Vandgymnastik i varmtvandsbassin m/ Ulla Østergaard
27-03-2025
20:00 Torsdag
Ringsted
Optager løbende
Kom med i vandet torsdag aften, når vi finder den gode stemning frem, til en hyggelig gang vandgymnastik. Med et godt tempo for alle aldre, og simple øvelser, ser jeg frem til, at guide jer igennem en god oplevelse i vandet, som er skånsomt for led og muskler, så vi alle kan få en fantastisk gang motion.
Vi slutter af med udstrækning i det varme vand.
Vi slutter af med udstrækning i det varme vand.
Undervisningssted:
Ringsted Svømmehal
Teglovnsvej 46
4100 Ringsted
Ringsted Svømmehal
Teglovnsvej 46
4100 Ringsted
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
27-03-2025 kl. 20:00
Underviser:
Ulla Østergaard
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
41251621
Lektioner:
19
Mødegange:
19
Kontakt kursusudbyder:
LOF Kursuscenter Øst
4000 Roskilde
T: 20 28 53 43
E: oest-kontor@lof.dk
Varmtvandstræning
25-03-2025
09:00 Tirsdag
Lejre
Optager løbende
Undervisningssted:
Bøgebakken
Bøgebakken 1
4320 Lejre
Bøgebakken
Bøgebakken 1
4320 Lejre
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
25-03-2025 kl. 09:00
Underviser:
Idun Pii Johannessen
Lokale:
Svømmehal
Holdnr:
252900
Lektioner:
18
Mødegange:
19
Kontakt kursusudbyder:
FOF Fjordlandet
4000 Roskilde
T: 46 36 69 74
E: info@fof-fjordlandet.dk
Varmtvandstræning
25-03-2025
09:45 Tirsdag
Lejre
Optager løbende
Undervisningssted:
Bøgebakken
Bøgebakken 1
4320 Lejre
Bøgebakken
Bøgebakken 1
4320 Lejre
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
25-03-2025 kl. 09:45
Underviser:
Idun Pii Johannessen
Lokale:
Svømmehal
Holdnr:
252901
Lektioner:
18
Mødegange:
19
Kontakt kursusudbyder:
FOF Fjordlandet
4000 Roskilde
T: 46 36 69 74
E: info@fof-fjordlandet.dk
Varmtvandstræning
25-03-2025
10:30 Tirsdag
Lejre
Optager løbende
Undervisningssted:
Bøgebakken
Bøgebakken 1
4320 Lejre
Bøgebakken
Bøgebakken 1
4320 Lejre
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
25-03-2025 kl. 10:30
Underviser:
Idun Pii Johannessen
Lokale:
Svømmehal
Holdnr:
252902
Lektioner:
18
Mødegange:
19
Kontakt kursusudbyder:
FOF Fjordlandet
4000 Roskilde
T: 46 36 69 74
E: info@fof-fjordlandet.dk
Varmtvandstræning
25-03-2025
11:15 Tirsdag
Lejre
Optager løbende
Undervisningssted:
Bøgebakken
Bøgebakken 1
4320 Lejre
Bøgebakken
Bøgebakken 1
4320 Lejre
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
25-03-2025 kl. 11:15
Underviser:
Idun Pii Johannessen
Lokale:
Svømmehal
Holdnr:
252903
Lektioner:
18
Mødegange:
19
Kontakt kursusudbyder:
FOF Fjordlandet
4000 Roskilde
T: 46 36 69 74
E: info@fof-fjordlandet.dk
Varmtvandstræning
27-03-2025
10:40 Torsdag
Lejre
Optager løbende
Undervisningssted:
Bøgebakken
Bøgebakken 1
4320 Lejre
Bøgebakken
Bøgebakken 1
4320 Lejre
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
27-03-2025 kl. 10:40
Underviser:
Mette Asgaard
Lokale:
Svømmehal
Holdnr:
252907
Lektioner:
16
Mødegange:
16
Kontakt kursusudbyder:
FOF Fjordlandet
4000 Roskilde
T: 46 36 69 74
E: info@fof-fjordlandet.dk
Varmtvandstræning
27-03-2025
11:25 Torsdag
Lejre
Optager løbende
Undervisningssted:
Bøgebakken
Bøgebakken 1
4320 Lejre
Bøgebakken
Bøgebakken 1
4320 Lejre
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
27-03-2025 kl. 11:25
Underviser:
Mette Asgaard
Lokale:
Svømmehal
Holdnr:
252908
Lektioner:
16
Mødegange:
16
Kontakt kursusudbyder:
FOF Fjordlandet
4000 Roskilde
T: 46 36 69 74
E: info@fof-fjordlandet.dk
Varmtvandstræning
27-03-2025
09:45 Torsdag
Lejre
Optager løbende
Undervisningssted:
Bøgebakken
Bøgebakken 1
4320 Lejre
Bøgebakken
Bøgebakken 1
4320 Lejre
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
27-03-2025 kl. 09:45
Underviser:
Mette Asgaard
Lokale:
Svømmehal
Holdnr:
252906
Lektioner:
16
Mødegange:
16
Kontakt kursusudbyder:
FOF Fjordlandet
4000 Roskilde
T: 46 36 69 74
E: info@fof-fjordlandet.dk
Workshop - dans alle de kvinder du er
28-04-2025
19:00 Mandag
Viby Sjælland
Dans alle de kvinder du er – i fri dans, der dog er guidet ind i energien af de forskellige feminine arketyper - både de bevidste og de
ubevidste, de positive og de negative.
Vi danser med fokus på at mærke alle de kvindelige arketypers
energier:
JomfruenModerenMatriarkenElskerindenAmazonenVisdomskvinden
Der afsluttes med dybe yogastræk og afspænding for at
integrere bevægelsen samt afslutte dansen. Herefter samles vi i en cirkel, hvor
vi lander og deler.
Du vil kunne mærke alle de forskellige kvindesider i dig
selv f.eks., hvad der skal have mere plads, hvad der er svært, hvad du tager
afstand fra, hvad der falder dig let, og hvad der bringer dig glæde.
Måske vil dansen kunne lære dig mere om, hvilken kvinde du
er.
Playlisten til dansen er stort set kun med kvindelige
kunstnere.
Medbring tæppe, drikkedunk, notesbog og pen.
Underviser Lova Leonara
Lova er yogalærer og terapeut og har gennem en længere årerække faciliteret dans. Hun holder løbende kvindecirkler og retreats.
https://dansmedlivet.dk
Blå
Lotus te fra Egypten og sunde snacks er inkl. kursusprisen
ubevidste, de positive og de negative.
Vi danser med fokus på at mærke alle de kvindelige arketypers
energier:
JomfruenModerenMatriarkenElskerindenAmazonenVisdomskvinden
Der afsluttes med dybe yogastræk og afspænding for at
integrere bevægelsen samt afslutte dansen. Herefter samles vi i en cirkel, hvor
vi lander og deler.
Du vil kunne mærke alle de forskellige kvindesider i dig
selv f.eks., hvad der skal have mere plads, hvad der er svært, hvad du tager
afstand fra, hvad der falder dig let, og hvad der bringer dig glæde.
Måske vil dansen kunne lære dig mere om, hvilken kvinde du
er.
Playlisten til dansen er stort set kun med kvindelige
kunstnere.
Medbring tæppe, drikkedunk, notesbog og pen.
Underviser Lova Leonara
Lova er yogalærer og terapeut og har gennem en længere årerække faciliteret dans. Hun holder løbende kvindecirkler og retreats.
https://dansmedlivet.dk
Blå
Lotus te fra Egypten og sunde snacks er inkl. kursusprisen
Undervisningssted:
Viby Skole Ørstedvej (P7)
Ørstedvej 63 B
4130 Viby Sjælland
Viby Skole Ørstedvej (P7)
Ørstedvej 63 B
4130 Viby Sjælland
Ugedag:
Mandag
Starter:
28-04-2025 kl. 19:00
Underviser:
Lova Lenora
Holdnr:
25130
Lektioner:
3
Mødegange:
1
Kontakt kursusudbyder:
Peder Syv Aftenskole
0
T: 30 26 55 57
E: info@pedersyvaftenskole.dk
