Senior Yoga for ældre (Hensyntagende)
20-01-2025
15:00 Mandag
Skanderborg
Optager løbende
Det bliver en lektion med blid yoga og fokus på åndedræt. Du bliver ført ind i yogaøvelser som øger leddenes bevægelighed, forlænger dine muskler, sænker dit blodtryk, giver bedre koncentration og større energi. En lektion hvor hele kroppen bliver strukket og twistet/vredet på blideste måde. Timen starter og slutter med en lille guidet meditation. Kom glad uden fyldt mave. Vi har vand, måtte og tæppe.
Undervisningssted:
AOF
Asylgade 18
8660 Skanderborg
AOF
Asylgade 18
8660 Skanderborg
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
20-01-2025 kl. 15:00
Underviser:
Lisbeth Kiilerich
Lokale:
Salen
Holdnr:
7525104203
Lektioner:
27
Mødegange:
20
Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk
Senior Yoga for ældre (Hensyntagende)
20-01-2025
16:30 Mandag
Skanderborg
Optager løbende
Det bliver en lektion med blid yoga og fokus på åndedræt. Du bliver ført ind i yogaøvelser som øger leddenes bevægelighed, forlænger dine muskler, sænker dit blodtryk, giver bedre koncentration og større energi. En lektion hvor hele kroppen bliver strukket og twistet/vredet på blideste måde. Timen starter og slutter med en lille guidet meditation. Kom glad uden fyldt mave. Vi har vand, måtte og tæppe.
Undervisningssted:
AOF
Asylgade 18
8660 Skanderborg
AOF
Asylgade 18
8660 Skanderborg
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
20-01-2025 kl. 16:30
Underviser:
Lisbeth Kiilerich
Lokale:
Salen
Holdnr:
7525104204
Lektioner:
27
Mødegange:
20
Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk
Senior Yoga for ældre (Hensyntagende)
21-01-2025
15:00 Tirsdag
Skanderborg
Optager løbende
Det bliver en lektion med blid yoga og fokus på åndedræt. Du bliver ført ind i yogaøvelser som øger leddenes bevægelighed, forlænger dine muskler, sænker dit blodtryk, giver bedre koncentration og større energi. En lektion hvor hele kroppen bliver strukket og twistet/vredet på blideste måde. Timen starter og slutter med en lille guidet meditation. Kom glad uden fyldt mave. Vi har vand, måtte og tæppe.
Undervisningssted:
AOF
Asylgade 18
8660 Skanderborg
AOF
Asylgade 18
8660 Skanderborg
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
21-01-2025 kl. 15:00
Underviser:
Lisbeth Kiilerich
Lokale:
Salen
Holdnr:
7525104205
Lektioner:
29
Mødegange:
22
Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk
Skulpturskolen
20-01-2025
09:00 Mandag
Skanderborg
Optager løbende
På kurset arbejder vi med skulptur i mange forskellige materialer. Ler, ståltråd, træ, skrot, gips mm.
Kurset er sjov og alvor. Vi snakker om tingene, og former i fællesskab indholdet, men du kan forvente et los i r..... - på den gode måde :-)Hvad er skulptur- ja hvad er Kunst... Vi kommer vidt omkring med forskellige opgaver og øvelser, og du lærer både at lave skulptur og formulere dig omkring det.Kurset er både for dig der er nysgerrig på skulptur, eller som har arbejdet med det i flere år og har lyst til flere udfordringer, og måske har du ambitioner om censurerede udstillinger.Prisen er incl. materialer. Dog ikke bronze, som koster ca. 350,- pr kg !Tilmelding direkte hos underviseren Thomas Andersson på mail: t.andersson@mail.tele.dk eller pr. telefon 5067 4212.
Kurset er sjov og alvor. Vi snakker om tingene, og former i fællesskab indholdet, men du kan forvente et los i r..... - på den gode måde :-)Hvad er skulptur- ja hvad er Kunst... Vi kommer vidt omkring med forskellige opgaver og øvelser, og du lærer både at lave skulptur og formulere dig omkring det.Kurset er både for dig der er nysgerrig på skulptur, eller som har arbejdet med det i flere år og har lyst til flere udfordringer, og måske har du ambitioner om censurerede udstillinger.Prisen er incl. materialer. Dog ikke bronze, som koster ca. 350,- pr kg !Tilmelding direkte hos underviseren Thomas Andersson på mail: t.andersson@mail.tele.dk eller pr. telefon 5067 4212.
Undervisningssted:
Skulpturskolen
Mesingvej 4
8660 Skanderborg
Skulpturskolen
Mesingvej 4
8660 Skanderborg
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
20-01-2025 kl. 09:00
Underviser:
Thomas Andersson
Lokale:
Lokale
Holdnr:
7525102000
Lektioner:
112
Mødegange:
16
Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk
Skanderborg Koret
22-01-2025
19:30 Onsdag
Skanderborg
Optager løbende
Skanderborg Koret
Vi er et blandet voksenkor med ca. 35 medlemmer, hvor sangglæde og samvær er det bærende fundament.
Koret øver i Niels Ebbesen Skolens musiklokale onsdage kl. 19 – 21.
Vi har ikke test af nye sangere, men det er bedst, hvis du har lidt korerfaring (pt. søger vi mest herrestemmer), men vi byder generelt alle nye sangere velkommen.
Der er ikke krav om nodekendskab; det er lysten til at synge, der driver værket.
Koret synger originale og nye arrangementer af et bredt repertoire af nye og gamle sange – danske såvel som udenlandske – fra ballader og viser over rytmiske arrangementer til swing/jazz og popsange. Der synges til akkompagnement af klaver, men også a cappella.
Vi har normalt en koncert hver sæson, enten alene eller sammen med et andet kor.
Har du fået lyst til at synge, kan det opfyldes i Skanderborg Koret, og du skal være hjertelig velkommen!
Ud over kursusafgiften til AOF må det påregnes at skulle betale et mindre beløb (medlemskontingent) til kopiering og andet.
Vi er et blandet voksenkor med ca. 35 medlemmer, hvor sangglæde og samvær er det bærende fundament.
Koret øver i Niels Ebbesen Skolens musiklokale onsdage kl. 19 – 21.
Vi har ikke test af nye sangere, men det er bedst, hvis du har lidt korerfaring (pt. søger vi mest herrestemmer), men vi byder generelt alle nye sangere velkommen.
Der er ikke krav om nodekendskab; det er lysten til at synge, der driver værket.
Koret synger originale og nye arrangementer af et bredt repertoire af nye og gamle sange – danske såvel som udenlandske – fra ballader og viser over rytmiske arrangementer til swing/jazz og popsange. Der synges til akkompagnement af klaver, men også a cappella.
Vi har normalt en koncert hver sæson, enten alene eller sammen med et andet kor.
Har du fået lyst til at synge, kan det opfyldes i Skanderborg Koret, og du skal være hjertelig velkommen!
Ud over kursusafgiften til AOF må det påregnes at skulle betale et mindre beløb (medlemskontingent) til kopiering og andet.
Undervisningssted:
Niels Ebbesen Skolen
Højvangens Torv 4
8660 Skanderborg
Niels Ebbesen Skolen
Højvangens Torv 4
8660 Skanderborg
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
22-01-2025 kl. 19:30
Underviser:
Tonny Vorrberg
Lokale:
Musiklokalet
Holdnr:
7525107029
Lektioner:
45
Mødegange:
15
Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk
Seniorakademi foråret 2025
28-01-2025
10:00 Tirsdag
Skanderborg
Optager løbende
FORÅR 2025 KURSUS 7525111400Tirsdage fra 10 – 12 Pris 375 kr. pr. sæson (3 forelæsninger) inkl. kaffe/te og brød.
28.01 kl. 10 ”Hvor har de store fremskridt i cancerforskning været de seneste 10 år, og hvor kan vi forvente, at det vil slå igennem i behandlingen de kommende år?”.Ved Peter Hokland, professor i hæmatologi og cancer terapi, dr. med.
Kampen imod kræft er et langt sejt træk af små fremskridt iblandet store ryk. Det seneste tiår har heldigvis været et af de sidste. Dette er takket være gennembrud i den måde vores immunsystem kan vækkes fra dvale til at se en række kræftformer, der ellers har ”gemt sig” for det. Dette har betydet at især blod- og lymfekræft, men også andre kræfttyper, kan angribes mere målrettet. Dette har ydermere medført, at behandlingen af disse sygdomme bliver med mindre kemoterapi og på en måde, som i meget højere grad kan foregå på patientens præmisser. Peter Hokland vil fortælle om immunterapi og sætte dette i samfundsmæssigt perspektiv lyset af, at mange af de nye behandlinger er meget bekostelige for samfundet.25.02 kl. 10.00
Jernudvindingspladsen ved Sigkærgård. Ved Arkæolog Anders Hagen Mørk, Museum Skanderborg
Nye arkæologiske udgravninger viser, at der for ca. 1500 år siden har været en usædvanlig stor produktion af jern ved Skanderborg. En produktion der har været vigtig for jernaldersamfundet.I forsommeren 2023 udgravede arkæologer fra Museum Skanderborg en stor jernudvindingsplads i Gram øst for Skanderborg – kun 2,5 km fra den store jernalderoffermose i Illerup Ådal. Ved de arkæologiske undersøgelser blev der indenfor et 1,3 ha stort udgravningsfelt fundet ikke færre end 170 såkaldte slaggegrubeovne, anvendt til jernfremstilling. Kulstof 14-dateringer viser, at denne ovntype har været i anvendelse herhjemme gennem knap et halvt årtusind fra ca. 150-600 e.Kr. – altså omtrent fra begyndelsen af yngre romersk jernalder til slutningen af ældre germanertid. Den nye jernudvindingsplads ved Skanderborg er med sine 170 slaggegrubeovne blandt de største jernudvindingspladser i denne del af landet, og den føjer et helt nyt kapitel til vores viden om jernproduktion i Østjylland i yngre jernalder.
Hør om de spændende fund fra Sigkærgård-udgravningen og oplev i ord og billeder oldtidens jernproduktion fra opgravning af myremalm til smedning af jerngenstande.25.03 kl. 10.00
Tyngdekraft Ved Sofie Marie Koksbang
Assistant Professor, CP3-Origins, University of Southern Denmark
Villum Young Investigator
Member of the Danish Young AcademyVi kender allesammen tyngdekraften som det, der får os til at klistre fast på jordens overflade og vores oplevelser af tyngdekraften kan beskrives eksemplarisk via Newtons tyngdelov fra 1687 som vi lærer om i skolen. Men der er langt fra Newtons 350 år gamle idé til den moderne forståelse af tyngdekraften. I dag er den førende teori for tyngdekraften Einsteins generelle relativitetsteori fra 1915. Med den ved hånden kan vi ikke blot forstå æbler der falder og planeternes baner om deres stjerner men også selve universet. Men selv Einsteins geniale forståelse af tyngdekraften er mangelfuld og for at løse de sidste at universets helt store gåder søger vi i dag efter en ny teori for tyngdekraften så vi kan svare på fundamentelle spørgsmål om universet såsom hvordan det for næsten 14 milliarder år siden tilsyneladende opstod ud af ingenting.
28.01 kl. 10 ”Hvor har de store fremskridt i cancerforskning været de seneste 10 år, og hvor kan vi forvente, at det vil slå igennem i behandlingen de kommende år?”.Ved Peter Hokland, professor i hæmatologi og cancer terapi, dr. med.
Kampen imod kræft er et langt sejt træk af små fremskridt iblandet store ryk. Det seneste tiår har heldigvis været et af de sidste. Dette er takket være gennembrud i den måde vores immunsystem kan vækkes fra dvale til at se en række kræftformer, der ellers har ”gemt sig” for det. Dette har betydet at især blod- og lymfekræft, men også andre kræfttyper, kan angribes mere målrettet. Dette har ydermere medført, at behandlingen af disse sygdomme bliver med mindre kemoterapi og på en måde, som i meget højere grad kan foregå på patientens præmisser. Peter Hokland vil fortælle om immunterapi og sætte dette i samfundsmæssigt perspektiv lyset af, at mange af de nye behandlinger er meget bekostelige for samfundet.25.02 kl. 10.00
Jernudvindingspladsen ved Sigkærgård. Ved Arkæolog Anders Hagen Mørk, Museum Skanderborg
Nye arkæologiske udgravninger viser, at der for ca. 1500 år siden har været en usædvanlig stor produktion af jern ved Skanderborg. En produktion der har været vigtig for jernaldersamfundet.I forsommeren 2023 udgravede arkæologer fra Museum Skanderborg en stor jernudvindingsplads i Gram øst for Skanderborg – kun 2,5 km fra den store jernalderoffermose i Illerup Ådal. Ved de arkæologiske undersøgelser blev der indenfor et 1,3 ha stort udgravningsfelt fundet ikke færre end 170 såkaldte slaggegrubeovne, anvendt til jernfremstilling. Kulstof 14-dateringer viser, at denne ovntype har været i anvendelse herhjemme gennem knap et halvt årtusind fra ca. 150-600 e.Kr. – altså omtrent fra begyndelsen af yngre romersk jernalder til slutningen af ældre germanertid. Den nye jernudvindingsplads ved Skanderborg er med sine 170 slaggegrubeovne blandt de største jernudvindingspladser i denne del af landet, og den føjer et helt nyt kapitel til vores viden om jernproduktion i Østjylland i yngre jernalder.
Hør om de spændende fund fra Sigkærgård-udgravningen og oplev i ord og billeder oldtidens jernproduktion fra opgravning af myremalm til smedning af jerngenstande.25.03 kl. 10.00
Tyngdekraft Ved Sofie Marie Koksbang
Assistant Professor, CP3-Origins, University of Southern Denmark
Villum Young Investigator
Member of the Danish Young AcademyVi kender allesammen tyngdekraften som det, der får os til at klistre fast på jordens overflade og vores oplevelser af tyngdekraften kan beskrives eksemplarisk via Newtons tyngdelov fra 1687 som vi lærer om i skolen. Men der er langt fra Newtons 350 år gamle idé til den moderne forståelse af tyngdekraften. I dag er den førende teori for tyngdekraften Einsteins generelle relativitetsteori fra 1915. Med den ved hånden kan vi ikke blot forstå æbler der falder og planeternes baner om deres stjerner men også selve universet. Men selv Einsteins geniale forståelse af tyngdekraften er mangelfuld og for at løse de sidste at universets helt store gåder søger vi i dag efter en ny teori for tyngdekraften så vi kan svare på fundamentelle spørgsmål om universet såsom hvordan det for næsten 14 milliarder år siden tilsyneladende opstod ud af ingenting.
Undervisningssted:
Skanderborg Kulturhus
Parkvej 10
8660 Skanderborg
Skanderborg Kulturhus
Parkvej 10
8660 Skanderborg
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
28-01-2025 kl. 10:00
Underviser:
Lærer Oplyses Senere
Lokale:
Sløngelsalen
Holdnr:
7525111400
Lektioner:
6
Mødegange:
3
Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk
Spansk let konversation
28-01-2025
16:45 Tirsdag
Skanderborg
Optager løbende
Spansk Let Konversation
Til dig der har haft ca. 100 timers undervisning eller kan føre en let samtale på spansk. Temas de todos los días: actualidad, familia, trabajo, vacaciones, intereses, comida, tiempo libre, etc. Si tienes alguna pregunta sobre el curso puedes llamar al profesor para saber más sobre el contenido del curso. El curso es en español y los participantes tienen diferentes niveles. Du kan altid kontakte læreren, hvis du har spørgsmål om kursets niveau og indhold.
Udgifter til materialer ca. 130 kr.
Til dig der har haft ca. 100 timers undervisning eller kan føre en let samtale på spansk. Temas de todos los días: actualidad, familia, trabajo, vacaciones, intereses, comida, tiempo libre, etc. Si tienes alguna pregunta sobre el curso puedes llamar al profesor para saber más sobre el contenido del curso. El curso es en español y los participantes tienen diferentes niveles. Du kan altid kontakte læreren, hvis du har spørgsmål om kursets niveau og indhold.
Udgifter til materialer ca. 130 kr.
Undervisningssted:
Morten Børup Skolen
Møllegade 45
8660 Skanderborg
Morten Børup Skolen
Møllegade 45
8660 Skanderborg
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
28-01-2025 kl. 16:45
Underviser:
Leandro Anguiano
Lokale:
Lokale 408
Holdnr:
7525106010
Lektioner:
30
Mødegange:
12
Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk
Stillingkor
29-01-2025
19:00 Onsdag
Skanderborg
Optager løbende
Stilling Koret Stillingkoret er et blandet kor på ca. 60 sangere. Vi synger både klassiske og lettere rytmiske korsatser, men også større værker, som er blevet opført med professionelle musikere og sangere. Korprøverne rummer lige dele sjov og koncentration. Niels Jørgen Tranberg, som selv er klassisk uddannet sanger, er korets dirigent. I forløbet lægger vi vægt på korsangens kvaliteter såsom tekstforståelse og smuk klang. Det er vigtigere end at komme igennem en masse ufærdige noder. Normalt ender foråret hvert andet år med en ind- eller udlandsrejse og de øvrige år har vi en fælles øve weekend i Ebeltoft. På grund af korets størrelse sker eventuel optagelse udelukkende gennem dirigenten. Alle er velkomne til at kontakte dirigenten for at få mere information. Kontakt: njtranberg@hotmail.com.
Undervisningssted:
Stilling Skolen
Gramvej 10
8660 Skanderborg
Stilling Skolen
Gramvej 10
8660 Skanderborg
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
29-01-2025 kl. 19:00
Underviser:
Niels Jørgen Tranberg
Lokale:
Samlings salen
Holdnr:
7525107030
Lektioner:
60
Mødegange:
16
Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk
Stillingkor
29-01-2025
19:00 Onsdag
Skanderborg
Optager løbende
Stilling Koret Stillingkoret er et blandet kor på ca. 60 sangere. Vi synger både klassiske og lettere rytmiske korsatser, men også større værker, som er blevet opført med professionelle musikere og sangere. Korprøverne rummer lige dele sjov og koncentration. Niels Jørgen Tranberg, som selv er klassisk uddannet sanger, er korets dirigent. I forløbet lægger vi vægt på korsangens kvaliteter såsom tekstforståelse og smuk klang. Det er vigtigere end at komme igennem en masse ufærdige noder. Normalt ender foråret hvert andet år med en ind- eller udlandsrejse og de øvrige år har vi en fælles øve weekend i Ebeltoft. På grund af korets størrelse sker eventuel optagelse udelukkende gennem dirigenten. Alle er velkomne til at kontakte dirigenten for at få mere information. Kontakt: njtranberg@hotmail.com.
Undervisningssted:
Stilling Skolen
Gramvej 10
8660 Skanderborg
Stilling Skolen
Gramvej 10
8660 Skanderborg
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
29-01-2025 kl. 19:00
Underviser:
Niels Jørgen Tranberg
Lokale:
Samlings salen
Holdnr:
7525107031
Lektioner:
60
Mødegange:
16
Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk
Stemmetræning, Fortsættere
03-02-2025
17:30 Mandag
Skanderborg
Optager løbende
Stemmetræning
Kurset henvender sig til sangere, der har gået på begynderholdene. Vi fortsætter hvor vi slap, og lærer vores stemmer endnu bedre at kende. Holdet køres som masterclass med mulighed for at fokusere på individuelle interesser og udfordringer. Der er max 6 sangere på holdet, så der er tid til at komme i dybden.
Kurset henvender sig til sangere, der har gået på begynderholdene. Vi fortsætter hvor vi slap, og lærer vores stemmer endnu bedre at kende. Holdet køres som masterclass med mulighed for at fokusere på individuelle interesser og udfordringer. Der er max 6 sangere på holdet, så der er tid til at komme i dybden.
Undervisningssted:
Morten Børup Skolen
Møllegade 45
8660 Skanderborg
Morten Børup Skolen
Møllegade 45
8660 Skanderborg
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
03-02-2025 kl. 17:30
Underviser:
Karen Thagaard Hagedorn
Lokale:
Lokale 200
Holdnr:
7525107300
Lektioner:
20
Mødegange:
10
Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk
Stemmetræning, Fortsættere
06-02-2025
17:30 Torsdag
Skanderborg
Optager løbende
Stemmetræning
Kurset henvender sig til sangere, der har gået på begynderholdene. Vi fortsætter hvor vi slap, og lærer vores stemmer endnu bedre at kende. Holdet køres som masterclass med mulighed for at fokusere på individuelle interesser og udfordringer. Der er max 6 sangere på holdet, så der er tid til at komme i dybden.
Kurset henvender sig til sangere, der har gået på begynderholdene. Vi fortsætter hvor vi slap, og lærer vores stemmer endnu bedre at kende. Holdet køres som masterclass med mulighed for at fokusere på individuelle interesser og udfordringer. Der er max 6 sangere på holdet, så der er tid til at komme i dybden.
Undervisningssted:
Morten Børup Skolen
Møllegade 45
8660 Skanderborg
Morten Børup Skolen
Møllegade 45
8660 Skanderborg
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
06-02-2025 kl. 17:30
Underviser:
Karen Thagaard Hagedorn
Lokale:
Lokale 200
Holdnr:
7525107302
Lektioner:
20
Mødegange:
10
Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk
Spansk 3
06-02-2025
19:00 Torsdag
Skanderborg
Optager løbende
Spansk 3 Til dig der har haft ca. 70 - 80 timers undervisning, eller 2/3 sæsoner. I den første time vil vi lære nye færdigheder, mens i den anden time vil vi forsøge at tale på spansk om enkle dagligdagsemner. Du kan altid kontakte læreren, hvis du har spørgsmål om kursets niveau og indhold. Udgift til materialer ca. 130 kr.
Undervisningssted:
Morten Børup Skolen
Møllegade 45
8660 Skanderborg
Morten Børup Skolen
Møllegade 45
8660 Skanderborg
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
06-02-2025 kl. 19:00
Underviser:
Leandro Anguiano
Lokale:
Lokale 408
Holdnr:
7525106013
Lektioner:
30
Mødegange:
12
Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk
Stemmetræning, begyndere
06-02-2025
19:15 Torsdag
Skanderborg
Optager løbende
Stemmetræning
Vi træner vores sangstemme på små hold, hvor vi synger med og for hinanden. Undervejs lærer vi om, hvordan stemmen fungerer og hvilke muligheder, vi har for at styre den og påvirke vores lyd. Sang giver glæde og overskud, så kom og vær med!
Vi træner vores sangstemme på små hold, hvor vi synger med og for hinanden. Undervejs lærer vi om, hvordan stemmen fungerer og hvilke muligheder, vi har for at styre den og påvirke vores lyd. Sang giver glæde og overskud, så kom og vær med!
Undervisningssted:
Morten Børup Skolen
Møllegade 45
8660 Skanderborg
Morten Børup Skolen
Møllegade 45
8660 Skanderborg
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
06-02-2025 kl. 19:15
Underviser:
Karen Thagaard Hagedorn
Lokale:
Lokale 200
Holdnr:
7525107301
Lektioner:
20
Mødegange:
10
Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk
Skovterapi og MediYoga for krop og sind
04-06-2025
16:00 Onsdag
Skanderborg
Optager løbende
Skovterapi og MediYoga for krop og sind” Selv korte ophold i naturen kan
påvirke dit helbred i positiv retning”
Med inspiration fra Japansk skovterapi bader vi i naturens atmosfære. Vi åbner
sanserne og finder nærværet og fortsætter med blide MediYoga øvelser,
forkælelse for krop og sind.
I MediYoga kombineres enkle yoga programmer med virksomme åndedræt og fokus
øvelser samt afspænding og meditations- øvelser.
Tilsammen har det en styrkende og dyb balancerende effekt på krop og sind. Du
kan læse mere om MediYoga og forskning her: https://dk.mediyoga.com/forskning/
Tilbagemeldinger fra MediYoga kursister er fx færre spændinger i
nakke-skulder-ryg, øget indre ro, energi og overskud samt bedre søvn og
fordøjelse.
Underviser Ketty Jessen. MediYoga instruktør og fysioterapeut.
(Ved spørgsmål til kursus indhold sms/ring 2251-3784)
Medbring: Yogamåtte/tæppe, bevægelig
tøj/sko efter vejrudsigten (evt. regntøj) lille håndklæde, vandflaske. SKANDERBORG:
Sted: Vi mødes på P-plads ved Vestemølle, Oddervej 80, 8660
Hvornår: 4 onsdage i juni fra 4.6.-25.6. kl.16.00-17.30
påvirke dit helbred i positiv retning”
Med inspiration fra Japansk skovterapi bader vi i naturens atmosfære. Vi åbner
sanserne og finder nærværet og fortsætter med blide MediYoga øvelser,
forkælelse for krop og sind.
I MediYoga kombineres enkle yoga programmer med virksomme åndedræt og fokus
øvelser samt afspænding og meditations- øvelser.
Tilsammen har det en styrkende og dyb balancerende effekt på krop og sind. Du
kan læse mere om MediYoga og forskning her: https://dk.mediyoga.com/forskning/
Tilbagemeldinger fra MediYoga kursister er fx færre spændinger i
nakke-skulder-ryg, øget indre ro, energi og overskud samt bedre søvn og
fordøjelse.
Underviser Ketty Jessen. MediYoga instruktør og fysioterapeut.
(Ved spørgsmål til kursus indhold sms/ring 2251-3784)
Medbring: Yogamåtte/tæppe, bevægelig
tøj/sko efter vejrudsigten (evt. regntøj) lille håndklæde, vandflaske. SKANDERBORG:
Sted: Vi mødes på P-plads ved Vestemølle, Oddervej 80, 8660
Hvornår: 4 onsdage i juni fra 4.6.-25.6. kl.16.00-17.30
Undervisningssted:
Vestermølle
Oddervej 80
8660 Skanderborg
Vestermølle
Oddervej 80
8660 Skanderborg
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
04-06-2025 kl. 16:00
Underviser:
Ketty Jessen
Lokale:
Udendørs
Holdnr:
7525104058
Lektioner:
8
Mødegange:
4
Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk