Udendørs blid hatha yoga med rolige flows (x7) m/ Kirsten Wej Modvig
30-05-2023
10:00 Tirsdag
Ringsted
Optager løbende
Som udgangspunkt er vi udenfor i Klosterlunden, og ved regnvejr er vi i Kulturhuset.
Yoga’en er blid hatha/flow og byder på balanceudfordringer og stående, siddende, 'på alle 4' og liggende stillinger med stræk, blid styrke og dynamiske bevægelser ind og ud af stillingerne.
Der indgår let meditation og åndedrætsøvelser, typisk lange dybe åndedrættet, som signalerer ro til din krop og din sind. Du slutter af med guidet afspænding.
Medbring yogamåtte, evt. underlag, vandflaske og tæppe.
Påklædning i lag efter vejret.
Yoga’en er blid hatha/flow og byder på balanceudfordringer og stående, siddende, 'på alle 4' og liggende stillinger med stræk, blid styrke og dynamiske bevægelser ind og ud af stillingerne.
Der indgår let meditation og åndedrætsøvelser, typisk lange dybe åndedrættet, som signalerer ro til din krop og din sind. Du slutter af med guidet afspænding.
Medbring yogamåtte, evt. underlag, vandflaske og tæppe.
Påklædning i lag efter vejret.
Undervisningssted:
Ringsted Kulturhus
Søgade 3
4100 Ringsted
Ringsted Kulturhus
Søgade 3
4100 Ringsted
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
30-05-2023 kl. 10:00
Underviser:
Kirsten Wej Modvig
Lokale:
Salen
Holdnr:
41231460
Lektioner:
14
Mødegange:
7
Kontakt kursusudbyder:
LOF Kursuscenter Øst
4000 Roskilde
T: 20 28 53 43
E: oest-kontor@lof.dk
