Hold med begyndelsesbogstav "S"

Blid og nænsom Hatha yoga, hvor vi tager os god tid til at finde os til rette i stillingerne, og ligeledes god tid til at tage hensyn til den enkeltes behov. Vi vil især have fokus på mobilitet og balance, men også løbende opbygge styrke.  I alle timer vil vi desuden bruge tid på at styrke og være opmærksomme på åndedrættet. 

Medbring yogamåtte, tæppe, og meget gerne en yogablok.

OBS: Hensyntagende holdDette hold er for dig, der har behov for særlig hensyn i undervisningen og ikke kan deltage på et almindeligt hold inden for dette fagområde. Undervisningen foregår på mindre hold med mulighed for individuel vejledning i forhold til den enkeltes gener og skavanker. For at deltage skal du ved første mødegang underskrive en såkaldt ’handicaperklæring’ om behov for hensyntagende undervisning. Spørgsmål? Kontakt os på tlf. 20 28 53 43 eller mail: oest-kontor@lof.dk

Undervisningen foregår i 'Selskabslokalet', der ligger ved siden af Skensvedhallen.

Kontakt kursusudbyder:
LOF Kursuscenter Øst
4000 Roskilde
T: 20 28 53 43
E: oest-kontor@lof.dk

Blid og nænsom Hatha yoga, hvor vi tager os god tid til at finde os til rette i stillingerne, og ligeledes god tid til at tage hensyn til den enkeltes behov. Vi vil især have fokus på mobilitet og balance, men også løbende opbygge styrke.  I alle timer vil vi desuden bruge tid på at styrke og være opmærksomme på åndedrættet. 

Medbring yogamåtte, tæppe, og meget gerne en yogablok.

OBS: Hensyntagende holdDette hold er for dig, der har behov for særlig hensyn i undervisningen og ikke kan deltage på et almindeligt hold inden for dette fagområde. Undervisningen foregår på mindre hold med mulighed for individuel vejledning i forhold til den enkeltes gener og skavanker. For at deltage skal du ved første mødegang underskrive en såkaldt ’handicaperklæring’ om behov for hensyntagende undervisning. Spørgsmål? Kontakt os på tlf. 20 28 53 43 eller mail: oest-kontor@lof.dk

Undervisningen foregår i 'Selskabslokalet', der ligger ved siden af Skensvedhallen.

Kontakt kursusudbyder:
LOF Kursuscenter Øst
4000 Roskilde
T: 20 28 53 43
E: oest-kontor@lof.dk

Holder du sommerferie i Spanien,
og har du lyst til at lære at tale og forstå spansk?Måske har du også lyst til at lære
et af de mest talte sprog i verden at kende?

Kom til spansk og lær at sige
Hola".  

Der vil evt. være udgifter til
lærebogen "Mundos".

Kaffe og te er inkl. prisen. Deltagerne kan brygge kaffe og te i Cirkelhusets køkken, hvor der er selvafrydning.

Underviser Margarita Jensen
Margarita er fra Peru, men har boet og undervist i Danmark gennem flere
årtier.

 

Kontakt kursusudbyder:
Peder Syv Aftenskole
0
T: 30 26 55 57
E: info@pedersyvaftenskole.dk

Senior yoga gør godt i både krop og sind - og mine deltagere er meget glade for at gå på holdet. De fortæller blandt andet, at de får det bedre i kroppen og nogen oplever en behagelig og opløftet stemning i både krop og sind, som kan vare resten af dagen eller i flere dage efter en yogaklasse. Hvad gir det mig egentlig at gå til yoga?
Yogaen giver dig større bevægelsesfrihed og en flot holdning. Du bliver mere smidig, få mere styrke og en bedre balance. Du lærer at lytte til kroppen og gøre det der er godt for netop din krop. Mange oplever også at fx ryg- og hoftesmerter, hovedpine, tankemylder, stress, og andre småskavanker mindskes eller helt forsvinder. Hvad nu hvis jeg føler mig stiv som et bræt og tænker; ”jeg kommer da aldrig ud i de der stillinger”? Senior yoga er for alle, og alle slags kroppe kan være med. Det er noget af det der er så godt ved yoga. Øvelserne kan udføres i større eller mindre grad, og de kan justeres så de passer netop til din krop. De fleste oplever, at de gradvist bliver mere og mere smidige og stærkere. Det sker ikke efter en gang, men gradvist og umærkeligt over tid, kan du mærke de positive forandringer. Du finder efterhånden ud af, hvad der er godt for netop din krop, og pludselig kan du smutte ind og ud af dine ynglings-yogastillinger, og mærke hvor godt det er for både koppen og sindet.Hvad er forskellen på Senior yoga og almindelig yoga?
Der er egentlig ikke den store forskel på selve yogaen, for yoga er yoga. Forskellen ligger mere i rammerne og i hvilke yogastillinger og -øvelser jeg som yogalærer udvælger. For eksempel er vi max 7 deltagere på holdet fordi det er et hensyntagende hold, så der er god tid til individuelle instruktioner. Undervisningen foregår i et roligt og behageligt tempo, og der er plads til både fordybelse og grin. Vi bruger lidt længere tid på at varme kroppen op inden styrke-, stræk- og balanceøvelserne, også pivoterer jeg de øvelser der skaber mest muligt velvære, og som er særlige gode for at bevare smidigheden, balancen og bevægelsesfriheden i hele kroppen - hele livet igennem. Hvordan ved jeg om Senioryoga er noget for mig?
Hvis du kan lide yoga eller er nysgerrig på yoga og har lyst til at prøve om senior yoga er noget for dig. Eller hvis dit vanlige yogahold holder sommerferie, så er der en stor chance for at holdet her er noget for dig. Kom og prøv det. Alle er velkommen. Senioryoga er for mænd såvel som kvinder, nybegyndere som øvede og alle slags kroppe kan være med. Du behøver ikke andre forudsætninger end dem du allerede har. Hvad skal jeg have med til en yogaklasse:
Kom i behageligt tøj som du kan bevæge dig i, og som ikke strammer unødigt. Medbring yogamåtte og et tæppe. Har du selv et yogabælte og/eller en yoga blok, så medbring også det, ellers kan du låne bælte og blok af mig. Tag også en flaske vand med.OBS: Hensyntagende hold
Dette hold er for dig, der har behov for særlig hensyn i undervisningen og ikke kan deltage på et almindeligt hold inden for dette fagområde. Undervisningen foregår på mindre hold med mulighed for individuel vejledning i forhold til den enkeltes gener og skavanker. For at deltage skal du ved første mødegang underskrive en såkaldt ’handicaperklæring’ om behov for hensyntagende undervisning. Spørgsmål? Kontakt os på tlf. 20 28 53 43 eller mail: oest-kontor@lof.dk

................

Tre udtalelser fra Pernilles deltagere:

- Det er en fornøjelse at komme til yoga hos dig. Øvelserne med gode stræk af hele kroppen, fokus på åndedrættet samt styrkelse af balancen giver en følelse af velvære og indre ro. Du er dygtig til at vejlede hver enkelt af os med de skavanker, vi hver især har, så vi får fuldt udbytte af sessionen. Jeg føler mig “1 meter højere” og fyldt med god energi, når jeg går hjem efter ugens yoga hos dig.
 
- Jeg har deltaget på yoga holdet hos Pernille og er virkelig glad for hendes måde at tilgå træningen (yogaen) på.
Hun er rigtig god til at finde alternative løsninger for bl.a. mig, der har 2 kunstige knæ og af den grund ikke kan ligge på knæ.
Vi kommer igennem styrke- og balanceøvelser, samt mange strækøvelser, der gør en masse godt for kroppen. Min krop summer af velvære og energi, når vi er færdige. Tak for det. Kan varmt anbefale Pernille og LOF, der har sådan et hold i deres program.
 
- Jeg har gået til hensyntagene yoga i mange år. Yoga på den måde er utrolig godt for mig, min krop, da det er et lille hold, hvor Underviseren har mulighed for at alle er med. Socialt er det også utrolig hyggeligt. Vores underviser er meget kompetent, lyttende og utrolig grundig, så undervisningen er helt optimal, derfor er det en dejlig oplevelse hver uge.

Kontakt kursusudbyder:
LOF Kursuscenter Øst
4000 Roskilde
T: 20 28 53 43
E: oest-kontor@lof.dk

Hvad er hensyntagende senior-yoga?
Hensyntagende senior-yoga er yoga, hvor vi bevæger kroppen i et tempo, hvor der er plads til alle. Det er for dig, der gerne vil styrke og smidiggøre din krop, men måske har du en skavank, som betyder, at du har brug for lidt mere opmærksomhed og et roligere tempo. 
Hvad gør det for mig at gå til yoga?
Yogaen giver dig større bevægelsesfrihed og holder kroppen smidig. Vi laver yoga, der styrker kroppens muskler og led samt træner din balance. Du lærer at lytte til kroppen og gøre det, der er godt for dig. Yoga kan afhjælpe smerter i fx ryg og hofter, hovedpine, tankemylder, stress og andre småskavanker. Hvad nu hvis jeg aldrig har lavet yoga før?
Senior-yoga er for alle, og alle slags kroppe kan være med. Du er velkommen uanset, om du har prøvet yoga før. Vi tager os god tid til at lande sikkert i stillingerne, og du bevæger dig i det tempo, som passer til dig. Vi laver yoga, som er tilpasset deltagerne på holdet, og du guides ind i alternativer ved behov. Vi laver noget, men der er også tid til pauser, grin og at trække vejret. Hvordan foregår det?
Vi begynder med at lande kroppen og bruger lidt tid på åndedrættet. Åndedrættet er vigtigt, når vi laver yoga og et redskab, du kan benytte, også når du ikke laver yoga. Derefter varmer vi kroppen op, før vi laver en yogasekvens, som kan bestå at både styrke- stræk- og balanceøvelser. Vi sætter stille og roligt tempoet ned og afslutter i bløde stræk, før vi lander i en afsluttende kortvarig afspænding. Vi har fokus på hele kroppen, men nogle gange har vi et særligt fokus som fx lænd eller skuldre. Hvordan ved jeg om Senioryoga er noget for mig?
Hvis du kan lide at bevæge dig, og samtidigt ønsker at blive mere opmærksom på måden du bevæger dig på, så kan du sikkert også lide Senior-yoga. Hvad skal jeg have med til en yogaklasse?
Kom i behageligt tøj, som du kan bevæge dig i. Medbring en yogamåtte og et tæppe samt en trigger-point bold. Hvis du ikke har et yogabælte og en yoga blok kan du låne af mig. Tag også en flaske vand med.Senioryoga er for mænd såvel som kvinder, nybegyndere som øvede og alle slags kroppe. Du behøver ikke andre forudsætninger end dem, du allerede har.Jeg glæder mig til at møde dig!
OBS: Hensyntagende hold
Dette hold er for dig, der har behov for særlig hensyn i undervisningen og ikke kan deltage på et almindeligt hold inden for dette fagområde. Undervisningen foregår på mindre hold med mulighed for individuel vejledning i forhold til den enkeltes gener og skavanker. For at deltage skal du ved første mødegang underskrive en såkaldt ’handicaperklæring’ om behov for hensyntagende undervisning. Spørgsmål? Kontakt os på tlf. 20 28 53 43 eller mail: oest-kontor@lof.dk

................

Tre udtalelser fra Pernilles deltagere:

- Det er en fornøjelse at komme til yoga hos dig. Øvelserne med gode stræk af hele kroppen, fokus på åndedrættet samt styrkelse af balancen giver en følelse af velvære og indre ro. Du er dygtig til at vejlede hver enkelt af os med de skavanker, vi hver især har, så vi får fuldt udbytte af sessionen. Jeg føler mig “1 meter højere” og fyldt med god energi, når jeg går hjem efter ugens yoga hos dig.
 
- Jeg har deltaget på yoga holdet hos Pernille og er virkelig glad for hendes måde at tilgå træningen (yogaen) på.
Hun er rigtig god til at finde alternative løsninger for bl.a. mig, der har 2 kunstige knæ og af den grund ikke kan ligge på knæ.
Vi kommer igennem styrke- og balanceøvelser, samt mange strækøvelser, der gør en masse godt for kroppen. Min krop summer af velvære og energi, når vi er færdige. Tak for det. Kan varmt anbefale Pernille og LOF, der har sådan et hold i deres program.
 
- Jeg har gået til hensyntagene yoga i mange år. Yoga på den måde er utrolig godt for mig, min krop, da det er et lille hold, hvor Underviseren har mulighed for at alle er med. Socialt er det også utrolig hyggeligt. Vores underviser er meget kompetent, lyttende og utrolig grundig, så undervisningen er helt optimal, derfor er det en dejlig oplevelse hver uge.

Kontakt kursusudbyder:
LOF Kursuscenter Øst
4000 Roskilde
T: 20 28 53 43
E: oest-kontor@lof.dk

I senior-yoga-mix hensyntagende kommer vi hele kroppen igennem, og vi inddrager forskellige yoga- og bevægelsesformer. Vi laver yoga der træner balancen, styrker vores mobilitet og fleksibilitet. En session indeholder længere stræk, bløde bevægelser og styrkende stillinger, der gør godt for hele kroppen. Vi begynder med en kropsscanning og opmærksomhed på åndedrættet. Derefter følger en yogapraksis bestående af liggende, siddende og stående stillinger. Vi bevæger os i et roligt tempo og giver os god tid til at finde ind i stillingerne og lytte til kroppen. Sessionen afsluttes med nærende stræk og afspænding. En nærværende og forløsende yogapraksis, der tager hensyn til dine udfordringer.  Øvede og uøvede kan være med.Hilsen Pernille

OBS: Hensyntagende hold
Dette hold er for dig, der har behov for særlig hensyn i undervisningen og ikke kan deltage på et almindeligt hold inden for dette fagområde. Undervisningen foregår på mindre hold med mulighed for individuel vejledning i forhold til den enkeltes gener og skavanker. For at deltage skal du ved første mødegang underskrive en såkaldt ’handicaperklæring’ om behov for hensyntagende undervisning. Spørgsmål? Kontakt os på tlf. 20 28 53 43 eller mail: oest-kontor@lof.dk

Kontakt kursusudbyder:
LOF Kursuscenter Øst
4000 Roskilde
T: 20 28 53 43
E: oest-kontor@lof.dk

For alle, som allerede har arbejdet med slægtsforskning,
tilbydes dette kursus med en dybere og mere systematisk tilgang, hvor der
arbejdes med avancerede funktioner i Legacy-programmet, så du kan
strukturere data, indsætte korrekte kilder og udarbejde overskuelige rapporter
og diagrammer. Der undervises i praktiske metoder til at dokumentere og
kvalitetssikre oplysninger samt tips til at finde relevante arkivkilder.

Holdet er dialogbaseret og med plads til fælles sparring.

Medbring bærbar pc med Legacy installeret.

Underviser Tamara Holby

Aftenskolen byder på kaffe og te, såfremt deltagerne selv
brygger i Cirkelhusets køkken, hvor der er selvafrydning.

 

Kontakt kursusudbyder:
Peder Syv Aftenskole
0
T: 30 26 55 57
E: info@pedersyvaftenskole.dk

Kom med til Senior-motionsdans, hvor vi laver bevægelse til musik. På dette hold handler det ikke om at kunne danse perfekt – det handler om at have det sjovt, få kroppen i gang og gå hjem med lidt ekstra energi og et smil på læben. Og så gør det jo heller ikke noget, at vi får styrket vores balance.

Vi bevæger os til skøn musik fra ungdomsårene og frem til i dag. Tempoet er roligt, og alle kan være med. Vi starter stille og roligt med blide stræk og opvarmning, før vi får lidt mere gang i kroppen til alt fra gamle radiohits og swingjazz til folkedans, revyviser og rytmisk musik vi holder af. Undervejs lærer vi små, enkle danseserier, som både får kroppen og hjernen til at arbejde på den gode måde - så vi også får lidt 'hjernegymnastik'.

Der vil også være plads til at slippe fantasien løs, finde sit eget udtryk og bare nyde dansen og musikken. Af og til tager vi et kig på nyere danse og bevægelsestrends og gør dem til vores egne – på en måde, der passer til holdet.

Vi griner, bevæger os og nyder fællesskabet – og det bedste er, at der ikke findes forkerte trin.

Kom præcis som du er, og med den energi du har den dag. Her er plads til både gode dage, stille dage og alt derimellem.

Hilsen Ditte

Kontakt kursusudbyder:
LOF Kursuscenter Øst
4000 Roskilde
T: 20 28 53 43
E: oest-kontor@lof.dk

Velkommen til Stoleyoga og -gymnastikDette hold er for dig, som har brug for eller ønsker en hensyntagende og skånsom motionsform, som både foregår stille, roligt og blidt og samtidig giver dig styrke, smidighed og balance.

Alle kan være med og få glæde af undervisningen, om du bare ønsker at holde formen ved lige eller om du måske ikke har lavet noget motion i mange år.
Undervisningen foregår med en blanding af øvelser, hvor du står op og øvelser, hvor du sidder på en stol.

Øvelserne er hensyntagende, så alle kan være med. Vi arbejder med hele kroppen og har i de forskellige øvelser fokus på: nakke, skuldre, hænder, fødder, arme, mave, ben, ryg m.m. 

Det er vigtigt for os hele livet, at vi holder vores krop i gang, holder den styrket og smidig og arbejder på at fastholde en god balance. Dette er godt – både for at forhindre risiko for fald på sigt og for at have en god og let bevægelighed og styrke i kroppen.

Når vi bruger kroppens forskellige muskler og led med masser af varierende stillinger, som både styrker og strækker kroppens dele, så hjælper det os til at vi også får arbejdet med vores bindevæv. Hvis bindevævet ikke bliver rørt jævnligt, bliver det som årene går mindre elastisk og mere stift. Dette kan føre til stivhed i kroppen og smerter. Når vi arbejder med bindevævet kan dette hjælpe os til at vi får færre smerter, vi får en bedre holdning og vi får meget større og lettere bevægelighed i kroppen generelt.

Vi vil på dette hold også arbejde en del med øvelser, som forbedrer og vedligeholder en sund og stærk balanceevne.

Vi afslutter undervisningen med 10 minutters afspænding/meditation.Medbring tæppe (til vores afspænding), vand og kom gerne i løsthængende og behageligt tøj.Jeg glæder mig til at møde dig.

Hilsen Karen Gry

Kontakt kursusudbyder:
LOF Kursuscenter Øst
4000 Roskilde
T: 20 28 53 43
E: oest-kontor@lof.dk

Kom og vær med til senior liv og bevægelse i Lellinge Multihal hver torsdag morgen kl. 9.00-9.45.

Vi får gang i kroppen - mens vi har det sjovt og hyggeligt.

Det er vigtig for vores sundhed og velbefindende at styrke muskler, led og balance.
Tag gerne vand med.

Kontakt kursusudbyder:
LOF Kursuscenter Øst
4000 Roskilde
T: 20 28 53 43
E: oest-kontor@lof.dk

Mange mennesker ved godt, hvad de gerne vil ændre i deres
liv. De vil tage hul på nye projekter, sige ja til muligheder eller tro mere på
deres egne evner. Alligevel sker der ofte det samme igen og igen. Man gør, som
man plejer. Ikke fordi man mangler viljestyrke. Men fordi hjernen er indrettet
til at vælge det velkendte.

I foredraget giver Nina Fjelstrup en let og forståelig
introduktion til, hvordan vores tanker, vaner og handlinger hænger sammen. Med
udgangspunkt i mentaltræning viser hun, hvordan hjernen danner mentale spor –
lidt som stier i en skov. Jo oftere vi går den samme vej, desto tydeligere
bliver stien. Derfor falder vi automatisk tilbage i de mønstre, vi allerede
kender. Men nye stier kan skabes.

Foredraget giver indblik i, hvordan mentaltræning kan bruges
til at opdage de tanke- og handlingsmønstre, der holder os fast i det gamle.
Deltagerne får samtidig konkrete redskaber til, hvordan man begynder at skabe
nye mentale spor, så det bliver lettere at handle anderledes.
Foredragsholder Nina Fjelstrup
Nina Fjelstrup har haft egen revisorvirksomhed i mange år men arbejder nu som ICI-certificeret coach (fra International Coaching Institute), mentaltræner samt foredragsholder.

Kaffe, te og kage er inkl. kursusprisen.

 

Kontakt kursusudbyder:
Peder Syv Aftenskole
0
T: 30 26 55 57
E: info@pedersyvaftenskole.dk

Har du noget smukt liggende i skuffen, som fortjener at
blive set igen? På denne pop up workshop syr vi personlige puder med sjæl,
historie og genbrug i fokus. Måske har du et gammelt broderi fra et
familiemedlem, en dug med minder, et stykke stof fra noget særligt tøj eller
tekstiler, der har værdi for dig – men som bare ligger gemt væk. Her får du
mulighed for at give det nyt liv og forvandle det til en pude, der kan bruges,
ses og skabe glæde i hjemmet.

Vi arbejder med at sammensætte stof, broderier, gamle
tekstiler, knapper og detaljer, så din pude bliver helt unik. Det kan være
enkelt, farverigt, nostalgisk eller moderne – du bestemmer udtrykket, og underviseren
hjælper deltagerne hele vejen.

Du får personlig vejledning gennem hele processen, uanset om
du aldrig har syet før, eller om du allerede har erfaring, kan du få hjælp til
idé, materialevalg, klipning, sammensætning og syning.

Der er masser af inspiration, mønstre og 6 symaskiner til
rådighed, så du kan arbejde i dit eget tempo og skabe noget særligt til dig
selv eller din bolig.

Medbring gerne: Broderier, gamle duge, gardiner, stofrester,
tøj med minder, knapper, pynt, puder eller materialer fra klædeskabet, genbrug
eller loppemarked. Har du din egen symaskine, må du gerne tage den med.

Giv nyt liv til noget med værdi – i stedet for at lade det
ligge i skuffen. Tilmeld dig nu, og skab en personlig pude med historie.

Underviser: Heidi LieAftenskolen byder på kaffe og te, såfremt deltagerne selv
brygger i Cirkelhusets køkken, hvor der er selvafrydning.

Kurset er støttet af Grøn Hverdag via Novo Nordisk Fonden

 

Kontakt kursusudbyder:
Peder Syv Aftenskole
0
T: 30 26 55 57
E: info@pedersyvaftenskole.dk

Holder du sommerferie i Spanien, og har du lyst til at lære at tale og forstå spansk? Eller har du haft spansk for flere år siden og vil nu gerne starte forfra.Måske har du lyst til at lære et af de mest talte sprog i verden at kende? Så kom til spansk og lær at sige Hola".  Der vil evt. være udgifter til lærebøer. Dette aftales med underviseren første mødegang..Kaffe og te er inkl. prisen. Deltagerne kan brygge kaffe og te i Cirkelhusets køkken, hvor der er selvafrydning.Underviser Nichlas TruelsenNichlas er uddannet spansklærer og har stor undervisningserfaring
 

Kontakt kursusudbyder:
Peder Syv Aftenskole
0
T: 30 26 55 57
E: info@pedersyvaftenskole.dk

Holder du sommerferie i Spanien,
og har du lyst til at lære at tale og forstå spansk?Måske har du også lyst til at lære
et af de mest talte sprog i verden at kende?

Kom til spansk og lær at sige
Hola".  

Der vil evt. være udgifter til
lærebogen "Mundos".

Aftenskolen byder på kaffe og te, såfremt deltagerne selv brygger i Cirkelhusets køkken, hvor der er selvafrydning.

Underviser Margarita Jensen
Margarita er fra Peru, men har boet og undervist i Danmark gennem flere
årtier.

 

Kontakt kursusudbyder:
Peder Syv Aftenskole
0
T: 30 26 55 57
E: info@pedersyvaftenskole.dk

Det er bedst at
medbringe sin egen pc af hensyn til læsestørrelse. Der benyttes projektor med
filmlærred.

Der er Wifi på skolen.

Underviser: Søren B Nielsen
Kaffe og te er inkl. prisen.

Kontakt kursusudbyder:
Peder Syv Aftenskole
0
T: 30 26 55 57
E: info@pedersyvaftenskole.dk

Holder du sommerferie i Spanien,
og har du lyst til at lære at tale og forstå spansk?Måske har du også lyst til at lære
et af de mest talte sprog i verden at kende?

Kom til spansk og lær at sige
Hola".  

Der vil evt. være udgifter til
lærebogen "Mundos".

Kaffe og te er inkl. prisen. Deltagerne kan brygge kaffe og te i Cirkelhusets køkken, hvor der er selvafrydning.

Underviser Margarita Jensen
Margarita er fra Peru, men har boet og undervist i Danmark gennem flere
årtier.

 

Kontakt kursusudbyder:
Peder Syv Aftenskole
0
T: 30 26 55 57
E: info@pedersyvaftenskole.dk

På denne skriveworkshop om jul i gamle dage skriver du en
lille julehistorie fra din barndoms
jul.                   

Et par dage før workshoppen, modtager du en mail med
nogle spørgsmål til den barndoms jul, du gerne vil skrive om.
Desuden bliver du opfordret til at skrive de første par linjer af din
julehistorie.

Medbring gerne barndomsbilleder, julepynt fra gamle dage og lign.
til inspiration for dig selv og holdets øvrige deltagere.

Deltagerne vil lære lidt om julehistoriegenren, lytte til
uddrag af julefortællinger, og der vil blive stillet små skriveopgaver. Ved
workshoppens afslutning vil du have din histories ramme færdig og muligvis også
have skrevet det meste eller hele din julehistorie færdig.

Du vælger selv om, du vil skrive i hånden eller på pc.

Underviser Anne Klein

Kaffe,
te og julekage er inkl. kursusprisen

Kontakt kursusudbyder:
Peder Syv Aftenskole
0
T: 30 26 55 57
E: info@pedersyvaftenskole.dk

Holder du sommerferie i Spanien,
og har du lyst til at lære at tale og forstå spansk?Måske har du også lyst til at lære
et af de mest talte sprog i verden at kende?

Kom til spansk og lær at sige
Hola".  

Der vil evt. være udgifter til
lærebogen "Mundos".

Kaffe og te er inkl. prisen. Deltagerne kan brygge kaffe og te i Cirkelhusets køkken, hvor der er selvafrydning.

Underviser Margarita Jensen
Margarita er fra Peru, men har boet og undervist i Danmark gennem flere
årtier.

 

Kontakt kursusudbyder:
Peder Syv Aftenskole
0
T: 30 26 55 57
E: info@pedersyvaftenskole.dk

For alle, som allerede har arbejdet med slægtsforskning,
tilbydes dette kursus med en dybere og mere systematisk tilgang, hvor der
arbejdes med avancerede funktioner i Legacy-programmet, så du kan
strukturere data, indsætte korrekte kilder og udarbejde overskuelige rapporter
og diagrammer. Der undervises i praktiske metoder til at dokumentere og
kvalitetssikre oplysninger samt tips til at finde relevante arkivkilder.

Holdet er dialogbaseret og med plads til fælles sparring.

Medbring bærbar pc med Legacy installeret.

Underviser Tamara Holby

Aftenskolen byder på kaffe og te, såfremt deltagerne selv
brygger i Cirkelhusets køkken, hvor der er selvafrydning.

 

Kontakt kursusudbyder:
Peder Syv Aftenskole
0
T: 30 26 55 57
E: info@pedersyvaftenskole.dk

Hvad sker der, når man rejser ind i et land præget af krig,
ødelæggelse og en brutal fortid - men samtidig møder nogle af verdens mest
gæstfrie mennesker?

Lars Skovbæk tager dig med til Damaskus, Aleppo, Palmyra, Raqqa, Bosra og Maaloula - fra fest, farver og karaoke til snigskytter, landminer og smadret bygninger og forladte ruiner.
Du møder mennesker, der har mistet alt, men stadig åbner deres hjem og hjerter.
Et stærkt og anderledes foredrag fyldt med humor, alvor,
selvironi og vilde historier fra et Syrien, som de færreste mennesker får lov
at opleve.

For nogle gange begynder eventyret først dér, hvor komfortzonen slutter.

Foredragsholder
Lars Skovbæk

Lars Skovbæk er globetrotter. Han har rejst i stort set alle
verdens lande og har holdt foredrag om rigtig mange af dem.

Billetprisen
er inklusiv kaffe, te og kage.

Der er mulighed for at købe kolde drikkevarer til
rimelige priser.

 

 

 

 

Kontakt kursusudbyder:
Peder Syv Aftenskole
0
T: 30 26 55 57
E: info@pedersyvaftenskole.dk