Hold med begyndelsesbogstav "F"

Kom til foredrag med Leif Davidsen på Teaterbygningen i Køge søndag den 12. februar kl. 14 til 16. Overskriften er ”Fra Lenin til Putin”, og vi har dermed programsat et højaktuelt emne, når vi ser til angrebskrigen i Ukraine, som udgør en væsentlig brik i Vladimir Putins drømme for et nyt russisk storrige.Litterært knytter foredraget an til Leif Davidsens nyeste roman ”Lenins bodyguard”, som er en underholdende, spændende og actionpræget roman, som udkom tidligere i 2022 på forlaget Lindhardt og Ringhof. I korte træk er ”Lenins bodyguard” en stort anlagt historisk roman, som udspiller sig i den højspændte politiske periode, som skabte Sovjetstaten og den kommunisme, som også i dag præger Rusland. Romanen tager sin begyndelse i København i 1910, hvor sønderjyden Oskar Madsen hvirvles ind i historiens gang, da han stifter bekendtskab med den russiske oprørsleder Vladimir Lenin, som i romanen er på ophold i København. Madsen bliver nært vidne til de spændinger i verden, som blandt andet kulminerer i den russiske revolution i 1917. Med romanen tegner Leif Davidsen omridset af det, der præger vores nutid, og som blev startskuddet til præsident Vladimir Putins angrebskrig mod nabolandet Ukraine. Putins tankegods og drømmeideal trækker tråde tilbage til netop fortidens sovjetstat og Lenins gerninger, som fortsat former det moderne Ruslands tænkning og handlemønstre. Det er tydeligt, at Leif Davidsen – i bog og foredrag – læner sig op ad på sin fortid som korrespondent i Sovjetunionen og Rusland. Og ydermere er det tankevækkende, at han har været dybt inde i tilblivelsen af romanen, da Rusland invaderede Ukraine. Leif Davidsen er en spændende ekspert at få besøg af til at belyse situationen og give konkrete bud på, hvordan det er kommet så vidt.
Indløs billet til foredraget – hvad enten du er Davidsen-fan, interesseret i forholdene i og mellem Rusland og Ukraine eller blot vil blive klogere på grænsefladen mellem litteratur og virkelighed. Det kunne endda være den perfekte oplevelsesgave til at ledsage romanen som julegave eller som afrunding på læseklub, som dyrker Davidsens thrillere på russisk grund.

Også for nye kendere
Leif Davidsen behøver næppe nogen introduktion, men for nye læsere kridter vi gerne banen op: Leif Davidsen (f. 1950) er uddannet journalist, og han arbejdede i mere end 20 år som udenrigsjournalist udsendt for Danmarks Radio. Han har opholdt sig en del i Moskva og i den gamle Sovjetunion og siden Rusland. Han har befundet sig i landet gennem en interessant årrække, som har budt på kold krig, jerntæppe og murens fald.Det var Leif Davidsen, som i op gennem 1980’erne og 1990’erne rapporterede hjem om tilstandene i Rusland og formidlede forskellene mellem Vesten og den store union i øst. I 1998 sagde han sit job for Danmarks Radio op og har siden ernæret sig som fuldtidsforfatter og foredragsholder. Han har over tid slået sig fast som dansk krimi- og thrillerlitteraturs grand old man – og ofte har han i sit forfatterskab vendt blikket mod Rusland. For fortiden fornægter sig ikke: Med sit uhyre store kendskab til russisk historie og forhold, har hans romaner tit kredset sig om højspændt politisk indhold i og omkring Rusland. Og det bliver som nævnt også omdrejningspunktet for foredraget på Teaterbygningen. Leif Davidsen har skrevet en lang række spændingsromaner samt rejsebøger og novellesamlinger, som er blevet bestsellere i Danmark, men også er oversat til et flere sprog. Han har modtaget adskillige priser for sit forfatterskab, bl.a. Læsernes bogpris, Boghandlernes Gyldne Laurbær og Glasnøglen for årets krimi i Skandinavien.

Kontakt kursusudbyder:
LOF Kursuscenter Øst
4000 Roskilde
T: 20 28 53 43
E: oest-kontor@lof.dk

Fyldte chokolader kan umiddelbart virke som noget, der vil tage år at lære. Det er dog slet ikke så svært, og stoltheden kender ingen grænser første gang, at man serverer et stykke chokolade, fyldt med blød honningkaramel. Der laves 5-7 forskellige slags fyldte chokolader. Man får opskrifterne med hjem, så der kan eksperimenteres videre bagefter. Alt der fremstilles i løbet af dagen deles, så alle får en god portion lækre chokolader med hjem. Kurset kræver ingen forkundskaber, da vi bygger hele processen op fra bunden. Der bliver givet udførlige og humoristiske instrukser før og under produktionen af chokoladerne, ligesom der også vil være tid til hyggelig snak om råvarer og andre relevante emner i løbet af dagen. Kursusleder er biavler og tidligere højskolelærer.
.......................................Er du vild med smag, gastronomi og madoplevelser, kan du med LOFs koncept ’Bag om smagen’ finde aktiviteter i hele Danmark under holdtag:bagomsmagenDu har også mulighed for at finde specifikke oplevelser under fem kategorier i ’Bag om smagen’, fx rundvisninger, smagninger, master classes, food talks samt natur- og sanketure. Dette arrangement hører under holdtag:masterclassesLOF tilbyder også workshops/weekend- og ugekurser, som er værd at køre efter. Se alle vores tilbud her: holdtag:weekendkursus

Kontakt kursusudbyder:
LOF Kursuscenter Øst
4000 Roskilde
T: 20 28 53 43
E: oest-kontor@lof.dk

IMMUN - krop og immunsystem i sund balance
Vi har for vane at tænke på immunsystemet som et forsvar mod infektioner, men immunsystemet spiller en rolle ved langt de fleste sygdomme, fx diabetes, cancer og psykiatriske sygdomme.

Kronisk inflammation er udtryk for ubalance i immunsystemet og er en medvirkende årsag til mindst hvert andet dødsfald både i Danmark og på verdensplan.

Der findes ikke et quickfix, der med et trylleslag kan skabe sund balance. Den udbredte ide om at booste immunsystemet kan virke tillokkende, men det er et galt koncept. For nok kan immunsystemet være svagt, men det kan også reagere så kraftigt, at kroppen kollapser eller går til angreb på egne celler.

Søvn, motion, kost, røg, alkohol, sociale relationer, sex, stress og sorger påvirker immunsystemet, hjernen og hele kroppen. Så du kan selv gøre en masse for at skabe sund balance. 

Bente Klarlund fortæller, hvordan din livsstil og livsindstilling påvirker dit immunsystem og din generelle sundhed. Alle råd er baseret på forskning tilsat lidt sund fornuft.

Foredragsholder
Dr.med. Bente Klarlund Pedersen er overlæge på Rigshospitalet, professor ved Københavns Universitet og leder af TrygFondens Center for Aktiv Sundhed (CFAS). Hun har forsket i årtier i immunsystemet og danskernes sundhed og er førende på sit felt – også internationalt. Hun er forfatter til mere end 700 videnskabelige artikler. Hun er klummeskribent og redigerer en sundhedsbrevkasse i Politiken og har udgivet adskillige populærvidenskabelige bøger om motion og sundhed, fx bestsellerne ”GÅ-bogen”, ”Yngre med Årene” og sidst ”Dit helbreds bedste ven – IMMUNsystemet”. For sin forskningsformidling har hun modtaget flere priser, bl.a. Forskningskommunikationsprisen og Rosenkjærprisen.

Bente Klarlund hr netop udgivet bogen 'Dit helbreds bdste ven - MMUN systemet', der allerede ligger på bestsellerlisterne.

Kontakt kursusudbyder:
LOF Kursuscenter Øst
4000 Roskilde
T: 20 28 53 43
E: oest-kontor@lof.dk