Vælg kommune, - du kan markere op til 3 kommuner i samme søgning:

Vent venligst - Søger
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

Yoga for seniorer

25-04-2018
09:00 Onsdag
Roskilde
Optager løbende
Er du blevet senior og synes at din krop trænger til at blive strakt, styrket, smidiggjort og afspændt, så er yoga måske noget for dig?
Vi arbejder med krop og sind og øger på den måde kroppens vitalitet og sundhed, så du oplever større balance fysisk og mentalt. Yoga hjælper dig til at opleve indre ro og større energi og velvære i din hverdag.
Alle timer indledes med en grundig opvarmning, vi fortsætter med klassisk Hatha yoga, åndedrætsøvelser og til sidst en afspænding, så smerter og spændinger løsnes. Undervisningen er for både mænd og kvinder, tag behageligt og lunt tøj på, medbring tæppe.

Majbritt Saust er examineret underviser fra Dansk Yoga.



Undervisningssted:
Ro's Kilde Helsecenter
Vindingevej 34E
4000 Roskilde

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
25-04-2018 kl. 09:00
Underviser:
Majbritt Saust
Lokale:
Prana-salen
Holdnr:
M4086
Lektioner:
60
Mødegange:
30

Kontakt kursusudbyder:
Roskilde Aftenskole
4000 Roskilde
T: 46 35 77 32
E: post@roskildeaftenskole.dk

Yoga forårshold

24-04-2018
17:00 Tirsdag
Roskilde
Optager løbende
Forkæl dig selv. Prøv Yoga!
Afvekslende programmer med rolige/blide og mere dynamiske/krævende øvelser. Vi vil arbejde med de klassiske Yogastillinger og serier.
Undervisningen afsluttes hver gang med en kort afspænding. Din krop styrkes og smidiggøres. Holdningen og vejrtrækningen bedres. Du stresser af og batterierne lades op.
Undervisningen er for både mænd og kvinder. Alle kan være med uanset alder og tidligere erfaring.



Undervisningssted:
Gråbrødre Skole
Grønnegade 15-17
4000 Roskilde

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
24-04-2018 kl. 17:00
Underviser:
Helle Pedersen
Lokale:
1
Holdnr:
N4007
Lektioner:
12
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
Roskilde Aftenskole
4000 Roskilde
T: 46 35 77 32
E: post@roskildeaftenskole.dk

Yoga forårshold

24-04-2018
18:40 Tirsdag
Roskilde
Optager løbende
Forkæl dig selv. Prøv Yoga!
Afvekslende programmer med rolige/blide og mere dynamiske/krævende øvelser. Vi vil arbejde med de klassiske Yogastillinger og serier.
Undervisningen afsluttes hver gang med en kort afspænding. Din krop styrkes og smidiggøres. Holdningen og vejrtrækningen bedres. Du stresser af og batterierne lades op.
Undervisningen er for både mænd og kvinder. Alle kan være med uanset alder og tidligere erfaring.



Undervisningssted:
Gråbrødre Skole
Grønnegade 15-17
4000 Roskilde

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
24-04-2018 kl. 18:40
Underviser:
Helle Pedersen
Lokale:
1
Holdnr:
N4008
Lektioner:
12
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
Roskilde Aftenskole
4000 Roskilde
T: 46 35 77 32
E: post@roskildeaftenskole.dk

Yoga for alle - forårshold

25-04-2018
17:00 Onsdag
Roskilde
Optager løbende
Kom til yoga og forkæl dig selv.
Alle kan dyrke yoga – også dig – yoga går ind og arbejder med netop det, som du har brug for lige nu og skaber balance!
Du styrker og smidiggøre kroppen, både holdning og kredsløb forbedres og balancen mellem krop og sind øges.
Du kommer til at arbejde med åndedræt, klassiske yogastillinger og serier.
Der startes med opvarmning og sluttes af med afspænding.
Medbring behagelig påklædning, skridsikker måtte og tæppe.

Sanne Petersen er certificeret lærer med uddannelsen fra “Dansk yoga”.



Undervisningssted:
Trekronerskolen
Trekroner alle 1
4000 Roskilde

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
25-04-2018 kl. 17:00
Underviser:
Sanne Petersen
Lokale:
Cafeteriet i hallen
Holdnr:
N4016
Lektioner:
16
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
Roskilde Aftenskole
4000 Roskilde
T: 46 35 77 32
E: post@roskildeaftenskole.dk

Yoga for alle - forårshold

25-04-2018
18:45 Onsdag
Roskilde
Optager løbende
Kom til yoga og forkæl dig selv.
Alle kan dyrke yoga – også dig – yoga går ind og arbejder med netop det, som du har brug for lige nu og skaber balance!
Du styrker og smidiggøre kroppen, både holdning og kredsløb forbedres og balancen mellem krop og sind øges.
Du kommer til at arbejde med åndedræt, klassiske yogastillinger og serier.
Der startes med opvarmning og sluttes af med afspænding.
Medbring behagelig påklædning, skridsikker måtte og tæppe.

Sanne Petersen er certificeret lærer med uddannelsen fra “Dansk yoga”.



Undervisningssted:
Trekronerskolen
Trekroner alle 1
4000 Roskilde

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
25-04-2018 kl. 18:45
Underviser:
Sanne Petersen
Lokale:
Cafeteriet i hallen
Holdnr:
N4017
Lektioner:
16
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
Roskilde Aftenskole
4000 Roskilde
T: 46 35 77 32
E: post@roskildeaftenskole.dk


Aftenskole.nu anvender cookies
Vi benytter cookies til at få websitet til at fungere optimalt. Cookies anvendes primært til trafikmåling via Google Analytics, men ligeledes til at analysere brugen af vores hjemmeside, så vi løbende kan forbedre funktion og indhold.
Du accepterer brugen af cookies ved at klikke luk eller klikke videre på websitet. Læs mere om Cookies



OK