Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

Intuitiv maleworkshop

31-01-2020
16:00 Fredag
Køge
Intuitiv maling handler om at overgive sig og fordybe sig i maleriet. Formålet med workshoppen at genopdage sider af dig selv gennem maleprocessen. Du kan også male ud fra temaer i dit liv som er vigtige her og nu.

Der opstår stemninger og indre billeder i dine malerier, der kan støtte din kreative udvikling og du vil modtage budskaber fra dit ubevidste indre gennem billedet.

Du vil inden kurset modtage en materialeliste.
Dato og tid:
Hold 35864

Fredag 25.10.19 kl. 16-20.10.

Lørdag 26.10.19 kl. 10-16.
Hold 37800

Fredag 31.1.20 kl. 16-20.10.

Lørdag 1.2.20 kl. 10-16.



Undervisningssted:
Den Hvide By, Køge
Støberivej 1
4600 Køge

Ugedag:
Fredag
Starter:
31-01-2020 kl. 16:00
Underviser:
Helle Waltersen
Lokale:
Den Hvide By, Køge
Holdnr:
37800
Lektioner:
11
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Ved Køge Bugt
4600 Køge
T: 56 65 53 22
E: kogebugt@fof.dk

Introduktion til Bob Moores Meditationer

01-02-2020
11:00 Lørdag
Køge
Kurset er en sjælden mulighed for at få indblik i Bob Moore’s unikke arbejde med mennesker og deres individuelle udvikling gennem øvelser, meditationer og energiforståelse. 

Bob Moore var en irsk elektronikingeniør og healer, som bosatte sig i Danmark og i mere end 30 år hjalp og uddannede mennesker fra hele verden. 

På baggrund af sine clairvoyante studier af menneskets energisystem udviklede han en række meditationspraksisser med det formal at opnå en progressiv fordybelsesproces med en udvidet selvopfattelse til følge. 

På kurset vil du få et indblik i Bob Moores arbejde og desuden få vejledning i at bruge nogle af hans meditationsøvelser. 

Er der interesse for et videre forløb vil der kunne oprettes et videregående hold.

Underviser: Annette Ikast, specialpædagog og spirituel psykoterapeut og meditationslærer certificeret af Bob Moore. Studier, praksis og supervi-sion hos BM fra 1986-2000. Har redigeret bogen ”Ringe i vandet – om Bob Moores impuls”. 

 



Undervisningssted:
Den Hvide By, Køge
Støberivej 1
4600 Køge

Ugedag:
Lørdag
Starter:
01-02-2020 kl. 11:00
Underviser:
Annette Ikast
Lokale:
Den Hvide By, Køge
Holdnr:
38582
Lektioner:
5
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Ved Køge Bugt
4600 Køge
T: 56 65 53 22
E: kogebugt@fof.dk

Intensivt sykursus - 4 lørdage (forår)

08-02-2020
09:00 Lørdag
Køge
4 lørdage eller søndage

Kurset er for alle, der ønsker at fordybe sig i syning. Her er der mulighed for at sy en hel dag.
Kurset henvender sig både til begyndere og øvede, da undervisningen tilrettelægges individuelt efter behov og fagligt niveau.

Har du evt. et færdigt grundformsmønster, så har du mulighed for at arbejde videre med det. Ligeledes kan der arbejdes med færdige mønstre samt tilskæring. Der arbejdes med traditionelle syteknikker.
Der må påregnes udgifter til materialer samt redskaber.
 



Undervisningssted:
Den Hvide By, Køge
Støberivej 1
4600 Køge

Ugedag:
Lørdag
Starter:
08-02-2020 kl. 09:00
Underviser:
Jeannette Cerie Leffler
Lokale:
Den Hvide By, Køge
Holdnr:
37500
Lektioner:
34
Mødegange:
4

Kontakt kursusudbyder:
FOF Ved Køge Bugt
4600 Køge
T: 56 65 53 22
E: kogebugt@fof.dk

Intensivt sykursus - 4 søndage (forår)

09-02-2020
09:00 Søndag
Køge
4 lørdage eller søndage

Kurset er for alle, der ønsker at fordybe sig i syning. Her er der mulighed for at sy en hel dag.
Kurset henvender sig både til begyndere og øvede, da undervisningen tilrettelægges individuelt efter behov og fagligt niveau.

Har du evt. et færdigt grundformsmønster, så har du mulighed for at arbejde videre med det. Ligeledes kan der arbejdes med færdige mønstre samt tilskæring. Der arbejdes med traditionelle syteknikker.
Der må påregnes udgifter til materialer samt redskaber.
 



Undervisningssted:
Den Hvide By, Køge
Støberivej 1
4600 Køge

Ugedag:
Søndag
Starter:
09-02-2020 kl. 09:00
Underviser:
Jeannette Cerie Leffler
Lokale:
Den Hvide By, Køge
Holdnr:
37501
Lektioner:
34
Mødegange:
4

Kontakt kursusudbyder:
FOF Ved Køge Bugt
4600 Køge
T: 56 65 53 22
E: kogebugt@fof.dk

Introduktion til Meditation

29-02-2020
10:00 Lørdag
Borup
Kunne du tænke dig at lære at meditere?
Eller har du mediteret tidligere, men mangler lidt inspiration til at komme i gang igen?
Så er denne workshop måske noget for dig. Du introduceres til principperne i meditation og præsenteres for forskellige teknikker, som du efterfølgende kan tage med hjem og integrere i din hverdag.
Teknikkerne er enkle og kan læres af de fleste, og du skal hverken være specielt spirituel eller religiøs for at meditere.
Øvelserne vil variere mellem at være liggende, siddende og i bevægelse. Bevægelserne vil bl.a. omfatte nogle blide yogaøvelser, hvor vi forbinder bevægelsen med vejrtrækningen og langsomt skruer ned for sindets aktivitet.
Ved at meditere jævnligt vil du opleve
• Indre ro
• Indre glæde
• Større toleranceevne i hverdagen
• Større overskud og mere energi
• Større tilstedeværelse i nuet
Medbring et tæppe eller to og tag blødt tøj på, gerne med en ekstra trøje og et par sokker, så du ikke fryser. Sæt din mobil på fly-tilstand, før vi går i gang, og undlad den tungere parfume. Tag også gerne te, kaffe og eller vand med og lidt let at spise til pausen (f.eks. frugt, nødder eller grøntsags-stave).

Har du spørgsmål til kurset, er du velkommen til at kontakte underviser Karen Rørbæk på 41371139.



Undervisningssted:
Kulturhuset i Borup
Møllevej 2
4140 Borup

Ugedag:
Lørdag
Starter:
29-02-2020 kl. 10:00
Underviser:
Karen Rørbæk
Lokale:
Yoga og Afspændingslokalet 1. sal
Holdnr:
20431
Lektioner:
4
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
Skovbo Aftenskoleforening
4030 Tune
T: 40 56 26 07
E: skovbo@aftenskole.dk