Vælg kommune, - du kan markere op til 3 kommuner i samme søgning:

Vent venligst - Søger
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

Hensynstagende Qigong

13-09-2018
00:00 Torsdag
Skanderborg
Hensyntagende Qigong – kinesisk helsegymnastik v. Vibeke Larsen

Der tilbydes et hensyntagende hold for dig, der af fysiske eller psykiske årsager har svært ved at deltage på et almindeligt hold. Har du problemer i bevægeapparatet (knogleskørhed, gigtlidelse eller andet), er du stressramt eller ramt af anden psykisk belastning, vil du kunne have glæde af de langsomme, blide og meditative bevægelser, som har en styrkende effekt på både krop og sind. Øvelserne kan udføres både stående og siddende og kan tilpasses dig.
Holdet er mindre, så der er mere tid til den enkelte.
LÆS MERE OM QIGONG HERUNDER:
Qigong [tjigång] er kinesisk helsegymnastik. Qigong kaldes med rette også ’mindfulness i bevægelse’ på grund af de langsomme, meditative bevægelser.
Qigong virker styrkende og afbalancerende på både krop og sind og aktiverer de selvhelbredende kræfter.
Igennem de langsomme, meditative bevægelser styrkes muskler, sener og knogler på en blid måde, de indre organer reguleres og afbalanceres, sindet stilnes og evnen til nærvær trænes. Mere energi og overskud, reduceret stress- og smerteniveau, bedre koncentration samt ro og balance i krop og sind er også nogle af de mange positive effekter ved regelmæssig Qigong-træning.
Vi vil arbejde bevidst med åndedrættet, samt med enkle øvelser og serier.
PÅKLÆDNING: Tøj, du kan bevæge dig i.



Undervisningssted:
Vestermølle
Oddervej 80
8660 Skanderborg

Ugedag:
Torsdag
Starter:
13-09-2018 kl. 00:00
Underviser:
Vibeke Larsen
Lokale:
FOF kursuslokale, 1.sal
Holdnr:
18281
Lektioner:
20,04
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
LOF Skanderborg
8660 Skanderborg
T: 51 90 47 78
E: skanderborg@lof.dk


Aftenskole.nu anvender cookies
Vi benytter cookies til at få websitet til at fungere optimalt. Cookies anvendes primært til trafikmåling via Google Analytics, men ligeledes til at analysere brugen af vores hjemmeside, så vi løbende kan forbedre funktion og indhold.
Du accepterer brugen af cookies ved at klikke luk eller klikke videre på websitet. Læs mere om Cookies



OK