Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^
- et velfungerende damekor på ca. 25 medlemmer.Der arbejdes målrettet med stemmedannelse, korklang og musikalsk udtryk. Der optages nye sangere, hvis kundskaber og stemmer passer ind i koret.Yderligere oplysninger fås hos formanden, Bente Dieckman, på tlf. 2960 7018.

Der afholdes julekoncert søndag den 27-11-2022 kl. 16:00 i Vor Frue Kirke.Læs mere på www.facebook.com/disqant



Undervisningssted:
Roskilde Katedralskole
Holbækvej 59
4000 Roskilde

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
09-02-2023 kl. 19:00
Underviser:
Camilla Britt Donovan
Lokale:
Kantinen
Holdnr:
7022207001
Lektioner:
105
Mødegange:
35

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

Med udgangspunkt i den klassiske Hatha yoga der indeholder fysiske stræk- og styrkeøvelser, Asanas, åndedrætsøvelser og afspænding.Du arbejder med din egen kropsbevidsthed og sammenhængen mellem åndedræt, krop og sind.
Yoga er uafbrudt opmærksomhed og stræben efter indre ro. Yoga er et gammelt sanskrit-ord, der betyder "forening". Dvs. et menneske er "helt" når krop, sind og åndedræt er forenet. Dansk yoga er for alle og kræver ingen særlige forudsætninger og foregår i normalt tempereret lokale.Medbring løstsiddende tøj og et tæppe.



Undervisningssted:
Bikram Yoga Roskilde
Byleddet 3 D
4000 Roskilde

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
06-02-2023 kl. 09:30
Underviser:
Helle Pedersen
Holdnr:
7022204015
Lektioner:
50
Mødegange:
25

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

Med udgangspunkt i den klassiske Hatha yoga der indeholder fysiske stræk- og styrkeøvelser, Asanas, åndedrætsøvelser og afspænding.Du arbejder med din egen kropsbevidsthed og sammenhængen mellem åndedræt, krop og sind.
Yoga er uafbrudt opmærksomhed og stræben efter indre ro. Yoga er et gammelt sanskrit-ord, der betyder "forening". Dvs. et menneske er "helt" når krop, sind og åndedræt er forenet. Dansk yoga er for alle og kræver ingen særlige forudsætninger og foregår i normalt tempereret lokale.Medbring løstsiddende tøj og et tæppe.



Undervisningssted:
Bikram Yoga Roskilde
Byleddet 3 D
4000 Roskilde

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
06-02-2023 kl. 11:10
Underviser:
Helle Pedersen
Holdnr:
7022204016
Lektioner:
50
Mødegange:
25

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

Med udgangspunkt i den klassiske Hatha yoga der indeholder fysiske stræk- og styrkeøvelser, Asanas, åndedrætsøvelser og afspænding.Du arbejder med din egen kropsbevidsthed og sammenhængen mellem åndedræt, krop og sind.
Yoga er uafbrudt opmærksomhed og stræben efter indre ro. Yoga er et gammelt sanskrit-ord, der betyder "forening". Dvs. et menneske er "helt" når krop, sind og åndedræt er forenet. Dansk yoga er for alle og kræver ingen særlige forudsætninger og foregår i normalt tempereret lokale.Medbring løstsiddende tøj og et tæppe.



Undervisningssted:
Bikram Yoga Roskilde
Byleddet 3 D
4000 Roskilde

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
06-02-2023 kl. 12:50
Underviser:
Helle Pedersen
Holdnr:
7022204017
Lektioner:
48
Mødegange:
25

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

For dig med ryggener, spændinger i skulder/nakke eller andet der kræver lidt ekstra opmærksomhed. Ved at udføre de klassiske yogaøvelser, både blide og mere krævende, vil du gradvist opleve, at grænserne for hvad du kan, mærkbart flyttes. Din krop styrkes og smidiggøres og stress mindskes. For kvinder og mænd i alle aldre og foregår i normalt tempereret lokale.Medbring tæppe og tøj du kan bevæge dig i.



Undervisningssted:
Bikram Yoga Roskilde
Byleddet 3 D
4000 Roskilde

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
08-02-2023 kl. 09:30
Underviser:
Helle Pedersen
Holdnr:
7022204509
Lektioner:
50
Mødegange:
25

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

For dig med ryggener, spændinger i skulder/nakke eller andet der kræver lidt ekstra opmærksomhed. Ved at udføre de klassiske yogaøvelser, både blide og mere krævende, vil du gradvist opleve, at grænserne for hvad du kan, mærkbart flyttes. Din krop styrkes og smidiggøres og stress mindskes. For kvinder og mænd i alle aldre og foregår i normalt tempereret lokale.Medbring tæppe og tøj du kan bevæge dig i.



Undervisningssted:
Bikram Yoga Roskilde
Byleddet 3 D
4000 Roskilde

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
08-02-2023 kl. 11:10
Underviser:
Helle Pedersen
Holdnr:
7022204510
Lektioner:
50
Mødegange:
25

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

For dig med ryggener, spændinger i skulder/nakke eller andet der kræver lidt ekstra opmærksomhed. Ved at udføre de klassiske yogaøvelser, både blide og mere krævende, vil du gradvist opleve, at grænserne for hvad du kan, mærkbart flyttes. Din krop styrkes og smidiggøres og stress mindskes. For kvinder og mænd i alle aldre og foregår i normalt tempereret lokale.Medbring tæppe og tøj du kan bevæge dig i.



Undervisningssted:
Bikram Yoga Roskilde
Byleddet 3 D
4000 Roskilde

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
08-02-2023 kl. 12:50
Underviser:
Helle Pedersen
Holdnr:
7022204511
Lektioner:
50
Mødegange:
25

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

For dig med ryggener, spændinger i skulder/nakke eller andet der kræver lidt ekstra opmærksomhed. Ved at udføre de klassiske yogaøvelser, både blide og mere krævende, vil du gradvist opleve, at grænserne for hvad du kan, mærkbart flyttes. Din krop styrkes og smidiggøres og stress mindskes. For kvinder og mænd i alle aldre og foregår i normalt tempereret lokale.Medbring tæppe og tøj du kan bevæge dig i.



Undervisningssted:
Bikram Yoga Roskilde
Byleddet 3 D
4000 Roskilde

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
08-02-2023 kl. 14:30
Underviser:
Helle Pedersen
Holdnr:
7022204512
Lektioner:
50
Mødegange:
25

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

Styrker, smidiggør kroppen samt skaber ro og balance i sindet.
For dig der har forskellige skavanker: ondt i ryggen, gigt, knas med knæene eller skuldrene. Vi træner både krop, åndedræt og koncentration for at opnå større velvære og tilfredshed under hensyn til din krops tilstande.
Gennem øvelser fra Hatha Yoga og bevidst brug af åndedrættet, bliver du stærkere, mere fleksibel og roligere i såvel kroppen som sindet. Vi laver liggende, siddende, stående og balanceøvelser, hvor du udvikler både koncentration, styrke og smidighed og afslutter med en afspænding, hvor kroppen/nervesystemet får ro og hvile.
 
Tag behageligt og lunt tøj på, gerne en ekstra trøje. Medbring tæppe.



Undervisningssted:
Ros Kilde Helsecenter
Vindingevej 34E
4000 Roskilde

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
09-02-2023 kl. 09:30
Underviser:
Malene Deleuran
Lokale:
Shantisalen
Holdnr:
7022204516
Lektioner:
60
Mødegange:
30

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

Et tempo, hvor alle kan være med uanset om du har prøvet yoga før. Har du særlige hensyn der skal tages, så får du hjælp til at finde en løsning og en måde at lave øvelsen på, der passer til dig.Kendetegnende for timerne er en lang opvarmning samt en lang afspænding. Vi har fokus på vejrtrækning og laver øvelser for både styrke og fleksibilitet samt indimellem også restorative (hvilende) øvelser. 
Der er et begrænset antal pladser på holdet og derfor god tid til den enkelte.

Medbring
gerne egen yogamåtte og tæppe.

 



Undervisningssted:
Ros Kilde Helsecenter
Vindingevej 34E
4000 Roskilde

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
06-02-2023 kl. 09:30
Underviser:
Malene Deleuran
Holdnr:
7022204518
Lektioner:
62
Mødegange:
31

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

Et tempo, hvor alle kan være med uanset om du har prøvet yoga før. Har du særlige hensyn der skal tages, så får du hjælp til at finde en løsning og en måde at lave øvelsen på, der passer til dig.Kendetegnende for timerne er en lang opvarmning samt en lang afspænding. Vi har fokus på vejrtrækning og laver øvelser for både styrke og fleksibilitet samt indimellem også restorative (hvilende) øvelser. 
Der er et begrænset antal pladser på holdet og derfor god tid til den enkelte.

Medbring
gerne egen yogamåtte og tæppe.

 



Undervisningssted:
Ros Kilde Helsecenter
Vindingevej 34E
4000 Roskilde

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
06-02-2023 kl. 11:15
Underviser:
Malene Deleuran
Holdnr:
7022204519
Lektioner:
58
Mødegange:
30

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

 For dig der har lavet yoga før eller, hvis du er ny til yoga, har lyst til en yogatime, hvor du bliver varmet igennem og ind imellem udfordret lidt uden at vi går til nogen former for ekstremer. Vi har fokus på vejrtrækningen og laver forskellige åndedrætsøvelser. Du vil møde en solhilsen, små flows der giver varme i kroppen og indimellem en restorativ øvelse inden den lange afspænding.Tag behageligt og lunt tøj på, medbring tæppe.



Undervisningssted:
Bikram Yoga Roskilde
Byleddet 3 D
4000 Roskilde

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
07-02-2023 kl. 09:00
Underviser:
Malene Deleuran
Lokale:
Yoga lokale
Holdnr:
7022204035
Lektioner:
62
Mødegange:
31

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

 Et tempo, hvor alle kan være med uanset om du har prøvet yoga før. Har du særlige hensyn der skal tages, så får du hjælp til at finde en løsning og en måde at lave øvelsen på, der passer til dig.Kendetegnende for timerne er en lang opvarmning samt en lang afspænding. Vi har fokus på vejrtrækning og laver øvelser for både styrke og fleksibilitet samt indimellem også restorative (hvilende) øvelser. 
Der er et begrænset antal pladser på holdet og derfor god tid til den enkelte.Medbring gerne egen yogamåtte og tæppe.

 



Undervisningssted:
Bikram Yoga Roskilde
Byleddet 3 D
4000 Roskilde

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
07-02-2023 kl. 10:45
Underviser:
Malene Deleuran
Lokale:
Yoga lokale
Holdnr:
7022204520
Lektioner:
62
Mødegange:
31

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

3 lørdage.
Bliv grundigt undervist og superviseret i løbet af 3 lørdage, d.14/1, 28/1 og 11/2.
Herefter behøver du bare at bruge få minutter dagligt til at udføre øvelserne, hvor og hvornår det passer dig. Du vil hurtigt mærke effekt af de kraftfulde øvelser, både på styrke, energi, smidighed og koncentrationsevne.
Alle kan deltage.  Medbring tæppe og meget gerne en yogamåtte og kom i komfortabelt tøj. Yogalokalet er alm. stuetemperatur.



Undervisningssted:
Bikram Yoga Roskilde
Byleddet 3 D
4000 Roskilde

Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
11-02-2023 kl. 08:45
Underviser:
Helle Pedersen
Lokale:
Yoga lokale
Holdnr:
7023104000
Lektioner:
12
Mødegange:
3

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

3 lørdage.
Bliv grundigt undervist og superviseret i løbet af 3 lørdage, d.14/1, 28/1 og 11/2.
Herefter behøver du bare at bruge få minutter dagligt til at udføre øvelserne, hvor og hvornår det passer dig. Du vil hurtigt mærke effekt af de kraftfulde øvelser, både på styrke, energi, smidighed og koncentrationsevne.
Alle kan deltage.  Medbring tæppe og meget gerne en yogamåtte og kom i komfortabelt tøj. Yogalokalet er alm. stuetemperatur.



Undervisningssted:
Bikram Yoga Roskilde
Byleddet 3 D
4000 Roskilde

Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
11-02-2023 kl. 12:00
Underviser:
Helle Pedersen
Lokale:
Yoga lokale
Holdnr:
7023104001
Lektioner:
12
Mødegange:
3

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

Livsvejleder, Stine Klarskov holder foredrag torsdag den 2.
februar, kl. 20 i Cosmos, om hvordan hun personligt har oplevet, at vilje,
styrke, tro og håb til forandringer skabes inde fra efter et langvarigt
sygdomsforløb efter en alvorlig en sportsulykke.

Ulykken medførte en
depression med ukontrollerede negative tankemønstre, bekymringer, angst og
manglende håb for helbredelse og et lykkeligt liv.

Heldigvis stødte Stine
Klarskov på ”De tre principper”, der handler om, hvordan vi genfinder vores
naturlige indre sundhed og velvære. Med principperne fik hun vendt negative
tanker til positive, og at hun ikke var sin sygdom. Hun fik kæmpet sig tilbage
til livet og har nu fået livsglæden tilbage.

Foredraget giver dig
inspiration og teknikker til din personlige værktøjskasse og om, hvordan dine
tanker skaber dit liv.

Stine Klarskov er i dag
livsvejleder og har 12 års erfaring som selvstændig stress-, trivsels- og
sundhedsbehandler.

Priser:

Almen: 50 kr.

Pensionister: 28 kr.

Efterlønsmodtagere: 28 kr.

Arbejdsledige 28 kr.

Kaffe,
te og kage er inkl. prisen: 50/28 kr.

 

 

 



Undervisningssted:
Cosmos

4130 Viby Sjælland

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
02-03-2023 kl. 20:00
Underviser:
Stine Klarskov
Lokale:
Peder Syv Salen
Holdnr:
23063
Lektioner:
2
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
Peder Syv Aftenskole
4130 Viby Sjælland
T:
E: info@pedersyvaftenskole.dk