Hold med begyndelsesbogstav "F"

 Medlemskab 1 - bronze pr. 1. 4, 2024: 50 kr. årligt – Bronze berettiger til at deltage i generalforsamlingen

Kontakt kursusudbyder:
Peder Syv Aftenskole
4130 Viby Sjælland
T:
E: info@pedersyvaftenskole.dk

Medlemskab 1 - sølv pr. 1. 4, 2024:ølv – 200 kr. Samme rettigheder som bronze plus et Peter Syv net med goodies i form af 3 kaffe, kage og suppe fribilletter

Kontakt kursusudbyder:
Peder Syv Aftenskole
4130 Viby Sjælland
T:
E: info@pedersyvaftenskole.dk

Medlemskab 1 - guld pr. 1. 4, 2024: 500 kr. – for dem der bare har lyst til at støtte Peder Syv Aftenskole

Kontakt kursusudbyder:
Peder Syv Aftenskole
4130 Viby Sjælland
T:
E: info@pedersyvaftenskole.dk

Er du
gravid, og trænger du til at bevæge og styrke din krop uden at overbelaste den,
er varmt-vands-træning en oplagt mulighed. Det varme vand lindrer smerter i
ømme muskler, og vandets opdrift får din krop til at føles lettere og mere
bevægelig. Jo bedre form du kan holde dig i under graviditeten, jo hurtigere
kommer din krop tilbage i god form efter fødslen. Du er velkommen på holdet i
alle faser af din graviditet.
Lær mere om din bækkenbund, vejrtrækning,
fødestillinger og smertelindring mens du forkæler din krop.

Har du spørgsmål til kurset, er du velkommen til at
kontakte underviser Anne Damlund på 40550727.

Kontakt kursusudbyder:
Skovbo Aftenskole Forening
4140 Borup
T: 61 33 88 83
E: skovbo@aftenskole.dk

Hvad kan vi lære af filosofien og hvordan kan vi bruge den i vores hverdag?Dette kursus tilbyder dig nogle redskaber til at kunne udforske og se dit liv på nye måder. Redskaberne er i form af grundspørgsmål hentet fra filosofien, udfoldet i psykologien og udforsket gennem refleksioner over vores egne liv. Det hele foregår i en fortællende form, hvor vi sammen trækker livets helt store spørgsmål ned, og gør dem anvendelige i vores dagligdag. Hver kursusgang tager udgangspunkt i et af de fundamentale filosofiske spørgsmål som;
- Hvorfor er vi her?
- Hvad er vores formål?
- Hvordan lever vi bedst vores liv?
- Hvad vil vi gerne huskes for?
- Hvad er et godt liv?Formålet med kurset er at få ny viden, som du kan se og forstå dit eget liv i lyset af. Du kommer til at stifte bekendtskab med de filosofiske temaer, på en let og sjov måde, samtidig med at du får nogle redskaber til at overveje eller genoverveje dit eget liv. De filosofiske spørgsmål introduceres på en lettilgængelig måde og oversættes til vores egne liv. Målet er både, at få en lettere indsigt og viden om filosofiens temaer samtidig med, at de bliver gjort anvendelige i vores egne liv. Vi kommer derfor til, at arbejde lidt med hvad psykologien kan byde ind med på disse spørgsmål og slutter kursusgangene med vores egne refleksioner. Der kommer til at være lidt øvelser, delinger og diskussioner undervejs. Kurset er for alle og kræver ingen specielle forudsætninger, ud over nysgerrighed og lysten til at blive klogere på sig selv og verden.
Lidt om underviseren:
Mit navn er Lars Petersen.  Jeg er Cand. Mag i psykologi og filosofi fra RUC, færdig i år 2000. Jeg har en lang række certificeringer som coach, facilitator osv. Jeg har siden 2000 undervist på højskole, gymnasium, seminarier, universitetet og i det private erhvervsliv. Jeg har en bred erfaring med at undervise folk i forskellige aldersgrupper, der er forskellige steder i livet. Og jeg elsker at undervise og åbne nye rum op for andre.Mine hovedområder er psykologi, filosofi og udvikling på alle områder. Jeg har gennem årene undervist, lavet kurser for folk, der har været med til at rykke grænser for, hvordan man også kan se sig selv og verden. Jeg har undervist i både teori og med udgangspunkt i menneskers egne liv og nysgerrighed. På vores kursus i LOF vil jeg forene begge disse dimensioner på en let, uhøjtidelig, sjov, givende og nærværende måde.

Kontakt kursusudbyder:
LOF Kursuscenter Øst
4000 Roskilde
T: 20 28 53 43
E: oest-kontor@lof.dk

Du vil blive en langt dygtigere fotograf, når du lærer at bruge dit kamera effektivt og forstår begreber som komposition og lys m.m. Tag med på 'Fotokursus - fra AUTO til KONTROL'.Kurset henvender sig til begyndere og let øvede med interesse for fotografering og dem, der ønsker at få mere ud af deres kamera.Gennem en blanding af 20% teori og 80% praktisk erfaring fokuserer vi på portrætfotografering. Dette giver os mulighed for under kontrollerede forhold at dække de vigtigste principper inden for fotografering, så du kan gå fra AUTO til KONTROL
 
Under kurset vil du opleve en stor del inddragelse, som betyder at du er en aktiv spiller under forløbet. Der vil være opgaver fra gang til gangEn del af kursets fokus er samtidig at kunne forholde sig kritisk til egne samt andres billeder, for på den måde at blive i stand til at se hvad der kunne gøres bedre, og dermed udvikler os som fotografer og sikre progression.
 
Når jeg afholder kurser er det vigtigt at det er tilpasset kursisternes niveau samt ønsker, så derfor vil du kunne opleve at indholdet tager udgangspunkt i ønsker fra holdet. Hvad der ligger helt fast er dog nedenstående områder som er en del af den grundlæggende fotografs værktøjskasse.
 
Fototeori, herunder:
- Blænde
- Lukketid
- ISO
- Hvidbalance
- Histogram
- Lysmåling
 
Lyssætning, herunder brug af:
- Naturligt lys
- Speed flash
- Studieflash
- Reflektor
- Kreativ lyssætning
 
Kameraudstyr og tilbehør:
- Hvad har jeg behov for?
- Hvorfor købe det ene og ikke det andet?
- Hvilke muligheder er der?
- Kan man ”nøjes”?
 
Kompositioner:
- Teorien bag forskellige kompositioner
- Fra ønske til udførsel
- Hvornår skal hvilke kompositioner benyttes ?
 
NB! For optimalt udbytte af kurset anbefales det at benytte Canon eller Nikon DSLR eller Mirrorless kamera med hotshoe, af hensyn til trådløs trigger til flash.Har du spørgsmål, så kontakt underviser Tomas Mygind på mail: tm@lefa.dk eller send en sms til Thomas på 2215231.

Kontakt kursusudbyder:
LOF Kursuscenter Øst
4000 Roskilde
T: 20 28 53 43
E: oest-kontor@lof.dk

Genoplivningssessionen har fokus
på at klæde deltagerne på til at træde til ved et hjertestop. Førstehjælps -workshoppen handler først og fremmest om genoplivning.

 

Sessionen varer 45 minutter, og
der vil efterfølgende være kaffe, te og brød (inkl. prisen).

 

Dansk Råd for Genoplivning
(DRG) er det nationale råd under det Europæiske Genoplivningsråd og tilbyder i
samarbejde med TrygFonden genoplivningssessioner, og instruktøren som står for
at afholde genoplivningssessionerne følger internationale retningslinjer.

 

Kontakt kursusudbyder:
Peder Syv Aftenskole
4130 Viby Sjælland
T:
E: info@pedersyvaftenskole.dk

Genoplivningssessionen har fokus
på at klæde deltagerne på til at træde til ved et hjertestop. Førstehjælps -workshoppen handler først og fremmest om genoplivning.

 

Sessionen varer 45 minutter, og
der vil efterfølgende være kaffe, te og brød (inkl. prisen).

 

Dansk Råd for Genoplivning
(DRG) er det nationale råd under det Europæiske Genoplivningsråd og tilbyder i
samarbejde med TrygFonden genoplivningssessioner, og instruktøren som står for
at afholde genoplivningssessionerne følger internationale retningslinjer.

 

Kontakt kursusudbyder:
Peder Syv Aftenskole
4130 Viby Sjælland
T:
E: info@pedersyvaftenskole.dk

Nyere forskning har vist, at ca. 1/4 af alle børn er særligt
sensitive. Særlig sensitivitet er et personlighedstræk, ikke en diagnose. Hvad
vil det sige? Hvilke styrker og udfordringer ligger i personlighedstrækket, og
hvad kan de voksne omkring børnene gøre for, at børnene får en god hverdag,
hvor de kan føle sig trygge og livsduelige? 

Lene Sonne har tidligere været leder i en daginstitution, hvor man havde fokus
på sensitive børn. I denne institution udviklede man et godt samarbejde med
forældrene og redskaber og tilgange til at skabe gode rammer for børnene. Man
udviklede også samarbejdet med skolerne for at sikre en god overgang fra
daginstitution til skole for alle børn - også de særligt sensitive.

Foredraget omfatter en kort indføring i forskning om
personlighedstrækket. Herefter kommer der eksempler fra praksis og udfoldelse
af tilgange og redskaber, som kan gavne sensitive børn. I slutningen af
foredraget vil der være tid til spørgsmål og udveksling af erfaringer.

Lene er uddannet pædagog, psykoterapeut, coach og mentor. I mere end 15 år har
Lene haft sin egen virksomhed, hvor hun giver rådgivning til familier med
sensitive børn, til sensitive unge og voksne. Hun er forfatter til bøgerne
"Sensitive børn", der udkom i september 2014 og "Sensitive
unge", der udkom i september 2015. ”Sensitive børn” er udkommet som lydbog
her i juli 2024. Lene holder foredrag over hele landet om emnet, og hun
varetager ud over sin rådgivningsvirksomhed bisidderopgaver for forældre ved
samtaler mellem daginstitution/skole og forældre.

 Kaffe, te og brød er inkl. prisen.

Klik på nedenstående link, hvis du vil  læse mere om Lene:

Website: www.lenesonne.com

Facebookside: https://www.facebook.com/trivselssamtaler/

Kontakt kursusudbyder:
Peder Syv Aftenskole
4130 Viby Sjælland
T:
E: info@pedersyvaftenskole.dk

Intet kørekort uden førstehjælp!

Ved erhvervelse af kørekort skal du have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus, før du kan indstilles til køreprøven.

På dette kursus gennemgås de nødvendige teoretiske og praktiske ting, for at få udstedt et godkendt førstehjælpsbevis, som kan benyttes til erhvervelse af kørekort.

Kurset opfylder kravene til kørekort. Der udstedes et godkendt førstehjælpsbevis som bevis for din deltagelse i førstehjælpskurset.

Førstehjælpsbeviset udstedes hvis du har deltaget aktivt i hele undervisningsforløbet. Derfor er det vigtigt, at du ikke kommer for sent.Din underviser står for udstedelsen af certifikatet, som efter kurset sendes til din mail med et link hvorfra du kan hente det i pdf og printe det. Informationen bliver automatisk tilknyttet borger.dk, så det fremgår, når du fx skal benytte det til at få kørekort.

Underviseren er en godkendt førstehjælpsinstruktør.

Kursusbevis må Max være 12 måneder gammelt.

Husk tilmelding!

Tag kurserne hos LOF i Roskilde, Køge og Ringsted.
SE ALLE VORES FØRSTEHJÆLPSKURSER HER

Kontakt kursusudbyder:
LOF Kursuscenter Øst
4000 Roskilde
T: 20 28 53 43
E: oest-kontor@lof.dk

Er du
gravid, og trænger du til at bevæge og styrke din krop uden at overbelaste den,
er varmt-vands-træning en oplagt mulighed. Det varme vand lindrer smerter i
ømme muskler, og vandets opdrift får din krop til at føles lettere og mere
bevægelig. Jo bedre form du kan holde dig i under graviditeten, jo hurtigere
kommer din krop tilbage i god form efter fødslen. Du er velkommen på holdet i
alle faser af din graviditet.
Lær mere om din bækkenbund, vejrtrækning,
fødestillinger og smertelindring mens du forkæler din krop.

Har du spørgsmål til kurset, er du velkommen til at
kontakte underviser Anne Damlund på 40550727.

Kontakt kursusudbyder:
Skovbo Aftenskole Forening
4140 Borup
T: 61 33 88 83
E: skovbo@aftenskole.dk

Fyldte chokolader kan umiddelbart virke som noget, der vil tage år at lære. Det er dog slet ikke så svært, og stoltheden kender ingen grænser første gang, at man serverer et stykke chokolade, fyldt med blød honningkaramel. Der laves 5-7 forskellige slags fyldte chokolader. Man får opskrifterne med hjem, så der kan eksperimenteres videre bagefter. Alt der fremstilles i løbet af dagen deles, så alle får en god portion lækre chokolader med hjem. Kurset kræver ingen forkundskaber, da vi bygger hele processen op fra bunden. Der bliver givet udførlige og humoristiske instrukser før og under produktionen af chokoladerne, ligesom der også vil være tid til hyggelig snak om råvarer og andre relevante emner i løbet af dagen. Kursusleder er biavler og tidligere højskolelærer.
..............................................................

Du kan se alle Niels' kurser her.

Lav dine egne olier til kosmetik kl. 10-16 alle dage
Søn. 18/8 i Solrød
Lør. 31/8 i Ringsted
Søn. 15/9 i SmørumCreme og salver med honning og uden tilsætningsstoffer
Søn. 1/9 kl. 10.00-14.30 i Greve
Tirs. 3/9 kl. 17.00-21.30 i Solrød
Tors. 5/9 kl. 17.00-21.30 i Smørum
Tirs. 10/9 kl. 17.00-21.30 i Roskilde
Søn. 22/9 kl. 10.00-14.30 i RingstedKoldrørt sæbe uden tilsætningsstoffer
Lør. 21/9 kl. 10.00-14.30 i Ringsted
Lør. 5/10 kl. 10.00-14.30 i Roskilde
Søn. 6/10 kl. 10.00-14.30 i Greve
Tirs. 8/10 kl. 17.00-21.30 i Køge
Tirs. 22/10 kl. 17.00-21.30 i Solrød
Tirs. 5/11 kl. 17.00-21.30 i SmørumFyldte chokolader med honningkaramel
Søn. 1/12 kl. 10.00-14.30 i Greve
Lør. 7/12 kl. 10.00-14.30 i Køge
Søn. 8/12kl. 10.00-14.30 i Roskilde
Tirs. 10/12 kl. 17.00-21.30 i Ringsted
Lør. 14/12 kl. 10.00-14.30 i Smørum

.......................................

LOF tilbyder også workshops/weekend- og ugekurser, som er værd at køre efter. Se alle LOF's tilbud her: holdtag:weekendkursus
Se alle LOF Kursuscenter Øst (Egedal, Greve, Køge, Ringsted, Roskilde og Solrød) tilbud her.Er du vild med smag, gastronomi og madoplevelser, kan du med LOFs koncept ’Bag om smagen’ finde aktiviteter i hele Danmark under holdtag:bagomsmagenDu har også mulighed for at finde specifikke oplevelser under fem kategorier i ’Bag om smagen’, fx rundvisninger, smagninger, master classes, food talks samt natur- og sanketure. Dette arrangement hører under holdtag:masterclasses

Kontakt kursusudbyder:
LOF Kursuscenter Øst
4000 Roskilde
T: 20 28 53 43
E: oest-kontor@lof.dk

Intet kørekort uden førstehjælp!

Ved erhvervelse af kørekort skal du have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus, før du kan indstilles til køreprøven.

På dette kursus gennemgås de nødvendige teoretiske og praktiske ting, for at få udstedt et godkendt førstehjælpsbevis, som kan benyttes til erhvervelse af kørekort.

Kurset opfylder kravene til kørekort. Der udstedes et godkendt førstehjælpsbevis som bevis for din deltagelse i førstehjælpskurset.

Førstehjælpsbeviset udstedes hvis du har deltaget aktivt i hele undervisningsforløbet. Derfor er det vigtigt, at du ikke kommer for sent.Din underviser står for udstedelsen af certifikatet, som efter kurset sendes til din mail med et link hvorfra du kan hente det i pdf og printe det. Informationen bliver automatisk tilknyttet borger.dk, så det fremgår, når du fx skal benytte det til at få kørekort.

Underviseren er en godkendt førstehjælpsinstruktør.

Kursusbevis må Max være 12 måneder gammelt.

Husk tilmelding!

Tag kurserne hos LOF i Roskilde, Køge og Ringsted.
SE ALLE VORES FØRSTEHJÆLPSKURSER HER

Kontakt kursusudbyder:
LOF Kursuscenter Øst
4000 Roskilde
T: 20 28 53 43
E: oest-kontor@lof.dk

Fyldte chokolader kan umiddelbart virke som noget, der vil tage år at lære. Det er dog slet ikke så svært, og stoltheden kender ingen grænser første gang, at man serverer et stykke chokolade, fyldt med blød honningkaramel. Der laves 5-7 forskellige slags fyldte chokolader. Man får opskrifterne med hjem, så der kan eksperimenteres videre bagefter. Alt der fremstilles i løbet af dagen deles, så alle får en god portion lækre chokolader med hjem. Kurset kræver ingen forkundskaber, da vi bygger hele processen op fra bunden. Der bliver givet udførlige og humoristiske instrukser før og under produktionen af chokoladerne, ligesom der også vil være tid til hyggelig snak om råvarer og andre relevante emner i løbet af dagen. Kursusleder er biavler og tidligere højskolelærer.
..............................................................

Du kan se alle Niels' kurser her.

Lav dine egne olier til kosmetik kl. 10-16 alle dage
Søn. 18/8 i Solrød
Lør. 31/8 i Ringsted
Søn. 15/9 i SmørumCreme og salver med honning og uden tilsætningsstoffer
Søn. 1/9 kl. 10.00-14.30 i Greve
Tirs. 3/9 kl. 17.00-21.30 i Solrød
Tors. 5/9 kl. 17.00-21.30 i Smørum
Tirs. 10/9 kl. 17.00-21.30 i Roskilde
Søn. 22/9 kl. 10.00-14.30 i RingstedKoldrørt sæbe uden tilsætningsstoffer
Lør. 21/9 kl. 10.00-14.30 i Ringsted
Lør. 5/10 kl. 10.00-14.30 i Roskilde
Søn. 6/10 kl. 10.00-14.30 i Greve
Tirs. 8/10 kl. 17.00-21.30 i Køge
Tirs. 22/10 kl. 17.00-21.30 i Solrød
Tirs. 5/11 kl. 17.00-21.30 i SmørumFyldte chokolader med honningkaramel
Søn. 1/12 kl. 10.00-14.30 i Greve
Lør. 7/12 kl. 10.00-14.30 i Køge
Søn. 8/12kl. 10.00-14.30 i Roskilde
Tirs. 10/12 kl. 17.00-21.30 i Ringsted
Lør. 14/12 kl. 10.00-14.30 i Smørum

.......................................

LOF tilbyder også workshops/weekend- og ugekurser, som er værd at køre efter. Se alle LOF's tilbud her: holdtag:weekendkursus
Se alle LOF Kursuscenter Øst (Egedal, Greve, Køge, Ringsted, Roskilde og Solrød) tilbud her.Er du vild med smag, gastronomi og madoplevelser, kan du med LOFs koncept ’Bag om smagen’ finde aktiviteter i hele Danmark under holdtag:bagomsmagenDu har også mulighed for at finde specifikke oplevelser under fem kategorier i ’Bag om smagen’, fx rundvisninger, smagninger, master classes, food talks samt natur- og sanketure. Dette arrangement hører under holdtag:masterclasses

Kontakt kursusudbyder:
LOF Kursuscenter Øst
4000 Roskilde
T: 20 28 53 43
E: oest-kontor@lof.dk