Hold i kommunen med "G"

En gårdhave har potentialet til at være det ideelle udendørs rum – en naturlig forlængelse af huset. Gårdhavens rum giver læ, hvor blomsternes dufte forstærkes, gadens og naboernes støj holdes ude, og der er lukket for indkig. En lille privat oase, hvor man kan finde skygge på en varm dag og nyde aftenen i fred og ro. Terrassen er en central plads i haven, men skal ofte have skabt læ og hyggelige omgivelser. Bor du i etageejendom med altan eller tagterrasse, er der også mange muligheder for at skabe en grøn og blomstrende oase.  Dette foredrag vil give en masse inspiration og viden om, hvordan det lille rum udnyttes optimalt mht. indretning og den rette beplantning, og hvordan man kan bruge forskellige optiske tricks til at gøre rummet endnu mere spændende.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Ved Køge Bugt
4600 Køge
T: 56 65 53 22
E: kogebugt@fof.dk

Har du lyst til at tyvstarte sæsonen? Så er sommer gotvedbevægelse noget for dig. 
Gotvedbevægelse er for krop og sind, hvor alle kan være med. Vi arbejder kroppen igennem til rytmisk musik. 

Hver gang vil der være: 

- rolig opvarmning 

- mulighed for at få pulsen op 

- koordinering gennem forskellige øvelser 

- styrkeøvelser, som udfordre kroppen og giver mere styrke 

- udspænding og afspænding

Alle er velkomne :-)

 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Ved Køge Bugt
4600 Køge
T: 56 65 53 22
E: kogebugt@fof.dk

Begynderkursus i glasfusing. 
Relieffer/glasbilleder eller glasfad udføres med to lag glas i 4 mm tykkelse. Imellem lagene arbejdes med kobberoxyder, koboltoxyder, jernoxyder m.fl. Disse lag smeltes sammen til færdige kunstværker. Husk arbejdstøj. 
Materialeudgifter ca. kr. 200 - afregnes med underviseren.

Max. 6 deltagere pr. hold

Kontakt kursusudbyder:
FOF Ved Køge Bugt
4600 Køge
T: 56 65 53 22
E: kogebugt@fof.dk

Har du lyst til at tyvstarte sæsonen? Så er sommer gotvedbevægelse noget for dig. 
Gotvedbevægelse er for krop og sind, hvor alle kan være med. Vi arbejder kroppen igennem til rytmisk musik. 

Hver gang vil der være: 

- rolig opvarmning 

- mulighed for at få pulsen op 

- koordinering gennem forskellige øvelser 

- styrkeøvelser, som udfordre kroppen og giver mere styrke 

- udspænding og afspænding

Alle er velkomne :-)

 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Ved Køge Bugt
4600 Køge
T: 56 65 53 22
E: kogebugt@fof.dk

Har du lyst til at tyvstarte sæsonen? Så er sommer gotvedbevægelse noget for dig. 
Gotvedbevægelse er for krop og sind, hvor alle kan være med. Vi arbejder kroppen igennem til rytmisk musik. 

Hver gang vil der være: 

- rolig opvarmning 

- mulighed for at få pulsen op 

- koordinering gennem forskellige øvelser 

- styrkeøvelser, som udfordre kroppen og giver mere styrke 

- udspænding og afspænding

Alle er velkomne :-)

 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Ved Køge Bugt
4600 Køge
T: 56 65 53 22
E: kogebugt@fof.dk

Har du lyst til at tyvstarte sæsonen? Så er sommer gotvedbevægelse noget for dig. 

Gotvedbevægelse er for krop og sind, hvor alle kan være med. Vi arbejder kroppen igennem til rytmisk musik. 

Hver gang vil der være: 

- rolig opvarmning 

- mulighed for at få pulsen op 

- koordinering gennem forskellige øvelser 

- styrkeøvelser, som udfordre kroppen og giver mere styrke 

- udspænding og afspænding

Alle er velkomne :-)

Kontakt kursusudbyder:
FOF Ved Køge Bugt
4600 Køge
T: 56 65 53 22
E: kogebugt@fof.dk