Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^
Vi træner hele
kroppen med effektive styrkeudholdende smidighedsøvelser.

Vi benytter indimellem enkle håndredskaber.
Du
får en stærk, udholdende og smidig krop.
Vi kombinerer øvelserne med træning af balance
og bækkenbund.

Træningen er til god og
inspirerende musik og er for alle aldersgrupper.



Undervisningssted:
Kildegården, Idrættens Hus
Kildegården 1
4000 Roskilde

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
06-02-2023 kl. 10:10
Underviser:
Solvejg Sørensen
Lokale:
Bevægelsessal, st.
Holdnr:
7022204010
Lektioner:
30
Mødegange:
30

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

Vi træner hele
kroppen med effektive styrkeudholdende smidighedsøvelser.

Vi benytter indimellem enkle håndredskaber.
Du
får en stærk, udholdende og smidig krop.
Vi kombinerer øvelserne med træning af balance
og bækkenbund.

Træningen er til god og
inspirerende musik og er for alle aldersgrupper.



Undervisningssted:
Kildegården, Idrættens Hus
Kildegården 1
4000 Roskilde

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
06-02-2023 kl. 11:10
Underviser:
Solvejg Sørensen
Lokale:
Bevægelsessal, st.
Holdnr:
7022204011
Lektioner:
30
Mødegange:
30

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

Efter opvarmning træner vi hele kroppen, med gode styrke, udholdenhed og smidighedsøvelser.
Vi benytter indimellem enkelte håndredskaber og kombinerer nogle af øvelserne med koordinations-, balance- og bækkenbundstræning.
Træningen er til god og inspirerende musik og for alle uanset alder.



Undervisningssted:
Kildegården, Idrættens Hus
Kildegården 1
4000 Roskilde

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
07-02-2023 kl. 09:00
Underviser:
Anne Serup
Lokale:
Bevægelsessal, st.
Holdnr:
7022204004
Lektioner:
28
Mødegange:
28

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

Efter opvarmning træner vi hele kroppen, med gode styrke, udholdenhed og smidighedsøvelser.
Vi benytter indimellem enkelte håndredskaber og kombinerer nogle af øvelserne med koordinations-, balance- og bækkenbundstræning.
Træningen er til god og inspirerende musik og for alle uanset alder.



Undervisningssted:
Kildegården, Idrættens Hus
Kildegården 1
4000 Roskilde

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
07-02-2023 kl. 10:00
Underviser:
Anne Serup
Lokale:
Bevægelsessal, st.
Holdnr:
7022204005
Lektioner:
28
Mødegange:
28

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

Her er der mulighed, for både begyndere og erfarne, at nyde vævekunstens glæder.

Vi har klapvæve med fire skafter og en stor 8-skaftvæv til rådighed.

Lotte Dalgaard vil hjælpe i gang med det praktiske arbejde til nutidige tekstiler, og samtidig fungerer som sparringspartner for de øvede til eksperimenter og planlægning af vævearbejder på kurset og egen væv hjemme.

Inspiration og masser af godt håndværk i materialer der kan spænde fra grov sisal til tynde magiske materialer.



Undervisningssted:
Vor Frue Skole
Vor Frue Hovedgade 67
4000 Roskilde

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
08-02-2023 kl. 18:00
Underviser:
Lotte Dalgaard
Lokale:
Klubben
Holdnr:
7022202032
Lektioner:
92
Mødegange:
25

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

Venner for livet - workshop

Kunne du tænke dig at være gode venner med dig selv og i højere grad
acceptere dig selv, som du er? Oplever du, at du kritiserer dig selv for meget?
Bliver du meget påvirket af, hvad andre synes om dig? Støder du ind i de samme
forhindringer igen og igen, for eksempel i forhold til situationer, hvor du
ikke kan sætte grænser? Er der områder i dit liv, hvor du føler dig magtesløs
og opgivende?

Så er tiden måske inde til, at du melder dig til dette kursus! Vi vil
skabe overblik i forhold til de områder i dit liv, hvor du ønsker en
forandring. Og du vil få redskaber til, hvordan du kan værdsætte dig selv og
takle de ting, der udfordrer dig. En af hemmelighederne er, at du ikke skal
være perfekt. Du skal være dig! Ligesom du værdsætter dine venner, fordi de er dem,
de er. Med udgangspunkt i, at du er lige som du skal være, kan vi arbejde med
de områder, hvor du gerne vil handle eller tænke anderledes, end du gør nu

Underviser: Lene Sonne.

Lene Sonne er oprindeligt uddannet
pædagog, mentor og coach, og hun arbejder nu som rådgiver for børn, unge og voksne. Hun er forfatter til tre bøger om sensitive mennesker og har holdt foredrag over hele
landet om kunsten at holde af sig selv. Hendes udgangspunkt er, at ethvert
menneske er enestående og skal have lov til at handle på sine egne betingelser,
samtidig med at man tager hensyn til sine omgivelser.



Undervisningssted:
Cosmos

4130 Viby Sjælland

Ugedag:
Lørdag
Starter:
04-03-2023 kl. 10:00
Underviser:
Lene Sonne
Lokale:
Ramsørummet
Holdnr:
23010
Lektioner:
8
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
Peder Syv Aftenskole
4130 Viby Sjælland
T:
E: info@pedersyvaftenskole.dk

Få en introduktion til WordPress og hjemmesider.

Der forudsættes grundlæggende, almindeligt kendskab til computer og tekstbehandlingsprogram.Du lærer at anvende det fleksible WordPress og begrebet hjemmeside.
Vi skal bl.a. se på oprettelse af sider, valg af design (tema), tilpasse og indsætte billeder og oprette tekster. Vi gennemgår opsætning af widgets og plugins (ekstra komponenter/funktionalitet) m.m.



Undervisningssted:
Gundsømagle Gl. Skole
Sognevej 4B
4000 Roskilde

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
12-04-2023 kl. 13:00
Underviser:
Jimmi Røldal
Lokale:
Lokale 3, 1. sal
Holdnr:
7023105070
Lektioner:
8
Mødegange:
4

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gundsø
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: aof@aof-gundsoe.dk

Bi Pein fortæller om årstidens vilde, spiselige planter, som vi møder på vores fælles gåtur i det skønne område omkring Gundsømagle lokalområde. Få rådgivning og tips så du fremover nemt kan genkende de spiselige planter. Der vil også blive foreslået opskrifter, så du kan nyde de vilde planter i din daglige madlavning. Undervejs serverer Bi en let anretning af lækre, hjemmelavede, vegetariske smagsprøver på vild mad. Materialeomkostninger: max 30 kr./person. afregnes direkte med underviseren.
Sig til Bi hvis du ønsker vegansk og/eller glutenfri mad eller har allergier.
Børn under 12 år er gratis i følge med 1 voksen. 
Hav tøj på efter vejr og vind og praktisk fodtøj.



Undervisningssted:
Gundsømagle Gl. Skole
Sognevej 4B
4000 Roskilde

Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
22-04-2023 kl. 13:00
Underviser:
Bi Pein
Lokale:
v/græsplænen
Holdnr:
7023102005
Lektioner:
2
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gundsø
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: aof@aof-gundsoe.dk

Bi Pein fortæller om årstidens vilde, spiselige planter, som vi møder på vores fælles gåtur i det skønne område omkring Veddelev Strandpark. Du får rådgivning og tips så du fremover nemt kan genkende de spiselige planter.

Der vil blive foreslået opskrifter, så du kan nyde de vilde planter i din daglige madlavning. Undervejs serverer Bi en let anretning af lækre, hjemmelavede, vegetariske smagsprøver på vild mad.

Materialeomkostninger: max 30 kr. pr. person. afregnes direkte med underviseren.
Sig til Bi hvis du ønsker glutenfri mad eller har allergier.
Børn under 12 år er gratis i følge med en voksen. 
Hav tøj på efter vejr og vind og praktisk fodtøj.



Undervisningssted:
Vigen Strandpark
Baunehøjvej , Veddelev
4000 Roskilde

Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
13-05-2023 kl. 13:00
Underviser:
Bi Pein
Lokale:
Ved Bommen
Holdnr:
7023102006
Lektioner:
2
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

Musicon, den nye kreative bydel i Roskilde, har i 2021-22 vundet 6 priser.
Bydelen er meget levende og anderledes designet. Her trives musik, kunst, foreningsliv, butikker, restauranter samt erhverv, side ved side.
Her har alle interesserede haft mulighed for at være med til at skabe liv i de gamle betonhaller, på pladser og på veje.
Bygherren, Roskilde kommune, har inviteret til ideer og mulighed for kreative nyskabelser og “leg”.
Musicon er placeret i et tidligere industriområde mellem jernbanestationen og Dyrskuepladsen. I dag er der mere end 70 aktørere involveret. Området har trukket mange frivillige kræfter til.
På omvisningen runder vi:
Danmarks eneste Rockmuseum, KunstSmedien, Orangemakers et værksted åbent 24/7, cykelbiblioteket, containergaden, container familieboliger, container kollegier. En del af de tidligere betonhaller er bevaret og anvendes bl.a. til: Roskilde Festival Højskole, skaterhal, udstillingshal, kortfilmsbiograf.
Alt regnvand ledes i begyndelsen i små vandrender, og det ender i en stor betonrende, som bruges til skaterbane. Den har vundet betonprisen.
Kom og vær med til at tage bydelens puls.



Undervisningssted:
Musicon
Rabalderstræde 1
4000 Roskilde

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
09-06-2023 kl. 17:00
Underviser:
Frank Ramskov
Holdnr:
7023110000
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

Bi Pein fortæller om årstidens vilde, spiselige planter, som vi møder på vores fælles gåtur i det skønne område omkring Veddelev Strandpark. Du får rådgivning og tips så du fremover nemt kan genkende de spiselige planter.

Der vil blive foreslået opskrifter, så du kan nyde de vilde planter i din daglige madlavning. Undervejs serverer Bi en let anretning af lækre, hjemmelavede, vegetariske smagsprøver på vild mad.

Materialeomkostninger: max 30 kr. pr. person. afregnes direkte med underviseren.
Sig til Bi hvis du ønsker glutenfri mad eller har allergier.
Børn under 12 år er gratis i følge med en voksen. 
Hav tøj på efter vejr og vind og praktisk fodtøj.



Undervisningssted:
Vigen Strandpark
Baunehøjvej , Veddelev
4000 Roskilde

Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
10-06-2023 kl. 13:00
Underviser:
Bi Pein
Lokale:
Ved Bommen
Holdnr:
7023102007
Lektioner:
2
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

Bi Pein fortæller om årstidens vilde, spiselige planter, som vi møder på vores fælles gåtur i det skønne område omkring Veddelev Strandpark. Du får rådgivning og tips så du fremover nemt kan genkende de spiselige planter.

Der vil blive foreslået opskrifter, så du kan nyde de vilde planter i din daglige madlavning. Undervejs serverer Bi en let anretning af lækre, hjemmelavede, vegetariske smagsprøver på vild mad.

Materialeomkostninger: max 30 kr. pr. person. afregnes direkte med underviseren.
Sig til Bi hvis du ønsker glutenfri mad eller har allergier.
Børn under 12 år er gratis i følge med en voksen. 
Hav tøj på efter vejr og vind og praktisk fodtøj.



Undervisningssted:
Vigen Strandpark
Baunehøjvej , Veddelev
4000 Roskilde

Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
26-08-2023 kl. 13:00
Underviser:
Bi Pein
Lokale:
Ved Bommen
Holdnr:
7023202000
Lektioner:
2
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk