Vælg kommune, - du kan markere op til 3 kommuner i samme søgning:

Vent venligst - Søger
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

Gotved - Bevægelse og afspænding

21-08-2018
09:00 Tirsdag
Viby Sjælland
Optager løbende
V. Gotveduddannet bevægelsespædagog -Massør, EFFEKT-og Pilatesunderviser-Lise Trabjerg
Elsker du at bevæge dig, og har du interesse i at vide mere om, hvad der sker i kroppen, når vi træner?
Gotved-gymnastikken bruges til at finde ind i en god bevægelseskvalitet til opnåelse af en kropslig og mental balance. Kraftforbruget varieres, så der opstås et naturligt skift mellem spænding og afspænding i kroppen, og hvor åndedrættet bliver påvirket enten til en højere eller lavere frekvens.

Der arbejdes med kroppens naturlige bevægelsesmønstre og med emner som: muskel- og tyngdekraft, jordforbindelse, lodlinje, centrering, krydsfunktioner og åndedræt. Musklerne i hele kroppen styrkes – stående, liggende eller siddende og til en varieret musik, der understøtter øvelserne.
Der sluttes af med en afspænding hver gang. Medbring måtte, en lille pude og et tæppe.



Undervisningssted:
Syv Sognegaard
Skolevej 17
4130 Viby Sjælland

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
21-08-2018 kl. 09:00
Underviser:
Lise Trabjerg
Lokale:
Mødelokalet
Holdnr:
P5012
Lektioner:
32
Mødegange:
16

Kontakt kursusudbyder:
Roskilde Aftenskole
4000 Roskilde
T: 60 56 40 99
E: post@roskildeaftenskole.dk

Gotved - Bevægelse og afspænding

21-08-2018
10:45 Tirsdag
Viby Sjælland
Optager løbende
V. Gotveduddannet bevægelsespædagog -Massør, EFFEKT-og Pilatesunderviser-Lise Trabjerg
Elsker du at bevæge dig, og har du interesse i at vide mere om, hvad der sker i kroppen, når vi træner?
Gotved-gymnastikken bruges til at finde ind i en god bevægelseskvalitet til opnåelse af en kropslig og mental balance. Kraftforbruget varieres, så der opstås et naturligt skift mellem spænding og afspænding i kroppen, og hvor åndedrættet bliver påvirket enten til en højere eller lavere frekvens.

Der arbejdes med kroppens naturlige bevægelsesmønstre og med emner som: muskel- og tyngdekraft, jordforbindelse, lodlinje, centrering, krydsfunktioner og åndedræt. Musklerne i hele kroppen styrkes – stående, liggende eller siddende og til en varieret musik, der understøtter øvelserne.
Der sluttes af med en afspænding hver gang. Medbring måtte, en lille pude og et tæppe.



Undervisningssted:
Syv Sognegaard
Skolevej 17
4130 Viby Sjælland

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
21-08-2018 kl. 10:45
Underviser:
Lise Trabjerg
Lokale:
Mødelokalet
Holdnr:
P5013
Lektioner:
32
Mødegange:
16

Kontakt kursusudbyder:
Roskilde Aftenskole
4000 Roskilde
T: 60 56 40 99
E: post@roskildeaftenskole.dk

Guitar

27-08-2018
16:00 Mandag
Roskilde
Vi arbejder med den klassiske teknik og med nodelære og akkorder. Du lærer både at akkompagnere dig selv og spille solo-stykker.

Undervisningen vil tage udgangspunkt i en lang række forskellige genre fra klassisk til rock og pop, og sammenspil med underviser, under hensyn til elevens musikalske ønsker og niveau.

Holdet er for såvel begyndere som mere øvede.

Undervisningen foregår som soloundervisning med i alt 16 mødegange.

Hver kursist får således 25 min. soloundervisning inden for det angivne tidsrum.
Individuel undervisningstid oplyses via mail ca. 8 dage før undervisningsstart.



Undervisningssted:
Gråbrødre Skole
Grønnegade 17
4000 Roskilde

Ugedag:
Mandag
Starter:
27-08-2018 kl. 16:00
Underviser:
Søren Eriksen
Lokale:
Lokale 10, 1. sal
Holdnr:
183666
Lektioner:
32
Mødegange:
16

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

Guitar

27-08-2018
18:00 Mandag
Roskilde
Vi arbejder med den klassiske teknik og med nodelære og akkorder. Du lærer både at akkompagnere dig selv og spille solo-stykker.

Undervisningen vil tage udgangspunkt i en lang række forskellige genre fra klassisk til rock og pop, og sammenspil med underviser, under hensyn til elevens musikalske ønsker og niveau.

Holdet er for såvel begyndere som mere øvede.

Undervisningen foregår som soloundervisning med i alt 16 mødegange.

Hver kursist får således 25 min. soloundervisning inden for det angivne tidsrum.
Individuel undervisningstid oplyses via mail ca. 8 dage før undervisningsstart.



Undervisningssted:
Gråbrødre Skole
Grønnegade 17
4000 Roskilde

Ugedag:
Mandag
Starter:
27-08-2018 kl. 18:00
Underviser:
Søren Eriksen
Lokale:
Lokale 10, 1. sal
Holdnr:
183667
Lektioner:
32
Mødegange:
16

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

Guitar

28-08-2018
15:00 Tirsdag
Roskilde
Vi arbejder med den klassiske teknik og med nodelære og akkorder. Du lærer både at akkompagnere dig selv og spille solo-stykker.

Undervisningen vil tage udgangspunkt i en lang række forskellige genre fra klassisk til rock og pop, og sammenspil med underviser, under hensyn til elevens musikalske ønsker og niveau.

Holdet er for såvel begyndere som mere øvede.

Undervisningen foregår som soloundervisning med i alt 16 mødegange.

Hver kursist får således 25 min. soloundervisning inden for det angivne tidsrum.
Individuel undervisningstid oplyses via mail ca. 8 dage før undervisningsstart.



Undervisningssted:
Gråbrødre Skole
Grønnegade 17
4000 Roskilde

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
28-08-2018 kl. 15:00
Underviser:
Søren Eriksen
Lokale:
Lokale 26, 2. sal
Holdnr:
183675
Lektioner:
32
Mødegange:
16

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

Guitar

28-08-2018
17:00 Tirsdag
Roskilde
Vi arbejder med den klassiske teknik og med nodelære og akkorder. Du lærer både at akkompagnere dig selv og spille solo-stykker.

Undervisningen vil tage udgangspunkt i en lang række forskellige genre fra klassisk til rock og pop, og sammenspil med underviser, under hensyn til elevens musikalske ønsker og niveau.

Holdet er for såvel begyndere som mere øvede.

Undervisningen foregår som soloundervisning med i alt 16 mødegange.

Hver kursist får således 25 min. soloundervisning inden for det angivne tidsrum.
Individuel undervisningstid oplyses via mail ca. 8 dage før undervisningsstart.



Undervisningssted:
Gråbrødre Skole
Grønnegade 17
4000 Roskilde

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
28-08-2018 kl. 17:00
Underviser:
Søren Eriksen
Lokale:
Lokale 26, 2. sal
Holdnr:
183676
Lektioner:
32
Mødegange:
16

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

Guitar

28-08-2018
19:00 Tirsdag
Roskilde
Vi arbejder med den klassiske teknik og med nodelære og akkorder. Du lærer både at akkompagnere dig selv og spille solo-stykker.

Undervisningen vil tage udgangspunkt i en lang række forskellige genre fra klassisk til rock og pop, og sammenspil med underviser, under hensyn til elevens musikalske ønsker og niveau.

Holdet er for såvel begyndere som mere øvede.

Undervisningen foregår som soloundervisning med i alt 16 mødegange.

Hver kursist får således 25 min. soloundervisning inden for det angivne tidsrum.
Individuel undervisningstid oplyses via mail ca. 8 dage før undervisningsstart.



Undervisningssted:
Gråbrødre Skole
Grønnegade 17
4000 Roskilde

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
28-08-2018 kl. 19:00
Underviser:
Søren Eriksen
Lokale:
Lokale 26, 2. sal
Holdnr:
183677
Lektioner:
32
Mødegange:
16

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

Guitar

29-08-2018
13:00 Onsdag
Roskilde
Vi arbejder med den klassiske teknik og med nodelære og akkorder. Du lærer både at akkompagnere dig selv og spille solo-stykker.

Undervisningen vil tage udgangspunkt i en lang række forskellige genre fra klassisk til rock og pop, og sammenspil med underviser, under hensyn til elevens musikalske ønsker og niveau.

Holdet er for såvel begyndere som mere øvede.

Undervisningen foregår som soloundervisning med i alt 16 mødegange.

Hver kursist får således 25 min. soloundervisning inden for det angivne tidsrum.
Individuel undervisningstid oplyses via mail ca. 8 dage før undervisningsstart.



Undervisningssted:
Gråbrødre Skole
Grønnegade 17
4000 Roskilde

Ugedag:
Onsdag
Starter:
29-08-2018 kl. 13:00
Underviser:
Søren Eriksen
Lokale:
Lokale 25, 2. sal
Holdnr:
183678
Lektioner:
32
Mødegange:
16

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

Guitar

29-08-2018
15:00 Onsdag
Roskilde
Vi arbejder med den klassiske teknik og med nodelære og akkorder. Du lærer både at akkompagnere dig selv og spille solo-stykker.

Undervisningen vil tage udgangspunkt i en lang række forskellige genre fra klassisk til rock og pop, og sammenspil med underviser, under hensyn til elevens musikalske ønsker og niveau.

Holdet er for såvel begyndere som mere øvede.

Undervisningen foregår som soloundervisning med i alt 16 mødegange.

Hver kursist får således 25 min. soloundervisning inden for det angivne tidsrum.
Individuel undervisningstid oplyses via mail ca. 8 dage før undervisningsstart.



Undervisningssted:
Gråbrødre Skole
Grønnegade 17
4000 Roskilde

Ugedag:
Onsdag
Starter:
29-08-2018 kl. 15:00
Underviser:
Søren Eriksen
Lokale:
Lokale 25, 2. sal
Holdnr:
183679
Lektioner:
32
Mødegange:
16

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

Guitar

29-08-2018
17:00 Onsdag
Roskilde
Vi arbejder med den klassiske teknik og med nodelære og akkorder. Du lærer både at akkompagnere dig selv og spille solo-stykker.

Undervisningen vil tage udgangspunkt i en lang række forskellige genre fra klassisk til rock og pop, og sammenspil med underviser, under hensyn til elevens musikalske ønsker og niveau.

Holdet er for såvel begyndere som mere øvede.

Undervisningen foregår som soloundervisning med i alt 16 mødegange.

Hver kursist får således 25 min. soloundervisning inden for det angivne tidsrum.
Individuel undervisningstid oplyses via mail ca. 8 dage før undervisningsstart.



Undervisningssted:
Gråbrødre Skole
Grønnegade 17
4000 Roskilde

Ugedag:
Onsdag
Starter:
29-08-2018 kl. 17:00
Underviser:
Søren Eriksen
Lokale:
Lokale 25, 2. sal
Holdnr:
183680
Lektioner:
32
Mødegange:
16

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

Guitar

29-08-2018
19:00 Onsdag
Roskilde
Vi arbejder med den klassiske teknik og med nodelære og akkorder. Du lærer både at akkompagnere dig selv og spille solo-stykker.

Undervisningen vil tage udgangspunkt i en lang række forskellige genre fra klassisk til rock og pop, og sammenspil med underviser, under hensyn til elevens musikalske ønsker og niveau.

Holdet er for såvel begyndere som mere øvede.

Undervisningen foregår som soloundervisning med i alt 16 mødegange.

Hver kursist får således 25 min. soloundervisning inden for det angivne tidsrum.
Individuel undervisningstid oplyses via mail ca. 8 dage før undervisningsstart.



Undervisningssted:
Gråbrødre Skole
Grønnegade 17
4000 Roskilde

Ugedag:
Onsdag
Starter:
29-08-2018 kl. 19:00
Underviser:
Søren Eriksen
Lokale:
Lokale 25, 2. sal
Holdnr:
183681
Lektioner:
32
Mødegange:
16

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

Glade lunger 1 - Sang for lungepatienter

31-08-2018
10:00 Fredag
Roskilde
Sang letter din vejrtrækning!

Vi arbejder med vejrtrækningen, talestemmen og sangstemmen.

Igennem øvelser og sange, der giver energi, vil du i løbet af kurset opleve større frihed i din vejrtrækning.

Vi laver

- holdningsøvelser
- åndedrætsøvelser
- tale -og diktionsøvelser

Og prøver det af gennem sange fra 30´erne og frem, revyviser, folkesange, dansk pop og jazz, hvor alle kan være med.

Du behøver ikke kunne synge for at deltage, men har lyst til at arbejde med ovenstående emner.

Tonen er munter og uhøjtidelig, og du vil gå opløftet fra undervisningen.



Undervisningssted:
Gråbrødre Skole
Grønnegade 17
4000 Roskilde

Ugedag:
Fredag
Starter:
31-08-2018 kl. 10:00
Underviser:
Nana Himmelstrup
Lokale:
Lokale 27, 2. sal
Holdnr:
184678
Lektioner:
32
Mødegange:
16

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

Glade lunger 2 - Sang for lungepatienter

31-08-2018
13:00 Fredag
Roskilde
For dig der har gået på 'Glade Lunger 1', og har lyst til at bygge videre på dine færdigheder, eller har arbejdet med bevidst vejrtrækning før. Ring til underviseren, 2988 6517.

Vi skal gennem nye øvelser og sange, der stiller større krav til din vejrtrækningsteknik.

Du får

- fysiske øvelser, herunder massage
- udspændingsøvelser for strube og hals
- individuel analyse af din stemme og indsatsområder
- lært en masse nye sange
- fornyet energi og en stund med fokus på dig og din vejrtrækning, gennem seriøs faglighed i en uhøjtidelig tone.




Undervisningssted:
Gråbrødre Skole
Grønnegade 17
4000 Roskilde

Ugedag:
Fredag
Starter:
31-08-2018 kl. 13:00
Underviser:
Nana Himmelstrup
Lokale:
Lokale 27, 2. sal
Holdnr:
184679
Lektioner:
32
Mødegange:
16

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

Gotved-inspireret bevægelse og afspænding

03-09-2018
12:05 Mandag
Roskilde
Med udgangspunkt i Gotvedinspireret-bevægelse og afspænding, arbejder vi med med øvelser der både styrker, stabiliserer og skaber bevægelighed. Hele kroppen arbejdes igennem på en glad og inspirerende måde. Vi kommer omkring skuldre, nakke, ryg, bækkenbund og kredsløb, med fokus på hensigtsmæssig brug af kroppen. Målet er at give dig en større fornemmelse af styrke, liv og frihed. Vi slutter med en dyb afspænding for hele kroppen. Særlige behov/ønsker vil blive efterkommet, så vidt muligt.
Medbring tæppe og lille pude.





Undervisningssted:
Idrættens Hus
Kildegården 3
4000 Roskilde

Ugedag:
Mandag
Starter:
03-09-2018 kl. 12:05
Underviser:
Karen Brodersen
Lokale:
Bevægelsesrum, st.
Holdnr:
181608
Lektioner:
42
Mødegange:
28

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

Gotved bevægelse og afspænding

03-09-2018
14:35 Mandag
Roskilde
Det moderne menneske er ofte både over- og underspændt. Vi afhjælper dette ved at arbejde med udspænding, kredsløbsøvelser, bevægelseslære, afspænding, koordination og kombinerer det med emner, som f.eks. fødder, hofte, bækkenbund, ryg og arbejdsteknik m.m. Opnå større bevægelighed, få forståelse for kroppens helhed – kort sagt ’ha’ det bedre’.

Undervisningen foretages af Gotveduddannet bevægelsespædagog.

OBS!! Den anførte pris for pensionister, efterlønnere og ledige dagpengemodtagere gælder udelukkende personer med folkeregisteradresse i Roskilde Kommune.




Undervisningssted:
Idrættens Hus
Kildegården 1
4000 Roskilde

Ugedag:
Mandag
Starter:
03-09-2018 kl. 14:35
Underviser:
Merete Dalby
Lokale:
Idrættens Hus
Holdnr:
81618
Lektioner:
45
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Midtsjælland
4000 Roskilde
T: 46 36 69 74
E: info@fof-roskilde.dk

Gotved bevægelse og afspænding

03-09-2018
16:00 Mandag
Roskilde
Det moderne menneske er ofte både over- og underspændt. Vi afhjælper dette ved at arbejde med udspænding, kredsløbsøvelser, bevægelseslære, afspænding, koordination og kombinerer det med emner, som f.eks. fødder, hofte, bækkenbund, ryg og arbejdsteknik m.m. Opnå større bevægelighed, få forståelse for kroppens helhed – kort sagt ’ha’ det bedre’.

Undervisningen foretages af Gotveduddannet bevægelsespædagog.

OBS!! Den anførte pris for pensionister, efterlønnere og ledige dagpengemodtagere gælder udelukkende personer med folkeregisteradresse i Roskilde Kommune.




Undervisningssted:
Idrættens Hus
Kildegården 1
4000 Roskilde

Ugedag:
Mandag
Starter:
03-09-2018 kl. 16:00
Underviser:
Merete Dalby
Lokale:
Idrættens Hus
Holdnr:
81619
Lektioner:
60
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Midtsjælland
4000 Roskilde
T: 46 36 69 74
E: info@fof-roskilde.dk

Guitar

04-09-2018
14:00 Tirsdag
Roskilde
Vi arbejder med klassisk og rytmisk musik, og du lærer at spille efter noder, becifringer og tabs.

Vi arbejder med en bred vifte af genre fra klassisk til rock, pop, musical og filmmusik. Du lærer at spille solostykker og akkompagnerer dig selv.

Der bliver taget udgangspunkt i individuelle ønsker og behov.

OBS! Hver kursist får 25 min. soloundervisning inden for det enkelte holds tidsrum - efter forudgående aftale med underviser/kontoret. Oplys gerne et ønsket undervisningstid ved tilmelding.

http://www.bozenawetchacz.com/



Undervisningssted:
Gråbrødre Skole
Grønnegade 17
4000 Roskilde

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
04-09-2018 kl. 14:00
Underviser:
Bozena Wetchacz
Lokale:
Lokale 25, 2. sal
Holdnr:
183671
Lektioner:
30
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

Guitar

04-09-2018
16:00 Tirsdag
Roskilde
Vi arbejder med klassisk og rytmisk musik, og du lærer at spille efter noder, becifringer og tabs.

Vi arbejder med en bred vifte af genre fra klassisk til rock, pop, musical og filmmusik. Du lærer at spille solostykker og akkompagnerer dig selv.

Der bliver taget udgangspunkt i individuelle ønsker og behov.

OBS! Hver kursist får 25 min. soloundervisning inden for det enkelte holds tidsrum - efter forudgående aftale med underviser/kontoret. Oplys gerne et ønsket undervisningstid ved tilmelding.



Undervisningssted:
Gråbrødre Skole
Grønnegade 17
4000 Roskilde

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
04-09-2018 kl. 16:00
Underviser:
Bozena Wetchacz
Lokale:
Lokale 25, 2. sal
Holdnr:
183672
Lektioner:
30
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

Guitar- el. og aku.

04-09-2018
16:00 Tirsdag
Roskilde
Optager løbende
Undervisningen tilrettelægges i samråd med kursisterne, og holdet er åbne for såvel begyndere som mere øvede. Der vil blive undervist inden for et bredt genremæssigt repertoire, med mulighed for både melodispil og akkompagnement af sange efter kursisternes eget valg. Jeg er konservatorieuddannet musiklærer og koncertguitarist med mange års erfaring i faget. Tjek min hjemmeside www.bozenawetchacz.com
Der er er afsat en ½ lektion pr. deltager 15 gange.
Har du spørgsmål ring til læreren tlf. 40 10 33 82 eller aftenskolen 22 11 18 93
Tilmelding på konto 2905 2551644114
Du skal oplyse navn adresse, tlf. nr. og cpr. nr. hvis du bor uden for Roskilde kommune. Send gerne oplysningerne på en mail. Din tilmelding er først gældende når du har betalt.
Du kan også bestille vores trykte program, på aftenskolelirumlarum@gmail.com
Nye hold starter januar 2019.



Undervisningssted:
Gråbrødre skole
Grønnegade 15
4000 Roskilde

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
04-09-2018 kl. 16:00
Underviser:
Bozena Wetcharz
Lokale:
26
Holdnr:
8238
Lektioner:
30
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Lirum Larum Musikaftenskolen
4000 Roskilde
T: 22 11 18 93
E: aftenskolelirumlarum@gmail.com

Guitar

04-09-2018
18:00 Tirsdag
Roskilde
Vi arbejder med klassisk og rytmisk musik, og du lærer at spille efter noder, becifringer og tabs.

Vi arbejder med en bred vifte af genre fra klassisk til rock, pop, musical og filmmusik. Du lærer at spille solostykker og akkompagnerer dig selv.

Der bliver taget udgangspunkt i individuelle ønsker og behov.

OBS! Hver kursist får 25 min. soloundervisning inden for det enkelte holds tidsrum - efter forudgående aftale med underviser/kontoret. Oplys gerne et ønsket undervisningstid ved tilmelding.



Undervisningssted:
Gråbrødre Skole
Grønnegade 17
4000 Roskilde

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
04-09-2018 kl. 18:00
Underviser:
Bozena Wetchacz
Lokale:
Lokale 25, 2. sal
Holdnr:
183673
Lektioner:
30
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

Gør kroppen glad

05-09-2018
09:00 Onsdag
Roskilde
Kroppen er designet til bevægelse - og på dette hold, vil vi hver gang gøre noget godt for kroppen, nemlig arbejde den godt igennem.
Under opvarmningen vil vi øge pulsen og varme musklerne godt op, så kroppen bliver klar til de efterfølgende øvelser.
 
Der vil være styrkegivende øvelser, så kroppen bliver udfordret og stimuleret. Vi vil også have fokus på udspændende-, koordinerende-, balance- og afspændende øvelser, alt sammen med henblik på, at øge velværet i sind og krop.
Hver gang afsluttes med en afspænding.
 
Medbring gerne et tæppe.

OBS!! Den anførte pris for pensionister, efterlønnere og ledige dagpengemodtagere gælder udelukkende personer med folkeregisteradresse i Roskilde Kommune.




Undervisningssted:
Idrættens Hus
Kildegården 1
4000 Roskilde

Ugedag:
Onsdag
Starter:
05-09-2018 kl. 09:00
Underviser:
Gunnvor Anne Klok
Lokale:
Idrættens Hus
Holdnr:
81621
Lektioner:
60
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Midtsjælland
4000 Roskilde
T: 46 36 69 74
E: info@fof-roskilde.dk

Gotved bevægelse og afspænding

05-09-2018
10:50 Onsdag
Roskilde
Det moderne menneske er ofte både over- og underspændt. Vi afhjælper dette ved at arbejde med udspænding, kredsløbsøvelser, bevægelseslære, afspænding, koordination og kombinerer det med emner, som f.eks. fødder, hofte, bækkenbund, ryg og arbejdsteknik m.m. Opnå større bevægelighed, få forståelse for kroppens helhed – kort sagt ’ha’ det bedre’.

Undervisningen foretages af Gotveduddannet bevægelsespædagog.

OBS!! Den anførte pris for pensionister, efterlønnere og ledige dagpengemodtagere gælder udelukkende personer med folkeregisteradresse i Roskilde Kommune.




Undervisningssted:
Idrættens Hus
Kildegården 1
4000 Roskilde

Ugedag:
Onsdag
Starter:
05-09-2018 kl. 10:50
Underviser:
Merete Dalby
Lokale:
Idrættens Hus
Holdnr:
81613
Lektioner:
45
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Midtsjælland
4000 Roskilde
T: 46 36 69 74
E: info@fof-roskilde.dk

Gotvedbevægelse og afspænding

06-09-2018
09:00 Torsdag
Viby Sjælland
Gotved er en bevægelsesform, som tilfører kroppen styrke og energi uden at overbelaste den. Stress og spændinger modvirkes gennem afspænding og friere vejrtrækning, så du får sammenhæng i kroppen. Rolig bevægelse som styrker kredsløb og muskler, kropsbevidsthed og bevægelseslære. Træning for balance og koordination, bækkenbundstræning, stræk og afspænding.





Undervisningssted:
Syv Sognegård
Skolevej 17
4130 Viby Sjælland

Ugedag:
Torsdag
Starter:
06-09-2018 kl. 09:00
Underviser:
Hanne Schneemark
Lokale:
Bevægelse
Holdnr:
181642
Lektioner:
22,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

Gotved-inspireret bevægelse og afspænding

06-09-2018
09:00 Torsdag
Roskilde
Med udgangspunkt i Gotvedinspireret-bevægelse og afspænding, arbejder vi med med øvelser der både styrker, stabiliserer og skaber bevægelighed. Hele kroppen arbejdes igennem på en glad og inspirerende måde. Vi kommer omkring skuldre, nakke, ryg, bækkenbund og kredsløb, med fokus på hensigtsmæssig brug af kroppen. Målet er at give dig en større fornemmelse af styrke, liv og frihed. Vi slutter med en dyb afspænding for hele kroppen. Særlige behov/ønsker vil blive efterkommet, så vidt muligt.
Medbring tæppe og lille pude.





Undervisningssted:
Margrethegården
Dr. Sofiesvej 68
4000 Roskilde

Ugedag:
Torsdag
Starter:
06-09-2018 kl. 09:00
Underviser:
Karen Brodersen
Lokale:
Festsalen
Holdnr:
181607
Lektioner:
45
Mødegange:
30

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gundsø
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: aof@aof-gundsoe.dk

Gotved-inspireret bevægelse og afspænding

06-09-2018
10:20 Torsdag
Roskilde
Med udgangspunkt i Gotvedinspireret-bevægelse og afspænding, arbejder vi med med øvelser der både styrker, stabiliserer og skaber bevægelighed. Hele kroppen arbejdes igennem på en glad og inspirerende måde.

Vi kommer omkring skuldre, nakke, ryg, bækkenbund og kredsløb med fokus på hensigtsmæssig brug af kroppen. Målet er, at give dig en større fornemmelse af styrke, liv og frihed. Vi slutter med en dyb afspænding for hele kroppen.

Særlige behov/ønsker vil, så vidt muligt, blive efterkommet.

Medbring tæppe og lille pude.



Undervisningssted:
Margrethegården
Dr. Sofiesvej 68
4000 Roskilde

Ugedag:
Torsdag
Starter:
06-09-2018 kl. 10:20
Underviser:
Karen Brodersen
Lokale:
Festsalen
Holdnr:
184610
Lektioner:
45
Mødegange:
30

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gundsø
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: aof@aof-gundsoe.dk

Guitar og bas el. og Akustisk

10-09-2018
15:00 Mandag
Roskilde
Optager løbende
Guitaren er et spændende og alsidigt instrument, som bruges i alle former for musik: klassisk, folkemusik, jazz, rock osv. I undervisningen vil der blive gennemgået akkord og fingerspil, node og rytmelære og elementær musikkundskab. Der lægges vægt på at eleven får et bredt kendskab til guitarens muligheder, men i øvrigt får lejlighed til at dyrke den musik de selv ønsker.
El. guitaren er ligesom elbassen en vigtig del af et rock-, jazz-, pop-, eller funkorkester. I og med at guitaren er et akkordinstrument, er det også nemt at komme til at indgå i et sammenspilshold som guitarist. I undervisningen tages der udgangspunkt i den enkelte elevs ønsker, men der lægges samtidig vægt på akkord og gehørsspil, rytmik og akkompagnement. Ydermere indgår der også solospil og improvisation i undervisningen.
El. bassen er et uundværligt instrument i rytmisk musik. Det er et forholdsvis nemt instrument at komme i gang med, og der er altid brug for bassister i diverse sammenspilsgrupper og orkestre. I undervisningen tages der udgangspunkt i den enkelte elevs ønsker, men der lægges samtidig vægt på akkord gehørsspil samt rytmik og akkompagnement.
Der er afsat ½ lek. per deltager pr gang i alt 15 gange.
Ring til aftenskolen 22 11 18 93 eller Niels Holger 23 48 20 17 hvis du har spørgsmål.
Tilmelding og betaling til aftenskolen på indbetalingskort 2905 2551644114



Undervisningssted:
Gråbrødre skole
Grønnegade 15
4000 Roskilde

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
10-09-2018 kl. 15:00
Underviser:
Nikolaj Holger Jensen
Lokale:
28
Holdnr:
8246
Lektioner:
30
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Lirum Larum Musikaftenskolen
4000 Roskilde
T: 22 11 18 93
E: aftenskolelirumlarum@gmail.com

Guitar og bas el. og Akustisk

11-09-2018
17:00 Tirsdag
Roskilde
Optager løbende
Guitaren er et spændende og alsidigt instrument, som bruges i alle former for musik: klassisk, folkemusik, jazz, rock osv. I undervisningen vil der blive gennemgået akkord og fingerspil, node og rytmelære og elementær musikkundskab. Der lægges vægt på at eleven får et bredt kendskab til guitarens muligheder, men i øvrigt får lejlighed til at dyrke den musik de selv ønsker.
El. guitaren er ligesom elbassen en vigtig del af et rock-, jazz-, pop-, eller funkorkester. I og med at guitaren er et akkordinstrument, er det også nemt at komme til at indgå i et sammenspilshold som guitarist. I undervisningen tages der udgangspunkt i den enkelte elevs ønsker, men der lægges samtidig vægt på akkord og gehørsspil, rytmik og akkompagnement. Ydermere indgår der også solospil og improvisation i undervisningen.
El. bassen er et uundværligt instrument i rytmisk musik. Det er et forholdsvis nemt instrument at komme i gang med, og der er altid brug for bassister i diverse sammenspilsgrupper og orkestre. I undervisningen tages der udgangspunkt i den enkelte elevs ønsker, men der lægges samtidig vægt på akkord gehørsspil samt rytmik og akkompagnement.
Der er afsat ½ lek. per deltager pr gang i alt 15 gange.
Ring til aftenskolen 22 11 18 93 eller Casper 26 21 88 40 hvis du har spørgsmål.
Tilmelding og betaling til aftenskolen på indbetalingskort 2905 2551644114



Undervisningssted:
Gråbrødre skole
Grønnegade 15
4000 Roskilde

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
11-09-2018 kl. 17:00
Underviser:
Nikolaj Holger Jensen
Lokale:
28
Holdnr:
8247
Lektioner:
30
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Lirum Larum Musikaftenskolen
4000 Roskilde
T: 22 11 18 93
E: aftenskolelirumlarum@gmail.com

Guitar/Ukulele

11-09-2018
17:00 Tirsdag
Roskilde
Optager løbende
Guitar/ukulele Instrumental undervisning I undervisningen indgår der blandt andet: - Teknik og siddestilling - Noder og tabs - Musikalsk udtryk - Evt. Kombination af guitar/ukulele og sang alt efter elevens ønske. - Undervisning i mange forskellige genrer (klassik, folk, blues, jazz ) Hver lektion har en overskrift med forskellige udgangspunkter i guitar/ukulele spil, herunder bl.a.: - Instrumentets opbygning, stemning, spille- og håndstilling - Akkorder/becifring & TAB - Anslag, strømning, takt, puls/rytme, fingerspil, plekter, genre - Sammenspil, spil med sang. Alle lektioner starter med en kort opsummering af det foregående, før der tages hul på det næste. Der udleveres desuden papir med relevant teori og øvelser. Begyndere En typisk nybegynder lektion indeholder en gennemgang af guitaren/ukulele, nogle små tekniske og rytmiske øvelser, samt sammenspil og godt humør. Anastasia er uddannet klassisk guitarist ved Det kongelige Danske Musikkonservatorium, har 18 års erfaring som underviser i guitar og ukulelespil til alle niveauer, teknikker og aldersgrupper.



Undervisningssted:
Musikkens Hus
Kildegården 6
4000 Roskilde

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
11-09-2018 kl. 17:00
Underviser:
Anastasia Rastorgueva
Lokale:
108
Holdnr:
18339
Lektioner:
26
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
ROSA
4000 Roskilde
T: 46 37 09 09
E: rosa@rosa-roskilde.dk

Guitar

11-09-2018
17:30 Tirsdag
Roskilde
Der vil blive undervist indenfor et bredt genremæssigt repertoire, med mulighed for både melodispil og akkompagnement af sange efter kursisternes eget valg.

Hver kursist får 25 min. soloundervisning inden for holdets tidsrum.
Kontakt underviser på 4635 0575, med henblik på individuel undervisningstid



Undervisningssted:
Absalons Skole
Absalonsgade 2
4000 Roskilde

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
11-09-2018 kl. 17:30
Underviser:
Fritz Pedersen
Lokale:
Lokale 23
Holdnr:
183624
Lektioner:
30
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gundsø
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: aof@aof-gundsoe.dk

Grøn madglæde

11-09-2018
17:30 Tirsdag
Roskilde
Du får en masse enkle grundbegreber på plads om plantebaseret madlavning, med fokus på at spise masser af grøntsager. Du får f.eks. viden om forskellige råvarer og tilberedningen af disse, samt viden om konsistenser, krydderier og tilsmagning, så du nemt kan fremtrylle de lækreste sunde retter baseret på årstidens grøntsager, krydderier, sunde fedtstoffer og vegetariske proteiner.

Ingen slankekure, ingen sult, men masser af sundhed og livsglæde, samt viden om gode råvarer!

Vi anvender almindelige økologiske varer, som du kan købe i supermarkeder og får afprøvet enkelte lidt mere eksotiske og anderledes råvarer. Du bliver i stand til at kreere mange enkle og meget velsmagende salater, supper, vegetarbøffer, panderetter, morgenmad og meget mere. Alt sammen meget sundt - og meget velsmagende.



Undervisningssted:
Margretheskolen
Margrethevej 7, Gundsømagle
4000 Roskilde

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
11-09-2018 kl. 17:30
Underviser:
Bi Pein
Lokale:
Hjemkundskab
Holdnr:
181143
Lektioner:
24
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gundsø
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: aof@aof-gundsoe.dk

Grøn madglæde

13-09-2018
17:30 Torsdag
Roskilde
Du får en masse enkle grundbegreber på plads om plantebaseret madlavning, med fokus på at spise masser af grøntsager. Du får f.eks. viden om forskellige råvarer og tilberedningen af disse, samt viden om konsistenser, krydderier og tilsmagning, så du nemt kan fremtrylle de lækreste sunde retter baseret på årstidens grøntsager, krydderier, sunde fedtstoffer og vegetariske proteiner.

Ingen slankekure, ingen sult, men masser af sundhed og livsglæde, samt viden om gode råvarer!

Vi anvender almindelige økologiske varer, som du kan købe i supermarkeder og får afprøvet enkelte lidt mere eksotiske og anderledes råvarer. Du bliver i stand til at kreere mange enkle og meget velsmagende salater, supper, vegetarbøffer, panderetter, morgenmad og meget mere. Alt sammen meget sundt - og meget velsmagende.



Undervisningssted:
Absalons Skole
Absalonsgade 2
4000 Roskilde

Ugedag:
Torsdag
Starter:
13-09-2018 kl. 17:30
Underviser:
Bi Pein
Lokale:
køkkenet
Holdnr:
181116
Lektioner:
24
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gundsø
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: aof@aof-gundsoe.dk

Grundkursus i Gud !

18-09-2018
19:30 Tirsdag
Roskilde
Optager løbende
Kurset giver et grundlæggende indblik i, hvem Gud er, og forståelse for den store sammenhæng i den måde, Gud relaterer til mennesker. Det sker ved en overordnet gennemgang af Bibelen over syv lektioner af 1,5 times varighed med oplæg og drøftelser i mindre grupper. Emnerne er: Hvordan forholder Gud sig til mennesker? Hvorfor findes det onde? Hvem er Gud? Hvem er Jesus? Hvordan forholder Gud sig til religion? Hvem er Helligånden? Hvordan ender det hele?



Undervisningssted:
Byens Hus
Stændertorvet 1 D
4000 Roskilde

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
18-09-2018 kl. 19:30
Underviser:
Peter Tingleff
Lokale:
Orangeriet
Holdnr:
P6526
Lektioner:
14
Mødegange:
7

Kontakt kursusudbyder:
Roskilde Aftenskole
4000 Roskilde
T: 60 56 40 99
E: post@roskildeaftenskole.dk

Gotvedbevægelse for kvinder

20-09-2018
17:30 Torsdag
Roskilde
Optager løbende
Bevægelse og afspænding.
Ha´ det bedre – brug din krop og modvirk stress og spændinger.
Vi kommer hele kroppen igennem uden at overbelaste muskler og led.
Undervisningen foregår til musik og omfatter bl.a. konditions-, styrke- og bevægelighedstræning, bækkenbundsøvelser, udspænding og afspænding.
Der lægges vægt på at bruge kroppen hensigtsmæssigt og at opnå større kropsbevidsthed, energi og bevægelsesglæde.

Medbring tæppe og evt. en lille pude
V/ Gotveduddannet bevægelsepædagog Merete Dalby, tlf. 23 80 88 38



Undervisningssted:
Idrættens Hus
Kildegården 1
4000 Roskilde

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
20-09-2018 kl. 17:30
Underviser:
Merete Dalby
Lokale:
2 B - 1. sal
Holdnr:
P4025
Lektioner:
58
Mødegange:
29

Kontakt kursusudbyder:
Roskilde Aftenskole
4000 Roskilde
T: 60 56 40 99
E: post@roskildeaftenskole.dk

Guitar

24-09-2018
17:00 Mandag
Roskilde
På små hold lærer du at spilleguitar fra grunden eller genopfriske det, du engang lærte. Du vælger selv, hvad du vil spille indenfor klassisk og populær musik.
Hver kursist får 25. min soloundervisning inden for holdets tidsrum, som aftales med underviser før holdets start.

Ledig tid kl. 17:00
17:30
18:00
18:30



Undervisningssted:
Musikkens Hus
Kildegården 6
4000 Roskilde

Ugedag:
Mandag
Starter:
24-09-2018 kl. 17:00
Underviser:
Steen Lustrup
Lokale:
lok.112
Holdnr:
182213
Lektioner:
16
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
LOF Roskilde-Greve
4000 Roskilde
T: 31 25 41 29
E: roskilde@lof.dk

GLAD OG TILFREDS

02-10-2018
19:00 Tirsdag
Jyllinge
Optager løbende
GLAD OG TILFREDS
FOREDRAG OG WORKSHOP
- Hvad kan du gøre for at coache dig selv til større glæde og tilfredhed i dit liv?
- Hvor finder du inspiration?
- Hvordan finder du ud af , hvad det er du vælger i dit liv?
- Har du en klar opfattelse af, hvad der er dine kerneværdier?
- Er det pligter og ansvar der fylder dit liv eller er der plads til kerneværdierne?
- Hvad skal der til for at du kan sige: Yes, det er lige mig!!!
Tirsdag2.10 + 9.10.2018 kl. 19.00-20.50
v. Elise Siv Petersen, kinesiolog og sakralterapeut



Undervisningssted:
Spraglehøjgård
Spraglehøjvej 1
4040 Jyllinge

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
02-10-2018 kl. 19:00
Underviser:
Elise Siv Petersen
Lokale:
salen
Holdnr:
18030
Lektioner:
5
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
APA Roskilde
4000 Roskilde
T: 20 81 15 01
E: post@apa-afspaending.dk

Gotisk læsning og skrivning

10-10-2018
15:30 Onsdag
Roskilde
Lær at skrive de gamle gotiske bogstaver, derved bliver de lettere at lære at læse. Læsning og skrivning af gamle skrifter øves hver gang.

Materialeudgift kr. 60,-

OBS!! Den anførte pris for pensionister, efterlønnere og ledige dagpengemodtagere gælder udelukkende personer med folkeregisteradresse i Roskilde Kommune.



Undervisningssted:
Jernbanegade 62 B
Jernbanegade 62 B
4000 Roskilde

Ugedag:
Onsdag
Starter:
10-10-2018 kl. 15:30
Underviser:
Anna Margrethe Krogh-Thomsen
Lokale:
Jernbanegade 62 B
Holdnr:
81701
Lektioner:
27
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
FOF Midtsjælland
4000 Roskilde
T: 46 36 69 74
E: info@fof-roskilde.dk

Grafisk facilitering

03-11-2018
10:00 Lørdag
Roskilde
Optager løbende
Grafisk facilitering Visualiser dine projekter På denne workshop i grafisk facilitering lærer du at tegne på en enkel måde. Gennem forskellige øvelser tegner vi mennesker, symboler, skilte, bannere og talebobler, så du efter kurset kan gøre dine præsentationer mere spændende, illustrere din ide eller få et visuelt overblik over dit projekt. Du kan altså efterfølgende bruge det, du har lært, både derhjemme og på arbejdet. Alle kan deltage uanset, om de kan tegne i forvejen eller ej. Elle Kari Christensen har en baggrund som underviser og en kandidat i Læring og Forandringsprocesse. Elle har altid tegnet og beskæftiget sig med billeder. Gennem diverse billedskoler og kurser, et ophold på en kunsthøjskole, en uddannelse som billedkunstlærer og kurser i grafisk facilitering, er Elle blevet god til at visualisere. Elle har opdaget, at det at tegne og illustrere kan bruges til at skabe værdi for andre. Se mere om Elles arbejde på : www.visuelle.dk.



Undervisningssted:
ROSA
Kildegården 5b, st.
4000 Roskilde

Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
03-11-2018 kl. 10:00
Underviser:
Elle Kari Christensen
Holdnr:
18356
Lektioner:
5
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
DOF-Roskilde

T:


Gotved - Bevægelse og afspænding

08-01-2019
09:00 Tirsdag
Viby Sjælland
Optager løbende
V. Gotveduddannet bevægelsespædagog -Massør, EFFEKT-og Pilatesunderviser-Lise Trabjerg
Elsker du at bevæge dig, og har du interesse i at vide mere om, hvad der sker i kroppen, når vi træner?
Gotved-gymnastikken bruges til at finde ind i en god bevægelseskvalitet til opnåelse af en kropslig og mental balance. Kraftforbruget varieres, så der opstås et naturligt skift mellem spænding og afspænding i kroppen, og hvor åndedrættet bliver påvirket enten til en højere eller lavere frekvens.

Der arbejdes med kroppens naturlige bevægelsesmønstre og med emner som: muskel- og tyngdekraft, jordforbindelse, lodlinje, centrering, krydsfunktioner og åndedræt. Musklerne i hele kroppen styrkes – stående, liggende eller siddende og til en varieret musik, der understøtter øvelserne.
Der sluttes af med en afspænding hver gang. Medbring måtte, en lille pude og et tæppe.



Undervisningssted:
Syv Sognegaard
Skolevej 17
4130 Viby Sjælland

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
08-01-2019 kl. 09:00
Underviser:
Lise Trabjerg
Lokale:
Mødelokalet
Holdnr:
Q5012
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
Roskilde Aftenskole
4000 Roskilde
T: 60 56 40 99
E: post@roskildeaftenskole.dk

Gotved - Bevægelse og afspænding

08-01-2019
10:45 Tirsdag
Viby Sjælland
Optager løbende
V. Gotveduddannet bevægelsespædagog -Massør, EFFEKT-og Pilatesunderviser-Lise Trabjerg
Elsker du at bevæge dig, og har du interesse i at vide mere om, hvad der sker i kroppen, når vi træner?
Gotved-gymnastikken bruges til at finde ind i en god bevægelseskvalitet til opnåelse af en kropslig og mental balance. Kraftforbruget varieres, så der opstås et naturligt skift mellem spænding og afspænding i kroppen, og hvor åndedrættet bliver påvirket enten til en højere eller lavere frekvens.

Der arbejdes med kroppens naturlige bevægelsesmønstre og med emner som: muskel- og tyngdekraft, jordforbindelse, lodlinje, centrering, krydsfunktioner og åndedræt. Musklerne i hele kroppen styrkes – stående, liggende eller siddende og til en varieret musik, der understøtter øvelserne.
Der sluttes af med en afspænding hver gang. Medbring måtte, en lille pude og et tæppe.



Undervisningssted:
Syv Sognegaard
Skolevej 17
4130 Viby Sjælland

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
08-01-2019 kl. 10:45
Underviser:
Lise Trabjerg
Lokale:
Mødelokalet
Holdnr:
Q5013
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
Roskilde Aftenskole
4000 Roskilde
T: 60 56 40 99
E: post@roskildeaftenskole.dk

Guitar og bas el. og Akustisk

14-01-2019
13:00 Mandag
Roskilde
Optager løbende
Guitaren er et spændende og alsidigt instrument, som bruges i alle former for musik: klassisk, folkemusik, jazz, rock osv. I undervisningen vil der blive gennemgået akkord og fingerspil, node og rytmelære og elementær musikkundskab. Der lægges vægt på at eleven får et bredt kendskab til guitarens muligheder, men i øvrigt får lejlighed til at dyrke den musik de selv ønsker.
El. guitaren er ligesom elbassen en vigtig del af et rock-, jazz-, pop-, eller funkorkester. I og med at guitaren er et akkordinstrument, er det også nemt at komme til at indgå i et sammenspilshold som guitarist. I undervisningen tages der udgangspunkt i den enkelte elevs ønsker, men der lægges samtidig vægt på akkord og gehørsspil, rytmik og akkompagnement. Ydermere indgår der også solospil og improvisation i undervisningen.
Kontrabassen er det største og dybeste instrument blandt strygerne. I klassisk musik stryges instrumentet med bue (arco), mens det i andre stilarter ofte anslås med fingrene (pizzicato). Specielt inden for jazz, blues, pop og klassisk. I undervisningen vil der i starten blive arbejdet meget med fingersætning, da det er en vigtig forudsætning for at kunne finde rundt på det båndløse instrument. Ydermere vil der blive lagt vægt på akkord og gehørsspil, rytmik og akkompagnement.
El. bassen er et uundværligt instrument i rytmisk musik. Det er et forholdsvis nemt instrument at komme i gang med, og der er altid brug for bassister i diverse sammenspilsgrupper og orkestre. I undervisningen tages der udgangspunkt i den enkelte elevs ønsker, men der lægges samtidig vægt på akkord gehørsspil samt rytmik og akkompagnement.
Der er afsat ½ lek. per deltager pr gang i alt 15 gange.
Ring til aftenskolen 22 11 18 93 eller Casper 26 21 88 40 hvis du har spørgsmål.
Tilmelding og betaling til aftenskolen på indbetalingskort 2905 2551644114



Undervisningssted:
Kildegården
Helligkorsvej 5
4000 Roskilde

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
14-01-2019 kl. 13:00
Underviser:
Casper Nyvang Rask
Lokale:
102
Holdnr:
8746
Lektioner:
30
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Lirum Larum Musikaftenskolen
4000 Roskilde
T: 22 11 18 93
E: aftenskolelirumlarum@gmail.com

Guitar og bas el. og Akustisk

14-01-2019
17:00 Mandag
Roskilde
Optager løbende
Guitaren er et spændende og alsidigt instrument, som bruges i alle former for musik: klassisk, folkemusik, jazz, rock osv. I undervisningen vil der blive gennemgået akkord og fingerspil, node og rytmelære og elementær musikkundskab. Der lægges vægt på at eleven får et bredt kendskab til guitarens muligheder, men i øvrigt får lejlighed til at dyrke den musik de selv ønsker.
El. guitaren er ligesom elbassen en vigtig del af et rock-, jazz-, pop-, eller funkorkester. I og med at guitaren er et akkordinstrument, er det også nemt at komme til at indgå i et sammenspilshold som guitarist. I undervisningen tages der udgangspunkt i den enkelte elevs ønsker, men der lægges samtidig vægt på akkord og gehørsspil, rytmik og akkompagnement. Ydermere indgår der også solospil og improvisation i undervisningen.
Kontrabassen er det største og dybeste instrument blandt strygerne. I klassisk musik stryges instrumentet med bue (arco), mens det i andre stilarter ofte anslås med fingrene (pizzicato). Specielt inden for jazz, blues, pop og klassisk. I undervisningen vil der i starten blive arbejdet meget med fingersætning, da det er en vigtig forudsætning for at kunne finde rundt på det båndløse instrument. Ydermere vil der blive lagt vægt på akkord og gehørsspil, rytmik og akkompagnement.
El. bassen er et uundværligt instrument i rytmisk musik. Det er et forholdsvis nemt instrument at komme i gang med, og der er altid brug for bassister i diverse sammenspilsgrupper og orkestre. I undervisningen tages der udgangspunkt i den enkelte elevs ønsker, men der lægges samtidig vægt på akkord gehørsspil samt rytmik og akkompagnement.
Der er afsat ½ lek. per deltager pr gang i alt 15 gange.
Ring til aftenskolen 22 11 18 93 eller Casper 26 21 88 40 hvis du har spørgsmål.
Tilmelding og betaling til aftenskolen på indbetalingskort 2905 2551644114



Undervisningssted:
Kildegården
Helligkorsvej 5
4000 Roskilde

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
14-01-2019 kl. 17:00
Underviser:
Casper Nyvang Rask
Lokale:
102
Holdnr:
8747
Lektioner:
30
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Lirum Larum Musikaftenskolen
4000 Roskilde
T: 22 11 18 93
E: aftenskolelirumlarum@gmail.com

Gotisk læsning og skrivning

16-01-2019
12:30 Onsdag
Roskilde
Lær at skrive de gamle gotiske bogstaver, derved bliver de lettere at lære at læse. Læsning og skrivning af gamle skrifter øves hver gang.

Materialeudgift kr. 60,-

OBS!! Den anførte pris for pensionister, efterlønnere og ledige dagpengemodtagere gælder udelukkende personer med folkeregisteradresse i Roskilde Kommune.



Undervisningssted:
Jernbanegade 62 B
Jernbanegade 62 B
4000 Roskilde

Ugedag:
Onsdag
Starter:
16-01-2019 kl. 12:30
Underviser:
Anna Margrethe Krogh-Thomsen
Lokale:
Jernbanegade 62 B
Holdnr:
91701
Lektioner:
27
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Midtsjælland
4000 Roskilde
T: 46 36 69 74
E: info@fof-roskilde.dk

Gotvedbevægelse og afspænding

17-01-2019
09:00 Torsdag
Viby Sjælland
Gotved er en bevægelsesform, som tilfører kroppen styrke og energi uden at overbelaste den. Stress og spændinger modvirkes gennem afspænding og friere vejrtrækning, så du får sammenhæng i kroppen. Rolig bevægelse som styrker kredsløb og muskler, kropsbevidsthed og bevægelseslære. Træning for balance og koordination, bækkenbundstræning, stræk og afspænding.





Undervisningssted:
Syv Sognegård
Skolevej 17
4130 Viby Sjælland

Ugedag:
Torsdag
Starter:
17-01-2019 kl. 09:00
Underviser:
Hanne Schneemark
Lokale:
Bevægelse
Holdnr:
191503
Lektioner:
22,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

Gennemgang af slægtsprogrammet AQ 15

09-02-2019
09:30 Lørdag
Roskilde

Programmet virker både på PC og Mac maskiner

 

Overfør eller indskriv dine data i et anerkendt slægtsforskningsprogram, den nye version af Ancestral Quest 15. 

Et af de bedste. Programmet kan alt, hvad du kan ønske dig af et moderne slægtsforskningsprogram. 
Blandt andet udskrive færdige slægtsbøger og efterslægtsbøger. Indsætte billeder til personerne og udskrive fine scrapbøger, og sende de færdige udskrifter som PDF-filer, der kan vedhæftes og sendes pr. e-mail. 
Programmet er helt på dansk. Samt lidt om de mest brugte internetsider, der har interesse for slægtsforskere.

Dansk vejledning til AQ 15 kr. 90,- 

OBS!! Den anførte pris for pensionister, efterlønnere og ledige dagpengemodtagere gælder udelukkende personer med folkeregisteradresse i Roskilde Kommune.



Undervisningssted:
Jernbanegade 62 B
Jernbanegade 62 B
4000 Roskilde

Ugedag:
Lørdag
Starter:
09-02-2019 kl. 09:30
Underviser:
Anna Margrethe Krogh-Thomsen
Lokale:
Jernbanegade 62 B
Holdnr:
91172
Lektioner:
16
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
FOF Midtsjælland
4000 Roskilde
T: 46 36 69 74
E: info@fof-roskilde.dk


Aftenskole.nu anvender cookies
Vi benytter cookies til at få websitet til at fungere optimalt. Cookies anvendes primært til trafikmåling via Google Analytics, men ligeledes til at analysere brugen af vores hjemmeside, så vi løbende kan forbedre funktion og indhold.
Du accepterer brugen af cookies ved at klikke luk eller klikke videre på websitet. Læs mere om Cookies



OK