"Funktionel træning i Gadstrup m/ Karina Skovgaard" - Kursus i Roskilde
- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...Sorter efter:
Startdato
Funktionel træning i Gadstrup m/ Karina Skovgaard
09-01-2025
08:15 Torsdag
Gadstrup
Optager løbende
Effekt er et træningsprogram, der består af muskeltræningsøvelser, der udføres langsomt, kontrolleret og uden ydre belastning. Det vil sige uden brug af andre redskaber end kroppen selv.
Effekt er funktionel træning som har til formål at gøre kroppen mere funktionel, at øge blodcirkulationen i de områder der trænes, skabe større kropsbevidsthed, skabe mentalt fokus, afstresning og at gøre kroppen flottere, stærkere og sundere for at den kan fungere optimalt i hverdagen.
Mød op til EFFEKT i behageligt tøj og med en nysgerrig og positiv indstilling, medbring din egen måtte og drikkedunk.
SOMMERHOLD
Holdet fortsætter med et sommerhold fra april, hvor der både trænes inde og ude, afhængig af vejret - se holdet HER.
Effekt er funktionel træning som har til formål at gøre kroppen mere funktionel, at øge blodcirkulationen i de områder der trænes, skabe større kropsbevidsthed, skabe mentalt fokus, afstresning og at gøre kroppen flottere, stærkere og sundere for at den kan fungere optimalt i hverdagen.
Mød op til EFFEKT i behageligt tøj og med en nysgerrig og positiv indstilling, medbring din egen måtte og drikkedunk.
SOMMERHOLD
Holdet fortsætter med et sommerhold fra april, hvor der både trænes inde og ude, afhængig af vejret - se holdet HER.
Undervisningssted:
Ramsøhallen
Ramsømaglevej 19.
4621 Gadstrup
Ramsøhallen
Ramsømaglevej 19.
4621 Gadstrup
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
09-01-2025 kl. 08:15
Underviser:
Karina Skovgaard
Lokale:
Lokale 3
Holdnr:
40251401
Lektioner:
23
Mødegange:
14
Kontakt kursusudbyder:
LOF Kursuscenter Øst
4000 Roskilde
T: 20 28 53 43
E: oest-kontor@lof.dk
