Vælg kommune, - du kan markere op til 3 kommuner i samme søgning:

Vent venligst - Søger
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

Hatha godmorgen yoga

16-09-2019
08:30 Mandag
Køge
Vi begynder ugen for de morgenfriske, som ønsker en større smidighed, styrke og balance.
Undervisningen vil foregå i et roligt tempo, med flydende overgange fra en stilling til den næste, så der er mulighed for lidt varme i kroppen. Yoga handler om at gøre det bedste du kan netop i dag, at skabe balance mellem krop og sind. Yogatimerne indledes med en kort åndedrætsøvelse eller meditation efterfulgt af enkelte solhilsner og afslutter altid med afspænding. Undervisningen vil variere, men der vil altid være fokus på at blive guidet ind i den enkelte stilling.



Undervisningssted:
Den Hvide By, Køge
Støberivej 1
4600 Køge

Ugedag:
Mandag
Starter:
16-09-2019 kl. 08:30
Underviser:
Lene Nørgaard
Lokale:
Den Hvide By, Køge
Holdnr:
36294
Lektioner:
48
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Ved Køge Bugt
4600 Køge
T: 56 65 53 22
E: kogebugt@fof.dk

Harmonika begyndere og letøvede

23-09-2019
10:30 Mandag
Køge
KOM OG VÆR MED!
Lær det fra bunden, eller fortsæt hvor du slap! Harmonikaen er et alsidigt instrument, som kan bruges i mange forskellige sammenhænge og til al slags musik. Der undervises i både knap- og piano harmonika. Som begynder lærer du hurtigt at spille med begge hænder. Hører du til de let øvede eller øvede, forsætter du din musikalske udvikling derfra. På holdene lægges vægt på både fagligheden og fællesskabet. Instrument og nodestativ skal medbringes. Tal evt. med læreren om køb/leje af instrument.



Undervisningssted:
Køge Musikskole
Ved Stadion 1
4600 Køge

Ugedag:
Mandag
Starter:
23-09-2019 kl. 10:30
Underviser:
Karen Lond
Lokale:
Køge Musikskole
Holdnr:
35937
Lektioner:
15
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Ved Køge Bugt
4600 Køge
T: 56 65 53 22
E: kogebugt@fof.dk

Hjerne-krop-leg i ferien

14-10-2019
12:45 Mandag
Køge
Kom og vær med til sjov og udfordrende træning med leg og grin.
Tag din søn/datter/far/mor /bedste med til masser af leg og grin. Alle kan være med, fra børn fra 10 års alderen og op. Du får brugt og udfordret din krop, dine sanser og dine logiske evner, ved at kombinere fysisk træning med ”hjerneopgaver”.



Undervisningssted:
Den Hvide By, Køge
Støberivej 1
4600 Køge

Ugedag:
Mandag
Starter:
14-10-2019 kl. 12:45
Underviser:
Anette Ring Kjær
Lokale:
Den Hvide By, Køge
Holdnr:
36677
Lektioner:
3
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Ved Køge Bugt
4600 Køge
T: 56 65 53 22
E: kogebugt@fof.dk

Hold op med at tænke

25-11-2019
18:30 Mandag
Køge
Hold op med at tænke

Vores hjerne er designet til at tænke. Men nogen gange tænker vi for meget og bekymrer os om alt muligt. På dette foredrag vil du lære, at styre dit tankemylder og reducere dine bekymringer og grublerier. Med teknikker og øvelser du let kan udføre, vil du opnå at få indre ro, glæde, energi og overskud.

 



Undervisningssted:
Teaterbygningen
Bag Haverne 1
4600 Køge

Ugedag:
Mandag
Starter:
25-11-2019 kl. 18:30
Underviser:
Heidi Maria Schønberg
Lokale:
Teaterbygningen
Holdnr:
36889
Lektioner:
12
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Ved Køge Bugt
4600 Køge
T: 56 65 53 22
E: kogebugt@fof.dk


Aftenskole.nu anvender cookies
Vi benytter cookies til at få websitet til at fungere optimalt. Cookies anvendes primært til trafikmåling via Google Analytics, men ligeledes til at analysere brugen af vores hjemmeside, så vi løbende kan forbedre funktion og indhold.
Du accepterer brugen af cookies ved at klikke luk eller klikke videre på websitet. Læs mere om Cookies



OK