Vælg kommune, - du kan markere op til 3 kommuner i samme søgning:

Vent venligst - Søger
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

Dansk yoga

02-09-2019
09:30 Mandag
Roskilde
Styrke, smidighed og afstresning på én gang. For dig der har forskellige skavanker: ondt i ryggen, gigt, knas med knæene eller skuldrene. Vi træner både krop, åndedræt og koncentration for at opnå større velvære og tilfredshed under hensyn til din krops tilstande.

Gennem øvelser fra HathaYoga og bevidst brug af åndedrættet, bliver du stærkere, mere fleksibel og roligere i såvel kroppen som sindet. Vi laver liggende, siddende, balance og stående øvelser, hvor du udvikler både koncentration, styrke og smidighed og afslutter med en afspænding.

Tag behageligt og lunt tøj på, gerne en ekstra trøje. Medbring tæppe.




Undervisningssted:
Oplyses senere

4000 Roskilde

Ugedag:
Mandag
Starter:
02-09-2019 kl. 09:30
Underviser:
Majbritt Saust
Lokale:
Lokale
Holdnr:
194620
Lektioner:
56
Mødegange:
28

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

Dansk yoga

02-09-2019
11:15 Mandag
Roskilde
Styrke, smidighed og afstresning på én gang. For dig der har forskellige skavanker: ondt i ryggen, gigt, knas med knæene eller skuldrene. Vi træner både krop, åndedræt og koncentration for at opnå større velvære og tilfredshed under hensyn til din krops tilstande.

Gennem øvelser fra HathaYoga og bevidst brug af åndedrættet, bliver du stærkere, mere fleksibel og roligere i såvel kroppen som sindet. Vi laver liggende, siddende, balance og stående øvelser, hvor du udvikler både koncentration, styrke og smidighed og afslutter med en afspænding.

Tag behageligt og lunt tøj på, gerne en ekstra trøje. Medbring tæppe.



Undervisningssted:
Oplyses senere

4000 Roskilde

Ugedag:
Mandag
Starter:
02-09-2019 kl. 11:15
Underviser:
Majbritt Saust
Lokale:
Lokale
Holdnr:
194621
Lektioner:
56
Mødegange:
28

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

Dansk Yoga

02-09-2019
13:40 Mandag
Roskilde
Med udgangspunkt i den klassiske HathaYoga der indeholder fysiske stræk- og styrkeøvelser, Asanas, åndedrætsøvelser og afspænding.

Du arbejder med din egen kropsbevidsthed og sammenhængen mellem åndedræt, krop og sind.
Yoga er uafbrudt opmærksomhed og stræben efter indre ro. Yoga er et gammelt sanskrit-ord, der betyder "forening". Dvs. et menneske er "helt" når krop, sind og åndedræt er forenet.

Dansk yoga er for alle og kræver ingen særlige forudsætninger.

Medbring løstsiddende tøj og et tæppe.





Undervisningssted:
Oplyses senere

4000 Roskilde

Ugedag:
Mandag
Starter:
02-09-2019 kl. 13:40
Underviser:
Helle Pedersen
Lokale:
Lokale
Holdnr:
191609
Lektioner:
58
Mødegange:
29

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

Dansk Yoga

02-09-2019
15:20 Mandag
Roskilde
Med udgangspunkt i den klassiske HathaYoga der indeholder fysiske stræk- og styrkeøvelser, Asanas, åndedrætsøvelser og afspænding.

Du arbejder med din egen kropsbevidsthed og sammenhængen mellem åndedræt, krop og sind.
Yoga er uafbrudt opmærksomhed og stræben efter indre ro. Yoga er et gammelt sanskrit-ord, der betyder "forening". Dvs. et menneske er "helt" når krop, sind og åndedræt er forenet.

Dansk yoga er for alle og kræver ingen særlige forudsætninger.

Medbring løstsiddende tøj og et tæppe.





Undervisningssted:
Oplyses senere

4000 Roskilde

Ugedag:
Mandag
Starter:
02-09-2019 kl. 15:20
Underviser:
Helle Pedersen
Lokale:
Lokale
Holdnr:
191610
Lektioner:
58
Mødegange:
29

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

Dansk Yoga

02-09-2019
17:00 Mandag
Roskilde
Med udgangspunkt i den klassiske HathaYoga der indeholder fysiske stræk- og styrkeøvelser, Asanas, åndedrætsøvelser og afspænding.

Du arbejder med din egen kropsbevidsthed og sammenhængen mellem åndedræt, krop og sind.
Yoga er uafbrudt opmærksomhed og stræben efter indre ro. Yoga er et gammelt sanskrit-ord, der betyder "forening". Dvs. et menneske er "helt" når krop, sind og åndedræt er forenet.

Dansk yoga er for alle og kræver ingen særlige forudsætninger.

Medbring løstsiddende tøj og et tæppe.





Undervisningssted:
Oplyses senere

4000 Roskilde

Ugedag:
Mandag
Starter:
02-09-2019 kl. 17:00
Underviser:
Helle Pedersen
Lokale:
Lokale
Holdnr:
191611
Lektioner:
58
Mødegange:
29

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

Dansk Yoga

03-09-2019
09:00 Tirsdag
Roskilde
Med udgangspunkt i Hatha Yoga og de klassiske stillinger.

Til dig der ønsker større kropsbevidsthed, stærke muskler og smidige led, og en mere hensigtsmæssig brug af åndedrættet og vejrtrækningen. Vi indleder med en grundig opvarmning af hele kroppen, og fortsætter med en række klassiske yogastillinger, der tilpasses dit niveau. Øvelserne bindes sammen af små åndedrætsøvelser. Hver gang afsluttes med en afspænding.

Tag behageligt og lunt tøj på, medbring tæppe.




Undervisningssted:
Oplyses senere

4000 Roskilde

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
03-09-2019 kl. 09:00
Underviser:
Majbritt Saust
Lokale:
Lokale
Holdnr:
191620
Lektioner:
58
Mødegange:
29

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

Dansk Yoga

03-09-2019
10:45 Tirsdag
Roskilde
Med udgangspunkt i Hatha Yoga og de klassiske stillinger.

Til dig der ønsker større kropsbevidsthed, stærke muskler og smidige led, og en mere hensigtsmæssig brug af åndedrættet og vejrtrækningen. Vi indleder med en grundig opvarmning af hele kroppen, og fortsætter med en række klassiske yogastillinger, der tilpasses dit niveau. Øvelserne bindes sammen af små åndedrætsøvelser. Hver gang afsluttes med en afspænding.

Tag behageligt og lunt tøj på, medbring tæppe.



Undervisningssted:
Oplyses senere

4000 Roskilde

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
03-09-2019 kl. 10:45
Underviser:
Majbritt Saust
Lokale:
Lokale
Holdnr:
191621
Lektioner:
58
Mødegange:
29

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

Dansk Yoga

03-09-2019
15:20 Tirsdag
Roskilde
Med udgangspunkt i den klassiske HathaYoga der indeholder fysiske stræk- og styrkeøvelser, Asanas, åndedrætsøvelser og afspænding.

Du arbejder med din egen kropsbevidsthed og sammenhængen mellem åndedræt, krop og sind.
Yoga er uafbrudt opmærksomhed og stræben efter indre ro. Yoga er et gammelt sanskrit-ord, der betyder "forening". Dvs. et menneske er "helt" når krop, sind og åndedræt er forenet.

Dansk yoga er for alle og kræver ingen særlige forudsætninger.

Medbring løstsiddende tøj og et tæppe.





Undervisningssted:
Oplyses senere

4000 Roskilde

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
03-09-2019 kl. 15:20
Underviser:
Helle Pedersen
Lokale:
Lokale
Holdnr:
191612
Lektioner:
58
Mødegange:
29

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

Dansk Yoga

04-09-2019
09:30 Onsdag
Roskilde
For dig med ryggener, spændinger i skulder/nakke eller andet der kræver lidt ekstra opmærksomhed.

Ved at udføre de klassiske yogaøvelser, både blide og mere krævende, vil du gradvist opleve, at grænserne for hvad du kan, mærkbart flyttes. Din krop styrkes og smidiggøres og stress mindskes.

For kvinder og mænd i alle aldre.

Medbring tæppe og tøj du kan bevæge dig i.



Undervisningssted:
Oplyses senere

4000 Roskilde

Ugedag:
Onsdag
Starter:
04-09-2019 kl. 09:30
Underviser:
Helle Pedersen
Lokale:
Lokale
Holdnr:
194611
Lektioner:
58
Mødegange:
29

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

Dansk hatha-yoga med ro og hensyn

04-09-2019
10:45 Onsdag
Roskilde
Optager løbende
Vi er max 8 elever på dette hold. Du får undervisning i et af Roskildes roligste yoga-centre.
Det er aldrig for sent at starte til yoga, eller for sent at sætte sig et nyt mål. På holdet her kan du deltage, hvis du har brug for rolige omgivelser for at kunne fordybe dig i åndedrættet og kroppen. Vi arbejder både mentalt og fysisk med at skabe styrke, smidighed og balance. Gennem øvelser, dybe stræk og bevidst brug af åndedrættet bliver du stærkere, mere fleksibel og roligere i kroppen såvel som sindet.

Vi laver både liggende, siddende, balance og stående øvelser hvor du udvikler styrke, smidighed og koncentration. Om du har brug for ro, knas med knæ, ryg eller skuldre, så bliver der taget hensyn til dig. Alle klasser slutter med en afspænding. Tag lunt og behageligt tøj på.

Majbritt Saust er examineret underviser fra Dansk Yoga.

Andre hold med Majjbritt



Undervisningssted:
Ro's Kilde Helsecenter
Vindingevej 34 E
4000 Roskilde

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
04-09-2019 kl. 10:45
Underviser:
Majbritt Saust
Lokale:
Prana-salen
Holdnr:
R8051
Lektioner:
58
Mødegange:
29

Kontakt kursusudbyder:
Roskilde Aftenskole
4000 Roskilde
T: 60 56 40 99
E: post@roskildeaftenskole.dk

Dansk Yoga

04-09-2019
11:10 Onsdag
Roskilde
For dig med ryggener, spændinger i skulder/nakke eller andet der kræver lidt ekstra opmærksomhed.

Ved at udføre de klassiske yogaøvelser, både blide og mere krævende, vil du gradvist opleve, at grænserne for hvad du kan, mærkbart flyttes. Din krop styrkes og smidiggøres og stress mindskes.

For kvinder og mænd i alle aldre.

Medbring tæppe og tøj du kan bevæge dig i.



Undervisningssted:
Oplyses senere

4000 Roskilde

Ugedag:
Onsdag
Starter:
04-09-2019 kl. 11:10
Underviser:
Helle Pedersen
Lokale:
Lokale
Holdnr:
194612
Lektioner:
58
Mødegange:
29

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

Dansk yoga med hensyn

04-09-2019
12:30 Onsdag
Roskilde
Styrke, smidighed og afstresning på én gang. For dig der har forskellige skavanker: ondt i ryggen, gigt, knas med knæene eller skuldrene. Vi træner både krop, åndedræt og koncentration for at opnå større velvære og tilfredshed under hensyn til din krops tilstande.

Gennem øvelser fra HathaYoga og bevidst brug af åndedrættet, bliver du stærkere, mere fleksibel og roligere i såvel kroppen som sindet. Vi laver liggende, siddende, balance og stående øvelser, hvor du udvikler både koncentration, styrke og smidighed og afslutter med en afspænding.

Tag behageligt og lunt tøj på, gerne en ekstra trøje. Medbring tæppe.



Undervisningssted:
Ros Kilde Helsecenter
Vindingevej 34E
4000 Roskilde

Ugedag:
Onsdag
Starter:
04-09-2019 kl. 12:30
Underviser:
Majbritt Saust
Lokale:
Shantisalen
Holdnr:
194622
Lektioner:
56
Mødegange:
28

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

Dansk Yoga

04-09-2019
12:50 Onsdag
Roskilde
For dig med ryggener, spændinger i skulder/nakke eller andet der kræver lidt ekstra opmærksomhed.

Ved at udføre de klassiske yogaøvelser, både blide og mere krævende, vil du gradvist opleve, at grænserne for hvad du kan, mærkbart flyttes. Din krop styrkes og smidiggøres og stress mindskes.

For kvinder og mænd i alle aldre.

Medbring tæppe og tøj du kan bevæge dig i.



Undervisningssted:
Oplyses senere

4000 Roskilde

Ugedag:
Onsdag
Starter:
04-09-2019 kl. 12:50
Underviser:
Helle Pedersen
Lokale:
Lokale
Holdnr:
194613
Lektioner:
58
Mødegange:
29

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

Dansk Yoga

04-09-2019
14:30 Onsdag
Roskilde
For dig med ryggener, spændinger i skulder/nakke eller andet der kræver lidt ekstra opmærksomhed.

Ved at udføre de klassiske yogaøvelser, både blide og mere krævende, vil du gradvist opleve, at grænserne for hvad du kan, mærkbart flyttes. Din krop styrkes og smidiggøres og stress mindskes.

For kvinder og mænd i alle aldre.

Medbring tæppe og tøj du kan bevæge dig i.



Undervisningssted:
Oplyses senere

4000 Roskilde

Ugedag:
Onsdag
Starter:
04-09-2019 kl. 14:30
Underviser:
Helle Pedersen
Lokale:
Lokale
Holdnr:
194614
Lektioner:
58
Mødegange:
29

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

Dansk yoga med hensyn

05-09-2019
09:30 Torsdag
Roskilde
Styrke, smidighed og afstresning på én gang. For dig der har forskellige skavanker: ondt i ryggen, gigt, knas med knæene eller skuldrene. Vi træner både krop, åndedræt og koncentration for at opnå større velvære og tilfredshed under hensyn til din krops tilstande.

Gennem øvelser fra HathaYoga og bevidst brug af åndedrættet, bliver du stærkere, mere fleksibel og roligere i såvel kroppen som sindet. Vi laver liggende, siddende, balance og stående øvelser, hvor du udvikler både koncentration, styrke og smidighed og afslutter med en afspænding.

Tag behageligt og lunt tøj på, gerne en ekstra trøje. Medbring tæppe.



Undervisningssted:
Ros Kilde Helsecenter
Vindingevej 34E
4000 Roskilde

Ugedag:
Torsdag
Starter:
05-09-2019 kl. 09:30
Underviser:
Majbritt Saust
Lokale:
Shantisalen
Holdnr:
194623
Lektioner:
56
Mødegange:
28

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

Dansk yoga med hensyn

05-09-2019
11:15 Torsdag
Roskilde
Optager løbende
Styrke, smidighed og afstresning på én gang.
På holdet her træner du både krop, åndedræt og koncentration for at opnå større velvære og tilfredshed under hensyn til din krops tilstande. Gennem øvelser og bevidst brug af åndedrættet, bliver du stærkere, mere fleksibel og roligere i såvel kroppen som sindet.
Om du har ondt i ryggen, gigt, knas med knæene eller skuldrene, så bliver der taget hensyn til dig. Vi laver både liggende, siddende, balance og stående øvelser, hvor du både udvikler koncentration, styrke og smidighed.
Hver klasse afsluttes med en dejlig afspænding. Tag behageligt og lunt tøj på.

Spørgsmål til mine kurser og undervisning kan du stille på mail: majbrittsaust@gmail.comellerpå telefon: 20 33 17 05



Undervisningssted:
Ro's Kilde Helsecenter
Vindingevej 34 E
4000 Roskilde

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
05-09-2019 kl. 11:15
Underviser:
Majbritt Saust
Lokale:
Shanti-salen
Holdnr:
R8014
Lektioner:
58
Mødegange:
29

Kontakt kursusudbyder:
Roskilde Aftenskole
4000 Roskilde
T: 60 56 40 99
E: post@roskildeaftenskole.dk

De Fem Tibetanere

21-09-2019
12:00 Lørdag
Roskilde
Bliv grundigt undervist og superviseret i løbet af 3 lørdage, d. 21/9, 5/10 og 26/10.
Herefter behøver du bare at bruge få minutter dagligt til at udføre øvelserne, hvor og hvornår det passer dig. Du vil hurtigt mærke effekt af de kraftfulde øvelser, både på styrke, energi, smidighed og koncentrationsevne.
Alle kan deltage.
Kom i tøj du kan bevæge dig i. Medbring et tæppe og lidt at drikke.




Undervisningssted:
Oplyses senere

4000 Roskilde

Ugedag:
Lørdag
Starter:
21-09-2019 kl. 12:00
Underviser:
Helle Pedersen
Lokale:
Lokale
Holdnr:
191614
Lektioner:
12
Mødegange:
3

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk


Aftenskole.nu anvender cookies
Vi benytter cookies til at få websitet til at fungere optimalt. Cookies anvendes primært til trafikmåling via Google Analytics, men ligeledes til at analysere brugen af vores hjemmeside, så vi løbende kan forbedre funktion og indhold.
Du accepterer brugen af cookies ved at klikke luk eller klikke videre på websitet. Læs mere om Cookies



OK