Vælg kommune, - du kan markere op til 3 kommuner i samme søgning:

Vent venligst - Søger
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

Yoga for alle

29-08-2018
17:00 Onsdag
Roskilde
Optager løbende
Alle kan have glæde af yoga. Du kan dyrke yoga, hvis du ønsker at træne og vedligeholde din krop og hvis du trænger til at nulstille hjernen og nedsætte dit stressniveau.
Dette opnår du ved regelmæssig yogatræning.
Du bliver smidig og styrker musklerne, du vil opleve åndedræts- og kropsbevidsthed, du styrker din koncentration og balanceevne, du vil opleve bedre kropsholdning og stimulerer dine indre organer samt forbedre dit blodomløb.
Gennem yogaundervisningen sænkes tempoet og du vil mærke indre harmoni, fysisk velvære og mental ro.
Mød op til Hatha yoga i behageligt tøj og med en nysgerrig og positiv indstilling. Medbring skridsikker måtte og tæppe.
Sanne Petersen er certificeret lærer med uddannelsen fra “Dansk yoga”.



Undervisningssted:
Trekronerskolen
Trekroner alle 1
4000 Roskilde

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
29-08-2018 kl. 17:00
Underviser:
Sanne Petersen
Lokale:
Tumlesal
Holdnr:
P4014
Lektioner:
54
Mødegange:
27

Kontakt kursusudbyder:
Roskilde Aftenskole
4000 Roskilde
T: 60 56 40 99
E: post@roskildeaftenskole.dk

Yoga for alle

29-08-2018
18:45 Onsdag
Roskilde
Optager løbende
Alle kan have glæde af yoga. Du kan dyrke yoga, hvis du ønsker at træne og vedligeholde din krop og hvis du trænger til at nulstille hjernen og nedsætte dit stressniveau.
Dette opnår du ved regelmæssig yogatræning.
Du bliver smidig og styrker musklerne, du vil opleve åndedræts- og kropsbevidsthed, du styrker din koncentration og balanceevne, du vil opleve bedre kropsholdning og stimulerer dine indre organer samt forbedre dit blodomløb.
Gennem yogaundervisningen sænkes tempoet og du vil mærke indre harmoni, fysisk velvære og mental ro.
Mød op til Hatha yoga i behageligt tøj og med en nysgerrig og positiv indstilling. Medbring skridsikker måtte og tæppe.
Sanne Petersen er certificeret lærer med uddannelsen fra “Dansk yoga”.



Undervisningssted:
Trekronerskolen
Trekroner alle 1
4000 Roskilde

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
29-08-2018 kl. 18:45
Underviser:
Sanne Petersen
Lokale:
Tumlesal
Holdnr:
P4015
Lektioner:
54
Mødegange:
27

Kontakt kursusudbyder:
Roskilde Aftenskole
4000 Roskilde
T: 60 56 40 99
E: post@roskildeaftenskole.dk

Yoga

03-09-2018
19:00 Mandag
Roskilde
Yoga styrker og smidiggør kroppen og skaber ro og balance i sindet.

Vi arbejder med fysiske øvelser, Asanas, åndedræts- og koncentrations-øvelser, som udføres i en serie, der sammensættes så hele organismen bliver gennemarbejdet. Afsluttes med en dybdegående afspændings-øvelse, Savasana.

Hathayoga (legemets yoga) er både for kvinder og mænd i alle aldersgrupper, og kræver ingen specielle forudsætninger.

Medbring løstsiddende tøj og et tæppe.



Undervisningssted:
IDH
Kildegården 1
4000 Roskilde

Ugedag:
Mandag
Starter:
03-09-2018 kl. 19:00
Underviser:
Michael W. Berg
Lokale:
Bevægelsesrum, st.
Holdnr:
181635
Lektioner:
51
Mødegange:
34

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

Yoga

04-09-2018
17:00 Tirsdag
Roskilde
Optager løbende
Forkæl dig selv. Prøv Yoga! Afvekslende programmer med rolige/blide og mere dynamiske/krævende øvelser. Vi vil arbejde med de klassiske Yogastillinger og serier. Undervisningen afsluttes hver gang med en kort afspænding. Din krop styrkes og smidiggøres. Holdningen og vejrtrækningen bedres. Du stresser af og batterierne lades op. Undervisningen er for både mænd og kvinder. Alle kan være med uanset alder og tidligere erfaring.



Undervisningssted:
Kildegården 1
Kildegården 1
4000 Roskilde

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
04-09-2018 kl. 17:00
Underviser:
Helle Pedersen
Lokale:
2 A - 1. sal
Holdnr:
P4005
Lektioner:
48
Mødegange:
24

Kontakt kursusudbyder:
Roskilde Aftenskole
4000 Roskilde
T: 60 56 40 99
E: post@roskildeaftenskole.dk

Yin Yoga

04-09-2018
18:30 Tirsdag
Roskilde
Optager løbende
Yin Yoga Yin yoga er en langsom og simpel yogaform, som effektivt løsner op for kroppen og balancerer nervesystemet. Vi arbejder med åndedrættet og med intense stræk.Typisk holder vi en stilling i 3-5 minutter, for at komme dybt ind i strækket og for at frigive ophobet energi i kroppens energibaner.At praktisere yin yoga er meget meditativt og giver smidighed, øget energi, ro og balance. Holdet er for både begyndere, let øvede og øvede. Mød op i behageligt træningstøj og medbring din egen måtte og gerne et tæppe. Underviser: Mira Kellermann



Undervisningssted:
Trekronerskolen
Trekroner Alle 1
4000 Roskilde

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
04-09-2018 kl. 18:30
Underviser:
Mira Kellerrmann
Lokale:
Tumlesal
Holdnr:
18343
Lektioner:
28
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
ROSA
4000 Roskilde
T: 46 37 09 09
E: rosa@rosa-roskilde.dk

Yoga

04-09-2018
18:40 Tirsdag
Roskilde
Optager løbende
Forkæl dig selv. Prøv Yoga! Afvekslende programmer med rolige/blide og mere dynamiske/krævende øvelser. Vi vil arbejde med de klassiske Yogastillinger og serier. Undervisningen afsluttes hver gang med en kort afspænding. Din krop styrkes og smidiggøres. Holdningen og vejrtrækningen bedres. Du stresser af og batterierne lades op. Undervisningen er for både mænd og kvinder. Alle kan være med uanset alder og tidligere erfaring.



Undervisningssted:
Kildegården 1
Kildegården 1
4000 Roskilde

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
04-09-2018 kl. 18:40
Underviser:
Helle Pedersen
Lokale:
2 A - 1. sal
Holdnr:
P4006
Lektioner:
48
Mødegange:
24

Kontakt kursusudbyder:
Roskilde Aftenskole
4000 Roskilde
T: 60 56 40 99
E: post@roskildeaftenskole.dk

Yoga for seniorer

05-09-2018
09:00 Onsdag
Roskilde
Optager løbende
Er du blevet senior og synes at din krop trænger til at blive strakt, styrket, smidiggjort og afspændt, så er yoga måske noget for dig?
Vi arbejder med krop og sind og øger på den måde kroppens vitalitet og sundhed, så du oplever større balance fysisk og mentalt. Yoga hjælper dig til at opleve indre ro og større energi og velvære i din hverdag.
Alle timer indledes med en grundig opvarmning, vi fortsætter med klassisk Hatha yoga, åndedrætsøvelser og til sidst en afspænding, så smerter og spændinger løsnes. Undervisningen er for både mænd og kvinder, tag behageligt og lunt tøj på, medbring tæppe.

Majbritt Saust er examineret underviser fra Dansk Yoga.



Undervisningssted:
Ro's Kilde Helsecenter
Vindingevej 34E
4000 Roskilde

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
05-09-2018 kl. 09:00
Underviser:
Majbritt Saust
Lokale:
Prana-salen
Holdnr:
P4086
Lektioner:
58
Mødegange:
29

Kontakt kursusudbyder:
Roskilde Aftenskole
4000 Roskilde
T: 60 56 40 99
E: post@roskildeaftenskole.dk

Yoga 50 +

06-09-2018
09:15 Torsdag
Roskilde
Yoga styrker og smidiggør kroppen, og skaber ro og balance i sindet.

Vi arbejder med fysiske øvelser, Asanas, åndedræts- og koncentrations-øvelser. Øvelserne udføres i en serie, der sammensættes så hele organismen bliver gennemarbejdet.

Vi afslutter med en dybdegående afspændingsøvelse, Savasana. Hatha-yoga, legemets yoga, er både for kvinder og mænd i alle aldersgrupper og kræver ingen specielle forudsætninger.

Medbring løstsiddende tøj og et tæppe.



Undervisningssted:
IDH
Kildegården 1
4000 Roskilde

Ugedag:
Torsdag
Starter:
06-09-2018 kl. 09:15
Underviser:
Michael W. Berg
Lokale:
Bevægelsesrum, st.
Holdnr:
181634
Lektioner:
51
Mødegange:
34

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

Yoga og koncentration

10-09-2018
17:00 Mandag
Roskilde
For deltagere med ryggener og spændinger i skulder og nakke. Undervisningen sker på små hold, hvor der tages hensyn til den enkeltes muligheder og formåen.

Øvelserne omfatter bl.a. afspænding, smidighedstræning af muskulaturen, led-, stræk- og kreds-løbsstimulerende øvelser samt åndedrætsøvelser m.v.



Undervisningssted:
Gundsømagle Gl. Skole
Sognevej 4B
4000 Roskilde

Ugedag:
Mandag
Starter:
10-09-2018 kl. 17:00
Underviser:
Ilse Jungsberg
Lokale:
Yoga
Holdnr:
184609
Lektioner:
50
Mødegange:
25

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gundsø
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: aof@aof-gundsoe.dk

Yoga og koncentration

10-09-2018
18:40 Mandag
Roskilde
Meditation for ro og centrering i hverdagen.



Undervisningssted:
Gundsømagle Gl. Skole
Sognevej 4B
4000 Roskilde

Ugedag:
Mandag
Starter:
10-09-2018 kl. 18:40
Underviser:
Ilse Jungsberg
Lokale:
Yoga
Holdnr:
181654
Lektioner:
50
Mødegange:
25

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gundsø
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: aof@aof-gundsoe.dk

Yin Yoga

11-09-2018
10:50 Tirsdag
Roskilde
Optager løbende
Yin yoga Yin yogaforbedrer din energi og livskraft og er med til at opretholde dine organers sundhed, dit immunforsvar og dit psykiske velbefindende. Yogastillingerne udføres langsomt for blidt at strække kroppens sener, fascia og ledbånd, mens blodtilførslen forbedres og sindet beroliges. Træningen afsluttes med en kortere meditationsøvelse. Alle kan være med uanset niveau. Du skal blot have behageligt løstsiddende træningstøj på og medbringe egen måtte, et tyndt tæppe og evt en lille pude.
Underviser: Hanne Brøndum



Undervisningssted:
Idrættens Hus
Kildegården 1
4000 Roskilde

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
11-09-2018 kl. 10:50
Underviser:
Hanne Brøndum
Lokale:
Rytmehal 2
Holdnr:
18316
Lektioner:
26
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
ROSA
4000 Roskilde
T: 46 37 09 09
E: rosa@rosa-roskilde.dk

Yoga for større velvære

11-09-2018
15:45 Tirsdag
Roskilde
Yoga smidiggør kroppen, styrker og løsner for spændinger, og har en gavnlig virkning på muskler, led, organer og kirtler. Desuden er der øvelser, der stimulerer kredsløbet og fordøjelsen. Åndedrætsøvelser, der giver et godt velbefindende.

Der afsluttes med afspænding, hvor kroppen/nervesystemet får fuldstændig ro og hvile, den mest fuldkomne øvelse for afslapning, så du føler dig glad, forfrisket og opladet efter en yogatime.

Yoga er for kvinder og mænd i alle aldersgrupper, og kræver ingen særlige forudsætninger.
Medbring tæppe og løstsiddende tøj.



Undervisningssted:
Gundsømagle Gl. Skole
Sognevej 4B
4000 Roskilde

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
11-09-2018 kl. 15:45
Underviser:
Ilse Jungsberg
Lokale:
Yoga
Holdnr:
181653
Lektioner:
50
Mødegange:
25

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gundsø
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: aof@aof-gundsoe.dk

Yoga for større velvære

11-09-2018
17:30 Tirsdag
Roskilde
Yoga smidiggør kroppen, styrker og løsner for spændinger, og har en gavnlig virkning på muskler, led, organer og kirtler. Desuden er der øvelser, der stimulerer kredsløbet og fordøjelsen. Åndedrætsøvelser, der giver et godt velbefindende.

Der afsluttes med afspænding, hvor kroppen/nervesystemet får fuldstændig ro og hvile, den mest fuldkomne øvelse for afslapning, så du føler dig glad, forfrisket og opladet efter en yogatime.

Yoga er for kvinder og mænd i alle aldersgrupper, og kræver ingen særlige forudsætninger.
Medbring tæppe og løstsiddende tøj.



Undervisningssted:
Gundsømagle Gl. Skole
Sognevej 4B
4000 Roskilde

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
11-09-2018 kl. 17:30
Underviser:
Ilse Jungsberg
Lokale:
Yoga
Holdnr:
181652
Lektioner:
50
Mødegange:
25

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gundsø
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: aof@aof-gundsoe.dk

Yoga for større velvære

12-09-2018
16:10 Onsdag
Jyllinge
Yoga smidiggør kroppen, styrker og løsner for spændinger, og har en gavnlig virkning på muskler, led, organer og kirtler. Desuden er der øvelser, der stimulerer kredsløbet og fordøjelsen. Åndedrætsøvelser, der giver et godt velbefindende.

Der afsluttes med afspænding, hvor kroppen/nervesystemet får fuldstændig ro og hvile, den mest fuldkomne øvelse for afslapning, så du føler dig glad, forfrisket og opladet efter en yogatime.

Yoga er for kvinder og mænd i alle aldersgrupper, og kræver ingen særlige forudsætninger.
Medbring tæppe og løstsiddende tøj.



Undervisningssted:
Spraglehøjgaard
Spraglehøjvej 1
4040 Jyllinge

Ugedag:
Onsdag
Starter:
12-09-2018 kl. 16:10
Underviser:
Ilse Jungsberg
Lokale:
Salen
Holdnr:
181650
Lektioner:
50
Mødegange:
25

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gundsø
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: aof@aof-gundsoe.dk

Yoga for større velvære

12-09-2018
18:00 Onsdag
Jyllinge
Yoga smidiggør kroppen, styrker og løsner for spændinger, og har en gavnlig virkning på muskler, led, organer og kirtler. Desuden er der øvelser, der stimulerer kredsløbet og fordøjelsen. Åndedrætsøvelser, der giver et godt velbefindende.

Der afsluttes med afspænding, hvor kroppen/nervesystemet får fuldstændig ro og hvile, den mest fuldkomne øvelse for afslapning, så du føler dig glad, forfrisket og opladet efter en yogatime.

Yoga er for kvinder og mænd i alle aldersgrupper, og kræver ingen særlige forudsætninger.
Medbring tæppe og løstsiddende tøj.



Undervisningssted:
Spraglehøjgaard
Spraglehøjvej 1
4040 Jyllinge

Ugedag:
Onsdag
Starter:
12-09-2018 kl. 18:00
Underviser:
Ilse Jungsberg
Lokale:
Salen
Holdnr:
181651
Lektioner:
50
Mødegange:
25

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gundsø
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: aof@aof-gundsoe.dk

Yoga

13-09-2018
10:30 Torsdag
Roskilde
Yoga betyder forening og denne yoga tager udgangspunkt i Hatha yoga og indeholder både stræk, styrke- og åndedrætsøvelser samt afspænding.
Du arbejder med dit åndedræt, din krop og dit sind, og på denne måde forenes disse, hvilket skaber en indre ro.
Alle kan dyrke yoga og der kræves ingen særlige forudsætninger.
Medbring løstsiddende tøj og et tæppe.





Undervisningssted:
IDH
Kildegården 1
4000 Roskilde

Ugedag:
Torsdag
Starter:
13-09-2018 kl. 10:30
Underviser:
Kjersten Johansen
Lokale:
Bevægelsesrum, st.
Holdnr:
181605
Lektioner:
42
Mødegange:
28

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

Yoga for forældre/barn

16-09-2018
10:30 Søndag
Roskilde
Kom og leg med!

Yoga er en sjov og hyggelig måde at være sammen på. Det handler om nærvær, sanser, åndedræt, leg og afspænding. Vi leger os ind i de forskellige yogastillinger via fantasi og historier.

Yoga giver både børn og voksne mulighed for, at mærke sig selv og finde indre ro.

Så kom og vær med og få nogle hyggelige søndag formiddage sammen.

Max et barn i alderen 2,5 - 5 år - pr. voksen.



Undervisningssted:
Gundsømagle Gl. Skole
Sognevej 4B
4000 Roskilde

Ugedag:
Søndag
Starter:
16-09-2018 kl. 10:30
Underviser:
Karina Lindholdt
Lokale:
Lokale 2
Holdnr:
181658
Lektioner:
10
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gundsø
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: aof@aof-gundsoe.dk

Yoga i Ågerup

17-09-2018
16:30 Mandag
Roskilde
MANDAG PÅ ÅGERUP BIBLIOTEK.

Den Klassisk Yoga har en gavnlig virkning på krop og sind og formålet er at øge kroppens vitalitet ogsundhed samtskabe balance fysisk og mentalt.

Du vil opleve mere indre ro, større energi og et generelt bedre helbred medøgetvelvære i din hverdag.



Undervisningssted:
Ågerup Bibliotek
Gundsølillevej 2, Ågerup
4000 Roskilde

Ugedag:
Mandag
Starter:
17-09-2018 kl. 16:30
Underviser:
Susanne Grange
Lokale:
1. sal
Holdnr:
182159
Lektioner:
16
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
LOF Roskilde-Greve
4000 Roskilde
T: 31 25 41 29
E: roskilde@lof.dk

Yoga i Viby

17-09-2018
18:30 Mandag
Viby Sjælland
Det skal være en daglig glæde at bevæge sig – og derved at leve. Yoga er for alle og kilden til energi - livsenergi. Formålet med yoga er bl.a. at øge velværet i hverdagen. Måske er det i denne sæson, du skal melde dig på et yoga hold.
Yoga er kendt for sin forebyggende og helbredende virkning. Yoga øvelserne udrenser og stimulerer muskler, led og nerver og giver velvære og ro i sindet. Samtidig øges koncentrationsevne og kondition. Der arbejdes med stræk og smidiggørende øvelser, samt arbejds- og hvilestillinger. Åndedrætsøvelser og afspændingsteknikker vil som en nødvendig del indgå i undervisningen.



Undervisningssted:
Peder Syv Skolen
Ørstedvej 63 B
4130 Viby Sjælland

Ugedag:
Mandag
Starter:
17-09-2018 kl. 18:30
Underviser:
Lars Michael Rasmussen
Lokale:
Multirummet
Holdnr:
182154
Lektioner:
52
Mødegange:
26

Kontakt kursusudbyder:
LOF Roskilde-Greve
4000 Roskilde
T: 31 25 41 29
E: roskilde@lof.dk

Yin Yoga - workshop

27-10-2018
10:00 Lørdag
Roskilde
Optager løbende
Yin Yoga Velkommen til en lørdags workshop hvor du får mulighed for at praktisere og fordybe dig i Yin Yoga. Yin yoga er en langsom og simpel yogaform, som effektivt løsner op for kroppen og balancerer nervesystemet. Vi arbejder med åndedrættet og med intense stræk.Typisk holder vi en stilling i 3-5 minutter, for at komme dybt ind i strækket og for at frigive ophobet energi i kroppens energibaner.At praktisere yin yoga er meget meditativt og giver smidighed, øget energi, ro og balance. Holdet er for både begyndere, let øvede og øvede. Mød op i behageligt træningstøj og medbring din egen måtte og gerne et tæppe. Underviser: Mira Kellermann



Undervisningssted:
Hedegårdenes Skole
Københavnsvej 34
4000 Roskilde

Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
27-10-2018 kl. 10:00
Underviser:
Mira Kellerrmann
Lokale:
Tumlesalen
Holdnr:
18344
Lektioner:
5
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
ROSA
4000 Roskilde
T: 46 37 09 09
E: rosa@rosa-roskilde.dk

Yin Yoga - workshop

17-11-2018
10:00 Lørdag
Roskilde
Optager løbende
Yin Yoga Velkommen til en lørdags workshop hvor du får mulighed for at praktisere og fordybe dig i Yin Yoga. Yin yoga er en langsom og simpel yogaform, som effektivt løsner op for kroppen og balancerer nervesystemet. Vi arbejder med åndedrættet og med intense stræk.Typisk holder vi en stilling i 3-5 minutter, for at komme dybt ind i strækket og for at frigive ophobet energi i kroppens energibaner.At praktisere yin yoga er meget meditativt og giver smidighed, øget energi, ro og balance. Holdet er for både begyndere, let øvede og øvede. Mød op i behageligt træningstøj og medbring din egen måtte og gerne et tæppe. Underviser: Mira Kellermann



Undervisningssted:
Hedegårdenes Skole
Københavnsvej 34
4000 Roskilde

Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
17-11-2018 kl. 10:00
Underviser:
Mira Kellerrmann
Lokale:
Tumlesalen
Holdnr:
18345
Lektioner:
5
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
ROSA
4000 Roskilde
T: 46 37 09 09
E: rosa@rosa-roskilde.dk


Aftenskole.nu anvender cookies
Vi benytter cookies til at få websitet til at fungere optimalt. Cookies anvendes primært til trafikmåling via Google Analytics, men ligeledes til at analysere brugen af vores hjemmeside, så vi løbende kan forbedre funktion og indhold.
Du accepterer brugen af cookies ved at klikke luk eller klikke videre på websitet. Læs mere om Cookies



OK