Vælg kommune, - du kan markere op til 3 kommuner i samme søgning:

Vent venligst - Søger
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

Åndedrætskursus

27-10-2018
10:00 Lørdag
Køge
Har du mod til at møde indersiden af dine ribben?
På dette kursus, får du mulighed for at fordybe dig i dit åndedræt, genvinde kontakten til den naturlige, spontane vejrtrækning, få bevæget dine led og masseret indre organer og nervesystem, samt stimuleret bækkenbunden.

Rytme virker helende på krop og sind og støtter alle kroppens andre, forskellige rytmer. På kurset skal vi lave øvelser, der øger din opmærksomhed, træner din åndedrætsmuskel og giver dit åndedræt mulighed for ” bare at være ”. De praktiske øvelser krydres med teori og vi afslutter med afspænding. Et velfungerende åndedræt giver dig: masser af ilt, mere energi, bedre fordøjelse, ro og fokus, smukkere hud, nedsat stress, bedre søvn og meget mere. 

Kom i behageligt, løstsiddende tøj. Der må påregnes 25 kr. til materialeudgifter. Husk madpakken.
 



Undervisningssted:
Den Hvide By, Køge
Støberivej 1
4600 Køge

Ugedag:
Lørdag
Starter:
27-10-2018 kl. 10:00
Underviser:
Jannie Nielsen
Lokale:
Den Hvide By, Køge
Holdnr:
34274
Lektioner:
4,5
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odder
4600 Køge
T: 56 65 53 22
E: info@fofkogebugt.dk


Aftenskole.nu anvender cookies
Vi benytter cookies til at få websitet til at fungere optimalt. Cookies anvendes primært til trafikmåling via Google Analytics, men ligeledes til at analysere brugen af vores hjemmeside, så vi løbende kan forbedre funktion og indhold.
Du accepterer brugen af cookies ved at klikke luk eller klikke videre på websitet. Læs mere om Cookies



OK