Hold med begyndelsesbogstav "R"

Holdet er for dig der vil udfordres og ønsker at forbedre din styrke og kondition.
På holdet kombinerer vi styrke, hastighed, balance og smidighed. Timen er bygget op i intervaller, dvs. vi træner efter tid og ikke antal gentagelser, hvilket bidrager til at alle kan deltage uanset niveau. Målet med træningen er øget forbrænding, bedre kondition, øget muskelmasse og toning af hele kroppen. Træningen er for alle.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk

Ry Seniorkor er et dynamisk og aktivt kor for pensionister mm. Koret synger trestemmigt og repertoiret er meget bredt og består af dansk og udenlandsk populærmusik, danske sange og viser mm. Koret tager jævnligt ud og underholder på plejecentre og i pensionistforeninger, men arrangerer også egne koncerter. . Du behøver ikke have sunget i kor før eller kunne noder for at være med. Det vigtigste er, at du har lyst til at synge. Har du fået lyst til at være med, skal du bare møde op den første gang. Du kan ringe til formanden Kirsten Vittrup på mobil: 2464 6017eller til korleder, Lisbeth Sangill på mobil 2460 0041
Fredage fra  kl. 10.00-12.00.Ry Sognehus, Kildebakken 1, 8680 Ry. Pris afhængig af deltagerantal. Hjemmeside: www.ryseniorkor.weebly.com

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk

For dig der har haft ca. 40 undervisningstimer.  Vi starter med en hurtig repetition. Vi vil fokusere meget på det talte sprog.  Du kan altid kontakte læreren, hvis du har spørgsmål om kursets niveau og indhold.
Udgifter til materialer ca. 130 kr.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk

Russisk for begyndere. Holdet henvender sig til dig, der vil lære russisk fra bunden. Vi vil sætte fokus på talefærdighed, udtale samt forståelse for sprogets opbygning. Vi vil arbejde med alfabetet og et lille, praktisk ordforråd, så du kan udtrykke dig i enkle vendinger samt læse skilte og lette tekster. Vi krydrer undervisningen med autentiske, humoristiske russiske videoer med danske undertekster, som illustrerer de aktuelle emner.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk

Rejse Spansk 1 for nybegyndere 
For begyndere eller for dig der startede på et begynderhold og stoppede tidligt. Har du planer om at rejse til et spansktalende land på ferie eller måske vandre på Caminoen? så er dette hold noget for dig! Lær spansk på en sjov og hurtig måde! Vi starter fra nul. I løbet af 30 timer vil du lære at klare dig som turist, og du vil komme til at forstå enkle samtaler. Vi vil fokusere meget på det talte sprog. Udgifter til materialer ca. 130 kr.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk