Puls og Styrke
07-08-2018
13:00 Tirsdag
Skanderborg
Bevæg dig sund, rask og glad, hvor vi arbejder i hurtigere tempo med fokus på god form.
Undervisningssted:
AOF
Asylgade 18
8660 Skanderborg
AOF
Asylgade 18
8660 Skanderborg
Ugedag:
Tirsdag
Starter:
07-08-2018 kl. 13:00
Underviser:
Uffe Sørensen
Lokale:
Salen
Holdnr:
18-20528
Lektioner:
38
Mødegange:
19
Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
Puls og Styrke
08-08-2018
11:00 Onsdag
Skanderborg
Bevæg dig sund, rask og glad, hvor vi arbejder i hurtigere tempo med fokus på god form.
Undervisningssted:
AOF
Asylgade 18
8660 Skanderborg
AOF
Asylgade 18
8660 Skanderborg
Ugedag:
Onsdag
Starter:
08-08-2018 kl. 11:00
Underviser:
Uffe Sørensen
Lokale:
Salen
Holdnr:
18-20529
Lektioner:
38
Mødegange:
19
Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
Puls og Styrke
09-08-2018
10:00 Torsdag
Skanderborg
Bevæg dig sund, rask og glad, hvor vi arbejder i hurtigere tempo med fokus på god form.
Undervisningssted:
AOF
Asylgade 18
8660 Skanderborg
AOF
Asylgade 18
8660 Skanderborg
Ugedag:
Torsdag
Starter:
09-08-2018 kl. 10:00
Underviser:
Uffe Sørensen
Lokale:
Salen
Holdnr:
18-20530
Lektioner:
38
Mødegange:
19
Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
Puls og Styrke
20-08-2018
11:00 Mandag
Skanderborg
Bevæg dig sund, rask og glad, hvor vi arbejder i hurtigere tempo med fokus på god form.
Undervisningssted:
AOF
Asylgade 18
8660 Skanderborg
AOF
Asylgade 18
8660 Skanderborg
Ugedag:
Mandag
Starter:
20-08-2018 kl. 11:00
Underviser:
Lisbeth Kiilerich
Lokale:
Salen
Holdnr:
18-20526
Lektioner:
38
Mødegange:
19
Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
Puls og Styrke
20-08-2018
13:00 Mandag
Skanderborg
Bevæg dig sund, rask og glad, hvor vi arbejder i hurtigere tempo med fokus på god form.
Undervisningssted:
AOF
Asylgade 18
8660 Skanderborg
AOF
Asylgade 18
8660 Skanderborg
Ugedag:
Mandag
Starter:
20-08-2018 kl. 13:00
Underviser:
Lisbeth Kiilerich
Lokale:
Salen
Holdnr:
18-20527
Lektioner:
38
Mødegange:
19
Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
Pilates for begyndere/let øvede
04-09-2018
17:25 Tirsdag
Skanderborg
Pilates bygger kroppens muskler op på en blid, men intensiv måde. Stræk og åndedragsøvelser indgår som en vigtig del af træningen. Svage muskler styrkes, og spændte muskler udspændes, ligesom ubalancer i kroppen rettes op. Målet er bl.a. en bedre kropsholdning, større smidighed, en mere veltrænet krop og en øget kontrol over kroppens muskler, så unødig nedslidning og smerter undgås. Alle kan deltage i Pilates, uanset om man har problemer med nakken, ryggen eller har slidgigt.
Undervisningssted:
AOF
Asylgade 18
8660 Skanderborg
AOF
Asylgade 18
8660 Skanderborg
Ugedag:
Tirsdag
Starter:
04-09-2018 kl. 17:25
Underviser:
Kamma Schmidt
Lokale:
Salen
Holdnr:
18-20536
Lektioner:
28
Mødegange:
14
Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
Pilates m.m.(Hensyntagende)
05-09-2018
10:00 Onsdag
Hørning
Pilates (Hensyntagende)
Pilates bygger kroppens muskler op på en blid, men intensiv måde. Stræk og åndedragsøvelser indgår som en vigtig del af træningen. Svage muskler styrkes, og spændte muskler udspændes, ligesom ubalancer i kroppen rettes op. Alle kan deltage i Pilates, uanset om man har problemer med nakken, ryggen eller har slidgigt. Træningen er med Facia og Bindevævstræning. Max. antal deltagere pr. hold er 8. Medbring: måtte, tæppe, pude og vand. Underviser: Kamma Schmidt. Stott Pilates, MediYoga, Yoga, Fysiopilates og Mindfulness underviser. Diplom "Krop, kost og sundhed". Se www.junibakken7.dk.
60601 Ons. kl. 10.00-11.30 Start: 5/9. Hørning Hallen, Trapezen. Lek.: 28. Kr.995. Kamma Schmidt.
Pilates bygger kroppens muskler op på en blid, men intensiv måde. Stræk og åndedragsøvelser indgår som en vigtig del af træningen. Svage muskler styrkes, og spændte muskler udspændes, ligesom ubalancer i kroppen rettes op. Alle kan deltage i Pilates, uanset om man har problemer med nakken, ryggen eller har slidgigt. Træningen er med Facia og Bindevævstræning. Max. antal deltagere pr. hold er 8. Medbring: måtte, tæppe, pude og vand. Underviser: Kamma Schmidt. Stott Pilates, MediYoga, Yoga, Fysiopilates og Mindfulness underviser. Diplom "Krop, kost og sundhed". Se www.junibakken7.dk.
60601 Ons. kl. 10.00-11.30 Start: 5/9. Hørning Hallen, Trapezen. Lek.: 28. Kr.995. Kamma Schmidt.
Undervisningssted:
Hørning Hallen
Toftevej 53
8362 Hørning
Hørning Hallen
Toftevej 53
8362 Hørning
Ugedag:
Onsdag
Starter:
05-09-2018 kl. 10:00
Underviser:
Kamma Schmidt
Lokale:
Trapezen
Holdnr:
18-60601
Lektioner:
28
Mødegange:
14
Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
