Vælg kommune, - du kan markere op til 3 kommuner i samme søgning:

Vent venligst - Søger
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

Ashtanga Yoga

30-08-2018
18:45 Torsdag
Borup
Ashtanga Yoga er et dynamisk yogasystem, der synkroniserer åndedræt med bevægelser og giver øget fleksibilitet, styrke, udholdenhed, balance, åndedrætskontrol og afspænding.
Ashstanga er en intens og sveddryppende form for yoga som øger din styrke og smidighed. Alle kan være med, også selvom man aldrig har prøvet yoga før.

OBS! Vær opmærksom på at der er pause i undervisningen i sidste halvdel af november på dette hold.

Har du spørgsmål til kurset, er du velkommen til at kontakte underviser Morten Boysen på 20749101.

Undervisningssted:
Kulturhuset i Borup
Møllevej 2
4140 Borup

Ugedag:
Torsdag
Starter:
30-08-2018 kl. 18:45
Underviser:
Morten Boysen
Lokale:
Yoga og Afspændingslokalet 1. sal
Holdnr:
18341
Lektioner:
66
Mødegange:
33

Kontakt kursusudbyder:
Skovbo Aftenskoleforening
4030 Tune
T: 40 56 26 07
E: skovbo@aftenskole.dk

Akrylmaling - begyndere og øvede

03-09-2018
09:30 Mandag
Køge
For begyndere og øvede

  
Vi arbejder med komposition, dybder, perspektiv, farvelære osv. 
Undervisningen tilrettelægges individuelt og du kan få hjælp til at udvikle et formsprog i retning af naturalisme, abstrakt osv. 

Medbring selv materialer og husk at tage gammelt tøj med. 
Materialeliste: Lærred eller blok til akrylmaling, akrylfarver, palet, pensler, bøtte til vand, køkkenrulle evt. bordstaffeli.




Undervisningssted:
Den Hvide By, Køge
Støberivej 1
4600 Køge

Ugedag:
Mandag
Starter:
03-09-2018 kl. 09:30
Underviser:
Gary Shaughnessy
Lokale:
Den Hvide By, Køge
Holdnr:
33856
Lektioner:
45
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odder
4600 Køge
T: 56 65 53 22
E: info@fofkogebugt.dk

Afspænding og Bevægelse

04-09-2018
08:15 Tirsdag
Borup
Kroppen arbejdes igennem med forskellige øvelser, der er optrænende, udspændende og afspændende. Derigennem opøver vi kropsbevidsthed og styrke. Der arbejdes også med åndedræt, kredsløbsøvelser samt spændte og afspændte muskler. Undervisningen starter altid med opvarmning til musik, og slutter af med afspænding, hvorefter vi ”vågner op” til blid musik.
Medbring behagelig påklædning og tæppe. Der er yogamåtter i lokalet, men du er velkommen til at tage din egen måtte med.

Har du spørgsmål til kurset, er du velkommen til at kontakte underviser Anne Damlund på 40552727.

Undervisningssted:
Kulturhuset i Borup
Møllevej 2
4140 Borup

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
04-09-2018 kl. 08:15
Underviser:
Anne Damlund
Lokale:
Yoga og Afspændingslokalet 1. sal
Holdnr:
18220
Lektioner:
54
Mødegange:
27

Kontakt kursusudbyder:
Skovbo Aftenskoleforening
4030 Tune
T: 40 56 26 07
E: skovbo@aftenskole.dk

Afspænding og Bevægelse

04-09-2018
10:00 Tirsdag
Borup
Kroppen arbejdes igennem med forskellige øvelser, der er optrænende, udspændende og afspændende. Derigennem opøver vi kropsbevidsthed og styrke. Der arbejdes også med åndedræt, kredsløbsøvelser samt spændte og afspændte muskler. Undervisningen starter altid med opvarmning til musik, og slutter af med afspænding, hvorefter vi ”vågner op” til blid musik.
Medbring behagelig påklædning og tæppe. Der er yogamåtter i lokalet, men du er velkommen til at tage din egen måtte med.

Har du spørgsmål til kurset, er du velkommen til at kontakte underviser Anne Damlund på 40552727.

Undervisningssted:
Kulturhuset i Borup
Møllevej 2
4140 Borup

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
04-09-2018 kl. 10:00
Underviser:
Anne Damlund
Lokale:
Yoga og Afspændingslokalet 1. sal
Holdnr:
18221
Lektioner:
54
Mødegange:
27

Kontakt kursusudbyder:
Skovbo Aftenskoleforening
4030 Tune
T: 40 56 26 07
E: skovbo@aftenskole.dk

Afspænding og Bevægelse

04-09-2018
15:00 Tirsdag
Borup
Kroppen arbejdes igennem med forskellige øvelser, der er optrænende, udspændende og afspændende. Derigennem opøver vi kropsbevidsthed og styrke. Der arbejdes også med åndedræt, kredsløbsøvelser samt spændte og afspændte muskler. Undervisningen starter altid med opvarmning til musik, og slutter af med afspænding, hvorefter vi ”vågner op” til blid musik.
Medbring behagelig påklædning og tæppe. Der er yogamåtter i lokalet, men du er velkommen til at tage din egen måtte med.

Har du spørgsmål til kurset, er du velkommen til at kontakte underviser Anne Damlund på 40552727.

Undervisningssted:
Kulturhuset i Borup
Møllevej 2
4140 Borup

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
04-09-2018 kl. 15:00
Underviser:
Anne Damlund
Lokale:
Yoga og Afspændingslokalet 1. sal
Holdnr:
18222
Lektioner:
54
Mødegange:
27

Kontakt kursusudbyder:
Skovbo Aftenskoleforening
4030 Tune
T: 40 56 26 07
E: skovbo@aftenskole.dk

Allround guitar for børn og voksne

06-09-2018
16:00 Torsdag
Køge
Dette guitarkursus er for børn og voksne, der ønsker at lære akustisk/klassisk guitar sammen. 

Det er ligegyldigt, om I deltager som barn med forældre eller som barn med bedsteforældre.

Fokus ligger på, at I skal have det sjovt sammen og lære at spille et instrument sammen. Kontakt gerne underviser inden kurset, så vi kan drøfte niveau og evt. ønsker for repertoire.

Prisen inkluderer en voksen og et barn.



Undervisningssted:
Brogade 19.1
Brogade 19.1
4600 Køge

Ugedag:
Torsdag
Starter:
06-09-2018 kl. 16:00
Underviser:
Cathrine Buch
Lokale:
Brogade 19.1
Holdnr:
33913
Lektioner:
18
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odder
4600 Køge
T: 56 65 53 22
E: info@fofkogebugt.dk

Avanciertes Deutsch

11-09-2018
15:00 Tirsdag
Køge
Hier arbeiten wir mit deutschschsprachiger Literatur. Wir lesen und diskutieren verschiedene deutsche Kurzgeschichten und sprechen auch vom Alltag. In diesem Kurs fordert es, dass man ganz gut deutsch spricht. Hier sollst du Hausarbeit erwarten.



Undervisningssted:
Skellet
Skellet 4-8 Indgang A
4600 Køge

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
11-09-2018 kl. 15:00
Underviser:
Elsebeth Larsen
Lokale:
Skellet
Holdnr:
33107
Lektioner:
40
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odder
4600 Køge
T: 56 65 53 22
E: info@fofkogebugt.dk

Afspænding

12-09-2018
11:30 Onsdag
Køge
Vi varmer blidt op – og laver øvelser der aflaster, smidiggør og styrker. Der vil indgå venepumpeøvelser og teknikker fra både yoga og pilates. Bevægelser og øvelser afpasses efter, hvad du kan klare. 

Der afsluttes hver gang med afspænding.





Undervisningssted:
Arbejdsskadeskolen
Boholtevej 89
4600 Køge

Ugedag:
Onsdag
Starter:
12-09-2018 kl. 11:30
Underviser:
Metea Liv Skensved
Lokale:
Arbejdsskadeskolen
Holdnr:
34753
Lektioner:
52
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odder
4600 Køge
T: 56 65 53 22
E: info@fofkogebugt.dk

Argentinsk Folkedans letøvede/øvede

18-09-2018
20:00 Tirsdag
Køge
Dette hold er for jer, der allerede har erfaring med den argentinske bydans, og gerne vil udvikle jeres dans. Her vil I lære mere om variationer og figurer, om det der skaber flow i bevægelsen og om vigtigheden af pauser i dansen. Vi vil også arbejde med valsetakt og milonga



Undervisningssted:
Ellemarkskolen
Gymnasievej 10-20
4600 Køge

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
18-09-2018 kl. 20:00
Underviser:
Jesper La Cour
Lokale:
Ellemarkskolen
Holdnr:
34507
Lektioner:
24
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Ved Køge Bugt
4600 Køge
T: 56 65 53 22
E: kogebugt@fof.dk

Abstrakt maleri med collage, skrift, skabelontryk

06-10-2018
10:00 Lørdag
Køge


For begyndere og øvede 
  

Gennem intuitive og legende øvelser lærer du at komme i gang med et abstrakt, spontant udtryk i maleriet. 

Vi vil arbejde med lag på lag metode, hvor vi altid kan stoppe op og tilføre andre teknikker som f.eks collage i billedfladen så idé og udtryk bliver stofligt og levende. Kernen er at finde sit personlige udtryk gennem farver og form, og der undervises i virkninger og stemninger i det abstrakte billede. 
Der laves fælles oplæg og der undervises individuelt. 
  

Du skal selv medbringe materialer og inden kursusstart modtager du et brev med mere information herom. 

Se mere på: www.anettemartinussen.dk





Undervisningssted:
Den Hvide By, Køge
Støberivej 1
4600 Køge

Ugedag:
Lørdag
Starter:
06-10-2018 kl. 10:00
Underviser:
Catharina Anette Martinussen
Lokale:
Den Hvide By, Køge
Holdnr:
33870
Lektioner:
13
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odder
4600 Køge
T: 56 65 53 22
E: info@fofkogebugt.dk

Argentinsk Folkedans begynder

23-10-2018
18:15 Tirsdag
Køge
På begynderholdet lærer du grundprincipper og grundlæggende bevægelses-mønstre. Den ene part skal lære at føre og tage ansvar for dansens overordnede udtryk og den anden skal lære at følge ved at lytte med hele kroppen og opfatte partnerens signaler. Du lærer betydningen af kropsholdning, hvordan du bruger gulvet og musikken. Desuden øves jordforbindelse, balance og kontakt.



Undervisningssted:
Ellemarkskolen
Gymnasievej 10-20
4600 Køge

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
23-10-2018 kl. 18:15
Underviser:
Jesper La Cour
Lokale:
Ellemarkskolen
Holdnr:
34506
Lektioner:
16
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Ved Køge Bugt
4600 Køge
T: 56 65 53 22
E: kogebugt@fof.dk

Akrylmaleri med Pouring Medium

09-11-2018
18:00 Fredag
Køge
Weekendkursus for begyndere og øvede

Med Pouring Medium hælder vi malingen på lærredet og lader farverne flyde sammen i flotte mønstre og kompositioner.
På grund af lang tørretid strækker kurset sig over 3 dage:
Fredag aften: du lærer at blande malingen og laver de første forsøg.

Lørdag: Du lærer at kontrollerede den flydende maling og forskellige teknikker bl.a. at lave celler og krakeleringer.

Søndag: Opsamling på processen og afhentning.
 
Du skal selv medbringe almindelige materialer og får mere information herom inden kursusstart. Pouring Medium og silikoneolie købes af underviseren.
Yderligere oplysninger fås hos underviseren.

Se mere på: www.anettemartinussen.dk

Mail: anette@anettemartinussen.dk



Undervisningssted:
Den Hvide By, Køge
Støberivej 1
4600 Køge

Ugedag:
Fredag
Starter:
09-11-2018 kl. 18:00
Underviser:
Catharina Anette Martinussen
Lokale:
Den Hvide By, Køge
Holdnr:
33868
Lektioner:
12
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odder
4600 Køge
T: 56 65 53 22
E: info@fofkogebugt.dk

Akvarelmaling - Lær klassiske og moderne teknikker

17-11-2018
10:00 Lørdag
Køge
Weekendkursus - for begyndere og let øvede
At male med akvarel er et spontant udtryk med lys, farve og vand. Du lærer at male forskellige motiver i klassiske akvarelteknikker. Vi skal arbejde med billedopbygning, komposition og farvekontraster og du lærer om farver, vand og lys, som giver viden og erfaring med akvarellernes teknik. Så løsner vi op for og arbejder mere frit med motivet. Vi tilfører eksperimenterende akvarelteknikker og leger os ind i mere abstrakte, personlige billedudtryk. 
Se mere på www.anettemartinussen.dk. Du skal selv medbringe materialer. Yderligere oplysning fås hos underviseren





Undervisningssted:
Den Hvide By, Køge
Støberivej 1
4600 Køge

Ugedag:
Lørdag
Starter:
17-11-2018 kl. 10:00
Underviser:
Catharina Anette Martinussen
Lokale:
Den Hvide By, Køge
Holdnr:
33867
Lektioner:
12
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odder
4600 Køge
T: 56 65 53 22
E: info@fofkogebugt.dk

Anti-inflammatorisk kost - slip fra smerter

26-11-2018
18:30 Mandag
Køge
Ved et højt niveau af betændelsestilstand i kroppen (inflammation) er der større risiko for at udvikle en række kroniske sygdomme som ex. gigt, sukkersyge og hjerte/kar-sygdomme. Med anti-inflammatorisk kost kan du spise dig ud af smerter. Hør, hvordan du opbygger et stærkt forsvar mod den farlige inflammation, der gør dig gammel og svag før tid. Med anti-inflammatorisk kost vil du se yngre ud, huske bedre, gå ned i vægt, sove godt og mindske risikoen for blodpropper og type 2 diabetes. Din livskvalitet forbedres markant - du bliver glad og aktiv!



Undervisningssted:
Teaterbygningen
Bag Haverne 1
4600 Køge

Ugedag:
Mandag
Starter:
26-11-2018 kl. 18:30
Underviser:
Heidi Maria Schønberg
Lokale:
Teaterbygningen
Holdnr:
34878
Lektioner:
12
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odder
4600 Køge
T: 56 65 53 22
E: info@fofkogebugt.dk

Adventskrans

27-11-2018
18:00 Tirsdag
Køge
Med årstidens smukke materialer og farver kombinerer du en juledekoration eller adventskrans, som du kan pynte op med hjemme.
Du får vist og prøvet grundlæggende teknikker. Vi taler om farvesammensætning og proportioner. Glæd dig til kreative timer, hvor naturen er i højsædet. Kurserne kræver ingen erfaring – kun lysten til at være kreativ 



Undervisningssted:
Da Capo & Co
Torvet 15, Baggården
4600 Køge

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
27-11-2018 kl. 18:00
Lokale:
Da Capo & Co
Holdnr:
33773
Lektioner:
3,25
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Ved Køge Bugt
4600 Køge
T: 56 65 53 22
E: kogebugt@fof.dk

Abstrakt maleri - leg med farver og form

19-01-2019
10:00 Lørdag
Køge
Weekendkursus i akrylmaling for begyndere og øvede

Tænker du på at begynde at male, er dette et perfekt kursus til at lære om maling, form og farve.
Gennem intuitive og legende øvelser lærer du metoder til at komme i gang med det abstrakte maleri. Kernen er at finde sit personlige udtryk

gennem farver og form, og der undervises i virkninger og stemninger i det abstrakte billede. Vi lærer om farvernes sprog, hvad de symboliserer og hvordan vi påvirkes af farver. Der laves fælles oplæg og der undervises individuelt. 

Deltagerne medbringer selv materialer: pensler, maling osv. og 3-4 lærreder ca. 60x60 til 60x80. 

Mere information om materialer hos underviseren. www.anettemartinussen.dk.




Undervisningssted:
Den Hvide By, Køge
Støberivej 1
4600 Køge

Ugedag:
Lørdag
Starter:
19-01-2019 kl. 10:00
Underviser:
Catharina Anette Martinussen
Lokale:
Den Hvide By, Køge
Holdnr:
35803
Lektioner:
13
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odder
4600 Køge
T: 56 65 53 22
E: info@fofkogebugt.dk

Akrylmaleri - fra skitse og maleri

16-02-2019
10:00 Lørdag
Køge
Weekendkursus i akrylmaling for begyndere og øvede
 
Det er så sjovt at arbejde med skitser – hurtigt og uforpligtende, så man kan virkelig få gang i kreativiteten.
På dette kursus er det naturens detaljer f.eks. sten og bark, der skal give inspiration til vores abstrakte maleri. Efter fotos går vi helt tæt på, finder udsnit og laver skitser. Vi arbejder på papir med kul, tush, penne, olie- og pastelkridt og går i dybden med komposition, farve og stoflighed. Derefter omsætter vi et par af skitserne til større malerier, hvor vi også vil bruge modelleringspasta, strukturmedier og slagmetal til at få naturens udtryk frem.
 
Yderligere oplysninger fås hos underviseren.

Se mere på: www.anettemartinussen.dk

Mail: anette@anettemartinussen.dk
 
 



Undervisningssted:
Den Hvide By, Køge
Støberivej 1
4600 Køge

Ugedag:
Lørdag
Starter:
16-02-2019 kl. 10:00
Underviser:
Catharina Anette Martinussen
Lokale:
Den Hvide By, Køge
Holdnr:
35804
Lektioner:
13
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odder
4600 Køge
T: 56 65 53 22
E: info@fofkogebugt.dk

Akvarelmaling - Lær klassiske og moderne teknikker

02-03-2019
10:00 Lørdag
Køge
Weekendkursus - for begyndere og let øvede
At male med akvarel er et spontant udtryk med lys, farve og vand. Du lærer at male forskellige motiver i klassiske akvarelteknikker. Vi skal arbejde med billedopbygning, komposition og farvekontraster og du lærer om farver, vand og lys, som giver viden og erfaring med akvarellernes teknik. Så løsner vi op for og arbejder mere frit med motivet. Vi tilfører eksperimenterende akvarelteknikker og leger os ind i mere abstrakte, personlige billedudtryk. 
Se mere på www.anettemartinussen.dk. Du skal selv medbringe materialer. Yderligere oplysning fås hos underviseren





Undervisningssted:
Den Hvide By, Køge
Støberivej 1
4600 Køge

Ugedag:
Lørdag
Starter:
02-03-2019 kl. 10:00
Underviser:
Catharina Anette Martinussen
Lokale:
Den Hvide By, Køge
Holdnr:
35801
Lektioner:
12
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odder
4600 Køge
T: 56 65 53 22
E: info@fofkogebugt.dk

Akvarel i det fri

03-06-2019
10:00 Mandag
Køge

Akvarelmaling er skabt til at tage med og ud og skitsere motiver og stemninger. På dette kursus lærer du, hvordan udendørsmaleriet bliver let at gå til. Hver dag kører vi ud og bruger et par timer til akvarelskitser i naturen. Du lærer at udvælge, forenkle og komponere et motiv. Derefter bearbejder vi skitserne og omsætter dem til færdige billeder. Der undervises i både grundlæggende klassiske og mere eksperimenterende akvarelteknik, og du får også individuel vejledning.
Deltagerne skal selv medbringe materialer og modtager inden kursusstart mere info herom. 
 
 



Undervisningssted:
Den Hvide By, Køge
Støberivej 1
4600 Køge

Ugedag:
Mandag
Starter:
03-06-2019 kl. 10:00
Underviser:
Catharina Anette Martinussen
Lokale:
Den Hvide By, Køge
Holdnr:
35805
Lektioner:
28
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odder
4600 Køge
T: 56 65 53 22
E: info@fofkogebugt.dk


Aftenskole.nu anvender cookies
Vi benytter cookies til at få websitet til at fungere optimalt. Cookies anvendes primært til trafikmåling via Google Analytics, men ligeledes til at analysere brugen af vores hjemmeside, så vi løbende kan forbedre funktion og indhold.
Du accepterer brugen af cookies ved at klikke luk eller klikke videre på websitet. Læs mere om Cookies



OK