Hold med begyndelsesbogstav "G"

Kroppen er designet til bevægelse - og på dette hold, vil vi hver gang gøre noget godt for kroppen, nemlig arbejde den godt igennem.
Under opvarmningen vil vi øge pulsen og varme musklerne godt op, så kroppen bliver klar til de efterfølgende øvelser.
Der vil være styrkegivende øvelser, så kroppen bliver udfordret og stimuleret.
Vi vil også have fokus på udspændende-, koordinerende-, balance- og afspændende øvelser, alt sammen med henblik på, at øge velværet i sind og krop.
Hver gang afsluttes med en afspænding.
 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Fjordlandet
4000 Roskilde
T: 46 36 69 74
E: info@fof-fjordlandet.dk

Nu har du mulighed for at give et gavekort til en du holder af - med værdi og læring.

SÅDAN GØR DU:
1. Bestil gavekortet i modtagers navn og adresse samt mobilnummer.

2.a: HVIS gavekortet skal være en overraskelse, så sæt din egen mail på - så du selv modtager bekræftelsen og kan printe eller videresende bekræftelsen på gavekortet.

2b: HVIS du gerne vil lade modtageren modtage gavekortet direkte, så husk at sætte modtagerens mail på, og fortælle modtageren, at du har givet vedkommende et gavekort.

Når modtageren har modtaget gavekortet, så kontakter vedkommende os og får det konverteret om til deltagelse i et kursus, foredrag eller oplevelse.

Gavekortet er gyldigt i tre år fra udstedelse. Du kan læse mere her.

Hvis du har spørgsmål, så kontakt os tirsdag eller torsdag kl. 10-15 på telefonen 20 28 53 43 - eller på mail oest-kontor@lof.dk

Kontakt kursusudbyder:
LOF Kursuscenter Øst
4000 Roskilde
T: 20 28 53 43
E: oest-kontor@lof.dk

Nu har du mulighed for at give et gavekort til en du holder af - med værdi, læring og fællesskab.

SÅDAN GØR DU:
1. Bestil gavekortet i modtagers navn og adresse samt mobilnummer.

2.a: HVIS gavekortet skal være en overraskelse, så sæt din egen mail på - så du selv modtager bekræftelsen og kan printe eller videresende bekræftelsen på gavekortet.

2b: HVIS du gerne vil lade modtageren modtage gavekortet direkte, så husk at sætte modtagerens mail på, og fortælle modtageren, at du har givet vedkommende et gavekort.

Når modtageren har modtaget gavekortet, så kontakter vedkommende os og får det konverteret om til deltagelse i et kursus, foredrag eller oplevelse.

Gavekortet er gyldigt i tre år fra udstedelse. Du kan læse mere her.

Hvis du har spørgsmål, så kontakt os tirsdag eller torsdag kl. 10-15 på telefon 20 28 53 43 - eller på mail oest-kontor@lof.dk

Kontakt kursusudbyder:
LOF Kursuscenter Øst
4000 Roskilde
T: 20 28 53 43
E: oest-kontor@lof.dk

Det, der er vigtigt for samfundet, er også vigtigt for os. Derfor har vi taget initiativ til denne højaktuelle debat 'Kan vi forsvare os selv i EU' med forsvarsanalytiker Hans Peter Michaelsen kl. 17.30-18.30.

OBS! Arrangementet ligger lige inden foredraget med Samul Rachlin om 'Folket og Magten' kl. 19-21, som du også har mulighed for at tilmelde dig til HER.

Hvad sker der hvis præsident Trump trækker USA ud af NATO? 
- Kan EU landene blive enige om forsvarsområdet?
- Skal vi droppe våbenindkøb i USA og købe europæisk?
- Skal vi have vore egne atomvåben i EU?
- Kan Europa afskrække Rusland alene?Disse og mange andre spørgsmål om EU og forsvar kan du debattere med Forsvarsanalytiker Hans Peter Michaelsen, som ofte optræder i medierne omkring forsvar og sikkerhed.

Hans Peter har 41 års erfaring fra dansk forsvar herunder en periode som militæranalytiker på Center for Militære Studier på Københavns Universitet. I dag driver han sit eget firma forsvarsanalyse.dk

...........

Debatmødet gennemføres i et samarbejde med CACommunications og finansieret med tilskud fra Europa-Nævnet. Ansvaret for indholdet er alene tilskudsmodtagers.

Konferencen er en del af LOF's arbejde med oplysning om holdtag:eu

...........

Vil du med til Folkemødet på Bornholm? Vi har arrangeret en endagstur fredag den 13. juni. Se mere HER.

Vi har også tre højskoledage den 1.-3. april om GRØNLAND-DANMARK-USA. Se mere HER.

Kontakt kursusudbyder:
LOF Kursuscenter Øst
4000 Roskilde
T: 20 28 53 43
E: oest-kontor@lof.dk