Vælg kommune, - du kan markere op til 3 kommuner i samme søgning:

Vent venligst - Søger
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

Italiensk Niveau 1

26-08-2019
16:55 Mandag
Køge
Formålet med kurset er, at give dig et basalt kendskab til det italienske sprog, samt muligheden for at kunne bruge det i praksis på rejser til Italien. Vi starter fra bunden, så forkundskaber er ikke nødvendige. Undervisningen vil foregå på traditionel vis, med relevant undervisningsmateriale og inddragelse af den elementære grammatik, der skal til, for at kunne forstå opbygningen af sproget. Du må ikke forvente, at du i løbet af en enkelt undervisningssæson, kan lære flydende italiensk. Men hvis du så vidt muligt følger undervisningen og selv bruger lidt tid derhjemme på forberedelse, er det slet ikke umuligt, at lære så meget, at du kan begå dig i Italien. Undervisningsbogen hedder Passaparola 1.



Undervisningssted:
Skellet
Skellet 4-8
4600 Køge

Ugedag:
Mandag
Starter:
26-08-2019 kl. 16:55
Underviser:
Sergio Roda
Lokale:
Skellet
Holdnr:
35161
Lektioner:
48
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Ved Køge Bugt
4600 Køge
T: 56 65 53 22
E: kogebugt@fof.dk

Italiensk Niveau 5

26-08-2019
18:25 Mandag
Køge
Nu bygger vi videre på dit italienske og det vil vi gøre med hjælp fra Passaparola 2, og letlæsningsbøger, hvilke giver dig mulighed for, at øve sproget og forøge dit ordforråd i tæt forbindelse med det aktuelle italienske liv og kultur. 



Undervisningssted:
Skellet
Skellet 4-8
4600 Køge

Ugedag:
Mandag
Starter:
26-08-2019 kl. 18:25
Underviser:
Sergio Roda
Lokale:
Skellet
Holdnr:
35168
Lektioner:
48
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Ved Køge Bugt
4600 Køge
T: 56 65 53 22
E: kogebugt@fof.dk

Italiensk Niveau 4

26-08-2019
19:55 Mandag
Køge
Vi fortsætter med at læse Passaparola 1, for at styrke dine aktuelle færdigheder og for at sætte dig i stand til at bruge sproget i lettere samtaler.




Undervisningssted:
Skellet
Skellet 4-8
4600 Køge

Ugedag:
Mandag
Starter:
26-08-2019 kl. 19:55
Underviser:
Sergio Roda
Lokale:
Skellet
Holdnr:
35167
Lektioner:
48
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Ved Køge Bugt
4600 Køge
T: 56 65 53 22
E: kogebugt@fof.dk

Italiensk Niveau 3

28-08-2019
11:30 Onsdag
Køge
Vi fortsætter med at læse Passaparola 1, for at styrke dine aktuelle færdigheder og for at sætte dig i stand til at bruge sproget i lettere samtaler.





Undervisningssted:
Skellet
Skellet 4-8
4600 Køge

Ugedag:
Onsdag
Starter:
28-08-2019 kl. 11:30
Underviser:
Sergio Roda
Lokale:
Skellet
Holdnr:
35165
Lektioner:
48
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Ved Køge Bugt
4600 Køge
T: 56 65 53 22
E: kogebugt@fof.dk

Italiensk Niveau 2

28-08-2019
13:00 Onsdag
Køge
På italiensk 2 starter vi hvor vi slap på Italiensk for begyndere. Det betyder, at du nu har opbygget et grundlæggende kendskab til sproget og den basale grammatik, som vi så vil bygge videre på, ved hjælp af undervisningsbøger, suppleret med andre tekster, som vil uddybe din viden om Italien og det italienske sprog. 



Undervisningssted:
Skellet
Skellet 4-8
4600 Køge

Ugedag:
Onsdag
Starter:
28-08-2019 kl. 13:00
Underviser:
Sergio Roda
Lokale:
Skellet
Holdnr:
35163
Lektioner:
48
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Ved Køge Bugt
4600 Køge
T: 56 65 53 22
E: kogebugt@fof.dk

Italiensk Niveau 10

28-08-2019
17:40 Onsdag
Køge
Vi forsætter med at læse Passaparola 2 og derudover træner vi vores færdigheder med hjælp fra rollespil og ved at lave nogle skriftlige øvelser. 




Undervisningssted:
Skellet
Skellet 4-8
4600 Køge

Ugedag:
Onsdag
Starter:
28-08-2019 kl. 17:40
Underviser:
Sergio Roda
Lokale:
Skellet
Holdnr:
35171
Lektioner:
48
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Ved Køge Bugt
4600 Køge
T: 56 65 53 22
E: kogebugt@fof.dk

Italiensk Niveau 2

28-08-2019
19:10 Onsdag
Køge
På italiensk 2 starter vi hvor vi slap på Italiensk for begyndere. Det betyder, at du nu har opbygget et grundlæggende kendskab til sproget og den basale grammatik, som vi så vil bygge videre på, ved hjælp af undervisningsbøger, suppleret med andre tekster, som vil uddybe din viden om Italien og det italienske sprog. 



Undervisningssted:
Skellet
Skellet 4-8
4600 Køge

Ugedag:
Onsdag
Starter:
28-08-2019 kl. 19:10
Underviser:
Sergio Roda
Lokale:
Skellet
Holdnr:
35164
Lektioner:
48
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Ved Køge Bugt
4600 Køge
T: 56 65 53 22
E: kogebugt@fof.dk

Italiensk Niveau 6

29-08-2019
11:00 Torsdag
Køge
Vi forsætter med at læse Passaparola 2, hvilket giver dig mulighed for, at øve sproget og forøge dit ordforråd i tæt forbindelse med det aktuelle italienske liv og kultur. Derudover vil du træne dine færdigheder med hjælp fra rollespil og lave nogle skriftlige øvelser. 



Undervisningssted:
Brogade 19.1
Brogade 19.1
4600 Køge

Ugedag:
Torsdag
Starter:
29-08-2019 kl. 11:00
Underviser:
Sergio Roda
Lokale:
Brogade 19.1
Holdnr:
35169
Lektioner:
48
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Ved Køge Bugt
4600 Køge
T: 56 65 53 22
E: kogebugt@fof.dk

Italiensk Niveau 6

29-08-2019
17:55 Torsdag
Køge
Vi forsætter med at læse Passaparola 2, hvilket giver dig mulighed for, at øve sproget og forøge dit ordforråd i tæt forbindelse med det aktuelle italienske liv og kultur. Derudover vil du træne dine færdigheder med hjælp fra rollespil og lave nogle skriftlige øvelser. 



Undervisningssted:
Skellet
Skellet 4-8
4600 Køge

Ugedag:
Torsdag
Starter:
29-08-2019 kl. 17:55
Underviser:
Sergio Roda
Lokale:
Skellet
Holdnr:
35170
Lektioner:
48
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Ved Køge Bugt
4600 Køge
T: 56 65 53 22
E: kogebugt@fof.dk

Italiensk Niveau 3

29-08-2019
19:25 Torsdag
Køge
Vi fortsætter med at læse Passaparola 1, for at styrke dine aktuelle færdigheder og for at sætte dig i stand til at bruge sproget i lettere samtaler.





Undervisningssted:
Skellet
Skellet 4-8
4600 Køge

Ugedag:
Torsdag
Starter:
29-08-2019 kl. 19:25
Underviser:
Sergio Roda
Lokale:
Skellet
Holdnr:
35166
Lektioner:
48
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Ved Køge Bugt
4600 Køge
T: 56 65 53 22
E: kogebugt@fof.dk

Intro til mindfulness og åndedrætstræning (3 mandag aftner)

02-09-2019
16:30 Mandag
Køge
Intro til 'Mindfulness og åndedrætstræning'.
Mindfulness og måden vi trækker vejret på, gør noget ved os. Det er videnskabeligt bevist, at regelmæssig mindfulness-meditation øger vores koncentrationsevne, mentale fleksibilitet, beslutningsevne og vores evne til at præstere. Kroppen frigøres for stressorer, slapper af og regulerer og helbreder lettere sig selv. Det samme gør kroppen når vi trækker vejret optimalt. Vi får lettere ved at undgå tankemylder og håndtere stress, bekymringer eller smerte. Med mindfulness og et godt åndedræt, får vi lettere ved at takle både medgang og modgang. Det bringer os tættere på dem vi holder af - og tættere på os selv. Det kan føles som om, vi får meget mere ud af livet og tiden - også selvom vi tager den med ro og nyder øjeblikket.
På ’Intro til Mindfulness og åndedrætstræning” vil du lære de mest grundlæggende mindfulness- og åndedrætsteknikker, samt nogle af grundholdningerne i mindfulness-træningen. Undervisningen vil hovedsageligt være praktisk, med vejrtrækningsøvelser, meditationsøvelser og refleksion, som du vil bliver guidet grundigt og personligt igennem. Du vil også lære enkelte yogaøvelser der hjælper dig ud af hoved og ned i kroppen. Vi vil arbejde holistisk med både krop og sind.

Du undervises af Ditte Hørmark, som er en fagligt kompetent og erfaren instruktør. Ditte har bl.a. en bacheloruddannelse som Psykomotorisk terapeut og er efteruddannet inden for mindfulness, psykoterapi og yoga og arbejder holistisk med både krop, sind og væren i livet. Der tages individuelle hensyn, og du vil blive guidet trygt og præcist gennem øvelserne.

Kom i behageligt tøj du kan slappe af i - og som ikke strammer unødigt.



Undervisningssted:
Foredragsalen i Ølby (indgang ved UUV)
Ølby Center 55
4600 Køge

Ugedag:
Mandag
Starter:
02-09-2019 kl. 16:30
Underviser:
Ditte Hørmark
Lokale:
Foredragssalen på 1. sal.
Holdnr:
192211
Lektioner:
7,98
Mødegange:
3

Kontakt kursusudbyder:
LOF Køge
4600 Køge
T: 24 46 00 27
E: koege@lof.dk

I gang hvor du bor

03-09-2019
10:00 Tirsdag
Køge
-ny energi i seniorlivet

Vær med til bevægelse og afspænding for seniorer – en alsidig bevægelsesform, hvor du bruger og styrker hele kroppen – og så er der mulighed for socialt samvær.



Undervisningssted:
Ølby Center
Ølby Center 55, 1.Sal
4600 Køge

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
03-09-2019 kl. 10:00
Underviser:
Henrik Rasch
Lokale:
Ølby Center
Holdnr:
36520
Lektioner:
60
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Ved Køge Bugt
4600 Køge
T: 56 65 53 22
E: kogebugt@fof.dk

I gang hvor du bor

04-09-2019
10:00 Onsdag
Køge
-ny energi i seniorlivet

Vær med til bevægelse og afspænding for seniorer – en alsidig bevægelsesform, hvor du bruger og styrker hele kroppen – og så er der mulighed for socialt samvær.



Undervisningssted:
Sandmarksbo
Sandmarksbo 5
4600 Køge

Ugedag:
Onsdag
Starter:
04-09-2019 kl. 10:00
Underviser:
Henrik Rasch
Lokale:
Sandmarksbo
Holdnr:
36521
Lektioner:
60
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Ved Køge Bugt
4600 Køge
T: 56 65 53 22
E: kogebugt@fof.dk

Isolér med papiruld

04-09-2019
18:00 Onsdag
Køge




Undervisningssted:
GULE HAL
Strandpromenaden 1
4600 Køge

Ugedag:
Onsdag
Starter:
04-09-2019 kl. 18:00
Underviser:
Bjarne Puck
Lokale:
veranda
Holdnr:
1976
Lektioner:
6
Mødegange:
3

Kontakt kursusudbyder:
DOF Aftenskolen Lysglimt
4671 Strøby
T: 60 54 90 91
E: info@lysglimt.nu

I gang hvor du bor

06-09-2019
10:30 Fredag
Køge
-ny energi i seniorlivet

Vær med til bevægelse og afspænding for seniorer – en alsidig bevægelsesform, hvor du bruger og styrker hele kroppen – og så er der mulighed for socialt samvær.



Undervisningssted:
Ølby Center
Ølby Center 55, 1.Sal
4600 Køge

Ugedag:
Fredag
Starter:
06-09-2019 kl. 10:30
Underviser:
Henrik Rasch
Lokale:
Ølby Center
Holdnr:
36524
Lektioner:
62
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Ved Køge Bugt
4600 Køge
T: 56 65 53 22
E: kogebugt@fof.dk

Introduktion til Bob Moores Meditationer

22-09-2019
11:00 Søndag
Køge
Kurset er en sjælden mulighed for at få indblik i Bob Moore’s unikke arbejde med mennesker og deres individuelle udvikling gennem øvelser, meditationer og energiforståelse. 

Bob Moore var en irsk elektronikingeniør og healer, som bosatte sig i Danmark og i mere end 30 år hjalp og uddannede mennesker fra hele verden. 

På baggrund af sine clairvoyante studier af menneskets energisystem udviklede han en række meditationspraksisser med det formal at opnå en progressiv fordybelsesproces med en udvidet selvopfattelse til følge. 

På kurset vil du få et indblik i Bob Moores arbejde og desuden få vejledning i at bruge nogle af hans meditationsøvelser. 

Er der interesse for et videre forløb vil der kunne oprettes et videregående hold.

Underviser: Annette Ikast, specialpædagog og spirituel psykoterapeut og meditationslærer certificeret af Bob Moore. Studier, praksis og supervi-sion hos BM fra 1986-2000. Har redigeret bogen ”Ringe i vandet – om Bob Moores impuls”. 

 



Undervisningssted:
Den Hvide By, Køge
Støberivej 1
4600 Køge

Ugedag:
Søndag
Starter:
22-09-2019 kl. 11:00
Underviser:
Annette Ikast
Lokale:
Den Hvide By, Køge
Holdnr:
36585
Lektioner:
5
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Ved Køge Bugt
4600 Køge
T: 56 65 53 22
E: kogebugt@fof.dk

Intuitiv maleworkshop

25-10-2019
16:00 Fredag
Køge
Weekendkursus for alle

Intuitiv maling handler om at lege med farver og slippe dig selv fri. 
På dette kursus vil du fordybe dig i glæden ved farver former og indre billeder. Vi vil male ud fra temaer i dit liv, som er vigtige her og nu. Der opstår stemning og billeder i malerierne, der kan støtte din kreative udvikling. I denne proces vil du modtage budskaber fra dit ubevidste gennem billedet. Du vil lære, hvordan du åbner dit billede – altså starter på den hvide flade, på en ny måde. 

Vi vil arbejde med mixed media, akrylmaling, blæk, olie, kridt, sand, jord og hvad du ellers lyster.

Jeg underviser i farve, redskaber og materialelære, hvis der er brug for det. 

Glæd dig til en super kreativ workshop med positiv stemning og god energi.

Du vil inden kurset modtage en materialeliste.




Undervisningssted:
Den Hvide By, Køge
Støberivej 1
4600 Køge

Ugedag:
Fredag
Starter:
25-10-2019 kl. 16:00
Underviser:
Helle Waltersen
Lokale:
Den Hvide By, Køge
Holdnr:
35864
Lektioner:
11
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Ved Køge Bugt
4600 Køge
T: 56 65 53 22
E: kogebugt@fof.dk

Intro til mindfulness og åndedrætstræning (2 søndage)

10-11-2019
09:30 Søndag
Køge
Intro til 'Mindfulness og åndedrætstræning'.
Mindfulness og måden vi trækker vejret på, gør noget ved os. Det er videnskabeligt bevist, at regelmæssig mindfulness-meditation øger vores koncentrationsevne, mentale fleksibilitet, beslutningsevne og vores evne til at præstere. Kroppen frigøres for stressorer, slapper af og regulerer og helbreder lettere sig selv. Det samme gør kroppen når vi trækker vejret optimalt. Vi får lettere ved at undgå tankemylder og håndtere stress, bekymringer eller smerte. Med mindfulness og et godt åndedræt, får vi lettere ved at takle både medgang og modgang. Det bringer os tættere på dem vi holder af - og tættere på os selv. Det kan føles som om, vi får meget mere ud af livet og tiden - også selvom vi tager den med ro og nyder øjeblikket.
På ’Intro til Mindfulness og åndedrætstræning” vil du lære de mest grundlæggende mindfulness- og åndedrætsteknikker, samt nogle af grundholdningerne i mindfulness-træningen. Undervisningen vil hovedsageligt være praktisk, med vejrtrækningsøvelser, meditationsøvelser og refleksion, som du vil bliver guidet grundigt og personligt igennem. Du vil også lære enkelte yogaøvelser der hjælper dig ud af hoved og ned i kroppen. Vi vil arbejde holistisk med både krop og sind.

Du undervises af Ditte Hørmark, som er en fagligt kompetent og erfaren instruktør. Ditte har bl.a. en bacheloruddannelse som Psykomotorisk terapeut og er efteruddannet inden for mindfulness, psykoterapi og yoga og arbejder holistisk med både krop, sind og væren i livet. Der tages individuelle hensyn, og du vil blive guidet trygt og præcist gennem øvelserne.

Kom i behageligt tøj du kan slappe af i - og som ikke strammer unødigt.



Undervisningssted:
Foredragsalen i Ølby (indgang ved UUV)
Ølby Center 55
4600 Køge

Ugedag:
Søndag
Starter:
10-11-2019 kl. 09:30
Underviser:
Ditte Hørmark
Lokale:
Foredragssalen på 1. sal.
Holdnr:
192210
Lektioner:
8
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
LOF Køge
4600 Køge
T: 24 46 00 27
E: koege@lof.dk

Intro til mindfulness og åndedrætstræning (2 søndage)

08-03-2020
09:30 Søndag
Køge
Intro til 'Mindfulness og åndedrætstræning'.
Mindfulness og måden vi trækker vejret på, gør noget ved os. Det er videnskabeligt bevist, at regelmæssig mindfulness-meditation øger vores koncentrationsevne, mentale fleksibilitet, beslutningsevne og vores evne til at præstere. Kroppen frigøres for stressorer, slapper af og regulerer og helbreder lettere sig selv. Det samme gør kroppen når vi trækker vejret optimalt. Vi får lettere ved at undgå tankemylder og håndtere stress, bekymringer eller smerte. Med mindfulness og et godt åndedræt, får vi lettere ved at takle både medgang og modgang. Det bringer os tættere på dem vi holder af - og tættere på os selv. Det kan føles som om, vi får meget mere ud af livet og tiden - også selvom vi tager den med ro og nyder øjeblikket.
På ’Intro til Mindfulness og åndedrætstræning” vil du lære de mest grundlæggende mindfulness- og åndedrætsteknikker, samt nogle af grundholdningerne i mindfulness-træningen. Undervisningen vil hovedsageligt være praktisk, med vejrtrækningsøvelser, meditationsøvelser og refleksion, som du vil bliver guidet grundigt og personligt igennem. Du vil også lære enkelte yogaøvelser der hjælper dig ud af hoved og ned i kroppen. Vi vil arbejde holistisk med både krop og sind.

Du undervises af Ditte Hørmark, som er en fagligt kompetent og erfaren instruktør. Ditte har bl.a. en bacheloruddannelse som Psykomotorisk terapeut og er efteruddannet inden for mindfulness, psykoterapi og yoga og arbejder holistisk med både krop, sind og væren i livet. Der tages individuelle hensyn, og du vil blive guidet trygt og præcist gennem øvelserne.

Kom i behageligt tøj du kan slappe af i - og som ikke strammer unødigt.



Undervisningssted:
Foredragsalen i Ølby (indgang ved UUV)
Ølby Center 55
4600 Køge

Ugedag:
Søndag
Starter:
08-03-2020 kl. 09:30
Underviser:
Ditte Hørmark
Lokale:
Foredragssalen på 1. sal.
Holdnr:
201012
Lektioner:
8
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
LOF Køge
4600 Køge
T: 24 46 00 27
E: koege@lof.dk


Aftenskole.nu anvender cookies
Vi benytter cookies til at få websitet til at fungere optimalt. Cookies anvendes primært til trafikmåling via Google Analytics, men ligeledes til at analysere brugen af vores hjemmeside, så vi løbende kan forbedre funktion og indhold.
Du accepterer brugen af cookies ved at klikke luk eller klikke videre på websitet. Læs mere om Cookies



OK