Hold med begyndelsesbogstav "S"

Kom med på 'Sommerkunstskole', vores sommerforløb, hvor du både får lov til at fordybe dig i en kreativ aktivitet i naturen, og bliver præsenteret for nogle tegne/male teknikker, som er meget velegnede til improvisationer over emnet 'natur'. Naturfoto med fokus på spændende komposition og beskæring - som inspiration til malerier - bliver en del af forløbet.

Du kan arbejde naturalistisk eller oversætte det sete til abstraktion. 
Du kan bruge akvarel, tørpastel og akrylmaling på papir eller lærred, med pensler, spartel eller noget helt tredje.
 
Ud over maleriet kan du prøve 'Landart', hvor du arbejder direkte i naturen og med naturmaterialer.

Der kræves ingen forudsætninger, for at kunne deltage i sommerkunstskolen.
 
Underviningen forgår på 3 mandage aftener i værkstedet i Ringsted Galleriet, som er et galleri for samtidskunst, samt en weekend hvor vi opholder os i naturen.
 
Kursister vil blive præsenteret for eksempler på nyere kunstneriske bearbejdninger af emner natur, bl.a. via dias-projektion.
 
Du skal regne med, at der vil blive udgifter til materialer. Du er velkommen til at medbringe egne materialer. Når du er tilmeldt kurset, får du tilsendt en liste fra underviser med forslag til materialer.

Undervisningsgange:
 
Mandag den 08. maj, kl.18:00 til 20:30
Mandag den 15. maj, kl.18:00 til 20:30
Lørdag den 03. juni, kl.10:00 til 17.00
Søndag den 04. juni, kl.10:00 til 17.00
Mandag den 12. juni, kl.18:00 til 20:30

 

Kontakt kursusudbyder:
LOF Kursuscenter Øst
4000 Roskilde
T: 20 28 53 43
E: oest-kontor@lof.dk

Slyngetræning også kendt som TRX, er baseret på funktionel træning, hvor du bruger din egen krop, som belastning i selerne.
 
Træningen kan nemt tilpasses den enkeltes niveau, da de forskellige øvelser kan skaleres så det passer til netop dit niveau.
 
Ved hver træning vil du få trænet hele kroppen igennem og samtidig får vi også pulsen op.
 
Der er stor involvering af din core (mave og ryg), og du bliver udfordret på din balance og koordination.
 
Første gang gennemgår vi sammen de forskellige indstillinger og standarder for træningen.
 
Kom omklædt og medbring indendørssko, et håndklæde samt vand.

Kontakt kursusudbyder:
LOF Kursuscenter Øst
4000 Roskilde
T: 20 28 53 43
E: oest-kontor@lof.dk

Blid og nænsom Hatha yoga, hvor vi tager os god tid til at finde os til rette i stillingerne, og ligeledes god tid til at tage hensyn til den enkeltes behov. Vi vil især have fokus på mobilitet og balance, men også løbende opbygge styrke.  I alle timer vil vi desuden bruge tid på at styrke og være opmærksomme på åndedrættet. 

Medbring yogamåtte, tæppe, og meget gerne en yogablok.

*OBS! Hensyntagende hold er for dig, der har et behov for særlig hensyn i undervisningen og ikke kan følge et almindeligt hold inden for det pågældende område. Undervisningen foregår på små hold, så der er mulighed for at få individuel vejledning i forhold til den enkeltes gener og skavanker. Deltagelse på et hensyntagende hold kræver, at du underskriver en (handicap)erklæring om behov for hensyntagende undervisning. Denne erklæring skal accepteres ved tilmelding eller underskrives første mødegang. Hvis du har spørgsmål om dette, så kontakt os på tlf. 20285343 eller send en mail på oest-kontor@lof.dk.

Kontakt kursusudbyder:
LOF Kursuscenter Øst
4000 Roskilde
T: 20 28 53 43
E: oest-kontor@lof.dk

Blid og nænsom Hatha yoga, hvor vi tager os god tid til at finde os til rette i stillingerne, og ligeledes god tid til at tage hensyn til den enkeltes behov. Vi vil især have fokus på mobilitet og balance, men også løbende opbygge styrke.  I alle timer vil vi desuden bruge tid på at styrke og være opmærksomme på åndedrættet. 

Medbring yogamåtte, tæppe, og meget gerne en yogablok.

*OBS! Hensyntagende hold er for dig, der har et behov for særlig hensyn i undervisningen og ikke kan følge et almindeligt hold inden for det pågældende område. Undervisningen foregår på små hold, så der er mulighed for at få individuel vejledning i forhold til den enkeltes gener og skavanker. Deltagelse på et hensyntagende hold kræver, at du underskriver en (handicap)erklæring om behov for hensyntagende undervisning. Denne erklæring skal accepteres ved tilmelding eller underskrives første mødegang. Hvis du har spørgsmål om dette, så kontakt os på tlf. 20285343 eller send en mail på oest-kontor@lof.dk.

Kontakt kursusudbyder:
LOF Kursuscenter Øst
4000 Roskilde
T: 20 28 53 43
E: oest-kontor@lof.dk