Hold i kommunen med "G"

Vi arbejder med klassisk og rytmisk musik, og du lærer at spille efter noder, becifringer og tabs.

Vi arbejder med en bred vifte af genre fra klassisk til rock, pop, musical og filmmusik. Du lærer at spille solostykker og akkompagnerer dig selv.

Der bliver taget udgangspunkt i individuelle ønsker og behov.

Undervisningen foregår som soloundervisning med i 17 mødegange.

OBS! Hver kursist får 25 min. soloundervisning inden for det enkelte holds tidsrum - efter forudgående aftale med underviser. Kontakt Bozena på 3116 0896.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

Alle har brug for at bevæge sig - også folk med udfordringer i bevægeapparatet eller hjerte- kredsløbsproblemer. Så kom og bevæg dig sammen med andre og genopdag glæden ved at bruge kroppen på en hensynsfuld måde - her bliver taget individuelle hensyn.
Hver gang arbejder vi hele kroppen igennem både gennem stående og liggende øvelser og der afsluttes med en afspænding.
Medbring tæppe

Kontakt kursusudbyder:
Roskilde Aftenskole
4000 Roskilde
T: 42 80 01 20
E: roskildeaftenskole@gmail.com

Med udgangspunkt i Gotvedinspireret-bevægelse og afspænding, arbejder vi med øvelser der både styrker, stabiliserer og skaber bevægelighed.
Hele kroppen arbejdes igennem på en glad og inspirerende måde. Vi kommer omkring skuldre, nakke, ryg, bækkenbund og kredsløb, med fokus på hensigtsmæssig brug af kroppen. Målet er at give dig en større fornemmelse af styrke, liv og frihed.
Vi slutter med en dyb afspænding for hele kroppen.
Særlige behov/ønsker vil blive efterkommet, så vidt muligt.
Medbring tæppe og lille pude.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

Vi arbejder med den klassiske teknik og med nodelære og akkorder. Du lærer både at akkompagnere dig selv og spille solo-stykker.

Undervisningen vil tage udgangspunkt i en lang række forskellige genre fra klassisk til rock og pop, og sammenspil med underviser, under hensyn til elevens musikalske ønsker og niveau.

Holdet er for såvel begyndere som mere øvede.

Undervisningen foregår som soloundervisning med i alt 14 mødegange.

Hver kursist får således 25 min. soloundervisning inden for det angivne tidsrum.
Individuel undervisningstid oplyses via mail ca. 8 dage før undervisningsstart.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

Vi arbejder med den klassiske teknik og med nodelære og akkorder. Du lærer både at akkompagnere dig selv og spille solo-stykker.

Undervisningen vil tage udgangspunkt i en lang række forskellige genre fra klassisk til rock og pop, og sammenspil med underviser, under hensyn til elevens musikalske ønsker og niveau.

Holdet er for såvel begyndere som mere øvede.

Undervisningen foregår som soloundervisning med i alt 14 mødegange.

Hver kursist får således 25 min. soloundervisning inden for det angivne tidsrum.
Individuel undervisningstid oplyses via mail ca. 8 dage før undervisningsstart.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

Vi arbejder med den klassiske teknik og med nodelære og akkorder. Du lærer både at akkompagnere dig selv og spille solo-stykker.

Undervisningen vil tage udgangspunkt i en lang række forskellige genre fra klassisk til rock og pop, og sammenspil med underviser, under hensyn til elevens musikalske ønsker og niveau.

Holdet er for såvel begyndere som mere øvede.

Undervisningen foregår som soloundervisning med i alt 14 mødegange.

Hver kursist får således 25 min. soloundervisning inden for det angivne tidsrum.
Individuel undervisningstid oplyses via mail ca. 8 dage før undervisningsstart.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

Der vil blive undervist indenfor et bredt genremæssigt repertoire, med mulighed for både melodispil og akkompagnement af sange efter kursisternes eget valg.

Hver kursist får 25 min. soloundervisning inden for holdets tidsrum.
Kontakt underviser på 6128 8766, med henblik på individuel undervisningstid

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gundsø
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: aof@aof-gundsoe.dk

Vi arbejder med den klassiske teknik og med nodelære og akkorder. Du lærer både at akkompagnere dig selv og spille solo-stykker.

Undervisningen vil tage udgangspunkt i en lang række forskellige genre fra klassisk til rock og pop, og sammenspil med underviser, under hensyn til elevens musikalske ønsker og niveau.

Holdet er for såvel begyndere som mere øvede.

Undervisningen foregår som soloundervisning med i alt 14 mødegange.

Hver kursist får således 25 min. soloundervisning inden for det angivne tidsrum.
Individuel undervisningstid oplyses via mail ca. 8 dage før undervisningsstart.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

V. Gotveduddannet -bevægelsespædagog, -Massør, EFFEKT-instruktør samt instruktør iDemensvenlig Træning-Lise Trabjerg mobil: 4295 6900
Elsker du at bevæge dig, og har du interesse i at vide mere om, hvad der sker i kroppen, når vi træner?
Gotved-gymnastikken bruges til at finde ind i en god bevægelseskvalitet til opnåelse af en kropslig og mental balance. Kraftforbruget varieres, så der opstås et naturligt skift mellem spænding og afspænding i kroppen, og hvor åndedrættet bliver påvirket enten til en højere eller lavere frekvens.

Der arbejdes med kroppens naturlige bevægelsesmønstre og med emner som: muskel- og tyngdekraft, jordforbindelse, lodlinje, centrering, krydsfunktioner og åndedræt. Musklerne i hele kroppen styrkes – stående, liggende eller siddende og til en varieret musik, der understøtter øvelserne.
Der sluttes af med en afspænding hver gang.
Medbring måtte, en lille pude og et tæppe.

Kontakt kursusudbyder:
Roskilde Aftenskole
4000 Roskilde
T: 42 80 01 20
E: roskildeaftenskole@gmail.com

Kroppen er designet til bevægelse - og på dette hold, vil vi hver gang gøre noget godt for kroppen, nemlig arbejde den godt igennem.
Under opvarmningen vil vi øge pulsen og varme musklerne godt op, så kroppen bliver klar til de efterfølgende øvelser.
 
Der vil være styrkegivende øvelser, så kroppen bliver udfordret og stimuleret. Vi vil også have fokus på udspændende-, koordinerende-, balance- og afspændende øvelser, alt sammen med henblik på, at øge velværet i sind og krop.
Hver gang afsluttes med en afspænding.
 
Medbring gerne et tæppe.

OBS!! Den anførte pris for pensionister, efterlønnere og ledige dagpengemodtagere gælder udelukkende personer med folkeregisteradresse i Roskilde Kommune.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Midtsjælland
4000 Roskilde
T: 46 36 69 74
E: info@fof-roskilde.dk

Guitar undervisning.
Soloundervisningen gør, at vi kan tilrettelægge et program efter dine ønsker, og i dit tempo.Som begynder vil du få et indblik i gribebrættets mysterier, og hurtigt blive i stand til at spille nogle sange.For de lidt mere øvede går vi videre med forskellige spilleteknikker såsom fingerspil, lead- og slideguitar. Vi kigger også lidt mere på teori.
Hver kursist får 25. min soloundervisning inden for holdets tidsrum, som aftales med underviser før holdets start.
roskilde@lof.dk
Ledig tid kl. 16:00
17:30
18:00
18:30

Kontakt kursusudbyder:
LOF Roskilde-Greve
4000 Roskilde
T: 31 25 41 29
E: roskilde@lof.dk

Med udgangspunkt i Gotvedinspireret-bevægelse og afspænding, arbejder vi med øvelser der både styrker, stabiliserer og skaber bevægelighed.
Hele kroppen arbejdes igennem på en glad og inspirerende måde. Vi kommer omkring skuldre, nakke, ryg, bækkenbund og kredsløb, med fokus på hensigtsmæssig brug af kroppen. Målet er at give dig en større fornemmelse af styrke, liv og frihed.
Vi slutter med en dyb afspænding for hele kroppen.
Særlige behov/ønsker vil blive efterkommet, så vidt muligt.
Medbring tæppe og lille pude.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

Med udgangspunkt i Gotvedinspireret-bevægelse og afspænding, arbejder vi med med øvelser der både styrker, stabiliserer og skaber bevægelighed. Hele kroppen arbejdes igennem på en glad og inspirerende måde.
Vi kommer omkring skuldre, nakke, ryg, bækkenbund og kredsløb med fokus på hensigtsmæssig brug af kroppen. Målet er, at give dig en større fornemmelse af styrke, liv og frihed.
Vi slutter med en dyb afspænding for hele kroppen.

Særlige behov/ønsker vil, så vidt muligt, blive efterkommet.

Medbring tæppe og lille pude.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

Bevægelse og afspænding.
Ha´ det bedre – brug din krop og modvirk stress og spændinger.
Vi kommer hele kroppen igennem uden at overbelaste muskler og led.
Undervisningen foregår til musik og omfatter bl.a. konditions-, styrke- og bevægelighedstræning, bækkenbundsøvelser, udspænding og afspænding.
Der lægges vægt på at bruge kroppen hensigtsmæssigt og at opnå større kropsbevidsthed, energi og bevægelsesglæde.

Medbring tæppe og evt. en lille pude
V/ Gotveduddannet bevægelsepædagog Merete Dalby, tlf. 23 80 88 38

Kontakt kursusudbyder:
Roskilde Aftenskole
4000 Roskilde
T: 42 80 01 20
E: roskildeaftenskole@gmail.com

Det moderne menneske er ofte både over- og underspændt. Vi afhjælper dette ved at arbejde med udspænding, kredsløbsøvelser, bevægelseslære, afspænding, koordination og kombinerer det med emner, som f.eks. fødder, hofte, bækkenbund, ryg og arbejdsteknik m.m. Opnå større bevægelighed, få forståelse for kroppens helhed – kort sagt ’ha’ det bedre’.

Undervisningen foretages af Gotveduddannet bevægelsespædagog.

OBS!! Den anførte pris for pensionister, efterlønnere og ledige dagpengemodtagere gælder udelukkende personer med folkeregisteradresse i Roskilde Kommune.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Midtsjælland
4000 Roskilde
T: 46 36 69 74
E: info@fof-roskilde.dk

Du får en masse enkle grundbegreber på plads om plantebaseret madlavning, med fokus på at spise masser af grøntsager. Du får f.eks. viden om forskellige råvarer og tilberedningen af disse, samt viden om konsistenser, krydderier og tilsmagning, så du nemt kan fremtrylle de lækreste sunde retter baseret på årstidens grøntsager, krydderier, sunde fedtstoffer og vegetariske proteiner.

Ingen slankekure, ingen sult, men masser af sundhed og livsglæde, samt viden om gode råvarer!

Vi anvender almindelige økologiske varer, som du kan købe i supermarkeder og får afprøvet enkelte lidt mere eksotiske og anderledes råvarer. Du bliver i stand til at kreere mange enkle og meget velsmagende salater, supper, vegetarbøffer, panderetter, morgenmad og meget mere. Alt sammen meget sundt - og meget velsmagende.
Materialeudgift er indregnet i prisen.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gundsø
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: aof@aof-gundsoe.dk

Det moderne menneske er ofte både over- og underspændt. Vi afhjælper dette ved at arbejde med udspænding, kredsløbsøvelser, bevægelseslære, afspænding, koordination og kombinerer det med emner, som f.eks. fødder, hofte, bækkenbund, ryg og arbejdsteknik m.m. Opnå større bevægelighed, få forståelse for kroppens helhed – kort sagt ’ha’ det bedre’.

Undervisningen foretages af Gotveduddannet bevægelsespædagog.

OBS!! Den anførte pris for pensionister, efterlønnere og ledige dagpengemodtagere gælder udelukkende personer med folkeregisteradresse i Roskilde Kommune.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Midtsjælland
4000 Roskilde
T: 46 36 69 74
E: info@fof-roskilde.dk

Lær at skrive de gamle gotiske bogstaver, derved bliver de lettere at lære at læse. 

Læsning af gamle skrifter øves hver gang.



Materialeudgift kr. 60,00

OBS!! Den anførte pris for pensionister, efterlønnere og ledige dagpengemodtagere gælder udelukkende personer med folkeregisteradresse i Roskilde Kommune.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Midtsjælland
4000 Roskilde
T: 46 36 69 74
E: info@fof-roskilde.dk

Kan man give en ged? Kunsten at give en gave Gaver findes i mange former og betydninger. Julegaver, firmagaver, nådesgaver og talegaver. Julen er en højtid hvor gaver får særlig stor betydning for vores sociale relationer. Pia Lund Poulsen fortæller om gaver, deres betydning og sociale rolle i forskellige kulturer. Selvom det, at give gaver fremstår som en frivillig social aktivitet, så findes der ofte stramme regler af formel og social art, som omgiver gaveudveksling. Kan man give en ged? Eller modtage en panda? Vi tager fat om gavens betydning både i gammel tid og i vores tid, ude i verden og hjemme hos os selv. Pia Lund Poulsen er antropolog og arbejder med at bringe verdener sammen og bane vej for forståelse og nye erkendelser mellem mennesker. Kort sagt formidler Pia Lund Poulsen, hvordan andre mennesker tænker og handler, og hvorfor de gør, som de gør.

Kontakt kursusudbyder:
ROSA
4000 Roskilde
T: 46 37 09 09
E: rosa@rosa-roskilde.dk

Guitar undervisning
Soloundervisningen gør, at vi kan tilrettelægge et program efter dine ønsker, og i dit tempo.Som begynder vil du få et indblik i gribebrættets mysterier, og hurtigt blive i stand til at spille nogle sange.For de lidt mere øvede går vi videre med forskellige spilleteknikker såsom fingerspil, lead- og slideguitar. Vi kigger også lidt mere på teori.
Hver kursist får 25. min soloundervisning inden for holdets tidsrum, som aftales med underviser før holdets start.
roskilde@lof.dk
Ledig tid kl. 16:00
17:30
18:00
18:30

Kontakt kursusudbyder:
LOF Roskilde-Greve
4000 Roskilde
T: 31 25 41 29
E: roskilde@lof.dk

Programmet virker både på PC og Mac maskiner

  

Overfør eller indskriv dine data i et anerkendt slægtsforskningsprogram, den nye version af Ancestral Quest 15.  Et af de bedste. Programmet kan alt, hvad du kan ønske dig af et moderne slægtsforsknings-program. Blandt andet udskrive færdige slægtsbøger og efterslægtsbøger. Indsætte billeder til personerne og udskrive fine scrapbøger, og sende de færdige udskrifter som pfd-filer, der kan vedhæftes og sendes pr. E-mail. Programmet er helt på dansk. Data fra andre programmer kan overføres hertil. Samt lidt om de mest brugte internetsider, der har interesse for slægtsforskere,  

Dansk vejledning til AQ 15.    Kr. 90,00. Programmet kan også bruges på Mac maskiner

OBS!! Den anførte pris for pensionister, efterlønnere og ledige dagpengemodtagere gælder udelukkende personer med folkeregisteradresse i Roskilde Kommune.

 
Anna Margrethe Krog Thomsen om slægtsforskning på TV2 News

Kontakt kursusudbyder:
FOF Midtsjælland
4000 Roskilde
T: 46 36 69 74
E: info@fof-roskilde.dk