Vælg kommune, - du kan markere op til 3 kommuner i samme søgning:

Vent venligst - Søger
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

Power yoga

03-09-2018
17:00 Mandag
Roskilde
Er en yogaform, der hører under Hatha paraplyen. Formålet er her at opnå
styrke, udholdenhed og smidighed. Du vil få sved på panden og opleve, at du hurtigt vil udvikle dig. Så vær ikke bange, hvis du ikke har prøvet at dyrke yoga før. Vi vil fokusere på Ujaii-åndedrættet, det sejrende åndedræt, der giver dig mulighed for at holde din puls lav, selvom der er høj intensitet.
Vi vil bevæge os inden for hatha yogaen og herunder også indimellem astanga yoga og der vil være mulighed for at lege i de uendeligt mange sjove stillinger.
Vi runder af med en dejlig afspænding.

Både mænd og kvinder er velkomne. Det eneste det kræver er, at du har lyst til at udfordre dig selv og få lidt sved på panden.

Medbring løstsiddende tøj og et tæppe.




Undervisningssted:
Idrættens Hus
Kildegården 3
4000 Roskilde

Ugedag:
Mandag
Starter:
03-09-2018 kl. 17:00
Underviser:
Michael W. Berg
Lokale:
Bevægelsesrum
Holdnr:
181636
Lektioner:
51
Mødegange:
34

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

Pilates Matwork

07-09-2018
10:00 Fredag
Roskilde
Optager løbende
PilatesMatwork 50+ Pilates er en effektiv træningsform. Vi arbejder med bevægelighed i hele kroppen og styrker alle de vigtigste muskelgrupper med særlig fokus på sammenhængen mellem mavemuskler og åndedræt, der øger stabiliseringen af rygsøjle og bækken. Vi arbejder seriøst på holdet, men der er også tid til hyggesnak. Træningen afsluttes hver gang med afspænding. Alle kan være med uanset niveau. Du skal blot have behageligt løstsiddende træningstøj på og medbringe et tyndt tæppe og evt en lille pude. Hanne Brøndumer uddannet Pilatesinstruktør og underviserforskellige målgrupper. Hanne lægger stor vægt på at differentiere undervisningen, således at alle oplever udvikling, udfordring og resultater.



Undervisningssted:
Idrættens Hus
Kildegården 1
4000 Roskilde

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
07-09-2018 kl. 10:00
Underviser:
Hanne Brøndum
Lokale:
Stuen
Holdnr:
18315
Lektioner:
28
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
ROSA
4000 Roskilde
T: 46 37 09 09
E: rosa@rosa-roskilde.dk

Psykologiens historie

10-09-2018
15:00 Mandag
Roskilde
Optager løbende
Psykologiens historie
kursus beskrivelsen er på vej...



Undervisningssted:
Oplysnings Hus
Helligkorsvej7
4000 Roskilde

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
10-09-2018 kl. 15:00
Underviser:
Bettina Holst
Lokale:
116
Holdnr:
18333
Lektioner:
26
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
ROSA
4000 Roskilde
T: 46 37 09 09
E: rosa@rosa-roskilde.dk

Portræt tegning

11-09-2018
18:45 Tirsdag
Roskilde
Optager løbende
Portræt tegning Lær hvordan øjnene sidder i forhold til ørerne. Vi kigger på anatomi og hvordan man tegner et portræt. Både i fuld figur og ansigtet. Vi arbejder med at tegne hænder, fødder, ansigt, krop og en masse forskellige tegne teknikker. Vi kigger på stregen, gråtoner og komposition. Uanset hvor meget du har tegnet før kan du være med. Med mig får du udfordret dig selv, så du pludselig kan se alt omkring dig på en helt ny måde. Jeg kan hjælpe dig med at komme igennem de forskellige tegnefaser, som vi alle skal igennem for at udvikle blikket, fingerspidsfornemmelser gennem tegningerne. Vi skruer ambitionerne op; hvis du skal skubbes i dit arbejde hjælper jeg dig, skal du have ro til at finde dig selv i dit arbejde så finder vi også ud af det. Charlotte Troldahl underviser på tegnelaboratoriet på Thorvaldsens museum og Køge ungdomsskole/KØS. Er uddannet klassisk tegner på Det Fynske Kunstakademi og har undervist i tegning de sidste 10 år. ”Jeg elsker at tegne og tegner både for sjovt og for alvor.” Du kan se mere på denne hjemmeside:https://tegneundervisning.wordpress.com



Undervisningssted:
Oplysnings Hus
Helligkorsvej7
4000 Roskilde

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
11-09-2018 kl. 18:45
Underviser:
Charlotte Troldahl
Lokale:
116
Holdnr:
18304
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
ROSA
4000 Roskilde
T: 46 37 09 09
E: rosa@rosa-roskilde.dk


Aftenskole.nu anvender cookies
Vi benytter cookies til at få websitet til at fungere optimalt. Cookies anvendes primært til trafikmåling via Google Analytics, men ligeledes til at analysere brugen af vores hjemmeside, så vi løbende kan forbedre funktion og indhold.
Du accepterer brugen af cookies ved at klikke luk eller klikke videre på websitet. Læs mere om Cookies



OK