Vælg kommune, - du kan markere op til 3 kommuner i samme søgning:

Vent venligst - Søger
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

Pilates Matwork

22-03-2019
08:30 Fredag
Roskilde
Optager løbende




Undervisningssted:
Idrættens Hus
Kildegården 1
4000 Roskilde

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
22-03-2019 kl. 08:30
Underviser:
Hanne Brøndum
Lokale:
Stuen
Holdnr:
19217
Lektioner:
28
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
ROSA
4000 Roskilde
T: 46 37 09 09
E: rosa@rosa-roskilde.dk

Pilates Matwork

22-03-2019
10:10 Fredag
Roskilde
Optager løbende
PilatesMatwork 50+ Pilates er en effektiv træningsform. Vi arbejder med bevægelighed i hele kroppen og styrker alle de vigtigste muskelgrupper med særlig fokus på sammenhængen mellem mavemuskler og åndedræt, der øger stabiliseringen af rygsøjle og bækken. Vi arbejder seriøst på holdet, men der er også tid til hyggesnak. Træningen afsluttes hver gang med afspænding. Alle kan være med uanset niveau. Du skal blot have behageligt løstsiddende træningstøj på og medbringe et tyndt tæppe og evt en lille pude. Hanne Brøndumer uddannet Pilatesinstruktør og underviserforskellige målgrupper. Hanne lægger stor vægt på at differentiere undervisningen, således at alle oplever udvikling, udfordring og resultater.



Undervisningssted:
Idrættens Hus
Kildegården 1
4000 Roskilde

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
22-03-2019 kl. 10:10
Underviser:
Hanne Brøndum
Lokale:
Stuen
Holdnr:
19218
Lektioner:
28
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
ROSA
4000 Roskilde
T: 46 37 09 09
E: rosa@rosa-roskilde.dk

Pilates- efterfødsel

26-03-2019
13:15 Tirsdag
Roskilde
Optager løbende
Pilates - efterfødsel Kom i form med Pilates efter fødslen - holdet har løbende optag, kontakte os for at høre nærmere. Pilates efter fødslen anbefales til kvinder, der har født for mindst 4 uger siden. Ved kejsersnit dog først efter 8 uger. Tag din baby med og vend tilbage til din gode form med Pilatestræning.Pilates er en effektiv træningsform efter graviditet og fødsel. Vifår gennemarbejdet hele kroppen på en skånsom, men grundig mådemed fokus på bækkenbund og kropskorsettet. Vi laver desudenøvelser for nakke og skuldre,venepumpe- og udspændingsøvelser. Træningen foregår i et roligt tempo til lav musik, så dit barn kan evt godt ligge og sove ved siden af dig.Der afsluttes hver gang med afspænding. Medbring lagen, tæppe og drikkedunk. Hanne Brøndumer uddannet Pilatesinstruktør og underviserforskellige målgrupper. Hanne lægger stor vægt på at differentiere undervisningen, således at alle oplever udvikling, udfordring og resultater.



Undervisningssted:
Idrættens Hus
Kildegården 1
4000 Roskilde

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
26-03-2019 kl. 13:15
Underviser:
Hanne Brøndum
Lokale:
Sal 1 B
Holdnr:
19219
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
ROSA
4000 Roskilde
T: 46 37 09 09
E: rosa@rosa-roskilde.dk

Porcelænsmaling og glasmaling

25-03-2019
09:10 Mandag
Roskilde
Optager løbende
Kom og få dig en hobby for livet. Man behøver ikke at kunne tegne for at lære at dekorere porcelæn og glas.

Vi arbejder både med traditionelle mønstre og lader os inspirere af de nyeste ting inden for faget.
Kurserne er for såvel begyndere som viderekomne.

Har du spørgsmål til undervisningen og materialer du skal medbringe kan du kontakte Anne Lauridsen på:
Mail: annelauridsen@outlook.dk
Mobil: 40 25 37 45



Undervisningssted:
Kildegården 7
Kildegården 7
4000 Roskilde

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
25-03-2019 kl. 09:10
Underviser:
Anne Lauridsen
Lokale:
Zone 3
Holdnr:
Q1901
Lektioner:
15
Mødegange:
5

Kontakt kursusudbyder:
Roskilde Aftenskole
4000 Roskilde
T: 60 56 40 99
E: post@roskildeaftenskole.dk

Polska

07-04-2019
12:00 Søndag
Roskilde
Optager løbende
Holdet er for dig, der ikke har danset polska før, eller vil genopfriske det du allerede kan. Bingsjø alm. Rundpolska, Åttabak og Slängpolska som det danses på danse-gulvet Underviser Karen Brodersen Har du spørgsmål ring gerne til underviser Karen Brodersen tlf. 28 20 70 03. Tilmelding på konto 2905 2551644114 Du skal oplyse navn adresse, tlf. nr. og cpr. nr. hvis du bor uden for Roskilde kommune. Send gerne oplysningerne på en mail. Du kan også bestille vores trykte program, på aftenskolelirumlarum@gmail.com



Undervisningssted:
Kildegården
Helligkorsvej 5
4000 Roskilde

Ugedag:
Søndag
Næste mødegang:
07-04-2019 kl. 12:00
Underviser:
Karen Brodersen
Lokale:
101
Holdnr:
8616
Lektioner:
4
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
Lirum Larum Musikaftenskolen
4000 Roskilde
T: 22 11 18 93
E: aftenskolelirumlarum@gmail.com

PC for seniorer - og andre interesserede - 2

24-04-2019
09:00 Onsdag
Roskilde
Du har enten været på grundlægggende kursus - eller er fortrolig med de grundlæggende elementer.

Vi gennemgår endnu flere tips og tricks og går i dybden med grundlæggende Windowsfunktioner, NemID, Borger.dk mv.

Vi opretter mapper og signatur, gemmer email og arbejder med vedhæftede filer og digitale foto på pc-en (GoogleFoto).

Tag gerne dit kamera eller usb-stik med. Vi ser på de sociale medier, bl.a. Facebook og Twitter samt på sikkerheds- og gratisprogrammer, så du får styr p din browser og kan begå dig sikkert på Internettet.



Undervisningssted:
Kildegården, Oplysningens Hus
Kildegården 5B
4000 Roskilde

Ugedag:
Onsdag
Starter:
24-04-2019 kl. 09:00
Underviser:
Erik Hansen
Lokale:
Lok. 212, IT, 1.sal
Holdnr:
192518
Lektioner:
18
Mødegange:
9

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

Pileflet

04-05-2019
09:00 Lørdag
Roskilde
Optager løbende
Flet din egen bakke eller kurv. Der flettes i pil med bark i flere farver.
Mens du venter, laves andre små ting; pilestativ eller staudeholder til haven. Medbring: god rosensaks, syl, evt. Bankejern, skarp kniv. Vægtlod/sten.
Materialer ca. 200 kr



Undervisningssted:
Kunstnerværkstedet
Søndre Ringvej 9
4000 Roskilde

Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
04-05-2019 kl. 09:00
Underviser:
Tine Strandgård
Lokale:
Værkstedet
Holdnr:
Q2316
Lektioner:
16
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
Roskilde Aftenskole
4000 Roskilde
T: 60 56 40 99
E: post@roskildeaftenskole.dk

Pileflet

28-09-2019
09:00 Lørdag
Jyllinge
I de seneste årtier er der igen kommet stor interesse for de smukke kurve og mange andre genstande, der kan udføres med pilens smidige vidjer. Det typiske kendetegn for de nordiske pilearbejder er, at pilen flettes med bark, der giver et meget fint farvespil alt efter hvilken pilesort, der bliver brugt.
Undervisningsformen vil hovedsagelig være individuel, bortset fra at uøvede deltagere vil starte gennemgang af den grundlæggende runde form. Alle deltagere vil blive ledt igennem pilens og fletteteknikkens formåen til et eller flere håndgribelige resultater.

Medbring: Skarp sløjdkniv, god rosensaks, bankejern og syl (hvis du har), vægtlod eller andet. Materialeudgift ca. kr. 100,- - 200,-





Undervisningssted:
Spraglehøjgaard
Spraglehøjvej 1
4040 Jyllinge

Ugedag:
Lørdag
Starter:
28-09-2019 kl. 09:00
Underviser:
Anita Olsen
Lokale:
Salen
Holdnr:
191130
Lektioner:
16
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gundsø
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: aof@aof-gundsoe.dk

Pileflet

26-10-2019
09:00 Lørdag
Jyllinge
I de seneste årtier er der igen kommet stor interesse for de smukke kurve og mange andre genstande, der kan udføres med pilens smidige vidjer. Det typiske kendetegn for de nordiske pilearbejder er, at pilen flettes med bark, der giver et meget fint farvespil alt efter hvilken pilesort, der bliver brugt.
Undervisningsformen vil hovedsagelig være individuel, bortset fra at uøvede deltagere vil starte gennemgang af den grundlæggende runde form. Alle deltagere vil blive ledt igennem pilens og fletteteknikkens formåen til et eller flere håndgribelige resultater.

Medbring: Skarp sløjdkniv, god rosensaks, bankejern og syl (hvis du har), vægtlod eller andet. Materialeudgift ca. kr. 100,- - 200,-





Undervisningssted:
Spraglehøjgaard
Spraglehøjvej 1
4040 Jyllinge

Ugedag:
Lørdag
Starter:
26-10-2019 kl. 09:00
Underviser:
Anita Olsen
Lokale:
Salen
Holdnr:
191131
Lektioner:
16
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gundsø
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: aof@aof-gundsoe.dk

Pileflet

09-11-2019
10:00 Lørdag
Roskilde
Flet din egen kurv i pil

På kurset vil du lære de grundlæggende teknikker i kurvefletning med uafbarket pil. Vi laver runde og ovale kurve med forskellige slags sideflet, og en flot kant og hank.

Medbring: Kniv (dolk), rosensaks samt et lod eller en sten (2½-5 kg) til at holde kurven fast med. 
Materialeudgifter: ca. kr. 150,-/200,-

OBS!! Den anførte pris for pensionister, efterlønnere og ledige dagpengemodtagere gælder udelukkende personer med folkeregisteradresse i Roskilde Kommune.




Undervisningssted:
Jernbanegade 62 A
Jernbanegade 62 A
4000 Roskilde

Ugedag:
Lørdag
Starter:
09-11-2019 kl. 10:00
Underviser:
Pernille Lykke Johansen
Lokale:
Jernbanegade 62 A
Holdnr:
191216
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Midtsjælland
4000 Roskilde
T: 46 36 69 74
E: info@fof-roskilde.dk

Pileflet

29-02-2020
09:00 Lørdag
Jyllinge
I de seneste årtier er der igen kommet stor interesse for de smukke kurve og mange andre genstande, der kan udføres med pilens smidige vidjer. Det typiske kendetegn for de nordiske pilearbejder er, at pilen flettes med bark, der giver et meget fint farvespil alt efter hvilken pilesort, der bliver brugt.
Undervisningsformen vil hovedsagelig være individuel, bortset fra at uøvede deltagere vil starte gennemgang af den grundlæggende runde form. Alle deltagere vil blive ledt igennem pilens og fletteteknikkens formåen til et eller flere håndgribelige resultater.

Medbring: Skarp sløjdkniv, god rosensaks, bankejern og syl (hvis du har), vægtlod eller andet. Materialeudgift ca. kr. 100,- - 200,-





Undervisningssted:
Spraglehøjgaard
Spraglehøjvej 1
4040 Jyllinge

Ugedag:
Lørdag
Starter:
29-02-2020 kl. 09:00
Underviser:
Anita Olsen
Lokale:
Salen
Holdnr:
201030
Lektioner:
16
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gundsø
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: aof@aof-gundsoe.dk

Pileflet

21-03-2020
09:00 Lørdag
Jyllinge
I de seneste årtier er der igen kommet stor interesse for de smukke kurve og mange andre genstande, der kan udføres med pilens smidige vidjer. Det typiske kendetegn for de nordiske pilearbejder er, at pilen flettes med bark, der giver et meget fint farvespil alt efter hvilken pilesort, der bliver brugt.
Undervisningsformen vil hovedsagelig være individuel, bortset fra at uøvede deltagere vil starte gennemgang af den grundlæggende runde form. Alle deltagere vil blive ledt igennem pilens og fletteteknikkens formåen til et eller flere håndgribelige resultater.

Medbring: Skarp sløjdkniv, god rosensaks, bankejern og syl (hvis du har), vægtlod eller andet. Materialeudgift ca. kr. 100,- - 200,-





Undervisningssted:
Spraglehøjgaard
Spraglehøjvej 1
4040 Jyllinge

Ugedag:
Lørdag
Starter:
21-03-2020 kl. 09:00
Underviser:
Anita Olsen
Lokale:
Salen
Holdnr:
201031
Lektioner:
16
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gundsø
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: aof@aof-gundsoe.dk