Hold med begyndelsesbogstav "S"

Det bliver en lektion med blid yoga og fokus på åndedræt. Du bliver ført ind i yogaøvelser som øger leddenes bevægelighed, forlænger dine muskler, sænker dit blodtryk, giver bedre koncentration og større energi. En lektion hvor hele kroppen bliver strukket og twistet/vredet på blideste måde. Timen starter og slutter med en lille guidet meditation. Kom glad uden fyldt mave. Vi har vand, måtte og tæppe.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk

Det bliver en lektion med blid yoga og fokus på åndedræt. Du bliver ført ind i yogaøvelser som øger leddenes bevægelighed, forlænger dine muskler, sænker dit blodtryk, giver bedre koncentration og større energi. En lektion hvor hele kroppen bliver strukket og twistet/vredet på blideste måde. Timen starter og slutter med en lille guidet meditation. Kom glad uden fyldt mave. Vi har vand, måtte og tæppe.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk

Det bliver en lektion med blid yoga og fokus på åndedræt. Du bliver ført ind i yogaøvelser som øger leddenes bevægelighed, forlænger dine muskler, sænker dit blodtryk, giver bedre koncentration og større energi. En lektion hvor hele kroppen bliver strukket og twistet/vredet på blideste måde. Timen starter og slutter med en lille guidet meditation. Kom glad uden fyldt mave. Vi har vand, måtte og tæppe.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk

Kunne du tænke dig at lære at synge eller forbedre din
sangteknik? Eller har du brug for stemmetræning, fordi din sangstemme ikke vil, som du vil? Uanset om du har sangerfaring eller ikke tror,
du kan, er du velkommen.

Du vil kunne arbejde med krop og vejrtrækning, sangerstøtte,
afspænding, forskellige teknikker og dit eget udtryk. Har du stemmeproblemer,
arbejder vi med rehabilitering og med at skabe nye, sunde vaner. Vi synger
sange ud fra dine ønsker – måske er du til højskolesange, viser, musicals, jazz
eller pop?

Du bliver individuelt undervist i 45 minutter, og du kan
tilmelde dig enten et af de korte forløb på ti gange eller hele foråret.
Kontakt underviseren for at tilmelde dig og aftale en mødetid.

Alle aldre, alle niveauer. Ved spørgsmål kontakt underviser på : sl@signelaumark.dk

Kontakt kursusudbyder:
Silkeborg-Viborg Aftenskole
8600 Silkeborg
T: 86 81 21 00
E: aftenskole@aof.dk

På kurset arbejder vi med skulptur i mange forskellige materialer. Ler, ståltråd, træ, skrot, gips mm.
Kurset er sjov og alvor. Vi snakker om tingene, og former i fællesskab indholdet, men du kan forvente et los i r.....  -  på den gode måde :-)Hvad er skulptur- ja hvad er Kunst... Vi kommer vidt omkring med forskellige opgaver og øvelser, og du lærer både at lave skulptur og formulere dig omkring det.Kurset er både for dig der er nysgerrig på skulptur, eller som har arbejdet med det i flere år og har lyst til flere udfordringer, og måske har du ambitioner om censurerede udstillinger.Prisen er incl. materialer. Dog ikke bronze, som koster ca. 350,- pr kg !Tilmelding direkte hos underviseren Thomas Andersson på mail: t.andersson@mail.tele.dk eller pr. telefon 5067 4212.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk

Stilling Koret Stillingkoret er et blandet kor på ca. 60 sangere. Vi synger både klassiske og lettere rytmiske korsatser, men også større værker, som er blevet opført med professionelle musikere og sangere. Korprøverne rummer lige dele sjov og koncentration. Niels Jørgen Tranberg, som selv er klassisk uddannet sanger, er korets dirigent. I forløbet lægger vi vægt på korsangens kvaliteter såsom tekstforståelse og smuk klang. Det er vigtigere end at komme igennem en masse ufærdige noder. Normalt ender foråret hvert andet år med en ind- eller udlandsrejse og de øvrige år har vi en fælles øve weekend i Ebeltoft. På grund af korets størrelse sker eventuel optagelse udelukkende gennem dirigenten. Alle er velkomne til at kontakte dirigenten for at få mere information. Kontakt: njtranberg@hotmail.com.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk

Skanderborg Koret
Vi er et blandet voksenkor med ca. 35 medlemmer, hvor sangglæde og samvær er det bærende fundament.
Koret øver i Niels Ebbesen Skolens musiklokale onsdage kl. 19 – 21.
Vi har ikke test af nye sangere, men det er bedst, hvis du har lidt korerfaring (pt. søger vi mest herrestemmer), men vi byder generelt alle nye sangere velkommen.
Der er ikke krav om nodekendskab; det er lysten til at synge, der driver værket.
Koret synger originale og nye arrangementer af et bredt repertoire af nye og gamle sange – danske såvel som udenlandske – fra ballader og viser over rytmiske arrangementer til swing/jazz og popsange. Der synges til akkompagnement af klaver, men også a cappella.
Vi har normalt en koncert hver sæson, enten alene eller sammen med et andet kor.
Har du fået lyst til at synge, kan det opfyldes i Skanderborg Koret, og du skal være hjertelig velkommen!
Ud over kursusafgiften til AOF må det påregnes at skulle betale et mindre beløb (medlemskontingent) til kopiering og andet.    

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk

Stemmetræning
Kurset henvender sig til sangere, der har gået på begynderholdene. Vi fortsætter hvor vi slap, og lærer vores stemmer endnu bedre at kende. Holdet køres som masterclass med mulighed for at fokusere på individuelle interesser og udfordringer. Der er max 6 sangere på holdet, så der er tid til at komme i dybden.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk

Spansk Let Konversation 
Til dig der har haft ca. 100 timers undervisning eller kan føre en let samtale på spansk. Temas de todos los días: actualidad, familia, trabajo, vacaciones, intereses, comida, tiempo libre, etc. Si tienes alguna pregunta sobre el curso puedes llamar al profesor para saber más sobre el contenido del curso. El curso es en español y los participantes tienen diferentes niveles. Du kan altid kontakte læreren, hvis du har spørgsmål om kursets niveau og indhold. 
Udgifter til materialer ca. 130 kr.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk

Vi arbejder med
blæse- og fingerteknik, node- og gehørspil og eventuelt improvisation samt
duet/trio/kvartetspil inden for såvel rytmisk som klassisk musik. Du kan
deltage, hvad enten du er nybegynder, lidt eller meget øvet.

Spørg gerne
læreren til råds inden du køber eller lejer et instrument.

En lektion er på
45 minutter, og instrumentalundervisningen er en halv lektions soloundervisning
pr. uge i 12 uger. (Du bliver undervist individuelt i 22,5 minutter) Ring til Bo 27 68 59 55 og aftal en tid mellem 16.30 og
19.30 onsdag eller torsdag.

Kontakt kursusudbyder:
Silkeborg-Viborg Aftenskole
8600 Silkeborg
T: 86 81 21 00
E: aftenskole@aof.dk

Vi arbejder med
blæse- og fingerteknik, node- og gehørspil og eventuelt improvisation samt
duet/trio/kvartetspil inden for såvel rytmisk som klassisk musik. Du kan
deltage, hvad enten du er nybegynder, lidt eller meget øvet.

Spørg gerne
læreren til råds inden du køber eller lejer et instrument.

En lektion er på
45 minutter, og instrumentalundervisningen er en halv lektions soloundervisning
pr. uge i 12 uger. (Du bliver undervist individuelt i 22,5 minutter) Ring til Bo 27 68 59 55 og aftal en tid mellem 16.00 og
19.30 onsdag eller torsdag.

Kontakt kursusudbyder:
Silkeborg-Viborg Aftenskole
8600 Silkeborg
T: 86 81 21 00
E: aftenskole@aof.dk

Rejse Spansk 4 for videregående                                                                                                                                                                   Til dig der har haft ca. 70 - 80 timers undervisning, eller 2/3 sæsoner. I den første time vil vi lære nye færdigheder, mens i den anden time vil vi forsøge at tale på spansk om enkle dagligdagsemner. Du kan altid kontakte læreren, hvis du har spørgsmål om kursets niveau og indhold. Udgift til materialer ca. 130 kr.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk

Stemmetræning
Kurset henvender sig til sangere, der har gået på begynderholdene. Vi fortsætter hvor vi slap, og lærer vores stemmer endnu bedre at kende. Holdet køres som masterclass med mulighed for at fokusere på individuelle interesser og udfordringer. Der er max 6 sangere på holdet, så der er tid til at komme i dybden.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk

Stemmetræning
Vi træner vores sangstemme på små hold, hvor vi synger med og for hinanden. Undervejs lærer vi om, hvordan stemmen fungerer og hvilke muligheder, vi har for at styre den og påvirke vores lyd. Sang giver glæde og overskud, så kom og vær med!

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk

På dette hold laver vi yoga i søndags tempo. Vi sætter farten ned
og laver rolig søndagsyoga. Vi starter med åndedrætsøvelser og derefter vil der
være både hatha og yin yoga øvelser. 

Holdet er åbent for alle. Døren er åben, så kom som du er,
og giv din krop og dit sind muligheden for at nyde yogaens effekt, uanset
hvilken erfaring du har med yoga.

Når vi laver yoga, arbejder vi både med smidighed, styrke,
balance, åndedræt og kropsbevidsthed. På
holdet styrker vi vores åndedræts- og kropskontakt ved at lave yoga i
et flow, hvor bevægelse og åndedræt synkroniseres og dermed giver os muligheden
for fokus og nærvær, som kan være med til at skabe ro i krop og sind. I yin
stillingerne vil vi give helt slip og være i stillingerne i et par minutter,
hvilket giver et bindevævsstræk.

Vi afslutter
timen med en ekstra lang afspænding, hvor søndagsroen kan sænke sig. 

Kontakt kursusudbyder:
LOF Midtjylland
8800 Viborg
T: 87 26 23 26
E: kontor@lof-midtjylland.dk

På dette kursus lærer du at lave forskellige perlesmykker. I får undervisning i forskellige metoder indenfor perlesyning, I lærer at lave snoning, viklinger og øjne af sølvtråd, så I kan lave vedhæng og led til øreringe og kæder.  I løbet af de 5 kursusgange kommer vi igennem forskellige teknikker.
Med i kursusprisen er der materialer til at lave:1 sæt øreringe med vikleteknik
1 sæt øreringe med perlesyning
1 armbånd/halskæde med kuglelås
1 armbånd/halskæde med perlesyningHvis man kan nå at lave flere smykker, er underviseren behjælpelig med indkøb af flere materialer, det er også muligt at tilkøbe andre typer smykkedele, hvis man ønsker det.

Kontakt kursusudbyder:
Silkeborg-Viborg Aftenskole
8600 Silkeborg
T: 86 81 21 00
E: aftenskole@aof.dk

Kan du lide at synge, så meld dig på dette sangglade hold.
Holdet er for dem, der gerne vil synge, uanset forudsætninger. Vi synger enstemmigt sange til klaverakkompagnement -normalt efter forslag fra pianisten og efterfølgende efter ønske fra deltagerne på skift."Syng dig glad"-holdet synger efter højskolesangbogen (den nyeste). Deltagerne bedes selv medbringe højskolesangbogen.

Kontakt kursusudbyder:
LOF Midtjylland
8800 Viborg
T: 87 26 23 26
E: kontor@lof-midtjylland.dk

På dette kursus lærer du at lave forskellige perlesmykker. I får undervisning i forskellige metoder indenfor perlesyning, I lærer at lave snoning, viklinger og øjne af sølvtråd, så I kan lave vedhæng og led til øreringe og kæder.  I løbet af de 5 kursusgange kommer vi igennem forskellige teknikker.
Med i kursusprisen er der materialer til at lave:1 sæt øreringe med vikleteknik
1 sæt øreringe med perlesyning
1 armbånd/halskæde med kuglelås
1 armbånd/halskæde med perlesyningHvis man kan nå at lave flere smykker, er underviseren behjælpelig med indkøb af flere materialer, det er også muligt at tilkøbe andre typer smykkedele, hvis man ønsker det.

Kontakt kursusudbyder:
Silkeborg-Viborg Aftenskole
8600 Silkeborg
T: 86 81 21 00
E: aftenskole@aof.dk

Er du nysgerrig efter at vide, hvor du kommer fra? Vil du lære noget om din families historie?
I de danske arkiver findes masser af oplysninger om almindelige mennesker flere hundrede år tilbage i tiden. På dette kursus lærer vi, hvordan man finder de data, der vedrører ens egen familie. Vi ser på kilder som kirkebøger og folketællinger, og vi lærer hvordan de fundne oplysninger kan registreres og organiseres på en computer. Alle kan komme med på kurset.

Kontakt kursusudbyder:
Silkeborg-Viborg Aftenskole
8600 Silkeborg
T: 86 81 21 00
E: aftenskole@aof.dk

EFTERÅRET 2024 KURSUS 7524211900
Tirsdage fra 10 – 12
Pris 375 kr. pr. sæson (3 forelæsninger) inkl. kaffe/te og brød.
 24.09.2024 kl. 10
Det danske sprog gennem 6.000 år v/lektor Thomas Olander.
Hvor stammer dansk fra? Hvilke sprog er dansk i familie med - og hvor gammelt er det? Med udgangspunkt i det moderne dansk, som vi lige nu taler, spoler lektor Thomas Olander tiden tilbage og sætter dansk ind i en større sproghistorisk sammenhæng.
Svensk og norsk som bekendt i tæt familie med dansk. Tysk og engelsk er en slags kusiner, men dansk har også fjernere slægtninge over hele kloden. Danskerne er nemlig en lille del af den store indoeuropæiske sprogfamilie.
I dette foredrag fortæller lektor på Københavns Universitet Thomas Olander om det danske sprog gennem 6.000 år: Hvordan er dansk blevet til? Hvornår kom det til Danmark? Hvor kom det fra? Og hvor langt tilbage går det danske sprogs historie?
Gamle stadier af dansk og andre sprog berøres. Og hvad betyder det egentlig, at nogle sprog er beslægtede med hinanden, men ikke med andre?
Thomas Olander fortæller også lidt om, hvad forhistorisk DNA kan fortælle om det danske sprogs historie.
 29.10.2024 kl. 10                                                                                                                Flygtningelejren Sølund ved museumsinspektør Martin Philipsen Mølgaard og arkæolog              postdoc Julie de Vos, Museum Skanderborg.
I slutningen af 2. Verdenskrig kom op imod 250.000 tyske flygtninge til Danmark. Med argumenter om, at flygtningene skulle isoleres for at undgå spredning af sygdomme og hævnangreb fra den danske befolkning, blev de placeret i flygtningelejre. Flygtningelejren Sølund var en af disse lejre, som blev oprettet i et tidligere tyske hovedkvarter for Luftwaffe i Skanderborg Dyrehave. Museumsinspektør Martin Philipsen Mølgaard og arkæolog og postdoc ved Museum Skanderborg Julie de Vos har sammen skrevet bogen om Flygtningelejren Sølund. Bogen belyser flygtningelejren fra flere vinkler, da både historiske og arkæologiske kilder danner grundlaget for indholdet. Til dette foredrag fortæller forfatterne om arbejdet med bogen og de kommer omkring flere af bogens emner, som eksempelvis lejrens fysiske rammer, hverdagen i lejren og hvilke opdagelser, der blev gjort i udgravningerne.26.11 2024 kl. 10  
" Er livet en naturlig konsekvens af stjernedannelsen?"  Ved Michael Bache, Senior Scientist, Chemical Engineering, M.Sc. Ph.D.Er livet på jorden en tilfældig hændelse eller en uundgåelig proces? Vi gennemgår først menneskets søgen efter liv og hvordan liv på jorden er forbundet med vand. Vand er et unikt kemikalie der har specielle molekylære og elektro/magnetiske egenskaber der udgør fundamentet for alt liv på denne planet. Der fokuseres på disse fundamentale egenskabers rolle for biologien. Den seneste grundforskning i vand gennemgås og sættes i relation til vores egen hverdag og miljø.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk

Med elever på begynderniveau lægger jeg vægt på praktisk brug af sproget ved hjælp af interaktive øvelser, let grammatik og opbygning af ordforråd. Vi kommer til at arbejde med udtale samt hvordan man skriver almindelige sætninger, og du bliver undervist af en indfødt mexicaner.

Når kurset er slut, vil du kunne føre simple samtaler på spansk og læse/skrive simple beskeder.

Kurset er for begyndere og der kræves ikke noget kendskab til spansk – vi starter fra bunden og bruger for eksempel musik, spil m.v.

Du vil få lidt hjemmearbejde, så du kan øve videre derhjemme.

Der må påregnes en udgift til materialer.

Kontakt kursusudbyder:
LOF Midtjylland
8800 Viborg
T: 87 26 23 26
E: kontor@lof-midtjylland.dk

” På små 200 år har mennesket formået at forstyrre stort set alle Jordens naturlige balancer, herunder klimaet, havmiljøet og biosfæren, mens over 100.000 miljøfremmede industrikemikalier flyder rundt i naturens kredsløb. Hvis vi skal passe bedre på kloden og os selv, må vi forstå Jordens enorme historie, dens naturlige systemer og de såkaldt planetære grænser, som den sætter omkring vores liv i fremtiden.
Med et tilløb på 4567 millioner år gennem syv superkontinenter og livets udvikling forbi forsvundne bjergkæder og supervulkaner skal vi springe ind i fremtiden, hvor der ligger en billet til mindst 100 millioner år for menneskeheden, hvis vi træder klogt og varsomt på Jorden. 
Forelæsningen bygger på udgivelsen 'Jorden' i Aarhus Universitetsforlags populære bogserie 'Tænkepauser'.

Kontakt kursusudbyder:
Silkeborg-Viborg Aftenskole
8600 Silkeborg
T: 86 81 21 00
E: aftenskole@aof.dk

Smukke efterårskranse                                                                                                                                   
Har du lyst til at lave din helt egen efterårskrans med f.eks. hortensia, eukalyptus og bær? Der vil være et fint udvalg af årstidens materialer. Du får tipsene og teknikkerne bag, så du kan lave dine egne kranse fremadrettet. Alle materialer og værktøj medbringes af underviseren (men har du dit eget værktøj må du meget gerne medbringe det). Medbring mad og drikke til dagen (der er mulighed for at lave kaffe & te). Velkommen til en kreativ dag i fællesskab med andre. Kursusprisen er incl. materialer.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  Underviser: Anette Sachmann, Blomsterbinder/Grafisk Designer/Underviser                                                                                                                                                        

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk

På dette kursus lærer du at lave forskellige perlesmykker. I får undervisning i forskellige metoder indenfor perlesyning, I lærer at lave snoning, viklinger og øjne af sølvtråd, så I kan lave vedhæng og led til øreringe og kæder.  I løbet af de 5 kursusgange kommer vi igennem forskellige teknikker.
Med i kursusprisen er der materialer til at lave:1 sæt øreringe med vikleteknik
1 sæt øreringe med perlesyning
1 armbånd/halskæde med kuglelås
1 armbånd/halskæde med perlesyningHvis man kan nå at lave flere smykker, er underviseren behjælpelig med indkøb af flere materialer, det er også muligt at tilkøbe andre typer smykkedele, hvis man ønsker det.

Kontakt kursusudbyder:
Silkeborg-Viborg Aftenskole
8600 Silkeborg
T: 86 81 21 00
E: aftenskole@aof.dk

På dette kursus lærer du at lave forskellige perlesmykker. I får undervisning i forskellige metoder indenfor perlesyning, I lærer at lave snoning, viklinger og øjne af sølvtråd, så I kan lave vedhæng og led til øreringe og kæder.  I løbet af de 5 kursusgange kommer vi igennem forskellige teknikker.
Med i kursusprisen er der materialer til at lave:1 sæt øreringe med vikleteknik
1 sæt øreringe med perlesyning
1 armbånd/halskæde med kuglelås
1 armbånd/halskæde med perlesyningHvis man kan nå at lave flere smykker, er underviseren behjælpelig med indkøb af flere materialer, det er også muligt at tilkøbe andre typer smykkedele, hvis man ønsker det.

Kontakt kursusudbyder:
Silkeborg-Viborg Aftenskole
8600 Silkeborg
T: 86 81 21 00
E: aftenskole@aof.dk

Kunne du tænke dig at lære at synge eller forbedre din
sangteknik? Eller har du brug for stemmetræning, fordi din sangstemme ikke vil, som du vil? Uanset om du har sangerfaring eller ikke tror,
du kan, er du velkommen.

Du vil kunne arbejde med krop og vejrtrækning, sangerstøtte,
afspænding, forskellige teknikker og dit eget udtryk. Har du stemmeproblemer,
arbejder vi med rehabilitering og med at skabe nye, sunde vaner. Vi synger
sange ud fra dine ønsker – måske er du til højskolesange, viser, musicals, jazz
eller pop?

Du bliver individuelt undervist i 45 minutter, og du kan
tilmelde dig enten et af de korte forløb på ti gange eller hele foråret.
Kontakt underviseren for at tilmelde dig og aftale en mødetid.

Alle aldre, alle niveauer. Ved spørgsmål kontakt underviser på : sl@signelaumark.dk

Kontakt kursusudbyder:
Silkeborg-Viborg Aftenskole
8600 Silkeborg
T: 86 81 21 00
E: aftenskole@aof.dk

Menneskets psykologi og dets rolle i at forme fremtiden
Rune Kappel belyser med sin baggrund som underviser, forfatter og chefpsykolog på Aarhus Universitet, vigtigheden af at forstå vores mentale funktioner i mødet med globale udfordringer.
Med en solid akademisk baggrund og erfaring fra Aarhus Universitet deler Rune Kappel dybdegående indsigt i psykologiens rolle i at forstå og løse komplekse samfundsproblemer. Oplæggene er altid videnskabeligt funderede, men samtidig gjort spændende og tilgængelige.
Deltagerne vil få værdifulde værktøjer og strategier til at håndtere fremtidens udfordringer på en bæredygtig måde baseret på forståelse af psykologiske processer.

Kontakt kursusudbyder:
Silkeborg-Viborg Aftenskole
8600 Silkeborg
T: 86 81 21 00
E: aftenskole@aof.dk

Nationalklenodiet ’Matador’ er blevet gennemanalyseret ud fra mange forskellige synsvinkler: iscenesættelse, regi, rollerne, skuespillerpræstationerne, historien og skæbnerne. Men speroget er ikke blevet behandlet særlig indgående. Ganske vist findes på nettet der lange lister med sjove udtryk og vendinger, men mere er det ikke rigtig blevet til. Oplægget vil gå i dybden med sproget og se på hvad man kan sige om Matador-sproget godt 3 generationer efter den tid serien foregår i. Betyder sproget noget for persontegningen? Afspejler sproget tiden og dens mennesker? Er der særligt påfaldende ord og vendinger? Kan den unge generation af i dag (og vi andre) tage ved lære af sproget i serien – tage vores eget sprog op til revision?

Kontakt kursusudbyder:
Silkeborg-Viborg Aftenskole
8600 Silkeborg
T: 86 81 21 00
E: aftenskole@aof.dk

Vores tarmsystem er afgørende for vores liv og velvære. Men dets funktioner er helst ikke noget man taler om på trods af at rigtig mange af os døjer med maveproblemer som irritabel tarm og forstoppelse. De seneste år har forskningen dog i stigende grad understreget vigtigheden af en sund og velfungerende tarm, og emnet er med tiden blevet mindre tabubelagt. Tarmfunktionen kan ændre sig med alderen grundet nedsat fysisk aktivitet, ændring pga alderen i sig selv og forskellige former for medicin fx kalktilskud kan hos nogle udfordre en i forvejen følsom tarm.
 
I vores tarmsystem lever der omkring 1,5 kg bakterier. Bakterierne lever i et tæt fællesskab med os, og ved at sikre bakterierne et gunstigt og næringsrigt miljø, udfører bakterierne til gengæld en række livsvigtige funktioner, som vi ellers ikke selv kan udføre. De hjælper os fx med at nedbryde og optage næringsstoffer, bidrager til dannelse af visse vitaminer og hormoner. Hvis du passer godt på dit tarmsystem, kan du bl.a. opbygge et bedre immunforsvar, forebygge kræftsygdomme og endelig sikre en god og velfungerende fordøjelse og dermed mindske fx forstoppelse og vekslende afføringsmønster. Her kan den rigtige ernæring spille en afgørende rolle.
I foredraget vil der også være en gennemgang af de nye kostråd, dets betydning for tarmfunktion og sundhed generelt.  
Ved foredraget kan du blive klogere på ernæringens betydning for tarmens funktion, og få inspiration til en bedre hverdag med ro i maven.  Foredraget bliver holdt i en munter tone uden løftede pegefingre og der bliver givet konkrete og brugbare råd.

Kontakt kursusudbyder:
Silkeborg-Viborg Aftenskole
8600 Silkeborg
T: 86 81 21 00
E: aftenskole@aof.dk

FORÅR 2025 KURSUS 7525111400Tirsdage fra 10 – 12 Pris 375 kr. pr. sæson (3 forelæsninger) inkl. kaffe/te og brød.
28.01 kl. 10                                                                                                                                                                          ”Hvor har de store fremskridt i cancerforskning været de seneste 10 år, og hvor kan vi forvente, at det vil slå igennem i behandlingen de kommende år?”.Ved Peter Hokland, professor i hæmatologi og cancer terapi, dr. med.
Kampen imod kræft er et langt sejt træk af små fremskridt iblandet store ryk. Det seneste tiår har heldigvis været et af de sidste. Dette er takket være gennembrud i den måde vores immunsystem kan vækkes fra dvale til at se en række kræftformer, der ellers har ”gemt sig” for det. Dette har betydet at især blod- og lymfekræft, men også andre kræfttyper, kan angribes mere målrettet. Dette har ydermere medført, at behandlingen af disse sygdomme bliver med mindre kemoterapi og på en måde, som i meget højere grad kan foregå på patientens præmisser. Peter Hokland vil fortælle om immunterapi og sætte dette i samfundsmæssigt perspektiv lyset af, at mange af de nye behandlinger er meget bekostelige for samfundet.25.02 kl. 10.00
Jernudvindingspladsen ved Sigkærgård.                                                                                                 Ved Arkæolog Anders Hagen Mørk, Museum Skanderborg
Nye arkæologiske udgravninger viser, at der for ca. 1500 år siden har været en usædvanlig stor produktion af jern ved Skanderborg. En produktion der har været vigtig for jernaldersamfundet.I forsommeren 2023 udgravede arkæologer fra Museum Skanderborg en stor jernudvindingsplads i Gram øst for Skanderborg – kun 2,5 km fra den store jernalderoffermose i Illerup Ådal. Ved de arkæologiske undersøgelser blev der indenfor et 1,3 ha stort udgravningsfelt fundet ikke færre end 170 såkaldte slaggegrubeovne, anvendt til jernfremstilling. Kulstof 14-dateringer viser, at denne ovntype har været i anvendelse herhjemme gennem knap et halvt årtusind fra ca. 150-600 e.Kr. – altså omtrent fra begyndelsen af yngre romersk jernalder til slutningen af ældre germanertid. Den nye jernudvindingsplads ved Skanderborg er med sine 170 slaggegrubeovne blandt de største jernudvindingspladser i denne del af landet, og den føjer et helt nyt kapitel til vores viden om jernproduktion i Østjylland i yngre jernalder.
Hør om de spændende fund fra Sigkærgård-udgravningen og oplev i ord og billeder oldtidens jernproduktion fra opgravning af myremalm til smedning af jerngenstande.25.03 kl. 10.00
Tyngdekraft                                                                                                                                                                      Ved Sofie Marie Koksbang
Assistant Professor, CP3-Origins, University of Southern Denmark
Villum Young Investigator
Member of the Danish Young AcademyVi kender allesammen tyngdekraften som det, der får os til at klistre fast på jordens overflade og vores oplevelser af tyngdekraften kan beskrives eksemplarisk via Newtons tyngdelov fra 1687 som vi lærer om i skolen. Men der er langt fra Newtons 350 år gamle idé til den moderne forståelse af tyngdekraften. I dag er den førende teori for tyngdekraften Einsteins generelle relativitetsteori fra 1915. Med den ved hånden kan vi ikke blot forstå æbler der falder og planeternes baner om deres stjerner men også selve universet. Men selv Einsteins geniale forståelse af tyngdekraften er mangelfuld og for at løse de sidste at universets helt store gåder søger vi i dag efter en ny teori for tyngdekraften så vi kan svare på fundamentelle spørgsmål om universet såsom hvordan det for næsten 14 milliarder år siden tilsyneladende opstod ud af ingenting.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk