Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^
Få hele kroppen varmet op og arbejdet igennem. Du kan følge med i tempo og finde udfordringer. Dette er et godt hold for dig, der vil forebygge skader, vedligeholde kroppen, genoptræne en svag ryg eller øge kropsbevidstheden.



Undervisningssted:
AOF
Asylgade 18
8660 Skanderborg

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
22-04-2024 kl. 09:00
Underviser:
Lisbeth Kiilerich
Lokale:
Salen
Holdnr:
7524104041
Lektioner:
40
Mødegange:
20

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk

Blid Hatha Yoga er en klassisk form for yoga, hvor der er fokus på at reducere stress og skabe en dyb meditativ ro. Det sker gennem yogaøvelser der udføres i et roligt tempo, både dynamisk og hvor vi holder stillingen i længere tid, for også at opnå effekt på bindevæv og led. Åndedrættet er den røde tråd og du lærer at mærke og respektere dine egne grænser. Yogaen har en styrkende og balancerende indvirkning på kroppens muskler, led, bindevæv, organer og kirtelsystemer. Hensigten er at skabe øget velvære fysisk som psykisk. Timen afsluttes med en guidet afspænding til lyden fra klangskåle, der har til hensigt at sende deltageren på et dybt meditativt niveau. Se mere om Louise Kjærs yogaundervisning på www.ryyoga.dk



Undervisningssted:
RyYoga
Boeletvej 35
8680 Ry

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
24-04-2024 kl. 15:45
Underviser:
Louise Højbjerg Kjær
Holdnr:
24000
Lektioner:
38
Mødegange:
19

Kontakt kursusudbyder:
Aftenskolen Skanderborg-Ry
8260 Viby J
T: 60 18 24 03
E: info@skanderborgry.dk

Blid Hatha Yoga er en klassisk form for yoga, hvor der er fokus på at reducere stress og skabe en dyb meditativ ro. Det sker gennem yogaøvelser der udføres i et roligt tempo, både dynamisk og hvor vi holder stillingen i længere tid, for også at opnå effekt på bindevæv og led. Åndedrættet er den røde tråd og du lærer at mærke og respektere dine egne grænser. Yogaen har en styrkende og balancerende indvirkning på kroppens muskler, led, bindevæv, organer og kirtelsystemer. Hensigten er at skabe øget velvære fysisk som psykisk. Timen afsluttes med en guidet afspænding til lyden fra klangskåle, der har til hensigt at sende deltageren på et dybt meditativt niveau. Se mere om Louise Kjærs yogaundervisning på www.ryyoga.dk



Undervisningssted:
RyYoga
Boeletvej 35
8680 Ry

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
24-04-2024 kl. 17:45
Underviser:
Louise Højbjerg Kjær
Holdnr:
24001
Lektioner:
38
Mødegange:
19

Kontakt kursusudbyder:
Aftenskolen Skanderborg-Ry
8260 Viby J
T: 60 18 24 03
E: info@skanderborgry.dk

På dette kursus binder vi en buket og laver dekorationer, kalenderdekoration, adventskrans og julepynt.



Undervisningssted:
Vestermølle
Oddervej 80
8660 Skanderborg

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
24-04-2024 kl. 19:00
Underviser:
Hanne Grünhut
Lokale:
LOF Keramikskolen
Holdnr:
4175270
Lektioner:
15
Mødegange:
5

Kontakt kursusudbyder:
LOF Midtjylland
8800 Viborg
T: 87 26 23 26
E: kontor@lof-midtjylland.dk

Babytummel styrker barnet og giver det en god start på livet. Det giver børnene gode forudsætninger for en god indlæring samt motorisk udvikling. I løbet af de 5 kursusgange vil vi: Lege en række lege, som styrker barnets sansemotorik, og som er overkommelige og enkle at udføre med barnet, samt øvelser der kan fremme den motoriske udvikling. Det, vi laver, kan omsættes så I nemt kan lege med jeres barn hjemme.Der vil være sanglege og bevægelse til musik, som styrker barnets sanseintegration og motorik. Sangen er en vigtig faktor for barnets sproglige udvikling.Der vil være små skumredskaber og et lille boldbad, som jeres børn kan udforske, på deres niveau.I, som forældre, vil blive vejledt om barnets nuværende og nærmeste udviklingszone og om hvilke aktiviteter, der vil være gode for det enkelte barn.Der tages udgangspunkt i det enkelte barn, hvis der er særlige behov i forhold til udviklingen.Det er vigtigt for mig at skabe en god relation til dig og dit barn. Dsv. at jeg lytter til dit barn og respekterer jer begge, så der bliver en ligeværdig relation.

Der er max. 8 par (1 forælder/1 barn) på holdet.Barnevogne kan stå i gården lige udenfor lokalet.
Majbritt Mørk Iversen har desuden Motorikspecialisten, som du kan læse mere om her: https://motorikspecialisten.dk/babymotorik/



Undervisningssted:
Yoga & Balance
Gården bag ugeavisen
8660 Skanderborg

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
26-04-2024 kl. 09:30
Underviser:
Majbritt Mørk Iversen
Lokale:
Salen
Holdnr:
4136370
Lektioner:
6
Mødegange:
5

Kontakt kursusudbyder:
LOF Midtjylland
8800 Viborg
T: 87 26 23 26
E: kontor@lof-midtjylland.dk

Babytummel styrker barnet og giver det en god start på livet. Det giver børnene gode forudsætninger for en god indlæring samt motorisk udvikling. I løbet af de 5 kursusgange vil vi: Lege en række lege, som styrker barnets sansemotorik, og som er overkommelige og enkle at udføre med barnet, samt øvelser der kan fremme den motoriske udvikling. Det, vi laver, kan omsættes så I nemt kan lege med jeres barn hjemme.Der vil være sanglege og bevægelse til musik, som styrker barnets sanseintegration og motorik. Sangen er en vigtig faktor for barnets sproglige udvikling.Der vil være små skumredskaber og et lille boldbad, som jeres børn kan udforske, på deres niveau.I, som forældre, vil blive vejledt om barnets nuværende og nærmeste udviklingszone og om hvilke aktiviteter, der vil være gode for det enkelte barn.Der tages udgangspunkt i det enkelte barn, hvis der er særlige behov i forhold til udviklingen.Det er vigtigt for mig at skabe en god relation til dig og dit barn. Dsv. at jeg lytter til dit barn og respekterer jer begge, så der bliver en ligeværdig relation.

Der er max. 8 par (1 forælder/1 barn) på holdet.Barnevogne kan stå i gården lige udenfor lokalet.
Majbritt Mørk Iversen har desuden Motorikspecialisten, som du kan læse mere om her: https://motorikspecialisten.dk/babymotorik/



Undervisningssted:
Yoga & Balance
Gården bag ugeavisen
8660 Skanderborg

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
26-04-2024 kl. 10:30
Underviser:
Majbritt Mørk Iversen
Lokale:
Salen
Holdnr:
4136470
Lektioner:
6
Mødegange:
5

Kontakt kursusudbyder:
LOF Midtjylland
8800 Viborg
T: 87 26 23 26
E: kontor@lof-midtjylland.dk

Far/Babytummel er til dig der evt. er på fædre barsel og har lyst til at styrke bånd med dit barn i samværet med andre fædre.

Det styrker barnet og giver det en god start på livet. Det giver barnet gode forudsætninger for en god indlæring samt motorisk udvikling. I løbet af de 5 kursusgange vil vi: Lege en række lege, som styrker barnets sansemotorik, og som er overkommelige og enkle at udføre med barnet, samt øvelser der kan fremme den motoriske udvikling. Det, vi laver, kan omsættes så I nemt kan lege med jeres barn hjemme.Der vil være sanglege og bevægelse til musik, som styrker barnets sanseintegration og motorik. Sangen er en vigtig faktor for barnets sproglige udvikling.Der vil være små skumredskaber og et lille boldbad, som jeres børn kan udforske, på deres niveau.I, som fædre, vil blive vejledt om barnets nuværende og nærmeste udviklingszone og om hvilke aktiviteter, der vil være gode for det enkelte barn.Der tages udgangspunkt i det enkelte barn, hvis der er særlige behov i forhold til udviklingen.Mest af alt skal vi lege tummel og have det sjovt!

Det er vigtigt for mig at skabe en god relation til dig og dit barn. Dsv. at jeg lytter til dit barn og respekterer jer begge, så der bliver en ligeværdig relation.

Der er max. 8 par (1 far/1 barn) på holdet.Barnevogne kan stå i gården lige udenfor lokalet.
Majbritt Mørk Iversen har desuden Motorikspecialisten, som du kan læse mere om her: https://motorikspecialisten.dk/babymotorik/



Undervisningssted:
Yoga & Balance
Gården bag ugeavisen
8660 Skanderborg

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
26-04-2024 kl. 11:30
Underviser:
Majbritt Mørk Iversen
Lokale:
Salen
Holdnr:
4136570
Lektioner:
6
Mødegange:
5

Kontakt kursusudbyder:
LOF Midtjylland
8800 Viborg
T: 87 26 23 26
E: kontor@lof-midtjylland.dk

Bronzestøbning 1       4 lørdage   

Oplev forløbet fra model til den patinerede bronzeskulptur.Du lærer forskellige måder at lave en bronzeskulptur på.
Vi modellerer skulpturer op i voks og pap , og arbejder også med en skære tråd i flamingo.
De enkelte skulpturer forsynes med kanaler til luft og bronze, hvorefter de pakkes ind i gips. Formen brændes ud i løbet af ugen og er nu klar til at modtage den flydende bronze. Et magisk øjeblik, der i spænding kun overgås når skulpturen befries for sin gipskappe.
Til sidst ciseleres bronzen, og forskellige patineringer afprøves.
På kurset støber vi 3 gange og du får min. 3 bronzeting med hjem.Du vil når du har taget kurset kunne få støbt hos mig til en fornuftig pris. I kursusprisen er indregnet 2 kg bronze pr. deltager.Tidligere erfaring med skulptur er ikke nødvendig. Tilmelding til min mail : t.andersson@mail.tele.dk



Undervisningssted:
Skulpturskolen
Mesingvej 4
8660 Skanderborg

Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
27-04-2024 kl. 09:00
Underviser:
Thomas Andersson
Lokale:
Lokale
Holdnr:
7524102001
Lektioner:
28
Mødegange:
4

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk

Med blid hatha yoga er der fokus på afspænding af krop og sind og genopladning af vores energilager. Med blide stræk i et roligt tempo, beroliger vi nervesystemet og sætter gang i de genopbyggende mekanismer i kroppen. Vi laver både stående, liggende og siddende stillinger med fokus på åndedrættet.Denne blide yoga praksis handler ikke om at oparbejde styrke og stærke muskler, men snarere om at spænde af, give efter og strække bindevævet, for derved at oparbejde en mere fleksibel krop.
Holdet er velegnet til dig, der har brug for at tage hensyn til din krop, at sætte farten ned og komme fra hovedet ned i kroppen.



Undervisningssted:
Yoga & Balance
Gården bag ugeavisen
8660 Skanderborg

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
23-04-2024 kl. 16:30
Underviser:
Dortea Svane
Lokale:
Salen
Holdnr:
4150670
Lektioner:
18
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
LOF Midtjylland
8800 Viborg
T: 87 26 23 26
E: kontor@lof-midtjylland.dk

Babytummel styrker barnet og giver det en god start på livet. Det giver børnene gode forudsætninger for en god indlæring samt motorisk udvikling. I løbet af de 5 kursusgange vil vi: Lege en række lege, som styrker barnets sansemotorik, og som er overkommelige og enkle at udføre med barnet, samt øvelser der kan fremme den motoriske udvikling. Det, vi laver, kan omsættes så I nemt kan lege med jeres barn hjemme.Der vil være sanglege og bevægelse til musik, som styrker barnets sanseintegration og motorik. Sangen er en vigtig faktor for barnets sproglige udvikling.Der vil være små skumredskaber og et lille boldbad, som jeres børn kan udforske, på deres niveau.I, som forældre, vil blive vejledt om barnets nuværende og nærmeste udviklingszone og om hvilke aktiviteter, der vil være gode for det enkelte barn.Der tages udgangspunkt i det enkelte barn, hvis der er særlige behov i forhold til udviklingen.Det er vigtigt for mig at skabe en god relation til dig og dit barn. Dsv. at jeg lytter til dit barn og respekterer jer begge, så der bliver en ligeværdig relation.

Der er max. 8 par (1 forælder/1 barn) på holdet.Barnevogne kan stå i gården lige udenfor lokalet.
Majbritt Mørk Iversen har desuden Motorikspecialisten, som du kan læse mere om her: https://motorikspecialisten.dk/babymotorik/



Undervisningssted:
Yoga & Balance
Gården bag ugeavisen
8660 Skanderborg

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
17-05-2024 kl. 09:30
Underviser:
Majbritt Mørk Iversen
Lokale:
Salen
Holdnr:
4136670
Lektioner:
6
Mødegange:
5

Kontakt kursusudbyder:
LOF Midtjylland
8800 Viborg
T: 87 26 23 26
E: kontor@lof-midtjylland.dk

Far/Babytummel er til dig der evt. er på fædre barsel og har lyst til at styrke bånd med dit barn i samværet med andre fædre.

Det styrker barnet og giver det en god start på livet. Det giver barnet gode forudsætninger for en god indlæring samt motorisk udvikling. I løbet af de 5 kursusgange vil vi: Lege en række lege, som styrker barnets sansemotorik, og som er overkommelige og enkle at udføre med barnet, samt øvelser der kan fremme den motoriske udvikling. Det, vi laver, kan omsættes så I nemt kan lege med jeres barn hjemme.Der vil være sanglege og bevægelse til musik, som styrker barnets sanseintegration og motorik. Sangen er en vigtig faktor for barnets sproglige udvikling.Der vil være små skumredskaber og et lille boldbad, som jeres børn kan udforske, på deres niveau.I, som fædre, vil blive vejledt om barnets nuværende og nærmeste udviklingszone og om hvilke aktiviteter, der vil være gode for det enkelte barn.Der tages udgangspunkt i det enkelte barn, hvis der er særlige behov i forhold til udviklingen.Mest af alt skal vi lege tummel og have det sjovt!

Det er vigtigt for mig at skabe en god relation til dig og dit barn. Dsv. at jeg lytter til dit barn og respekterer jer begge, så der bliver en ligeværdig relation.

Der er max. 8 par (1 far/1 barn) på holdet.Barnevogne kan stå i gården lige udenfor lokalet.
Majbritt Mørk Iversen har desuden Motorikspecialisten, som du kan læse mere om her: https://motorikspecialisten.dk/babymotorik/



Undervisningssted:
Yoga & Balance
Gården bag ugeavisen
8660 Skanderborg

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
17-05-2024 kl. 10:30
Underviser:
Majbritt Mørk Iversen
Lokale:
Salen
Holdnr:
4136870
Lektioner:
6
Mødegange:
5

Kontakt kursusudbyder:
LOF Midtjylland
8800 Viborg
T: 87 26 23 26
E: kontor@lof-midtjylland.dk

Bronzestøbning 2   4 lørdage 

Oplev forløbet fra model til den patinerede bronzeskulptur.Du lærer forskellige måder at lave en bronzeskulptur på.
Vi modellerer skulpturer op i voks og pap , og arbejder også med en skære tråd i flamingo.
De enkelte skulpturer forsynes med kanaler til luft og bronze, hvorefter de pakkes ind i gips. Formen brændes ud i løbet af ugen og er nu klar til at modtage den flydende bronze. Et magisk øjeblik, der i spænding kun overgås når skulpturen befries for sin gipskappe.
Til sidst ciseleres bronzen, og forskellige patineringer afprøves.
På kurset støber vi 3 gange og du får min. 3 bronzeting med hjem.Du vil når du har taget kurset kunne få støbt hos mig til en fornuftig pris. I kursusprisen er indregnet 2 kg bronze pr. deltager.Tidligere erfaring med skulptur er ikke nødvendig. Tilmelding til min mail : t.andersson@mail.tele.dk



Undervisningssted:
Skulpturskolen
Mesingvej 4
8660 Skanderborg

Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
25-05-2024 kl. 09:00
Underviser:
Thomas Andersson
Lokale:
Lokale
Holdnr:
7524102002
Lektioner:
28
Mødegange:
4

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk