"Afspænding og bevægelse M/K - Ældre Sagen" - Kursus i Roskilde
- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...Sorter efter:
Startdato
Afspænding og bevægelse M/K - Ældre Sagen
06-10-2026
Tirsdag
Roskilde
Optager løbende
Målet er, at du bliver klogere på din krop, at du får viden med dig, som du kan omsætte i din hverdag.
Hver gang laver vi grundig opvarmning, styrketræning, kredsløbstræning, vi arbejder med holdning, gang og balance. Vi laver også stræk og afspænding, og taler om gode arbejds- og hvilestillinger.
Undervisningen foregår til god musik.
Påklædning: bekvemt tøj - medbring liggeunderlag og tæppe.
Hver gang laver vi grundig opvarmning, styrketræning, kredsløbstræning, vi arbejder med holdning, gang og balance. Vi laver også stræk og afspænding, og taler om gode arbejds- og hvilestillinger.
Undervisningen foregår til god musik.
Påklædning: bekvemt tøj - medbring liggeunderlag og tæppe.
Undervisningssted:
APA - Afspændingspædagogisk Aftenskole
Sognevej 4B
4000 Roskilde
APA - Afspændingspædagogisk Aftenskole
Sognevej 4B
4000 Roskilde
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
06-10-2026
Underviser:
Annette Martens
Lokale:
Værestedet i Jyllinge
Holdnr:
26035
Lektioner:
54
Mødegange:
27
Kontakt kursusudbyder:
APA - Afspændingspædagogisk Aftenskole
4000 Roskilde
T: +4520811501
E: post@apa-afspaending.dk
