Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^
Vinyasa yogaer en dynamisk form for yoga.
Vi starter stille med en kort, guidet meditation, hvor vi begynder at rette fokus mod åndedrættet og finder ro i kroppen.
Efter lidt øvelser til at varme kroppen op fortsætter vi med en rækkekorte, intense sekvenser, der øger din styrke, smidighed og balance. Vi får pulsen lidt op, men bevarer fokus på vejrtrækningen og du vil efter få gange opleve en stærkere krop og et roligere sind.Vinyasa yoga indeholder både liggende, siddende og stående øvelser, der styrker og strækker kroppen, samt øger balanceevnen. Vi afslutter med dejlig afspænding og Shavasana. Alle kan være med uanset alder og tidligere erfaring.

Tag behageligt tøj på. Husk en lun trøje til afspænding og meditation. Medbring gerne måtte, tæppe, yogablokke og bælte, hvis du selv har det.
Jeg anbefaler, at du kun spiser lidt de sidste 2 timer inden undervisningen.



Undervisningssted:
Kildegården 1
Kildegården 1
4000 Roskilde

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
07-12-2021 kl. 10:00
Underviser:
Kari Andersen Mino
Lokale:
Bevægelseslokale 2A (1.sal)
Holdnr:
21B4008
Lektioner:
33
Mødegange:
16

Kontakt kursusudbyder:
Roskilde Aftenskole
4000 Roskilde
T: 30 64 96 42
E: roskildeaftenskole@gmail.com

Roskildes Aftenskoles lærer i vinkundskab er kender af god vin oghar over30 års erfaring på et meget bredt felt. På kurset gennemgås forskellige vine fra klassiske og nye områder ogvi sammenligner.
Vi tester druetyper fra den gamle og nye verden, vi ser på de mange myter der huserer om vinfremstillingsmetoder og behandling af vin og vin i al almindelighed.

Det er nødvendigt, at man har en hel del forhåndskendskab til vin for at kunne følge dette kursus.
Pris for materialer aftales på holdet, men vi prøver at holde et gennemsnit på ca. 120 kr. pr. gang.
Medbring 6 smageglas hver gang



Undervisningssted:
Kildegården 5
Kildegården 5
4000 Roskilde

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
09-12-2021 kl. 19:10
Underviser:
Kim Andersen
Lokale:
105
Holdnr:
21B3005
Lektioner:
62,5
Mødegange:
25

Kontakt kursusudbyder:
Roskilde Aftenskole
4000 Roskilde
T: 30 64 96 42
E: roskildeaftenskole@gmail.com

Vinyasa yogaer en dynamisk form for yoga.
Vi starter stille med en kort, guidet meditation, hvor vi begynder at rette fokus mod åndedrættet og finder ro i kroppen.
Efter lidt øvelser til at varme kroppen op fortsætter vi med en rækkekorte, intense sekvenser, der øger din styrke, smidighed og balance. Vi får pulsen lidt op, men bevarer fokus på vejrtrækningen og du vil efter få gange opleve en stærkere krop og et roligere sind.Vinyasa yoga indeholder både liggende, siddende og stående øvelser, der styrker og strækker kroppen, samt øger balanceevnen. Vi afslutter med dejlig afspænding og Shavasana. Alle kan være med uanset alder og tidligere erfaring.

Tag behageligt tøj på. Husk en lun trøje til afspænding og meditation. Medbring gerne måtte, tæppe, yogablokke og bælte, hvis du selv har det.
Jeg anbefaler, at du kun spiser lidt de sidste 2 timer inden undervisningen.



Undervisningssted:
Kildegården 1
Kildegården 1
4000 Roskilde

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
04-01-2022 kl. 17:00
Underviser:
Kari Andersen Mino
Lokale:
Bevægelseslokale 2A (1.sal)
Holdnr:
22A4008
Lektioner:
38
Mødegange:
19

Kontakt kursusudbyder:
Roskilde Aftenskole
4000 Roskilde
T: 30 64 96 42
E: roskildeaftenskole@gmail.com

Så er vi snart klar med programmet til Vinterhøjskolen i Gadstrup i uge 5, 31. jan. til 4. februar 2022. Temaet er denne gang KLIMA, hvor vi sætter fokus på det nære og det fjerne, for at forstå de aktuelle dilemmaer, påvirkninger og evt. løsninger på vores klima og CO2-udledningen.

Klima-udfordringen kan virke stor og uoverskuelig, men det er et problem, som vi alle skal være med til at løse. Og vi kan alle være med til at gøre en forskel i det daglige - derfor sætter vi fokus på klimaet, så vi kan få en bedre forståelse for hvordan vi i hverdagen kan bidrage med at nedsætte CO2-udledningen.

Derfor vil emnerne bevæge sig lige fra det nære i hjemmet som fx. kan handle om affald, genbrug, opvarmning o.l., når vi er ude og fx. skal transportere os, når vi kigger på Danmark og fx. produktion samt forholdene i Verden.

Ugen vil igen bestå af en række foredrag og en udflugtsdag til et eller flere relevante steder. Ugen sluttes fredag eftermiddag af med musik og sang i Gadstrup Kirke med Tatiana Kisselova Gudnæs og hendes kor 'Verdens sangfugle'.

Programmet lægges op så snart det er klart ...



Undervisningssted:
Gadstrup Sognehus
Dyssegårdsvej 30D
4621 Gadstrup

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
31-01-2022 kl. 09:00
Underviser:
LOF repræsentant
Lokale:
Sognehuset
Holdnr:
40221801
Lektioner:
10
Mødegange:
5

Kontakt kursusudbyder:
LOF Kursuscenter Øst
4000 Roskilde
T: 20 28 53 43
E: oest-kontor@lof.dk