Hold i kommunen med "D"

Danmark Dejligst – efterår 2019
Anne Cornelius 

3 foredrag 3 ekskursioner

Onsdag d. 4. september kl. 10

Sted: Teaterbygningen, Køge

Foredrag: Martin Andersen Nexø (1869-1954)

Andersen Nexø blev født for 150 år siden. Han er især kendt for romanerne ”Ditte Menneskebarn” og ´”Pelle Erobreren” og han er den forfatter, der næst efter H.C. Andersen, er oversat til flest sprog. Han var også politisk aktiv – og erklæret kommunist. Vi ser nærmere på en sammensat personlighed.

Onsdag d. 18. september kl. 11

Mødested: kl. 10.45 ved Metronedgangen, Christianshavns Torv, 1400 København K

Tur: Byvandring på Christianshavn

Martin Andersen Nexø fødtes på Christianshavn, ligesom bl.a. Halfdan Rasmussen og Anker Jørgensen.

Vi opsøger steder af relevans for dem og andre personer med tilknytning til bydelen. Undervejs ser vi nærmere på Vor Frelser kirke og hvis vejret er godt, kan vi afsætte tid til at bestige tårnet. 

Onsdag d. 2. oktober kl. 10

Sted: Teaterbygningen, Køge

Foredrag: N.F.S. Grundtvig ()1783-1872)

I år fejres 175-året for stiftelsen af den første folkehøjskole i Rødding. Højskoletanken bygger på Grundtvigs ideer om, at "vi lærer for livet". Grundtvig var bl.a. lærer, præst, forfatter, salmedigter og politiker. Han var i sit liv og virke en central person i samtidens folkelige bevægelser.

Onsdag d. 23. oktober kl. 11

Mødested: kl. 10.45 ved Grundtvigstatuen i Vartovs gård, Farvergade 27, 1463, København K

Tur: Besøg i Vartov

Grundtvig var præst i Vartov kirke fra 1839 til sin død i 1872. Vi får en rundvisning, hvor lektor Thorstein Balle fortæller om Grundtvigs tanker og hans vej til Vartov kirke – og om Vartovs historie og funktion i dag.

(Pris: 20,- kr.)

Onsdag d. 6. november kl. 10

Sted: Teaterbygningen, Køge

Foredrag: Før voldene faldt

GULDALDEREN betegner tiden ca. 1800-1850, hvor kultur og videnskab blomstrede op. Personligheder som H.C. Andersen, Søren Kierkegaard, N.F.S. Grundtvig og H.C. Ørsted kunne dagligt ses i det københavnske bybillede. Men hvordan var hverdagslivet inde bag voldenes København? 

Onsdag d. 13. november

Mødested: Kl. 10.45 uden for Københavns Museum, Stormgade 18, 1555 København V

Tur: Københavns Museum

Københavns Museum åbner i 2019 i nye lokaler og med nye fortællinger af storbyens historie. Vi får i en omvisning i de nye udstillinger, der giver et overblik over hovedstadens historie på baggrund af den nyeste forskning og arkæologiske udgravninger.

(Pris: ca. 150,- kr. for entre og omvisning – prisen afhænger af antal deltagere på turen)


 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Ved Køge Bugt
4600 Køge
T: 56 65 53 22
E: kogebugt@fof.dk

Opgrader din ”Speedbådsprøve”
Duelighedsprøven består af en teoretisk prøve og en praktisk prøve, der tages hver for sig.

Når du har begge delprøver, får du et blåt internationalt fotobevis der viser, at du har bestået ”Duelighedsprøve i sejlads for Fritidssejlere”
Med bevis for bestået duelighedsprøve, kan du få udstedt et ”Sønæringsbevis” af Søfartsstyrelsen, så behøver du ikke det grønne speedbådskort og kan få rabat på dine bådforsikringer.
Har du det grønne ”speedbådskort”, kan du, hvis du også tager den teoretiske del af duelighedsprøven, få udstedt det blå bevis for bestået duelighedsprøve.

 

Duelighedsprøvens teoretiske del.

Kurset omfatter det, af Søfartsstyrelsen fastsatte pensum til teoriprøven, som bl.a. omfatter: navigation med opgaver i søkortet, farvandsafmærkning, søvejsregler, søsikkerhed, brand, vagthold i skibe og bevarelse af havmiljøet. Der vil være mulighed for, at aflægge prøve overfor en bemyndiget af søfartsstyrelsen.

Undervisningsmaterialer og prøvegebyr betales af eleverne. 

Du må regne med lidt hjemmearbejde.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Ved Køge Bugt
4600 Køge
T: 56 65 53 22
E: kogebugt@fof.dk

Opgrader din ”Speedbådsprøve”
Duelighedsprøven består af en teoretisk prøve og en praktisk prøve, der tages hver for sig.

Når du har begge delprøver, får du et blåt internationalt fotobevis der viser, at du har bestået ”Duelighedsprøve i sejlads for Fritidssejlere”
Med bevis for bestået duelighedsprøve, kan du få udstedt et ”Sønæringsbevis” af Søfartsstyrelsen, så behøver du ikke det grønne speedbådskort og kan få rabat på dine bådforsikringer.
Har du det grønne ”speedbådskort”, kan du, hvis du også tager den teoretiske del af duelighedsprøven, få udstedt det blå bevis for bestået duelighedsprøve.

 

Duelighedsprøvens teoretiske del.

Kurset omfatter det, af Søfartsstyrelsen fastsatte pensum til teoriprøven, som bl.a. omfatter: navigation med opgaver i søkortet, farvandsafmærkning, søvejsregler, søsikkerhed, brand, vagthold i skibe og bevarelse af havmiljøet. Der vil være mulighed for, at aflægge prøve overfor en bemyndiget af søfartsstyrelsen.

Undervisningsmaterialer og prøvegebyr betales af eleverne. 

Du må regne med lidt hjemmearbejde.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Ved Køge Bugt
4600 Køge
T: 56 65 53 22
E: kogebugt@fof.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Ved Køge Bugt
4600 Køge
T: 56 65 53 22
E: kogebugt@fof.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Ved Køge Bugt
4600 Køge
T: 56 65 53 22
E: kogebugt@fof.dk

”Design din drømmehave – det store overblik” 
Tilbring en hel dag sammen med professionel havearkitekt – kun 5 deltagere på holdet. Derudover 45 minutters privat konsultation over e-mail og telefon.
Hvem kender ikke til, at haven er alt andet end den nemme og smukke have, man går og drømmer om.
Dette kursus giver dig mulighed for at gøre drømmen til virkelighed. Du får inspiration og vejledning i, hvordan du kan forvandle din have fra f.eks. et vildnis eller en u-beplantet grund til en dejlig have. Hvordan en kedelig have bliver en dejlig oase. Du lærer at tegne din helt personlige og unikke haveplan med både rum, oplevelse og overordnet brug af de rigtige planter. For at få det fulde udbytte af kurset anbefales det, at man har opmålt sin have på forhånd. Vejledning hertil vil blive tilsendt til deltagerne 2 uger før kursusstart. Det er muligt at kontakte læreren, hvis der opstår spørgsmål til optegningen før og under kursusforløbet. Til kursusdagen medbringes ud over papir og tegneredskaber (blyant, viskelæder, lineal, sort tusch og evt. farveblyanter) fotos af haven fra forskellige vinkler (digitalt eller papir) og også meget gerne forskellige havebøger og inspirationsmateriale. Der vil blive udleveret kursusmateriale, som koster 50 kr. 
Ring gerne til læreren på tlf. 20886245 eller send en e-mail til hortea@youmail.dk for nærmere oplysninger.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Ved Køge Bugt
4600 Køge
T: 56 65 53 22
E: kogebugt@fof.dk

”Den dejlige nemme have – spar tid på det kedelige havearbejde” 


AnneMarie Sørensen     

Interesseret i en nem og smuk have? Ved det rette plantevalg kan det lade sig gøre at lave nogle smukke bede i haven, der har en hurtig etablering og vil behøve minimal pasning i årene fremover.  Løsningen er en beplantning af træer, buske og gode, stabile bunddækkestauder. Under foredraget vil der blive givet eksempler på flere kombinations-muligheder mht. højde, jordbundforhold, lysforhold og udseende af blomster og blade. Forårsblomstrende løg- og knoldplanter vil også blive inddraget – og selv skvalderkålsbedet er der løsninger til. Nogle af sammensætningerne vil blive udleveret på skrift, så det er nemt at overføre dem til egen have. Foredraget henvender sig både til nybegyndere og mere erfarne haveejere. 

 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Ved Køge Bugt
4600 Køge
T: 56 65 53 22
E: kogebugt@fof.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Ved Køge Bugt
4600 Køge
T: 56 65 53 22
E: kogebugt@fof.dk

”Design din drømmehave – det store overblik” 
Tilbring en hel dag sammen med professionel havearkitekt – kun 5 deltagere på holdet. Derudover 45 minutters privat konsultation over e-mail og telefon.
Hvem kender ikke til, at haven er alt andet end den nemme og smukke have, man går og drømmer om.
Dette kursus giver dig mulighed for at gøre drømmen til virkelighed. Du får inspiration og vejledning i, hvordan du kan forvandle din have fra f.eks. et vildnis eller en u-beplantet grund til en dejlig have. Hvordan en kedelig have bliver en dejlig oase. Du lærer at tegne din helt personlige og unikke haveplan med både rum, oplevelse og overordnet brug af de rigtige planter. For at få det fulde udbytte af kurset anbefales det, at man har opmålt sin have på forhånd. Vejledning hertil vil blive tilsendt til deltagerne 2 uger før kursusstart. Det er muligt at kontakte læreren, hvis der opstår spørgsmål til optegningen før og under kursusforløbet. Til kursusdagen medbringes ud over papir og tegneredskaber (blyant, viskelæder, lineal, sort tusch og evt. farveblyanter) fotos af haven fra forskellige vinkler (digitalt eller papir) og også meget gerne forskellige havebøger og inspirationsmateriale. Der vil blive udleveret kursusmateriale, som koster 50 kr. 
Ring gerne til læreren på tlf. 20886245 eller send en e-mail til hortea@youmail.dk for nærmere oplysninger.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Ved Køge Bugt
4600 Køge
T: 56 65 53 22
E: kogebugt@fof.dk

Du bliver syg af at løbe for stærkt-stress eller trivsel. 

Er du en af dem der har alt for travlt og ikke har nok timer i døgnet? Vil du gerne forebygge og undgå at blive syg?

Forskningen viser, at din hjerne kan trænes, så du kan ændre adfærd. Ved at ændre adfærd, kan du blive endnu bedre til at håndtere en travl hverdag.Ved foredraget kommer Liselotte ind på, hvad en ændring i hendes arbejdsliv, har gjort ved hendes livsglæde.
Der kommer til at være fokus på:
• Hvordan du kan bruge dine styrker

• Metoder til at ændre adfærd og prioritere

• At gå fra negativ til positiv

• Positiv psykologi

• Konkrete værktøjer til at navigere i en travl hverdag

• Ro og overblik

• Mindset og meditation
Glæd dig til et foredrag som vil give dig konkrete ideer til at få mere ro og stof til eftertanke.
 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Ved Køge Bugt
4600 Køge
T: 56 65 53 22
E: kogebugt@fof.dk