Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

Kroppens 2 halvdele

10-01-2020
15:00 Fredag
Borup
I yoga workshoppen ”Kroppens 2 halvdele” vil vi over 2 dage koncentrere os om kroppens øverste og nederste halvdel og for- og bagside.
Dagene kræver opmærksomhed fra top til tå! Opmærksomhed på holdning og glæden ved at opfatte kroppen på ny. På denne yoga workshop vil vi langsomt og sikkert arbejde os frem ved at strække, løsne op og skabe åbninger og plads.

Den første fredag vil vi smidiggøre fødderne, strække og styrke benene og åbne i hofterne.

Den anden fredag vil skuldrene sænkes, nakken igen føles let og ubesværet og rygsøjlen smidiggjort.

Du vil opleve, at du kan meget mere end du regner med, når teknikken er på plads. Du vil undervejs få skabt en ro og stabilitet med smidige tæer, stabile ben, bløde skuldre og lang nakke, så kom og leg med.
Hatha Yoga program og korte flow vil også indgå i workshoppen. Der afsluttes med afspænding.
Medbring behagelig påklædning og tæppe.
Der er yogamåtter i lokalet, men du er velkommen til at tage din egen måtte med.

Har du spørgsmål til kurset, er du velkommen til at kontakte underviser Sanne Petersen på 30595753.



Undervisningssted:
Kulturhuset i Borup
Møllevej 2
4140 Borup

Ugedag:
Fredag
Starter:
10-01-2020 kl. 15:00
Underviser:
Sanne Petersen
Lokale:
Yoga og Afspændingslokalet 1. sal
Holdnr:
20453
Lektioner:
8
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
Skovbo Aftenskoleforening
4030 Tune
T: 40 56 26 07
E: skovbo@aftenskole.dk

Klaver på alle niveauer

28-01-2020
15:00 Tirsdag
Køge
Undervisningen er individuel og afpasses den enkeltes niveau – fra begynderen, hvor vi gennemgår noder, rytmer, fingersætning og spiller små stykker til den erfarne, hvor det mere handler om fraseringer, udtryk og tekniske besværligheder. Vi finder med fælles hjælp nogle stykker som passer dine ønsker. 





Undervisningssted:
Skellet
Skellet 4-8
4600 Køge

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
28-01-2020 kl. 15:00
Underviser:
Alexander Noval
Lokale:
Skellet
Holdnr:
37901
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Ved Køge Bugt
4600 Køge
T: 56 65 53 22
E: kogebugt@fof.dk

Klaver på alle niveauer

29-01-2020
14:30 Onsdag
Køge
Undervisningen er individuel og afpasses den enkeltes niveau – fra begynderen, hvor vi gennemgår noder, rytmer, fingersætning og spiller små stykker til den erfarne, hvor det mere handler om fraseringer, udtryk og tekniske besværligheder. Vi finder med fælles hjælp nogle stykker som passer dine ønsker. 





Undervisningssted:
Skellet
Skellet 4-8
4600 Køge

Ugedag:
Onsdag
Starter:
29-01-2020 kl. 14:30
Underviser:
Alexander Noval
Lokale:
Skellet
Holdnr:
37902
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Ved Køge Bugt
4600 Køge
T: 56 65 53 22
E: kogebugt@fof.dk

Kjolegrundform - modul 1 weekendworkshop

29-02-2020
09:00 Lørdag
Køge
Kursus til dig, der ønsker at lære at konstruere din egne personlig kjolegrundform.
Vi vil se på, hvordan man tager de rigtige mål og ud fra det lære at konstruere en kjolegrundformen. Grundformen sys op i staut, så du får den helt perfekte model at arbejde videre med. Derefter ser vi på, hvordan du kan lave modeludvikling. Du lærer at lave mønsterdele, som du selv efterfølgende kan sy ud fra. 

Kurset slutter med et individuelt færdigt mønster og en tilrettet grundfrom, der er tilpasset dig. 

Der må påregnes udgifter til materialer samt redskaber.



Undervisningssted:
Den Hvide By, Køge
Støberivej 1
4600 Køge

Ugedag:
Lørdag
Starter:
29-02-2020 kl. 09:00
Underviser:
Jeannette Cerie Leffler
Lokale:
Den Hvide By, Køge
Holdnr:
37504
Lektioner:
13
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Ved Køge Bugt
4600 Køge
T: 56 65 53 22
E: kogebugt@fof.dk

Koncert med Køge Bugt Koret

18-03-2020
20:00 Onsdag
Køge


Koncert med Køge Bugt koret

Musikken swinger, og humøret stiger mindst et par grader, når koret byder på årets musikalske oplevelse. Koret synger rytmisk musik, og repertoiret spænder fra gospel over rock, swing og pop, til populære musical-melodier. Køge Bugt Koret er under ledelse af Else Andersen. 

 




Undervisningssted:
Teaterbygningen
Bag Haverne 1
4600 Køge

Ugedag:
Onsdag
Starter:
18-03-2020 kl. 20:00
Underviser:
Køge Bugt Koret Thorsten Ramstrup
Lokale:
Teaterbygningen
Holdnr:
38807
Lektioner:
6
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Ved Køge Bugt
4600 Køge
T: 56 65 53 22
E: kogebugt@fof.dk

Kjolegrundform modul 2 - weekendworkshop

18-04-2020
09:00 Lørdag
Køge
Kurset henvender sin til dig, der ønsker at bruge din kjolegrundform til at udvikle dine egne personlige modeller, idet du lærer de grundlæggende principper i modeludvikling. Kjolegrundform

modul 2 forudsætter, at du har deltaget i kjolegrundform modul 1. 

Der må påregnes udgifter til materialer samt redskaber.



Undervisningssted:
Den Hvide By, Køge
Støberivej 1
4600 Køge

Ugedag:
Lørdag
Starter:
18-04-2020 kl. 09:00
Underviser:
Jeannette Cerie Leffler
Lokale:
Den Hvide By, Køge
Holdnr:
37505
Lektioner:
13
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Ved Køge Bugt
4600 Køge
T: 56 65 53 22
E: kogebugt@fof.dk

Kulturcafe´med Peter Vesth

18-10-2020
12:30 Søndag
Køge

 
Igennem 18 år har Peter Vesth trukket fulde huse på FOF Køge Bugts Kulturcaféer – ikke sjældent har hans optræden spontant udløst stående applaus fra et par hundrede tilhørere, som Peter Vesth havde givet en helt igennem festlig søndag eftermiddag, med festlige sange, smukke ballader, stand-up comedy og swingende countrytoner.

FOF har fået ham overtalt til at komme igen – det var nu ikke så svært, for ”kærligheden” mellem Peter Vesth og Køge er gensidig! Han nyder de engagerede tilhørere hos FOF Køge Bugt.
Igen i år kommer Kristian Rusbjerg, der på sin herlige personlige facon spiller harmonika. 
Inden Peter Vesth og Kristian Rusbjerg går på scenen, bydes der på en lækker frokost. Dørene åbnes kl. 12.15.

Unummererede siddepladser. Girokvittering eller udskrift fra netbank forevises ved indgangen.

 
 




Undervisningssted:
Teaterbygningen
Bag Haverne 1
4600 Køge

Ugedag:
Søndag
Starter:
18-10-2020 kl. 12:30
Underviser:
Kristian Rusbjerg
Lokale:
Teaterbygningen
Holdnr:
38825
Lektioner:
12
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Ved Køge Bugt
4600 Køge
T: 56 65 53 22
E: kogebugt@fof.dk