Hold i kommunen med "D"

Nyhed

Kan du li’ at tegne og vil du gerne lære hvordan du kan gøre dine tegninger digitale? Eller vi du bare gerne øve dig i at give dine tegninger mere liv og bevægelse? Eller få dine tegninger af dine yndlingsfigurer til at ligne så godt som muligt? Så kom til denne workshop, hvor du lærer tips og tricks til tegning. Du skal medbringe din egen bærbare og gerne din egen digitale tegneplade (tablets), da der kun er få til låns.
 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Ved Køge Bugt
4600 Køge
T: 56 65 53 22
E: kogebugt@fof.dk

Nyhed

Kan du li’ at tegne og vil du gerne lære hvordan du kan gøre dine tegninger digitale? Eller vi du bare gerne øve dig i at give dine tegninger mere liv og bevægelse? Eller få dine tegninger af dine yndlingsfigurer til at ligne så godt som muligt? Så kom til denne workshop, hvor du lærer tips og tricks til tegning. Du skal medbringe din egen bærbare og gerne din egen digitale tegneplade (tablets), da der kun er få til låns.
 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Ved Køge Bugt
4600 Køge
T: 56 65 53 22
E: kogebugt@fof.dk

”Design din drømmehave – det store overblik” 
Tilbring en hel dag sammen med professionel havearkitekt – kun 5 deltagere på holdet. Derudover 45 minutters privat konsultation over e-mail og telefon.
Hvem kender ikke til, at haven er alt andet end den nemme og smukke have, man går og drømmer om.
Dette kursus giver dig mulighed for at gøre drømmen til virkelighed. Du får inspiration og vejledning i, hvordan du kan forvandle din have fra f.eks. et vildnis eller en u-beplantet grund til en dejlig have. Hvordan en kedelig have bliver en dejlig oase. Du lærer at tegne din helt personlige og unikke haveplan med både rum, oplevelse og overordnet brug af de rigtige planter. For at få det fulde udbytte af kurset anbefales det, at man har opmålt sin have på forhånd. Vejledning hertil vil blive tilsendt til deltagerne 2 uger før kursusstart. Det er muligt at kontakte læreren, hvis der opstår spørgsmål til optegningen før og under kursusforløbet. Til kursusdagen medbringes ud over papir og tegneredskaber (blyant, viskelæder, lineal, sort tusch og evt. farveblyanter) fotos af haven fra forskellige vinkler (digitalt eller papir) og også meget gerne forskellige havebøger og inspirationsmateriale. Der vil blive udleveret kursusmateriale, som koster 50 kr. 
Ring gerne til læreren på tlf. 20886245 eller send en e-mail til hortea@youmail.dk for nærmere oplysninger.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Ved Køge Bugt
4600 Køge
T: 56 65 53 22
E: kogebugt@fof.dk

”Den dejlige nemme have – spar tid på det kedelige havearbejde” 


AnneMarie Sørensen     

Interesseret i en nem og smuk have? Ved det rette plantevalg kan det lade sig gøre at lave nogle smukke bede i haven, der har en hurtig etablering og vil behøve minimal pasning i årene fremover.  Løsningen er en beplantning af træer, buske og gode, stabile bunddækkestauder. Under foredraget vil der blive givet eksempler på flere kombinations-muligheder mht. højde, jordbundforhold, lysforhold og udseende af blomster og blade. Forårsblomstrende løg- og knoldplanter vil også blive inddraget – og selv skvalderkålsbedet er der løsninger til. Nogle af sammensætningerne vil blive udleveret på skrift, så det er nemt at overføre dem til egen have. Foredraget henvender sig både til nybegyndere og mere erfarne haveejere. 

 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Ved Køge Bugt
4600 Køge
T: 56 65 53 22
E: kogebugt@fof.dk

 
NYHED!
Har du lyst til at sy en dukke til dit barn eller barnebarn? Krammedukken er ca. 30 cm. og er beregnet til børn op til 3 års alderen. Alt maskinsyning er forberedt. Du kan sætte dit eget præg på dukken: du kan lave den med kaninører, hue eller hår – og vælge mellem mange forskellige dragter i bomuldsvelour.

Dragten bliver syet på dukken og kan ikke tages af. Dukkerne bliver fyldt med uld og hirseskaller.
Materialeudgifter kr. 200, som afregnes direkte med underviseren.
 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Ved Køge Bugt
4600 Køge
T: 56 65 53 22
E: kogebugt@fof.dk

”Design din drømmehave – det store overblik” 
Tilbring en hel dag sammen med professionel havearkitekt – kun 5 deltagere på holdet. Derudover 45 minutters privat konsultation over e-mail og telefon.
Hvem kender ikke til, at haven er alt andet end den nemme og smukke have, man går og drømmer om.
Dette kursus giver dig mulighed for at gøre drømmen til virkelighed. Du får inspiration og vejledning i, hvordan du kan forvandle din have fra f.eks. et vildnis eller en u-beplantet grund til en dejlig have. Hvordan en kedelig have bliver en dejlig oase. Du lærer at tegne din helt personlige og unikke haveplan med både rum, oplevelse og overordnet brug af de rigtige planter. For at få det fulde udbytte af kurset anbefales det, at man har opmålt sin have på forhånd. Vejledning hertil vil blive tilsendt til deltagerne 2 uger før kursusstart. Det er muligt at kontakte læreren, hvis der opstår spørgsmål til optegningen før og under kursusforløbet. Til kursusdagen medbringes ud over papir og tegneredskaber (blyant, viskelæder, lineal, sort tusch og evt. farveblyanter) fotos af haven fra forskellige vinkler (digitalt eller papir) og også meget gerne forskellige havebøger og inspirationsmateriale. Der vil blive udleveret kursusmateriale, som koster 50 kr. 
Ring gerne til læreren på tlf. 20886245 eller send en e-mail til hortea@youmail.dk for nærmere oplysninger.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Ved Køge Bugt
4600 Køge
T: 56 65 53 22
E: kogebugt@fof.dk

Du bliver syg af at løbe for stærkt-stress eller trivsel. 

Er du en af dem der har alt for travlt og ikke har nok timer i døgnet? Vil du gerne forebygge og undgå at blive syg?

Forskningen viser, at din hjerne kan trænes, så du kan ændre adfærd. Ved at ændre adfærd, kan du blive endnu bedre til at håndtere en travl hverdag.Ved foredraget kommer Liselotte ind på, hvad en ændring i hendes arbejdsliv, har gjort ved hendes livsglæde.
Der kommer til at være fokus på:
• Hvordan du kan bruge dine styrker

• Metoder til at ændre adfærd og prioritere

• At gå fra negativ til positiv

• Positiv psykologi

• Konkrete værktøjer til at navigere i en travl hverdag

• Ro og overblik

• Mindset og meditation
Glæd dig til et foredrag som vil give dig konkrete ideer til at få mere ro og stof til eftertanke.
 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Ved Køge Bugt
4600 Køge
T: 56 65 53 22
E: kogebugt@fof.dk