Hold i kommunen med "V"

Flow og dynamiske, eksperimenterende bevægelser er i fokus, når vi udforsker hvordan vi bevæger os i transition fra stilling (asana) til stilling, med åndedrættet som vejviser. Klassen er dynamisk og arbejder med elementerne styrke, smidighed og balance. Der er altid mulighed for at skrue op eller ned for intensiteten, og du bliver tilbudt variationer af stillingerne i forskellige sværhedsgrader, så du kan tilpasse undervisningen til dit individuelle niveau, uanset om du er ny eller øvet. En smule forudgående erfaring med yoga er en fordel, men ikke en nødvendighed.
Hver klasse starter med en grundig opvarmning og slutter af med en dyb afspænding (savasana), og du vil også møde forskellige åndedrætsøvelser (pranayama) og guidede meditationer undervejs.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77

Efter en blid og grundig opvarmning med tid til lange, dybe stræk og fordybelse i de enkelte stillinger, laver vi simple dynamiske flows, hvor alle kan være med. Vi fokuserer på teknikken og korrekt udførelse i stillingen, mere end på form og udtryk - og er fortrinsvis fordybet i de mere rolige bevægelsesmønstre. Men du kan alligevel godt opleve at få sved på panden!
Vi inkluderer elementer fra yin og restorativ yoga og bruger tid på lange, blide stræk og du vil også blive guidet gennem kortere meditationer og forskellige åndedrætsøvelser (pranayama). Hver klasse slutter af med en lang, guidet afspænding (savasana).

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77

Hvis du er glad for at synge, er Veng Koret måske noget for dig.
Vi er ca.25 sangere, pænt fordelt på sopran-, alt-, tenor- og basstemmer. Vi synger et alsidigt repertoire med sange og viser, kirkemusik, rytmisk musik og store korsatser. Vi har en til to koncerter pr. sæson. Dirigent er operasanger Anja Rossau. Vi synger Tirs. fra kl. 19.15 til 21.15, og mødes ca. 14 gange inkl. koncerter pr. sæson. Pris ca. 500,- kr. Første gang er tirsdag den 3/9 kl. 19.15 i Sognehuset ved Veng Kirke. Kontakt og tilmelding direkte til underviseren Anja Rosseau på 6087 0720

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77