Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

Yoga

31-08-2020
18:00 Mandag
Roskilde
Yoga styrker og smidiggør kroppen og skaber ro og balance i sindet.
Vi arbejder med fysiske øvelser, Asanas, åndedræts- og koncentrations-øvelser, som udføres i en serie, der sammensættes så hele organismen bliver gennemarbejdet. Afsluttes med en dybdegående afspændings-øvelse, Savasana.
Hathayoga (legemets yoga) er både for kvinder og mænd i alle aldersgrupper, og kræver ingen specielle forudsætninger.
Medbring løstsiddende tøj og et tæppe.




Undervisningssted:
Kildegården, Idrættens Hus
Kildegården 1
4000 Roskilde

Ugedag:
Mandag
Starter:
31-08-2020 kl. 18:00
Underviser:
Vides endnu ikke kommer senere
Lokale:
Bevægelsessal, st.
Holdnr:
201623
Lektioner:
50
Mødegange:
25

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

Yoga

01-09-2020
17:00 Tirsdag
Roskilde
Optager løbende
Forkæl dig selv. Prøv Yoga! Afvekslende programmer med rolige/blide og mere dynamiske/krævende øvelser. Vi vil arbejde med de klassiske Yogastillinger og serier. Undervisningen afsluttes hver gang med en kort afspænding. Din krop styrkes og smidiggøres. Holdningen og vejrtrækningen bedres. Du stresser af og batterierne lades op. Undervisningen er for både mænd og kvinder. Alle kan være med uanset alder og tidligere erfaring.



Undervisningssted:
Gråbrødre Skole
Grønnegade 15-17
4000 Roskilde

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
01-09-2020 kl. 17:00
Underviser:
Helle Pedersen
Lokale:
1
Holdnr:
20B4005
Lektioner:
48
Mødegange:
24

Kontakt kursusudbyder:
Roskilde Aftenskole
4000 Roskilde
T: 60 56 40 99
E: roskildeaftenskole@gmail.com

Yoga

01-09-2020
18:40 Tirsdag
Roskilde
Optager løbende
Forkæl dig selv. Prøv Yoga! Afvekslende programmer med rolige/blide og mere dynamiske/krævende øvelser. Vi vil arbejde med de klassiske Yogastillinger og serier. Undervisningen afsluttes hver gang med en kort afspænding. Din krop styrkes og smidiggøres. Holdningen og vejrtrækningen bedres. Du stresser af og batterierne lades op. Undervisningen er for både mænd og kvinder. Alle kan være med uanset alder og tidligere erfaring.



Undervisningssted:
Gråbrødre Skole
Grønnegade 15-17
4000 Roskilde

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
01-09-2020 kl. 18:40
Underviser:
Helle Pedersen
Lokale:
1
Holdnr:
20B4006
Lektioner:
48
Mødegange:
24

Kontakt kursusudbyder:
Roskilde Aftenskole
4000 Roskilde
T: 60 56 40 99
E: roskildeaftenskole@gmail.com

Yoga for seniorer

02-09-2020
09:00 Onsdag
Roskilde
Optager løbende
Er du blevet senior og synes at din krop trænger til at blive strakt, styrket, smidiggjort og afspændt, så er yoga måske noget for dig?
Vi arbejder med krop og sind og øger på den måde kroppens vitalitet og sundhed, så du oplever større balance fysisk og mentalt. Yoga hjælper dig til at opleve indre ro og større energi og velvære i din hverdag.
Alle timer indledes med en grundig opvarmning, vi fortsætter med klassisk Hatha yoga, åndedrætsøvelser og til sidst en dejlig afspænding, så smerter og spændinger løsnes.
Undervisningen er for både mænd og kvinder. Tag behageligt og lunt tøj på.
Majbritt Saust er examineret underviser fra Dansk Yoga.



Undervisningssted:
Ro's Kilde Helsecenter
Vindingevej 34 E
4000 Roskilde

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
02-09-2020 kl. 09:00
Underviser:
Majbritt Saust
Lokale:
Prana-salen
Holdnr:
20B4086
Lektioner:
58
Mødegange:
29

Kontakt kursusudbyder:
Roskilde Aftenskole
4000 Roskilde
T: 60 56 40 99
E: roskildeaftenskole@gmail.com

Yoga 50+

03-09-2020
09:00 Torsdag
Roskilde
Yoga styrker og smidiggør kroppen, og skaber ro og balance i sindet.
Vi arbejder med fysiske øvelser, Asanas, åndedræts- og koncentrations-øvelser. Øvelserne udføres i en serie, der sammensættes så hele organismen bliver gennemarbejdet.
Vi afslutter med en dybdegående afspændingsøvelse, Savasana. Hatha-yoga, legemets yoga, er både for kvinder og mænd i alle aldersgrupper og kræver ingen specielle forudsætninger.
Medbring løstsiddende tøj og et tæppe.




Undervisningssted:
Kildegården, Idrættens Hus
Kildegården 1
4000 Roskilde

Ugedag:
Torsdag
Starter:
03-09-2020 kl. 09:00
Underviser:
Michael W. Berg
Lokale:
Bevægelsesrum 2A-B
Holdnr:
201621
Lektioner:
52
Mødegange:
26

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

Yoga

03-09-2020
10:30 Torsdag
Roskilde
Yoga styrker og smidiggør kroppen, og skaber ro og balance i sindet.
Vi arbejder med fysiske øvelser, Asanas, åndedræts- og koncentrations-øvelser. Øvelserne udføres i en serie, der sammensættes så hele organismen bliver gennemarbejdet.
Vi afslutter med en dybdegående afspændingsøvelse, Savasana. Hatha-yoga, legemets yoga, er både for kvinder og mænd i alle aldersgrupper og kræver ingen specielle forudsætninger.
Medbring løstsiddende tøj og et tæppe.





Undervisningssted:
Kildegården, Idrættens Hus
Kildegården 1
4000 Roskilde

Ugedag:
Torsdag
Starter:
03-09-2020 kl. 10:30
Underviser:
Michael W. Berg
Lokale:
Bevægelsesrum 2A, 1.
Holdnr:
201622
Lektioner:
42
Mødegange:
28

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

Yoga

15-09-2020
13:10 Tirsdag
Roskilde
Optager løbende
LUNCHYOGA Kom og nyd din frokostpause på yogamåtten eller en stol. Vi afveksler aktive flows med fastholdte stillinger og har selvfølgelig en dybdeafspænding til sidst. Øvelserne kan naturligvis tilpasses til dine behov og ønsker. Julianne Philine Rothmaler har praktiseret yoga i mange år og har yogalæreruddan-nelser fra Hamsa yoga og Blå himmel København samt Yoga Vidya Tyskland og Sivananda Yoga Orléans i Frankrig. Hun har undervist i forskellige stile og alders-grupper alt fra børne- til senior-yoga.



Undervisningssted:
Idrættens Hus
Kildegården 1
4000 Roskilde

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
15-09-2020 kl. 13:10
Underviser:
Juliane Philine Rothmaler
Lokale:
Sal 1 B
Holdnr:
20339
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
ROSA
4000 Roskilde
T: 46 37 09 09
E: rosa@rosa-roskilde.dk

Yoga

15-09-2020
18:15 Tirsdag
Roskilde
Optager løbende
YOGA I vores yogahold kan alle være med uanset alder eller eventuelle skavanker. Vi starter altid med afspænding, derefter følger en lille chant og åndedrætsøvelser (pra-nayama). Efter opvarmningen og nogle (evt forskellige) solhilsener gennemgår vi ca. 10 stillinger (asanaer) af Rishikesh rækken, hvor hver enkelt finder sin personlige variation, som passer til kroppens tilstand den dag. Stole, yogablokke og væggene hjælper dig. Vi afslutter timen med ca. 20 minutters dybdeafspænding. Kom frisk! Juliane Philine Rothmaler har praktiseret yoga i mange år og har yogalæreruddan-nelser fra Hamsa yoga og Blå himmel København samt Yoga Vidya Tyskland og Sivananda Yoga Orléans i Frankrig. Hun har undervist i forskellige stile og alders-grupper alt fra børne- til senior-yoga.



Undervisningssted:
Trekronerskolen
Trekroner Alle 1
4000 Roskilde

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
15-09-2020 kl. 18:15
Underviser:
Juliane Philine Rothmaler
Lokale:
Tumlesal
Holdnr:
20338
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
ROSA
4000 Roskilde
T: 46 37 09 09
E: rosa@rosa-roskilde.dk

Yoga

21-09-2020
18:00 Mandag
Roskilde
Optager løbende
Yoga hold beskrivelse er på vej. Max 10 deltagere på hold.



Undervisningssted:
Hedegårdenes Skole
Københavnsvej 34
4000 Roskilde

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
21-09-2020 kl. 18:00
Underviser:
Pernille Hartington
Lokale:
Tumlesalen
Holdnr:
20340
Lektioner:
22
Mødegange:
11

Kontakt kursusudbyder:
ROSA
4000 Roskilde
T: 46 37 09 09
E: rosa@rosa-roskilde.dk

Yoga

23-09-2020
19:00 Onsdag
Roskilde
Optager løbende
Yoga hold beskrivelse er på vej. Max 10 deltagere på hold.



Undervisningssted:
Lynghøjskolen
Lynghøjen 107
4000 Roskilde

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
23-09-2020 kl. 19:00
Underviser:
Pernille Hartington
Lokale:
Lokal 28 - kælderen
Holdnr:
20341
Lektioner:
22
Mødegange:
11

Kontakt kursusudbyder:
ROSA
4000 Roskilde
T: 46 37 09 09
E: rosa@rosa-roskilde.dk