Hold med begyndelsesbogstav "V"

Kontakt kursusudbyder:
FOF Fjordlandet
4000 Roskilde
T: 46 36 69 74
E: info@fof-fjordlandet.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Fjordlandet
4000 Roskilde
T: 46 36 69 74
E: info@fof-fjordlandet.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Fjordlandet
4000 Roskilde
T: 46 36 69 74
E: info@fof-fjordlandet.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Fjordlandet
4000 Roskilde
T: 46 36 69 74
E: info@fof-fjordlandet.dk

På disse små hold lægger vi vægt på at gøre plads til individuel hensyntagen. Denne form for træning er skånsomt for både muskler og led da du drager fordel af vandets bærende egenskaber, og samtidig yder vandet modstand så konditionen forbedres og muskelmassen øges. Varmtvandstræningen kommer rundt om hele kroppen med rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen så skader og overbelastning undgås. Bevægelighed, muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed øges på skånsom vis.
Bemærk, efter endt træning er der kun 15 minutter til rådighed til at bade og skifte tøj. 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Fjordlandet
4000 Roskilde
T: 46 36 69 74
E: info@fof-fjordlandet.dk

På disse små hold lægger vi vægt på at gøre plads til individuel hensyntagen. Denne form for træning er skånsomt for både muskler og led da du drager fordel af vandets bærende egenskaber, og samtidig yder vandet modstand så konditionen forbedres og muskelmassen øges. Varmtvandstræningen kommer rundt om hele kroppen med rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen så skader og overbelastning undgås. Bevægelighed, muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed øges på skånsom vis.
Bemærk, efter endt træning er der kun 15 minutter til rådighed til at bade og skifte tøj. 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Fjordlandet
4000 Roskilde
T: 46 36 69 74
E: info@fof-fjordlandet.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Fjordlandet
4000 Roskilde
T: 46 36 69 74
E: info@fof-fjordlandet.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Fjordlandet
4000 Roskilde
T: 46 36 69 74
E: info@fof-fjordlandet.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Fjordlandet
4000 Roskilde
T: 46 36 69 74
E: info@fof-fjordlandet.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Fjordlandet
4000 Roskilde
T: 46 36 69 74
E: info@fof-fjordlandet.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Fjordlandet
4000 Roskilde
T: 46 36 69 74
E: info@fof-fjordlandet.dk

Vi går på oplevelse i ’Det nye Christiania’!Musicon er en ny og meget levende - anderledes bydel i Roskilde. Her trives boliger, kultur, butikker, caféer og foreningsliv side om side. Beboerne kan være med til at skabe liv både inden- og udenfor på pladser samt veje. Overskriften på “ Det nye Christiania “ er nytænkning, samvær og oplevelser.Der er i dag mere end 70 aktører på Musicon, som ligger i det tidligere industriområde mellem Roskilde Station og Dyrskuepladsen. Vi runder Danmarks eneste Rockmuseum, Kunstsmedien, Orange Makers, multihal nr. 9, Roskilde Festival Højskole, Containerstriben med caféer, forretninger, kontorer, musiklokaler, værksteder og bryghus.Beboelserne byder på mangeartede arkitektoniske dristigheder, og en vifte af forskellige boformer.En lang og meget bred regnvandsrende i glat beton, bruges flittigt af børn og voksne, som bruger den til at skate og løber på løbehjul.Nogle af de gamle UNICON betonelement-støbehaller er bevidst bevaret og bruges til et utal af formål. En bydel hvor seniorer, børnefamilier og studerende trives.Bydelen har vundet 5 nationale og internationale priser. 2 stk. P- huse samt et anderledes håndværkerkollegium med værksteder er på vej.Kom og hør hvorfor bydelen er blevet et hit!

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

Viden, sanselighed, nærvær!

Få vækket dine sanser og få viden om et glemt håndværk. Dine smagsløg vil bliveoverraskede - Positivt!

Vi går en tur og Bi, den moderne heks, stopper op undervejs og fortæller om de lækreste af planterne for årstiden og om hvordan du genkender dem og nemt bruger dem i hverdagen.

Du vil høre om planternes utallige sundhedsfremmende egenskaber og om hvordan vi alle kan drage gavn mentalt af nærværet med planterne i sanke-processen.Bi serverer en inspirations-platte med smagsprøver tilberedt af planterne.Kurset er en del af et forløb på tre kurser – forår, forsommer, sensommer.
Du lærer håndværket bedst ved at opleve sæsonernes forskelle. 
Selvstændig tilmelding for hvert sæsonkursus.
 
Råvareudgifter: Kr. 30,- afregnes direkte med underviseren.
 
Al mad er vegetarisk, skriv, hvis du har allergener.
 
Tøj og sko efter vejret. Medbring tallerken, bestik og kop til dig selv.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

Viden, sanselighed, nærvær!

Få vækket dine sanser og få viden om et glemt håndværk. Dine smagsløg vil bliveoverraskede - Positivt!

Vi går en tur og Bi, den moderne heks, stopper op undervejs og fortæller om de lækreste af planterne for årstiden og om hvordan du genkender dem og nemt bruger dem i hverdagen.

Du vil høre om planternes utallige sundhedsfremmende egenskaber og om hvordan vi alle kan drage gavn mentalt af nærværet med planterne i sanke-processen.Bi serverer en inspirations-platte med smagsprøver tilberedt af planterne.Kurset er en del af et forløb på tre kurser – forår, forsommer, sensommer.
Du lærer håndværket bedst ved at opleve sæsonernes forskelle. 
Selvstændig tilmelding for hvert sæsonkursus.
 
Råvareudgifter: Kr. 30,- afregnes direkte med underviseren.
 
Al mad er vegetarisk, skriv, hvis du har allergener.
 
Tøj og sko efter vejret. Medbring tallerken, bestik og kop til dig selv.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk