Hold med begyndelsesbogstav "S"

Det bliver en lektion med blid yoga og fokus på åndedræt. Du bliver ført ind i yogaøvelser som øger leddenes bevægelighed, forlænger dine muskler, sænker dit blodtryk, giver bedre koncentration og større energi. En lektion hvor hele kroppen bliver strukket og twistet/vredet på blideste måde. Timen starter og slutter med en lille guidet meditation. Kom glad uden fyldt mave. Vi har vand, måtte og tæppe.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk

Det bliver en lektion med blid yoga og fokus på åndedræt. Du bliver ført ind i yogaøvelser som øger leddenes bevægelighed, forlænger dine muskler, sænker dit blodtryk, giver bedre koncentration og større energi. En lektion hvor hele kroppen bliver strukket og twistet/vredet på blideste måde. Timen starter og slutter med en lille guidet meditation. Kom glad uden fyldt mave. Vi har vand, måtte og tæppe.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk

VIL DU SYNGE MED OS? Der er plads til nye sangere i enkelte stemmegrupper. Er du interesseret bør du derfor tage kontakt til koret.
Send eventuelt dine kontaktdata til skanderborg.rk@gmail.com. Skriv også hvilken stemmegruppe du "tilhører", hvis du ved det.Så tager vi kontakt med dig og aftaler nærmere. Du skal IKKE møde op på første øveaften uden at have en aftale.
Læs mere om os på vores facebookside, led efter Skanderborg Rytmiske kor eller skriv en mail til skanderborg.rk@gmail.com hvis du har spørgsmål. Pris ca. kr. 550

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk

Stilling Koret Stillingkoret er et blandet kor på ca. 60 sangere. Vi synger både klassiske og lettere rytmiske korsatser, men også større værker, som er blevet opført med professionelle musikere og sangere. Korprøverne rummer lige dele sjov og koncentration. Niels Jørgen Tranberg, som selv er klassisk uddannet sanger, er korets dirigent. I forløbet lægger vi vægt på korsangens kvaliteter såsom tekstforståelse og smuk klang. Det er vigtigere end at komme igennem en masse ufærdige noder. Normalt ender foråret hvert andet år med en ind- eller udlandsrejse og de øvrige år har vi en fælles øve weekend i Ebeltoft. På grund af korets størrelse sker eventuel optagelse udelukkende gennem dirigenten. Alle er velkomne til at kontakte dirigenten for at få mere information. Kontakt: njtranberg@hotmail.com.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk

Stilling Koret Stillingkoret er et blandet kor på ca. 60 sangere. Vi synger både klassiske og lettere rytmiske korsatser, men også større værker, som er blevet opført med professionelle musikere og sangere. Korprøverne rummer lige dele sjov og koncentration. Niels Jørgen Tranberg, som selv er klassisk uddannet sanger, er korets dirigent. I forløbet lægger vi vægt på korsangens kvaliteter såsom tekstforståelse og smuk klang. Det er vigtigere end at komme igennem en masse ufærdige noder. Normalt ender foråret hvert andet år med en ind- eller udlandsrejse og de øvrige år har vi en fælles øve weekend i Ebeltoft. På grund af korets størrelse sker eventuel optagelse udelukkende gennem dirigenten. Alle er velkomne til at kontakte dirigenten for at få mere information. Kontakt: njtranberg@hotmail.com.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk

Det bliver en lektion med blid yoga og fokus på åndedræt. Du bliver ført ind i yogaøvelser som øger leddenes bevægelighed, forlænger dine muskler, sænker dit blodtryk, giver bedre koncentration og større energi. En lektion hvor hele kroppen bliver strukket og twistet/vredet på blideste måde. Timen starter og slutter med en lille guidet meditation. Kom glad uden fyldt mave. Vi har vand, måtte og tæppe.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk

Det bliver en lektion med blid yoga og fokus på åndedræt. Du bliver ført ind i yogaøvelser som øger leddenes bevægelighed, forlænger dine muskler, sænker dit blodtryk, giver bedre koncentration og større energi. En lektion hvor hele kroppen bliver strukket og twistet/vredet på blideste måde. Timen starter og slutter med en lille guidet meditation. Kom glad uden fyldt mave. Vi har vand, måtte og tæppe.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk

På kurset arbejder vi med skulptur i mange forskellige materialer. Ler, ståltråd, træ, skrot, gip, silikone mm.
Kurset er sjov og alvor. Vi snakker om tingene, og former i fællesskab indholdet, men du kan forvente et los i r.....  -  på den gode måde :-)
Hvad er skulptur- ja hvad er Kunst... Vi kommer vidt omkring med forskellige opgaver og øvelser, og du lærer både at lave skulptur og formulere dig omkring det.
Kurset er både for dig der er nysgerrig på skulptur, eller som har arbejdet med det i flere år og har lyst til flere udfordringer. Der indgår hjemmeopgaver.
Prisen er incl. materialer.Tilmelding direkte hos underviseren Thomas Andersson på mail: t.andersson@mail.tele.dk eller pr. telefon 5067 4212.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk

Det bliver en lektion med blid yoga og fokus på åndedræt. Du bliver ført ind i yogaøvelser som øger leddenes bevægelighed, forlænger dine muskler, sænker dit blodtryk, giver bedre koncentration og større energi. En lektion hvor hele kroppen bliver strukket og twistet/vredet på blideste måde. Timen starter og slutter med en lille guidet meditation. Kom glad uden fyldt mave. Vi har vand, måtte og tæppe.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk

Sved på panden!
Holdet er for dig, der vil forbedre din styrke, balance og smidighed. Vi træner en stor variation af øvelser. Nogle gange træner vi i intervaller på tid, hænger i ribben, hopper i sjip, øver balance, laver squats, armbøjninger etc. Du kommer til at styrke hele kroppen, forbedre din balance og øve din smidighed. Alle kan være med. Forvent at få sved på panden!

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk

Kom og vær med i Stillingkoret! Drømmer du om at synge i et kor, hvor både sangglæde,
fællesskab og især klassisk musik er i højsædet, så kom - vi glæder os til at møde dig! For
tiden kan vi især bruge flere mænd. Vi er et blandet kor med ca. 55 sangere i alle aldre og med mange forskellige forudsætninger.
Du får hjælp til at komme godt i gang – både af erfarne kormedlemmer og af vores dygtige og
engagerede dirigent, som sørger for, at alle udvikler sig. Han sørger også for lydfiler, så du kan
øve din stemme derhjemme i dit eget tempo. Du er med til at skabe musik af høj standard, som giver enestående oplevelser for både
publikum og os selv, når vi hvert år holder vores forårskoncert og vores 3 julekoncerter med
professionelt orkester. Du kommer med, når vi hvert år enten rejser ud i landet for at synge, opleve og hygge eller når vi mødes til en øve-weekend med musik og fest.
Vi øver onsdag aften på Stilling Skole kl. 19.00-21.15.
Læs mere om koret på: www.stillingkoret.dk eller på facebook, og kontakt os gerne for at høre
nærmere:
Dirigent Niels Jørgen Tranberg: mail: njtranberg@hotmail.com / Tlf: 27487798
Korets formand: Philippa Steen: tlf. 27581085
OBS! Du kan prøve at være med et par gange, før du beslutter dig. Tag endelig en ven med, hvis
I er flere, der har lyst til at synge.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk

Skilsmisseramt! Fra kaos til indsigt – og en ny virkelighed.Denne lørdags Work shop er for dig, som efter en skilsmisse ønsker inspiration og sparring til at komme videre i livet - med ro i sindet og selvrespekten i behold.Jeg bruger mine personlige og terapeutiske erfaringer til at belyse, hvad jeg mener der virker, og kan være en hjælp på vejen, når virkeligheden rammer og man står midt i en livskrise. Du vil blive introduceret til ”værktøjer”, som du kan tage med dig og bruge – ikke bare når krisen kradser, men også i din hverdag fremover. Vi åbner op til en ny forståelse af, hvordan sindet virker, hvordan tanker skaber følelser og hvad man så stiller op med dem? Lad dig blive inspireret – lad dig overraske – og muligvis blive klogere på, hvad der skal være DIN vej fremadrettet, når tingene bliver sat i nye rammer.Workshop v/ Merete Møllevang

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk

Vil du gerne lære spansk fra bunden og kunne bruge
sproget i praksis?

På dette spansk kursus for begyndere arbejder vi med
sproget i et roligt tempo, hvor du gradvist opbygger dit ordforråd og får styr
på den grundlæggende grammatik. Vi arbejder med interaktive øvelser, let
grammatik og opbygning af dine sprogfærdigheder.

Vi arbejder med udtale og hvordan du opbygger enkle
sætninger, så du kan føre simple samtaler og læse og skrive korte beskeder på
spansk. 

Undervisningen foregår gennem øvelser, musik og spil, og
bliver faciliteret af en indfødt mexicaner.

Du vil få lidt hjemmearbejde, så du kan øve videre
derhjemme.

Kurset er for begyndere, og der kræves ikke noget kendskab
til spansk – vi starter helt fra bunden.

Der må forventes en udgift til materialer.

Vi bruger bogen "Vamos", som kan købes online (vent til
efter første mødegang).

holdtag:skanderborg holdtag:8660 holdtag:september

Kontakt kursusudbyder:
LOF Midtjylland
8800 Viborg
T: 87 26 23 26
E: kontor@lof-midtjylland.dk

Med elever på begynder 2
fortsætter vi med at lægge vægt på praktisk brug af sproget ved hjælp af
interaktive øvelser, lidt mere grammatik og opbygning af større ordforråd. Vi
kommer til at arbejde med udtale samt hvordan man skriver almindelige sætninger,
og du bliver undervist af en indfødt mexicaner.

Når
kurset er slut, vil du kunne føre almindelige samtaler på spansk og læse/skrive
beskeder.

Kurset
er for begyndere og der kræves kun grundlæggende kendskab til spansk – vi
starter hvor begyndere 1 slutter og bruger for eksempel musik, spil m.v.

Du
vil få lidt hjemmearbejde, så du kan øve videre derhjemme.

Der må forventes en udgift til materialer.
Vi bruger bogen "Vamos" som kan købes online (vent til efter 1. mødegang).

holdtag:skanderborg
holdtag:8660
holdtag:september

Kontakt kursusudbyder:
LOF Midtjylland
8800 Viborg
T: 87 26 23 26
E: kontor@lof-midtjylland.dk