Varmtvandstræning
06-06-2023
14:15 Tirsdag
Roskilde
Optager løbende
Træning i varmtvandsbassin er godt for dig, der har problemer i led, ryg og muskler.
Træningen er skånsom, og du har større bevægelsesfrihed i vandet end på land.
Træningen er skånsom, og du har større bevægelsesfrihed i vandet end på land.
Undervisningssted:
Lysholmbadet
Hyrdehøj 5
4000 Roskilde
Lysholmbadet
Hyrdehøj 5
4000 Roskilde
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
06-06-2023 kl. 14:15
Underviser:
Mette Minor
Lokale:
Bassin
Holdnr:
231906
Lektioner:
20
Mødegange:
20
Kontakt kursusudbyder:
FOF Fjordlandet
4000 Roskilde
T: 46 36 69 74
E: info@fof-fjordlandet.dk
Varmtvandstræning
06-06-2023
15:00 Tirsdag
Roskilde
Optager løbende
Træning i varmtvandsbassin er godt for dig, der har problemer i led, ryg og muskler.
Træningen er skånsom, og du har større bevægelsesfrihed i vandet end på land.
Træningen er skånsom, og du har større bevægelsesfrihed i vandet end på land.
Undervisningssted:
Lysholmbadet
Hyrdehøj 5
4000 Roskilde
Lysholmbadet
Hyrdehøj 5
4000 Roskilde
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
06-06-2023 kl. 15:00
Underviser:
Mette Minor
Lokale:
Bassin
Holdnr:
231900
Lektioner:
20
Mødegange:
20
Kontakt kursusudbyder:
FOF Fjordlandet
4000 Roskilde
T: 46 36 69 74
E: info@fof-fjordlandet.dk
Varmtvandstræning
06-06-2023
15:45 Tirsdag
Roskilde
Optager løbende
Træning i varmtvandsbassin er godt for dig, der har problemer i led, ryg og muskler.
Træningen er skånsom, og du har større bevægelsesfrihed i vandet end på land.
Træningen er skånsom, og du har større bevægelsesfrihed i vandet end på land.
Undervisningssted:
Lysholmbadet
Hyrdehøj 5
4000 Roskilde
Lysholmbadet
Hyrdehøj 5
4000 Roskilde
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
06-06-2023 kl. 15:45
Underviser:
Mette Minor
Lokale:
Bassin
Holdnr:
231901
Lektioner:
17
Mødegange:
17
Kontakt kursusudbyder:
FOF Fjordlandet
4000 Roskilde
T: 46 36 69 74
E: info@fof-fjordlandet.dk
Vi går på opdagelse på Musicon
09-06-2023
17:00 Fredag
Roskilde
Optager løbende
Musicon, den nye kreative bydel i Roskilde, har i 2021-22 vundet 6 priser.
Bydelen er meget levende og anderledes designet. Her trives musik, kunst, foreningsliv, butikker, restauranter samt erhverv, side ved side.
Her har alle interesserede haft mulighed for at være med til at skabe liv i de gamle betonhaller, på pladser og på veje.
Bygherren, Roskilde kommune, har inviteret til ideer og mulighed for kreative nyskabelser og “leg”.
Musicon er placeret i et tidligere industriområde mellem jernbanestationen og Dyrskuepladsen. I dag er der mere end 70 aktørere involveret. Området har trukket mange frivillige kræfter til.
På omvisningen runder vi:
Danmarks eneste Rockmuseum, KunstSmedien, Orangemakers et værksted åbent 24/7, cykelbiblioteket, containergaden, container familieboliger, container kollegier. En del af de tidligere betonhaller er bevaret og anvendes bl.a. til: Roskilde Festival Højskole, skaterhal, udstillingshal, kortfilmsbiograf.
Alt regnvand ledes i begyndelsen i små vandrender, og det ender i en stor betonrende, som bruges til skaterbane. Den har vundet betonprisen.
Kom og vær med til at tage bydelens puls.
Bydelen er meget levende og anderledes designet. Her trives musik, kunst, foreningsliv, butikker, restauranter samt erhverv, side ved side.
Her har alle interesserede haft mulighed for at være med til at skabe liv i de gamle betonhaller, på pladser og på veje.
Bygherren, Roskilde kommune, har inviteret til ideer og mulighed for kreative nyskabelser og “leg”.
Musicon er placeret i et tidligere industriområde mellem jernbanestationen og Dyrskuepladsen. I dag er der mere end 70 aktørere involveret. Området har trukket mange frivillige kræfter til.
På omvisningen runder vi:
Danmarks eneste Rockmuseum, KunstSmedien, Orangemakers et værksted åbent 24/7, cykelbiblioteket, containergaden, container familieboliger, container kollegier. En del af de tidligere betonhaller er bevaret og anvendes bl.a. til: Roskilde Festival Højskole, skaterhal, udstillingshal, kortfilmsbiograf.
Alt regnvand ledes i begyndelsen i små vandrender, og det ender i en stor betonrende, som bruges til skaterbane. Den har vundet betonprisen.
Kom og vær med til at tage bydelens puls.
Undervisningssted:
Musicon
Rabalderstræde 1
4000 Roskilde
Musicon
Rabalderstræde 1
4000 Roskilde
Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
09-06-2023 kl. 17:00
Underviser:
Frank Ramskov
Holdnr:
7023110000
Lektioner:
1
Mødegange:
1
Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk
Vilde spiselige planter
10-06-2023
13:00 Lørdag
Roskilde
Optager løbende
Bi Pein fortæller om årstidens vilde, spiselige planter, som vi møder på vores fælles gåtur i det skønne område omkring Veddelev Strandpark. Du får rådgivning og tips så du fremover nemt kan genkende de spiselige planter.
Der vil blive foreslået opskrifter, så du kan nyde de vilde planter i din daglige madlavning. Undervejs serverer Bi en let anretning af lækre, hjemmelavede, vegetariske smagsprøver på vild mad.
Materialeomkostninger: max 30 kr. pr. person. afregnes direkte med underviseren.
Sig til Bi hvis du ønsker glutenfri mad eller har allergier.
Børn under 12 år er gratis i følge med en voksen.
Hav tøj på efter vejr og vind og praktisk fodtøj.
Der vil blive foreslået opskrifter, så du kan nyde de vilde planter i din daglige madlavning. Undervejs serverer Bi en let anretning af lækre, hjemmelavede, vegetariske smagsprøver på vild mad.
Materialeomkostninger: max 30 kr. pr. person. afregnes direkte med underviseren.
Sig til Bi hvis du ønsker glutenfri mad eller har allergier.
Børn under 12 år er gratis i følge med en voksen.
Hav tøj på efter vejr og vind og praktisk fodtøj.
Undervisningssted:
Vigen Strandpark
Baunehøjvej , Veddelev
4000 Roskilde
Vigen Strandpark
Baunehøjvej , Veddelev
4000 Roskilde
Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
10-06-2023 kl. 13:00
Underviser:
Bi Pein
Lokale:
Ved Bommen
Holdnr:
7023102007
Lektioner:
2
Mødegange:
1
Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk
Vinsmagning
23-06-2023
16:30 Fredag
Roskilde
Optager løbende
Nysgerrig på naturvin?
Tilmeld dig en smagning i vores lille naturvinhandel, ViN-À-ViS, beliggende centralt i Roskilde.
Her har vi åben på weekendbasis og sælger naturvin, konserves, keramik, cider, craft beer og andre bæredygtigt producerede delikatessevarer.
Til smagningen får du lov at smage 8 forskellige naturvine (normalpris vinsmagning a 6 vine 400,-), hvor du vil høre om alt fra druesorter, markarbejde og vinmagere til kælderarbejde, gæring og vinifikation. Brød og oliven kan tilkøbes.
Har du lyst til at prøve biodynamisk bæredygtig produceret vin og samtidig få en unik og spændende smagsoplevelse med både bobler, hvid, orange og rød vin, så tilmeld dig en smagning hos os. Der vil efter smagningen være mulighed for at købe vin med rabatter.
Der vil være forskellige vine ved hver smagning, således det aldrig er de samme vine du smager hvis du er genganger
Tilmeld dig en smagning i vores lille naturvinhandel, ViN-À-ViS, beliggende centralt i Roskilde.
Her har vi åben på weekendbasis og sælger naturvin, konserves, keramik, cider, craft beer og andre bæredygtigt producerede delikatessevarer.
Til smagningen får du lov at smage 8 forskellige naturvine (normalpris vinsmagning a 6 vine 400,-), hvor du vil høre om alt fra druesorter, markarbejde og vinmagere til kælderarbejde, gæring og vinifikation. Brød og oliven kan tilkøbes.
Har du lyst til at prøve biodynamisk bæredygtig produceret vin og samtidig få en unik og spændende smagsoplevelse med både bobler, hvid, orange og rød vin, så tilmeld dig en smagning hos os. Der vil efter smagningen være mulighed for at købe vin med rabatter.
Der vil være forskellige vine ved hver smagning, således det aldrig er de samme vine du smager hvis du er genganger
Undervisningssted:
Vin-a-vis
Sankt Ols Gade 20
4000 Roskilde
Vin-a-vis
Sankt Ols Gade 20
4000 Roskilde
Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
23-06-2023 kl. 16:30
Underviser:
Vin-a-vis Mikkel
Holdnr:
231073
Lektioner:
1
Mødegange:
1
Kontakt kursusudbyder:
FOF Fjordlandet
4000 Roskilde
T: 46 36 69 74
E: info@fof-fjordlandet.dk
Vand - skulder, nakke, ryg
15-08-2023
17:30 Tirsdag
Roskilde
Optager løbende
På dette hold vil der være særligt fokus på skulder, nakke og øvre ryg, selvfølgelig arbejde der med hele kroppe, men dette hold er til dig der oplever at have særligt behov for at arbejder med den øvre krop
OBS! Sådan finder du vej til Lysholmbadet.
OBS! Sådan finder du vej til Lysholmbadet.
Undervisningssted:
Lysholmbadet
Hyrdehøj 5
4000 Roskilde
Lysholmbadet
Hyrdehøj 5
4000 Roskilde
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
15-08-2023 kl. 17:30
Underviser:
Mette Minor
Lokale:
Bassin
Holdnr:
231922
Lektioner:
18
Mødegange:
18
Kontakt kursusudbyder:
FOF Fjordlandet
4000 Roskilde
T: 46 36 69 74
E: info@fof-fjordlandet.dk
Vand - ben, hofte og balance
15-08-2023
18:15 Tirsdag
Roskilde
Optager løbende
Hofte, ben knæ og balance
Holdet her er særligt til dig der oplever udfordringer med balance, hofte, ben og knæ. Holdet her er særligt godt til genoptræning og vedligehold af bevægeligheden af hofter, knæ og ben.
OBS! Sådan finder du vej til Lysholmbadet.
Holdet her er særligt til dig der oplever udfordringer med balance, hofte, ben og knæ. Holdet her er særligt godt til genoptræning og vedligehold af bevægeligheden af hofter, knæ og ben.
OBS! Sådan finder du vej til Lysholmbadet.
Undervisningssted:
Lysholmbadet
Hyrdehøj 5
4000 Roskilde
Lysholmbadet
Hyrdehøj 5
4000 Roskilde
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
15-08-2023 kl. 18:15
Underviser:
Mette Minor
Lokale:
Bassin
Holdnr:
231923
Lektioner:
18
Mødegange:
18
Kontakt kursusudbyder:
FOF Fjordlandet
4000 Roskilde
T: 46 36 69 74
E: info@fof-fjordlandet.dk
Vand - Balance og koordination
15-08-2023
19:00 Tirsdag
Roskilde
Optager løbende
På dette hold arbejdes med kroppen som helhed, her styrkes hele kroppen med fokuserede øvelser kroppen i gennem, vi arbejder med balance og koordination i et roligt tempo.
OBS! Sådan finder du vej til Lysholmbadet.
OBS! Sådan finder du vej til Lysholmbadet.
Undervisningssted:
Lysholmbadet
Hyrdehøj 5
4000 Roskilde
Lysholmbadet
Hyrdehøj 5
4000 Roskilde
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
15-08-2023 kl. 19:00
Underviser:
Mette Minor
Holdnr:
231924
Lektioner:
18
Mødegange:
18
Kontakt kursusudbyder:
FOF Fjordlandet
4000 Roskilde
T: 46 36 69 74
E: info@fof-fjordlandet.dk
Vilde spiselige planter
26-08-2023
13:00 Lørdag
Roskilde
Optager løbende
Bi Pein fortæller om årstidens vilde, spiselige planter, som vi møder på vores fælles gåtur i det skønne område omkring Veddelev Strandpark. Du får rådgivning og tips så du fremover nemt kan genkende de spiselige planter.
Der vil blive foreslået opskrifter, så du kan nyde de vilde planter i din daglige madlavning. Undervejs serverer Bi en let anretning af lækre, hjemmelavede, vegetariske smagsprøver på vild mad.
Materialeomkostninger: max 30 kr. pr. person. afregnes direkte med underviseren.
Sig til Bi hvis du ønsker glutenfri mad eller har allergier.
Børn under 12 år er gratis i følge med en voksen.
Hav tøj på efter vejr og vind og praktisk fodtøj.
Der vil blive foreslået opskrifter, så du kan nyde de vilde planter i din daglige madlavning. Undervejs serverer Bi en let anretning af lækre, hjemmelavede, vegetariske smagsprøver på vild mad.
Materialeomkostninger: max 30 kr. pr. person. afregnes direkte med underviseren.
Sig til Bi hvis du ønsker glutenfri mad eller har allergier.
Børn under 12 år er gratis i følge med en voksen.
Hav tøj på efter vejr og vind og praktisk fodtøj.
Undervisningssted:
Vigen Strandpark
Baunehøjvej , Veddelev
4000 Roskilde
Vigen Strandpark
Baunehøjvej , Veddelev
4000 Roskilde
Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
26-08-2023 kl. 13:00
Underviser:
Bi Pein
Lokale:
Ved Bommen
Holdnr:
7023202000
Lektioner:
2
Mødegange:
1
Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk
Vedligehold din krop
04-09-2023
10:10 Mandag
Roskilde
Optager løbende
Vi træner hele kroppen med effektive styrkeudholdende smidighedsøvelser. Vi benytter indimellem enkle håndredskaber.
Du får en stærk, udholdende og smidig krop.
Vi kombinerer øvelserne med træning af balance og bækkenbund.
Træningen er til god og inspirerende musik og er for alle aldersgrupper.
Du får en stærk, udholdende og smidig krop.
Vi kombinerer øvelserne med træning af balance og bækkenbund.
Træningen er til god og inspirerende musik og er for alle aldersgrupper.
Undervisningssted:
Kildegården, Idrættens Hus
Kildegården 1
4000 Roskilde
Kildegården, Idrættens Hus
Kildegården 1
4000 Roskilde
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
04-09-2023 kl. 10:10
Underviser:
Solvejg Sørensen
Lokale:
Bevægelsessal, st.
Holdnr:
7023204017
Lektioner:
29
Mødegange:
29
Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk
Vedligehold din krop
04-09-2023
11:10 Mandag
Roskilde
Optager løbende
Vi træner hele kroppen med effektive styrkeudholdende smidighedsøvelser. Vi benytter indimellem enkle håndredskaber.
Du får en stærk, udholdende og smidig krop.
Vi kombinerer øvelserne med træning af balance og bækkenbund.Træningen er til god og inspirerende musik og er for alle aldersgrupper.
Du får en stærk, udholdende og smidig krop.
Vi kombinerer øvelserne med træning af balance og bækkenbund.Træningen er til god og inspirerende musik og er for alle aldersgrupper.
Undervisningssted:
Kildegården, Idrættens Hus
Kildegården 1
4000 Roskilde
Kildegården, Idrættens Hus
Kildegården 1
4000 Roskilde
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
04-09-2023 kl. 11:10
Underviser:
Solvejg Sørensen
Lokale:
Bevægelsessal, st.
Holdnr:
7023204018
Lektioner:
29
Mødegange:
29
Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk
Vedligehold din krop-bliv stærk og smidig
12-09-2023
09:00 Tirsdag
Roskilde
Optager løbende
Efter opvarmning træner vi hele kroppen, med gode styrke, udholdenhed og smidighedsøvelser.
Vi benytter indimellem enkelte håndredskaber og kombinerer nogle af øvelserne med koordination, balance og bækkenbundstræning.
Træningen er til god og inspirerende musik og for alle uanset alder.
Vi benytter indimellem enkelte håndredskaber og kombinerer nogle af øvelserne med koordination, balance og bækkenbundstræning.
Træningen er til god og inspirerende musik og for alle uanset alder.
Undervisningssted:
Kildegården, Idrættens Hus
Kildegården 1
4000 Roskilde
Kildegården, Idrættens Hus
Kildegården 1
4000 Roskilde
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
12-09-2023 kl. 09:00
Underviser:
Anne Serup
Lokale:
Bevægelsessal, st.
Holdnr:
7023204007
Lektioner:
26
Mødegange:
26
Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk
Vedligehold din krop-bliv stærk og smidig
12-09-2023
10:00 Tirsdag
Roskilde
Optager løbende
Efter opvarmning træner vi hele kroppen, med gode styrke, udholdenhed og smidighedsøvelser.
Vi benytter indimellem enkelte håndredskaber og kombinerer nogle af øvelserne med koordination, balance og bækkenbundstræning.
Træningen er til god og inspirerende musik og for alle uanset alder.
Vi benytter indimellem enkelte håndredskaber og kombinerer nogle af øvelserne med koordination, balance og bækkenbundstræning.
Træningen er til god og inspirerende musik og for alle uanset alder.
Undervisningssted:
Kildegården, Idrættens Hus
Kildegården 1
4000 Roskilde
Kildegården, Idrættens Hus
Kildegården 1
4000 Roskilde
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
12-09-2023 kl. 10:00
Underviser:
Anne Serup
Lokale:
Bevægelsessal, st.
Holdnr:
7023204008
Lektioner:
26
Mødegange:
26
Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk
Vedligehold din krop-bliv stærk og smidig
12-09-2023
11:00 Tirsdag
Roskilde
Optager løbende
Efter opvarmning træner vi hele kroppen, med gode styrke, udholdenhed og smidighedsøvelser.
Vi benytter indimellem enkelte håndredskaber og kombinerer nogle af øvelserne med koordination, balance og bækkenbundstræning.
Træningen er til god og inspirerende musik og for alle uanset alder.
Vi benytter indimellem enkelte håndredskaber og kombinerer nogle af øvelserne med koordination, balance og bækkenbundstræning.
Træningen er til god og inspirerende musik og for alle uanset alder.
Undervisningssted:
Kildegården, Idrættens Hus
Kildegården 1
4000 Roskilde
Kildegården, Idrættens Hus
Kildegården 1
4000 Roskilde
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
12-09-2023 kl. 11:00
Underviser:
Anne Serup
Lokale:
Bevægelsessal, st.
Holdnr:
7023204009
Lektioner:
26
Mødegange:
26
Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk
Vinsmagning
22-09-2023
16:30 Fredag
Roskilde
Optager løbende
Nysgerrig på naturvin?
Tilmeld dig en smagning i vores lille naturvinhandel, ViN-À-ViS, beliggende centralt i Roskilde.
Her har vi åben på weekendbasis og sælger naturvin, konserves, keramik, cider, craft beer og andre bæredygtigt producerede delikatessevarer.
Til smagningen får du lov at smage 8 forskellige naturvine (normalpris vinsmagning a 6 vine 400,-), hvor du vil høre om alt fra druesorter, markarbejde og vinmagere til kælderarbejde, gæring og vinifikation. Brød og oliven kan tilkøbes.
Har du lyst til at prøve biodynamisk bæredygtig produceret vin og samtidig få en unik og spændende smagsoplevelse med både bobler, hvid, orange og rød vin, så tilmeld dig en smagning hos os. Der vil efter smagningen være mulighed for at købe vin med rabatter.
Der vil være forskellige vine ved hver smagning, således det aldrig er de samme vine du smager hvis du er genganger
Tilmeld dig en smagning i vores lille naturvinhandel, ViN-À-ViS, beliggende centralt i Roskilde.
Her har vi åben på weekendbasis og sælger naturvin, konserves, keramik, cider, craft beer og andre bæredygtigt producerede delikatessevarer.
Til smagningen får du lov at smage 8 forskellige naturvine (normalpris vinsmagning a 6 vine 400,-), hvor du vil høre om alt fra druesorter, markarbejde og vinmagere til kælderarbejde, gæring og vinifikation. Brød og oliven kan tilkøbes.
Har du lyst til at prøve biodynamisk bæredygtig produceret vin og samtidig få en unik og spændende smagsoplevelse med både bobler, hvid, orange og rød vin, så tilmeld dig en smagning hos os. Der vil efter smagningen være mulighed for at købe vin med rabatter.
Der vil være forskellige vine ved hver smagning, således det aldrig er de samme vine du smager hvis du er genganger
Undervisningssted:
Vin-a-vis
Sankt Ols Gade 20
4000 Roskilde
Vin-a-vis
Sankt Ols Gade 20
4000 Roskilde
Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
22-09-2023 kl. 16:30
Underviser:
Vin-a-vis Mikkel
Holdnr:
231074
Lektioner:
1
Mødegange:
1
Kontakt kursusudbyder:
FOF Fjordlandet
4000 Roskilde
T: 46 36 69 74
E: info@fof-fjordlandet.dk
Vævning
27-09-2023
18:00 Onsdag
Roskilde
Optager løbende
Her er der mulighed, at nyde vævekunstens glæder. Vi har klapvæve med fire skafter og en stor 8-skaftvæv til rådighed. Lotte Dalgaard vil hjælpe i gang med det praktiske arbejde til nutidige tekstiler, og samtidig fungerer som sparringspartner for de øvede til eksperimenter og planlægning af vævearbejder på kurset og egen væv hjemme. Inspiration og masser af godt håndværk i materialer der kan spænde fra grov sisal til tynde magiske materialer.
Undervisningssted:
Vor Frue Skole
Vor Frue Hovedgade 67
4000 Roskilde
Vor Frue Skole
Vor Frue Hovedgade 67
4000 Roskilde
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
27-09-2023 kl. 18:00
Underviser:
Lotte Dalgaard
Lokale:
Klubben
Holdnr:
7023202026
Lektioner:
95
Mødegange:
25
Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk