Alle hold i kommunen med "A"

Aqua Yoga egner sig til alle, der har brug for at give sig selv lidt ekstra opmærksomhed. Der vil i undervisningen være fokus på styrke, stræk, nærvær og afspænding.

Undervisningen tilrettelægges individuelt med op til 8 deltagere på holdene. De forholdsvis små hold er helt nødvendige for, at undervisningen i højere grad kan tilrettelægges med udgangspunkt i den enkeltes behov og f.eks. fysiske udfoldelsesmuligheder.

Det er en forudsætning for deltagelse på de hensyntagende hold, at hver enkelt deltager underskriver en erklæring hos læreren på holdet, hvor man angiver at have et handicap relaterende til undervisningen i et bestemt fag. Der skal således afgives erklæring for hvert fag man deltager i. Har man én gang afgivet erklæring, vil denne fremover være gældende for deltagelse i det pågældende fag.

OBS!! Den anførte pris for pensionister, efterlønnere og ledige dagpengemodtagere gælder udelukkende personer med folkeregisteradresse i Roskilde Kommune.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Midtsjælland
4000 Roskilde
T: 46 36 69 74
E: info@fof-roskilde.dk

Du lærer at bevæge dig på en sådan måde, at kroppen belastes mindst muligt og kommer i balance. Målet er, at vi optimerer den generelle kropsbrug, oplever større bevægelsesfrihed og får en mere elegant kropsholdning.

Tag bekvemt og løstsiddende tøj på.

Hver kursist får 25 min.undervisning inden for det enkelte holds tidsrum - efter forudgående aftale med underviser.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

Du lærer at bevæge dig på en sådan måde, at kroppen belastes mindst muligt og kommer i balance. Målet er, at vi optimerer den generelle kropsbrug, oplever større bevægelsesfrihed og får en mere elegant kropsholdning.

Tag bekvemt og løstsiddende tøj på.

Hver kursist får 25 min.undervisning inden for det enkelte holds tidsrum - efter forudgående aftale med underviser.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

Du lærer at bevæge dig på en sådan måde, at kroppen belastes mindst muligt og kommer i balance. Målet er, at vi optimerer den generelle kropsbrug, oplever større bevægelsesfrihed og får en mere elegant kropsholdning.

Tag bekvemt og løstsiddende tøj på.

Hver kursist får 25 min.undervisning inden for det enkelte holds tidsrum - efter forudgående aftale med underviser.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

Med simple, gennemprøvede øvelser, undervisning på storskærm og direkte ned at prøve på hver sin computer, vil du på kort tid lære, hvordan du manipulerer og forskønner egne billeder, laver cd-covers, plakater, fotobøger, tage portrætter eller hvad du har lyst til.

Først undervisning på storskærm, dernæst "hands on". Når du har lært værktøjerne, er du velkommen til at medbringe egne billeder til frit arbejde med assistance.

Grundlæggende pc-erfaring er nødvendig!

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

Guidet rundtur på KARA d.21 marrts 2019

KARA / ARGOer et affaldsselskab, der behandler affald for borgere og virksomheder i ni kommuner
på Sjælland. Selskabets primære opgave er at behandle affald fra borgere og virksomheder. Kom med ind og oplev hvilken
spændende virksomhed, der huser det markante energitårn. Her bliver vi også oplyst omhvorfor der skiftes frave i tårnet om
aftenen.

Foredraget handler om KARA / ARGOog der serveres kaffe, theeller vand, før rundvisningen.
Rundvisningen er ikke egnet for gangbesværede, folk med stor højdeskræk eller elevatorskræk.

Glæd jer til en spændende oplevelse. den 21.marts. Vi mødes ved indgangen 16:25

Kontakt kursusudbyder:
LOF Roskilde-Greve
4000 Roskilde
T: 31 25 41 29
E: roskilde@lof.dk

Med simple, gennemprøvede øvelser, undervisning på storskærm og direkte ned at prøve på hver sin computer, vil du på kort tid lære, hvordan du manipulerer og forskønner egne billeder, laver cd-covers, plakater, fotobøger, tage portrætter eller hvad du har lyst til.

Først undervisning på storskærm, dernæst "hands on". Når du har lært værktøjerne, er du velkommen til at medbringe egne billeder til frit arbejde med assistance.

Grundlæggende pc-erfaring er nødvendig!

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk