Hold med begyndelsesbogstav "P"

Pilates bygger kroppens muskler op på en blid, men intensiv måde. Stræk og åndedragsøvelser indgår som en vigtig del af træningen. Svage muskler styrkes, og spændte muskler udspændes, ligesom ubalancer i kroppen rettes op. Målet er bl.a. en bedre kropsholdning, større smidighed, en mere veltrænet krop og en øget kontrol over kroppens muskler, så unødig nedslidning og smerter undgås. Alle kan deltage i Pilates, uanset om man har problemer med nakken, ryggen eller har slidgigt.
Kamma Schmidt. Se www.junibakken7.dk

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk

Bevæg dig sund, rask og glad, hvor vi arbejder i hurtigere tempo med fokus på god form.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk

Bevæg dig sund, rask og glad, hvor vi arbejder i hurtigere tempo med fokus på god form.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk

Hvad vil det egentlig sige at have ADHD? Hvordan føles det –
og hvorfor får man det? Hvordan stilles diagnosen, og hvad kan man selv gøre
for at få hverdagen til at fungere bedre? Og hvad kan du som forælder, ven
eller pårørende gøre for at støtte?

Til dette spændende foredrag får du svarene fra én af
Danmarks førende eksperter, Per Hove Thomsen, overlæge og professor i børne- og
ungdomspsykiatri.

Med sin store viden og mange års erfaring gør han dig
klogere på, hvad ADHD er – kort, klart og jordnært. Du får indsigt i symptomer,
årsager og behandling samt et blik på, hvordan ADHD viser sig hos børn, unge og
voksne. Samtidig deler Per Hove Thomsen sine bedste råd til, hvordan man kan
tackle de udfordringer, der følger med i hverdagen.

Foredraget tager udgangspunkt i Per Hove Thomsens bøger
"Kort & godt om ADHD" og ”Kort og Godt om ADD” og er fyldt med
både faglig tyngde og praktiske perspektiver.

Vi giver kaffen, hvis du selv medbringer en kop – på den
måde sparer vi på opvasken.

Arrangementet afholdes i samarbejde mellem Skanderborg
Bibliotek og LOF Midtjylland.

Kontakt kursusudbyder:
LOF Midtjylland
8800 Viborg
T: 87 26 23 26
E: kontor@lof-midtjylland.dk