Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^
Vi ror i roligt tempo, så alle kan følge med, også selv om det er første gang, at du prøver at ro i kajak. Vi ror i stabile begynderkajakker, og du vil blive guidet både i forhold til mindfulness og til at ro i kajak. På hver tur vil du få en guidet meditation, sanseøvelser og andre små mindfulnessøvelser til at finde dit ståsted og retning.
Kurset er for dig der gerne vil prøve at knytte mindfulness og en magisk natur sammen med intentionen om at komme mere tilstede i nuet. Uanset om du har store eller små udfordringer i dit liv er du meget velkommen, for ingen udfordringer er nemlig hverken for store eller små for naturen og mindfulness i fællesskab. Har du hverken prøvet at ro i kajak eller mindfulness før, er der særlige oplevelser der venter dig.
Vi lægger fra land fra Emborg Bro ved Gl. Rye.
Vi ror tre onsdage den 28.04, 5.05 og 12.05. Hver gang fra kl. 16.30-20.00.
Max 8 deltagere.
Pris: 810,- (inkl. leje af kajak) Underviser: Frank Bornakke – kajak- og mindfulness instruktør



Undervisningssted:
Emborg bro
ved gl. Ry
8680 Ry

Ugedag:
Onsdag
Starter:
28-04-2021 kl. 16:30
Underviser:
Frank Bornakke
Holdnr:
7521104051
Lektioner:
12
Mødegange:
3

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-odder@aof.dk

Vi ror i roligt tempo, så alle kan følge med, også selv om det er første gang, at du prøver at ro i kajak. Vi ror i stabile begynderkajakker, og du vil blive guidet både i forhold til mindfulness og til at ro i kajak. På hver tur vil du få en guidet meditation, sanseøvelser og andre små mindfulnessøvelser til at finde dit ståsted og retning.
Kurset er for dig der gerne vil prøve at knytte mindfulness og en magisk natur sammen med intentionen om at komme mere tilstede i nuet. Uanset om du har store eller små udfordringer i dit liv er du meget velkommen, for ingen udfordringer er nemlig hverken for store eller små for naturen og mindfulness i fællesskab. Har du hverken prøvet at ro i kajak eller mindfulness før, er der særlige oplevelser der venter dig.
Vi lægger fra land fra Emborg Bro ved Gl. Rye.
Vi ror tre onsdage den 28.04, 5.05 og 12.05. Hver gang fra kl. 16.30-20.00.
Max 8 deltagere.
Pris: 810,- (inkl. leje af kajak) Underviser: Frank Bornakke – kajak- og mindfulness instruktør



Undervisningssted:
Emborg bro
ved gl. Ry
8680 Ry

Ugedag:
Onsdag
Starter:
28-04-2021 kl. 16:30
Underviser:
Frank Bornakke
Holdnr:
7521104051
Lektioner:
12
Mødegange:
3

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-odder@aof.dk

Vi padler på Gudenåen i roligt tempo, så alle kan følge med, også selv om det er første gang, at du prøver at stå på SUP. Vi står på stabile SUP-boards til begyndere, så alle kan lære det, og du vil blive guidet både i forhold til mindfulness, yoga og til at padle på SUP.
Kurset er for dig der gerne vil prøve at knytte en magisk natur sammen med mindfulness og yoga med intentionen om at komme mere tilstede i nuet. Uanset om du har store eller små udfordringer i dit liv er du meget velkommen, for ingen udfordringer er nemlig hverken for store eller små for naturen, mindfulness og yoga i fællesskab. Har du hverken prøvet yoga, mindfulness eller at ro i kajak før, er der særlige oplevelser der venter dig.
Vi lægger fra land fra Emborg Bro ved Gl. Rye.
Vi padler tre mandage den 7.6, 14.06 og 21.06. Hver gang fra kl. 16.30-20.00.
Max 8 deltagere.
Pris: 810,- (inkl. leje af SUP-board) Underviser: Frank Bornakke – SUP- og mindfulness instruktør



Undervisningssted:
Emborg bro
ved gl. Ry
8680 Ry

Ugedag:
Mandag
Starter:
07-06-2021 kl. 16:30
Underviser:
Frank Bornakke
Holdnr:
7521104052
Lektioner:
12
Mødegange:
3

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-odder@aof.dk

Vi padler på Gudenåen i roligt tempo, så alle kan følge med, også selv om det er første gang, at du prøver at stå på SUP. Vi står på stabile SUP-boards til begyndere, så alle kan lære det, og du vil blive guidet både i forhold til mindfulness, yoga og til at padle på SUP.
Kurset er for dig der gerne vil prøve at knytte en magisk natur sammen med mindfulness og yoga med intentionen om at komme mere tilstede i nuet. Uanset om du har store eller små udfordringer i dit liv er du meget velkommen, for ingen udfordringer er nemlig hverken for store eller små for naturen, mindfulness og yoga i fællesskab. Har du hverken prøvet yoga, mindfulness eller at ro i kajak før, er der særlige oplevelser der venter dig.
Vi lægger fra land fra Emborg Bro ved Gl. Rye.
Vi padler tre mandage den 7.6, 14.06 og 21.06. Hver gang fra kl. 16.30-20.00.
Max 8 deltagere.
Pris: 810,- (inkl. leje af SUP-board) Underviser: Frank Bornakke – SUP- og mindfulness instruktør



Undervisningssted:
Emborg bro
ved gl. Ry
8680 Ry

Ugedag:
Mandag
Starter:
07-06-2021 kl. 16:30
Underviser:
Frank Bornakke
Holdnr:
7521104052
Lektioner:
12
Mødegange:
3

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-odder@aof.dk