Hold med begyndelsesbogstav "A"

Alexanderteknik handler om at bruge din krop med lethed og balance. Det er en metode, der hjælper dig med at bevæge dig mere frit, reducere unødvendig belastning og opnå en naturligt elegant kropsholdning. Med små justeringer kan du opleve mere energi og velvære i hverdagen.Tag bekvemt og løstsiddende tøj på.  Hver kursist får 25 min.undervisning inden for det enkelte holds tidsrum - efter forudgående aftale med underviser.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

Alexanderteknik handler om at bruge din krop med lethed og balance. Det er en metode, der hjælper dig med at bevæge dig mere frit, reducere unødvendig belastning og opnå en naturligt elegant kropsholdning. Med små justeringer kan du opleve mere energi og velvære i hverdagen.Tag bekvemt og løstsiddende tøj på.  Hver kursist får 25 min.undervisning inden for det enkelte holds tidsrum - efter forudgående aftale med underviser.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Fjordlandet
4000 Roskilde
T: 46 36 69 74
E: info@fof-fjordlandet.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Fjordlandet
4000 Roskilde
T: 46 36 69 74
E: info@fof-fjordlandet.dk

På dette hold får du mulighed for at udforske Ashtanga yoga – uanset om du er nybegynder eller kun har haft lidt kontakt med denne dynamiske yogastil. Ashtanga yoga bygger på en fast serie af yogastillinger kombineret med en særlig vejrtrækningsteknik, der skaber intens energi og tænder vores indre ild – som vi siger i yoga.
Denne yogaform er tempofyldt og udfordrende og styrker både krop og sind. Her får du ikke kun pulsen op, men også mulighed for at arbejde med din mentale udholdenhed og fysiske styrke. Som Ashtanga-yogaens fader, Pattabhi Jois, sagde: “Yoga is 99% practice and 1% theory.”
Dette hold er for dig, der allerede har stiftet lidt bekendtskab med yoga og elsker at udfordre dig selv både fysisk og mentalt.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Fjordlandet
4000 Roskilde
T: 46 36 69 74
E: info@fof-fjordlandet.dk

Tango er meget mere end bare en dans – det er en lidenskabelig leg mellem to mennesker! Her handler det om forførelse, nærvær og en skøn balance mellem fast føring og fri bevægelse. Manden tager styringen med omsorg og opmærksomhed, så kvinden kan nyde dansen og føle sig smuk.Tango er passioneret, sensuel og forførende – en dans fyldt med spil, flirt og smægtende toner. Musikken spænder fra kærligt søgende til melankolsk og dramatisk, kun for at slutte i forsoning.Det bedste af det hele? Argentinsk tango er for alle! Ingen takt-tælling, ingen krav om dansekundskaber – bare lysten til at bevæge sig og lade sig rive med. Når først tangoen får fat i dig, kan du danse dig verden rundt!Tango er en folkedans, ikke en showdans. Her danser vi for glæden, ikke for rampelyset.For begyndere
Vil du prøve kræfter med tangoens magi? Tilmeld dig vores begynderhold – prisen er pr. person, og tilmelding sker parvis.Ingen dansepartner? Ingen panik! Vi hjælper gerne med at finde én i samme situation. Udfyld blot søgeformularen her: Find en dansepartner.Vi kan selvfølgelig ikke love, at der lige står en partner klar – men vi gør vores bedste!Kom og dans med os – tangoen venter! 💃🕺

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk