Hold med begyndelsesbogstav "S"

Dette er kurset for dig, der har forsket i længere tid og har styr på kirkebøger og folketællinger, men har lyst til at lære noget mere.
I denne sæson vil der være fokus på lægdsruller og lokalhistorie, men der vil også være plads til at imødekomme særlige ønsker fra kursisterne. Der er i kurset indlagt to ekskursioner til hhv. Slægtsforskernes Bibliotek i Albertslund og Roskilde Lokalhistoriske Arkiv.
Kendskab til kirkebøger og folketællinger forudsættes, og noget kendskab til læsning af gotisk håndskrift er en fordel.
Husk at medbringe egen bærbar pc.

Undervisningsmateriale - maks. 150 kr.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Fjordlandet
4000 Roskilde
T: 46 36 69 74
E: info@fof-fjordlandet.dk

Holdet er for dig, der har brug for at øve dit mundtlige spansk. Du kan allerede tale spansk og du kan grammatik, men du har brug for en sammenhæng, hvor du bruger spansk aktivt.
I dette forløb vil vi bruge vores spanske sprog gennem korte præsentationer forsat af debatter, fælles læsninger der giver mulighed for at have et samtale såvel som mere spontant sprogbrug. Grammatikken vil være forklarer efter behov. Undervisning foregår udelukkende på spansk. Du opfordres at kontakte læren gennem miguelspansk@gmail.com inden du tilmelding dig holdet.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

Holdet er for dig, der har gennemgået grundigt den basale spansk grammatik frem til de forskellige datidsformer. Du har lært forskellen mellem ser og estar, førnutid, gustar og er blevet introduceret til præteritum såvel som imperfektum. I dette forløb vil dine mundtlige sprogfærdigheder være i fokus således at du kan blive bedre til at bruge det spanske du kan gennem aktive øvelser. Vi arbejder med en tekst – og opgavebog (Buena Idea 2) og vi læser også en skønlitterær bog på spansk, der tilpasser niveau. Undervisningen foregår primært på spansk.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

Holdet er for dig, der allerede har gennemgået et begynder forløb. Du kan forskellen mellem hun- og hankøn og forskellen mellem ’ser’ og ’estar’. Du har lært de regelmæssige udsagnsord. I dette forløb vil du øve dit ordforråd og du vil blive bedre til at udtrykke dig på spansk. Fokus vil være dine mundtlige sprogkundskaber, men vil også bruge tid på at repetere det grammatik du har lært og på at lære noget nyt. Vi arbejder med en tekst – og opgavebog (Buena Idea 1).

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

Este curso es para ti que
dominas el español, lo hablas de una manera fluida y espontánea, pero necesitas
un lugar de encuentro para practicarlo. En este curso usaremos el español en
debates, pequeñas presentaciones, discusiones sobre noticias u otros temas de
interés para los alumnos relacionados con España o el mundo hispanohablante. La
gramática se explicará puntualmente si fuera necesario. Inden du tilmelder dig
opfordres du til at kontakte læren gennem miguelspansk@gmail.com

 

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

Sy smart tøj til dig selv og hele familien. Undervisningen tilrettelægges efter deltagernes ønsker og behov. Du undervises i mønstertegning og tilretning af disse. Du vælger selv, hvad du vil sy - bukser, nederdel, dragter, jakker, overtøj, m.m. På alle syhold kan du lære at sy i forskellige stoffer, bl.a. strech, plastik, silke, lak, gummi, uld, viskose og bomuld. Du vil også få orientering om brug af indlægningsmaterialerne. Et kursus, der giver dig mulighed for at arbejde videre på egen hånd der hjemme.Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 92 90 10 80 eller aftenskole@csk.aof.dk for at få en reduceret pris.

Hvis du er bosat i Albertslund Kommune kan du få et tilskud til kurser hvis du er, Pensionister, efterlønsmodtagere og arbejdsledige (dagpengemodtagere). Tilskuddet er 30 % pr. kursus, foredrag, arrangementer og byvandringer. Tilskud pr. kalenderår er maks. 800 kr. Tilskud ydes også udenfor kommunen.
For at få tilskuddet skal man henvende sig personligt hos Albertslund Kommune, hvor de så vil refundere tilskuddet

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Høje Taastrup
2300 København S
T: 92 90 10 80
E: aftenskole@csk.aof.dk

Syning øvede er et fortsætterkursus, hvor du kan lære at sy tøj til dig selv til både til hverdag eller fest, og til dine børn eller børnebørn.

Har du syet i længere tid, er du måske mere interesseret i at lære om indlægningsmaterialer eller presse- og syteknik, som hører til skræddersyning. Disse teknikker kan overføres til konfektionssyning, hvorved du opnår et betydelig bedre resultat.

Er du mere interesseret i at lære at udarbejde dine egne grundmønstre til buks, bluse, nederdel, kjole og/eller jakke, så du altid har et mønster, der sidder perfekt, så bliver det det, du bruger kursustiden til. Der er mange muligheder.

Kontakt kursusudbyder:
LOF Kursuscenter Øst
4000 Roskilde
T: 20 28 53 43
E: oest-kontor@lof.dk

Syning øvede er et fortsætterkursus, hvor du kan lære at sy tøj til dig selv til både til hverdag eller fest, og til dine børn eller børnebørn.

Har du syet i længere tid, er du måske mere interesseret i at lære om indlægningsmaterialer eller presse- og syteknik, som hører til skræddersyning. Disse teknikker kan overføres til konfektionssyning, hvorved du opnår et betydelig bedre resultat.

Er du mere interesseret i at lære at udarbejde dine egne grundmønstre til buks, bluse, nederdel, kjole og/eller jakke, så du altid har et mønster, der sidder perfekt, så bliver det det, du bruger kursustiden til. Der er mange muligheder.

Kontakt kursusudbyder:
LOF Kursuscenter Øst
4000 Roskilde
T: 20 28 53 43
E: oest-kontor@lof.dk

Lær at synge scatsang/ordløs improvisationssang.

Hvad har Al Jarreau - Kim Larsen - Frøen Kaj - fra Kaj og Andrea alias Kjeld Nørgaard - Sivuca-  Richard Boone - Mariam Makeba - Kermit the Frogg alias Jim Henson og Dizzy Gillespie mon til fælles....!? De har alle til fælles, at de elsker scatsang. De har lært at synge scat af Louis Armstrong, og på dette hold lærer vi at synge scatsang, hvor vi bringer forskellige fonemer, konsonanter og vokaler i spil.

Vi scatter over forskellige kendte melodier og sange fra musikhistorien. Vi arbejder med form, melodi, harmoni, og rytmik, som er fundamentalt for scatsang.

Alle sangere på alle niveauer er velkomne.

TIDSPUNKTER:
Der er mulighed for at aftale tider i tidsrummet 17.00-18.15 samt kl. 20.15-21.30 (før og efter vores sammenspilshold i Rytmisk sammespil i Roskilde, der kører fra 18.30-20.00).

KONTAKT UNDERVISER FOR TID - INDEN DU TILMELDER DIG:
Hver deltager får undervisning, der svarer til en halv lektion pr. gang. Der kan også aftales en hel lektion, men med det halve antal mødegange. Ring og aftal nærmere med underviser Martin Roy Wade, tlf. 26 27 68 02, hvis du er interesseret og/eller ønsker at deltage. Send evt. en SMS, så ringer Martin tilbage.

Tilmelding foregår via hjemmesiden.

Andre hold med Martin Roy Wade i foråret 2024:
- Se også vores hold med lære at spille SOLO i Greve
- Se også vores hold med lære at spille SOLO i Roskilde
- Se også vores hold med synge scatsang/ordløs improvisationssang i Greve
- Se også vores hold med synge scatsang/ordløs improvisationssang i Roskilde
- Se også vores sammenspilshold med We LOF Jazz i Greve.
- Se også vores sammenspilshold med Rytmisk sammespil i Roskilde

Kontakt kursusudbyder:
LOF Kursuscenter Øst
4000 Roskilde
T: 20 28 53 43
E: oest-kontor@lof.dk

Oplev glæden ved at bruge din stemme frit!Gennem øvelser og sange arbejder vi med at få en sund sangteknik, som giver dig mulighed for at finde din egen stemme og udnytte dit potentiale fuldt ud. Repertoiret bliver hentet både fra den klassiske og moderne musical-genre, popmusik og den danske sangskat.Undervisningen foregår som soloundervisning  med i 21 mødegange.Hver kursist får således 25 min. soloundervisning inden for det angivne tidsrum.
Individuel undervisningstid oplyses via mail ca. 8 dage før undervisningsstart.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

Bliv en bedre sanger. På dette kursus i solosang kan du finde og opøve din stemmes smukkeste klange gennem klassiske sangteknikker, samtidig med at du udvikler din musikalske forståelse. Vi vil arbejde med musik indenfor forskellige genrer f.eks. musicals, romantisk og klassisk sang. Undervisningen er både for begyndere og for viderekomne.

Undervisningstiden for den enkelte kursist aftales med underviser og placeres indenfor det pågældende holds tidsrum. Hver undervisningslektion svarer til en halv lektion (22,5 minut). Hvis man ønsker dobbelt undervisningstid bedes du skrive det.

Skriv til mig om tid og antal lektioner: oest-kontor@lof.dk eller ring til LOF på 20285343 (tirsdag og torsdag kl. 10-14), og vi laver den aftale der passer bedst.

Tatiana ønsker nye som gamle kursister velkommen til en ny sæson

Underviser er Tatiana K. Gudnæs, der er uddannet i Rusland som sangerinde, pianist, dirigent og musikpædagog. Ved siden af hendes arbejde med sang og kor er hun en efterspurgt sangerinde og entertainer, som har optrådt i bl.a. Danmark, Spanien, Malta, Sverige og Rusland.

Se mere om Tatiana her.

Kontakt kursusudbyder:
LOF Kursuscenter Øst
4000 Roskilde
T: 20 28 53 43
E: oest-kontor@lof.dk

Har du ikke syet før, så er du (også) meget velkommen ...

Individuel syning tilpasset det niveau du befinder dig på. Du kan sy til dig selv, til dine børn eller børnebørn eller til andre, hvis du har lyst til det. Du får mulighed for at tilpasse eksisterende mønstre eller blot bruge færdige mønstre. Vi lader os inspirere af mode og tendenser, og dykker ned i detaljer, som gør tøjet aktuelt, smart og spændende. Vi arbejder med genbrug, forskellige materialer og sammensætning af disse.

Vejledning vedrørende indlægsmaterialer, materialernes egnethed til det valgte design og symetoder indgår i undervisningen. Vi taler også om gode indkøbssteder. Det er vigtigt, at du går hjem med tøj, som er flot syet og tilpasset.

På kurset skal du medbringe alm. sygrej, fx. saks (til stof og papir), knappenåle, synåle til symaskine, målebånd, tråd m.m. samt materialer til at sy af. På undervisningsstedet findes symaskiner, mønsterblade og mønsterpapir.

Kontakt kursusudbyder:
LOF Kursuscenter Øst
4000 Roskilde
T: 20 28 53 43
E: oest-kontor@lof.dk

Blid og nænsom Hatha yoga, hvor vi tager os god tid til at finde os til rette i stillingerne, og ligeledes god tid til at tage hensyn til den enkeltes behov. Vi vil især have fokus på mobilitet og balance, men også løbende opbygge styrke.  I alle timer vil vi desuden bruge tid på at styrke og være opmærksomme på åndedrættet. 

Medbring yogamåtte, tæppe, og meget gerne en yogablok.

*OBS! Hensyntagende hold er for dig, der har et behov for særlig hensyn i undervisningen og ikke kan følge et almindeligt hold inden for det pågældende område. Undervisningen foregår på små hold, så der er mulighed for at få individuel vejledning i forhold til den enkeltes gener og skavanker. Deltagelse på et hensyntagende hold kræver, at du underskriver en (handicap)erklæring om behov for hensyntagende undervisning. Denne erklæring skal accepteres ved tilmelding eller underskrives første mødegang. Hvis du har spørgsmål om dette, så kontakt os på tlf. 20285343 eller send en mail på oest-kontor@lof.dk.

Undervisningen foregår i 'Selskabslokalet', der ligger ved siden af Skensvedhallen.

Kontakt kursusudbyder:
LOF Kursuscenter Øst
4000 Roskilde
T: 20 28 53 43
E: oest-kontor@lof.dk

Blid og nænsom Hatha yoga, hvor vi tager os god tid til at finde os til rette i stillingerne, og ligeledes god tid til at tage hensyn til den enkeltes behov. Vi vil især have fokus på mobilitet og balance, men også løbende opbygge styrke.  I alle timer vil vi desuden bruge tid på at styrke og være opmærksomme på åndedrættet. 

Medbring yogamåtte, tæppe, og meget gerne en yogablok.

*OBS! Hensyntagende hold er for dig, der har et behov for særlig hensyn i undervisningen og ikke kan følge et almindeligt hold inden for det pågældende område. Undervisningen foregår på små hold, så der er mulighed for at få individuel vejledning i forhold til den enkeltes gener og skavanker. Deltagelse på et hensyntagende hold kræver, at du underskriver en (handicap)erklæring om behov for hensyntagende undervisning. Denne erklæring skal accepteres ved tilmelding eller underskrives første mødegang. Hvis du har spørgsmål om dette, så kontakt os på tlf. 20285343 eller send en mail på oest-kontor@lof.dk.

Undervisningen foregår i 'Selskabslokalet', der ligger ved siden af Skensvedhallen.

Kontakt kursusudbyder:
LOF Kursuscenter Øst
4000 Roskilde
T: 20 28 53 43
E: oest-kontor@lof.dk

Har du ikke syet før, så er du (også) meget velkommen ...

Individuel syning tilpasset det niveau du befinder dig på. Du kan sy til dig selv, til dine børn eller børnebørn eller til andre, hvis du har lyst til det. Du får mulighed for at tilpasse eksisterende mønstre eller blot bruge færdige mønstre. Vi lader os inspirere af mode og tendenser, og dykker ned i detaljer, som gør tøjet aktuelt, smart og spændende. Vi arbejder med genbrug, forskellige materialer og sammensætning af disse.

Vejledning vedrørende indlægsmaterialer, materialernes egnethed til det valgte design og symetoder indgår i undervisningen. Vi taler også om gode indkøbssteder. Det er vigtigt, at du går hjem med tøj, som er flot syet og tilpasset.

På kurset skal du medbringe alm. sygrej, fx. saks (til stof og papir), knappenåle, synåle til symaskine, målebånd, tråd m.m. samt materialer til at sy af. På undervisningsstedet findes symaskiner, mønsterblade og mønsterpapir.

Vi har også et hold i ULIGE uger.

Kontakt kursusudbyder:
LOF Kursuscenter Øst
4000 Roskilde
T: 20 28 53 43
E: oest-kontor@lof.dk

Du lærer at forstå og bruge dagligdags udtryk og basale vendinger. Du lærer at præsentere dig selv og stille og besvare enkle spørgsmål. Du kommer at kunne begå dig på en enkel måde. 
 
Spansk bliver talt i ca. 20 lande i Latinamerika og er det andet mest talte sprog i verden. Kom og gå på opdagelse i et nyt sprog!
 
Vi benytter Caminando  inkl. øvehæfte (kan evt. lånes på bibliotek)
 
Gyldendal Caminando består af: 
Øvebog ISBN 978-87-02-06507-7 
Grundbog. ISBN 978-87-02-06506-0 (inklusiv. CD)
Bog kan købes på: www.computersalg.dk efter første mødegang.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

For dig, som har noget kendskab til spansk.
Du har været på begynder hold og sluttede med Caminando lektion 3.
Vi begynder med en kort repræsentation fra de tidligere kapitler.Vi benytter Caminando. 
Gyldendal Caminando består af: 
Øvebog ISBN 978-87-02-06507-7 
Grundbog. ISBN 978-87-02-06506-0 (inklusiv. CD)
 
Bog kan købes på: www.computersalg.dk efter første mødegang.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

Du lærer at forstå og bruge dagligdags udtryk og basale vendinger. Du lærer at præsentere dig selv og stille og besvare enkle spørgsmål. Du kommer at kunne begå dig på en enkel måde. 
 
Spansk bliver talt i ca. 20 lande i Latinamerika og er det andet mest talte sprog i verden. Kom og gå på opdagelse i et nyt sprog!
 
Vi benytter Caminando  nkl. øvehæfte (kan evt. lånes på bibliotek)
 
Gyldendal Caminando består af: 
Øvebog ISBN 978-87-02-06507-7 
Grundbog. ISBN 978-87-02-06506-0 (inklusiv. CD)
Bog kan købes på: www.computersalg.dk efter første mødegang.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

Du har gået til spansk i et stykke tid nu og kan klare almindelige dagligdags situationer.
Her lærer du at formulere dig, samt at stille og besvare spørgsmål i forskellige situationer. Du udvider dit ordforråd.
Vi taler i nutid, datid og fremtid, som vi gennemgår og træner. og fokuserer på udtale, intonation, grammatik (især præpositioner) og samtale.
Vi følger CAMINANDO FOR FORTSÆTTERE, som købes efter første mødegang, men også ekstra materiale fra underviseren bla. spil, videoer og tekster om forskellige emner og spil

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

Du kan allerede lidt spansk, og du vil gerne blive bedre.
Her vil du lære opbygningen af sætninger og at udtale korrekt, så kommunikationen bliver lettere.
Du kommer til at lære et brugbart ordforråd til hverdags- og rejsesituationer og udbrede dit
kendskab til kultur og traditioner i Spanien og i Latinamerika.
Vi fokuserer på den mundtlige kommunikation.
Vi bruger bogen CAMINANDO Libro de Textos + Libro de Trabajo.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

Du kan allerede klare hverdags‐ og rejsesituationer.
Du vil lære at formulere dig, samt at stille og besvare spørgsmål i forskellige situationer, samt udvide dit ordforråd. Vi taler i nutid, datid og fremtid, som vi gennemgår og træner. Vi fokuserer på udtale, intonation, grammatik og samtale. Vi følger BUENA IDEA 2, Libro de textos + Libro de trabajo, men også ekstra materiale leveret af underviseren såsom tekster om forskellige emner og spil.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

Har du lyst til at være med i en læsekreds
"Væk tigeren" af Peter A. Levine , og har du lyst til
at snakke om bogen, så er denne læsecafé måske noget for dig?

 

Flygt, kæmp eller frys
er det, der sker i kroppen, når vi udsættes for chok. Det er individuelt,
hvordan den enkelte bliver påvirket af den samme hændelse.

 

Forfatteren præsenterer en ny indfaldsvinkel til forståelsen af
traumer og sammenhængen mellem følelser og erindring i denne selvhjælpsbog.

Tovholder: Lise With

 

 BEMÆRK Kaffe, te og småkager er inkl. prisen.

Kontakt kursusudbyder:
Peder Syv Aftenskole
4130 Viby Sjælland
T:
E: info@pedersyvaftenskole.dk

Syng hver mandag - sommeren igennem - med Vibeke Pagter.OBS! Det er også muligt at deltage hver 2. uge.
Løbende optag!

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

Onsdag den 29. maj

Kl. 10.00 Ankomst: Formiddagskaffe, hygge og fællessang

Kl. 10.25 Christian Friis Hvad er et menneske?
- synet påvirker mennesket i tænkning, tro og forskning ...
Den filosofiske antropologi er tænkningen om menneskets væsen og væren. Består mennesket af sjæl og legeme, har det fornuft og fri vilje, er det godt eller ondt, er det skabt eller formet af evolution, er mennesket en art på linje med andre arter, eller er det noget ganske exceptionelt? Det klassiske menneskebillede dannes i antikken og videreføres i senantikken og den middelalderlige teologi. Den nyere tids filosofi byder på nye vinkler, og endelig er det klassiske menneskesyn blevet stærkt udfordret af nybrud inden for moderne discipliner. Tag med på en tur gennem tænkning, tro og forskning, gennem filosofiens idealer, teologiens dogmer, psykologiens teorier og videnskabens hypoteser for at
undersøge, hvad mennesket gennem tiderne har tænkt om mennesket.

Kl. 12.00 Pause

Kl. 12.30 Middag: Forloren hare med tilbehør - Kaffe med småkager

Kl. 13.30 - 15.15 Bobo Moreno Ole Koch Hansen og Bo Stief
- jazz i international klasse!
Musikken tolkes i personlige udgaver med de tre musikeres originale fingeraftryk. Trioens mangeårige erfaringer, samspil og spilleglæde vil gøre koncerten til en nærværende oplevelse på allerhøjeste plan.
Bobo Moreno er en af Danmarks bedste sangere, og synger med et utroligt overskud. Ole Koch Hansens suveræne klaverspil - både som akkompagnatør og solist - og Bo Stiefs brede klangfulde basspil på topplan fuldender trioen.

Torsdag den 30. maj

Kl. 10.00 Ankomst: Formiddagskaffe, hygge og fællessang

Kl. 10.25 FællesSang v/ musiker og korleder Helle Nerup
Helle Nerup sørger for en hyggelig formiddag med fællessang fra den danske sangskat - bl.a. fra Højskolesangbogen. Nogle af sangene tilsættes enkle korstemmer, som alle kan synge med på uanset erfaring. Vi starter med opvarmning af stemme og krop. Arrangementet krydres op med, at Helle synger nogle af sine egne sange, som hun henter inspiration til i naturen og i de mennesker hun har mødt igennem sit liv. Hun tager fat i eksistentielle emner, som bliver leveret med inderlighed, humor og nærhed. Musikken kommer rundt i mange hjørner, fra jazzvals til viser , pop og latin. Melodierne er iørefaldende med letgenkendelige omkvæd, som man får lyst til at synge med på. Sangene bliver bundet sammen af fortællinger.

Kl. 12.00 Pause

Kl. 12.30 Middag: Kylling i karry - Kaffe med småkager

Kl. 13.30 - 15.15 Christian Degn
Alt det min far ikke har lært mig ...
Det populære TV-program "Alt det min far ikke har lært mig" kørte første gang over skærmen på TV2 i 2020. Her rejste Christian tilbage til sine jyske rødder, for at lære alt det af far, han ikke havde lært som barn. Det blev til en kærlig, lærerig og underholdende oplevelse, som bragte Christian endnu tættere på sin far. For selvom far og søn har mange fællesnævnere, er de også meget forskellige - særligt i hvordan de håndterer praktiske aspekter i livet. Christians oplevelser med sin far har inspireret ham på mange måder, og givet ham stof til eftertanke. Alt dette og meget mere er omdrejningspunktet i dette underholdende, rørende og lærerige foredrag om vigtigheden af at lære af hinanden på tværs af generationer og forskellighed. Og i sidste ende, om vigtigheden i at lære om sig selv.

Fredag den 31. maj

Kl. 10.00 Ankomst: Formiddagskaffe, hygge og fællessang

Kl. 10.25 Henrik Bjørn På motorcykel fra Hanoi til Saigon
Vietnam har været ramt af konstant krig og konflikt fra slutningen af anden verdenskrigs og frem til slut-firserne. Gennem 30 år har Henrik regelmæssigt besøgt Vietnam, og derudover har han - boet 14 år i Kina og 6 år i Thailand. Henrik har deltaget i FN-møder og projekter i blandt andet Thailand i mange år, og han har derfor en meget stor viden om området. I sommeren 2022 kørte Henrik 2.862 km på motorcykel ad Ho Chi Minh-vejen fra Hanoi til Saigon, og det er denne tur, vi kommer til at høre om - bl.a. med besøg i nationalparkerne, møder med etniske mindretal samt slagmarker fra Vietnamkrigen såsom Khe Sanh Combat Base og Hamburger Hill.

Kl. 12.00 Pause

Kl. 12.30 Middag: Flæskesteg med rødkål - Kaffe med æblekage

Kl. 13.30 - 15.15 Birgit Lyngholm og Ellen Tang
Sommerhøjskolen afsluttes med festlige toner fra Kai Normann Andersen til uddrag fra My Fair Lady, The Sound of Music, Annie Get Your Gun m.fl. - og undervejs bliver der mulighed for at synge med på mange af sangene, da der lægges op til fællessang.

Birgit og Ellen har optrådt sammen siden de var 14 år, og senere blev de begge uddannet på Musikkonservatoriet i Odense. Birgit har sunget og danset på flere Københavnske teatre - bl.a. på Det Ny Teater, hvor hun har medvirket i mange musicals, bl.a. Cats, The Phantom of the Opera og The Sound of Music m.m. Ellen er både akkompanatør og klaverunderviser.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

Kom og hør om arbejdet omkring Solrød Biogasanlæg, der forvandler restprodukter til grøn energi. Der vil også være rundvisning på biogasanlægget, så husk at tage praktisk fodtøj og overtøj på, da vi er en del ude.

Når vi er færdige med rundturen gennemgår vi, hvad biogas er og hvor kommer det fra - og hvilken betydning har biogas i fremtidens Danmark frem mod 2050.

I tider med høje priser på fossil energi pga. international uro og andet er det endnu mere væsentligt at omstille til lokal vedvarende energi.Dansk biogas fylder mere og mere i gasforsyningen til gavn for både klimaet og helt almindelige forbrugere. Produktionen på de danske biogasanlæg svarer til 25 procent af det samlede danske gasforbrug – og produktionen øges for hvert år i takt med udbygningen af eksisterende og etableringen af nye biogasanlæg. 

Solrød Biogas hjælper også med et lokalt problem på stranden. Tang og ålegræs skyller ind på kysten i Solrød. Hvis tangen får lov at ligge for længe begynder det at rådne og give lugtgener. Det kaldes fedtemøg. Med etableringen af Solrød Biogas kan tangen nu indsamles kontinuerligt og leveres til biogasanlægget som en råvare til biogasproduktion og gødning. Det reducerer lugtgener til gavn for kommunens borgere. Ved at fjerne tangen bliver Køge Bugt mindre belastet af næringsstoffer, som i dag er et stort problem for vandmiljøet. Tangens kredsløb i Solrød er et godt eksempel på cirkulær økonomi.Se mere på Solrød Biogasanlæg.

Der serveres kaffe, vand og småkager.

Hent kort her som pdf.

Kontakt kursusudbyder:
LOF Kursuscenter Øst
4000 Roskilde
T: 20 28 53 43
E: oest-kontor@lof.dk

Sådan åbner du et Bed & Breakfast - begynderkursusDrømmer du om at åbne et Bed & Breakfast?LOF udbyder nu et kursus i at åbne og drive et Bed & Breakfast.Vil du gerne sætte tempoet ned og hygge om turister og andre gæster? Nu har du muligheden for at lære, hvordan du giver dine gæster en god oplevelse, og samtidig sikre en god indtægt.Kurset er både for dig der overvejer at drive et B&B som deltidsbeskæftigelse og dig der ønsker at leve af det. Du er også velkommen, hvis du leger med tanken om at leje ud gennem AirBnB.Hvis du allerede er i gang, vil du helt sikkert også komme hjem med gode tips, for vi dykker også ned i annoncering, gratis reklamemuligheder og sociale medier.Kurset er et weekendkursus, der foregår over to dage. Her vi kommer igennem alle de praktiske ting, du skal forholde dig til – både før og efter du åbner.Vi kommer bl.a. omkring økonomi, moms og fradrag, forskellige typer af overnatningsmuligheder, gæstetyper, hvordan du prissætter dit sted, hvad du kan forvente at omsætte, hvor du kan reklamere gratis og betalt, og om du skal have en hjemmeside og et bookingsystem.Vi ser også på den optimale indretning af dit sted, hvilke fordele og ulemper det har at bruge booking.com og AirBnB, de forskellige sæsoner, hvordan en dag forløber i højsæsonen og hvordan du leverer den bedste service til dine gæster. Ekstra god service betyder nemlig alverden i forhold til gode anmeldelser!Formålet med kurset er at klæde dig på ift. alt det praktiske, men også give dig en forståelse for hvordan hverdagen forløber. Når du går hjem, skulle du gerne være helt afklaret ift. om et B&B passer til dig og din livsstil (og resten af husholdningens).

......................................

LOF tilbyder også workshops/weekend- og ugekurser, som er værd at køre efter. Se alle vores tilbud her: holdtag:weekendkursus

Kontakt kursusudbyder:
LOF Kursuscenter Øst
4000 Roskilde
T: 20 28 53 43
E: oest-kontor@lof.dk