Hold i kommunen med "C"

Cosmos Koret Cosmos koret er et kor i Viby som synger på KulturCosmos hvor alle er velkomne. Kom og syng dejlige sange med venner eller nye venner.Vores repertoire bliver blandet. F.eks. danske, svenske, gospel, rytmiske eller syd europæiske sange. Er der forslag til sange, er I selvfølgelig velkomne til at komme med ideer. Vi varmer altid krop og stemmen op, så den bliver klar til at synge. Koret øver hver anden torsdag ilige uger. Lørdags workshop den 6.6 fra kl. 10 til 15 er inkluderet i prisen. Karen Svane Jørgensen er uddannet på Det Kongelige Danske Konservatorium som sanger og kordirigent og videreuddannet ved Anne Rosing Instituttet. Karenhar ledt flere kor og har stor erfaring i at undervise. Hun underviser også i solo sang. Karen harogså erfaring i at undervise både børn og voksne. Hvis du har spørgsmål, er du velkommen til at skrive en mail til Karen på: Karenski1105@gmail.com

Kontakt kursusudbyder:
ROSA
4000 Roskilde
T: 46 37 09 09
E: rosa@rosa-roskilde.dk

Hv.a. torsdag. Datoer: 10/9, 24/9, 8/10, 22/10, 5/11 og 19/11. Vi arbejder efter levende model i skiftende stillinger, i kortere og længere tidsrum. Undervisningen er overvejende individuel med fokus på proportion, rum, lys og skygge. Medbring egne materialer: blyant B2 og A3-papir eller fx kul, akvarel. Tegneplader kan lånes, og der er podie og lys til modellen.

Vejledning i materialer første mødegang, medbring det du evt. har.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

Sjipning og hulahop er en god og hurtig måde at få gang i forbrændingen på. Jo bedre du bliver, jo mere forbrænder du.
Hulahop er også godt for mave, talje og ryg. Hvis du ikke kan sjippe eller hulahoppe i forvejen, lærer du det hurtigt. Sjipningen foregår samtidig med træning af bækkenbunden. Sjipning og hulahop sætter yderligere gang i den efterfølgende træning i Callanetics/Pilates, som også hjælper dig til fast, stærk, rank og smidig krop.
Efter grundig opvarmning træner vi hele kroppen igennem med Callanetics og Pilates, som er små præcise og større bevægelser, der arbejder i dybden med kroppens muskler. Træning af bækkenbunden indgår som en del af nogle øvelser.
Undervejs vil der være stræk af muskler.
Træningen er til god og inspirerende musik.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

Lær at fremstille små lækre fyldte chokolader.
Vi arbejder med at få en fornemmelse af, hvad der skal til for at opnå den rigtige tempering, som er så vigtig for det perfekte knæk og chokoladens blanke udseende.
Medbring evt. forklæde, drikkevarer og en lille boks til at hjemtage dine kreationer i.
Udgifter til råvarer kr. 200 afregnes med underviseren.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

Lær at fremstille små lækre fyldte chokolader.
Vi arbejder med at få en fornemmelse af, hvad der skal til for at opnå den rigtige tempering, som er så vigtig for det perfekte knæk og chokoladens blanke udseende.
Medbring evt. forklæde, drikkevarer og en lille boks til at hjemtage dine kreationer i.
Udgifter til råvarer kr. 200 afregnes med underviseren.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

Lær at fremstille små lækre fyldte chokolader.
Vi arbejder med at få en fornemmelse af, hvad der skal til for at opnå den rigtige tempering, som er så vigtig for det perfekte knæk og chokoladens blanke udseende.
Medbring evt. forklæde, drikkevarer og en lille boks til at hjemtage dine kreationer i.
Udgifter til råvarer kr. 200 afregnes med underviseren.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk