Vælg kommune, - du kan markere op til 3 kommuner i samme søgning:

Vent venligst - Søger
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

Hatha Yoga for alle - forår

27-05-2019
17:00 Mandag
Viby Sjælland
Optager løbende
Kom til yoga og forkæl dig selv.
Alle kan dyrke yoga – også dig – yoga går ind og arbejder med netop det, som du har brug for lige nu og skaber balance!

Forlængelse for deltagere på hold 4012 og 4013

Sanne Petersen er certificeret lærer med uddannelsen fra “Dansk yoga”.



Undervisningssted:
Toftehøjen
Tofthøjvej 20
4130 Viby Sjælland

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
27-05-2019 kl. 17:00
Underviser:
Sanne Petersen
Lokale:
Spisestuen
Holdnr:
Q4014
Lektioner:
12
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
Roskilde Aftenskole
4000 Roskilde
T: 60 56 40 99
E: post@roskildeaftenskole.dk

Hatha Yoga for alle - forår

27-05-2019
18:45 Mandag
Viby Sjælland
Optager løbende
Kom til yoga og forkæl dig selv.
Alle kan dyrke yoga – også dig – yoga går ind og arbejder med netop det, som du har brug for lige nu og skaber balance!

Forlængelse for deltagere på hold 4012 og 4013

Sanne Petersen er certificeret lærer med uddannelsen fra “Dansk yoga”.



Undervisningssted:
Toftehøjen
Tofthøjvej 20
4130 Viby Sjælland

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
27-05-2019 kl. 18:45
Underviser:
Sanne Petersen
Lokale:
Spisestuen
Holdnr:
Q4015
Lektioner:
12
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
Roskilde Aftenskole
4000 Roskilde
T: 60 56 40 99
E: post@roskildeaftenskole.dk

Hatha Yoga (55+) - forår

27-05-2019
09:15 Mandag
Viby Sjælland
Optager løbende
Kom til yoga og nyd livet!
For Seniorer

Vil du øge din kropsbevidsthed
og åndedrættet med gode øvelser.

Vil du styrke og strække kroppen
og smidiggøre ryg, muskler og led.

Vil du forbedre energi og kredsløb
og øge balancen i krop og sind
Så er Hatha Yoga svaret !

Du kommer til at arbejde med åndedræt,
klassiske yogastillinger og serier.

Der startes med grundig opvarmning og afsluttes med afspænding.
Der undervises for alle + 55 år og uanset fysisk form.

Medbring behagelig påklædning, skridsikker måtte og tæppe.

Sanne Petersen er certificeret lærer med uddannelsen fra “Dansk yoga”.



Undervisningssted:
Dåstrup forsamlingshus
Byvejen 15
4130 Viby Sjælland

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
27-05-2019 kl. 09:15
Underviser:
Sanne Petersen
Lokale:
Stor sal
Holdnr:
Q4012
Lektioner:
12
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
Roskilde Aftenskole
4000 Roskilde
T: 60 56 40 99
E: post@roskildeaftenskole.dk

Hold 2

01-08-2019
19:00 Torsdag
Roskilde




Undervisningssted:
Hedegårdenes Skole
Københavnsvej 34
4000 Roskilde

Ugedag:
Torsdag
Starter:
01-08-2019 kl. 19:00
Underviser:
Annette Berg Enemark
Lokale:
Sylokalet
Holdnr:
191125
Lektioner:
27
Mødegange:
9

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

hold 3

22-08-2019
19:00 Torsdag
Roskilde




Undervisningssted:
Hedegårdenes Skole
Københavnsvej 34
4000 Roskilde

Ugedag:
Torsdag
Starter:
22-08-2019 kl. 19:00
Underviser:
Annette Berg Enemark
Lokale:
Sylokalet
Holdnr:
191126
Lektioner:
30
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

hold 4

28-08-2019
19:00 Onsdag
Roskilde




Undervisningssted:
Hedegårdenes Skole
Københavnsvej 34
4000 Roskilde

Ugedag:
Onsdag
Starter:
28-08-2019 kl. 19:00
Underviser:
Annette Berg Enemark
Lokale:
Sylokalet
Holdnr:
191127
Lektioner:
30
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

Hatha yoga med ro og hensyn

05-09-2019
13:00 Torsdag
Roskilde
Har du brug for bevidst nærvær? Ro og fordybelse i både åndedræt og øvelser? At være fuldt opmærksom på øjeblikket?

Her kan du træne det at være i nuet, vi arbejder både med fokuseret og åben opmærksomhed, så du styrker din koncentrationsevne på flere måder. Øvelserne vil være både liggende, siddende og stående, og der vil være fokus på at være fuldt tilstede i krop og sind.

Vi afslutter altid med en afspænding.

Medbring en vandflaske, og have behageligt tøj på.

Løbende optag.



Undervisningssted:
Ros Kilde Helsecenter
Vindingevej 34E
4000 Roskilde

Ugedag:
Torsdag
Starter:
05-09-2019 kl. 13:00
Underviser:
Majbritt Saust
Lokale:
Shantisalen
Holdnr:
194624
Lektioner:
56
Mødegange:
28

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

Herremotion

18-09-2019
18:00 Onsdag
Roskilde
Der lægges vægt på træning af hele kroppen, få sved på panden og have det hyggeligt.
Træningen foregår til god og inspirerende musik og varierer mellem kondition-, koordination-, styrke og strækøvelser og indeholder løb og hop i kortere perioder, men der er plads til den enkelte deltagers eget tempo.





Undervisningssted:
Kildegården, Idrættens Hus
Kildegården 1
4000 Roskilde

Ugedag:
Onsdag
Starter:
18-09-2019 kl. 18:00
Underviser:
Anne Serup
Lokale:
Bevægelsessal, st.
Holdnr:
196100
Lektioner:
28
Mødegange:
28

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

Hæklingfor begyndere og let øvede

25-09-2019
17:00 Onsdag
Roskilde
Vi begynder med de grundlæggende masker: luftmasker, fastmasker, og stangmasker.
Med disse 3 masketyper kan du hækle næsten alt. Huer, tæpper, dyr, tasker, grydelapper, sjaler og mange andre ting.
Du vil kunne nå at lave prøver til forskellige ting, hvor du efterfølgende selv kan arbejde videre, for eksempel flerfarvet hækling med spydmasker til tasker, mønstre med struktur til f.eks. karklude "knoppe -mønster" til pudebetræk, vaffelmønster til grydelapper, og oldemorfirkanter til tæpper.
Undervejs vil vi tage hul på at læse opskrifter, dens forkortelser og få små fif og ideer.

Materialer: Medbring ensfarvet lyst garn, bomuld, akryl og/eller uld. Gerne 2 forskellige farver og hæklenål som passer sammen i størrelse/finhed til garnet. Gerne hæklenål nr. 3½ - 4½.



Undervisningssted:
Kildegården, Oplysningens Hus
Kildegården 5B
4000 Roskilde

Ugedag:
Onsdag
Starter:
25-09-2019 kl. 17:00
Underviser:
Kirsten Justesen
Lokale:
Lokale 305, 2. sal
Holdnr:
191120
Lektioner:
9
Mødegange:
3

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

Hæklingfor begyndere og let øvede

28-09-2019
10:00 Lørdag
Roskilde
Vi begynder med de grundlæggende masker: luftmasker, fastmasker, og stangmasker.
Med disse 3 masketyper kan du hækle næsten alt. Huer, tæpper, dyr, tasker, grydelapper, sjaler og mange andre ting.
Du vil kunne nå at lave prøver til forskellige ting, hvor du efterfølgende selv kan arbejde videre, for eksempel flerfarvet hækling med spydmasker til tasker, mønstre med struktur til f.eks. karklude "knoppe -mønster" til pudebetræk, vaffelmønster til grydelapper, og oldemorfirkanter til tæpper.
Undervejs vil vi tage hul på at læse opskrifter, dens forkortelser og få små fif og ideer.

Materialer: Medbring ensfarvet lyst garn, bomuld, akryl og/eller uld. Gerne 2 forskellige farver og hæklenål som passer sammen i størrelse/finhed til garnet. Gerne hæklenål nr. 3½ - 4½.



Undervisningssted:
Vides endnu ikke
.
4000 Roskilde

Ugedag:
Lørdag
Starter:
28-09-2019 kl. 10:00
Underviser:
Kirsten Justesen
Lokale:
Vides ikke
Holdnr:
191121
Lektioner:
8
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

Hæklingfor begyndere og let øvede

06-11-2019
09:00 Onsdag
Roskilde
Vi begynder med de grundlæggende masker: luftmasker, fastmasker, og stangmasker.
Med disse 3 masketyper kan du hækle næsten alt. Huer, tæpper, dyr, tasker, grydelapper, sjaler og mange andre ting.
Du vil kunne nå at lave prøver til forskellige ting, hvor du efterfølgende selv kan arbejde videre, for eksempel flerfarvet hækling med spydmasker til tasker, mønstre med struktur til f.eks. karklude "knoppe -mønster" til pudebetræk, vaffelmønster til grydelapper, og oldemorfirkanter til tæpper.
Undervejs vil vi tage hul på at læse opskrifter, dens forkortelser og få små fif og ideer.

Materialer: Medbring ensfarvet lyst garn, bomuld, akryl og/eller uld. Gerne 2 forskellige farver og hæklenål som passer sammen i størrelse/finhed til garnet. Gerne hæklenål nr. 3½ - 4½.



Undervisningssted:
Vides endnu ikke
.
4000 Roskilde

Ugedag:
Onsdag
Starter:
06-11-2019 kl. 09:00
Underviser:
Kirsten Justesen
Lokale:
Vides ikke
Holdnr:
191122
Lektioner:
8
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk


Aftenskole.nu anvender cookies
Vi benytter cookies til at få websitet til at fungere optimalt. Cookies anvendes primært til trafikmåling via Google Analytics, men ligeledes til at analysere brugen af vores hjemmeside, så vi løbende kan forbedre funktion og indhold.
Du accepterer brugen af cookies ved at klikke luk eller klikke videre på websitet. Læs mere om Cookies



OK