Hold med begyndelsesbogstav "S"

Dette hold er for dig, der ønsker en alsidig og motiverende
træning med fokus på at opbygge muskelstyrke. Der arbejdes i intervaller ved
forskellige stationer, hvor hele kroppen bliver udfordret gennem en varieret og
energifyldt cirkeltræning.

Undervisningen tilpasses både begyndere og øvede. Øvelserne
kan skaleres i tempo, belastning og sværhedsgrad, så alle kan være med og få en
god træningsoplevelse – uanset niveau og erfaring.

Time består af:

Opvarmning og mobilitetCirkeltræning med fokus på hele kroppenPuls- og styrkeøvelserAfsluttende udstrækning og rolig nedkøling

 Det er en træningsform med høj energi, fællesskab og masser
af variation, hvor funktionel træning kombineres med god musik og en uformel
stemning.

Praktisk information:

Medbring indendørssko, vandflaske og behageligt træningstøj.
Alle niveauer er velkomne.

 Underviser Emilie Gjerlang

Emilie er fysioterapeut, personlig træner og holdinstruktør og arbejder
til

dagligt i Sundhedshuset Viby Sjælland. 

 

 

Kontakt kursusudbyder:
Peder Syv Aftenskole
0
T: 30 26 55 57
E: info@pedersyvaftenskole.dk

Dette hold er for dig, der ønsker en alsidig og motiverende
træning med fokus på at opbygge muskelstyrke. Der arbejdes i intervaller ved
forskellige stationer, hvor hele kroppen bliver udfordret gennem en varieret og
energifyldt cirkeltræning.

Undervisningen tilpasses både begyndere og øvede. Øvelserne
kan skaleres i tempo, belastning og sværhedsgrad, så alle kan være med og få en
god træningsoplevelse – uanset niveau og erfaring.

Time består af:

Opvarmning og mobilitetCirkeltræning med fokus på hele kroppenPuls- og styrkeøvelserAfsluttende udstrækning og rolig nedkøling

 Det er en træningsform med høj energi, fællesskab og masser
af variation, hvor funktionel træning kombineres med god musik og en uformel
stemning.

Praktisk information:

Medbring indendørssko, vandflaske og behageligt træningstøj.
Alle niveauer er velkomne.

 Underviser Emilie Gjerlang

Emilie er fysioterapeut, personlig træner og holdinstruktør og arbejder
til

dagligt i Sundhedshuset Viby Sjælland. 

 

 

Kontakt kursusudbyder:
Peder Syv Aftenskole
0
T: 30 26 55 57
E: info@pedersyvaftenskole.dk

🌾🌊 Sensommeryoga ved fjorden
Mærk roen på Klinten i Jyllinge
Hver torsdag i august kl. 16.30–18.00
Nyd sensommerens gyldne lys ✨, den friske fjordluft og den smukke udsigt over Roskilde Fjord, mens vi dyrker yoga på græsset på Klinten i Jyllinge.
Med naturen som kulisse bevæger vi os gennem blide stræk, rolige flows, styrkende øvelser og afspænding. Fokus er på åndedrættet, balance og kropsbevidsthed, så du kan give slip på spændinger, finde ny energi og skabe mere ro i både krop og sind 🧘‍♀️
At dyrke yoga på græs under åben himmel giver en særlig følelse af nærvær og frihed. Lyden af bølgerne, udsigten til fjorden og sensommerens rolige stemning gør oplevelsen helt unik
Alle kan være med – uanset erfaring og niveau. Kom som du er, og giv dig selv et velfortjent pusterum i naturen 🌿✨
Husk at medbringe:🧘‍Yogamåtte
💧 Vand
🧱 Yogablokke og strop, hvis du har
Jeg glæder mig til at dele en skøn sensommerstund med dig ved fjorden ☀️🌊OBS: Vi aflyser kun hvis det tordner eller regner meget, så husk påklædning der passer til alt slags vejr.

Kontakt kursusudbyder:
LOF Kursuscenter Øst
4000 Roskilde
T: 20 28 53 43
E: oest-kontor@lof.dk

Blid og nænsom Hatha yoga, hvor vi tager os god tid til at finde os til rette i stillingerne, og ligeledes god tid til at tage hensyn til den enkeltes behov. Vi vil især have fokus på mobilitet og balance, men også løbende opbygge styrke.  I alle timer vil vi desuden bruge tid på at styrke og være opmærksomme på åndedrættet. 

Medbring yogamåtte, tæppe, og meget gerne en yogablok.

OBS: Hensyntagende holdDette hold er for dig, der har behov for særlig hensyn i undervisningen og ikke kan deltage på et almindeligt hold inden for dette fagområde. Undervisningen foregår på mindre hold med mulighed for individuel vejledning i forhold til den enkeltes gener og skavanker. For at deltage skal du ved første mødegang underskrive en såkaldt ’handicaperklæring’ om behov for hensyntagende undervisning. Spørgsmål? Kontakt os på tlf. 20 28 53 43 eller mail: oest-kontor@lof.dk

Undervisningen foregår i 'Selskabslokalet', der ligger ved siden af Skensvedhallen.

Kontakt kursusudbyder:
LOF Kursuscenter Øst
4000 Roskilde
T: 20 28 53 43
E: oest-kontor@lof.dk

Blid og nænsom Hatha yoga, hvor vi tager os god tid til at finde os til rette i stillingerne, og ligeledes god tid til at tage hensyn til den enkeltes behov. Vi vil især have fokus på mobilitet og balance, men også løbende opbygge styrke.  I alle timer vil vi desuden bruge tid på at styrke og være opmærksomme på åndedrættet. 

Medbring yogamåtte, tæppe, og meget gerne en yogablok.

OBS: Hensyntagende holdDette hold er for dig, der har behov for særlig hensyn i undervisningen og ikke kan deltage på et almindeligt hold inden for dette fagområde. Undervisningen foregår på mindre hold med mulighed for individuel vejledning i forhold til den enkeltes gener og skavanker. For at deltage skal du ved første mødegang underskrive en såkaldt ’handicaperklæring’ om behov for hensyntagende undervisning. Spørgsmål? Kontakt os på tlf. 20 28 53 43 eller mail: oest-kontor@lof.dk

Undervisningen foregår i 'Selskabslokalet', der ligger ved siden af Skensvedhallen.

Kontakt kursusudbyder:
LOF Kursuscenter Øst
4000 Roskilde
T: 20 28 53 43
E: oest-kontor@lof.dk

Holder du sommerferie i Spanien,
og har du lyst til at lære at tale og forstå spansk?Måske har du også lyst til at lære
et af de mest talte sprog i verden at kende?

Kom til spansk og lær at sige
Hola".  

Der vil evt. være udgifter til
lærebogen "Mundos".

Aftenskolen byder på kaffe og te, såfremt deltagerne selv brygger i Cikelhusets køkken, hvor der er selvafrydning.

Underviser Margarita Jensen
Margarita er fra Peru, men har boet og undervist i Danmark gennem flere
årtier.

 

Kontakt kursusudbyder:
Peder Syv Aftenskole
0
T: 30 26 55 57
E: info@pedersyvaftenskole.dk

Det er bedst at
medbringe sin egen pc af hensyn til læsestørrelse. Der benyttes projektor med
filmlærred.

Der er Wifi på skolen.

Underviser: Søren B Nielsen
Kaffe og te er inkl. prisen.

Kontakt kursusudbyder:
Peder Syv Aftenskole
0
T: 30 26 55 57
E: info@pedersyvaftenskole.dk

Holder du sommerferie i Spanien,
og har du lyst til at lære at tale og forstå spansk?Måske har du også lyst til at lære
et af de mest talte sprog i verden at kende?

Kom til spansk og lær at sige
Hola".  

Der vil evt. være udgifter til
lærebogen "Mundos".

Kaffe og te er inkl. prisen. Deltagerne kan brygge kaffe og te i Cirkelhusets køkken, hvor der er selvafrydning.

Underviser Margarita Jensen
Margarita er fra Peru, men har boet og undervist i Danmark gennem flere
årtier.

 

Kontakt kursusudbyder:
Peder Syv Aftenskole
0
T: 30 26 55 57
E: info@pedersyvaftenskole.dk

Lær at synge ordløs improvisationssang/scatHvad har Louis Armstrong – Frøen Kaj (fra Kaj og Andrea) – Richard Boone – Kim Larsen – Kermit fra the Muppet Show og Dizzy Gillespie mon tilfælles….!? De elsker alle ”at scatte”….Louis Armstrong opfandt scatsang i 1926, da han indspillede sangen ”Heebies Jeebies” på plade. Armstrong udviklede siden denne nye stil og måde at synge og improvisere på til stor inspiration for andre sangere blandt andre Martin Roy Wade.

Vi scatter/sangimproviserer med forskellige lyde og klange skabt af vokal og konsonant-kombinationer, som vi dels selv finder på, og dels får eksempler på. Vi bruger forskellige kendte melodier og sange som udgangspunkt. Vi arbejder med imitation, rytme, rytmik, puls, melodik, harmonik og form.

Alle sangere på alle niveauer er velkomne

Martin Roy Wade er en af sin generations absolut bedste scatsangere/improvisationssangere. Han er uddannet af blandt andre Richard Boone, Rosa Passos, Bob Stoloff, Desmond Appiah-Boateng, Leif Falk og Lars Storck. Lyt til Autumn Leaves på følgende indspilning: https://martinroywade.lnk.to/evergreen  - Læs mere på Facebook/Martin Roy Wade Music

TIDSPUNKTER:
Der er mulighed for at aftale tider i tidsrummet 17.00-18.00 samt kl. 20.15-21.30 (før og efter vores sammenspilshold i Rytmisk sammespil i Roskilde, der kører fra 18.30-20.00).

KONTAKT UNDERVISER FOR TID - INDEN DU TILMELDER DIG:
Hver deltager får undervisning, der svarer til en halv lektion pr. gang. Der kan også aftales en hel lektion, men med det halve antal mødegange. Ring og aftal nærmere med underviser Martin Roy Wade, tlf. 26 27 68 02, hvis du er interesseret og/eller ønsker at deltage. Send evt. en SMS, så ringer Martin tilbage.

Tilmelding foregår via hjemmesiden.

Udtalelse fra Hans Christian Nielsen, saxofonist og deltager på Martin Roy Wades hold hos LOF: 'Martin Roy Wade er en enestående musiker og pædagog. Han formår virkelig at få folk til at spille sammen og ikke mindst lytte til hinanden, hvilket jo er det vigtigste, når vi arbejder med improvisationsmusik. Martin formår at skabe et trygt rum, hvor du kan udfolde dig musikalsk og skubbe dine grænser på en meget fin og nænsom måde. Du har det sjovt, når du er sammen med Martin og du undgår nok ikke at få en anekdote eller to med på vejen fra Martins imponerende musikalske karriere.'

Andre hold med Martin Roy Wade: Lær at spille sole, synge scatsang/ordløs improvisation, We LOF Jazz her.

Kontakt kursusudbyder:
LOF Kursuscenter Øst
4000 Roskilde
T: 20 28 53 43
E: oest-kontor@lof.dk

For alle, som allerede har arbejdet med slægtsforskning,
tilbydes dette kursus med en dybere og mere systematisk tilgang, hvor der
arbejdes med avancerede funktioner i Legacy-programmet, så du kan
strukturere data, indsætte korrekte kilder og udarbejde overskuelige rapporter
og diagrammer. Der undervises i praktiske metoder til at dokumentere og
kvalitetssikre oplysninger samt tips til at finde relevante arkivkilder.

Holdet er dialogbaseret og med plads til fælles sparring.

Medbring bærbar pc med Legacy installeret.

Underviser Tamara Holby

Aftenskolen byder på kaffe og te, såfremt deltagerne selv
brygger i Cirkelhusets køkken, hvor der er selvafrydning.

 

Kontakt kursusudbyder:
Peder Syv Aftenskole
0
T: 30 26 55 57
E: info@pedersyvaftenskole.dk

Kom med på Sommerhøjskolen i Roskilde fra den 24.-26. august 2026. Sammen tager vi på en rejse gennem dansk kulturhistorie – fra Morten Korchs idylliske landsbyliv til revyens satire, musik og folkelige humor. Vi møder historierne, sangene og nogle af de farverige personligheder, som har underholdt og begejstret generationer af danskere.Sommerhøjskolen er højskole om dagen og hjemme om natten – tre dage fyldt med oplevelser, fællesskab og ny inspiration.
PROGRAM:
Mandag den 24. aug., kl. 09.30-15.15:
• 09.30-10.00: Himmelev Sognegaard – Velkomst v/ leder for LOF Kursuscenter Øst, Bodil Sø. Morgenkaffe m/brød
• 10.00-12.00: Foredrag om Morten Korch med forfatter og journalist Allan Vendeldorf.
• 12.00-13.15: Frokost
• 13.15-15.15: Foredrag om ”Dansk humor gennem 100 år – revyen er der hvor det hele begynder og ender" med Jacob Wendt Jensen, journalist, forfatter, foredragsholder og redaktør.
Tirsdag den 25. aug., kl. ca 08.30-17.15: UDFLUGT (til Fyn)
Vi skal besøge:
• Det nye H.C. Andersens Hus i Odense – et museum, hvor eventyr, arkitektur og interaktive oplevelser mødes i én smuk og sanselig attraktion.
• Museum Morten Korch i Fyllested Mølle, ved Brenderup på Fyn. Museet formidler den folkekære forfatters liv og arbejde.
• Frokost (sted kommer)Onsdag den 26. aug., kl. 09.00-15.15:
• 09.00-09.30: Himmelev Sognegaard, morgenkaffe m/brød
• 09.30-09.50: Morgensamling i kirken med præsten
• 10.00-12.00: Foredrag om skuespilleren Axel Strøbye med forfatter Peer Kaae
• 12.00-13.15: Frokost
• 13.15-14.45: Musikalsk oplæg og sang med 'Froms Kapel', der består af Mette From (sang og violin), Jesper From (klaver). Jesper er søn af Ida og Bent From, der er kendt fra musik samt revyer.
• 14.45-15.15: Afslutning på højskolen med kaffe, kage, evaluering.
OBS! Vi tager forbehold for evt. programændringer.
.................

Uddybning af indholdet:

MORTEN KORCH:
Forfatteren Morten Korch (1876-1954) er forbundet med landbrug og Fyn. Morten Korch er en af de mest omdiskuterede danske forfattere gennem tiden. Han var og er stadig i dag folkeeje og en vigtig brik for mange danskeres selvforståelse og opfattelse af “Danmark i gamle dage”. Ud over at være forfatter var Morten Korch først og fremmest fynbo. Vi skal på vores udflugt besøge Morten Korch Museet på Fyn, der har til huse i Fyllested Mølle, ved Brenderup på Fyn. Det ligger få kilometer fra Morten Korchs fynske idyl, hans lystgård Bro Skovlund, hvor mange af hans bøger er blevet til. Men 1910-12 boede han ved Taastrup, hvor han drev Hakkemose Teglværk. Hans tid som (uheldig) erhvervsdrivende er ikke så kendt, men perioden på Hakkemose er hans mest betydningsfulde, for det var her, han indledte sit store forfatterskab. Med romanen Guldglasuren tegner han et portræt af sig selv og sine trængsler med driften af et af Danmarks største teglværker.
Det var også i denne periode, han betroede sin dagbog en række erotiske erfaringer, og det lykkedes ham da også at få et udenomsægteskabeligt barn med den stedlige forvalterfrue. Taastrup-tiden er mere end nogen anden periode den, som beskriver, hvem den virkelige Morten Korch var - på godt og ondt - bag hans eftermæle som "sødsuppeforfatteren" ...
 
Morten Korch har solgt flere end 6 millioner bøger, og hans film blev enorme succeser; den første, "De røde heste", solgte 2,5 millioner billetter - halvdelen af Danmarks befolkning på det tidspunkt! Og da TV2 viste samme film 2. juledag 1994, rundede seertallet 1,4 millioner.

AXEL STRØBYE:
Axel Strøbye var en af Danmarks største skuespillere. Han nåede det hele fra legendariske roller i Olsen-banden og Matador til det store klassiske repertoire på Det Kongelige Teater. Axel Strøbye nåede også at medvirke i mindst én egentlig Morten Korch-film, nemlig "Fætrene på Torndal" (1973), hvor han spillede sammen med Karl Stegger, Arthur Jensen og Lily Broberg. Men bag facaden var den sprudlende og komiske skuespiller et angstpræget menneske.

Han var tvilling og forældrene, der forbød ham at blive skuespiller, gjorde hele vejen gennem barndommen stor forskel på ham og broderen. Axel brød igennem på teatret, men blev for alvor kendt for sine roller i et hav af danske lystspil fra 60’erne og 70’erne.

Ved sine af sine store præstationer på filmlærredet og på Det Kongelige Teater levede Axel Strøbye i flere stormfyldte parforhold, som han gennem hele livet formåede at holde hemmelig for offentligheden. Han blev i 1953 gift med skuespiller Kirsten Jessen (1922-2000), herefter samlevende med skuespiller Lone Hertz (f. 1939) 1962-1975, gift i 1978 med skuespiller Hanne Borchsenius (1935-2012).Uddannet arkitekt i 1950. Optaget på Det kgl. Teaters elevskole i 1950 - efter endt uddannelse ansættelse ved Aalborg Teater i 1953. Omfattende scenekarriere med et hav af hovedroller ved skiftende teatre. Fra 1967-92 fast tilknyttet Det kgl. Teater. Instruerede Tivolirevyen 1975-79.

Hør hele historien om Axel Strøbyes spændende liv og utrolige karriere. Foredraget tager udgangspunkt i den biografi, som Peer Kaae har udgivet sammen med Per Kuskner.

DANSK REVY GENNEM 100 ÅR:
Dansk humor gennem 100 år – revyen er der, hvor det hele begynder og ender
Foredrag med Jacob Wendt JensenRevyen har i 175 år været danskernes fælles spejl, hvor tidens begivenheder, politik, kendisser og hverdagens absurditeter er blevet vendt med humor, satire og musik. Men hvordan har dansk humor udviklet sig gennem de sidste 100 år, og hvorfor spiller revyen stadig en central rolle i vores kultur?Forfatter og kulturjournalist Jacob Wendt Jensen tager publikum med på en underholdende rejse gennem dansk revyhistorie – fra de klassiske revystjerner og de udødelige viser til nutidens satire og scenekunst. Med afsæt i jubilæumsbogen Dansk Revy – 175 år fortæller han om revyens udvikling, dens betydning for danskernes humor og de mennesker, der har stået både foran og bag scenens kulisser.

Jacob Wendt Jensen har i 2026 udgivet bogen 'Dirch 100 år - Mennesket, myten, geniet' om Dirck Passer i anledning af hans 100 års fødselsdag. Dirch Passer er i høj grad også en del af foredraget.Glæd dig til et levende foredrag fyldt med historier, anekdoter og nedslag i en af Danmarks mest elskede kulturtraditioner – en fortælling om, hvordan revyen gennem generationer har fået os til både at grine, tænke og synge med.

FROMS KAPEL:
Mette From (sang og violin) og Jesper From (klaver) spiller og synger 4-5 af Jesper forældres "ting" (Ida og Bent From), og derudover et repertoire med gamle klassikere bl.a. en del af Kai Normann Andersen. Det lige fra "De nære ting", "Mariehønen", "Lyse Nætter" osv. Her er der rig mulighed for at synge med.Jesper From er søn af Ida og Bent From, som mange kender fra musik og revy. Inden for musikken er de bl.a. kendt fra "Tag med ud og fisk", der blev sunget af Gitte Hænning samt "To lys på et bord" fra Dansk Melodi Grand Prix 1960, der blev sunget af Otto Brandenburg. Professionelt har de haft stor betydning i revyen og visernes verden og ikke mindst med etableringen af Revymuseet.dk.
……….

TILMELDING:
Tilmeld dig via hjemmesiden eller send en mail til oest-kontor@lof.dk med navn, adresse, mail, mobil samt fødselsdato.
.........................

Illustration lavet med AI.
.........................
LOF tilbyder også oplevelser rundt om i Danmark, som er værd at køre efter. Se alle vores tilbud her. holdtag:oplevdanmark

Kontakt kursusudbyder:
LOF Kursuscenter Øst
4000 Roskilde
T: 20 28 53 43
E: oest-kontor@lof.dk

Oplev en nænsom og effektiv pilates, hvor vi arbejder med at styrke din krop i et tempo, der passer til dig. Undervisningen er særligt tilrettelagt med hensyn til kroppens behov, så alle kan være med – uanset niveau og eventuelle skavanker.

Gennem rolige og kontrollerede øvelser forbedrer du din bevægelighed, styrker musklerne og træner din balance – alt sammen noget, der gør en mærkbar forskel i din hverdag. Når du styrker din balance og muskelkraft, bliver du mere sikker på benene og mindsker risikoen for fald og skader. Samtidig gør en stærkere krop det lettere at klare dagligdagens gøremål – som at gå på trapper, rejse sig fra en stol, bære indkøb eller være aktiv sammen med familie og venner.

Vi har fokus på kropsbevidsthed, vejrtrækning og gode bevægemønstre, så du får mest muligt ud af træningen og føler dig tryg undervejs.

Hver gang arbejder vi hele kroppen igennem med blide stræk og styrkende øvelser, og vi runder af med en behagelig afspænding, der giver ro og velvære.

Et trygt og roligt træningsrum, hvor du kan tage vare på din krop, forebygge skader og bevare din selvstændighed længst muligt.

OBS: Hensyntagende hold:
Dette hold er for dig, der har behov for særlig hensyn i undervisningen og ikke kan deltage på et almindeligt hold inden for dette fagområde. Undervisningen foregår på mindre hold med mulighed for individuel vejledning i forhold til den enkeltes gener og skavanker. For at deltage skal du ved første mødegang underskrive en såkaldt ’handicaperklæring’ om behov for hensyntagende undervisning. Spørgsmål? Kontakt os på tlf. 20 28 53 43 eller mail: oest-kontor@lof.dk

Lokalet:

Kontakt kursusudbyder:
LOF Kursuscenter Øst
4000 Roskilde
T: 20 28 53 43
E: oest-kontor@lof.dk

Holdet for dig der kan en del engelsk, men er lidt rusten
eller bare har lyst til at blive bedre til smalltalk og lidt mere komplicerede
samtaler om nyheder og dagligdags emner.

Vi genopfrisker, opbygger og udvider dit aktive ordforråd.
Vi  øver udtale, læser nyheder og andre tekster samt taler om
alverdens emner. Du får bedre flow i dit sprog og mere lyst til at tale.

Underviser Marlene Lisberg

Aftenskolen byder på kaffe og te, såfremt deltagerne selv
brygger i Cirkelhusets køkken, hvor der er selvafrydning.

Kontakt kursusudbyder:
Peder Syv Aftenskole
0
T: 30 26 55 57
E: info@pedersyvaftenskole.dk

Senioryoga 
Styrke, balance og smidighed

Dette hold henvender sig

Vi udfordrer os selv med øvelser og vejrtrækning som på den ene side vil kræve energi og styrke og på den anden side vil kræve afspænding og lethed. Du får øvet din koncentration og bliver bedre til at være nærværende. Du vil få en grundig forklaring til hver øvelse og derefter vil der være relativt lidt instruktion, da øvelserne egner sig godt til at du vil kunne lave dem hjemme, når du vil.

Hver øvelse og helheden af denne ugentlige time vil have en dyb effekt på hele din krop, som du evt. kan forbedre ved at gentage dem flere gange om ugen.

Der vil være en kort afspænding. Alle kan være med. Husk måtte og behageligt tøj.

Målet er at bibeholde og forbedre din fysiske og mentale form.

Alle kan være med. Husk måtte og behageligt tøj.

Lokalet i Kildegården:

Kontakt kursusudbyder:
LOF Kursuscenter Øst
4000 Roskilde
T: 20 28 53 43
E: oest-kontor@lof.dk

Har du ikke syet før, så er du (også) meget velkommen ...

Individuel syning tilpasset det niveau du befinder dig på. Du kan sy til dig selv, til dine børn eller børnebørn eller til andre, hvis du har lyst til det. Du får mulighed for at tilpasse eksisterende mønstre eller blot bruge færdige mønstre. Vi lader os inspirere af mode og tendenser, og dykker ned i detaljer, som gør tøjet aktuelt, smart og spændende. Vi arbejder med genbrug, forskellige materialer og sammensætning af disse.

Vejledning vedrørende indlægsmaterialer, materialernes egnethed til det valgte design og symetoder indgår i undervisningen. Vi taler også om gode indkøbssteder. Det er vigtigt, at du går hjem med tøj, som er flot syet og tilpasset.

På kurset skal du medbringe alm. sygrej, fx. saks (til stof og papir), knappenåle, synåle til symaskine, målebånd, tråd m.m. samt materialer til at sy af. På undervisningsstedet findes symaskiner, mønsterblade og mønsterpapir.

Vi har også et hold i ULIGE uger.

Kontakt kursusudbyder:
LOF Kursuscenter Øst
4000 Roskilde
T: 20 28 53 43
E: oest-kontor@lof.dk

Kom og brug din lørdag på at gå i dybden med dit syprojekt. Her har vi lidt ekstra tid til at fordybe os i enkelte detaljer eller fremstilling af mønstre. Du vil blive vejledt og hjulpet på vej gennem dit næste syprojekt.

Du kan sy til dig selv, dine børn eller børnebørn eller til lige dem eller det du brænder for. Du får mulighed for at lave mønstre, tilpasse eksisterende eller blot bruge færdige mønstre.

Vi lader os inspirere af moden aktuelt og dykker ned i detaljer, som gør tøjet aktuelt, smart og spændende. Vi arbejder med forskellige materialer og sammensætning af disse.

På kurset skal du medbringe alm. sygrej, dvs. knappenåle, synåle til symaskine, målebånd, tråd m.m. samt materialer til at sy af. På undervisningsstedet findes symaskiner, mønsterblade og mønsterpapir.

.....................LOF tilbyder også workshops/weekend- og ugekurser, som er værd at køre efter. Se alle vores tilbud her: holdtag:weekendkursus

Kontakt kursusudbyder:
LOF Kursuscenter Øst
4000 Roskilde
T: 20 28 53 43
E: oest-kontor@lof.dk

Du skal have spillet på dit instrument nogle år for at deltage, da det er sammenspil og ikke instrumentalundervisning.

Vi spiller et varieret repertoire: vals, polka, schottish, kvadriller, sønderhoning og også udenlandske melodier. Du skal kunne noder, men vi abejder på at spille uden. Vi sammensætter et program, så vi kan spille til bal.

Er du ny på holdet, kan du prøve to gange, inden du tilmelder dig.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

Har du ikke syet før, så er du (også) meget velkommen ...

Individuel syning tilpasset det niveau du befinder dig på. Du kan sy til dig selv, til dine børn eller børnebørn eller til andre, hvis du har lyst til det. Du får mulighed for at tilpasse eksisterende mønstre eller blot bruge færdige mønstre. Vi lader os inspirere af mode og tendenser, og dykker ned i detaljer, som gør tøjet aktuelt, smart og spændende. Vi arbejder med genbrug, forskellige materialer og sammensætning af disse.

Vejledning vedrørende indlægsmaterialer, materialernes egnethed til det valgte design og symetoder indgår i undervisningen. Vi taler også om gode indkøbssteder. Det er vigtigt, at du går hjem med tøj, som er flot syet og tilpasset.

På kurset skal du medbringe alm. sygrej, fx. saks (til stof og papir), knappenåle, synåle til symaskine, målebånd, tråd m.m. samt materialer til at sy af. På undervisningsstedet findes symaskiner, mønsterblade og mønsterpapir.

Kontakt kursusudbyder:
LOF Kursuscenter Øst
4000 Roskilde
T: 20 28 53 43
E: oest-kontor@lof.dk

Simon Ask intimkoncert. Simon
Ask er kendt fra det tidligere Katinka Band men har også flere soloudgivelser. En velkomstdrink er inkl. deltagerprisen.

Kontakt kursusudbyder:
Peder Syv Aftenskole
0
T: 30 26 55 57
E: info@pedersyvaftenskole.dk

Syning øvede er et fortsætterkursus, hvor du kan lære at sy tøj til dig selv til både til hverdag eller fest, og til dine børn eller børnebørn.

Har du syet i længere tid, er du måske mere interesseret i at lære om indlægningsmaterialer eller presse- og syteknik, som hører til skræddersyning. Disse teknikker kan overføres til konfektionssyning, hvorved du opnår et betydelig bedre resultat.

Er du mere interesseret i at lære at udarbejde dine egne grundmønstre til buks, bluse, nederdel, kjole og/eller jakke, så du altid har et mønster, der sidder perfekt, så bliver det det, du bruger kursustiden til. Der er mange muligheder.

Kontakt kursusudbyder:
LOF Kursuscenter Øst
4000 Roskilde
T: 20 28 53 43
E: oest-kontor@lof.dk

Syning øvede er et fortsætterkursus, hvor du kan lære at sy tøj til dig selv til både til hverdag eller fest, og til dine børn eller børnebørn.

Har du syet i længere tid, er du måske mere interesseret i at lære om indlægningsmaterialer eller presse- og syteknik, som hører til skræddersyning. Disse teknikker kan overføres til konfektionssyning, hvorved du opnår et betydelig bedre resultat.

Er du mere interesseret i at lære at udarbejde dine egne grundmønstre til buks, bluse, nederdel, kjole og/eller jakke, så du altid har et mønster, der sidder perfekt, så bliver det det, du bruger kursustiden til. Der er mange muligheder.

Kontakt kursusudbyder:
LOF Kursuscenter Øst
4000 Roskilde
T: 20 28 53 43
E: oest-kontor@lof.dk

Fylder skabet med tøj, du ikke længere bruger? På dette kursus får du masser af idéer, inspiration og kyndig vejledning til at forvandle gammelt til guld. Vi syr om, lapper, broderer og eksperimenterer – alt sammen for at skabe personligt tøj, der afspejler dig og din stil.
 
Her handler det ikke om at sy perfekt, men om at lege med farver, former og materialer – og finde glæden ved at skabe noget med hænderne. Uanset om du er nybegynder eller erfaren med nål og tråd, er der plads til dig.
 
I et hyggeligt og kreativt fællesskab får du ro, fordybelse og nye idéer til at give tøjet nyt liv – til glæde for både dig selv og miljøet.

Gå hjem med unikke kreationer og fornyet inspiration – og måske en helt ny måde at se dit tøj på.

Kontakt kursusudbyder:
LOF Kursuscenter Øst
4000 Roskilde
T: 20 28 53 43
E: oest-kontor@lof.dk

Tag med på en fascinerende rejse til det sydlige Etiopien,
når foredragsholder Lars Skovbæk – aktivt medlem af De Berejstes Klub og
besøgende i hele 160 lande – deler sine oplevelser fra mødet med nogle af
Afrikas mest unikke stammer.

Turen begynder dramatisk med flyaflysninger på grund af
Ebola-udbrud, men fortsætter som roadtrip gennem det sydlige Etiopien til Omo
Valley tæt på grænserne til Kenya og Sydsudan. Her møder vi blandt andre
stammerne Hamer, Karo, Nyangatom, Omorate og Mursi.

Gennem stærke billeder og levende fortællinger får du
indblik i hverdagsliv, traditioner og ceremonier – fra farverige perlekranse og
kropsdekorationer til sjældne og overraskende ritualer. Lars Skovbæk bliver
undervejs optaget som ven af Mursi-stammen og modtager i Hamer-stammen den
særlige ære at blive velsignet af stammens kloge mænd – en oplevelse, der
foregår på ganske utraditionel vis.

Et nærværende og eventyrligt foredrag fyldt med historier,
kulturmøder og unikke fotografier.

Underviser Lars Skovbæk

Kaffe, te og hjemmebagt kage er inkl. billetprisenhttps://www.larsskovbaek.com/https://www.larsskovbaek.com/

Kontakt kursusudbyder:
Peder Syv Aftenskole
0
T: 30 26 55 57
E: info@pedersyvaftenskole.dk

På denne svampetur vil deltagerne blive guidet ift. at sanke
svampe, idet holdet leder efter bl.a. kantareller, skørhatte, rørhatte mv. i Klosterskovens
områder.

Medbring gerne en kurv, en lille kniv og evt. en svampebog
og også gerne lidt spiseligt og noget varmt eller koldt at drikke i pausen.

Turen afsluttes med at underviser, Hans Strandberg gennemgå
de svampe, deltagerne har fundet, og han sørger for at ingen får nogle giftige
svampe med hjem til middagsmaden.

Turleder er certificeret svampeunderviser Hans Strandberg

Mødested udsendes til deltagerne et par dage før
inkl. mobilnummer på underviser.

 

 

 

 

 

 

 

Kontakt kursusudbyder:
Peder Syv Aftenskole
0
T: 30 26 55 57
E: info@pedersyvaftenskole.dk

Sy smart tøj til dig selv og hele familien. Undervisningen tilrettelægges efter deltagernes ønsker og behov. Du undervises i mønstertegning og tilretning af disse. Du vælger selv, hvad du vil sy - bukser, nederdel, dragter, jakker, overtøj, m.m. På alle syhold kan du lære at sy i forskellige stoffer, bl.a. strech, plastik, silke, lak, gummi, uld, viskose og bomuld. Du vil også få orientering om brug af indlægningsmaterialerne. Et kursus, der giver dig mulighed for at arbejde videre på egen hånd der hjemme.

Bemærk! Når du tilmelder dig holdet, giver du lov til at underviseren kan sende materiale der vedrører undervisningen - både før og efter afholdelsen.
Materialet kan eksempelvis være materialelister før afholdelsen og opskrifter efter endt undervisning.Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 32 51 14 95 eller aftenskole@hst.aof.dk for at få en reduceret pris.Hvis du har yderligere spørgsmål, kan du kontakte aftenskolen på mail: aftenskole@hst.aof.dk eller tlf.: 32511495.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Høje Taastrup
2770 Kastrup
T: 32 51 14 95
E: aftenskole@hst.aof.dk

 Lær at lave dine egne smykker med perler f.eks. armbånd,
halskæder og fodlænker med fine glasperler og afslutninger i sølv.

Medbring gerne egne perler eller køb materialer af
underviseren på dagen til rimelige priser.

Underviser Sonja Seidl

Sonja Seidl er uddannet sølvsmed og smykkedesigner (MA Royal College of Art
London) og er en erfaren underviser.

Læs evt. mere på Instagram sonja_christine_seidl

Kaffe
og te er inkl. kursusprisen.

 

Kontakt kursusudbyder:
Peder Syv Aftenskole
0
T: 30 26 55 57
E: info@pedersyvaftenskole.dk

Mange mennesker ved godt, hvad de gerne vil ændre i deres
liv. De vil tage hul på nye projekter, sige ja til muligheder eller tro mere på
deres egne evner. Alligevel sker der ofte det samme igen og igen. Man gør, som
man plejer. Ikke fordi man mangler viljestyrke. Men fordi hjernen er indrettet
til at vælge det velkendte.

I foredraget giver Nina Fjelstrup en let og forståelig
introduktion til, hvordan vores tanker, vaner og handlinger hænger sammen. Med
udgangspunkt i mentaltræning viser hun, hvordan hjernen danner mentale spor –
lidt som stier i en skov. Jo oftere vi går den samme vej, desto tydeligere
bliver stien. Derfor falder vi automatisk tilbage i de mønstre, vi allerede
kender. Men nye stier kan skabes.

Foredraget giver indblik i, hvordan mentaltræning kan bruges
til at opdage de tanke- og handlingsmønstre, der holder os fast i det gamle.
Deltagerne får samtidig konkrete redskaber til, hvordan man begynder at skabe
nye mentale spor, så det bliver lettere at handle anderledes.
Foredragsholder Nina Fjelstrup
Nina Fjelstrup har haft egen revisorvirksomhed i mange år men arbejder nu som ICI-certificeret coach (fra International Coaching Institute), mentaltræner samt foredragsholder.

Kaffe, te og kage er inkl. kursusprisen.

 

Kontakt kursusudbyder:
Peder Syv Aftenskole
0
T: 30 26 55 57
E: info@pedersyvaftenskole.dk

Efterårsferie - Lørdagworkshop.
Skab nyt af det, du allerede har

Fylder skabet med tøj, du ikke længere bruger? På dette kursus får du masser af idéer, inspiration og kyndig vejledning til at forvandle gammelt til guld. Vi syr om, lapper, broderer og eksperimenterer – alt sammen for at skabe personligt tøj, der afspejler dig og din stil.Vi arbejder med:
  - Upcycling
  - Visible mending
  - Reparation
  - Redesign

Du får en række kreative teknikker, der giver dine gamle tekstiler nyt liv og reducerer spild.

Her handler det ikke om at sy perfekt, men om at lege med farver, former og materialer – og finde glæden ved at skabe noget med hænderne. Uanset om du er nybegynder eller erfaren med nål og tråd, er der plads til dig.
I et hyggeligt og kreativt fællesskab får du ro, fordybelse og nye idéer til at give tøjet nyt liv – til glæde for både dig selv og miljøet.

Gå hjem med unikke kreationer og fornyet inspiration – og måske en helt ny måde at se dit tøj på.

Kontakt kursusudbyder:
LOF Kursuscenter Øst
4000 Roskilde
T: 20 28 53 43
E: oest-kontor@lof.dk

Har du noget smukt liggende i skuffen, som fortjener at
blive set igen? På denne pop up workshop syr vi personlige puder med sjæl,
historie og genbrug i fokus. Måske har du et gammelt broderi fra et
familiemedlem, en dug med minder, et stykke stof fra noget særligt tøj eller
tekstiler, der har værdi for dig – men som bare ligger gemt væk. Her får du
mulighed for at give det nyt liv og forvandle det til en pude, der kan bruges,
ses og skabe glæde i hjemmet.

Vi arbejder med at sammensætte stof, broderier, gamle
tekstiler, knapper og detaljer, så din pude bliver helt unik. Det kan være
enkelt, farverigt, nostalgisk eller moderne – du bestemmer udtrykket, og underviseren
hjælper deltagerne hele vejen.

Du får personlig vejledning gennem hele processen, uanset om
du aldrig har syet før, eller om du allerede har erfaring, kan du få hjælp til
idé, materialevalg, klipning, sammensætning og syning.

Der er masser af inspiration, mønstre og 6 symaskiner til
rådighed, så du kan arbejde i dit eget tempo og skabe noget særligt til dig
selv eller din bolig.

Medbring gerne: Broderier, gamle duge, gardiner, stofrester,
tøj med minder, knapper, pynt, puder eller materialer fra klædeskabet, genbrug
eller loppemarked. Har du din egen symaskine, må du gerne tage den med.

Giv nyt liv til noget med værdi – i stedet for at lade det
ligge i skuffen. Tilmeld dig nu, og skab en personlig pude med historie.

Underviser: Heidi LieAftenskolen byder på kaffe og te, såfremt deltagerne selv
brygger i Cirkelhusets køkken, hvor der er selvafrydning.

Kurset er støttet af Grøn Hverdag via Novo Nordisk Fonden

 

Kontakt kursusudbyder:
Peder Syv Aftenskole
0
T: 30 26 55 57
E: info@pedersyvaftenskole.dk

Lørdagworkshop......
Skab nyt af det, du allerede har

Fylder skabet med tøj, du ikke længere bruger? På dette kursus får du masser af idéer, inspiration og kyndig vejledning til at forvandle gammelt til guld. Vi syr om, lapper, broderer og eksperimenterer – alt sammen for at skabe personligt tøj, der afspejler dig og din stil.Vi arbejder med:
  - Upcycling
  - Visible mending
  - Reparation
  - Redesign

Du får en række kreative teknikker, der giver dine gamle tekstiler nyt liv og reducerer spild.

Her handler det ikke om at sy perfekt, men om at lege med farver, former og materialer – og finde glæden ved at skabe noget med hænderne. Uanset om du er nybegynder eller erfaren med nål og tråd, er der plads til dig.
I et hyggeligt og kreativt fællesskab får du ro, fordybelse og nye idéer til at give tøjet nyt liv – til glæde for både dig selv og miljøet.

Gå hjem med unikke kreationer og fornyet inspiration – og måske en helt ny måde at se dit tøj på.

Kontakt kursusudbyder:
LOF Kursuscenter Øst
4000 Roskilde
T: 20 28 53 43
E: oest-kontor@lof.dk

På denne skriveworkshop om jul i gamle dage skriver du en
lille julehistorie fra din barndoms
jul.                   

Et par dage før workshoppen, modtager du en mail med
nogle spørgsmål til den barndoms jul, du gerne vil skrive om.
Desuden bliver du opfordret til at skrive de første par linjer af din
julehistorie.

Medbring gerne barndomsbilleder, julepynt fra gamle dage og lign.
til inspiration for dig selv og holdets øvrige deltagere.

Deltagerne vil lære lidt om julehistoriegenren, lytte til
uddrag af julefortællinger, og der vil blive stillet små skriveopgaver. Ved
workshoppens afslutning vil du have din histories ramme færdig og muligvis også
have skrevet det meste eller hele din julehistorie færdig.

Du vælger selv om, du vil skrive i hånden eller på pc.

Underviser Anne Klein

Kaffe,
te og julekage er inkl. kursusprisen

Kontakt kursusudbyder:
Peder Syv Aftenskole
0
T: 30 26 55 57
E: info@pedersyvaftenskole.dk