Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^
Aqua Fitness er
først og fremmest sjovt og effektivt og er langt mere varieret end blot at
svømme frem og tilbage. 

Vi udnytter kroppens vægtløshed i vandet og
vandets modstand til en effektiv træning for hele kroppen. Der kan trænes på
en måde, som ikke er muligt på landjorden. 

Det er et godt supplement til
træning på land, og hvis du skal i gang med at motionere igen efter en længere
pause. 

Du skal
være fortrolig med vand for at kunne deltage.

Undervisningen foregår i hele
bassinet, så er du til det lave eller den dybe ende, så vil der være masser af
sjov og ballade.



Undervisningssted:
Ringsted Svømmehal
Teglovnsvej 46
4100 Ringsted

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
14-08-2024 kl. 10:00
Underviser:
Ulla Østergaard
Lokale:
Store bassin
Holdnr:
41242620
Lektioner:
17
Mødegange:
17

Kontakt kursusudbyder:
LOF Kursuscenter Øst
4000 Roskilde
T: 20 28 53 43
E: oest-kontor@lof.dk

Ashtanga Yoga er et dynamisk yogasystem,
der synkroniserer åndedrættet med bevægelser og giver øget fleksibilitet,
styrke, udholdenhed, balance, åndedrætskontrol og afspænding.

Ashstanga er en intens og
sveddryppende form for yoga som øger din styrke og smidighed. Alle kan være
med, også selvom man aldrig har prøvet denne type yoga før, men undervisningen
er tilrettelagt for øvede.

Medbring behagelig
påklædning, og egen yoga-måtte.

Har du
spørgsmål til kurset, er du velkommen til at kontakte underviser Morten Boysen
på mobil 20749101.



Undervisningssted:
Kulturhuset i Borup
Møllevej 2
4140 Borup

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
29-08-2024 kl. 19:00
Underviser:
Morten Boysen
Lokale:
Yoga og Afspændingslokalet
Holdnr:
2408531
Lektioner:
56
Mødegange:
28

Kontakt kursusudbyder:
Skovbo Aftenskole Forening
4140 Borup
T: 61 33 88 83
E: skovbo@aftenskole.dk

På denne workshop udforsker vi sammen den fascinerende verden af Solen, Månen og Ascendanten i dit horoskop.Gennem en grundig gennemgang af disse himmelske elementer vil vi se på deres betydning i dit personlige horoskop.Kort fortalt repræsenterer Solen din kerneidentitet, din sjæl og dit livsformål. Vi ser på, hvordan din sol påvirker din personlighed, dine ambitioner og din evne til at skinne på verden omkring dig.Månen afspejler dine følelser, intuition og indre verden. Her vil vi dykke ned i Månens placering i dit horoskop og se, hvordan det påvirker dine emotionelle reaktioner, dine behov og din forbindelse til dit indre selv. Ascendanten er din ydre facade og den måde, du ”træder ind ad døren” på. Lad os se på, hvordan det påvirker dit første indtryk, din adfærd og dine interaktioner med andre.Intentionen med denne workshop er, at du går hjem med en dybere forståelse af dig selv og dine unikke astrologiske indflydelser. Forhåbentlig får du styrket din astrologiske viden og hjælp til at navigere i livet med større indsigt og klarhed. Kurset henvender sig primært til nybegyndere, men alle er meget velkomne.Senest en uge før workshoppen beder underviseren dig om at sende dine data til hende på mail med: Fødselsdato, klokkeslæt og by, evt. land, hvis ikke Danmark er dit fødeland. Du vil modtage mail direkte fra underviseren om dette.Du giver samtidig tilladelse til, at dit horoskop deles blandt deltagerne i workshoppen, hvor vi selvfølgelig holder vores samtale i fortrolighed.

......................................

Se alle Anetts Astrologikurser her: https://lof.dk/oest/sogeresultat?s=astrologi&a=hold&g=0

Vi tilbyder flere weekendkurser, som er værd at køre efter. Se mere her: https://lof.dk/oest/foredrag-debat-og-oplevelser/weekend-kurser



Undervisningssted:
Foredragssalen, Ølby
Ølby Centret 55
4600 Køge

Ugedag:
Søndag
Næste mødegang:
15-09-2024 kl. 10:00
Underviser:
Anett Birkenfeldt
Lokale:
1. sal, Foredragssal
Holdnr:
46242903
Lektioner:
7
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
LOF Kursuscenter Øst
4000 Roskilde
T: 20 28 53 43
E: oest-kontor@lof.dk

På denne workshop vil vi se på de personlige planeter i dit horoskop.
Merkur, planeten for kommunikation og intellekt, styrer vores tankeprocesser, måden vi kommunikerer på og hvordan vi lærer.Vi vil undersøge, hvordan Merkurs placering i dit horoskop påvirker din kommunikation, dit mentale fokus og din evne til at udtrykke dig klart og effektivt.
Venus, som er vores planet for kærlighed og værdier, afspejler vores forhold til skønhed, harmoni og tilfredshed. Hvordan Venus er placeret i dit fødselshoroskop, påvirker dine kærlighedsrelationer, dine æstetiske præferencer og din evne til at skabe og værdsætte skønhed i verden omkring dig.Mars, planeten for handling og lidenskab, viser vores drivkraft, ambitioner og aggressioner. Lad os se på, hvordan Mars står i dit horoskop og hvordan det påvirker din energi, din handlekraft og hvordan du forfølger dine mål og drømme.Intentionen med denne workshop er, at du går hjem med en dybere forståelse af dig selv og dine unikke astrologiske indflydelser. Forhåbentlig får du styrket din astrologiske viden og hjælp til at navigere i livet med større indsigt og klarhed.
Kurset henvender sig primært til nybegyndere, men alle er meget velkomne.Senest en uge før workshoppen beder underviseren dig om at sende dine data til hende på mail med: Fødselsdato, klokkeslæt og by, evt. land, hvis ikke Danmark er dit fødeland. Du vil modtage mail direkte fra underviseren om dette.Du giver samtidig tilladelse til, at dit horoskop deles blandt deltagerne i workshoppen, hvor vi selvfølgelig holder vores samtale i fortrolighed.

......................................

Se alle Anetts Astrologikurser her: https://lof.dk/oest/sogeresultat?s=astrologi&a=hold&g=0

Vi tilbyder flere weekendkurser, som er værd at køre efter. Se mere her: https://lof.dk/oest/foredrag-debat-og-oplevelser/weekend-kurser



Undervisningssted:
Foredragssalen, Ølby
Ølby Centret 55
4600 Køge

Ugedag:
Søndag
Næste mødegang:
27-10-2024 kl. 10:00
Underviser:
Anett Birkenfeldt
Lokale:
1. sal, Foredragssal
Holdnr:
46242904
Lektioner:
7
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
LOF Kursuscenter Øst
4000 Roskilde
T: 20 28 53 43
E: oest-kontor@lof.dk

Velkommen til en dag i selskab med Måneknuderne, også kendt som Nordknuden og Sydknuden.Måneknuderne repræsenterer vores karmiske rejse og sjæleformål i dette liv.
Nordknuden repræsenterer den vej, vi skal følge, for at opnå sjælelig vækst og opfyldelse af livsformål. Vi vil gå i dybden med, hvordan Nordknuden i dit horoskop indikerer de kvaliteter, færdigheder og erfaringer, som du skal udvikle for at leve dit livs formål og opnå indre harmoni.Den Sydlige knude viser den karmiske bagage og mønstre fra tidligere liv, som vi skal frigøre os fra eller lære at integrere for at opnå vores fulde potentiale. Vi ser her på, hvordan Sydknuden hos dig afspejler de vaner, begrænsninger og følelsesmæssige bindinger, der kan holde dig tilbage for at realisere dine mål og drømme.Intentionen med denne workshop er, at du går hjem med en dybere forståelse af dig selv og dine unikke astrologiske indflydelser. Forhåbentlig får du styrket din astrologiske viden og hjælp til at navigere i livet med større indsigt og klarhed. Kurset henvender sig primært til nybegyndere, men alle er meget velkomne.Senest en uge før workshoppen beder underviseren dig om at sende dine data til hende på mail med: Fødselsdato, klokkeslæt og by, evt. land, hvis ikke Danmark er dit fødeland. Du vil modtage mail direkte fra underviseren om dette.Du giver samtidig tilladelse til, at dit horoskop deles blandt deltagerne i workshoppen, hvor vi selvfølgelig holder vores samtale i fortrolighed.

......................................

Se alle Anetts Astrologikurser her: https://lof.dk/oest/sogeresultat?s=astrologi&a=hold&g=0

Vi tilbyder flere weekendkurser, som er værd at køre efter. Se mere her: https://lof.dk/oest/foredrag-debat-og-oplevelser/weekend-kurser



Undervisningssted:
Foredragssalen, Ølby
Ølby Centret 55
4600 Køge

Ugedag:
Søndag
Næste mødegang:
15-12-2024 kl. 10:00
Underviser:
Anett Birkenfeldt
Lokale:
1. sal, Foredragssal
Holdnr:
46242905
Lektioner:
7
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
LOF Kursuscenter Øst
4000 Roskilde
T: 20 28 53 43
E: oest-kontor@lof.dk