Hold med begyndelsesbogstav "B"

Med blid hatha yoga er der fokus på afspænding af krop og
sind og genopladning af vores energilager. Med blide stræk i et roligt tempo,
beroliger vi nervesystemet og sætter gang i de genopbyggende mekanismer i
kroppen. Vi laver både stående, liggende og siddende stillinger med fokus på
åndedrættet.

Denne blide yoga praksis handler ikke om at oparbejde styrke
og stærke muskler, men snarere om at spænde af, give efter og strække
bindevævet, for derved at oparbejde en mere fleksibel krop.

Holdet er velegnet til dig, der har brug for at tage hensyn til din krop, at
sætte farten ned og komme fra hovedet ned i kroppen.

Adresse er Adelgade 115, gården (indgang fra
Skanderupgade), 8660 Skanderborg.

Yogaudstyr er til rådighed i lokalet.
holdtag:skanderborg holdtag:8660 holdtag:august

Kontakt kursusudbyder:
LOF Midtjylland
8800 Viborg
T: 87 26 23 26
E: kontor@lof-midtjylland.dk

Få hele kroppen varmet op og arbejdet igennem. Du kan følge med i tempo og finde udfordringer. Dette er et godt hold for dig, der vil forebygge skader, vedligeholde kroppen, genoptræne en svag ryg eller øge kropsbevidstheden.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk

Står du midt i skiftet fra mælk til blød kost? – eller er
tankerne begyndt at kredse sig omkring hvordan og hvornår du skal begynde? Så
er dette oplæg lige noget for dig.

Her mødes du med ligesindede til 1,5 times oplæg med Fie
Kirstine Valsted (PB. Ernæring og Sundhed) der har 10 års erfaring som madmor i
vuggestue og børnehave, samt har undervist på lignende hold siden 2022. Fies
tilgang til mad, er at det skal være sjovt og nemt, samt at ambitionsniveauet
sættes efter hvilke forudsætninger, der er til rådighed. 

På dagen vil vi komme omkring de mest gængse tanker, der
ofte opstår i overgangen… både de helt oplagte som ”Hvornår er baby klar til
mad?” og ”Hvilken slags mad er bedst at begynde med?” men også de mere
personlige som ”Jeg er selv meget kræsen, er der noget jeg kan gøre for ikke at
give det videre til baby?” eller ”skal det være økologisk?” og ”Kan jeg godt
købe færdiglavet mad?”. Der vil være god plads til spørgsmål og der vil være
smagsprøver, så du kan få en fornemmelse af tekstur og konsistens.

Baby er velkommen

85 kr. pr. forælder pr. gang. Billet skal købes på forhånd.

I samarbejde mellem Bibliotekerne i Skanderborg Kommune og LOF Midtjylland.
holdtag:hoerning holdtag:8362 holdtag:skanderborgbibliotek holdtag:august holdtag:workshop

Kontakt kursusudbyder:
LOF Midtjylland
8800 Viborg
T: 87 26 23 26
E: kontor@lof-midtjylland.dk

I Mindful Yoga arbejder vi med en kombination af fysiske øvelser, meditationer, åndedrætsøvelser og afspænding. Øvelserne løsner blidt op for myoser, træthed, afhjælper stress og spændinger og kan være med til at regulere et ustabilt blodtryk. Vi møder vores krop lige der, hvor den er, med respekt for kroppens grænser, vi har opmærksomhed og nærvær med i bevægelserne og fokus på vores trofaste følgesvend, åndedrættet.
Hver yogatime indledes med en åndedræts- og kropsscanning, herefter laver vi lidt opvarmningsøvelser. Vi udfører generelt øvelserne i et roligt tempo, med forslag til modifikationer og evt. brug af hjælpemidler, - så ALLE kan være med. Der tages hensyn til eventuelle skavanker og begrænsninger.
Mindful Yoga handler mindre om at præstere og mere om at lytte indad og mærke efter. Ud over at du opnår større smidighed og styrke får du mulighed for at blive bedre til at slippe stress og tankemylder, få mere balance i krop og sind. Når kroppen har det godt, giver det også mere livsenergi og større livsglæde

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk

Står du midt i skiftet fra mælk til blød kost? – eller er
tankerne begyndt at kredse sig omkring hvordan og hvornår du skal begynde? Så
er dette oplæg lige noget for dig.

Her mødes du med ligesindede til 1,5 times oplæg med Fie
Kirstine Valsted (PB. Ernæring og Sundhed) der har 10 års erfaring som madmor i
vuggestue og børnehave, samt har undervist på lignende hold siden 2022. Fies
tilgang til mad, er at det skal være sjovt og nemt, samt at ambitionsniveauet
sættes efter hvilke forudsætninger, der er til rådighed. 

På dagen vil vi komme omkring de mest gængse tanker, der
ofte opstår i overgangen… både de helt oplagte som ”Hvornår er baby klar til
mad?” og ”Hvilken slags mad er bedst at begynde med?” men også de mere
personlige som ”Jeg er selv meget kræsen, er der noget jeg kan gøre for ikke at
give det videre til baby?” eller ”skal det være økologisk?” og ”Kan jeg godt
købe færdiglavet mad?”. Der vil være god plads til spørgsmål og der vil være
smagsprøver, så du kan få en fornemmelse af tekstur og konsistens.

Baby er velkommen

85 kr. pr. forælder pr. gang. Billet skal købes på forhånd.

I samarbejde mellem Bibliotekerne i Skanderborg Kommune og LOF Midtjylland.
holdtag:skanderborg holdtag:8660 holdtag:skanderborgbibliotek holdtag:september holdtag:workshop

Kontakt kursusudbyder:
LOF Midtjylland
8800 Viborg
T: 87 26 23 26
E: kontor@lof-midtjylland.dk

Blid Yoga – fra hovedet og ned i kroppen – for begyndere og letøvede
Træd ind i et roligt pusterum, hvor du kan slippe tankemylderet og mærke kroppen vågne. Her får du mulighed for at møde dig selv – uden krav, uden præstation.
Vi bevæger os gennem nænsomme øvelser, der kan styrke, strække og skabe balance. Små flows får bevægelsen til at føles let og flydende, mens stille øjeblikke kan hjælpe dig med at lytte indad og lade åndedrættet guide dig.
En session starter typisk med en kort meditation eller åndedrætsøvelse, så sindet falder til ro, og kroppen bliver klar. Vi slutter med guidet liggende afspænding, hvor du får mulighed for at lande i dyb afslapning – fra hoved til tæer.
Uanset om du er helt ny eller har lidt erfaring, er du hjerteligt velkommen til at opleve, hvordan yoga kan løsne, styrke og berolige, mens tankemylderet langsomt kan begynde at slippe sit greb.
Kom og mærk forskellen – og oplev, hvordan blid yoga kan bringe ro fra hovedet og ned i kroppen.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk

Står du midt i skiftet fra mælk til blød kost? – eller er
tankerne begyndt at kredse sig omkring hvordan og hvornår du skal begynde? Så
er dette oplæg lige noget for dig.

Her mødes du med ligesindede til 1,5 times oplæg med Fie
Kirstine Valsted (PB. Ernæring og Sundhed) der har 10 års erfaring som madmor i
vuggestue og børnehave, samt har undervist på lignende hold siden 2022. Fies
tilgang til mad, er at det skal være sjovt og nemt, samt at ambitionsniveauet
sættes efter hvilke forudsætninger, der er til rådighed. 

På dagen vil vi komme omkring de mest gængse tanker, der
ofte opstår i overgangen… både de helt oplagte som ”Hvornår er baby klar til
mad?” og ”Hvilken slags mad er bedst at begynde med?” men også de mere
personlige som ”Jeg er selv meget kræsen, er der noget jeg kan gøre for ikke at
give det videre til baby?” eller ”skal det være økologisk?” og ”Kan jeg godt
købe færdiglavet mad?”. Der vil være god plads til spørgsmål og der vil være
smagsprøver, så du kan få en fornemmelse af tekstur og konsistens.

Baby er velkommen

85 kr. pr. forælder pr. gang. Billet skal købes på forhånd.

I samarbejde mellem Bibliotekerne i Skanderborg Kommune og LOF Midtjylland.
holdtag:ry holdtag:8680 holdtag:skanderborgbibliotek holdtag:september holdtag:workshop

Kontakt kursusudbyder:
LOF Midtjylland
8800 Viborg
T: 87 26 23 26
E: kontor@lof-midtjylland.dk

Står du midt i skiftet fra mælk til blød kost? – eller er
tankerne begyndt at kredse sig omkring hvordan og hvornår du skal begynde? Så
er dette oplæg lige noget for dig.

Her mødes du med ligesindede til 1,5 times oplæg med Fie
Kirstine Valsted (PB. Ernæring og Sundhed) der har 10 års erfaring som madmor i
vuggestue og børnehave, samt har undervist på lignende hold siden 2022. Fies
tilgang til mad, er at det skal være sjovt og nemt, samt at ambitionsniveauet
sættes efter hvilke forudsætninger, der er til rådighed. 

På dagen vil vi komme omkring de mest gængse tanker, der
ofte opstår i overgangen… både de helt oplagte som ”Hvornår er baby klar til
mad?” og ”Hvilken slags mad er bedst at begynde med?” men også de mere
personlige som ”Jeg er selv meget kræsen, er der noget jeg kan gøre for ikke at
give det videre til baby?” eller ”skal det være økologisk?” og ”Kan jeg godt
købe færdiglavet mad?”. Der vil være god plads til spørgsmål og der vil være
smagsprøver, så du kan få en fornemmelse af tekstur og konsistens.

Baby er velkommen

85 kr. pr. forælder pr. gang. Billet skal købes på forhånd.

I samarbejde mellem Bibliotekerne i Skanderborg Kommune og LOF Midtjylland.
holdtag:galten holdtag:8464 holdtag:skanderborgbibliotek holdtag:september holdtag:workshop

Kontakt kursusudbyder:
LOF Midtjylland
8800 Viborg
T: 87 26 23 26
E: kontor@lof-midtjylland.dk

På dette kursus
underviser jeg i naturens materialer + plus lidt fra blomsterhandleren.

Emnerne til efterårskurset er:
- Efterårspynt
- Kalenderdekoration
- Dørpynt
- Adventspynt
- Julepynt

Der er gode parkeringspladser tilgængelig på Vestermølle.

Kursisten
medbringer selv materialer efter udsendt materialeliste.

Der udsendes materialeliste af underviser ca. 1 uge før kursusstart.
holdtag:skanderborg holdtag:8660 holdtag:vestermoelle holdtag:september

Kontakt kursusudbyder:
LOF Midtjylland
8800 Viborg
T: 87 26 23 26
E: kontor@lof-midtjylland.dk

Babymassage er ikke kun en vidunderlig aktivitet for dig og din baby – det er også virkelig sundt! Når du masserer din baby, frigives kærlighedshormonet oxytocin i jeres kroppe. Dette hormon gør jer glade, afslappede og lykkelige, samtidig med at det fremmer tilknytningen og styrker båndet mellem dig og din baby.

På workshoppen vil du blive guidet af Stefanie Vinther, som er uddannet babymassageinstruktør. Du vil lære, at give en helkrops massage af baby, og hvordan du med massage og zoneterapi kan behandle din baby derhjemme for de mest normale ubalancer: overstimulering, forstoppelse, svær søvn, snot og hoste etc.

Du skal medbringe pusleunderlag/tisseunderlag og 2-3 stofbleer.

For babyer på 2-10 mdr.

85 kr. pr. forælder pr. gang. Billet skal købes på forhånd.

I samarbejde mellem Bibliotekerne i Skanderborg Kommune og LOF Midtjylland.
holdtag:hoerning holdtag:8362 holdtag:skanderborgbibliotek holdtag:september holdtag:workshop

Kontakt kursusudbyder:
LOF Midtjylland
8800 Viborg
T: 87 26 23 26
E: kontor@lof-midtjylland.dk

Fitness-styrke-bevægelighed for alle.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk

Babymassage er ikke kun en vidunderlig aktivitet for dig og din baby – det er også virkelig sundt! Når du masserer din baby, frigives kærlighedshormonet oxytocin i jeres kroppe. Dette hormon gør jer glade, afslappede og lykkelige, samtidig med at det fremmer tilknytningen og styrker båndet mellem dig og din baby.

På workshoppen vil du blive guidet af Stefanie Vinther, som er uddannet babymassageinstruktør. Du vil lære, at give en helkrops massage af baby, og hvordan du med massage og zoneterapi kan behandle din baby derhjemme for de mest normale ubalancer: overstimulering, forstoppelse, svær søvn, snot og hoste etc.

Du skal medbringe pusleunderlag/tisseunderlag og 2-3 stofbleer.

For babyer på 2-10 mdr.

85 kr. pr. forælder pr. gang. Billet skal købes på forhånd.

I samarbejde mellem Bibliotekerne i Skanderborg Kommune og LOF Midtjylland.
holdtag:8660 holdtag:skanderborg holdtag:skanderborgbibliotek holdtag:oktober holdtag:efteraar holdtag:workshop

Kontakt kursusudbyder:
LOF Midtjylland
8800 Viborg
T: 87 26 23 26
E: kontor@lof-midtjylland.dk

Babymassage er ikke kun en vidunderlig aktivitet for dig og din baby – det er også virkelig sundt! Når du masserer din baby, frigives kærlighedshormonet oxytocin i jeres kroppe. Dette hormon gør jer glade, afslappede og lykkelige, samtidig med at det fremmer tilknytningen og styrker båndet mellem dig og din baby.

På workshoppen vil du blive guidet af Stefanie Vinther, som er uddannet babymassageinstruktør. Du vil lære, at give en helkrops massage af baby, og hvordan du med massage og zoneterapi kan behandle din baby derhjemme for de mest normale ubalancer: overstimulering, forstoppelse, svær søvn, snot og hoste etc.

Du skal medbringe pusleunderlag/tisseunderlag og 2-3 stofbleer.

For babyer på 2-10 mdr.

85 kr. pr. forælder pr. gang. Billet skal købes på forhånd.

I samarbejde mellem Bibliotekerne i Skanderborg Kommune og LOF Midtjylland.
holdtag:Ry holdtag:8680 holdtag:skanderborgbibliotek holdtag:workshop holdtag:oktober holdtag:efteraar

Kontakt kursusudbyder:
LOF Midtjylland
8800 Viborg
T: 87 26 23 26
E: kontor@lof-midtjylland.dk

Med blid hatha yoga er der fokus på afspænding af krop og
sind og genopladning af vores energilager. Med blide stræk i et roligt tempo,
beroliger vi nervesystemet og sætter gang i de genopbyggende mekanismer i
kroppen. Vi laver både stående, liggende og siddende stillinger med fokus på
åndedrættet.

Denne blide yoga praksis handler ikke om at oparbejde styrke
og stærke muskler, men snarere om at spænde af, give efter og strække
bindevævet, for derved at oparbejde en mere fleksibel krop.

Holdet er velegnet til dig, der har brug for at tage hensyn til din krop, at
sætte farten ned og komme fra hovedet ned i kroppen.

Adresse er Adelgade 115, gården (indgang fra
Skanderupgade), 8660 Skanderborg.

Yogaudstyr er til rådighed i lokalet.
holdtag:skanderborg holdtag:8660 holdtag:oktober

Kontakt kursusudbyder:
LOF Midtjylland
8800 Viborg
T: 87 26 23 26
E: kontor@lof-midtjylland.dk

Babymassage er ikke kun en vidunderlig aktivitet for dig og din baby – det er også virkelig sundt! Når du masserer din baby, frigives kærlighedshormonet oxytocin i jeres kroppe. Dette hormon gør jer glade, afslappede og lykkelige, samtidig med at det fremmer tilknytningen og styrker båndet mellem dig og din baby.

På workshoppen vil du blive guidet af Stefanie Vinther, som er uddannet babymassageinstruktør. Du vil lære, at give en helkrops massage af baby, og hvordan du med massage og zoneterapi kan behandle din baby derhjemme for de mest normale ubalancer: overstimulering, forstoppelse, svær søvn, snot og hoste etc.

Du skal medbringe pusleunderlag/tisseunderlag og 2-3 stofbleer.

For babyer på 2-10 mdr.

85 kr. pr. forælder pr. gang. Billet skal købes på forhånd.

I samarbejde mellem Bibliotekerne i Skanderborg Kommune og LOF Midtjylland.
holdtag:Ry holdtag:8680 holdtag:skanderborgbibliotek holdtag:efteraar holdtag:oktober holdtag:workshop

Kontakt kursusudbyder:
LOF Midtjylland
8800 Viborg
T: 87 26 23 26
E: kontor@lof-midtjylland.dk

Glæd dig til nogle hyggelige og kreative timer, hvor vi
arbejder med smukke naturmaterialer og lærer kunsten at binde dekorative kranse
og blomsterarbejder til både hjemmet og kirkegården.

På kurset får du inspiration og vejledning til at skabe
personlig pynt til dør, væg, havebord eller terrasse. Du lærer forskellige
teknikker til at binde og dekorere kranse, så du kan skabe et unikt udtryk, der
passer til årstiden og dine ønsker.

Vi arbejder også med gravpynt, hvor du får mulighed for at
fremstille eksempelvis kranse, puder eller kors til kirkegården. Derudover kan
du lære at binde en smuk og værdig bårebuket, som kan medbringes til en
begravelse eller bisættelse.

Undervisningen foregår i en afslappet og hyggelig atmosfære,
hvor både begyndere og øvede er velkomne. Der lægges vægt på kreativitet,
fællesskab og glæden ved at arbejde med naturens materialer.

Vi bruger primært materialer fra naturen og haven kombineret
med udvalgte blomster og grønt fra blomsterhandleren. Undervejs får du gode råd
til materialevalg, sammensætning og holdbarhed, så du også kan arbejde videre
med blomsterbinding hjemme.

Kurset er for dig, der ønsker at lære blomsterbinding,
lave kranse til dør og gravsted samt skabe smuk og personlig blomsterpynt med
naturens egne materialer.

Der fremsendes materialeliste ca. en uge før kursusstart.

LOF har flere gode workshops/weekendkurser, som er værd at
køre efter. Se vores weekendkurser her
holdtag:8660 holdtag:skanderborg holdtag:vestermoelle holdtag:nyhed holdtag:weekend holdtag:workshop holdtag:jul holdtag:efteraar holdtag:oktober

Kontakt kursusudbyder:
LOF Midtjylland
8800 Viborg
T: 87 26 23 26
E: kontor@lof-midtjylland.dk

Kæmper I med lange putninger, mange opvågninger eller et barn, der har svært ved at falde til ro om aftenen? Så er I langt fra alene. Søvn hos småbørn er et af de emner, der fylder mest i familielivet og ofte også det, der slider mest på både børn og forældre.

Vi får igen her i efteråret besøg af sundhedsplejerske og søvnvejleder Anne Bjerre fra Søvnhuset i Skanderborg. Anne vil fortælle om småbørns søvn og dele viden samt konkrete redskaber, der kan hjælpe jer med bedre at forstå jeres barns søvn og behov. I bliver klogere på, hvorfor søvn kan være udfordrende i de første leveår, og hvordan I med simple, tryghedsskabende rutiner kan støtte jeres barn i at finde ro og sove bedre.Er I blot nysgerrige på børns søvn, er I også meget velkomne. Kom forbi biblioteket til et hyggeligt og informativt oplæg med god tid til spørgsmål og plads til, at børnene kan være med.85 kr. pr. forælder pr. gang. Billet skal købes på forhånd. I samarbejde mellem Bibliotekerne i Skanderborg Kommune og LOF Midtjylland.
holdtag:8362 holdtag:hoerning holdtag:skanderborgbibliotek holdtag:november holdtag:efteraar holdtag:workshop

Kontakt kursusudbyder:
LOF Midtjylland
8800 Viborg
T: 87 26 23 26
E: kontor@lof-midtjylland.dk

Kæmper I med lange putninger, mange opvågninger eller et barn, der har svært ved at falde til ro om aftenen? Så er I langt fra alene. Søvn hos småbørn er et af de emner, der fylder mest i familielivet og ofte også det, der slider mest på både børn og forældre.Vi får igen her i efteråret besøg af sundhedsplejerske og søvnvejleder Anne Bjerre fra Søvnhuset i Skanderborg. Anne vil fortælle om småbørns søvn og dele viden samt konkrete redskaber, der kan hjælpe jer med bedre at forstå jeres barns søvn og behov. I bliver klogere på, hvorfor søvn kan være udfordrende i de første leveår, og hvordan I med simple, tryghedsskabende rutiner kan støtte jeres barn i at finde ro og sove bedre.Er I blot nysgerrige på børns søvn, er I også meget velkomne. Kom forbi biblioteket til et hyggeligt og informativt oplæg med god tid til spørgsmål og plads til, at børnene kan være med.85 kr. pr. forælder pr. gang. Billet skal købes på forhånd. I samarbejde mellem Bibliotekerne i Skanderborg Kommune og LOF Midtjylland.
holdtag:skanderborg holdtag:8660 holdtag:skanderborgbibliotek holdtag:november holdtag:workshop holdtag:efteraar

Kontakt kursusudbyder:
LOF Midtjylland
8800 Viborg
T: 87 26 23 26
E: kontor@lof-midtjylland.dk

På denne workshop arbejder vi med batikfarvning
med fokus på genbrug og bæredygtighed. Gweneth indleder med en kort
præsentation og lidt om batikkens oprindelse og anvendelse, før vi går i gang
med de flydende batikfarver og eksperimenterer med forskellige teknikker,
mønstre og farvekombinationer.

Batik er en levende og sanselig proces, hvor
resultatet aldrig bliver helt ens – og netop det uforudsigelige er en del af
magien. Her er plads til fordybelse, og du bliver guidet i at skabe udtryk, der
passer til din egen stil.

Medbring egne tekstiler – fx genbrugte T-shirts,
bluser eller andre lyse tekstiler, som kan få nyt liv. De behøver ikke være
helt hvide; lyse nuancer kan give smukke og spændende resultater. Workshoppen
er for dig, der elsker at skabe med hænderne, er nysgerrig på farver og ønsker
at arbejde kreativt og bæredygtigt med tekstiler.

Praktiske oplysninger

• Medbring egne tekstiler (nye tekstiler skal
være vasket inden farvning)

• Tekstilerne skal være våde og opvredet ved
ankomst

• Underviser sørger for farver, udstyr og
inspiration

• Medbring madpakke og drikkevarer

• Underviser sender materialeliste inden opstart

• Der må påregnes en merudgift til materialer på
ca. 150 kr.

LOF har flere gode workshops/weekendkurser, som er værd at
køre efter. Se vores weekendkurser her
holdtag:skanderborg holdtag:8660 holdtag:november holdtag:nyhed holdtag:workshop

Kontakt kursusudbyder:
LOF Midtjylland
8800 Viborg
T: 87 26 23 26
E: kontor@lof-midtjylland.dk

Kæmper I med lange putninger, mange opvågninger eller et barn, der har svært ved at falde til ro om aftenen? Så er I langt fra alene. Søvn hos småbørn er et af de emner, der fylder mest i familielivet og ofte også det, der slider mest på både børn og forældre.Vi får igen her i efteråret besøg af sundhedsplejerske og søvnvejleder Anne Bjerre fra Søvnhuset i Skanderborg. Anne vil fortælle om småbørns søvn og dele viden samt konkrete redskaber, der kan hjælpe jer med bedre at forstå jeres barns søvn og behov. I bliver klogere på, hvorfor søvn kan være udfordrende i de første leveår, og hvordan I med simple, tryghedsskabende rutiner kan støtte jeres barn i at finde ro og sove bedre.Er I blot nysgerrige på børns søvn, er I også meget velkomne. Kom forbi biblioteket til et hyggeligt og informativt oplæg med god tid til spørgsmål og plads til, at børnene kan være med.85 kr. pr. forælder pr. gang. Billet skal købes på forhånd. I samarbejde mellem Bibliotekerne i Skanderborg Kommune og LOF Midtjylland.
holdtag:ry holdtag:8680 holdtag:skanderborgbibliotek holdtag:november holdtag:workshop holdtag:efteraar

Kontakt kursusudbyder:
LOF Midtjylland
8800 Viborg
T: 87 26 23 26
E: kontor@lof-midtjylland.dk

Kæmper I med lange putninger, mange opvågninger eller et barn, der har svært ved at falde til ro om aftenen? Så er I langt fra alene. Søvn hos småbørn er et af de emner, der fylder mest i familielivet og ofte også det, der slider mest på både børn og forældre.Vi får igen her i efteråret besøg af sundhedsplejerske og søvnvejleder Anne Bjerre fra Søvnhuset i Skanderborg. Anne vil fortælle om småbørns søvn og dele viden samt konkrete redskaber, der kan hjælpe jer med bedre at forstå jeres barns søvn og behov. I bliver klogere på, hvorfor søvn kan være udfordrende i de første leveår, og hvordan I med simple, tryghedsskabende rutiner kan støtte jeres barn i at finde ro og sove bedre.Er I blot nysgerrige på børns søvn, er I også meget velkomne. Kom forbi biblioteket til et hyggeligt og informativt oplæg med god tid til spørgsmål og plads til, at børnene kan være med.85 kr. pr. forælder pr. gang. Billet skal købes på forhånd. I samarbejde mellem Bibliotekerne i Skanderborg Kommune og LOF Midtjylland.
holdtag:Galten holdtag:8464 holdtag:skanderborgbibliotek holdtag:november holdtag:workshop holdtag:efteraar

Kontakt kursusudbyder:
LOF Midtjylland
8800 Viborg
T: 87 26 23 26
E: kontor@lof-midtjylland.dk