Vælg kommune, - du kan markere op til 3 kommuner i samme søgning:

Vent venligst - Søger
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

Intuitiv maleworkshop

29-09-2018
10:00 Lørdag
Køge
Weekendkursus - for begyndere og let øvede

Intuitiv maling handler om at overgive sig og fordybe sig i maleriet 
Formålet med workshoppen at genopdage sider af dig selv gennem maleprocessen. Du kan også male ud fra temaer i dit liv som er vigtige her og nu.

Der opstår stemninger og indre billeder i dine malerier, der kan støtte din kreative udvikling og du vil modtage budskaber fra dit ubevidste indre gennem billedet.

Min opgave er at inspirere og guide deltagerne til at åbne for deres inderste kreativitet, at vejlede dem til at turde at udvikle deres individuelle udtryk og spiritualitet.

Jeg har en uddannelse i design og har tegnet og malet hele mit liv. Under min uddannelse er jeg oplært og arbejdet for skulptør Poul Isbak, 

Sideløbende med mit daglige arbejde som terapeut og træner, har jeg malet i en malergruppe i 19 år hvor jeg har udviklet min form i maleriet.

Jeg glæder mig til at møde dig og din kreativitet. 
 
Medbring dine egne malersager. Du vil inden kurset modtage en materialeliste.
 



Undervisningssted:
Den Hvide By, Køge
Støberivej 1
4600 Køge

Ugedag:
Lørdag
Starter:
29-09-2018 kl. 10:00
Underviser:
Helle Waltersen
Lokale:
Den Hvide By, Køge
Holdnr:
33864
Lektioner:
13
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odder
4600 Køge
T: 56 65 53 22
E: info@fofkogebugt.dk

Intensivt sykursus - efterår

06-10-2018
09:00 Lørdag
Køge
4 lørdage 

Kurset er for alle, der ønsker at fordybe sig i syning. Her er der mulighed for at sy en hel dag.
Kurset henvender sig både til begyndere og øvede, da undervisningen tilrettelægges individuelt efter behov og fagligt niveau.

Har du evt. et færdigt grundformsmønster, så har du mulighed for at arbejde videre med det. Ligeledes kan der arbejdes med færdige mønstre samt tilskæring. Der arbejdes med traditionelle syteknikker.
Der må påregnes udgifter til materialer samt redskaber.
 



Undervisningssted:
Den Hvide By, Køge
Støberivej 1
4600 Køge

Ugedag:
Lørdag
Starter:
06-10-2018 kl. 09:00
Underviser:
Jeannette Cerie Leffler
Lokale:
Den Hvide By, Køge
Holdnr:
33527
Lektioner:
34
Mødegange:
4

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odder
4600 Køge
T: 56 65 53 22
E: info@fofkogebugt.dk

I Inkaernes fodspor

13-10-2018
00:00 Lørdag
Køge




Undervisningssted:
Spejderhus
Marksvinget 22
4600 Køge

Ugedag:
Lørdag
Starter:
13-10-2018 kl. 00:00
Underviser:
Michael W Berg
Lokale:
Lejrplads Vest
Holdnr:
1858
Lektioner:
16
Mødegange:
4

Kontakt kursusudbyder:
DOF Aftenskolen Lysglimt
4671 Strøby
T: 60 54 90 91
E: info@aftenskolenlysglimt.dk

Italiensk aften - et stykke af Italien

01-11-2018
19:00 Torsdag
Køge
Ægte italiensk ånd og hånd står bag de rustikke egnsretter, der simrer i Teaterbygningens køkken, når vores italienske gæstekok Christian Buono præsenterer en række italienske landretter, som er nemme at lave og noget af det helt unikke fra hans hjemegn. Aftenen rundes af med Buono Brothers. 4 musikalske brødre med italiensk blod i årene, der sammen vil underholde med fortællinger fra støvlelandet og spille og synge sydlandske melodier. 
Dørene åbnes kl. 18.30

Prisen er inkl. mad

Unummererede siddepladser. Dankortkvittering, girokvittering eller udskrift fra netbank forevises ved indgangen.

Overtøj må ikke medbringes i salene på Teaterbygningen. Overtøjet skal placeres i garderoberne i stuen eller på 1. salen.



Undervisningssted:
Teaterbygningen
Bag Haverne 1
4600 Køge

Ugedag:
Torsdag
Starter:
01-11-2018 kl. 19:00
Lokale:
Teaterbygningen
Holdnr:
34870
Lektioner:
18
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odder
4600 Køge
T: 56 65 53 22
E: info@fofkogebugt.dk

Intro til Mindfulness

05-11-2018
11:00 Mandag
Køge
Få ro, nærvær og større livsglæde med mindfulness. Mindfulness gør noget ved os. Det er videnskabeligt bevist, at regelmæssig mindfulness-meditation øger vores koncentrationsevne, mentale fleksibilitet, beslutningsevne og præstationer. Kroppen frigøres for stressorer, slapper af og regulerer og helbreder lettere sig selv. Det øger vores evne til at håndtere tankemylder, stress, bekymring eller smerte.
Men mindfulness gør også noget andet. Det gør os bedre til at takle både medgang og modgang. Det bringer os tættere på dem vi holder af - og tættere på os selv. Det kan føles som om, vi får meget mere ud af livet og tiden - også selvom vi tager den med ro og nyder nuet.
På kurset ”Intro til mindfulness” vil du lære de grundlæggende mindfulness-meditations-teknikker og de 8 grundholdninger i mindfulness-træning. Der tages udgangspunkt i deltagernes egne erfaringer, udfordringer og væren i livet. Undervisningen vil hovedsageligt være praktisk, med meditationsøvelser og refleksion, som du vil bliver guidet grundigt og personligt igennem. Til hver undervisningsgang vil der være korte teoretiske oplæg, og du vil lære både liggende, siddende, stående og gående meditationer, samt enkelte yogaøvelser der hjælper dig ud af hoved og ned i kroppen. Vi vil arbejde holistisk med både krop, følelser og tanker, da de tre ting hænger sammen og derfor påvirker hinanden.
Du vil få mulighed for at modtage online lydfiler med mindfulness-meditationer til hjemmebrug og et online kompendium, for pris 100 kr.
Der undervises af Ditte Hørmark, som er en fagligt kompetent og erfaren instruktør. Ditte har bl.a. en bacheloruddannelse som Psykomotorisk terapeut og er efteruddannet inden for mindfulness, psykoterapi og yoga og arbejder holistisk med både krop, sind og væren i livet. Der tages individuelle hensyn, og du vil blive guidet trygt og præcist gennem øvelserne.
Kom i behageligt tøj du kan slappe af i - og som ikke strammer unødigt. Vi starter den 20. august og fortsætter indtil 8. okt.



Undervisningssted:
Baghuset
Vestergade 10
4600 Køge

Ugedag:
Mandag
Starter:
05-11-2018 kl. 11:00
Underviser:
Ditte Hørmark
Lokale:
Salen
Holdnr:
182170
Lektioner:
20,96
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
LOF Køge
4600 Køge
T: 24 46 00 27
E: koege@lof.dk

Isolér med papiruld

13-11-2018
00:00 Tirsdag
Køge




Undervisningssted:
Det Grønne Hus
Vestergade
4600 Køge

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
13-11-2018 kl. 00:00
Underviser:
Bjarne Puck
Lokale:
undervisningrum
Holdnr:
1801
Lektioner:
6
Mødegange:
3

Kontakt kursusudbyder:
DOF Aftenskolen Lysglimt
4671 Strøby
T: 60 54 90 91
E: info@aftenskolenlysglimt.dk

Introduktion til Meditation

17-11-2018
10:00 Lørdag
Borup
Kunne du tænke dig at lære at meditere?
Eller har du mediteret tidligere, men mangler lidt inspiration til at komme i gang igen?
Så er denne workshop måske noget for dig. Du introduceres til principperne i meditation og præsenteres for forskellige teknikker, som du efterfølgende kan tage med hjem og integrere i din hverdag.
Teknikkerne er enkle og kan læres af de fleste, og du skal hverken være specielt spirituel eller religiøs for at meditere.
Øvelserne vil variere mellem at være liggende, siddende og i bevægelse. Undervejs laver vi nogle lette yogaøvelser, ligesom vi integrerer vejrtrækningen i flere af øvelserne. Der vil være en mindre pause undervejs.

Ved at meditere jævnligt vil du opleve
• Indre ro
• Indre glæde
• Større toleranceevne i hverdagen
• Større overskud og mere energi
• Større tilstedeværelse i nuet
Medbring et tæppe eller to og tag blødt tøj på, gerne med en ekstra trøje og et par sokker, så du ikke fryser. Sæt din mobil på fly-tilstand, før vi går i gang, og undlad den tungere parfume. Tag også gerne te, kaffe og eller vand med og lidt let at spise til pausen (f.eks. frugt, nødder eller grøntsags-stave).

Har du spørgsmål til kurset, er du velkommen til at kontakte underviser Karen Rørbæk på 41371139

Undervisningssted:
Kulturhuset i Borup
Møllevej 2
4140 Borup

Ugedag:
Lørdag
Starter:
17-11-2018 kl. 10:00
Underviser:
Karen Rørbæk
Lokale:
Yoga og Afspændingslokalet 1. sal
Holdnr:
18477
Lektioner:
4
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
Skovbo Aftenskoleforening
4030 Tune
T: 40 56 26 07
E: skovbo@aftenskole.dk

I Inkanernes fodspor -2

05-01-2019
00:00 Lørdag
Køge




Undervisningssted:
Gule Hal
Strandpromenden 1,
4600 Køge

Ugedag:
Lørdag
Starter:
05-01-2019 kl. 00:00
Underviser:
Michael W Berg
Lokale:
Salen
Holdnr:
1861
Lektioner:
16
Mødegange:
4

Kontakt kursusudbyder:
DOF Aftenskolen Lysglimt
4671 Strøby
T: 60 54 90 91
E: info@aftenskolenlysglimt.dk

Intuitiv maleworkshop

12-01-2019
10:00 Lørdag
Køge
Weekendkursus - for begyndere og let øvede

Intuitiv maling handler om at overgive sig og fordybe sig i maleriet 
Formålet med workshoppen at genopdage sider af dig selv gennem maleprocessen. Du kan også male ud fra temaer i dit liv som er vigtige her og nu.

Der opstår stemninger og indre billeder i dine malerier, der kan støtte din kreative udvikling og du vil modtage budskaber fra dit ubevidste indre gennem billedet.

Min opgave er at inspirere og guide deltagerne til at åbne for deres inderste kreativitet, at vejlede dem til at turde at udvikle deres individuelle udtryk og spiritualitet.

Jeg har en uddannelse i design og har tegnet og malet hele mit liv. Under min uddannelse er jeg oplært og arbejdet for skulptør Poul Isbak, 

Sideløbende med mit daglige arbejde som terapeut og træner, har jeg malet i en malergruppe i 19 år hvor jeg har udviklet min form i maleriet.

Jeg glæder mig til at møde dig og din kreativitet. 
 
Medbring dine egne malersager. Du vil inden kurset modtage en materialeliste.
 



Undervisningssted:
Den Hvide By, Køge
Støberivej 1
4600 Køge

Ugedag:
Lørdag
Starter:
12-01-2019 kl. 10:00
Underviser:
Helle Waltersen
Lokale:
Den Hvide By, Køge
Holdnr:
35800
Lektioner:
13
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odder
4600 Køge
T: 56 65 53 22
E: info@fofkogebugt.dk

Inderst inde

20-01-2019
00:00 Søndag
Køge




Undervisningssted:
Søndre Skole
Rasmussensvej 23
4600 Køge

Ugedag:
Søndag
Starter:
20-01-2019 kl. 00:00
Underviser:
Naima Halse Kirkefeldt
Lokale:
Arula
Holdnr:
1823
Lektioner:
3
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
DOF Aftenskolen Lysglimt
4671 Strøby
T: 60 54 90 91
E: info@aftenskolenlysglimt.dk

Intensivt sykursus - forår

02-02-2019
09:00 Lørdag
Køge
4 lørdage 

Kurset er for alle, der ønsker at fordybe sig i syning. Her er der mulighed for at sy en hel dag.
Kurset henvender sig både til begyndere og øvede, da undervisningen tilrettelægges individuelt efter behov og fagligt niveau.

Har du evt. et færdigt grundformsmønster, så har du mulighed for at arbejde videre med det. Ligeledes kan der arbejdes med færdige mønstre samt tilskæring. Der arbejdes med traditionelle syteknikker.
Der må påregnes udgifter til materialer samt redskaber.
 



Undervisningssted:
Den Hvide By, Køge
Støberivej 1
4600 Køge

Ugedag:
Lørdag
Starter:
02-02-2019 kl. 09:00
Underviser:
Jeannette Cerie Leffler
Lokale:
Den Hvide By, Køge
Holdnr:
35502
Lektioner:
34
Mødegange:
4

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odder
4600 Køge
T: 56 65 53 22
E: info@fofkogebugt.dk

Introduktion til Meditation

09-03-2019
10:00 Lørdag
Borup
Kunne du tænke dig at lære at meditere?
Eller har du mediteret tidligere, men mangler lidt inspiration til at komme i gang igen?
Så er denne workshop måske noget for dig. Du introduceres til principperne i meditation og præsenteres for forskellige teknikker, som du efterfølgende kan tage med hjem og integrere i din hverdag.
Teknikkerne er enkle og kan læres af de fleste, og du skal hverken være specielt spirituel eller religiøs for at meditere.
Øvelserne vil variere mellem at være liggende, siddende og i bevægelse. Undervejs laver vi nogle lette yogaøvelser, ligesom vi integrerer vejrtrækningen i flere af øvelserne. Der vil være en mindre pause undervejs.

Ved at meditere jævnligt vil du opleve
• Indre ro
• Indre glæde
• Større toleranceevne i hverdagen
• Større overskud og mere energi
• Større tilstedeværelse i nuet
Medbring et tæppe eller to og tag blødt tøj på, gerne med en ekstra trøje og et par sokker, så du ikke fryser. Sæt din mobil på fly-tilstand, før vi går i gang, og undlad den tungere parfume. Tag også gerne te, kaffe og eller vand med og lidt let at spise til pausen (f.eks. frugt, nødder eller grøntsags-stave).

Har du spørgsmål til kurset, er du velkommen til at kontakte underviser Karen Rørbæk på 41371139

Undervisningssted:
Kulturhuset i Borup
Møllevej 2
4140 Borup

Ugedag:
Lørdag
Starter:
09-03-2019 kl. 10:00
Underviser:
Karen Rørbæk
Lokale:
Yoga og Afspændingslokalet 1. sal
Holdnr:
19478
Lektioner:
4
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
Skovbo Aftenskoleforening
4030 Tune
T: 40 56 26 07
E: skovbo@aftenskole.dk


Aftenskole.nu anvender cookies
Vi benytter cookies til at få websitet til at fungere optimalt. Cookies anvendes primært til trafikmåling via Google Analytics, men ligeledes til at analysere brugen af vores hjemmeside, så vi løbende kan forbedre funktion og indhold.
Du accepterer brugen af cookies ved at klikke luk eller klikke videre på websitet. Læs mere om Cookies



OK