Hold i kommunen med "V"

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk

Hvis du er glad for at synge, er Veng Koret måske noget for dig.
Vi er ca.25 sangere, pænt fordelt på sopran-, alt-, tenor- og basstemmer. Vi synger et alsidigt repertoire med sange og viser, kirkemusik, rytmisk musik og store korsatser. Vi har en til to koncerter pr. sæson. Dirigent er operasanger Anja Rossau. Vi synger Tirs. fra kl. 19.15 til 21.15, og mødes ca. 14 gange inkl. koncerter pr. sæson. Pris ca. 500,- kr. Første gang er tirsdag den 31/8 kl. 19.15 i Sognehuset ved Veng Kirke. Kontakt og tilmelding direkte til underviseren Anja Rosseau på 6087 0720

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk

Vinyasa (flow) let øvet/øvede
Vinyasa er en dynamisk flow sekvens af yoga stillinger, hvor sekvenserne er forskellige fra gang til gang og f.eks kan være målrettet en muskelgruppe eller bevægelse (bagoverbøjning etc.)Vi arbejder med at koordinere åndedrættet med bevægelserne for at skabe flow og mentalt fokus. Det er en dejlig intens og fysisk måde at dyrke yoga på og du får virkelig gennemarbejdet kroppen og vil føle forløsningen under den min. 10 savasana (afspænding) til sidst. Det er ikke et nybegynderhold, men du behøver slet ikke være super rutineret yogi. Det er intensiteten der giver udbyttet og stiller krav til fysikken, - sekvenserne er ikke komplicerede, men somme tider vil jeg inddrage nogle af de mere avancerede stillinger til sidst (som selvfølgelig er valgfrie).Vil du gerne have pulsen op, kroppen gennemarbejdet og tømt hovedet for tanker, er vinyasa noget for dig.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk