Vælg kommune, - du kan markere op til 3 kommuner i samme søgning:

Vent venligst - Søger
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

Yoga for alle

20-02-2019
17:00 Onsdag
Roskilde
Optager løbende
Alle kan have glæde af yoga. Du kan dyrke yoga, hvis du ønsker at træne og vedligeholde din krop og hvis du trænger til at nulstille hjernen og nedsætte dit stressniveau.
Dette opnår du ved regelmæssig yogatræning.
Du bliver smidig og styrker musklerne, du vil opleve åndedræts- og kropsbevidsthed, du styrker din koncentration og balanceevne, du vil opleve bedre kropsholdning og stimulerer dine indre organer samt forbedre dit blodomløb.
Gennem yogaundervisningen sænkes tempoet og du vil mærke indre harmoni, fysisk velvære og mental ro.
Mød op til Hatha yoga i behageligt tøj og med en nysgerrig og positiv indstilling. Medbring skridsikker måtte og tæppe.
Sanne Petersen er certificeret lærer med uddannelsen fra “Dansk yoga”.



Undervisningssted:
Trekronerskolen
Trekroner alle 1
4000 Roskilde

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
20-02-2019 kl. 17:00
Underviser:
Sanne Petersen
Lokale:
Tumlesal
Holdnr:
P4014
Lektioner:
54
Mødegange:
27

Kontakt kursusudbyder:
Roskilde Aftenskole
4000 Roskilde
T: 60 56 40 99
E: post@roskildeaftenskole.dk

Yoga for alle

20-02-2019
18:45 Onsdag
Roskilde
Optager løbende
Alle kan have glæde af yoga. Du kan dyrke yoga, hvis du ønsker at træne og vedligeholde din krop og hvis du trænger til at nulstille hjernen og nedsætte dit stressniveau.
Dette opnår du ved regelmæssig yogatræning.
Du bliver smidig og styrker musklerne, du vil opleve åndedræts- og kropsbevidsthed, du styrker din koncentration og balanceevne, du vil opleve bedre kropsholdning og stimulerer dine indre organer samt forbedre dit blodomløb.
Gennem yogaundervisningen sænkes tempoet og du vil mærke indre harmoni, fysisk velvære og mental ro.
Mød op til Hatha yoga i behageligt tøj og med en nysgerrig og positiv indstilling. Medbring skridsikker måtte og tæppe.
Sanne Petersen er certificeret lærer med uddannelsen fra “Dansk yoga”.



Undervisningssted:
Trekronerskolen
Trekroner alle 1
4000 Roskilde

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
20-02-2019 kl. 18:45
Underviser:
Sanne Petersen
Lokale:
Tumlesal
Holdnr:
P4015
Lektioner:
54
Mødegange:
27

Kontakt kursusudbyder:
Roskilde Aftenskole
4000 Roskilde
T: 60 56 40 99
E: post@roskildeaftenskole.dk

Yoga

19-02-2019
17:00 Tirsdag
Roskilde
Optager løbende
Forkæl dig selv. Prøv Yoga! Afvekslende programmer med rolige/blide og mere dynamiske/krævende øvelser. Vi vil arbejde med de klassiske Yogastillinger og serier. Undervisningen afsluttes hver gang med en kort afspænding. Din krop styrkes og smidiggøres. Holdningen og vejrtrækningen bedres. Du stresser af og batterierne lades op. Undervisningen er for både mænd og kvinder. Alle kan være med uanset alder og tidligere erfaring.



Undervisningssted:
Kildegården 1
Kildegården 1
4000 Roskilde

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
19-02-2019 kl. 17:00
Underviser:
Helle Pedersen
Lokale:
2 A - 1. sal
Holdnr:
P4005
Lektioner:
50
Mødegange:
25

Kontakt kursusudbyder:
Roskilde Aftenskole
4000 Roskilde
T: 60 56 40 99
E: post@roskildeaftenskole.dk

Yoga

19-02-2019
18:40 Tirsdag
Roskilde
Optager løbende
Forkæl dig selv. Prøv Yoga! Afvekslende programmer med rolige/blide og mere dynamiske/krævende øvelser. Vi vil arbejde med de klassiske Yogastillinger og serier. Undervisningen afsluttes hver gang med en kort afspænding. Din krop styrkes og smidiggøres. Holdningen og vejrtrækningen bedres. Du stresser af og batterierne lades op. Undervisningen er for både mænd og kvinder. Alle kan være med uanset alder og tidligere erfaring.



Undervisningssted:
Kildegården 1
Kildegården 1
4000 Roskilde

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
19-02-2019 kl. 18:40
Underviser:
Helle Pedersen
Lokale:
2 A - 1. sal
Holdnr:
P4006
Lektioner:
50
Mødegange:
25

Kontakt kursusudbyder:
Roskilde Aftenskole
4000 Roskilde
T: 60 56 40 99
E: post@roskildeaftenskole.dk

Yoga for seniorer

20-02-2019
09:00 Onsdag
Roskilde
Optager løbende
Er du blevet senior og synes at din krop trænger til at blive strakt, styrket, smidiggjort og afspændt, så er yoga måske noget for dig?
Vi arbejder med krop og sind og øger på den måde kroppens vitalitet og sundhed, så du oplever større balance fysisk og mentalt. Yoga hjælper dig til at opleve indre ro og større energi og velvære i din hverdag.
Alle timer indledes med en grundig opvarmning, vi fortsætter med klassisk Hatha yoga, åndedrætsøvelser og til sidst en afspænding, så smerter og spændinger løsnes. Undervisningen er for både mænd og kvinder, tag behageligt og lunt tøj på, medbring tæppe.

Majbritt Saust er examineret underviser fra Dansk Yoga.



Undervisningssted:
Ro's Kilde Helsecenter
Vindingevej 34E
4000 Roskilde

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
20-02-2019 kl. 09:00
Underviser:
Majbritt Saust
Lokale:
Prana-salen
Holdnr:
P4086
Lektioner:
58
Mødegange:
29

Kontakt kursusudbyder:
Roskilde Aftenskole
4000 Roskilde
T: 60 56 40 99
E: post@roskildeaftenskole.dk

Yoga i Ågerup, Forår 2019

18-03-2019
16:30 Mandag
Roskilde
MANDAG PÅ ÅGERUP BIBLIOTEK.

Den Klassisk Yoga har en gavnlig virkning på krop og sind og formålet er at øge kroppens vitalitet ogsundhed samtskabe balance fysisk og mentalt.
Holdet er lille, da der tages hensyn tilspecifikt på vejrtrækning og allergiforebyggelse, samt astma her i foråret..

Du vil opleve mere indre ro, etstørre energi feldtog generelt bedre helbred medøgetvelvære i din hverdag.



Undervisningssted:
Ågerup Bibliotek
Gundsølillevej 2, Ågerup
4000 Roskilde

Ugedag:
Mandag
Starter:
18-03-2019 kl. 16:30
Underviser:
Susanne Grange
Lokale:
1. sal
Holdnr:
191159
Lektioner:
16
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
LOF Roskilde-Greve
4000 Roskilde
T: 31 25 41 29
E: roskilde@lof.dk

Yoga forårshold

26-03-2019
17:00 Tirsdag
Roskilde
Optager løbende
Forkæl dig selv. Prøv Yoga!
Afvekslende programmer med rolige/blide og mere dynamiske/krævende øvelser. Vi vil arbejde med de klassiske Yogastillinger og serier.
Undervisningen afsluttes hver gang med en kort afspænding. Din krop styrkes og smidiggøres. Holdningen og vejrtrækningen bedres. Du stresser af og batterierne lades op.
Undervisningen er for både mænd og kvinder. Alle kan være med uanset alder og tidligere erfaring.



Undervisningssted:
Gråbrødre Skole
Grønnegade 15-17
4000 Roskilde

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
26-03-2019 kl. 17:00
Underviser:
Helle Pedersen
Lokale:
1
Holdnr:
Q4007
Lektioner:
14
Mødegange:
7

Kontakt kursusudbyder:
Roskilde Aftenskole
4000 Roskilde
T: 60 56 40 99
E: post@roskildeaftenskole.dk

Yoga forårshold

26-03-2019
18:40 Tirsdag
Roskilde
Optager løbende
Forkæl dig selv. Prøv Yoga!
Afvekslende programmer med rolige/blide og mere dynamiske/krævende øvelser. Vi vil arbejde med de klassiske Yogastillinger og serier.
Undervisningen afsluttes hver gang med en kort afspænding. Din krop styrkes og smidiggøres. Holdningen og vejrtrækningen bedres. Du stresser af og batterierne lades op.
Undervisningen er for både mænd og kvinder. Alle kan være med uanset alder og tidligere erfaring.



Undervisningssted:
Gråbrødre Skole
Grønnegade 15-17
4000 Roskilde

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
26-03-2019 kl. 18:40
Underviser:
Helle Pedersen
Lokale:
1
Holdnr:
Q4008
Lektioner:
14
Mødegange:
7

Kontakt kursusudbyder:
Roskilde Aftenskole
4000 Roskilde
T: 60 56 40 99
E: post@roskildeaftenskole.dk

Yoga børn & voksne

05-04-2019
13:30 Fredag
Roskilde
Optager løbende
Yoga for børn & voksne Børn 3-4 år med en voksne - er barnet 5- 6 år, se venligst næste hold. Yoga er en naturlig forlængelse af børns leg og bevægelse. Nu har du mulighed for at få dejlig tid og plads med et barn, som du betyder meget for. Dette hold giver de yngste børnehavebørn en mulighed for at opdage yogaens vidunderlige verden. Vi skal lege med yogaens positioner og lege med hinanden. Den voksne spiller en central rolle, men der er ingen krav til den voksne om smidighed eller form. Ind i yogalegen spindes historier om dyr og om naturen. Der bliver rig mulighed for at springe og hoppe, lære at bevæge sig som alskens virkelig og eventyrlige dyr. Vi kommer både til at forme og bygge med hænder og kroppe, samt tegne og mærke. Vi skal bruge sanserne og være både ude og inde. Børnene udvikler sig med bevægelse og brug af alle sanser. I denne alder har de brug for at blive støttet i udviklingen af dem selv fra deres eget indre med brug af få virkemidler. Børnene vil udvikle deres balance, følelser og udtryk samt koordination og styrke. Endvidere vil deres naturlige gåpåmod og smidighed understøttes. Susanne Grangeer en erfaren yoga lærer, og er uddannet i vinyasa flow hos Kevin Nevell og Gavin Roberts i Sydafrika og har derudover flere timers uddannelse i børneyoga og traumesensitiv yoga. se mere : https://susannebanggrange.webnode.dk/om-mig/



Undervisningssted:
Idrættens Hus
Kildegården 1
4000 Roskilde

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
05-04-2019 kl. 13:30
Underviser:
Susanne Grange
Lokale:
Stuen
Holdnr:
19264
Lektioner:
12
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
ROSA
4000 Roskilde
T: 46 37 09 09
E: rosa@rosa-roskilde.dk

Yoga børn & voksne

05-04-2019
15:15 Fredag
Roskilde
Optager løbende
Yoga for børn & voksne Børn 4 - 5 år. Dette hold giver de ældre børnehavebørn muligheden for at boltre sig yogaens spændende verden. Vi skal lege med yogaens positioner og lege med jævnaldrende og de voksne. Den voksne spiller en central rolle, men der er ingen krav til den voksne om smidighed eller form. Ind i yogalegen spindes historier om dyr og om naturen. Vi taler om dyrenes liv og livscyklus og skal sågar ud og opdage lidt. Der skal hoppes og springes, slås kolbøtter og gå på line og meget mere. Vi skal lave former og bevæge os i samarbejde med hinanden. Vi kommer både til at forme og bygge med hænder, fødder og krop, samt tegne og bruge alle sanser og være både ude og inde. Børnene vil gennem yogaen blive støttet i udviklingen af dem selv fra deres eget indre med brug af få virkemidler. De vil udvikle deres balance, følelser og udtryk samt koordination og styrke. Endvidere vil deres naturlige gåpåmod og smidighed understøttes. Susanne Grangeer en erfaren yoga lærer, og er uddannet i vinyasa flow hos Kevin Nevell og Gavin Roberts i Sydafrika og har derudover flere timers uddannelse i børneyoga og traumesensitiv yoga. se mere : https://susannebanggrange.webnode.dk/om-mig/



Undervisningssted:
Idrættens Hus
Kildegården 1
4000 Roskilde

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
05-04-2019 kl. 15:15
Underviser:
Susanne Grange
Lokale:
Stuen
Holdnr:
19265
Lektioner:
12
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
ROSA
4000 Roskilde
T: 46 37 09 09
E: rosa@rosa-roskilde.dk