Vælg kommune, - du kan markere op til 3 kommuner i samme søgning:

Vent venligst - Søger
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

FysioPilates

10-01-2019
17:00 Torsdag
Jyllinge
FysioPilates er kort fortalt pilates udsat for fysioterapi. FysioPilates er baseret på den traditionelle pilates, som er brudt ned i små bidder, så den kan målrettes til den enkelte person – dvs. helt individuel træning.
Træning med Fysio–Pilates betyder, at du får mulighed for at ændre dit bevægemønster og får mere fokus på en hensigtsmæssig måde at arbejde med din krop på.
Der vil altid være en fælles start og herefter en snak fra gang til gang omkring hvad hovedfokus skal være for den enkelte og man får sit eget program at arbejde med hjemme og på holdet justeres alt hver gang for at være sikker på, at det kun er kvalitet der bliver arbejdet med. Anden gang vil indeholde en smule teori bag om Fysio- Pilates.
Træningen er med fokus på forebyggelse, mindske og eliminerer smerter og funktionsforstyrrelser og at kunne bevæge sig hensigtsmæssig i forhold til den belastning vi har på kroppens led, muskler, knogler og andre strukturer. Dermed opnå en bedre kropskontrol og mindske unødig spænding samt fysisk og psykisk stress.
Det kræver motivation og koncentration, da man ofte i starten bliver træt fordi vi arbejder med hovedet også. Neuromuskulær træning er ikke puls op eller gang i den træning eller de store bevægelser til en start – men til gengæld kan du opnå forudsætningen for at kunne klare de vilde, hæsblæsende aktiviteter eller helt almindelig hverdag uden smerter.



Undervisningssted:
Jyllinge Skole
Planetvej 30
4040 Jyllinge

Ugedag:
Torsdag
Starter:
10-01-2019 kl. 17:00
Underviser:
Yvonne Munkholm
Lokale:
Klasselokale 124
Holdnr:
191161
Lektioner:
16
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
LOF Roskilde-Greve
4000 Roskilde
T: 31 25 41 29
E: roskilde@lof.dk

Fotografering - basis

26-01-2019
09:00 Lørdag
Roskilde
For dig som har et spejlrefleks-/systemkamera i skuffen, men ikke får brugt alle funktioner grundet manglende viden! Dog har du styr på, hvordan man tænder kameraet og skifter objektiver.

Teoretisk gennemgang af de mest basale forudsætninger for at tage billeder med kameraets manuelle indstilling.

Grundig gennemgang af kameraets funktioner, bl.a.:

* Lukkertid - når noget i bevægelse skal være helt skarpt, eller trække slør efter sig
* Blændetal - vælg hvem/hvad der skal være skarpe/skarpt, lav uskarp baggrund
* ISO - pæne billeder, når der er lidt for mørkt
* Hvidbalance - slut med gule eller grønne farver på hvide vægge - og blå sne ..
* Skarpheden - hvor DU bestemmer, hvad der skal være skarpt

Du får styr på ovenstående, og kender nu, og kan bruge, en del af kameraets smarte funktioner.

Men pas på! Viden forpligter, og du vil risikere, at det er dig der fremover bliver bedt om tage billederne til familiefester, bryllupper og på ferierne. Ikke fordi du har det store fine kamera, men fordi andre ved, at du tager de bedste digitale billeder!

Medbring eget kamera, instruktionsbog, opladet batteri og eventuelt bærbar computer. Eventuelt ekstra objektiver, hvis du har.

Vi slutter dagen af med at tage nogle billeder med de ny-indlærte færdigheder.

Se også holdet 'Billedredigering i Lightroom' som også er i dag kl. 14:00. Hold 192515.

Tilmelder du dig begge hold, fratrækkes kr. 50,- på din anden tilmelding.



Undervisningssted:
Kildegården, Oplysningens Hus
Kildegården 5B
4000 Roskilde

Ugedag:
Lørdag
Starter:
26-01-2019 kl. 09:00
Underviser:
Carsten Madsen
Lokale:
Lokale 205, 1. sal
Holdnr:
192510
Lektioner:
5
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

Fransk 1

28-01-2019
18:30 Mandag
Roskilde
Du har aldrig før haft fransk og vil gerne starte helt forfra. Du vil lære de første gloser og du snuse lidt til den elementære grammatik.
Du kommer til at læse meget nemme tekster, og vil lære at forstå og formulere enkle små sætninger på fransk. Du lærer at klare enkle hverdagssituationer såsom at præsentere dig selv, læse skilte og spørge om vej, når du er i et franstalende land.

Materialet er "Alter Ego A1" - Méthode de français (lærebog) og Cahier d'activités (arbejdsbog).
Købes efter første mødegang.



Undervisningssted:
Kildegården, Oplysningens Hus
Kildegården 5B
4000 Roskilde

Ugedag:
Mandag
Starter:
28-01-2019 kl. 18:30
Underviser:
Caroline Pedersen
Lokale:
Lokale 205, 1. sal
Holdnr:
193040
Lektioner:
30
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

Facebook

29-01-2019
18:00 Tirsdag
Roskilde
Facebookkursus for ikke-Facebook brugere

Målgruppen er bestyrelsesmedlemmer i foreninger, der ikke har en Facebook-profil, men som gerne vil benytte Facebook på vegne af foreningen.

Kurset er opbygget af to aftener, hvor deltagerne den første aften opretter egen profil, og lærer at navigere rundt, får opsat personlige indstillinger m.v., herunder fx oprettet en dedikeret mail til Facebook, for at minimere SPAM. Den anden aften er 6-8 uger senere, hvor deltagerne opretter en Facebookgruppe og Facebookside til deres forening (eller får admin-rettigheder, hvis foreningen allerede har en sådan).

Vi opsætter siden/gruppen, tilføjer foto, inviterer medlemmer m.v.

Mellem de to aftener, tilbydes deltagerne (næsten ?) ubegrænset support vedr. deres Facebookaktiviteter via e-mail.
Husk madpakke, der er Danskvand og vand i lokalet.
Kursusdag: den 29/1 og 12/3 kl. 18.00-21.00.
Sted: Kildegården 5b 2.lige frem og til højre lokale 207, 4000 Roskilde.
Pris: 700 kr. for to kursusdage inkl. alt deltagermateriale.
(Kommunen yder tilskud til uddannelse til folkeoplysende foreninger jf. gældende regler).



Undervisningssted:
Kildegården
Helligkorsvej 7
4000 Roskilde

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
29-01-2019 kl. 18:00
Underviser:
Peter Erkmann
Lokale:
Lokale 207
Holdnr:
191553
Lektioner:
6
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
LOF Roskilde-Greve
4000 Roskilde
T: 31 25 41 29
E: roskilde@lof.dk

Fra Libanon til Lærkevej

04-02-2019
19:30 Mandag
Roskilde
Samtaler vi aldrig har haft - et foredrag med Abdel og hans mor

I dette varme, underholdende og meget personlige foredrag tager journalist og bestsellerforfatter Abdel Aziz Mahmoud og hans mor Souad Taha os med helt ind i deres fælles historie. Med afsæt i deres bog af samme navn, fortæller de ærligt og medrivende om alt det svære lige fra krig til kærlighed, men kommer undervejs også med masser af de sjove og skæve anekdoter, der skabes i mødet mellem mennesker på tværs af kulturer og landegrænser.

Gennem hele sin opvækst har Abdel ønsket at være rigtig dansk, jo før desto bedre, og forældrenes kultur og arv var mest af alt en belastning, og Abdel tiggede sin mor om at lave lasagne, når hun serverede arabisk falafel. Abdel var ikke interesseret i at høre om sine bedsteforældre i Palæstina og borgerkrigen i Beirut, om sine forældres flugt eller familiens start i Danmark på villavejen Lærkevej.

I dag skammer Abdel sig over, at han skammede sig, og bliver flov, når han ikke kan svare på de mest almindelige spørgsmål om familiens oprindelse. Derfor har Abdel bedt sin mor fortælle ham alt, og det er der kommet en tankevækkende og livsbekræftende bog og foredrag ud af.

Foredraget er fyldt med glæde, tårer, grin og overraskelser, og tager livtag med alt det, der er vigtigt i vores forståelse af hinanden som mennesker. Foredraget er ikke bare en gribende familiehistorie, det er også et bevægende indspark i den ofte skingre udlændingedebat.

Foredraget afholdes i området ved Café Peace of Cake.



Undervisningssted:
ROs Torv
Københavnsvej 29
4000 Roskilde

Ugedag:
Mandag
Starter:
04-02-2019 kl. 19:30
Underviser:
Abdel Aziz Mahmoud & Souad Taha
Lokale:
Info i kursusbeskr.
Holdnr:
196500
Lektioner:
1,5
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

Før generalforsamlingen, bestyrelsmedlemmer der sidder i foreninger.sport, spejder mm

05-02-2019
19:00 Tirsdag
Roskilde
Vores foreningskurser henvender sig til bestyrelsesmedlemmer og andre frivillige i idrætsklubber, spejdergrupper m.fl
De fleste foreninger har generalforsamling i februar eller marts. Vi inviterer til et før generalforsamlingsmøde, hvor formand for bestyrelsen (eller andre fra bestyrelsen) kan få
inspiration til, hvordan I sikrer de rigtige personer i bestyrelsen, samt ideer til mødet generelt.

Du vil møde andre formænd og bestyrelsesmedlemmer, og I kan erfaringsudveksle og skabe
netværk, så I også efterfølgende kan få sparring på de opgaver der dukker op.
Der udleveres deltagermateriale.



Undervisningssted:
Kildegården
Helligkorsvej 7
4000 Roskilde

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
05-02-2019 kl. 19:00
Underviser:
Peter Erkmann
Lokale:
Lokale 207
Holdnr:
191550
Lektioner:
2
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
LOF Roskilde-Greve
4000 Roskilde
T: 31 25 41 29
E: roskilde@lof.dk

Fotografering - basis

16-02-2019
09:00 Lørdag
Roskilde
For dig som har et spejlrefleks-/systemkamera i skuffen, men ikke får brugt alle funktioner grundet manglende viden! Dog har du styr på, hvordan man tænder kameraet og skifter objektiver.

Teoretisk gennemgang af de mest basale forudsætninger for at tage billeder med kameraets manuelle indstilling.

Grundig gennemgang af kameraets funktioner, bl.a.:

* Lukkertid - når noget i bevægelse skal være helt skarpt, eller trække slør efter sig
* Blændetal - vælg hvem/hvad der skal være skarpe/skarpt, lav uskarp baggrund
* ISO - pæne billeder, når der er lidt for mørkt
* Hvidbalance - slut med gule eller grønne farver på hvide vægge - og blå sne ..
* Skarpheden - hvor DU bestemmer, hvad der skal være skarpt

Du får styr på ovenstående, og kender nu, og kan bruge, en del af kameraets smarte funktioner.

Men pas på! Viden forpligter, og du vil risikere, at det er dig der fremover bliver bedt om tage billederne til familiefester, bryllupper og på ferierne. Ikke fordi du har det store fine kamera, men fordi andre ved, at du tager de bedste digitale billeder!

Medbring eget kamera, instruktionsbog, opladet batteri og eventuelt bærbar computer. Eventuelt ekstra objektiver, hvis du har.

Vi slutter dagen af med at tage nogle billeder med de ny-indlærte færdigheder.

Se også holdet 'Billedredigering i Lightroom' som også er i dag kl. 14:00. Hold 192525.

Tilmelder du dig begge hold, fratrækkes kr. 50,- på din anden tilmelding.



Undervisningssted:
Kildegården, Oplysningens Hus
Kildegården 5B
4000 Roskilde

Ugedag:
Lørdag
Starter:
16-02-2019 kl. 09:00
Underviser:
Carsten Madsen
Lokale:
Lokale 205, 1. sal
Holdnr:
192520
Lektioner:
5
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

Fransk 3

28-02-2019
10:30 Torsdag
Roskilde
Du har haft fransk før og kan gøre dig forståelig i hverdagssituationer. Vi arbejder videre med det franske hverdagssprog og uddyber den franske kultur og grammatik.

Materiale: "Amical A1". Méthode de français (lærebog) og Cahier d'activités (arbejdsbog).
Købes efter første mødegang.





Undervisningssted:
Kildegården, Oplysningens Hus
Kildegården 5B
4000 Roskilde

Ugedag:
Torsdag
Starter:
28-02-2019 kl. 10:30
Underviser:
Caroline Pedersen
Lokale:
Lokale 207, 1. sal
Holdnr:
193041
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

Fransk 2

06-03-2019
18:00 Onsdag
Viby Sjælland
Du har haft lidt fransk før og kan huske nogle gloser og den mest elementære grammatik.
Nu vil du i gang igen, for du vil gerne kunne klare dig i almindelige hverdagssituationer, når du er i et fransktalende land.

Du vil gerne beskæftige dig lidt mere med den franske grammatik. Du kommer til at bøje de vigtigste udsagnsord, og du lærer noget om sætningsled og ordklasser, så du kan formulere nogenlunde korrekte sætninger på fransk.

Materiale: "Amical A1". Méthode de français (lærebog) og Cahier d'activités (arbejdsbog).
Købes efter første mødegang.



Undervisningssted:
Peder Syv Skolen
Ørstedvej 63 B
4130 Viby Sjælland

Ugedag:
Onsdag
Starter:
06-03-2019 kl. 18:00
Underviser:
Caroline Pedersen
Lokale:
Lokale 2
Holdnr:
193042
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

Fransk 3

06-03-2019
19:45 Onsdag
Viby Sjælland
Du har haft fransk før og kan gøre dig forståelig i hverdagssituationer. Vi arbejder videre med det franske hverdagssprog og uddyber den franske kultur og grammatik.

Materiale: "Amical A1". Méthode de français (lærebog) og Cahier d'activités (arbejdsbog).
Købes efter første mødegang.




Undervisningssted:
Peder Syv Skolen
Ørstedvej 63 B
4130 Viby Sjælland

Ugedag:
Onsdag
Starter:
06-03-2019 kl. 19:45
Underviser:
Caroline Pedersen
Lokale:
Lokale 2
Holdnr:
193043
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

FysioPilates

14-03-2019
17:00 Torsdag
Jyllinge
FysioPilates er kort fortalt pilates udsat for fysioterapi. FysioPilates er baseret på den traditionelle pilates, som er brudt ned i små bidder, så den kan målrettes til den enkelte person – dvs. helt individuel træning.
Træning med Fysio–Pilates betyder, at du får mulighed for at ændre dit bevægemønster og får mere fokus på en hensigtsmæssig måde at arbejde med din krop på.
Der vil altid være en fælles start og herefter en snak fra gang til gang omkring hvad hovedfokus skal være for den enkelte og man får sit eget program at arbejde med hjemme og på holdet justeres alt hver gang for at være sikker på, at det kun er kvalitet der bliver arbejdet med. Anden gang vil indeholde en smule teori bag om Fysio- Pilates.
Træningen er med fokus på forebyggelse, mindske og eliminerer smerter og funktionsforstyrrelser og at kunne bevæge sig hensigtsmæssig i forhold til den belastning vi har på kroppens led, muskler, knogler og andre strukturer. Dermed opnå en bedre kropskontrol og mindske unødig spænding samt fysisk og psykisk stress.
Det kræver motivation og koncentration, da man ofte i starten bliver træt fordi vi arbejder med hovedet også. Neuromuskulær træning er ikke puls op eller gang i den træning eller de store bevægelser til en start – men til gengæld kan du opnå forudsætningen for at kunne klare de vilde, hæsblæsende aktiviteter eller helt almindelig hverdag uden smerter.



Undervisningssted:
Jyllinge Skole
Planetvej 30
4040 Jyllinge

Ugedag:
Torsdag
Starter:
14-03-2019 kl. 17:00
Underviser:
Yvonne Munkholm
Lokale:
Klasselokale 124
Holdnr:
191261
Lektioner:
16
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
LOF Roskilde-Greve
4000 Roskilde
T: 31 25 41 29
E: roskilde@lof.dk

Fotografering - basis

23-03-2019
09:00 Lørdag
Roskilde
For dig som har et spejlrefleks-/systemkamera i skuffen, men ikke får brugt alle funktioner grundet manglende viden! Dog har du styr på, hvordan man tænder kameraet og skifter objektiver.

Teoretisk gennemgang af de mest basale forudsætninger for at tage billeder med kameraets manuelle indstilling.

Grundig gennemgang af kameraets funktioner, bl.a.:

* Lukkertid - når noget i bevægelse skal være helt skarpt, eller trække slør efter sig
* Blændetal - vælg hvem/hvad der skal være skarpe/skarpt, lav uskarp baggrund
* ISO - pæne billeder, når der er lidt for mørkt
* Hvidbalance - slut med gule eller grønne farver på hvide vægge - og blå sne ..
* Skarpheden - hvor DU bestemmer, hvad der skal være skarpt

Du får styr på ovenstående, og kender nu, og kan bruge, en del af kameraets smarte funktioner.

Men pas på! Viden forpligter, og du vil risikere, at det er dig der fremover bliver bedt om tage billederne til familiefester, bryllupper og på ferierne. Ikke fordi du har det store fine kamera, men fordi andre ved, at du tager de bedste digitale billeder!

Medbring eget kamera, instruktionsbog, opladet batteri og eventuelt bærbar computer. Eventuelt ekstra objektiver, hvis du har.

Vi slutter dagen af med at tage nogle billeder med de ny-indlærte færdigheder.

Se også holdet 'Billedredigering i Lightroom' som også er i dag kl. 14:00. Hold 192535.

Tilmelder du dig begge hold, fratrækkes kr. 50,- på din anden tilmelding.



Undervisningssted:
Kildegården, Oplysningens Hus
Kildegården 5B
4000 Roskilde

Ugedag:
Lørdag
Starter:
23-03-2019 kl. 09:00
Underviser:
Carsten Madsen
Lokale:
Lokale 205, 1. sal
Holdnr:
192530
Lektioner:
5
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

Flet din egen kurv

30-03-2019
09:00 Lørdag
Roskilde
Vi gennemgår de basale teknikker ved fremstilling af en kurv og fletter så løs i pil, med bark i forskellige farver og nuancer.
Der vil også være mulighed for at lære bukinaflet og flette andre småting i pil.

Medbring: Lod/sten til vægt i kurven, lille skarp kniv, evt. syl og en god skarp beskærer-
saks.
Materialeudgifter: ca. kr. 200,-





Undervisningssted:
Kildegården, Kunstens Hus
Kildegården 7
4000 Roskilde

Ugedag:
Lørdag
Starter:
30-03-2019 kl. 09:00
Underviser:
Helle Schønberg
Lokale:
Billedkunst
Holdnr:
191013
Lektioner:
14
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

Farvelære og farveudtryk

02-04-2019
09:30 Tirsdag
Roskilde
Skærp din sans for at opleve farver og lær om farveblanding, farvesammensætning og farvers virkning.
Gennem praktiske øvelser undervises du i grundlæggende farvelære og udvikling af dit farveudtryk.

Der kan arbejdes med akryl, gouache eller akvarel.

Materialeliste tilsendes.



Undervisningssted:
Kildegården, Kunstens Hus
Kildegården 7
4000 Roskilde

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
02-04-2019 kl. 09:30
Underviser:
Eva Carstensen
Lokale:
Billedkunst
Holdnr:
191001
Lektioner:
27
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

Facebook

25-04-2019
14:30 Torsdag
Roskilde
Ved at deltage i verdens største sociale fællesskab Facebook kan du synliggøre dig selv eller dit firma/forening/klub/organisation for omverdenen, og skabe sociale relationer.

Udvid dit sociale netværk, og kom i kontakt med gamle skolekammerater, gamle og nye venner, kolleger m.m.

* Opret facebook-profil
* Indstillinger - hvad er vigtigt?
* Facebook - profil, gruppe, side
* Administratorpanel
* Privatindstillinger

Har du en hobby eller interesse for bestemte emner, giver Facebook dig også mulighed for hurtigt at finde ligesindede gennem netværk og grupper. Facebook er gratis at bruge!

Du er velkommen til at medbringe egen PC eller iPad/Tablet - dog ikke en forudsætning.
- Vi har god Internetforbindelse!



Undervisningssted:
Kildegården, Oplysningens Hus
Kildegården 5B
4000 Roskilde

Ugedag:
Torsdag
Starter:
25-04-2019 kl. 14:30
Underviser:
Erik Hansen
Lokale:
Lok. 212, IT, 1.sal
Holdnr:
192507
Lektioner:
8
Mødegange:
4

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk


Aftenskole.nu anvender cookies
Vi benytter cookies til at få websitet til at fungere optimalt. Cookies anvendes primært til trafikmåling via Google Analytics, men ligeledes til at analysere brugen af vores hjemmeside, så vi løbende kan forbedre funktion og indhold.
Du accepterer brugen af cookies ved at klikke luk eller klikke videre på websitet. Læs mere om Cookies



OK