Hold i kommunen med "S"

Ønsker du erfaring med teknik og ønsker du at undgå hæshed og svælgsnørre?
Sangteknik Power er for deltagere, der ønsker erfaring i eller genopfriskning af Komplet Sangteknik. I forløbet vil vi træne maveteknik, funktioner, indstillinger, effekter og klangfarve. Du får også værktøjer til at undgå hæshed, svælgsnørre og åndenød.Kurset er intenst, sjovt og seriøst. 

Nye hold oprettes løbende.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Ved Køge Bugt
4600 Køge
T: 56 65 53 22
E: kogebugt@fof.dk

For sangere med kendskab til og erfaring i Komplet Sangteknik. Kurset er intenst og består af 3 moduler. 
1. Teknik: Repetition af maveteknik, funktionerne, indstillingerne, effekter, klangfarve. 

2. Musikalsk helhed: Stemmeplacering, lytteøret og sangerkroppen 

3. Kunstnerisk helhed fx fortolkning, indlevelse og personlige drivers. Indstudering af værker og akkompagnement under ledelse af Stine Juel Andersen. 

Forløbet egner sig til udvikling/sparring af kunstnerisk virke og som forberedelse til indspilning, auditions og optagelsesprøver. Værker og instrument er velkommen. Har du brug for mere solosang, kan kurset tages flere gange.

Der må påregnes en  materialeudgift på ca. kr.20, som afregnes direkte med underviseren.
 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Ved Køge Bugt
4600 Køge
T: 56 65 53 22
E: kogebugt@fof.dk

For sangere med kendskab til og erfaring i Komplet Sangteknik. Kurset er intenst og består af 3 moduler. 
1. Teknik: Repetition af maveteknik, funktionerne, indstillingerne, effekter, klangfarve. 

2. Musikalsk helhed: Stemmeplacering, lytteøret og sangerkroppen 

3. Kunstnerisk helhed fx fortolkning, indlevelse og personlige drivers. Indstudering af værker og akkompagnement under ledelse af Stine Juel Andersen. 

Forløbet egner sig til udvikling/sparring af kunstnerisk virke og som forberedelse til indspilning, auditions og optagelsesprøver. Værker og instrument er velkommen. Har du brug for mere solosang, kan kurset tages flere gange.

Der må påregnes en  materialeudgift på ca. kr.20, som afregnes direkte med underviseren.
 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Ved Køge Bugt
4600 Køge
T: 56 65 53 22
E: kogebugt@fof.dk

På FOFs syskole tilbydes der undervisning i beklædning og modesyning. Her er der mulighed for at arbejde med færdige mønstre, som kan gradueres efter egne mål. Du har også mulighed for, at arbejde ud fra en grundform og konstruere, samt designe dit eget personlige mønster. Dit design kan være klassisk, figursyet, skulpturelt eller voluminøst mm. Detaljer som fx lommer, læg, rynker, snit/overskæringer og bånd kan løfte dit design – alt efter dine egne ambitioner og ønsker. 
Vi har alle forskellige former, og her er muligheden for at sy beklædning, som passer lige til dine mål og ønsker.Du vil desuden få kyndig vejledning i valg af materialer. Undervisningen er individuel og henvender sig derfor både til begyndere og øvede Lokalerne er udstyret med symaskiner og overlock maskiner. Der er professionelle presseredskaber, dampanlæg og pressemaskine til fixering af indlægsmaterialer. Gode klippeborde og en del materialer. 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Ved Køge Bugt
4600 Køge
T: 56 65 53 22
E: kogebugt@fof.dk

Skavanka Yoga er blid yoga, hvor vi arbejder med åndedrætsøvelser og blide yogastræk. Der vil blive taget individuelle hensyn på dette hold. Det eneste det kræver er, at du kan komme ned og op fra yogamåtten på gulvet.
Hver undervisningsgang vil indeholde et element fra genopbyggende yoga, som er en yoga-disciplin, der aktiverer dit antistress-system. Det kan hjælpe dig til at få en bedre søvn og i det hele taget at kunne slappe mere af.
Der vil være max 7 deltagere på holdet.
For at deltage på dette hold skal du være udfordret på dit bevægeapparat, det kan f.eks. være på grund af gigt, rygproblemer eller andet, og du blive bedt om at underskrive en ”tro- og loveerklæring” om, at der skal tages specielt hensyn til dig i undervisningen. Ring og spørg underviseren, hvis du er i tvivl om, hvorvidt du kan være med.
Medbring behagelig påklædning og tæppe. Der er yogamåtter i lokalet, men du er velkommen til at tage din egen måtte med.
Med varsel i god tid kan enkelte mødegange blive aflyst, så sæsonen bliver forlænget tilsvarende.

Har du spørgsmål til kurset, er du velkommen til at kontakte underviser Sanne Petersen på 30595753.

Kontakt kursusudbyder:
Skovbo Aftenskoleforening
4030 Tune
T: 40 56 26 07
E: skovbo@aftenskole.dk

På FOFs syskole tilbydes der undervisning i beklædning og modesyning. Her er der mulighed for at arbejde med færdige mønstre, som kan gradueres efter egne mål. Du har også mulighed for, at arbejde ud fra en grundform og konstruere, samt designe dit eget personlige mønster. Dit design kan være klassisk, figursyet, skulpturelt eller voluminøst mm. Detaljer som fx lommer, læg, rynker, snit/overskæringer og bånd kan løfte dit design – alt efter dine egne ambitioner og ønsker. 
Vi har alle forskellige former, og her er muligheden for at sy beklædning, som passer lige til dine mål og ønsker.Du vil desuden få kyndig vejledning i valg af materialer. Undervisningen er individuel og henvender sig derfor både til begyndere og øvede Lokalerne er udstyret med symaskiner og overlock maskiner. Der er professionelle presseredskaber, dampanlæg og pressemaskine til fixering af indlægsmaterialer. Gode klippeborde og en del materialer. 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Ved Køge Bugt
4600 Køge
T: 56 65 53 22
E: kogebugt@fof.dk

På FOFs syskole tilbydes der undervisning i beklædning og modesyning. Her er der mulighed for at arbejde med færdige mønstre, som kan gradueres efter egne mål. Du har også mulighed for, at arbejde ud fra en grundform og konstruere, samt designe dit eget personlige mønster. Dit design kan være klassisk, figursyet, skulpturelt eller voluminøst mm. Detaljer som fx lommer, læg, rynker, snit/overskæringer og bånd kan løfte dit design – alt efter dine egne ambitioner og ønsker. 
Vi har alle forskellige former, og her er muligheden for at sy beklædning, som passer lige til dine mål og ønsker.Du vil desuden få kyndig vejledning i valg af materialer. Undervisningen er individuel og henvender sig derfor både til begyndere og øvede Lokalerne er udstyret med symaskiner og overlock maskiner. Der er professionelle presseredskaber, dampanlæg og pressemaskine til fixering af indlægsmaterialer. Gode klippeborde og en del materialer. 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Ved Køge Bugt
4600 Køge
T: 56 65 53 22
E: kogebugt@fof.dk

På FOFs syskole tilbydes der undervisning i beklædning og modesyning. Her er der mulighed for at arbejde med færdige mønstre, som kan gradueres efter egne mål. Du har også mulighed for, at arbejde ud fra en grundform og konstruere, samt designe dit eget personlige mønster. Dit design kan være klassisk, figursyet, skulpturelt eller voluminøst mm. Detaljer som fx lommer, læg, rynker, snit/overskæringer og bånd kan løfte dit design – alt efter dine egne ambitioner og ønsker. 
Vi har alle forskellige former, og her er muligheden for at sy beklædning, som passer lige til dine mål og ønsker.Du vil desuden få kyndig vejledning i valg af materialer. Undervisningen er individuel og henvender sig derfor både til begyndere og øvede Lokalerne er udstyret med symaskiner og overlock maskiner. Der er professionelle presseredskaber, dampanlæg og pressemaskine til fixering af indlægsmaterialer. Gode klippeborde og en del materialer. 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Ved Køge Bugt
4600 Køge
T: 56 65 53 22
E: kogebugt@fof.dk

På FOFs syskole tilbydes der undervisning i beklædning og modesyning. Her er der mulighed for at arbejde med færdige mønstre, som kan gradueres efter egne mål. Du har også mulighed for, at arbejde ud fra en grundform og konstruere, samt designe dit eget personlige mønster. Dit design kan være klassisk, figursyet, skulpturelt eller voluminøst mm. Detaljer som fx lommer, læg, rynker, snit/overskæringer og bånd kan løfte dit design – alt efter dine egne ambitioner og ønsker. 
Vi har alle forskellige former, og her er muligheden for at sy beklædning, som passer lige til dine mål og ønsker.Du vil desuden få kyndig vejledning i valg af materialer. Undervisningen er individuel og henvender sig derfor både til begyndere og øvede Lokalerne er udstyret med symaskiner og overlock maskiner. Der er professionelle presseredskaber, dampanlæg og pressemaskine til fixering af indlægsmaterialer. Gode klippeborde og en del materialer. 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Ved Køge Bugt
4600 Køge
T: 56 65 53 22
E: kogebugt@fof.dk

At sy i skind er noget mange frygter fordi, hvis du først har syet i skind en gang, er der ingen fortrydelses ret, da en forkert syning kan ses.

Men her, på dette kursus, prøver vi at komme ud over denne frygt. Med de rette sy teknikker, den rette indgangsvinkel og viden, kan intet stoppe os.

I får mulighed for at sy lige det, som i altid har drømt om i skind. Alle muligheder er åbne, og sammen vil vi finde den rette konstruktion.  
Medbring din egen symaskine. Forudsætning: Kendskab til at sy tøj på symaskine.
Der må påregnes udgifter til materialer samt redskaber.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Ved Køge Bugt
4600 Køge
T: 56 65 53 22
E: kogebugt@fof.dk

På FOFs syskole tilbydes der undervisning i beklædning og modesyning. Her er der mulighed for at arbejde med færdige mønstre, som kan gradueres efter egne mål. Du har også mulighed for, at arbejde ud fra en grundform og konstruere, samt designe dit eget personlige mønster. Dit design kan være klassisk, figursyet, skulpturelt eller voluminøst mm. Detaljer som fx lommer, læg, rynker, snit/overskæringer og bånd kan løfte dit design – alt efter dine egne ambitioner og ønsker. 
Vi har alle forskellige former, og her er muligheden for at sy beklædning, som passer lige til dine mål og ønsker.Du vil desuden få kyndig vejledning i valg af materialer. Undervisningen er individuel og henvender sig derfor både til begyndere og øvede Lokalerne er udstyret med symaskiner og overlock maskiner. Der er professionelle presseredskaber, dampanlæg og pressemaskine til fixering af indlægsmaterialer. Gode klippeborde og en del materialer. 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Ved Køge Bugt
4600 Køge
T: 56 65 53 22
E: kogebugt@fof.dk

Henvender sig til dig, som skal have hjælp til at komme i gang , som har svært ved at tyde en opskrift og som ikke kan montere det færdige strikke/hækle-arbejde.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Ved Køge Bugt
4600 Køge
T: 56 65 53 22
E: kogebugt@fof.dk

For dig som skal lære spansk for første gang, eller har lidt kendskab til sproget.

I den daglige undervisning arbejdes med oplæsning, oversættelse, samtale, grammatik og mindre skriftlige opgaver i tilknytning til de læste tekster. Du får fra starten et godt ordforråd, som du kan bruge med det samme i mange forskellige situationer, når du skal rejse til et spansktalende land. Vi lægger vægt på, at du lærer at tale spansk, lige fra første gang.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Ved Køge Bugt
4600 Køge
T: 56 65 53 22
E: kogebugt@fof.dk

Lær at lave dine egne cremer og sæber, der passer til din hud, og som ikke indeholder fyldstoffer, unødvendige tilsætningsstoffer, kemikalier eller pesticider.
Alle produkter er lavet med udgangspunkt i honningbiernes produkter og koldpressede planteolier.
På kurset får du et grundlæggende kendskab til hvilke naturligt forekommende planter i naturen, du kan bruge til forskellige hudtyper, og hvilke planter der er effektive mod sår, kløe, uren hud, tør eller fedtet hud osv. På kurset laves også en creme der udelukkende har til hensigt at give dig og din hud en dybere ro, og følelsen af eksklusivt velvære. I alt laves der 5-7 forskellige cremer og sæber på kurset, og alle får prøver på alle de fremstillede produkter med hjem. Efter kurset fremsendes et kompendie med mange forskellige opskrifter og oversigter over de enkelte planters egenskaber, så man efterfølgende kan kreere sine egne sæber og cremer der opfylder netop dine krav og ønsker.

Husk en lille madpakke til pausen mellem teori og praksis.

Materialepris: 70 kr / person som betales kontant eller via MobilePay direkte til underviseren på kursusdagen.

Har du specifikke spørgsmål i relation til indholdet af kurset, er du velkommen til at kontakte Niels direkte på mobil 3034 9274 eller mail: engsoehavebiavl@gmail.com

Kontakt kursusudbyder:
Skovbo Aftenskoleforening
4030 Tune
T: 40 56 26 07
E: skovbo@aftenskole.dk

På FOFs syskole tilbydes der undervisning i beklædning og modesyning. Her er der mulighed for at arbejde med færdige mønstre, som kan gradueres efter egne mål. Du har også mulighed for, at arbejde ud fra en grundform og konstruere, samt designe dit eget personlige mønster. Dit design kan være klassisk, figursyet, skulpturelt eller voluminøst mm. Detaljer som fx lommer, læg, rynker, snit/overskæringer og bånd kan løfte dit design – alt efter dine egne ambitioner og ønsker. 
Vi har alle forskellige former, og her er muligheden for at sy beklædning, som passer lige til dine mål og ønsker.Du vil desuden få kyndig vejledning i valg af materialer. Undervisningen er individuel og henvender sig derfor både til begyndere og øvede Lokalerne er udstyret med symaskiner og overlock maskiner. Der er professionelle presseredskaber, dampanlæg og pressemaskine til fixering af indlægsmaterialer. Gode klippeborde og en del materialer. 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Ved Køge Bugt
4600 Køge
T: 56 65 53 22
E: kogebugt@fof.dk

På dette kursus vil du lære det grundlæggende i slægtsforskning og i hvilke arkivalier du kan søge, for at finde din slægt, samt hvordan du får adgang til dem. Vi vil gennemføre øvelser, som giver dig kendskab til de forskellige arkivalier, ligesom vi vil hjælpe hinanden med at finde vores egne aner. Vi vil i udstrakt grad gøre brug af internettet, og derfor skal du i forvejen have rimelig erfaring i brug af pc og internet. 
Kurset henvender sig til nybegyndere og let øvede.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Ved Køge Bugt
4600 Køge
T: 56 65 53 22
E: kogebugt@fof.dk

På dette videregående kursus vil vi, i videst muligt omfang, tage udgangspunkt i kursisternes ønsker. Kurset henvender sig hovedsageligt til tidligere kursister eller til dig, som har styr på arkivalieronline.
Undervisning i ulige uger.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Ved Køge Bugt
4600 Køge
T: 56 65 53 22
E: kogebugt@fof.dk

På dette kursus vil du lære det grundlæggende i slægtsforskning og i hvilke arkivalier du kan søge, for at finde din slægt, samt hvordan du får adgang til dem. Vi vil gennemføre øvelser, som giver dig kendskab til de forskellige arkivalier, ligesom vi vil hjælpe hinanden med at finde vores egne aner. Vi vil i udstrakt grad gøre brug af internettet, og derfor skal du i forvejen have rimelig erfaring i brug af pc og internet. 
Kurset henvender sig til nybegyndere og let øvede.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Ved Køge Bugt
4600 Køge
T: 56 65 53 22
E: kogebugt@fof.dk

På FOFs syskole tilbydes der undervisning i beklædning og modesyning. Her er der mulighed for at arbejde med færdige mønstre, som kan gradueres efter egne mål. Du har også mulighed for, at arbejde ud fra en grundform og konstruere, samt designe dit eget personlige mønster. Dit design kan være klassisk, figursyet, skulpturelt eller voluminøst mm. Detaljer som fx lommer, læg, rynker, snit/overskæringer og bånd kan løfte dit design – alt efter dine egne ambitioner og ønsker. 
Vi har alle forskellige former, og her er muligheden for at sy beklædning, som passer lige til dine mål og ønsker.Du vil desuden få kyndig vejledning i valg af materialer. Undervisningen er individuel og henvender sig derfor både til begyndere og øvede Lokalerne er udstyret med symaskiner og overlock maskiner. Der er professionelle presseredskaber, dampanlæg og pressemaskine til fixering af indlægsmaterialer. Gode klippeborde og en del materialer. 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Ved Køge Bugt
4600 Køge
T: 56 65 53 22
E: kogebugt@fof.dk

Tror du på tilfældigheder?

Er du fascineret af de »tilsyneladende tilfældigheder«, du møder i dit liv?

Du går og tænker på en person fra din fortid og ”vupti” møder du ham på gaden. Eller du har oplevet at være på det rigtige sted på det rigtige tidspunkt. Psykoanalytikeren C.G. Jung opfattede disse tilsyneladende sammentræf, hvor indre tanker og følelser forbinder sig med ydre begivenheder, som en nøgle til forståelsen af ”noget større”. Han kaldte dem for ”Synkroniciteter”.

Dette foredrag sætter fokus på, hvorfor og hvornår tilsyneladende tilfældigheder opstår og hvordan vi selv kan tiltrække en perfekt timing af begivenheder, som kan hjælpe os i en positiv retning.

 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Ved Køge Bugt
4600 Køge
T: 56 65 53 22
E: kogebugt@fof.dk

Ønsker du erfaring med teknik og ønsker du at undgå hæshed og svælgsnørre?
Sangteknik Power er for deltagere, der ønsker erfaring i eller genopfriskning af Komplet Sangteknik. I forløbet vil vi træne maveteknik, funktioner, indstillinger, effekter og klangfarve. Du får også værktøjer til at undgå hæshed, svælgsnørre og åndenød.Kurset er intenst, sjovt og seriøst. 

Nye hold oprettes løbende.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Ved Køge Bugt
4600 Køge
T: 56 65 53 22
E: kogebugt@fof.dk

For sangere med kendskab til og erfaring i Komplet Sangteknik. Kurset er intenst og består af 3 moduler. 
1. Teknik: Repetition af maveteknik, funktionerne, indstillingerne, effekter, klangfarve. 

2. Musikalsk helhed: Stemmeplacering, lytteøret og sangerkroppen 

3. Kunstnerisk helhed fx fortolkning, indlevelse og personlige drivers. Indstudering af værker og akkompagnement under ledelse af Stine Juel Andersen. 

Forløbet egner sig til udvikling/sparring af kunstnerisk virke og som forberedelse til indspilning, auditions og optagelsesprøver. Værker og instrument er velkommen. Har du brug for mere solosang, kan kurset tages flere gange.

Der må påregnes en  materialeudgift på ca. kr.20, som afregnes direkte med underviseren.
 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Ved Køge Bugt
4600 Køge
T: 56 65 53 22
E: kogebugt@fof.dk

For sangere med kendskab til og erfaring i Komplet Sangteknik. Kurset er intenst og består af 3 moduler. 
1. Teknik: Repetition af maveteknik, funktionerne, indstillingerne, effekter, klangfarve. 

2. Musikalsk helhed: Stemmeplacering, lytteøret og sangerkroppen 

3. Kunstnerisk helhed fx fortolkning, indlevelse og personlige drivers. Indstudering af værker og akkompagnement under ledelse af Stine Juel Andersen. 

Forløbet egner sig til udvikling/sparring af kunstnerisk virke og som forberedelse til indspilning, auditions og optagelsesprøver. Værker og instrument er velkommen. Har du brug for mere solosang, kan kurset tages flere gange.

Der må påregnes en  materialeudgift på ca. kr.20, som afregnes direkte med underviseren.
 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Ved Køge Bugt
4600 Køge
T: 56 65 53 22
E: kogebugt@fof.dk

Workshop med fokus på skovens tidligste urter
Materialeudgift: beregn 125-150 kr. til råvarer/frokost, der afregnes direkte med underviser. 

Medbring: saks, kurv, små bøtter/poser til urter. Tag tøj på efter vejeret og solide støvler/sko
Mødested: P-plads øst for Vallø Slot til sanketur, derefter Sct. Nikolaj Skole, skolekøkkenet
NB. Man skal regne med en vandring på en 3-5 km i forbindelse med turen.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Ved Køge Bugt
4600 Køge
T: 56 65 53 22
E: kogebugt@fof.dk

På dette hold, har du mulighed for at sy en flot klassisk nederdel efter egne mål. Du starter med at tegne en grundform af, som gradueres, så den passer lige til dine former. Herefter bliver den syet op i dit eget personlige stof.

Er du hurtig, er der også mulighed for at lave forskellige fine detaljer.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Ved Køge Bugt
4600 Køge
T: 56 65 53 22
E: kogebugt@fof.dk

Fordybelse kræver tid. 

Sommerworkshoppen giver mulighed for at erhverve kunstneriske færdigheder, få indsigt i kunstens forunderlige verden og lade kreativiteten få frit spil.

Workshoppen er for alle, der ønsker at male billeder og tegne — herunder portrættegning, perspektiv, lys og skygge.

Teori om farvelære, kompositionslære, materialelære osv. vil blive tilpasset holdets behov. Deltagerne vejledes individuelt, så alle kan være med. 

Hvis vejret er til det, vil der være mulighed for, at holdet tager ud i naturen og maler/tegner.

Du vælger selv, hvilke materialer du ønsker at anvende.

Medbring: Dine egne materialer og husk madpakke! 

Program:

Mandag 

Kl. 9.30 Vi starter med en kop kaffe og tager en snak om, hvilke forventninger I har til Sommerworkshoppen.

Kl. 10.00 Først lidt teori og så går vi lige så stille i gang med vores værker (medbring gerne noget du allerede er i gang med).

Kl. 12.45 Kaffe og kage og en lille drøftelse af hvor langt vi er kommet.

Tirsdag

Kl. 9.30 Vi fortsætter, hvor vi slap i går. Indimellem lidt teori mm. 

Kl. 12.45 Kaffe og småkager

Onsdag 

Kl. 9.30 Hvis vejret er godt, mødes vi ved Køge Å eller et andet sted i Køge By.Vi øver os i at male/tegne, hvad vi ser.

Kl. 12.45 Kaffe og småkager

Torsdag

Kl. 9.30 Hvis der er stemning for det, går vi ud igen og fortsætter, med det vi var i gang med, og ellers bliver vi i den Hvide by. 

Kl. 12.45 Kaffe og småkager

Fredag

Kl. 9.30 Vi mødes over en kop kaffe og snakker om, hvad vi skal nå her på den sidste dag. 

Kl. 12.45 Kort evaluering af Sommerworkshoppen. Kaffe og kage.

Ovenstående program er kun et udkast. Vi snakker løbende om, hvad vi skal, og der kan derfor forekomme ændringer i programmet.
 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Ved Køge Bugt
4600 Køge
T: 56 65 53 22
E: kogebugt@fof.dk

Workshop med fokus på spiselige urter på engen og i skoven
Materialeudgift: beregn 125-150 kr. til råvarer/frokost, der afregnes direkte med underviser

Medbring: saks, kurv, små bøtter/poser til urter. Tag tøj på efter vejeret og solide støvler/sko
Mødested: P-plads på Skovhusvænget mellem Lellinge og Vemmedrup, derefter Sct. Nikolaj Skole, skolekøkkenet
NB. Man skal regne med en vandring på en 3-5 km i forbindelse med turen.

 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Ved Køge Bugt
4600 Køge
T: 56 65 53 22
E: kogebugt@fof.dk

Workshop med fokus på strandens urter og måske lidt fra skoven

Materialeudgift: beregn 125-150 kr. til råvarer/frokost, der afregnes direkte med underviser

Medbring: saks, kurv, små bøtter/poser til urter. Div.: tag tøj på efter vejeret og solide støvler/sko
Mødested: P-plads ved Comwell Køge, derefter Sct. Nikolaj Skole, skolekøkkenet
NB. Man skal regne med en vandring på en 3-5 km i forbindelse med turen.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Ved Køge Bugt
4600 Køge
T: 56 65 53 22
E: kogebugt@fof.dk