"Lydmeditation - workshop d. 18/4" - Kursus i Frederikssund

Lydmeditationen begynder med en kort række blide siddende og liggende yogaøvelser, der hjælper nervesystemet med at finde ro.Derefter guides du ind i en 60 min. dyb sensorisk lydmeditation med klangskåle, krystalskåle, rainstick, gong mv. hvor vibrationerne fra lydene kan hjælpe kroppen med at slippe spændinger og finde en ny balance.Mange oplever efter lydmeditation:✨ dybere ro i kroppen✨ et mere afslappet nervesystem✨ klarere vejrtrækning✨ en følelse af lethed og indre stilhedDu ligger komfortabelt ned, mens kroppen modtager vibrationerne fra lydene.Alle kan være med – ingen erfaring er nødvendig.Alt udstyr haves. Du skal blot have et tæppe med til at lægge over vores måtter.Hav løstsiddende og komfortabelt tøj på.

Kontakt kursusudbyder:
LOF Frederikssund
3600 Frederikssund
T: 52 38 08 88
E: frederikssund@lof.dk