Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^
Efter opvarmning træner vi hele kroppen, med gode styrke, udholdenhed og smidighedsøvelser.
Vi benytter indimellem enkelte håndredskaber og kombinerer nogle af øvelserne med koordination, balance og bækkenbundstræning.
Træningen er til god og inspirerende musik og for alle uanset alder.



Undervisningssted:
Kildegården, Idrættens Hus
Kildegården 1
4000 Roskilde

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
23-04-2024 kl. 09:00
Underviser:
Anne Serup
Lokale:
Bevægelsessal, st.
Holdnr:
7023204007
Lektioner:
26
Mødegange:
26

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

Efter opvarmning træner vi hele kroppen, med gode styrke, udholdenhed og smidighedsøvelser.
Vi benytter indimellem enkelte håndredskaber og kombinerer nogle af øvelserne med koordination, balance og bækkenbundstræning.
Træningen er til god og inspirerende musik og for alle uanset alder.



Undervisningssted:
Kildegården, Idrættens Hus
Kildegården 1
4000 Roskilde

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
23-04-2024 kl. 10:00
Underviser:
Anne Serup
Lokale:
Bevægelsessal, st.
Holdnr:
7023204008
Lektioner:
26
Mødegange:
26

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

Efter opvarmning træner vi hele kroppen, med gode styrke, udholdenhed og smidighedsøvelser.
Vi benytter indimellem enkelte håndredskaber og kombinerer nogle af øvelserne med koordination, balance og bækkenbundstræning.
Træningen er til god og inspirerende musik og for alle uanset alder.



Undervisningssted:
Kildegården, Idrættens Hus
Kildegården 1
4000 Roskilde

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
23-04-2024 kl. 11:00
Underviser:
Anne Serup
Lokale:
Bevægelsessal, st.
Holdnr:
7023204009
Lektioner:
26
Mødegange:
26

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

På dette hold vil der være særligt fokus på skulder, nakke og øvre ryg, selvfølgelig arbejde der med hele kroppe, men dette hold er til dig der oplever at have særligt behov for at arbejder med den øvre krop.
Vær opmærksom på, at der er ca. 10 minutter til at klæde om, når holdet slutter.
Det er en forudsætning for deltagelse på disse hold, at hver enkelt deltager underskriver en erklæring hos læreren på holdet, hvori man angiver at have et handicap relaterende til undervisningen i et bestemt fag. Der skal således afgives erklæring for hvert fag man deltager i. Har man en gang afgivet erklæring, vil denne fremover være gældende for deltagelse i det pågældende fag.
 
OBS! Sådan finder du vej til Lysholmbadet.



Undervisningssted:
Lysholmbadet
Hyrdehøj 5
4000 Roskilde

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
23-04-2024 kl. 17:15
Underviser:
Mette Minor
Holdnr:
241903
Lektioner:
21
Mødegange:
21

Kontakt kursusudbyder:
FOF Fjordlandet
4000 Roskilde
T: 46 36 69 74
E: info@fof-fjordlandet.dk

Hofte, ben knæ og balance
Holdet her er særligt til dig der oplever udfordringer med balance, hofte, ben og knæ. Holdet her er særligt godt til genoptræning og vedligehold af bevægeligheden af hofter, knæ og ben.
Vær opmærksom på, at der er ca. 10 minutter til at klæde om, når holdet slutter.
Det er en forudsætning for deltagelse på disse hold, at hver enkelt deltager underskriver en erklæring hos læreren på holdet, hvori man angiver at have et handicap relaterende til undervisningen i et bestemt fag. Der skal således afgives erklæring for hvert fag man deltager i. Har man en gang afgivet erklæring, vil denne fremover være gældende for deltagelse i det pågældende fag.
 
OBS! Sådan finder du vej til Lysholmbadet.



Undervisningssted:
Lysholmbadet
Hyrdehøj 5
4000 Roskilde

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
23-04-2024 kl. 18:00
Underviser:
Mette Minor
Lokale:
Bassin
Holdnr:
241901
Lektioner:
21
Mødegange:
21

Kontakt kursusudbyder:
FOF Fjordlandet
4000 Roskilde
T: 46 36 69 74
E: info@fof-fjordlandet.dk

Weekend med skuespil-træning er for dig der:Har lyst til at arbejde sammen med andre i improvisations-øvelser.Er parat til at arbejde med dit sprog i forbindelse med korte, dramatiske teksterVil arbejde dybere og stille dine egne følelser til rådighed for bedre at fortælle en historieHar behov for at få skærpet dine sanser i det hele tagetØnsker at være mere tydelig, have større scenisk mod, turde træne din timing.Vil lære at bruge det magiske hvisKunne tænke dig at være sjov Kurset er åbent for interesserede i alle aldre fra 16 år. Der vil blive taget højde for den enkelte deltagers ønsker og niveau. Og der vil hele tiden blive søgt hen imod en ægthed, som er nødvendig for at udvikle dit sceniske udtryk.  
Lene Poulsen er skuespiller med 40 års erfaring fra Teater, TV, Film, Undervisning mm.  Læs mere om Lene Poulsen her:  www.lenepoulsen.dk           BEMÆRK: Kaffe og te ad libitum under hele kurset.

Aftenskolens Cafe Syv sælger suppe, sandwich og øvrige drikkevarer til rimelige priser.



Undervisningssted:
Peder Syv Aftenskole
Tofthøjvej 3
4130 Viby Sjælland

Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
04-05-2024 kl. 10:00
Underviser:
Lene Poulsen
Lokale:
Multilokale - sal - stuen
Holdnr:
24121
Lektioner:
11
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
Peder Syv Aftenskole
4130 Viby Sjælland
T:
E: info@pedersyvaftenskole.dk

Få vækket dine sanser og få viden om et glemt håndværk. Dine smagsløg vil nok blive
overraskede - Positivt!
Vi går en tur og Bi, den moderne heks, stopper op undervejs og fortæller om de lækreste af planterne for årstiden og hvordan du genkender dem og nemt bruger dem i hverdagen.
I vil høre om de vilde, spiselige planters mange særligt sundhedsfremmende egenskaber og om hvordan vi alle kan drage gavn mentalt af nærværet i sanke-processen fra jord til bord.
Bi serverer en let inspirations-platte tilberedt af planterne.
Kurset er en del af et forløb på 3 kurser – forår, forsommer, sensommer. Man lærer håndværket bedst ved at opleve sæsonernes forskelle.Råvareudgifter: Kr. 30
Al mad er vegetarisk, skriv, hvis du har allergier.
Tøj og sko efter vejret. Medbring tallerken, bestik og kop til dig selv.
Mødested: Ved bommen til Veddelev campingplads

 



Undervisningssted:
Vigen Strandpark
Baunehøjvej , Veddelev
4000 Roskilde

Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
04-05-2024 kl. 13:00
Underviser:
Bi Pein
Lokale:
Ved Bommen
Holdnr:
7024102022
Lektioner:
3
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

Musicon i Roskilde er en spændende og prisvindende kreativ bydel, der blomstrede i 2021-22 med seks priser.
Her finder du en levende blanding af musik, kunst, butikker, restauranter og erhverv.
Alle har haft mulighed for at bidrage til at skabe liv i de gamle betonhaller og på gaderne, takket være Roskilde kommunes åbenhed for ideer og kreativitet.
Beliggende mellem jernbanestationen og Dyrskuepladsen har Musicon tiltrukket over 70 aktører og masser af frivillige.
På en tur kan du besøge Danmarks eneste Rockmuseum, KunstSmedien, Orangemakers et værksted åbent 24/7, cykelbiblioteket og meget mere.
De tidligere betonhaller er blevet genanvendt til forskellige formål som festivalhøjskole, skaterhal og udstillingshal. Regnvand ledes gennem små vandrender og ender i en betonrende, som bruges som skaterbane og har vundet en pris.
Kom og oplev bydelens pulserende energi.
Mødested: Rabalderstræde 1.



Undervisningssted:
Musicon
Rabalderstræde 1
4000 Roskilde

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
14-06-2024 kl. 17:00
Underviser:
Frank Ramskov
Holdnr:
7024110006
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

Få vækket dine sanser og få viden om et glemt håndværk. Dine smagsløg vil nok blive
 overraskede - Positivt!
 Vi går en tur og Bi, den moderne heks, stopper op undervejs og fortæller om de lækreste af planterne for årstiden og hvordan du genkender dem og nemt bruger dem i hverdagen.
I vil høre om de vilde, spiselige planters mange særligt sundhedsfremmende egenskaber og om hvordan vi alle kan drage gavn mentalt af nærværet i sanke-processen fra jord til bord.
Bi serverer en let inspirations-platte tilberedt af planterne.
Kurset er en del af et forløb på 3 kurser – forår, forsommer, sensommer. Man lærer håndværket bedst ved at opleve sæsonernes forskelle.Råvareudgifter: Kr. 30
Al mad er vegetarisk, skriv, hvis du har allergier.
Tøj og sko efter vejret. Medbring tallerken, bestik og kop til dig selv.
Mødested: Ved bommen til Veddelev campingplads



Undervisningssted:
Vigen Strandpark
Baunehøjvej , Veddelev
4000 Roskilde

Ugedag:
Søndag
Næste mødegang:
16-06-2024 kl. 13:00
Underviser:
Bi Pein
Lokale:
Ved Bommen
Holdnr:
7024102023
Lektioner:
3
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

Få vækket dine sanser og få viden om et glemt håndværk. Dine smagsløg vil nok blive  overraskede - Positivt!
 Vi går en tur og Bi, den moderne heks, stopper op undervejs og fortæller om de lækreste af planterne for årstiden og hvordan du genkender dem og nemt bruger dem i hverdagen.
I vil høre om de vilde, spiselige planters mange særligt sundhedsfremmende egenskaber og om hvordan vi alle kan drage gavn mentalt af nærværet i sanke-processen fra jord til bord.
Bi serverer en let inspirations-platte tilberedt af planterne.
Kurset er en del af et forløb på 3 kurser – forår, forsommer, sensommer. Man lærer håndværket bedst ved at opleve sæsonernes forskelle.Råvareudgifter: Kr. 30
Al mad er vegetarisk, skriv, hvis du har allergier.
Tøj og sko efter vejret. Medbring tallerken, bestik og kop til dig selv.
Mødested: Ved bommen til Veddelev campingplads



Undervisningssted:
Vigen Strandpark
Baunehøjvej , Veddelev
4000 Roskilde

Ugedag:
Søndag
Næste mødegang:
25-08-2024 kl. 13:00
Underviser:
Bi Pein
Lokale:
Ved Bommen
Holdnr:
7024102024
Lektioner:
3
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk