Hold med begyndelsesbogstav "R"

RoskildeKoret
Kan du li’ at synge – og synge i kor? - så kom og vær’ med.
Vi hjælper dig med at komme godt i gang.

I RoskildeKoret har vi et godt fællesskab, hvor vi nyder musikken og det gode samvær. 
Hvem er vi i RoskildeKoret?

RoskildeKoret er et klassisk, flerstemmigt kor – en kilde til store musikalske oplevelser. 

Korets historie rækker 40-50 år tilbage. I alle årene har koret dyrket den danske sangskat samt nordisk og europæisk kormusik af ”de store mestre”. Koret består af sangere med bred og varieret kor-baggrund: Erfarne sangere, der har været med i mange år, og andre, der er kommet til for nylig. Denne sammensætning er et plus for både det sociale samvær og den musikalske inspiration. 

Der er altid plads til nye medlemmer i koret, ikke mindst blandt herrestemmerne. 

Korsang er teamwork 

Derfor er det vigtigt, at du deltager i de ugentlige prøver, hvor arbejdet med korværkerne foregår og hvor grundlaget for de gode koncertoplevelser skabes. 

Korprøverne er også her, hvor det sociale samvær blomstrer. 

 

Hvad med noder?

JA, vi synger efter noder. Men bare rolig: Har du én gang lært noder, kommer det hurtigt igen - også efter en længere pause.   

Skal du synge solo?

Nej, ikke ’offentligt’ – men efter nogle ugers prøvetid skal du synge for korets dirigent og en eller to fra korets bestyrelse. Her får du feedback på dine muligheder i koret.

Hvad med koncerter?

Vi stræber efter at have 4-5 koncerter om året … ikke sjældent med orkesterledsagelse og til lejligheden indskrevne solister. 

Her høster vi frugten af alle øvetimerne – og det er især her, de store musikalske oplevelser venter.

Hvor og hvornår starter sæsonen?

Koret mødes i Musiklokalet på Absalons Skole, Roskilde, Indgang G i gården

Koret starter op d. 27. august 2024 kl. 19.30-21.45. 

Vi fortsætter hver tirsdag til begyndelsen af maj 2025 (ca. 30 undervisningsgange).

Kontakt kursusudbyder:
FOF Fjordlandet
4300 Holbæk
T: 46 36 69 74
E: info@fof-fjordlandet.dk

Vi arbejder med periodefornemmelse, rolledynamik, solo og mange andre ting. Repertoiret tilrettelægges efter holdsammensætningen og deltagernes ønsker. Holdet er åbent for alle instrumenter/sangere. Nodekendskab er en nødvendighed for blæsere.
Du skal have spillet nogle år på dit instrument. Du skal kontakte underviser Jakob Frandsen, 26290463, inden tilmelding, så vi er sikre på at det lige er dit instrument vi mangler! :-)

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

Vi arbejder med periodefornemmelse, rolledynamik, solo og mange andre ting.

Repertoiret tilrettelægges efter holdsammensætningen og deltagernes ønsker.

Holdet er åbent for alle instrumenter/sangere.
Nodekendskab er en nødvendighed for blæsere.
Du skal have spillet nogle år på dit instrument.

Du skal kontakte underviser Jakob Frandsen, 26290463, inden tilmelding, så vi er sikre på at det lige er dit instrument vi mangler! :-)

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

Restorativ Yoga - yoga for dit nervesystem!
 
Restorativ yoga er blide, støttede ryg-, side- eller maveliggende stillinger, som hjælper dig med at genoprette din fysiske, mentale og emotionelle balance og opnå dyb afspænding og healing indefra og ud.
 
Det er dit frirum til at vende opmærksomheden indad, mærke dig selv og dine behov og få en velfortjent pause fra ydre påvirkninger, krav og forventninger.
 
Restorativ yoga er ikke-aktiv yoga. Det er yoga i hvile med fokus på at skabe mest muligt ro og rum til restitution i krop, sind og Sjæl.
 
Vi understøtter kroppen med puder, pøller og tæpper, så du får mulighed for at  slippe spændinger, ubalancer og stagneret energi.
 
Restorativ yoga kan blandt andet hjælpe dig til mere indre ro, mindre stress, mere energi og overskud, øget krops bevidsthed og forbedret nattesøvn.
 
Men det er også for dig som blot har brug for en selvkærlig pause.
 
Du behøver ikke at vide noget om yoga eller restorativ yoga for at deltage på dette hold. Alle kan være med og er hjerteligt velkomne.
 
På dette hold har vi adgang til al det udstyr, vi skal bruge i undervisningen.
 
Du må dog meget gerne medbringe en ekstra trøje, et par varme sokker og måske dit yndlingstæppe at putte dig under, da din krops temperatur typisk falder, når kroppen overgiver sig til den dybe afspænding.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Fjordlandet
4300 Holbæk
T: 46 36 69 74
E: info@fof-fjordlandet.dk

Har du lyst til at spille sammen med andre?

Det vigtigste ved vores hold er, at vi alle kommer derhen hvor det er en fornøjelse at spille musik sammen, som swinger og lyder godt. Vi tager udgangspunkt i rytmisk musik og arbejder med det i form af sammenspil. Der er god plads til at vi også begiver os ud i det teoretiske, historiske, eller hvad vi ellers kunne blive nysgerrige på.

Vi tager både imod nybegyndere og øvede musikere i dette orkester. Vi øver i musiklokaler på Østervangsskolen i Roskilde og glæder os til at hver og en nyder sine fremskridt i et fælles sammenspilsorkester. 
 
Jeres underviser Martin Roy vil sørge for, at vi har et fællesskab, hvor der er plads til, at alle kan udforske deres musikalske potentiale. Det fælles orkester har indflydelse på hvad vi arbejder med, og underviser har altid forberedt materiale i form af repertoire og øvelser der passer dertil.

Martin er uddannet fra Rytmisk Musikkonservatorium i både rytmisk og klassisk indenfor de specifikke hovedfag sang og slagtøj/trommesæt.

Ring og aftal nærmere med underviser Martin Roy Wade, tlf. 26 27 68 02, hvis du er interesseret og/eller ønsker at deltage. Send evt. en SMS, så ringer Martin tilbage.

Tilmelding foregår via hjemmesiden.

Udtalelse fra Hans Christian Nielsen, saxofonist og deltager på Martin Roy Wades hold hos LOF: 'Martin Roy Wade er en enestående musiker og pædagog. Han formår virkelig at få folk til at spille sammen og ikke mindst lytte til hinanden, hvilket jo er det vigtigste, når vi arbejder med improvisationsmusik. Martin formår at skabe et trygt rum, hvor du kan udfolde dig musikalsk og skubbe dine grænser på en meget fin og nænsom måde. Du har det sjovt, når du er sammen med Martin og du undgår nok ikke at få en anekdote eller to med på vejen fra Martins imponerende musikalske karriere.'

Andre hold med Martin Roy Wade: Lær at spille sole, synge scatsang/ordløs improvisation, We LOF Jazz her.

Kontakt kursusudbyder:
LOF Kursuscenter Øst
4000 Roskilde
T: 20 28 53 43
E: oest-kontor@lof.dk

Begravelsestraditionen i Roskilde Domkirke er unik, fordi her ligger det største antal konger og dronninger i hele verden begravet - 39 i alt. Desuden prinser, prinsesser, grever, hertuger, rigsråd, admiraler og biskopper.

I Domkirkens åbningstid kan man ikke komme ned i de kongelige krypter, hvor der kun er adgang gennem gulvlemme. Denne aften bliver der åbnet og dermed kan man opleve hvad de indeholder.
Nyd sarkofagernes kunstneriske udformninger og få forklaringen på de forskellige design og deres tidsbillede. De kongelige kapeller præsenterer vidt forskellige stilarter: Østersøgotik, renæssance, klassicisme og historicismen, som bl.a. har været med til at sætte Domkirken på UNESCOS verdensarvsliste.

Oplev dødesymboler, epitafier og se en begravelsesrustning og de tre begravelsesfaner: sørgefanen, blodfanen og anefanen, faner der hører til en standsmæssig adelig begravelse.
Få forklaringen på, hvorfor men ikke må blive begravet i kirkegulvet. Kom med og hør, at en trist historie godt kan være munter.
Da der ikke er elektrisk lys i krypterne, er det vigtigt at medbringe en lygte.  Du må gerne tage billeder. Husk at have praktisk tøj og sko på.
Vær opmærksom på, at du deltager på eget ansvar.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

Elsker du at synge og spille klaver, og har du et ønske om at blive bedre?

I undervisningen bruger jeg komplet sangteknik (Cathrine Sadolin), Cheryl Porter og Anne Rosling med fokus på, at du bliver bedre til at synge. Dette er både med vokal og tekniske øvelser indenfor krop og sang. Vi arbejder blandt andet med din muskulære støtte i kroppen og at styrke din vejrtrækning, så du kan synge i lang tid uden at blive hæs. På dette hold er der både undervisning i sang og klaver - og i samspillet.Derudover arbejder vi med dit personlige udtryk, feeling, klang, funktioner og frasering og meget andet. Det er min opfattelse, at alle kan lære at synge og spille musik, uanset hvilken baggrund eller erfaring man har.Alle genrer og niveauer er velkomne. Undervisningen er også for begyndere, der gerne vil lære at synge og spille klaver.

Se også Millet Sørensens hold - hvor du kun lærer at synge.

Kontakt kursusudbyder:
LOF Kursuscenter Øst
4000 Roskilde
T: 20 28 53 43
E: oest-kontor@lof.dk

Elsker du at synge, og har du et ønske om at blive bedre?

I undervisningen bruger jeg komplet sangteknik (Cathrine Sadolin), Cheryl Porter og Anne Rosling med fokus på, at du bliver bedre til at synge. Dette er både med vokal og tekniske øvelser indenfor krop og sang. Vi arbejder blandt andet med din muskulære støtte i kroppen og at styrke din vejrtrækning, så du kan synge i lang tid uden at blive hæs.Derudover arbejder vi med dit personlige udtryk, feeling, klang, funktioner og frasering og meget andet. Det er min opfattelse, at alle kan lære at synge og spille musik, uanset hvilken baggrund eller erfaring man har.Alle genrer og niveauer er velkomne. Undervisningen er også for begyndere, der gerne vil lære at synge.

Se også Millet Sørensens hold - hvor du både lærer at synge og spille klaver til.

Kontakt kursusudbyder:
LOF Kursuscenter Øst
4000 Roskilde
T: 20 28 53 43
E: oest-kontor@lof.dk

Efter Roskilde Domkirkes katastrofale tagbrand i 1968, blev en ny tagkonstruktion etableret. Så indtrådte næste katastrofe. Få år efter at arbejdet var færdiggjort, begyndte de brandhæmmende væsker, man havde imprægneret tømmeret med, at udvikle et kemisk miljø, som ætsede huller i det nye kobbertag. Det var årsagen til, at tagkonstruktionen måtte “skoves” efter kun 27 år!Erstatnings-tagkonstruktionen blev udført med de oprindelige tømmersamlinger: fransk lås, skråt hageblad, svalehaleblad … det er meget sjældent forekommende tømmersamlinger. Få forklaringen på hvordan den 800 år gamle konstruktionsdetalje, hængeværk, fungerer.Kom og se aftrykket af branden i 1968, og nyd duften af dauglas-gran fra 1300 stk. tømmer, samt se den storslåede udsigt fra tagkvistlemmene, hvor man i klart vejr kan se Kronprinsesse Marys Bro ved Frederikssund,Man skal være fyldt 16 år for at deltage.
Turen foregår på eget ansvar.
Det vil være en fordel at medbringe en lygte.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

Vil du lære at redesigne dine genbrugsfund eller giv dit gamle tøj et personligt præg? Uanset om du er nybegynder eller har erfaring, får du personlig vejledning gennem hele workshoppen. Erfaring er ikke nødvendig – du kan lære at reparere, redesigne og skabe nye unikke kreationer.Der vil være tre symaskiner samt mønstre og til rådighed, og du får du hjælp til at skabe noget helt særligt. Fra lynlåsskift og lapning til smukke accessories og unikke ting til boligen – du bliver guidet hele vejen i dit eget tempo. Har du selv en symaskine, så tag den gerne med samt tøj, stof, elastik, knapper og andre materialer fra klædeskabet eller loppemarkedet.Giv dit tøj nyt liv og omdan gamle fund til nye favoritter. Du kan også spare penge og være med til at reducere tøjspild.Underviser: Heidi LieKaffe, te og lidt til ganen er inkl. kursusprisen.

Kontakt kursusudbyder:
Peder Syv Aftenskole
4130 Viby Sjælland
T:
E: info@pedersyvaftenskole.dk

Begravelsestraditionen i Roskilde Domkirke er unik, fordi her ligger det største antal konger og dronninger i hele verden begravet - 39 i alt. Desuden prinser, prinsesser, grever, hertuger, rigsråd, admiraler og biskopper.

I Domkirkens åbningstid kan man ikke komme ned i de kongelige krypter, hvor der kun er adgang gennem gulvlemme. Denne aften bliver der åbnet og dermed kan man opleve hvad de indeholder.
Nyd sarkofagernes kunstneriske udformninger og få forklaringen på de forskellige design og deres tidsbillede. De kongelige kapeller præsenterer vidt forskellige stilarter: Østersøgotik, renæssance, klassicisme og historicismen, som bl.a. har været med til at sætte Domkirken på UNESCOS verdensarvsliste.

Oplev dødesymboler, epitafier og se en begravelsesrustning og de tre begravelsesfaner: sørgefanen, blodfanen og anefanen, faner der hører til en standsmæssig adelig begravelse.
Få forklaringen på, hvorfor men ikke må blive begravet i kirkegulvet. Kom med og hør, at en trist historie godt kan være munter.
Da der ikke er elektrisk lys i krypterne, er det vigtigt at medbringe en lygte.  Du må gerne tage billeder. Husk at have praktisk tøj og sko på.
Vær opmærksom på, at du deltager på eget ansvar.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

Restorativ Yoga - yoga for dit nervesystem!
 
Restorativ yoga er blide, støttede ryg-, side- eller maveliggende stillinger, som hjælper dig med at genoprette din fysiske, mentale og emotionelle balance og opnå dyb afspænding og healing indefra og ud.
 
Det er dit frirum til at vende opmærksomheden indad, mærke dig selv og dine behov og få en velfortjent pause fra ydre påvirkninger, krav og forventninger.
 
Restorativ yoga er ikke-aktiv yoga. Det er yoga i hvile med fokus på at skabe mest muligt ro og rum til restitution i krop, sind og Sjæl.
 
Vi understøtter kroppen med puder, pøller og tæpper, så du får mulighed for at  slippe spændinger, ubalancer og stagneret energi.
 
Restorativ yoga kan blandt andet hjælpe dig til mere indre ro, mindre stress, mere energi og overskud, øget krops bevidsthed og forbedret nattesøvn.
 
Men det er også for dig som blot har brug for en selvkærlig pause.
 
Du behøver ikke at vide noget om yoga eller restorativ yoga for at deltage på dette hold. Alle kan være med og er hjerteligt velkomne.
 
På dette hold har vi adgang til al det udstyr, vi skal bruge i undervisningen.
 
Du må dog meget gerne medbringe en ekstra trøje, et par varme sokker og måske dit yndlingstæppe at putte dig under, da din krops temperatur typisk falder, når kroppen overgiver sig til den dybe afspænding.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Fjordlandet
4300 Holbæk
T: 46 36 69 74
E: info@fof-fjordlandet.dk

De officielle danske klimakostråd anbefaler at vi spiser 100 g bælgfrugter om dagen, men det kniber med inspirationen for de fleste danskere, der i gennemsnit spiser 2 g om dagen.

Bælgfrugter har et højt indhold af protein, kostfibre, vitaminer og mineraler og har samtidig et lavt klimaaftryk.

På dette hold skal vi rundt om bælgfrugterne på tre aftener, hvor hver aften er dedikeret til hhv. bønner, linser og ærter. Vi skal lave alverdens retter af bælgfrugter, såsom gryderetter, pastaretter, brød, dips, snacks, desserter og meget mere.1: Bønner
Kan du variere en hel buffet med kidney-, lima-, cannellini- og edamamebønner samt sorte og hvide bønner? Du får inspiration til hvordan hele måltider kan sammensættes, når vi laver forskellige retter som gryderetter, spreads og kager.2: Linser
Kender du til puy-, beluga-, grønne og røde linser? På dette kursus lærer du de forskellige linser at kende, når vi skal lave en hel buffet bestående af bl.a. grøntsagsfrikadeller, brød og desserter.3: Ærter
Mød den klassiske grønne frostært, gule og grønne flækærter, kikærter og Ingrid ærter, når vi samler en buffet af bl.a. supper, salater og snacks. Få viden og inspiration til at inddrage flere ærter i din mad.

..................

Se også Livs andre workshops her.
..................

Er du vild med smag, gastronomi og madoplevelser, kan du med LOFs koncept ’Bag om smagen’ finde aktiviteter i hele Danmark under holdtag:bagomsmagenDu har også mulighed for at finde specifikke oplevelser under fem kategorier i ’Bag om smagen’, fx rundvisninger, smagninger, master classes, food talks samt natur- og sanketure. Dette arrangement hører under holdtag:masterclasses

Kontakt kursusudbyder:
LOF Kursuscenter Øst
4000 Roskilde
T: 20 28 53 43
E: oest-kontor@lof.dk

Efter Roskilde Domkirkes katastrofale tagbrand i 1968, blev en ny tagkonstruktion etableret. Så indtrådte næste katastrofe. Få år efter at arbejdet var færdiggjort, begyndte de brandhæmmende væsker, man havde imprægneret tømmeret med, at udvikle et kemisk miljø, som ætsede huller i det nye kobbertag. Det var årsagen til, at tagkonstruktionen måtte “skoves” efter kun 27 år!Erstatnings-tagkonstruktionen blev udført med de oprindelige tømmersamlinger: fransk lås, skråt hageblad, svalehaleblad … det er meget sjældent forekommende tømmersamlinger. Få forklaringen på hvordan den 800 år gamle konstruktionsdetalje, hængeværk, fungerer.Kom og se aftrykket af branden i 1968, og nyd duften af dauglas-gran fra 1300 stk. tømmer, samt se den storslåede udsigt fra tagkvistlemmene, hvor man i klart vejr kan se Kronprinsesse Marys Bro ved Frederikssund,Man skal være fyldt 16 år for at deltage.
Turen foregår på eget ansvar.
Det vil være en fordel at medbringe en lygte.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

RUC er en af Danmarks største uddannelsesinstitutioner, som de fleste kender til, men som de færreste kender indefra. Kom med indenfor, når Allan Grønbæk, leder af RUC's eksterne samarbejder, byder velkommen indenfor på Roskilde Universitet. Han vil vise os rundt på stedet og fortælle om, hvad det er for et sted, hvad de laver og står for. Der vil være mulighed for at stille spørgsmål, og vi slutter dagen af med en lille forfriskning.

Allan fortæller: "Vi glæder os til at byde jer velkommen til Roskilde Universitet, som er sat i verden for at udfordre de akademiske traditioner og eksperimentere med nye måder at skabe og tilegne sig viden på. Vi dyrker den projekt- og problemorienterede tilgang til vidensudvikling, fordi man opnår de mest relevante resultater ved at løse virkelige problemer i fællesskab med andre. Vi dyrker tværfagligheden, fordi ingen væsentlige problemer kan løses ud fra ét fagligt synspunkt. Vi de dyrker åbenheden, fordi vi tror på, at inddragelse og videndeling er en forudsætning for den frie tanke, demokrati, tolerance og vækst.

Vores campus er hjertet i universitetet, der samler studerende, medarbejdere og gæster. På campus prioriterer vi fællesskabet og et engagerende og inkluderende miljø. Bæredygtig udvikling af campus er afgørende, og vores campusprojekter tager hensyn til både økonomisk, social og miljømæssig bæredygtighed."

Tilmed dig turen og bliv klogere på, hvad der foregår indenfor murene på det helt særlige universitet, RUC.

Kontakt kursusudbyder:
LOF Kursuscenter Øst
4000 Roskilde
T: 20 28 53 43
E: oest-kontor@lof.dk

Der findes ingen andre bygningsværker i Danmark, som rummer alle de arkitektoniske hovedstrømninger i et og samme bygningsværk, bl.a. derfor kom Roskilde Domkirke på UNESCO’s verdensarvsliste 1995. Ved en tur rundt om kirken ses arkitekturstrømningerne tydeligt. Vi runder også det gule palæ, som er biskoppens bolig. Bygningen er fra 1734 tegnet af den landskendte arkitekt Lauritz de Thurah. Bygningskomplekset har rummet mange funktioner bl.a. har Roskildes politimester boet der, i bygningsafsnittet lige overfor biskoppen. Dermed kunne de to få en snak med jævne mellemrum, om hvad der rørte sig i byen og i tiden.Vi ser på Absalonsbuen, et frådstensbygningsværk. Bygningsstenene er hentet fra kildekalkdannelserne omkring Roskildes mange kilder.  Vi har fået tilladelse til at kaste et blik på domprovstens parklignende have. Facaden til Chr. d. IV kapel vil vi dvæle ved og få udpeget de 7 kristne dyder, som optræder i figurer på gavlpartiet.  På rundvisningen bliver de bygningsværker, som Domkirken ejer, udlejet. Gennem ejerskabet sikrer man vedligeholdelsesstandarden.  Turen slutter ved begravelsespladsen for kong Frederik d. IX og dronning Ingrid.Praktisk påklædning og fodtøj til dagens vejrlig.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk