Hold med begyndelsesbogstav "Z"

Har koordinering af kroppen været en hæmsko, eller har du besvær med at bevæge dig hurtigt, er Zumba Gold lige dig. Tempoet er langsommere og koreografien mere enkel, end i traditionel zumba. Der vil være fokus på at skåne knæ og hofter, men tempoet vil være så tilpas højt, at der kommer sved på panden, samtidig med at vi har det sjovt sammen ...

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

Prøv en sjov og effektiv
træningsform, der kombinerer dans med fitness til latinamerikansk og
international musik, så du på samme tid træne ben, baller, mave og arme. En kombination
af danseelementer med effektiv træning, så du får pulsen op, forbrænder en
masse kalorier og forbedrer din kondition - alt sammen med et smil på læben.

Holdtimen er præget af intensitet
og energi, og instruktøren vil guide dig gennem hver sangs koreografi, så du
kan opnå øget styrke og kropsbevidsthed. 

Kontakt kursusudbyder:
Peder Syv Aftenskole
4130 Viby Sjælland
T:
E: info@pedersyvaftenskole.dk