Vælg kommune, - du kan markere op til 3 kommuner i samme søgning:

Vent venligst - Søger
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

Yoga 55+

02-09-2019
09:30 Mandag
Viby Sjælland
Optager løbende
Yogaundervisningen starter med grundig opvarmning, du kommer til at arbejde med åndedrættet, der skaber ro i hjernen og øger koncentrationen, klassiske yogastillinger og afslutte med afspænding. Din krop vil blive strakt og styrket, smidiggjort og afspændt, så spændinger og smerter løsnes.
Yoga har en gavnlig virkning på krop og sind og formålet er at øge kroppens vitalitet, sundhed, og skabe balance fysisk og mentalt. Du vil opleve mere indre ro og større energi og et generelt bedre helbred og større velvære i din hverdag.
Mød op til Hatha yoga i behageligt tøj og med en nysgerrig og positiv indstilling. Medbring skridsikker måtte og tæppe.

Sanne Petersen er certificeret lærer med uddannelsen fra “Dansk yoga”.



Undervisningssted:
Dåstrup forsamlingshus
Byvejen 15
4130 Viby Sjælland

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
02-09-2019 kl. 09:30
Underviser:
Sanne Petersen
Lokale:
Stor sal
Holdnr:
R4011
Lektioner:
54
Mødegange:
27

Kontakt kursusudbyder:
Roskilde Aftenskole
4000 Roskilde
T: 60 56 40 99
E: roskildeaftenskole@gmail.com

Yoga for alle

02-09-2019
17:00 Mandag
Viby Sjælland
Optager løbende
Kom til yoga og forkæl dig selv.
Alle kan dyrke yoga – også dig – yoga går ind og arbejder med netop det, som du har brug for lige nu og skaber balance!
Du styrker og smidiggøre kroppen, både holdning og kredsløb forbedres og balancen mellem krop og sind øges.
Du kommer til at arbejde med åndedræt, klassiske yogastillinger og serier.
Der startes med opvarmning og sluttes af med afspænding.
Medbring behagelig påklædning, skridsikker måtte og tæppe.

Sanne Petersen er certificeret lærer med uddannelsen fra “Dansk yoga”.



Undervisningssted:
Toftehøjen
Tofthøjvej 20
4130 Viby Sjælland

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
02-09-2019 kl. 17:00
Underviser:
Sanne Petersen
Lokale:
Spisestuen
Holdnr:
R4012
Lektioner:
54
Mødegange:
27

Kontakt kursusudbyder:
Roskilde Aftenskole
4000 Roskilde
T: 60 56 40 99
E: roskildeaftenskole@gmail.com

Yoga

02-09-2019
17:30 Mandag
Roskilde
Yoga styrker og smidiggør kroppen og skaber ro og balance i sindet.

Vi arbejder med fysiske øvelser, Asanas, åndedræts- og koncentrations-øvelser, som udføres i en serie, der sammensættes så hele organismen bliver gennemarbejdet. Afsluttes med en dybdegående afspændings-øvelse, Savasana.

Hathayoga (legemets yoga) er både for kvinder og mænd i alle aldersgrupper, og kræver ingen specielle forudsætninger.

Medbring løstsiddende tøj og et tæppe.



Undervisningssted:
Gråbrødre Skole
Grønnegade 17
4000 Roskilde

Ugedag:
Mandag
Starter:
02-09-2019 kl. 17:30
Underviser:
Michael W. Berg
Lokale:
Lokale 24, 2. sal
Holdnr:
191625
Lektioner:
52
Mødegange:
26

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

Yoga for alle

02-09-2019
18:45 Mandag
Viby Sjælland
Optager løbende
Kom til yoga og forkæl dig selv.
Alle kan dyrke yoga – også dig – yoga går ind og arbejder med netop det, som du har brug for lige nu og skaber balance!
Du styrker og smidiggøre kroppen, både holdning og kredsløb forbedres og balancen mellem krop og sind øges.
Du kommer til at arbejde med åndedræt, klassiske yogastillinger og serier.
Der startes med opvarmning og sluttes af med afspænding.
Medbring behagelig påklædning, skridsikker måtte og tæppe.

Sanne Petersen er certificeret lærer med uddannelsen fra “Dansk yoga”.



Undervisningssted:
Toftehøjen
Tofthøjvej 20
4130 Viby Sjælland

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
02-09-2019 kl. 18:45
Underviser:
Sanne Petersen
Lokale:
Spisestuen
Holdnr:
R4013
Lektioner:
54
Mødegange:
27

Kontakt kursusudbyder:
Roskilde Aftenskole
4000 Roskilde
T: 60 56 40 99
E: roskildeaftenskole@gmail.com

Yoga

03-09-2019
17:00 Tirsdag
Roskilde
Optager løbende
Forkæl dig selv. Prøv Yoga! Afvekslende programmer med rolige/blide og mere dynamiske/krævende øvelser. Vi vil arbejde med de klassiske Yogastillinger og serier. Undervisningen afsluttes hver gang med en kort afspænding. Din krop styrkes og smidiggøres. Holdningen og vejrtrækningen bedres. Du stresser af og batterierne lades op. Undervisningen er for både mænd og kvinder. Alle kan være med uanset alder og tidligere erfaring.



Undervisningssted:
Gråbrødre Skole
Grønnegade 15-17
4000 Roskilde

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
03-09-2019 kl. 17:00
Underviser:
Helle Pedersen
Lokale:
1
Holdnr:
R4005
Lektioner:
48
Mødegange:
24

Kontakt kursusudbyder:
Roskilde Aftenskole
4000 Roskilde
T: 60 56 40 99
E: roskildeaftenskole@gmail.com

Yoga

03-09-2019
18:40 Tirsdag
Roskilde
Optager løbende
Forkæl dig selv. Prøv Yoga! Afvekslende programmer med rolige/blide og mere dynamiske/krævende øvelser. Vi vil arbejde med de klassiske Yogastillinger og serier. Undervisningen afsluttes hver gang med en kort afspænding. Din krop styrkes og smidiggøres. Holdningen og vejrtrækningen bedres. Du stresser af og batterierne lades op. Undervisningen er for både mænd og kvinder. Alle kan være med uanset alder og tidligere erfaring.



Undervisningssted:
Gråbrødre Skole
Grønnegade 15-17
4000 Roskilde

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
03-09-2019 kl. 18:40
Underviser:
Helle Pedersen
Lokale:
1
Holdnr:
R4006
Lektioner:
48
Mødegange:
24

Kontakt kursusudbyder:
Roskilde Aftenskole
4000 Roskilde
T: 60 56 40 99
E: roskildeaftenskole@gmail.com

Yoga for seniorer

04-09-2019
09:00 Onsdag
Roskilde
Optager løbende
Er du blevet senior og synes at din krop trænger til at blive strakt, styrket, smidiggjort og afspændt, så er yoga måske noget for dig?
Vi arbejder med krop og sind og øger på den måde kroppens vitalitet og sundhed, så du oplever større balance fysisk og mentalt. Yoga hjælper dig til at opleve indre ro og større energi og velvære i din hverdag.
Alle timer indledes med en grundig opvarmning, vi fortsætter med klassisk Hatha yoga, åndedrætsøvelser og til sidst en dejlig afspænding, så smerter og spændinger løsnes.
Undervisningen er for både mænd og kvinder. Tag behageligt og lunt tøj på.
Majbritt Saust er examineret underviser fra Dansk Yoga.



Undervisningssted:
Ro's Kilde Helsecenter
Vindingevej 34 E
4000 Roskilde

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
04-09-2019 kl. 09:00
Underviser:
Majbritt Saust
Lokale:
Prana-salen
Holdnr:
R4086
Lektioner:
58
Mødegange:
29

Kontakt kursusudbyder:
Roskilde Aftenskole
4000 Roskilde
T: 60 56 40 99
E: roskildeaftenskole@gmail.com

Yoga for alle

04-09-2019
17:00 Onsdag
Roskilde
Optager løbende
Alle kan have glæde af yoga. Du kan dyrke yoga, hvis du ønsker at træne og vedligeholde din krop og hvis du trænger til at nulstille hjernen og nedsætte dit stressniveau.
Dette opnår du ved regelmæssig yogatræning.
Du bliver smidig og styrker musklerne, du vil opleve åndedræts- og kropsbevidsthed, du styrker din koncentration og balanceevne, du vil opleve bedre kropsholdning og stimulerer dine indre organer samt forbedre dit blodomløb.
Gennem yogaundervisningen sænkes tempoet og du vil mærke indre harmoni, fysisk velvære og mental ro.
Mød op til Hatha yoga i behageligt tøj og med en nysgerrig og positiv indstilling. Medbring skridsikker måtte og tæppe.
Sanne Petersen er certificeret lærer med uddannelsen fra “Dansk yoga”.



Undervisningssted:
Trekronerskolen
Trekroner alle 1
4000 Roskilde

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
04-09-2019 kl. 17:00
Underviser:
Sanne Petersen
Lokale:
Tumlesal
Holdnr:
R4014
Lektioner:
54
Mødegange:
27

Kontakt kursusudbyder:
Roskilde Aftenskole
4000 Roskilde
T: 60 56 40 99
E: roskildeaftenskole@gmail.com

Yoga for alle

04-09-2019
18:45 Onsdag
Roskilde
Optager løbende
Alle kan have glæde af yoga. Du kan dyrke yoga, hvis du ønsker at træne og vedligeholde din krop og hvis du trænger til at nulstille hjernen og nedsætte dit stressniveau.
Dette opnår du ved regelmæssig yogatræning.
Du bliver smidig og styrker musklerne, du vil opleve åndedræts- og kropsbevidsthed, du styrker din koncentration og balanceevne, du vil opleve bedre kropsholdning og stimulerer dine indre organer samt forbedre dit blodomløb.
Gennem yogaundervisningen sænkes tempoet og du vil mærke indre harmoni, fysisk velvære og mental ro.
Mød op til Hatha yoga i behageligt tøj og med en nysgerrig og positiv indstilling. Medbring skridsikker måtte og tæppe.
Sanne Petersen er certificeret lærer med uddannelsen fra “Dansk yoga”.



Undervisningssted:
Trekronerskolen
Trekroner alle 1
4000 Roskilde

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
04-09-2019 kl. 18:45
Underviser:
Sanne Petersen
Lokale:
Tumlesal
Holdnr:
R4015
Lektioner:
54
Mødegange:
27

Kontakt kursusudbyder:
Roskilde Aftenskole
4000 Roskilde
T: 60 56 40 99
E: roskildeaftenskole@gmail.com

Yoga 50 +

05-09-2019
09:00 Torsdag
Roskilde
Yoga styrker og smidiggør kroppen, og skaber ro og balance i sindet.

Vi arbejder med fysiske øvelser, Asanas, åndedræts- og koncentrations-øvelser. Øvelserne udføres i en serie, der sammensættes så hele organismen bliver gennemarbejdet.

Vi afslutter med en dybdegående afspændingsøvelse, Savasana. Hatha-yoga, legemets yoga, er både for kvinder og mænd i alle aldersgrupper og kræver ingen specielle forudsætninger.

Medbring løstsiddende tøj og et tæppe.



Undervisningssted:
Kildegården, Idrættens Hus
Kildegården 1
4000 Roskilde

Ugedag:
Torsdag
Starter:
05-09-2019 kl. 09:00
Underviser:
Michael W. Berg
Lokale:
Bevægelsesrum 2A-B
Holdnr:
191624
Lektioner:
52
Mødegange:
26

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

Yoga

05-09-2019
10:30 Torsdag
Roskilde
Yoga betyder forening og denne yoga tager udgangspunkt i Hatha yoga og indeholder både stræk, styrke- og åndedrætsøvelser samt afspænding.
Du arbejder med dit åndedræt, din krop og dit sind, og på denne måde forenes disse, hvilket skaber en indre ro.
Alle kan dyrke yoga og der kræves ingen særlige forudsætninger.

Medbring løstsiddende tøj og et tæppe.





Undervisningssted:
Kildegården, Idrættens Hus
Kildegården 1
4000 Roskilde

Ugedag:
Torsdag
Starter:
05-09-2019 kl. 10:30
Underviser:
Kjersten Johansen
Lokale:
Bevægelsesrum 2A, 1.
Holdnr:
191605
Lektioner:
42
Mødegange:
28

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

Yoga og koncentration

09-09-2019
17:00 Mandag
Roskilde
For deltagere med ryggener og spændinger i skulder og nakke. Undervisningen sker på små hold, hvor der tages hensyn til den enkeltes muligheder og formåen.

Øvelserne omfatter bl.a. afspænding, smidighedstræning af muskulaturen, led-, stræk- og kreds-løbsstimulerende øvelser samt åndedrætsøvelser m.v.



Undervisningssted:
Gundsømagle Gl. Skole
Sognevej 4B
4000 Roskilde

Ugedag:
Mandag
Starter:
09-09-2019 kl. 17:00
Underviser:
Ilse Jungsberg
Lokale:
Lokale 1
Holdnr:
194800
Lektioner:
62
Mødegange:
31

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gundsø
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: aof@aof-gundsoe.dk

Yoga og koncentration

09-09-2019
18:40 Mandag
Roskilde
Meditation for ro og centrering i hverdagen.



Undervisningssted:
Gundsømagle Gl. Skole
Sognevej 4B
4000 Roskilde

Ugedag:
Mandag
Starter:
09-09-2019 kl. 18:40
Underviser:
Ilse Jungsberg
Lokale:
Lokale 1
Holdnr:
191804
Lektioner:
50
Mødegange:
25

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gundsø
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: aof@aof-gundsoe.dk

Yoga for større velvære

10-09-2019
15:45 Tirsdag
Roskilde
Yoga smidiggør kroppen, styrker og løsner for spændinger, og har en gavnlig virkning på muskler, led, organer og kirtler. Desuden er der øvelser, der stimulerer kredsløbet og fordøjelsen.
Åndedrætsøvelser, der giver et godt velbefindende.

Der afsluttes med afspænding, hvor kroppen/nervesystemet får fuldstændig ro og hvile, den mest fuldkomne øvelse for afslapning, så du føler dig glad, forfrisket og opladet efter en yogatime.

Yoga er for kvinder og mænd i alle aldersgrupper, og kræver ingen særlige forudsætninger.
Medbring tæppe og løstsiddende tøj.



Undervisningssted:
Gundsømagle Gl. Skole
Sognevej 4B
4000 Roskilde

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
10-09-2019 kl. 15:45
Underviser:
Ilse Jungsberg
Lokale:
Lokale 1
Holdnr:
191803
Lektioner:
50
Mødegange:
25

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gundsø
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: aof@aof-gundsoe.dk

Yoga for større velvære

10-09-2019
17:30 Tirsdag
Roskilde
Yoga smidiggør kroppen, styrker og løsner for spændinger, og har en gavnlig virkning på muskler, led, organer og kirtler. Desuden er der øvelser, der stimulerer kredsløbet og fordøjelsen.
Åndedrætsøvelser, der giver et godt velbefindende.

Der afsluttes med afspænding, hvor kroppen/nervesystemet får fuldstændig ro og hvile, den mest fuldkomne øvelse for afslapning, så du føler dig glad, forfrisket og opladet efter en yogatime.

Yoga er for kvinder og mænd i alle aldersgrupper, og kræver ingen særlige forudsætninger.
Medbring tæppe og løstsiddende tøj.



Undervisningssted:
Gundsømagle Gl. Skole
Sognevej 4B
4000 Roskilde

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
10-09-2019 kl. 17:30
Underviser:
Ilse Jungsberg
Lokale:
Lokale 1
Holdnr:
191802
Lektioner:
50
Mødegange:
25

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gundsø
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: aof@aof-gundsoe.dk

Yoga for større velvære

11-09-2019
16:10 Onsdag
Jyllinge
Yoga smidiggør kroppen, styrker og løsner for spændinger, og har en gavnlig virkning på muskler, led, organer og kirtler. Desuden er der øvelser, der stimulerer kredsløbet og fordøjelsen.
Åndedrætsøvelser, der giver et godt velbefindende.

Der afsluttes med afspænding, hvor kroppen/nervesystemet får fuldstændig ro og hvile, den mest fuldkomne øvelse for afslapning, så du føler dig glad, forfrisket og opladet efter en yogatime.

Yoga er for kvinder og mænd i alle aldersgrupper, og kræver ingen særlige forudsætninger.
Medbring tæppe og løstsiddende tøj.



Undervisningssted:
Spraglehøjgaard
Spraglehøjvej 1
4040 Jyllinge

Ugedag:
Onsdag
Starter:
11-09-2019 kl. 16:10
Underviser:
Ilse Jungsberg
Lokale:
Salen
Holdnr:
191800
Lektioner:
50
Mødegange:
25

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gundsø
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: aof@aof-gundsoe.dk

Yoga for større velvære

11-09-2019
18:00 Onsdag
Jyllinge
Yoga smidiggør kroppen, styrker og løsner for spændinger, og har en gavnlig virkning på muskler, led, organer og kirtler. Desuden er der øvelser, der stimulerer kredsløbet og fordøjelsen. Åndedrætsøvelser, der giver et godt velbefindende.

Der afsluttes med afspænding, hvor kroppen/nervesystemet får fuldstændig ro og hvile, den mest fuldkomne øvelse for afslapning, så du føler dig glad, forfrisket og opladet efter en yogatime.

Yoga er for kvinder og mænd i alle aldersgrupper, og kræver ingen særlige forudsætninger.
Medbring tæppe og løstsiddende tøj.



Undervisningssted:
Spraglehøjgaard
Spraglehøjvej 1
4040 Jyllinge

Ugedag:
Onsdag
Starter:
11-09-2019 kl. 18:00
Underviser:
Ilse Jungsberg
Lokale:
Salen
Holdnr:
191801
Lektioner:
50
Mødegange:
25

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gundsø
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: aof@aof-gundsoe.dk

Yin Yoga

17-09-2019
18:30 Tirsdag
Roskilde
Optager løbende
Yin-Yoga Yin -yoga er en merelangsom og meditativ yoga end andre yogastilarter, I Yin-yoga arbejder vi med at skabe mere fleksibilitet og bevægelse i bindevævet gennem lange, dybe stræk - vi er ofte i stillingere 3, 5 eller 7 minutter. Bindevævet påføres et acceptebelt pres, som øger fleksibilitet og bevægelsesfrihed, og samtidig frigiver spændinger i kroppen. Vi skaber hermed plads til at næringsstoffer, energi og blod kan strømme frit til dit lymfesystem, dit fordøjelsessystem og dine reproduktive og endokrine organer - hvilket hjælper din krop til en mere naturlig og balanceret tilstand. Den relative lange tid i stillingerne kombineret med en aktiv, fokuseret vejrtrækning er med til at skabe et dybere stadie af afspænding og eftergivenhed - i både krop og sind, hvorved mængden af stresshormoner i kroppen reduceres. Yin-yoga er godt for alle - uanset om du er aktiv sportudøver eller stressramt. Du har brug for2 yogablokke, et tæppe og evt din egen yoga måtte. Johanne Nordentoft uddannet Yin-yoga instruktør ved Victor Chng institutog er en erfaren undervisere. Du er velkommen til at kontakte Johanne på mail: jnordentoft@gmail.com



Undervisningssted:
Trekronerskolen
Trekroner Alle 1
4000 Roskilde

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
17-09-2019 kl. 18:30
Underviser:
Johanne Nordentoft
Lokale:
Tumlesal
Holdnr:
19317
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
ROSA
4000 Roskilde
T: 46 37 09 09
E: rosa@rosa-roskilde.dk

Yoga

19-09-2019
08:30 Torsdag
Roskilde
Optager løbende
Yoga Vi laver solhilsener og stående, liggende og siddende stillinger i henhold til de traditionelle retningslinjer dvs. både dynamisk og roligt og afspændende. Nogle gange standser vi lidt op og udforsker vi en stilling, andre gange vil vi følge en sekvens. Vi arbejder henimod de mere udfordrende stillinger hele tiden med øje for balance og samspil mellem bevægelse, vejrtrækning koncentration. Målet er en dybere forståelse af din yogapraksis og vejen til meditation. I undervisningen lægger Susanne stor vægt på helheden og sørger for, at vi skubber grænser sammen. Du vil opleve, at du udvikler dig gennem sæsonen, uanset om du er begynder eller øvet. Du kan godt være med selvom du er begynder, når blot du er i rimelige form og gerne vil lære. Susanne Grangeer en erfaren yoga lærer. Susanne har undervist både i ind- og udland, i blandt andet flygtningelejre og lokale skoler.I undervisningen læggerSusanne stor vægt på helheden og sørger for, at vi skubber grænser sammen. Du vil opleve, at du udvikler dig gennem sæsonen, uanset om du er begynder eller øvet. Du ervelkommen til at kontakteSusanne på mail: susanne.grange@gmail.com



Undervisningssted:
Idrættens Hus
Kildegården 1
4000 Roskilde

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
19-09-2019 kl. 08:30
Underviser:
Susanne Grange
Lokale:
Sal 2 A - 1. sal
Holdnr:
19318
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
ROSA
4000 Roskilde
T: 46 37 09 09
E: rosa@rosa-roskilde.dk

Yoga - Ågerup

02-12-2019
16:30 Mandag
Roskilde
MANDAG PÅ ÅGERUP BIBLIOTEK.

Den Klassisk Yoga har en gavnlig virkning på krop og sind og formålet er at øge kroppens vitalitet ogsundhed samtskabe balance fysisk og mentalt.

Du vil opleve mere indre ro, større energi og et generelt bedre helbred medøgetvelvære i din hverdag.



Undervisningssted:
Ågerup Bibliotek
Gundsølillevej 2, Ågerup
4000 Roskilde

Ugedag:
Mandag
Starter:
02-12-2019 kl. 16:30
Underviser:
Susanne Grange
Lokale:
1. sal
Holdnr:
192259
Lektioner:
16
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
LOF Roskilde-Greve
4000 Roskilde
T: 31 25 41 29
E: roskilde@lof.dk


Aftenskole.nu anvender cookies
Vi benytter cookies til at få websitet til at fungere optimalt. Cookies anvendes primært til trafikmåling via Google Analytics, men ligeledes til at analysere brugen af vores hjemmeside, så vi løbende kan forbedre funktion og indhold.
Du accepterer brugen af cookies ved at klikke luk eller klikke videre på websitet. Læs mere om Cookies



OK