Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^
For dig der vil holde din krop bevægelig og i gang.
Timen foregår i godt selskab med god energi og musik som understøttende redskab.
Der arbejdes med øvelser for hele kroppen. Styrke- og pulsøvelser, så muskelspændinger løsnes op og alle led smøres. Gennem koordination og balance opnås kropsbevidsthed og en bedre kropsholdning. Timen slutter med ud spænding og afspænding til afstressende musik.GO FORM er i frisk tempo. Holdet med absolut svedgaranti og velvære.



Undervisningssted:
AOF
Asylgade 18
8660 Skanderborg

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
08-09-2022 kl. 10:00
Underviser:
Sonja Dannesboe
Lokale:
Salen
Holdnr:
7522204542
Lektioner:
28
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk

Kendskab til fugle- ornitologi for begyndere
På dette kursus skal vi ud i naturen og høre de forskellige fuglestemmer og i vil her få nogle tips til at huske dem fra hinanden.
I vil også lærer nogle gode huskeregler, adfærd og teknikker til at finde fuglene og se dem.
I kan med lidt øvelse få kendskab til 25-30 fugle.
Medbring en god kikkert og varmt udetøj samt te/kaffe/vand og evt. en madpakke.I kan kontakte underviser Malene Ringberg på 21772793 ved behov.
Hvor/Mødes: 1.gang ved Capri/Dyrehaven 3, Skanderborg.
Øvrige mødesteder oplyses/aftales 1. gang



Undervisningssted:
Capri
Dyrehaven 3
8660 Skanderborg

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
12-09-2022 kl. 17:00
Underviser:
Malene Ringberg
Lokale:
Uden for
Holdnr:
7522201582
Lektioner:
13
Mødegange:
5

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk