Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^
Fysio Flow er en træningsform, der arbejder med kroppens bindevæv - kroppens facier - med det formål at øge bevægeligheden og aktivere kroppens ro og hvilesystem. Er bindevævet stramt, kan det påvirke hele kroppens bevægelsesmønster.
Opvarmning gennem sving og bløde bevægelser. Herefter arbejdes der med små bouncende bevægelser i aktive, bløde, stræk for hele kroppen. Afslutningsvis er der afspænding.
Fysio Flow er for dig, som ønsker at gøre noget godt for dig selv samt bevæge hele kroppen igennem. Du træner og smidiggør kroppen, således at du oplever færre smerter og større bevægefrihed.
Du kan have gavn af FysioFlow ved bl.a.:
- Stress - Smerter i bevægeapparatet - Muskelspændinger - Nedsat smidighed - Dårlig kropsholdning - Nedsat balance - Låst vejrtrækning - Senfølger efter strålebehandling
Kom i træningstøj og medbring tæppe.
Bemærk at der kræves underskrift på tro-og loveerklæring, hvor du erklærer, at du har behov/ønske for at gå på et mindre hold med god plads.



Undervisningssted:
Kildegården 1
Kildegården 1
4000 Roskilde

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
02-10-2020 kl. 09:00
Underviser:
Gunnvor Anne Klok
Lokale:
Bevægelseslokale 2A (1.sal)
Holdnr:
20B4055
Lektioner:
20
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
Roskilde Aftenskole
4000 Roskilde
T: 60 56 40 99
E: roskildeaftenskole@gmail.com

BLOKFLØJTE Vil du lære at spille blokfløjte eller uddybe dine kundskaber? Så tag en klasse, en til en, hvor vi kan tilrettelægge forløbet efter dine ønsker (teori, musik, komponister). Vi kan også finde ekstra kammermusik med andre elever hvis du ønsker at supplere soloundervisning. Juliane Philine Rothmaler: professionel musiker, spiller selv blokfløjte og har 16 års undervisningserfaring.



Undervisningssted:
Musikkens Hus
Kildegården 6
4000 Roskilde

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
29-09-2020 kl. 09:30
Underviser:
Juliane Philine Rothmaler
Lokale:
103
Holdnr:
20328
Lektioner:
12
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
ROSA
4000 Roskilde
T: 46 37 09 09
E: rosa@rosa-roskilde.dk

BLOKFLØJTE Vil du lære at spille blokfløjte eller uddybe dine kundskaber? Så tag en klasse, en til en, hvor vi kan tilrettelægge forløbet efter dine ønsker (teori, musik, komponister). Vi kan også finde ekstra kammermusik med andre elever hvis du ønsker at supplere soloundervisning. Juliane Philine Rothmaler: professionel musiker, spiller selv blokfløjte og har 16 års undervisningserfaring.



Undervisningssted:
Musikkens Hus
Kildegården 6
4000 Roskilde

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
29-09-2020 kl. 16:00
Underviser:
Juliane Philine Rothmaler
Lokale:
106
Holdnr:
20329
Lektioner:
12
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
ROSA
4000 Roskilde
T: 46 37 09 09
E: rosa@rosa-roskilde.dk

Dette hold er til deltagere som har aldrig læst fransk, eller dem som kender kun lidt om sproget og ville gerne fortsætte med at læse det.
Vi skal ikke kun læse om grammatik, men også om det fransk kultur.
Fransk er et svært sprog, så tager jeg tid med alle jer afhængigt at jeres niveau.



Undervisningssted:
Kildegården 5
Kildegården 5
4000 Roskilde

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
01-10-2020 kl. 17:00
Underviser:
Léa Severino
Lokale:
314
Holdnr:
20B1100
Lektioner:
26
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
Roskilde Aftenskole
4000 Roskilde
T: 60 56 40 99
E: roskildeaftenskole@gmail.com

Dette hold er til deltagere som har aldrig læst fransk, eller dem som kender kun lidt om sproget og ville gerne fortsætte med at læse det.
Vi skal ikke kun læse om grammatik, men også om det fransk kultur.
Fransk er et svært sprog, så tager jeg tid med alle jer afhængigt at jeres niveau.



Undervisningssted:
Kildegården 5
Kildegården 5
4000 Roskilde

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
01-10-2020 kl. 18:40
Underviser:
Léa Severino
Lokale:
307
Holdnr:
20B1200
Lektioner:
26
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
Roskilde Aftenskole
4000 Roskilde
T: 60 56 40 99
E: roskildeaftenskole@gmail.com

Kurset er for dig der kan tale lidt fransk.
Du kan for eksempel forklare simple instruktioner og spørgsmål og kan fungere i nemme dialoger om dagligdagsemner fx på hotel, restaurant, arbejde og kan forstå korte, nemme tekster i deres helhed.
Vi arbejder med udtalen og med grundlæggende grammatik.
Vi arbejder med den grundlæggende grammatik med bøgerne Voilà, øvebog og grundbog.(http://gyldendal-uddannelse.dk/gymnasiet/fransk/isbn13-9788702083989/voil%C3%A0__)
Vi øver os ogsåi dialog om dagligdagsemner med materiale,som underviseren selv finder.Niveauforskellen mellem R1101 og R1103 er ikke så stor.I er meget velkommen til at komme til prøvetime for at måle jeres niveau.



Undervisningssted:
Kildegården 5
Kildegården 5
4000 Roskilde

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
01-10-2020 kl. 18:50
Underviser:
Thibault Barbé
Lokale:
207
Holdnr:
20B1101
Lektioner:
26
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
Roskilde Aftenskole
4000 Roskilde
T: 60 56 40 99
E: roskildeaftenskole@gmail.com

FRANSK FOR BEGYNDERE Skal du snart rejse til et fransktalende land? Eller elsker du franske film og bøger? Så start med at lære sproget (eller genopfrisk dine tidligere kundskaber). Kurset giver dig basis kundskaber i fransk.Vi vil arbejde medudtale, grundlæggende orrdforråd og elementær grammatik. JulianePhiline Rothmaler mestrer flere sprog og kan derfor godt bygge bro mellem sprogene. Julianne har læst fransk på på KUA.



Undervisningssted:
Oplysningens Hus
Kildegården 5b
4000 Roskilde

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
05-10-2020 kl. 10:00
Underviser:
Juliane Philine Rothmaler
Lokale:
216
Holdnr:
20361
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
ROSA
4000 Roskilde
T: 46 37 09 09
E: rosa@rosa-roskilde.dk

Kursisternes initiativer benyttes i vid udstrækning somsamtaleoplæg. Vi vælger emner for at øveos i at have den gode snak på fransk - også uden for klasseværelset. Vibenytter også sange til at tilegne os mere gloseforråd. Vi læser modernelitteratur samt avisartikler - fortrinsvis fra Le Monde, Le Nouvel Obs og LaLibération - med henblik på at følge bevægelsen på den politiske scene ogindlære gloser til at kunne give vores besyv med. Kort sagt er undervisningens fremmeste mål, atkunne hjælpe sig selv til at gå dialog med sætningsopbygninger, som ikke er forvanskelige, rigtig kongruens og verbebøjninger mm., som overholder normerne ifransk sprogbrug. Arbejdet medGyldendals La Grammaire sikrer et grammatisk overkommeligt niveau.







Undervisningssted:
Kildegården, Oplysningens Hus
Kildegården 5B
4000 Roskilde

Ugedag:
Torsdag
Starter:
01-10-2020 kl. 14:00
Underviser:
Karen Marie Stets
Lokale:
Lok. 212, IT, 1.sal
Holdnr:
203147
Lektioner:
62,5
Mødegange:
25

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

For dig som har et spejlrefleks-/systemkamera i skuffen, men ikke får brugt alle funktioner grundet manglende viden! Dog har du styr på, hvordan man tænder kameraet og skifter objektiver.
Teoretisk gennemgang af de mest basale forudsætninger for at tage billeder med kameraets manuelle indstilling.
Grundig gennemgang af kameraets funktioner, bl.a.:
* Lukkertid - når noget i bevægelse skal være helt skarpt, eller trække slør efter sig
* Blændetal - vælg hvem/hvad der skal være skarpe/skarpt, lav uskarp baggrund
* ISO - pæne billeder, når der er lidt for mørkt
* Hvidbalance - slut med gule eller grønne farver på hvide vægge - og blå sne ..
* Skarpheden - hvor DU bestemmer, hvad der skal være skarpt
Du får styr på ovenstående, og kender nu, og kan bruge, en del af kameraets smarte funktioner.
Men pas på! Viden forpligter, og du vil risikere, at det er dig der fremover bliver bedt om tage billederne til familiefester, bryllupper og på ferierne. Ikke fordi du har det store fine kamera, men fordi andre ved, at du tager de bedste digitale billeder!
Medbring eget kamera, instruktionsbog, opladet batteri og eventuelt bærbar computer. Eventuelt ekstra objektiver, hvis du har.
Vi slutter dagen af med at tage nogle billeder med de ny-indlærte færdigheder.
Du kan også følge siden [url|http://www.facebook.com/groups/155819265076836/|AOF Fotokursus] for tips & triks! - på Facebook.
Se også holdet 'Billedredigering i Lightroom' som er samme dag kl. 14:00.
Husk mad og drikke til dagen - det er ikke muligt at købe på skolen.
Tilmelder du dig begge hold, fratrækkes kr. 50,- på din anden tilmelding.




Undervisningssted:
Kildegården, Oplysningens Hus
Kildegården 5B
4000 Roskilde

Ugedag:
Lørdag
Starter:
10-10-2020 kl. 09:00
Underviser:
Carsten Madsen
Lokale:
Lokale 205, 1. sal
Holdnr:
202610
Lektioner:
5
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

Lærde grundlæggende teknikker for nålefiltning og vådfiltning. Vi nålefilter småfigurer og vådfilter punge. Da vi lægger ud med nålefiltning skal du medbringfiltepude, filtenål og kartet uld til første mødegang. Det er muligt, at købe materialer hos underviseren




Undervisningssted:
Spraglehøjgaard
Spraglehøjvej 1
4040 Jyllinge

Ugedag:
Lørdag
Starter:
24-10-2020 kl. 10:00
Underviser:
Line Prytz Hansen
Lokale:
Salen
Holdnr:
201315
Lektioner:
10
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gundsø
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: aof@aof-gundsoe.dk

Lærde grundlæggende teknikker for nålefiltning og vådfiltning. Vi nålefilter småfigurer og vådfilter punge. Da vi lægger ud med nålefiltning skal du medbringfiltepude, filtenål og kartet uld til første mødegang. Det er muligt, at købe materialer hos underviseren




Undervisningssted:
Kildegården, Kunstens Hus
Kildegården 7
4000 Roskilde

Ugedag:
Onsdag
Starter:
28-10-2020 kl. 18:00
Underviser:
Line Prytz Hansen
Lokale:
Porcelæn
Holdnr:
201144
Lektioner:
12
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

Et hjertestop kommer altid uventet, og den første hjælp kan være en afgørende forskel i de vigtige minutter, inden ambulancen når frem.
I 7 ud af 10 tilfælde sker hjertestop i hjemmet og i 9 ud og af 10 tilfælde kender førstehjælperen personen med hjertestop.
På dette livreddende førstehjælpskursus lærer du at give førstehjælp ved hjertestop med hjerte-lunge-redning samt brug af en hjertestarter (AED).
Hurtig genoplivning efter hjertestop med hjerte-lunge-redning er sammen med stød fra en hjertestarter de behandlingsformer, der har størst betydning for, at en person overlever et hjertestop.
Varighed: 4 timer
Kursusinformationer:
• hjerte-lunge-redning
• brug af hjertestarter (AED)
• De fire hovedpunkter
• Fjernelse af fremmedlegemer




Undervisningssted:
Kildegården, Oplysningens Hus
Kildegården 5B
4000 Roskilde

Ugedag:
Lørdag
Starter:
31-10-2020 kl. 10:00
Underviser:
Michael Salomonsen
Lokale:
Lokale 216, 1. sal
Holdnr:
202105
Lektioner:
4,5
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

For dig som har et spejlrefleks-/systemkamera i skuffen, men ikke får brugt alle funktioner grundet manglende viden! Dog har du styr på, hvordan man tænder kameraet og skifter objektiver.
Teoretisk gennemgang af de mest basale forudsætninger for at tage billeder med kameraets manuelle indstilling.
Grundig gennemgang af kameraets funktioner, bl.a.:
* Lukkertid - når noget i bevægelse skal være helt skarpt, eller trække slør efter sig
* Blændetal - vælg hvem/hvad der skal være skarpe/skarpt, lav uskarp baggrund
* ISO - pæne billeder, når der er lidt for mørkt
* Hvidbalance - slut med gule eller grønne farver på hvide vægge - og blå sne ..
* Skarpheden - hvor DU bestemmer, hvad der skal være skarpt
Du får styr på ovenstående, og kender nu, og kan bruge, en del af kameraets smarte funktioner.
Men pas på! Viden forpligter, og du vil risikere, at det er dig der fremover bliver bedt om tage billederne til familiefester, bryllupper og på ferierne. Ikke fordi du har det store fine kamera, men fordi andre ved, at du tager de bedste digitale billeder!
Medbring eget kamera, instruktionsbog, opladet batteri og eventuelt bærbar computer. Eventuelt ekstra objektiver, hvis du har.
Vi slutter dagen af med at tage nogle billeder med de ny-indlærte færdigheder.
Du kan også følge siden [url|http://www.facebook.com/groups/155819265076836/|AOF Fotokursus] for tips & triks! - på Facebook.
Se også holdet 'Billedredigering i Lightroom' som er samme dag kl. 14:00.
Husk mad og drikke til dagen - det er ikke muligt at købe på skolen.
Tilmelder du dig begge hold, fratrækkes kr. 50,- på din anden tilmelding.




Undervisningssted:
Kildegården, Oplysningens Hus
Kildegården 5B
4000 Roskilde

Ugedag:
Lørdag
Starter:
14-11-2020 kl. 09:00
Underviser:
Carsten Madsen
Lokale:
Lokale 205, 1. sal
Holdnr:
202611
Lektioner:
5
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

Et hjertestop kommer altid uventet, og den første hjælp kan være en afgørende forskel i de vigtige minutter, inden ambulancen når frem.
I 7 ud af 10 tilfælde sker hjertestop i hjemmet og i 9 ud og af 10 tilfælde kender førstehjælperen personen med hjertestop.
På dette livreddende førstehjælpskursus lærer du at give førstehjælp ved hjertestop med hjerte-lunge-redning samt brug af en hjertestarter (AED).
Hurtig genoplivning efter hjertestop med hjerte-lunge-redning er sammen med stød fra en hjertestarter de behandlingsformer, der har størst betydning for, at en person overlever et hjertestop.
Varighed: 4 timer
Kursusinformationer:
• hjerte-lunge-redning
• brug af hjertestarter (AED)
• De fire hovedpunkter
• Fjernelse af fremmedlegemer




Undervisningssted:
Kildegården, Oplysningens Hus
Kildegården 5B
4000 Roskilde

Ugedag:
Lørdag
Starter:
21-11-2020 kl. 10:00
Underviser:
Michael Salomonsen
Lokale:
Lokale 216, 1. sal
Holdnr:
202106
Lektioner:
4,5
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

Natashia giver en indføring i, hvordan krop og stemme hænger sammen, og fortæller hvordan man får en god sangteknik.

Vi skal også trække vejret!
Natashia fortæller om de tre måder at trække vejret på, og vi skal afprøve, hvordan en god vejrtrækning kan give frihed til stemmen og ro til krop og nervesystem. Der vil være enkelte (frivillige) makkerpar-øvelser undervejs.

Foredraget er velegnet, hvis du ønsker at lære mere om sangteknik, krop og stemme, og hvis du ønsker at styrke dit åndedræt og finde roen.





Undervisningssted:
Kildegården, Musikkens Hus
Kildegården 6B/6C
4000 Roskilde

Ugedag:
Lørdag
Starter:
28-11-2020 kl. 14:00
Underviser:
Natashia Evita Bjerre
Lokale:
Lokale 101, 1. sal
Holdnr:
203612
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

For dig som har et spejlrefleks-/systemkamera i skuffen, men ikke får brugt alle funktioner grundet manglende viden! Dog har du styr på, hvordan man tænder kameraet og skifter objektiver.
Teoretisk gennemgang af de mest basale forudsætninger for at tage billeder med kameraets manuelle indstilling.
Grundig gennemgang af kameraets funktioner, bl.a.:
* Lukkertid - når noget i bevægelse skal være helt skarpt, eller trække slør efter sig
* Blændetal - vælg hvem/hvad der skal være skarpe/skarpt, lav uskarp baggrund
* ISO - pæne billeder, når der er lidt for mørkt
* Hvidbalance - slut med gule eller grønne farver på hvide vægge - og blå sne ..
* Skarpheden - hvor DU bestemmer, hvad der skal være skarpt
Du får styr på ovenstående, og kender nu, og kan bruge, en del af kameraets smarte funktioner.
Men pas på! Viden forpligter, og du vil risikere, at det er dig der fremover bliver bedt om tage billederne til familiefester, bryllupper og på ferierne. Ikke fordi du har det store fine kamera, men fordi andre ved, at du tager de bedste digitale billeder!
Medbring eget kamera, instruktionsbog, opladet batteri og eventuelt bærbar computer. Eventuelt ekstra objektiver, hvis du har.
Vi slutter dagen af med at tage nogle billeder med de ny-indlærte færdigheder.
Du kan også følge siden [url|http://www.facebook.com/groups/155819265076836/|AOF Fotokursus] for tips & triks! - på Facebook.
Se også holdet 'Fotografering - basis' som er samme dag kl. 9:00.

Husk mad og drikke til dagen - det er ikke muligt at købe på skolen.
Tilmelder du dig begge hold, fratrækkes kr. 50,- på din anden tilmelding.




Undervisningssted:
Kildegården, Oplysningens Hus
Kildegården 5B
4000 Roskilde

Ugedag:
Lørdag
Starter:
12-12-2020 kl. 09:00
Underviser:
Carsten Madsen
Lokale:
Lokale 205, 1. sal
Holdnr:
202612
Lektioner:
5
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

Denne årstid er til dekorationer med både friske og tørrede materialer. Blomster på løg, springer op af jorden, gæslingerne blomstre, forårsknopperne brister og fulglene lægger æg. Alle disse mange forskelleige elementer kan indgå i spændende dekorationer.

Materialeliste til prøvearrangementer vil blive udsendt 14 dage før kursusstart og kan bruges til kopiering eller inspiration. Materialer kan også, mod betaling bestilles hos underviser Käte Balle.

Billeder kan ses på Facebook: Kabana Design 1. uge før.
Medbring: Kniv, saks, bidtang, samt mad og drikke og ikke mindst godt humør.



Undervisningssted:
Kildegården, Kunstens Hus
Kildegården 7
4000 Roskilde

Ugedag:
Lørdag
Starter:
20-03-2021 kl. 10:00
Underviser:
Kate Balle
Holdnr:
211037
Lektioner:
7
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk