Valgt "B" som begyndelsesbogstav

I Kina og Korea har man i flere tusinde år brugt disse 8 enkle øvelser for at få en sund, stærk og smidig krop. Du styrker muskler og knogler- på sigt kan ledsmerter lindres, knogleskørhed forebygges. Kredsløb, åndedræt og fordøjelse stimuleres. Regelmæssig træning kan modvirke træthed, forbedre balance, udholdenhed og koordination.
Bevægelserne koordineres med åndedrættet, udføres stående og virker generelt afstressende og beroligende på nervesystemet. Der vil indgå let Qi-massage og vi afslutter med liggende dybdeafspænding.
Kom i løst siddende tøj og medbring gerne kaffe/the og en bolle/frugt til pausen.
Lør. 5/5 og søn. 6/5 kl. 10-13 AOF Asylgade 18. Birgitta-Maria Lohse

Kontakt kursusudbyder:
AOF

T:

I Kina og Korea har man i flere tusinde år brugt disse 8 enkle øvelser for at få en sund, stærk og smidig krop. Du styrker muskler og knogler- på sigt kan ledsmerter lindres, knogleskørhed forebygges. Kredsløb, åndedræt og fordøjelse stimuleres. Regelmæssig træning kan modvirke træthed, forbedre balance, udholdenhed og koordination.
Bevægelserne koordineres med åndedrættet, udføres stående og virker generelt afstressende og beroligende på nervesystemet. Der vil indgå let Qi-massage og vi afslutter med liggende dybdeafspænding.
Kom i løst siddende tøj og medbring gerne kaffe/the og en bolle/frugt til pausen.
Lør. 5/5 og søn. 6/5 kl. 10-13 AOF Asylgade 18. Birgitta-Maria Lohse

Kontakt kursusudbyder:
AOF

T:

I Kina og Korea har man i flere tusinde år brugt disse 8 enkle øvelser for at få en sund, stærk og smidig krop. Du styrker muskler og knogler- på sigt kan ledsmerter lindres, knogleskørhed forebygges. Kredsløb, åndedræt og fordøjelse stimuleres. Regelmæssig træning kan modvirke træthed, forbedre balance, udholdenhed og koordination.
Bevægelserne koordineres med åndedrættet, udføres stående og virker generelt afstressende og beroligende på nervesystemet. Der vil indgå let Qi-massage og vi afslutter med liggende dybdeafspænding.
Kom i løst siddende tøj og medbring gerne kaffe/the og en bolle/frugt til pausen.
Lør. 5/5 og søn. 6/5 kl. 10-13 AOF Asylgade 18. Birgitta-Maria Lohse

Kontakt kursusudbyder:
AOF

T:

I Kina og Korea har man i flere tusinde år brugt disse 8 enkle øvelser for at få en sund, stærk og smidig krop. Du styrker muskler og knogler- på sigt kan ledsmerter lindres, knogleskørhed forebygges. Kredsløb, åndedræt og fordøjelse stimuleres. Regelmæssig træning kan modvirke træthed, forbedre balance, udholdenhed og koordination.
Bevægelserne koordineres med åndedrættet, udføres stående og virker generelt afstressende og beroligende på nervesystemet. Der vil indgå let Qi-massage og vi afslutter med liggende dybdeafspænding.
Kom i løst siddende tøj og medbring gerne kaffe/the og en bolle/frugt til pausen.
Lør. 5/5 og søn. 6/5 kl. 10-13 AOF Asylgade 18. Birgitta-Maria Lohse

Kontakt kursusudbyder:
AOF

T:

I Kina og Korea har man i flere tusinde år brugt disse 8 enkle øvelser for at få en sund, stærk og smidig krop. Du styrker muskler og knogler- på sigt kan ledsmerter lindres, knogleskørhed forebygges. Kredsløb, åndedræt og fordøjelse stimuleres. Regelmæssig træning kan modvirke træthed, forbedre balance, udholdenhed og koordination.
Bevægelserne koordineres med åndedrættet, udføres stående og virker generelt afstressende og beroligende på nervesystemet. Der vil indgå let Qi-massage og vi afslutter med liggende dybdeafspænding.
Kom i løst siddende tøj og medbring gerne kaffe/the og en bolle/frugt til pausen.
Lør. 5/5 og søn. 6/5 kl. 10-13 AOF Asylgade 18. Birgitta-Maria Lohse

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77

Du kan se beskrivelsen på dette hold på Skulpturskolens hjemmeside www.skulpturskolen.dk. Tilmelding direkte hos underviseren Thomas Andersson på mail: t.andersson@mail.tele.dk eller pr. telefon 5067 4212.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77