Byens Hus
Stændertorvet 1 D
4000 Roskilde
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
11-10-2018 kl. 18:00
Underviser:
Janne Ringius
Lokale:
Dagligstuen
Holdnr:
P9432
Lektioner:
10,5
Mødegange:
3
Kontakt kursusudbyder:
Roskilde Aftenskole
4000 Roskilde
T: 60 56 40 99
E: post@roskildeaftenskole.dk
Tumletimen
26-10-2018
11:00 Fredag
Roskilde
For fædre eller mødre og deres babyer (ca. 4-12 mdr.)
En sjov og udfordrende tumleplads for far/mor og barn.
En god udvikling af krop og bevægelse er grundlaget for al anden udvikling hos barnet. Børn elsker at bevæge sig og det er denne bevægelsesglæde vi skal støtte, så den varer ved livet igennem.
På holdene arbejder vi med bevægelege, som fokuserer på børnenes sanser. Motorikken styrkes gennem rul, sving, kolbøtter og hop. Vi bruger også redskaber som gynge, snurretop, faldskærm, bolde og meget mere.
Jeres barn får et stort sanseinput og som regel en efterfølgende god lur.
De anførte priser gælder én voksen + ét barn.
Venligst - ved tilmelding. Skriv barnets alder i feltet "Evt. meddelelser til FOF" under deltageroplysninger.
OBS!! Pris for pensionister og ledige dagpengemodtagere gælder udelukkende personer med Folkeregisteradresse i Roskilde Kommune.
En sjov og udfordrende tumleplads for far/mor og barn.
En god udvikling af krop og bevægelse er grundlaget for al anden udvikling hos barnet. Børn elsker at bevæge sig og det er denne bevægelsesglæde vi skal støtte, så den varer ved livet igennem.
På holdene arbejder vi med bevægelege, som fokuserer på børnenes sanser. Motorikken styrkes gennem rul, sving, kolbøtter og hop. Vi bruger også redskaber som gynge, snurretop, faldskærm, bolde og meget mere.
Jeres barn får et stort sanseinput og som regel en efterfølgende god lur.
De anførte priser gælder én voksen + ét barn.
Venligst - ved tilmelding. Skriv barnets alder i feltet "Evt. meddelelser til FOF" under deltageroplysninger.
OBS!! Pris for pensionister og ledige dagpengemodtagere gælder udelukkende personer med Folkeregisteradresse i Roskilde Kommune.
Undervisningssted:
Idrættens Hus
Kildegården 1
4000 Roskilde
Idrættens Hus
Kildegården 1
4000 Roskilde
Ugedag:
Fredag
Starter:
26-10-2018 kl. 11:00
Underviser:
Pia Grønlund Gudmansen
Lokale:
Idrættens Hus
Holdnr:
81686
Lektioner:
10,64
Mødegange:
1
Kontakt kursusudbyder:
FOF Midtsjælland
4000 Roskilde
T: 46 36 69 74
E: info@fof-roskilde.dk
Tumletimen
26-10-2018
12:15 Fredag
Roskilde
For fædre eller mødre og deres babyer (ca. 4-12 mdr.)
En sjov og udfordrende tumleplads for far/mor og barn.
En god udvikling af krop og bevægelse er grundlaget for al anden udvikling hos barnet. Børn elsker at bevæge sig og det er denne bevægelsesglæde vi skal støtte, så den varer ved livet igennem.
På holdene arbejder vi med bevægelege, som fokuserer på børnenes sanser. Motorikken styrkes gennem rul, sving, kolbøtter og hop. Vi bruger også redskaber som gynge, snurretop, faldskærm, bolde og meget mere.
Jeres barn får et stort sanseinput og som regel en efterfølgende god lur.
De anførte priser gælder én voksen + ét barn.
Venligst - ved tilmelding. Skriv barnets alder i feltet "Evt. meddelelser til FOF" under deltageroplysninger.
OBS!! Pris for pensionister og ledige dagpengemodtagere gælder udelukkende personer med Folkeregisteradresse i Roskilde Kommune.
En sjov og udfordrende tumleplads for far/mor og barn.
En god udvikling af krop og bevægelse er grundlaget for al anden udvikling hos barnet. Børn elsker at bevæge sig og det er denne bevægelsesglæde vi skal støtte, så den varer ved livet igennem.
På holdene arbejder vi med bevægelege, som fokuserer på børnenes sanser. Motorikken styrkes gennem rul, sving, kolbøtter og hop. Vi bruger også redskaber som gynge, snurretop, faldskærm, bolde og meget mere.
Jeres barn får et stort sanseinput og som regel en efterfølgende god lur.
De anførte priser gælder én voksen + ét barn.
Venligst - ved tilmelding. Skriv barnets alder i feltet "Evt. meddelelser til FOF" under deltageroplysninger.
OBS!! Pris for pensionister og ledige dagpengemodtagere gælder udelukkende personer med Folkeregisteradresse i Roskilde Kommune.
Undervisningssted:
Idrættens Hus
Kildegården 1
4000 Roskilde
Idrættens Hus
Kildegården 1
4000 Roskilde
Ugedag:
Fredag
Starter:
26-10-2018 kl. 12:15
Underviser:
Pia Grønlund Gudmansen
Lokale:
Idrættens Hus
Holdnr:
81687
Lektioner:
10,64
Mødegange:
1
Kontakt kursusudbyder:
FOF Midtsjælland
4000 Roskilde
T: 46 36 69 74
E: info@fof-roskilde.dk
T'AI CHI Weekend - let øvede og øvede
02-11-2018
17:00 Fredag
Roskilde
Har oprindelse i kinesisk-taoistisk livsfilosofi. De to komplementære kræfter Yin og Yang, udgør tilsammen en harmonisk balance og er mest kendt for sine slowmotionbevægelser.
Her kan sindet falde til ro og positionerne indlæres præcist. Muskler, koordinations- og balanceevne, styrkes. Endvidere stimuleres og afbalanceres stofskifte, blodomløb og kroppens livsenergi.
Alle bevægelser har en praktisk anvendelse i selvforsvar. Det bløde og eftergivende, overvinder det hårde og stive. Modstanderens kraft vendes mod vedkommende selv. Efter den langsomme form undervises hurtig T'ai Chi, sabel, sværd, dobbeltstokke og lanse.
Undervisningen er for alle aldre.
Læs mere på [url|http://www.taichiundervisning.dk|www.taichiundervisning.dk]
Her kan sindet falde til ro og positionerne indlæres præcist. Muskler, koordinations- og balanceevne, styrkes. Endvidere stimuleres og afbalanceres stofskifte, blodomløb og kroppens livsenergi.
Alle bevægelser har en praktisk anvendelse i selvforsvar. Det bløde og eftergivende, overvinder det hårde og stive. Modstanderens kraft vendes mod vedkommende selv. Efter den langsomme form undervises hurtig T'ai Chi, sabel, sværd, dobbeltstokke og lanse.
Undervisningen er for alle aldre.
Læs mere på [url|http://www.taichiundervisning.dk|www.taichiundervisning.dk]
Undervisningssted:
Idrættens Hus
Kildegården 3
4000 Roskilde
Idrættens Hus
Kildegården 3
4000 Roskilde
Ugedag:
Fredag
Starter:
02-11-2018 kl. 17:00
Underviser:
Lars Klug
Lokale:
Bevægelsesrum, st.
Holdnr:
181643
Lektioner:
20
Mødegange:
3
Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk
Tværfløjter/Traversfløjter
07-01-2019
17:00 Mandag
Roskilde
Optager løbende
Tværfløjte, traversfløjte, irsk tværfløjte, simple system wooden flute... kært barn har mange navne! Jeg (Mads) er uddannet på dette instrument ved Folkemusiklinjen på Syddansk Musikkonservatorium og deler glad og gerne ud af alt hvad jeg kan! Det være sig fx. spilleteknik, repertoire, "fløjte-taw", instrument-vedligeholdelse mm... Så hvad end du allerede er en habil fløjtespiller, eller vil lære dig instrumentet helt fra grunden, så finder vi i fællesskab noget at arbejde med!Der er afsat en 1/2 lek. pr. deltager 12 gange
Tilmelding og betaling til aftenskolen på konto 2905 2551644114.
Har du spørgsmål ring til aftenskolen 22 11 18 93.
Tilmelding og betaling til aftenskolen på konto 2905 2551644114.
Har du spørgsmål ring til aftenskolen 22 11 18 93.
Undervisningssted:
Kildegården
Helligkorsvej 5
4000 Roskilde
Kildegården
Helligkorsvej 5
4000 Roskilde
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
07-01-2019 kl. 17:00
Underviser:
Mads Kjøller-Henningsen
Lokale:
107
Holdnr:
8732
Lektioner:
24
Mødegange:
12
Kontakt kursusudbyder:
Lirum Larum Musikaftenskolen
4000 Roskilde
T: 22 11 18 93
E: aftenskolelirumlarum@gmail.com
Tumletimen
11-01-2019
11:00 Fredag
Roskilde
For fædre eller mødre og deres babyer (ca. 4-12 mdr.)
En sjov og udfordrende tumleplads for far/mor og barn.
En god udvikling af krop og bevægelse er grundlaget for al anden udvikling hos barnet. Børn elsker at bevæge sig og det er denne bevægelsesglæde vi skal støtte, så den varer ved livet igennem.
På holdene arbejder vi med bevægelege, som fokuserer på børnenes sanser. Motorikken styrkes gennem rul, sving, kolbøtter og hop. Vi bruger også redskaber som gynge, snurretop, faldskærm, bolde og meget mere.
Jeres barn får et stort sanseinput og som regel en efterfølgende god lur.
De anførte priser gælder én voksen + ét barn.
Venligst - ved tilmelding. Skriv barnets alder i feltet "Evt. meddelelser til FOF" under deltageroplysninger.
OBS!! Pris for pensionister og ledige dagpengemodtagere gælder udelukkende personer med Folkeregisteradresse i Roskilde Kommune.
En sjov og udfordrende tumleplads for far/mor og barn.
En god udvikling af krop og bevægelse er grundlaget for al anden udvikling hos barnet. Børn elsker at bevæge sig og det er denne bevægelsesglæde vi skal støtte, så den varer ved livet igennem.
På holdene arbejder vi med bevægelege, som fokuserer på børnenes sanser. Motorikken styrkes gennem rul, sving, kolbøtter og hop. Vi bruger også redskaber som gynge, snurretop, faldskærm, bolde og meget mere.
Jeres barn får et stort sanseinput og som regel en efterfølgende god lur.
De anførte priser gælder én voksen + ét barn.
Venligst - ved tilmelding. Skriv barnets alder i feltet "Evt. meddelelser til FOF" under deltageroplysninger.
OBS!! Pris for pensionister og ledige dagpengemodtagere gælder udelukkende personer med Folkeregisteradresse i Roskilde Kommune.
Undervisningssted:
Idrættens Hus
Kildegården 1
4000 Roskilde
Idrættens Hus
Kildegården 1
4000 Roskilde
Ugedag:
Fredag
Starter:
11-01-2019 kl. 11:00
Underviser:
Pia Grønlund Gudmansen
Lokale:
Idrættens Hus
Holdnr:
91684
Lektioner:
13,3
Mødegange:
1
Kontakt kursusudbyder:
FOF Midtsjælland
4000 Roskilde
T: 46 36 69 74
E: info@fof-roskilde.dk
Tumletimen
11-01-2019
12:15 Fredag
Roskilde
For fædre eller mødre og deres babyer (ca. 4-12 mdr.)
En sjov og udfordrende tumleplads for far/mor og barn.
En god udvikling af krop og bevægelse er grundlaget for al anden udvikling hos barnet. Børn elsker at bevæge sig og det er denne bevægelsesglæde vi skal støtte, så den varer ved livet igennem.
På holdene arbejder vi med bevægelege, som fokuserer på børnenes sanser. Motorikken styrkes gennem rul, sving, kolbøtter og hop. Vi bruger også redskaber som gynge, snurretop, faldskærm, bolde og meget mere.
Jeres barn får et stort sanseinput og som regel en efterfølgende god lur.
De anførte priser gælder én voksen + ét barn.
Venligst - ved tilmelding. Skriv barnets alder i feltet "Evt. meddelelser til FOF" under deltageroplysninger.
OBS!! Pris for pensionister og ledige dagpengemodtagere gælder udelukkende personer med Folkeregisteradresse i Roskilde Kommune.
En sjov og udfordrende tumleplads for far/mor og barn.
En god udvikling af krop og bevægelse er grundlaget for al anden udvikling hos barnet. Børn elsker at bevæge sig og det er denne bevægelsesglæde vi skal støtte, så den varer ved livet igennem.
På holdene arbejder vi med bevægelege, som fokuserer på børnenes sanser. Motorikken styrkes gennem rul, sving, kolbøtter og hop. Vi bruger også redskaber som gynge, snurretop, faldskærm, bolde og meget mere.
Jeres barn får et stort sanseinput og som regel en efterfølgende god lur.
De anførte priser gælder én voksen + ét barn.
Venligst - ved tilmelding. Skriv barnets alder i feltet "Evt. meddelelser til FOF" under deltageroplysninger.
OBS!! Pris for pensionister og ledige dagpengemodtagere gælder udelukkende personer med Folkeregisteradresse i Roskilde Kommune.
Undervisningssted:
Idrættens Hus
Kildegården 1
4000 Roskilde
Idrættens Hus
Kildegården 1
4000 Roskilde
Ugedag:
Fredag
Starter:
11-01-2019 kl. 12:15
Underviser:
Pia Grønlund Gudmansen
Lokale:
Idrættens Hus
Holdnr:
91685
Lektioner:
13,3
Mødegange:
1
Kontakt kursusudbyder:
FOF Midtsjælland
4000 Roskilde
T: 46 36 69 74
E: info@fof-roskilde.dk
Trompet og alt messing 8745
14-01-2019
16:00 Mandag
Roskilde
Optager løbende
Anden dag og tidspunkt kan aftales med læreren.
Om du er begynder eller meget øvet på dit instrument, og gerne vil dygtiggøre dig yderligere, så vil du her få de rette inputs i forhold til blæseteknik, nodelæsning, frasering mm. Der er mulighed for undervisning andre dage og tidspunkter efter aftale med læreren Der er er afsat en ½ lektion pr. deltager 15 gange.
Har du spørgsmål ring til læreren tlf. 40 10 33 82 eller aftenskolen 22 11 18 93
Tilmelding på konto 2905 2551644114
Du skal oplyse navn adresse, tlf. nr. og cpr. nr. hvis du bor uden for Roskilde kommune. Send gerne oplysningerne på en mail. Din tilmelding er først gældende når du har betalt.
Du kan også bestille vores trykte program, på aftenskolelirumlarum@gmail.com
Om du er begynder eller meget øvet på dit instrument, og gerne vil dygtiggøre dig yderligere, så vil du her få de rette inputs i forhold til blæseteknik, nodelæsning, frasering mm. Der er mulighed for undervisning andre dage og tidspunkter efter aftale med læreren Der er er afsat en ½ lektion pr. deltager 15 gange.
Har du spørgsmål ring til læreren tlf. 40 10 33 82 eller aftenskolen 22 11 18 93
Tilmelding på konto 2905 2551644114
Du skal oplyse navn adresse, tlf. nr. og cpr. nr. hvis du bor uden for Roskilde kommune. Send gerne oplysningerne på en mail. Din tilmelding er først gældende når du har betalt.
Du kan også bestille vores trykte program, på aftenskolelirumlarum@gmail.com
Undervisningssted:
Kildegården
Helligkorsvej 5
4000 Roskilde
Kildegården
Helligkorsvej 5
4000 Roskilde
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
14-01-2019 kl. 16:00
Underviser:
Brian Hornuff
Lokale:
102
Holdnr:
8745
Lektioner:
30
Mødegange:
15
Kontakt kursusudbyder:
Lirum Larum Musikaftenskolen
4000 Roskilde
T: 22 11 18 93
E: aftenskolelirumlarum@gmail.com
T'AI CHI Weekend - let øvede og øvede
08-02-2019
17:00 Fredag
Roskilde
Har oprindelse i kinesisk-taoistisk livsfilosofi. De to komplementære kræfter Yin og Yang, udgør tilsammen en harmonisk balance og er mest kendt for sine slowmotionbevægelser.
Her kan sindet falde til ro og positionerne indlæres præcist. Muskler, koordinations- og balanceevne, styrkes. Endvidere stimuleres og afbalanceres stofskifte, blodomløb og kroppens livsenergi.
Alle bevægelser har en praktisk anvendelse i selvforsvar. Det bløde og eftergivende, overvinder det hårde og stive. Modstanderens kraft vendes mod vedkommende selv. Efter den langsomme form undervises hurtig T'ai Chi, sabel, sværd, dobbeltstokke og lanse.
Undervisningen er for alle aldre.
Læs mere på [url|http://www.taichiundervisning.dk|www.taichiundervisning.dk]
Her kan sindet falde til ro og positionerne indlæres præcist. Muskler, koordinations- og balanceevne, styrkes. Endvidere stimuleres og afbalanceres stofskifte, blodomløb og kroppens livsenergi.
Alle bevægelser har en praktisk anvendelse i selvforsvar. Det bløde og eftergivende, overvinder det hårde og stive. Modstanderens kraft vendes mod vedkommende selv. Efter den langsomme form undervises hurtig T'ai Chi, sabel, sværd, dobbeltstokke og lanse.
Undervisningen er for alle aldre.
Læs mere på [url|http://www.taichiundervisning.dk|www.taichiundervisning.dk]
Undervisningssted:
Idrættens Hus
Kildegården 3
4000 Roskilde
Idrættens Hus
Kildegården 3
4000 Roskilde
Ugedag:
Fredag
Starter:
08-02-2019 kl. 17:00
Underviser:
Lars Klug
Lokale:
Bevægelsesrum, st.
Holdnr:
191502
Lektioner:
20
Mødegange:
3
Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk
Tumletimen
29-03-2019
11:00 Fredag
Roskilde
For fædre eller mødre og deres babyer (ca. 4-12 mdr.)
En sjov og udfordrende tumleplads for far/mor og barn.
En god udvikling af krop og bevægelse er grundlaget for al anden udvikling hos barnet. Børn elsker at bevæge sig og det er denne bevægelsesglæde vi skal støtte, så den varer ved livet igennem.
På holdene arbejder vi med bevægelege, som fokuserer på børnenes sanser. Motorikken styrkes gennem rul, sving, kolbøtter og hop. Vi bruger også redskaber som gynge, snurretop, faldskærm, bolde og meget mere.
Jeres barn får et stort sanseinput og som regel en efterfølgende god lur.
De anførte priser gælder én voksen + ét barn.
Venligst - ved tilmelding. Skriv barnets alder i feltet "Evt. meddelelser til FOF" under deltageroplysninger.
OBS!! Pris for pensionister og ledige dagpengemodtagere gælder udelukkende personer med Folkeregisteradresse i Roskilde Kommune.
En sjov og udfordrende tumleplads for far/mor og barn.
En god udvikling af krop og bevægelse er grundlaget for al anden udvikling hos barnet. Børn elsker at bevæge sig og det er denne bevægelsesglæde vi skal støtte, så den varer ved livet igennem.
På holdene arbejder vi med bevægelege, som fokuserer på børnenes sanser. Motorikken styrkes gennem rul, sving, kolbøtter og hop. Vi bruger også redskaber som gynge, snurretop, faldskærm, bolde og meget mere.
Jeres barn får et stort sanseinput og som regel en efterfølgende god lur.
De anførte priser gælder én voksen + ét barn.
Venligst - ved tilmelding. Skriv barnets alder i feltet "Evt. meddelelser til FOF" under deltageroplysninger.
OBS!! Pris for pensionister og ledige dagpengemodtagere gælder udelukkende personer med Folkeregisteradresse i Roskilde Kommune.
Undervisningssted:
Idrættens Hus
Kildegården 1
4000 Roskilde
Idrættens Hus
Kildegården 1
4000 Roskilde
Ugedag:
Fredag
Starter:
29-03-2019 kl. 11:00
Underviser:
Pia Grønlund Gudmansen
Lokale:
Idrættens Hus
Holdnr:
916860
Lektioner:
13,3
Mødegange:
1
Kontakt kursusudbyder:
FOF Midtsjælland
4000 Roskilde
T: 46 36 69 74
E: info@fof-roskilde.dk
Tumletimen
29-03-2019
12:15 Fredag
Roskilde
For fædre eller mødre og deres babyer (ca. 4-12 mdr.)
En sjov og udfordrende tumleplads for far/mor og barn.
En god udvikling af krop og bevægelse er grundlaget for al anden udvikling hos barnet. Børn elsker at bevæge sig og det er denne bevægelsesglæde vi skal støtte, så den varer ved livet igennem.
På holdene arbejder vi med bevægelege, som fokuserer på børnenes sanser. Motorikken styrkes gennem rul, sving, kolbøtter og hop. Vi bruger også redskaber som gynge, snurretop, faldskærm, bolde og meget mere.
Jeres barn får et stort sanseinput og som regel en efterfølgende god lur.
De anførte priser gælder én voksen + ét barn.
Venligst - ved tilmelding. Skriv barnets alder i feltet "Evt. meddelelser til FOF" under deltageroplysninger.
OBS!! Pris for pensionister og ledige dagpengemodtagere gælder udelukkende personer med Folkeregisteradresse i Roskilde Kommune.
En sjov og udfordrende tumleplads for far/mor og barn.
En god udvikling af krop og bevægelse er grundlaget for al anden udvikling hos barnet. Børn elsker at bevæge sig og det er denne bevægelsesglæde vi skal støtte, så den varer ved livet igennem.
På holdene arbejder vi med bevægelege, som fokuserer på børnenes sanser. Motorikken styrkes gennem rul, sving, kolbøtter og hop. Vi bruger også redskaber som gynge, snurretop, faldskærm, bolde og meget mere.
Jeres barn får et stort sanseinput og som regel en efterfølgende god lur.
De anførte priser gælder én voksen + ét barn.
Venligst - ved tilmelding. Skriv barnets alder i feltet "Evt. meddelelser til FOF" under deltageroplysninger.
OBS!! Pris for pensionister og ledige dagpengemodtagere gælder udelukkende personer med Folkeregisteradresse i Roskilde Kommune.
Undervisningssted:
Idrættens Hus
Kildegården 1
4000 Roskilde
Idrættens Hus
Kildegården 1
4000 Roskilde
Ugedag:
Fredag
Starter:
29-03-2019 kl. 12:15
Underviser:
Pia Grønlund Gudmansen
Lokale:
Idrættens Hus
Holdnr:
91687
Lektioner:
13,3
Mødegange:
1
Kontakt kursusudbyder:
FOF Midtsjælland
4000 Roskilde
T: 46 36 69 74
E: info@fof-roskilde.dk
