Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

Tysk Niveau 2

25-02-2020
12:30 Tirsdag
Køge
Du har haft tysk en sæson eller for mange år siden og mangler ordforråd. Her arbejdes med et varieret program fra et system for udlændinge i Tyskland. 

Der må påregnes lidt hjemmearbejde.

 



Undervisningssted:
Skellet
Skellet 4-8
4600 Køge

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
25-02-2020 kl. 12:30
Underviser:
Toni Harboe Johansen
Lokale:
Skellet
Holdnr:
37102
Lektioner:
20
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Ved Køge Bugt
4600 Køge
T: 56 65 53 22
E: kogebugt@fof.dk

Træning og afspænding - KOL, fibromyalgi mm.

26-02-2020
13:05 Onsdag
Køge

HENSYNTAGENDE TRÆNING & AFSPÆNDING 
Her er hold med færre deltagere for dig, som gerne vil gå til noget træning og afspænding, men har nogle udfordringer at tage hensyn til.
Vi arbejder både siddende på stole og stående med en stol inden for rækkevide. Der er også øvelser på madras, hvis det er muligt.

Der er mange øvelser på stol, som både er styrketrænende og udspændende art. På madrassen kommer vi lidt dybere ind i kroppen.
Den dybe afspænding kan også laves på stol med stort udbytte.

 




Undervisningssted:
Den Hvide By, Køge
Støberivej 1
4600 Køge

Ugedag:
Onsdag
Starter:
26-02-2020 kl. 13:05
Underviser:
Dina Werdelin Asp
Lokale:
Den Hvide By, Køge
Holdnr:
38445
Lektioner:
18
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Ved Køge Bugt
4600 Køge
T: 56 65 53 22
E: kogebugt@fof.dk

Trædrejning

28-02-2020
17:00 Fredag
Køge
Begyndere og øvede
Kom og lær at dreje i træ og at slibe dit værktøj. Du kan dreje f.eks. skåle, fade, blyanter og kuglepenne, rangler, flaskepropper, peberkværne m.m. Vi har værktøj (dog ikke til alle) og drejebænke, så hvis du selv har værktøj og en bænk, der er til at tage med, så gør det.



Undervisningssted:
Hastrupskolen
Langelandsvej 70
4600 Køge

Ugedag:
Fredag
Starter:
28-02-2020 kl. 17:00
Underviser:
Bruno Laursen
Lokale:
Hastrupskolen
Holdnr:
37712
Lektioner:
26
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Ved Køge Bugt
4600 Køge
T: 56 65 53 22
E: kogebugt@fof.dk

Tegning, tush og akvarel

25-04-2020
10:00 Lørdag
Køge


Undervisningssted:
Den Hvide By, Køge
Støberivej 1
4600 Køge

Ugedag:
Lørdag
Starter:
25-04-2020 kl. 10:00
Underviser:
Catharina Anette Martinussen
Lokale:
Den Hvide By, Køge
Holdnr:
37819
Lektioner:
12
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Ved Køge Bugt
4600 Køge
T: 56 65 53 22
E: kogebugt@fof.dk