Puls og Styrke
21-01-2019
11:00 Mandag
Skanderborg
Bevæg dig sund, rask og glad, hvor vi arbejder i hurtigere tempo med fokus på god form.
Undervisningssted:
AOF
Asylgade 18
8660 Skanderborg
AOF
Asylgade 18
8660 Skanderborg
Ugedag:
Mandag
Starter:
21-01-2019 kl. 11:00
Underviser:
Lisbeth Kiilerich
Lokale:
Salen
Holdnr:
19-20011
Lektioner:
34
Mødegange:
17
Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
Puls og Styrke
28-01-2019
13:00 Mandag
Skanderborg
Bevæg dig sund, rask og glad, hvor vi arbejder i hurtigere tempo med fokus på god form.
Undervisningssted:
AOF
Asylgade 18
8660 Skanderborg
AOF
Asylgade 18
8660 Skanderborg
Ugedag:
Mandag
Starter:
28-01-2019 kl. 13:00
Underviser:
Lisbeth Kiilerich
Lokale:
Salen
Holdnr:
19-20012
Lektioner:
34
Mødegange:
17
Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
Pilates m.m.(Hensyntagende)
30-01-2019
10:00 Onsdag
Hørning
Pilates (Hensyntagende)
Pilates bygger kroppens muskler op på en blid, men intensiv måde. Stræk og åndedragsøvelser indgår som en vigtig del af træningen. Svage muskler styrkes, og spændte muskler udspændes, ligesom ubalancer i kroppen rettes op. Alle kan deltage i Pilates, uanset om man har problemer med nakken, ryggen eller har slidgigt. Træningen er med Facia og Bindevævstræning. Max. antal deltagere pr. hold er 8. Medbring: måtte, tæppe, pude og vand. Underviser: Kamma Schmidt. Stott Pilates, MediYoga, Yoga, Fysiopilates og Mindfulness underviser. Diplom "Krop, kost og sundhed". Se www.junibakken7.dk.
60601 Ons. kl. 10.00-11.30 Start: 5/9. Hørning Hallen, Trapezen. Lek.: 28. Kr.995. Kamma Schmidt.
Pilates bygger kroppens muskler op på en blid, men intensiv måde. Stræk og åndedragsøvelser indgår som en vigtig del af træningen. Svage muskler styrkes, og spændte muskler udspændes, ligesom ubalancer i kroppen rettes op. Alle kan deltage i Pilates, uanset om man har problemer med nakken, ryggen eller har slidgigt. Træningen er med Facia og Bindevævstræning. Max. antal deltagere pr. hold er 8. Medbring: måtte, tæppe, pude og vand. Underviser: Kamma Schmidt. Stott Pilates, MediYoga, Yoga, Fysiopilates og Mindfulness underviser. Diplom "Krop, kost og sundhed". Se www.junibakken7.dk.
60601 Ons. kl. 10.00-11.30 Start: 5/9. Hørning Hallen, Trapezen. Lek.: 28. Kr.995. Kamma Schmidt.
Undervisningssted:
Hørning Hallen
Toftevej 53
8362 Hørning
Hørning Hallen
Toftevej 53
8362 Hørning
Ugedag:
Onsdag
Starter:
30-01-2019 kl. 10:00
Underviser:
Kamma Schmidt
Lokale:
Trapezen
Holdnr:
19-60101
Lektioner:
38
Mødegange:
19
Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
Puls og Styrke
21-02-2019
10:00 Torsdag
Skanderborg
Bevæg dig sund, rask og glad, hvor vi arbejder i hurtigere tempo med fokus på god form.
Undervisningssted:
AOF
Asylgade 18
8660 Skanderborg
AOF
Asylgade 18
8660 Skanderborg
Ugedag:
Torsdag
Starter:
21-02-2019 kl. 10:00
Underviser:
Uffe Sørensen
Lokale:
Salen
Holdnr:
19-20015
Lektioner:
30
Mødegange:
15
Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
